Buenos días familia vegana 🌱 ⛅️⛄️en este día frio muy buena receta para entrar en calor gracias por compartir aprendo mucho con ustedes mis queridos Sra.Deyanira y Alfonso💖😍😘 bendiciones y saludos 👍🏻🙏🏻💯
Ideal para estas fiestas !!! la voy a probar !! con los tres colores !!!! Bendiciones !!!!
Hola me encantan las espinacad ☺☺☺☺☺☺☺☺
Se ve muy rica ,me gustaría que subieran más recetas con camote
Buen Día meencanto la receta de la ensalada de espinaca con camote se ve deliciosa muchas gracias sra bonita pir compartir sus recetas saludos DMLB
Hola hola amigos que rica ensalada el camote me facina gracias bendiciones 😄😃😂😁😁😊☺😚😚
Esta receta fue un éxito, muchas gracias. Saludos
Que rica se ve esa ensalada, mmmm!!. Saludos señora bonita e hijo
Se ve muy rica
Gracias por compartir 🙏
Oh, gracias por compartir !
Recién acabo de dar con éste canal y la verdad.... Me encantó!!!
Es una muy excelente opción para los aportes de nutrimentos necesarios !! Yo me di a la tarea de buscar recetas de la batata o papa dulce, ya que la papa común comparada con la BATATA es mucho mejor consumir ésta última. Éxito para la comunidad de su canal, y bendiciones!!! Es la 1a vez que visito éste sitio y excelente!!!
Hola, saludos desde Oaxaca, gracias x esta receta muy apropiada para la temporada, x favor mas recetas tibias x que con el frio no se antoja cosas frias, gracias
¡T opino lo mísmo! tus caras y tu buen humor son lo máximo! y tu mami un amorrrrsss !!!! Abrazo Vegano !
Me encantan todas sus recetas saludables. Dios los bendiga!!!
Yo les mando un gran saludo a ustedes ,y usted siempre ase que se me antoje la comida ,bueno y tambien me ase reír,saludos ✌✌✌👍👍👍👊👊👊😁😁😁💗
Fabulosa receta Querida Familia usted me tramsmiten su enerjia y Felizidad Dios los bendiga de todo ❤😇
Buenas tardes. Estoy saboreando esta ensalada de espinaca y camote que esta deluciosa! Gracias por compartir, con sus recetas me esta siendo muy facil no comer carne.
Que padre que expliquen los veneficios de lo k preparan. Felicidades por su canal.
Muchas gracias por sus nutrientes recetas. Saludos
Bravo ,felicidades ya casi el millón
Qué receta tan original! facilísima ensalada de invierno, ya está lista para mi menú de la próxima semana, mil gracias! Hace tres días hice el budín de zanahoria, salió deliciosa y super fácil de hacer. Saludos para todos y un buen fin de semana para todos!
Gracias por compartirnos esa deliciosas recetas!!!
Super fácil, delicioso y muy nutritivo m encantó la receta, reciban un gran saludos y bendiciónes 😘👍
La adoro!! Gracias por sus recetas!!!
Buenos Días. Wow que delicia platillo y saludable . Linda presentación de ensalada. Provecho. Me encanta cuando se lo come. Gracias por seguir compartiendo sus deliciosas de recetas. Dios los vendiga . Pasen un buen fin de semana. 🤗🤗🤗👍👍👍🥗🥗🥗🥗🥗
Hola como están buena tarde q reseta tan deliciosa un 👋 para los dos
Gracias por esta deliciosa receta, son muy lindos
Hola Sra. Vegan se ve deliciosa...siempre sorprendente sus recetas gracias...😱👏👏👏👏
Se ve rica gracias por compartir buen provecho 😋😍
Mil gracias por la receta acabo de prepararla y es deliciosa 😋😍
Que hermosos, gracias por su rápida respuesta, no me la esperaba tan rápida, nos encantará para cenarla hoy mismo .Dios me los Bendiga 👌🙏🙏🙏
Yo la preferiré con queso de cacahuate que ustedes nos enseñaron, delicioso me encanta el problema es que no resisto comer solo un pedazo, lo quiero todo. 👌💯❤💯❤💯❤💯
Mmmmm puro antioxidante.... Que rico este domingo la ejecuto! Gracias hermosos!
Me encantan sus vídeos, se ve muy rica la ensalada, gracias por compartir, saludos desde Cuernavaca, Morelos...
Que Rica se ve!!!!
Hola familia bella me encantan sus recetas y buen sentido del humor.
Saludos a esos ojitos bailarines .
Dios!! Las 2 cosas que adoro reunidas en una ensalada .
En verdad que puedo comer camote todo los días! Mil gracias por está riquisisisisisisisima receta
Se ve deliciosos, y en efecto parece de zanahoria jejeje. Que bueno que utilizaron este vegetal que me parece es muy poco utilizado, ojalá vengan más recetas con él. Aqui en MZT MAR se consume cocido en un almíbar de piloncillo muy rico pero es mas un postre. Alguien mencionó las caras durante las pruebas jejeje, las caras hacen especial el momento de prueba! Jejeje. Gracias por su tiempo. Excelente fin de semana.
Gracias siempre tan generosos, Dios los bendiga 🙏🏾🌻
Estoy aprendiendo tantas recetas con ustedes, agradezco tanto de que compartan sus conocimientos. Un saludo 😉😉😉😉😉
Muy rico gracias🙋
Que rica y sencilla se mira la tendré que preparar ami me encanta la espinaca y el camote son mis preferidos .😋saludos !!!
Gracias, se ve riquisima,saludos desde Querétaro, simpatiquisimo su hijo ,BENDICIONES!
Deliciosa receta y muy economica
La voy a hacer!! Gracias.
Súper fácil de hacer y se ve deliciosa. Gracias! Sus vídeos son geniales!
Ya tenía mucho de verlos y ahora que quería saber que era de su canal veo que siguen siendo la misma familia hermosa que me encanta, verlos es como llegar a casa... de verdad que mil bendiciones para ustedes siempre .
Yo también paso por un duelo de la pérdida de mi perrito-hijo Buster que lo amo...pero el está a mi lado.
Hermosas recetas!!! Gracias por este canal .... No dejen de publicar porfavor
Hola mi gran familia vegana una ricura de ensalda perfecta para navidad. Gracias señora hermosa por compartirla con nosotros...muchas bendiciones
Despues de hacer ejercicio y con esta ensaladita post entreno esta de maravilla !!! muchas gracias por tan ricas recetas, seguire al pendiente para ver con que nos sorprendes para hacer el 24 de diciembre. Les mando un fuerte abrazo.
Hola como están 😋 reseta les mando un abrazo. gracias familia bonita
Gracias por sus recetas ricas y saludables Dios la bendiga
Hermosa familia un saludo en esta fría mañana muy rica la reseta un gusto verlos que estén bien bendiciónes
Pero, que cosa taaan mas sabrosa, me estoy merendando esta rica ensalada cin sus almendras tostadas, su aceite d olivo y hasta semillas de linaza le puse jeje.Muchas gracias x que gracias a ustedes mi nivel d trigliceridos ya está en cifras normales y me siento de maravilla.
Ooohhh woooooww, queridos amigos, son maravillosos !! Apenas les pregunté en la receta anterior por una receta con camote y ya hoy la subieron, yupi, mil mil gracias, además se ve riquísima!! Mil gracias también por contestar los comentarios, casi ningún youtuber lo hace, de verdad muchas gracias, muchos saludos ;)
Deliciosa mil gracias x sus recetas saludos y bendiciones para su linda familia
Buen día se ve delicioso, saludos!
Que delicia gracias por compartir voy a iniciar con estas recetas no puedo comer caenes no lácteos. ❤😘 Pero esto es muy rico no me es difícil me gustan las c e duras y frutas el camote tiene mucha proteína. Ya que un tiempo fui al GYM. Y mi Nutriologi me lo receto.
Se ve deliciosa! Gracias por compartir, siempre me transmiten positivismo y paz interior. Un gran abrazo a ambos
Me fascina su canal la manera que lo explican y el amor 💕 con que lo hacen , tan bonito verlos juntos Madre e hijo .... un fuerte abrazo de parte de su seguidora Yazmin . Me pueden manar saludar por favor ! Gracias
Bendiciones de Dios para ustedes. Me encanta todos sus videos. Saludos desde República 🇩🇴 Dominicana
Gracias por la receta! Rica y saludable! Señora le mando un abrazo y beso grande desde Delray Beach, Bendiciones!!!
Deliciosa receta; genios!! Me encantan sus comidas,en Uruguay le llamamos boniato zanahoria!abrazo y bendecido día!
saludos y que rica se ve
No tenia idea de como cocinar el camote , tan buen tubérculo para la mujer . Mil gracias.
Me gusta,la voy hacer,Amigo es que haces una cara cuando pruebas la comida q se antoja,saludos,muchas bendiciones
Gracias por la receta,yo solo cómo el camote hervido pero ya no más, por está rica receta ahora será así
Con quesito de cabrá y un aderezo con miel. Deli😊
Buena idea, nunca he hecho esa combinación... gracias😊
Querida familia gracias por compartir bendiciones 😘,rica!!
Qué delicia! La prepararé 🤗 gracias!
Muchas gracias por ese abrazo señora linda y Alfonso 💗 me alegran el día! Ver sus vídeos me siempre me pone de buenas. Me encantan sus recetas. Les envío un beso y un abrazo, gracias por estar y aligerar el proceso por el cual paso por lo de mi perrhija, como dices se siente horrible que se vayan pero es un momento por el cual todos debemos de pasar.
Anna Castillo te acompaño en tu dolor yo tambièn tengo hijitos perrunos y son parte de la alegría de mi hogar asi que mucha fuerza en estos momentos
Mil gracias Cocina vegana fácil Delicioso 😋 😋👌🏾
Gracias y muyy nutritiva jajajajajaja DIOS los bendiga.
Muy rico, muchas gracias!!!!
Hola soy Katia y me gustó la combinación en pantalla, azul y Rosa muy guapos.
Y bueno de la receta también excelente combinación, tengo los ingrediente 😉
Hola soy rosario vivo en Wisconsin me encanta tu canal
Me gustaría si podrías hacer tortilla saludables con semillas de calabaza y otras semillas linaza harinas nose de papá o almendras o de trigo no se si tengas una receta que me podrías enseñar gracias felicidades dios lo bendiga a usted y su familia gracias
Muy buena idea con esta rica ensalada de cam9te. Que tambien se le llama en English sweet
potatoes. con espinaca ummmm ademas de muy nutrit8va es facil y rapida de cocinar y ligerita para una rica cena. GRACIAS familia les mando como ciempre abrazos y besos que esten muy bien bendiciones bye 👋........
Cocina Vegan fácil GRACIAS mi familia hermosa por su gentil respuesta les mando un gran abrazo y muchos besos.
Feliz Navidad, bella Señora!!
muchisimas gracias por compartir!! saludos bendiciones !😇🙋👏✔🎉🎊
Hola saludos !! Desde Pachuca Hgo. Cocina vegan fácil. Me encantan sus recetas todo muy bien Apenas me suscribi a su canal a mi esposo le encanta saludos y esperó con mucha emoción más videos. 😋👌👐 ..
Que rica me gusto
Saludos d Puebla
Muy deliciosa,saludos
Muchas gracias Alfonso y Sra. hermosa Deyanira!
Que delicia!
Dios los bendiga grandemente!!
Saludos desde🇨🇭!!
Son lo máximo !!🌟🌟🌟
Cada día me convenzo que el estilo de vida vegano es mejor para mí salud, mi hipotiroidismo desaparecería con estas comidas, por favor hagan recetas que ayuden a contrarrestar el hipotiroidismo, también me gustaría ver desayunos con fruta, y licuados por favor
nereidalopful en el canal tienen muchas mas recetas con batidos y frutas suerte confía en Dios y te mejoraras
Si yo tbm sufrí de hipotiroidismo y me gustaría más recetas para esta enfermedad nos ayudarían mucho
Hola hola! Muy buen día Familia Vegana... Pues esta ensalada se me antoja cm desayunito rico pues se me hace q tiene un gran potencial de energía y sabor.
Dejame te cuento que mis enchiladas suizas me quedaron súper ultra mega DELICIOSAS 😋 muy de rechupete, como para conquistarme a mi misma jajaja...
Ah! Pero también que creen? Que hice mis besitos de coco con nuez pero los míos fueron unos tremendos besotes 💋 jajajajaja porque la receta dice que son como para 60 porciones y a mi solo me salieron 30 😀
En fin mil mil pero en verdad mil gracias x alegrar también mis viernes y regalarme esa motivación de seguir comiendo saludable que a decir verdad es delicioso, me encantan las recetas que suben y me encanta q puedo jugar con los sabores.
Los quiero mucho, les deseo lo mejor hoy y siempre, les envío un fuerte abrazo y todas mis mejores vibras para que pasen um excelente fin de semana!
Buenos días! ¿cual vino blanco me recomiendan? Ya que jamás he cocinado con vino. Y me encanta cuando degusta los Platillos, hace que me motive más en hacerlos porque se me antoja como come!!!! Por favor le pueden mandar saludos a mi hija WENDOLINE, que ella me apoya y participa en la transición al Veganismo. Saludos un fuerte abrazo para los dos, desde Guadalajara. 🤗🤗🤗😙😙😙
Hola Verito, muchas gracias por tu comentario :D
Te recomendamos el vino blanco de tipo Moscato, de la marca BAREFOOT, es un vino dulce muy rico.
Con gusto le enviaremos saludos a Wendoline en nuestro video del próximo viernes 15 de Diciembre.
Les enviamos un gran saludo hasta Guadalajara.
Hola!!sii me gustaria poner el vino blanco , ¿pero cree ud q haga mal a personas q toman medicamentos?? Espero su respuesta gracias🤗
Buen día, se ve rica esa ensalada, ustedes usan mucho champiñones fresco para sus recetas x ejemplo para la milanesa vegana, aca en misiones argentina cuesta conseguir fresco y si hay muy costoso ,puedo usar los enlatados?
Hola buen día.
Una molestia: ¿Tendrá más recetas con camote?
Quiero aprender a cocinarlo.
Gracias de antemano.
Hola me encanto esta ensalada, pero yo solo encontre camote morado, ese me sirve?
No me gusta el camote pero confío en ti y lo empezaré a utilizar.
Hermosa señora...me puede decir que marca de vino blanco utilizo en esta receta.? Saludos desde Monterrey N.L.
Buenos días! Tengo todo excepto el vino blanco, puede ser el vino blanco para cocinar?
Tu mamá es bella bendiciones para los dos es delicioso sus recetas
Gracias por tu comentario :)
Saludos!