تحداي راسك 90 يوم ،غادي تولي لالاهم

لا تنسوا الإشتراك فالقناة و الضغط على الجرس ليصلكم كل جديد
The template link
رابط المخطط هنا ستجدونه في هذا الرابط أسفله 👇🏼
[nood.notion.si...
Insta;
....
Moins
22 com
podcast link
• دين و طين - أين الله ؟ 🤔

[@btissamboulahcen7876]

صراحة دخلنا في دوامة الاكتئاب والادمان على الهاتف بشكل كبير وفقدنا الشغف...
ممكن دعوة من القلب بنية الشفاء

[@AssmaBelakhdar]

فعلا ❤❤

[@Esssaaagh]

قناةاحمد اراقي الخياط وستكتشف العلاج لكل الامراض كلوهة إن شاء الله

[@khoukhasale3065]

Tmamnn

[@سارةالعلوي-ض1ش]

Kans7b ghir bo7di

[@BisbisLand]

الحياة اصبحت مظلمة جدا بالنسبة الي ، دخلت للفيديو بنية التغيير ، بنية محاولة ايجاد النور من جديد

[@mariarz9608]

كلنا😢

[@Siham-yn3bv]

الله يوفقك
التغيير جميل لكن يحتاج الاستعداد و قوة الصبر و التحمل لي ما عندوش هاذو لازمه يكتسبهم ممكن يكونوا اكبر معيق للتغيير

[@خفرة]

عليك بالبقرة يوميا بنية تفريج الهم باذن الله ربي يبدلك خير ونور حياتك وبصيرتك ويرزقك سكينة ❤

[@Chaymaaissahine]

ربي معاك 🫶🫶🤍🤍

[@fadoua682]

أختي نصيحة شوفي الفديوهات للأستاذة عبلة لاشين والله العظيم غتبدل حياتك رأساً على عقب إنشاء الله

[@imaema3390]

الحماس يأتي بعد الفعل وليس العكس و لا تنتظر المزاج الجيد لكي تبدأ. ابدا في كل حالاتك فالمستقبل لن يغفر تهاونك و كسلك ابدا و استمر فقط .

[@loubnard9139]

كلامك صحيح

[@mounaerrahmouny8980]

كلام صحيح ومعقول

[@houriasa7842]

تعليقك هو ما يحتاجه من يدخل للفيديو الله يعطيك ما تتمناي❤

[@imaema3390]

@@houriasa7842 شكرا جزيلا لك

[@user-qs5cc1ll5o]

كلام رائع لخصتي اافيديو فكلمات بسيطه و لكن مغزاها واعر بزاف

[@aridj3227]

يفضل قراءة القرأن من كتاب القرأن يابعد ماتهجروش كتاب الله

[@Sahrawia.sh20019]

رجعوني بعد 90 يوم ان شاءالله نرد عليكم تجربتي 3/01/2024

[@sabrinamed2528]

كيفاش جازو

[@zohrabelkahla9415]

راهم ولاو ستة اشهر كيفاش نتيجة

[@kikinina9758]

!!!!?

[@اميرةفردوس-د9ع]

وينك

[@القويةبالله-ح8ظ]

سلام كيفاه كانت النتيجة

[@بيتيمعمريمأمالأولاد]

ولي عندها 3 تاع دراري وخاصها تفطرهوم وتجدهوم وتديهوم وتربية صغير فالدار ولغداء خاصو يكون مجود بكري وسخرة ودروج وقلت شي والحمد لله والشكر لله على كل النعم لي عندنا ولي ماعندنا

[@coollife36379]

المهم أنك ونتي كديري هادشي كلو تحتسبي الاجر عند الله سبحانه وتعالى

[@nisrinedabouji6673]

Nti li khaski tfi9i bkri bach tl9ay lw9t rask bl3aks hd ta7adi ysl7lik nti ktr

[@CulinaryRose0]

خصكي تحمدي الله وتشكريه وتفرحي ونتي كاديري هادشي، حيت دوك الولاد كاين لي ملاقيهمش لا بالفلوس ولا بالدوا

[@PerSofia-wk5mm]

وي بهاد شي تقدري ديري اي حاجة ويلا مكانش الرغبة غتلقاي أعذار

[@FatimaAblmoumne-uw7ek]

@@CulinaryRose0 والله مكذبتي انا سبع سنوات بدون اولاد مليت من الوحدانية بغيت غير شي ولد ليعمر عليا ولكن الحمد لله على كل حال

[@slayyers-qn1xf]

1- الاستيقاظ باكرا
٢. صلاة الفجر ) قراءة كتاب اذكار
٣. نوم صحي( sleep stages)
App: sleel cycle and wake up on light sleel period
4.للرياضة + بودكاست
٥.Pick up a goal toward the person u wanna be 3h per day to do it pomodoro technique
6• الابتعاد عن عادةسيئة ( phone)
Make bed

[@ilyass31]

knti discipliner f had 2 semaine li dazo ?!

[@amyfaith2970]

فين وصلتي فالتحدي؟

[@Ahlamm-s9g]

ختي ماشي الاحباط الماس منين كتزوج وكتولدو وليدات مكيسلقوش بيضة وحدة ويسخنو بيادينة وحدة راه الطياب ديال 4او5 ديال الناس ماشي ساهل 4وجبات يوميا والروتين ديال الدار عامرة ماشي هي ديال وحدة بوحدها هد الفيديو يخص العازبين والعازبات وكتبقا الامكانيات محدودة في المغرب المرأة كتعجن كطيب كتسيق كتسخر كتقابل الوليدات😂 الواقع لا صلة بعد الروتين عندك

[@اشراقتي-ي9ظ]

غير قلتي نصليو الصلاة في وقتها و بالأخص صلاة الفجر درت ليك اشتراك بدون تردد.
تبارك الله عليك اختي فنة ❤️❤️❤️نصيحة ليك حاولي تغطي العنق ديالك بالحجاب

[@hafsabenalla2783]

❤❤

[@souhailala1274]

عندك الحق اقبح عادة سيئة هي الهاتف انا قدرت نتخلى على مواقع التواصل الاجتماعي ولقيت فرق كبير والله تغيير جدري ملي بعدت ...حسيت بلي عندي واحد طاقة كبيرة و خصني نوضفها و ختاريت نوضفها فالفياق بكري وتعلم اللغة الإنجليزية

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@bloembloemetjee5910]

​@@thoughdrenalineاي قناة

[@coollife36379]

باش يكتمل الروتين المحفز الجميل ياريت حتا الأكل يكون صحي، أخطر حاجة ممكن يدخلها الإنسان لجسمو هي اللحوم المصنعة

[@deema6951]

السلام عليكم معاكم اختكم فتيحة عمري 27سنة اردت التغير بادن الله وسابدأه من الغد ادعموني بعد 90يوم راح نرجع لهادا التعليق ❤❤

[@KarimaTayou]

❤❤

[@لالوش]

اول مره نتفرج ع فيديو تتكلم ع صلاه جدآ عجبني المحتواه ربي يتبتك ويتبتا ع طاعته

[@sadakajariaa]

اختي انتبهي الى رقبتك نصيحة فقط + الموسيقى و المتبرجات حرام و ذنوب جارية

[@tawakal-3ala-allah]

أجمل روتين بديتي بيه هو الصلاة ❤❤❤
بارك الله فيك

[@sofiamf4042]

هاد روتين خاص الفلوس و الخدمة مرتاحة و والوقت ديالك
حنا صحاب لكابلاج ميليقش لينا للاسف😢

[@Cristiano77-u6u]

جامات نرجع نبدل حياتي بعد 90يوم نرجعلكم

[@noura111111]

فيديو جا فوقتو،أحسن حاجة نختمو بيها سنة2023 هو هاد التحدي❤️،شكرا أسماء

[@aasdpoooil8137]

Mm na wlh hhh

[@فاطمةالزهراء-ش8ز]

شجعوني كل مرة بنحاول ماكنكمل 😢
إن شاء الله هذ مرة انجح 24/11/2023 إن شاء الله اعود بعد 90 يوم❤

[@hananezgafe2238]

ايه ختي لعزيزة كلامك فمحلو

[@HanNan-gb5id]

هاذي مرا عايشة بوحدها بلا صداع بلا مشاكل كلش متوفر عندها طبيعي تقدر تهتم بنفسها وتعيش الحياة بحرية اما الواقع راه شي اووخر بلازواق بلا تصنع

[@luismuxx]

من الأخير...الشيء الوحيد الذي يحرم المرأة من عيش حياتها هو الزواج

[@SoulafDefous-uj5sl]

اسمحيلي مي هاد الكلام تع وحدة جاهلة مكانش علاقة بين زواج المرآة ونجاحها بالعكس قادر يكون هو السبب صح برك خبريني ادا كامل النسا ولاو يخمو كيما انتي وميتزوجوش كيفاه غادي تستمر الحياة وكيفاش يتكاثر النسل و المرآة الذكية تعرف كيفاه تسير حياتها متخلي لزواج لا حاجة وحد اخرى تعرقل نجاحها ​@@luismuxx

[@ReeyaElhassnaoui]

​@@luismuxxاوا لا حول ولا قوة إلا بالله

[@sarahmiloudi8105]

ماشي ضروري تكوني وحدك وتكوني مستقلة وكذا بالعكس الناس الناجحة لي عندهم ارادة قوية ماديرش اعذار وتستسلم للظروف المهم هو الإنضباط ولازم تكون عندك الصلابة العقلية انك تنجحي ولا تغيري من حياتك بالرغم من كلش بالرغم من المشاكل بالرغم من الظروف بالرغم من كلش واذا استسلمتِ للظروف غادي تكوني انتِ الخاسرة الوحيدة وغادي بالتأكيد تڨعدي ف بلاصتك

[@malikaloka-fh2vy]

اه عندك الصح واش ملي كتفقي ونتي فالصداع مع ولادك والغوات الجميع عقلي كيبغي اخرج حتا من الماكلة مكنكلو على راحتنا مكنعرفشهاش ملين دازت. كي ندير انا باش نغير راسي ولا ندخل فتاحدي بحال هادا😢😢😢. شي مرات كنبغي غير نبقا ناعسا

[@QueenQueen-vo5wk]

نصيحة عزيزتي التي تقرأ تعليقي من الأحسن والأفضل أنو تتبني عادة واحد فقط او على الأكثر عادتين لا أكثر
مثلا حاولي تشوفي ماهي العادة السيئة المزعجة كثيرة في حياتك وتعوضيها بعادة حسنة وجيدة وتتبني هادي العادة كل يوم كل يوم حتى شهر الى ثلاث أشهر هي ثلاث اشهر تكون مضمونة
وتجنبي تبني عادات كثيرة جديدة في تحدي واحد
بالتوفيق عزيزتي 🌸

[@Sofia-g1c]

نصيحه اللى حابه صح تغير حياتها تبع افراح حمدي روعه روووعه كم فيدوهات تابعت وكم ناس سمعت وكم كتب قرأت لكن ملي بديت نسمع افراح حمدى صح تغيرت حياتى

[@ramram4209]

الصلاة في وقتها ،نهوض باكرا
نوم صحي

[@ذاتحظعظيم88]

جزاك الله خيرا هذه طريقة تنفع جدا
لحفظ كتاب الله .
وكذا لتعلم اللغات.
تحية من الجزائر ❤

[@karimach6222]

اختي كملاحظة ليك من الأفضل القرآن تقرايه من المصحف و الاذكار تقرايهم ميش تسمعيهم هكا تكون انتاجيتك نافعة خير ❤

[@yaraqueen2258]

نصيحة .. وقت تقشير البيض و تصوير الموز وهو كايتقطع كان ممكن تختصري و تكتفي بالجزء الاول من تحضير الفطور و مباشرة تبيني الفواكه و البيض مقطعين .. و داك الوقت كون استغليتيه في الكتب اللي وصلوك بينيهم لينا اكثر او في عمل آخر مفيد لأن الفيديو جميل و محفز بغيت يكون اجمل و اجمل .. تقبلي نصيحتي كل التوفيق

[@karima5990]

قبلت التحدي 5/9/2024 ان شاء الله نبدا

[@sarael2327]

شحال هذا مادخلت ليوتيوب وفاش دخلت لقيت هاد الزين هادي كاتعطيني طاقة إيجابية 😍 مشتركة جديدة

[@Nawal.hy86]

حتى أنا شحال هادي مدخلت ليوتوب غير ليوم وشفت هاذ الفيديو 😂

[@maroua2422]

الموسيقى حرام 🗣️ . إبحث بِنفسِك عن الحقيقة لا تَتَرَدَد . سؤال : إن كانت الموسيقى بين يَديك و لك أن تختار أن تَضعَها في الجنة أو في النار أيهما تختار؟

[@Malakhazzam]

﴿يا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِأَزواجِكَ وَبَناتِكَ وَنِساءِ المُؤمِنينَ يُدنينَ عَلَيهِنَّ مِن جَلابيبِهِنَّ ذلِكَ أَدنى أَن يُعرَفنَ فَلا يُؤذَينَ وَكانَ اللَّهُ غَفورًا رَحيمًا﴾ [الأحزاب: ٥٩]
التفسير الميسر:
يا أيها النبي قل لأزواجك وبناتك ونساء المؤمنين يرخين على رؤوسهن ووجوههن مِن أرديتهن وملاحفهن؛ لستر وجوههن وصدورهن ورؤوسهن؛ ذلك أقرب أن يميَّزن بالسَّتر والصيانة، فلا يُتعرَّض لهن بمكروه أو أذى. وكان الله غفورًا رحيمًا حيث غفر لكم ما سلف، ورحمكم بما أوضح لكم من الحلال والحرام.

[@khawlaelmansouri5284]

1الصلاة في وقتها
2نوم صحي
3الرياضة
4 اختيار هدف والعمل علية لمدة 3ساعات يوميا
5الابتعاد عن العادات السيئة👍👍👍👍👍

[@fatinsmi]

الله يخليكم ممكن نعملوا شي جروب وانت عاونوا مع بعضياتنا وندخلوا في حاله تحدي

[@jadasmaa492]

Oui 3andek sa7 ana m3ak

[@sidahmed8546]

اختي بانك انت اجتهد وتعبت لكي تحضري لنا هذا الفيديو لنستفيد منه فمن واجبي ان انبهك بانك تعتبرين متبرجة والتبرج من كبائر الذنوب.. توبي الى الله واستغفريه فان الله غفور رحيم
ثانيا اختي تجنبي استعمال الموسيقى لكي لا تكون سيئة جارية عليك
وفقك الله الى مايحب ويرضى❤❤

[@donyadana-nq3fs]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دعواتكم لي بشفاء العاجل والنجاح وتيسير برزق ولكم بالمثل مثلين وزيادة يارب اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين

[@e_maaan8]

فعلا جربوها طريقة فعالية شفتو في فيديو ديال اليوتوبرز عبد الله العلاوي و دبا خرج كتابو باسم روتين 90

[@SaidMansouri-hy5yc]

كل شيء مثالي في الفيديو وماااا أبعد الحياة الواقعية من ماشاهدته

[@fatimafatima-gw5rx]

Kont ndir had swalh w nrml t9do dirihom

[@asmaasma-mw9fb]

للأسف لكن نحاولوا

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

لا عادي مع التمرين

[@nissrineechakraoui3652]

ممكن أختي تعطينا اقتراح للبودكاست لي نسمعو ليهم 💓💓💓 ❌❌❌❌❌❌

[@dontgiveup6701]

فيديو هااايل . جزاك الله خيرا
كنت مكتئبة بسبة الأحداث ففلسطين الحبيبة . مع إني كنت ملتزمة بروتين إنتاجي كيما تاعك مي من يوم السبت 7 أكتوبر طاقتي كامل مركزة على الوضع فغزة و حاسة بسلبية وأنا نفكر فالوضع تاع خاوتنا وكيفاه نقدرو نعاونوهم
حسستيني بطاقة إيجابية نقدر نكمل روتيني الإيجابي من جديد ونفس الوقت طبعا فلسطين فالقلب وعلى الراس و العين بصح مانسمحش للمشاعر السلبية تسيطر عليا و تخليني نحبس لأنو فالأصل المقاومة و رغم كامل وش راهي تشوف من إعتداء على المدنيين و راهي تقاوم و تكمل باه تحقق هدف التحرير
راح نكمل نحقق أهدافي و نفس الوقت ندعم أحب شعب لقلبي
شكرا عزيزتي 🇩🇿🇵🇸❤🍁

[@امحفصه-ذ6ذ]

حتى انا اختي رجع ليا الإكتئاب اولا بسبب الزلزال وتاني غزة .
ولكن الحمد لله هما اختارهم الله شهداء شكون بحالهم راهم احسن منا وربي بغاهم يتمتعوا فالجنة

[@bellastars23]

الله ينصر فلسطين و يحررها ❤🇲🇦🇲🇦🇵🇸🇵🇸 و أملنا عند الله كبير

[@abdelaatimoro-k4y]

اول مرة اشاهدك حلقة جيدة وهادفة خاصة من فتاة ذات ابتسامة تبعث الامل والراحة تابعي يا اختاه واكثر الله من امثالك صاحبات المحتوى الهادف .

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

ممكن ابوني ❤

[@Nawalbrahim]

شكرا على النصائيح اختي ولكين حوالي حتى الاكل اكون صحي مثلا الابتعاد عن اللحوم المصنعة

[@JamilaJamila-vu6cq]

برافو عليك الله يرضي عليك بديت بصلاة

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@noorseen3117]

طاقة إيجابية مااحلاك اول مرة اشوفك ، انت ارسلك الله لي قي الوقت المناسب الله يحفظك ويسعدك ويوفقك ويحميك ويهنيك يارب العالمين

[@loubnabouiba2456]

هذا الغديو يعكس رقيك و التربية الناجحة حفظكم الله

[@amalbeautyamal6686]

حطي لينا اختي روتين لسيدات لي عندهم اطفال الله يحفظك

[@Bellarusse_ptichka]

شوفي قناة تاع شهرزاد اسمها حكايتي حكاية راح البارح حطت فيديوا هكا على لي عندهم أطفال

[@Bellarusse_ptichka]

اسم القناة قصتي حكاية عفوا غلطت

[@acil6935]

ختي انا اول مرة نشوف قناتك ماشاء الله مسرارةًًً وتعطي طاقة ايجابية انا نخمم بزاف فالماضي ونتوسوس في كلام الناس 😢😢😢 انصحيني 😢😢 راني مهمومة

[@meriemmouhamdi5364]

اسمحيلي ختي نعطيك نصيحة لوجه الله، ارمي الماضي في ظهرك وسكري عليه الباب، والناس آخر همك، الهدرة كاينة كاينة نتي سدي وذنيك، ركزي على روحك، كل واحد يتهلا في روحو، هدفك هو ارضاء الله اولا ماشي الناس، راح تمرضي روحك اذا راك تخمي عليهم، والناس عمرها ماراح تخمم عليك ياالزينة وكامل عندنا عيوب، إملا يا حنونتي انطلقي في الحياة بما يرضي الله ♥موفقة

[@raniadodita5112]

ختي ديري ليناا فديوو يخص تعلم اللغة انجليزية الله يحفظك ختي

[@fatimaassoubi6041]

لقيتيني غنكتبها ليها ونتي تكوليها 😊😊

[@yassminartimi9043]

فكرتيني ف عبد الله علاوي نفس تقديم نفس روتين التسعين❤❤❤نفس الفكرة🎉🎉😊

[@SaDaka-jaria.433]

نسخة نسوية مغربية ❤❤❤

[@هدىالمتفائلةالأولى]

❤❤❤هذا يليق لوحدة عزباء يساعدها بزااف

[@الأملالأمل-ض1غ]

قبلت التحدي 💪💪💪وسأبدا غدا11/10/2023إنشاء لله ❤❤❤❤

[@InessBahri]

وفقك الله
ان شاء الله تستمري عليه 🙂❄️

[@HdZg-m2m]

ختي ممكن تتواصلي معايا نبداو كيف كيف

[@asmaasma-mw9fb]

إن شاء الله لمهم الإستمرارية

[@ItsmeFragola-wx9cx]

@@HdZg-m2mاجي نبدا انا وياك التحدي فين نقدر نتواصل معاك !؟

[@saidabeba9916]

هاد الهضرة كتنطبق على العازبات ام الامهات صعيب عليهم هادشي خصوصا الا عندك بيبي صغير كتولي هاد الحوايج مهمة مستحيلة

[@lilacarmen5073]

محتوى زوين ، ماشاءالله عليك ، نصيحة لوجه الله : أعيدي نظرتك للحجاب

[@btissamqabili-c8q]

من الاحسن فاش تكوني كتفطري بلاما تفرجي في شي حاجة او لاتهزي التيليفون ركزي على مهمة وحدة هدا راي ديالي-اممم +3jabni routine dyalk💘

[@dalibaek2888]

نداء للمغاربة حاولو ما أمكن تدعمو المحتوى زوين لي فحال هذا باش يطلع وفي المقابل المحتوى الخيب غادي هبط وغادي تكون وجهتي المحتوى المزيان لعدد كبير من المغاربة وهكا غادي تكون درتي مزيا تحسب لك حسنة كبيرة عند الله وبالاخص المراهقين محتاجين نبعدوهم على لويل ونساهمو انهم يشوفو المحتوى لمزيان لي غادي فيدهم فحياتهم 🥰

[@youyou-tt1qt]

تبارك الله عليك يأختي ، أنتي أفضل يوتوبرز شفتها لحدود الساعة ، عطيتينا الزبدة و الخلاصة ديال النجاح 🎉❤

[@ترياقالحياةترياقالحياة]

سبحان الله كنت نخطط لنفس الشي وزاد خرجلي لفيديو تاعك مشكورة

[@saidlamchimchi2792]

هدشي علمن قدرك الله نهار كامل موجدا لفطور و اعملتي غرفة النوم فاي الهدف أعلمن اخدمتي ندوزو لنعاس فيقتي بالنوم العميق لفياق هو لفياق

[@fatmanazih8186]

تحدي زوين وفيديو اجمل غير واحد النصيحة اختي نقصي صوت الموسيقى مجهدة بزااااف وبالتوفيق ❤❤

[@نواعمبيجامة]

😂ماسمعت موسيقى

[@Maya-ZAbdl]

جيتيني فالوقت المناسب جلست من الخدمة وعطيتها غير نعاس وشديت خدمة جديدة او نلاين وبغيت نقاد وقتي ونتي عطيتيني برنامج روعة نمشي عليه ونقاد نعاسي وايامي شكرا حبيبة الله يوفقك🤲😘

[@FatimaZahrae-sl3bv]

ختي شناهيا هاد الخدمة اون لاين؟

[@ArEnglish-lw1re]

شكرا ليك كنت كنتمنى نبدا هاد تحدي من شحال هادي ولكن مكنتش عارفة كيفاش نظم وقتي
غادي نبداه اليوم

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

بالتوفيق❤

[@soujoudjoud7331]

لي مدخلش عند كوتش حكيمة راهو مراطي بزاف قناة قمة و محتوى رائع.حبيت انشر قناتها على وعسى افيد حد غيري كيما استفدت قناة كوني بخير على اليوتوب

[@meryemeradoui9794]

سلام شكرا بزاف على فيديو ، عفاك ممكن فيديو على كيفية تعدد مصادر الدخل ، انا عايشا ف تركيا و مكرهتش نزيد شي حاجة من غير الخدمة ديالي ❤️🙏🏽

[@flowers2001]

بارك الله فيك تحياتي من الجزائر

[@NinaAcademy]

لمن يريد تعلم الفرنسية من الصفر بطريقة مبسطة مرحبا بكم جميعا 😊❤❤❤❤

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@Khadijatamtam-t8e]

انا بنت عمري 17 سنه شده اخوتي 4 زوج يقرو زوج مزال مايقرو نطيب شده مسواله كل اضار ماكين عندي حد غيرهم بابا يبعتلي مصروف من بلد آخر ونصرف ليهم والحمد لله على كل حال 🤍

[@Koko_hana2]

ربي يفرج عليك حبيبتي
و احتسبي الأجر لوجه الله تعالى و راح يخفف عليك العبئ

[@Khadijatamtam-t8e]

@@Koko_hana2 اللهم امين يارب

[@naimsaadi4530]

هاد الاكل ماشي صحي عزيزتي
وشكرا جزيلا على التحدي
الصراحة غادي نحاول نقوم بهاد التحدي
كايبان ليا مجدي ومنطقي👍

[@Rima_ka4011]

ملي كنت بديت هاذ التحدي كتاشفت بلي كنشرب 5 لتر و نص تاع الماء

[@dotheimpossiblefortheimpos6577]

شوفي واحد البلان عودي ملي تسالي البيض ديريكت ديريه فالما بارد او ملي غتقشريه دغيا غتحيد القشرة والله تا هاد البلان ولا كيختصر ليا الوقت

[@sba3ya249]

الاخت كتهدر مع سيلباطير 😂😂😂😂😂الأمهات بعدو 😅

[@withmeriemdz]

انا سليباتير ومعنديش وقت هههههه 😂كي نتزوج بلاك يولي عندي وقت😅😅

[@امحفصه-ذ6ذ]

😂😂 احنا قتلنا غير الطياب والتخمال و طويان الحوايج وزيدي عليهم الراجل .وعائئلتو اللي ديما ضايفين 😂😂

[@مغربيةوأفتخر-ج4ف]

​@@امحفصه-ذ6ذ😂😂😂😂😢

[@marocaineab1148]

بصح اما إلى كان راسك عامر بالمشاكل كتفيق شي عشرة الخطرات فالليل يعني بعدا الأساسي مكينش/نوم صحي/

[@HanNan-gb5id]

مش فقط سليباتار هاذي عايشة بوحدها والعياذ بالله تحكي على لي دايرة على حل شعرها 😂

[@فاطمه-د9ش8ح]

ختي ملي كنفيق في الفجر كنفيق كنوض نصلي ونجري فيق دراري لبسهم فطرهم ديرلهم الكوتي ديهم لمدرسه رجع لدار فطر غسل الماعن شطب سيق صبن طوي لحوايش جمع لفراش جعن دير الغدا طيبي الخبز سير جيب دري من راوض مع 12 رجع سير جري المدرسه دي البنت ولا جبيها مع 1 رجع غديهم وديري لهم لكوتي تاني ديهم تاني مع 2 ورجعي لدار صلي ضهر و تغداي وغسلي لماعن ويلاه يلاه الا عند نشير نشريه بغستي دوشي دوشي ولا عند حاجه خرى ديريها وها كصكروت جا ديري ميكلو الا جاو من المدرسه رجي لراوض ورجع لدار و جري المدرسه تاني ورجعي عطيهم الكصكروت ديهم المراجع ورجعي صلي المغرب وديري لعشا وسيري جبهم وعشيهم وصلي عشاك متنسايه والا عندهم تمارين ديرهم معاهم ولي خاصو ادوش دوشي له ونعسيهم باش انوضو شابعين نعاس ورجعي لكزينه غسلي لماعن وطرفي لكوزينه ويلااااه يلاااه واش تلحكي دخلي لطواليت حشاك ويتكرر كل شي الغد لسه 🙂🙂🙂🙂 ونقول الحمدلله دااائما وابدا

[@FatimaAroua]

هههههه ضحكتيني أختي راك بحالي وصافي الحمد لله هاديك راها نعمه وحنا محاسينش بيها ديما كيجيب لينا راسنا بللي راه غير كنخربقو وخصنا منعرف شنو نديرو والناس راه دارو الله إعطينا الصحه باش نكونو معاهم حتى يكبرو ونربيوهم تربيه حسنه وتكون منهم الفايده الدنيا فايته

[@فاطمه-د9ش8ح]

@@FatimaAroua اصلا اختي دكشي لي كنتمناو وكنترجاو من الله اهديهم ويصلحهم لينا ونفرحو بهم ياربي 🤲🏻

[@alimeeser4203]

هد ي هي الحياة الصحيحة الله اعونك على تربية الاولاد تربية حسنة

[@gawhara9973]

بارك الله فيك فالمقطع جميل

[@hajar_1ab]

عفاك شرحيلينا ديك الابليكاسيو كيفاش نستعملوها دخلتها ولكن مفهمت والو 😂

[@انسسلكتوا9]

جزاكي الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم اللهم ردنا اليك ردا جميلا وثبت اقدامنا

[@malakhijjawi3674]

استودعتك ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ولجميع أمة محمد يارب العالمين

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@hamidNassiri-qr2tg]

اول مرة نشوفك وعجبني محتواك ماشاء الله

[@linabio4222]

سول المجرب ولا تنسى الطبيب هد هو الصحيح

[@منةاللههيبة]

اللهم صل على نبينا محمد

[@malakhijjawi3674]

ماشاءالله تبارك الله عليك الله يثبتك ويحفظك ويوفقك يارب العالمين ولجميع أمة محمد يارب العالمين ❤❤❤❤❤

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@NanoNatacha]

ما تحدثتي عنه في أول الفديو راائع وهادف جدا لكن تطبيق لروتين لخدمتي عليه فدار كااامل على فطور صباح وكامل بالأجهزة لالكترونيه وقتاه وجدتي الغذاء ونظفتي دار وقتاه خرجتي لعبتي رياضه وقداه خدمتي على هدف تاعك صراحه فديو كان يخصه خدمه اكثر

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@manarsanaa3145]

هدا الفيديو صالح لغير المتزوجات

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@oumaimaach118]

قبلت التحدي 💪
وسأبدأ غدا 11/10/2023

[@wardasaaa2186]

الله يوفقك ويقدرك اختي

[@minmerale6263]

كيف كان التحدي ؟؟؟ قدرتي تكمليه وماهو التغيير اريد ان ابدأ ايضا

[@Naima-iu1mi]

Machallah chhal zwiiiiiina
Nour ala.nour bi lhijaaab
Llahomma barik

[@أمبناتي-ق7ر]

كلش هايل ورائع لكن عندي تعقيب على قراءة القران من الافضل يكون من المصحف الورقي

[@بنتكياجزائر-ج3ف]

رد علينا

[@HananHanan-ne7wc]

هذ روتين كامل مطبقتو في حياتي اليومية ماعد فطور صحي لمحتاج ميزانية 😂😂😂😂😂نشرب قهوة كحل ونوض

[@samyasouma]

دبا هذاك عندك هو احسن فطور
سفتي خبز الگمح مع زيت بلدية حسن من داك الفطور

[@sabrinesabrine8867]

ممكن أيضا بدل شرب الماء وحدو،ضيفيلو شرائح ليمون ،خيار،زنجبيل طازج....ليصبح شراب ديتوكس مفيد للصحة يقوي الجهاز المناعي
شكرا على النصائح لي في الفيديو ،نستفادو من بعض.🌸💕

[@العفيفة-ح3ج]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، بارك الله فيك ماشاء الله عليك ولكن أختي تفادي الموسيقى ، وياريت حطيتلنا الاوقات مثلا وقتاش بديتي تديري فطور الصباح ....

[@soukaynasoso793]

ههههههههه فكرتيني في حياتي قبل الزواج والأولاد إن شاء الله تدوم هذا الهدوء بعد الزواج والولادة

[@FATIDIAMANTS_FAMILY]

اكيد بعد الولادة شي ثاني ولكن حلو التنظيم دوما

[@faizmeryem6037]

فيديو وتصوير و محتوى في المستوى ❤ برافووو اختي احبك في الله❤

[@elarabikhadija4079]

.

[@tasnim1013]

اعدلي حجابك يا اختي

[@Lilya.lola-mz4uf]

هي بتعرف ما تحتاج حد يقولها لهيك لازم كل حدا مايتدخل في أمور غيرو نهار تقتنع راح تعدلو

[@Kooky-cp6dj]

مهيش قضية اقتناع او تدخل قضية نصيحة ممكن تتاخذ هذي النصيحة وتعدلو ​@@Lilya.lola-mz4uf

[@ilyassebenmaloui715]

عفاك اسميت داك البرنامج الانجليزي لكنني كتفرجي فيه . وشكرا بزااف كنستافدوا منك ديما طوووب

[@miralmiral5514]

سلام
ممكن اسماء البودكاست لي تسمعي و قولينا القنوات و التطبيقات ديالهم 🥰

[@فاطمةالزنكي]

قريت كومنتات انتقاد بلي السيدة نجحات تعمل روتين لانها ممزوجاش خوذي من روتنها لي يناسب برنامجك يعني الوقت لي خدمات فيه تقدري تقادي فطور الدراري والزوج وانت تتسمعي بودكاست تستمتعي بفتح الريدو وتقادي فراشك ملي يفيق زوجك وولادك على ميغسلو وبعدي عليك احساس انك تتخدمي منظفة حلي سرجم وستنشقي هواء متفطري حتا توصلي الاولاد للمدرة باش تستمتعي بفطورك والا كانت المدرسة قريبة كبري الدورة فالرجو شوية وهانتي تمشيتي قبل الفطور وترجعي فطري وزوقي طبلة وتشيكي على الجلسة استحقاقا عاد قومي بمهام البيت هكا يكون لراسك حق فبرنامجك اليومي

[@hafidarbm5999]

كنت بغيت ندير هاد تحدي ولكين راه غير مناسب ليا عندي 2وليدات واحد كيقرا أو بنت تربيا أو لعدوزا اوشيخ أو لواس أو شقا بزاف ميمكنش إكون عندي شي هدف من غير نخرج من هاد ضار أو نبدا حياة ديالي بعيدا عليهوم أو نرتاح مع وليداتي

[@meryam6602]

رجعوني من بعد 90 يوم

[@fatimaezzahra758]

عامين باش خديت الإجازة لا خدمة لا والو دعيوا معايا😢

[@KhadijaKhadijakhadija-c3t]

انا خمس سنوات ومادرت والو بيها

[@KhadijaKhadijakhadija-c3t]

😢😢

[@SamraBls]

نصائح توعك فادوني بزااف حبيبة تحياتي من الجزائر حمقتيني حبيبة ❤️❤️❤️❤️🫶🏼🫶🏼🫶🏼😍😍😍

[@magizabatbota1916]

سبحان الله تدخلي القلب بدون سابق إندار جاية حلوة و charmante ومسرارة عشقت فيك ❤ نتمنى لكي النجاح والمزيد من التألق راكي رمز لطاقة الإيجابية
نتمنى منك تعملينا فيديو على طريقتك التعلم اللغة الإنجليزية و أهم القنوات لي تبعيهم عجبتني your accent ❤

[@yassine3713]

Hello Asmae, well I'm a man who watched the whole video even tho you were addressing women in it, the video was so positive and informative that you got a new subscriber and I'm gonna take the challenge too. Keep them vids like this up👊 but please stop addressing just women 😂

[@attempt6272]

Ahahaha that's true a lot of men need to have some inspiration for better changes in their life.

[@mallhmizate7275]

ايوا نتي لي واخا ديري بحال هذ تحديات ببيتك و الحاسوب و طابليط و لكريمات و لفواكه فلفطور و نهارات ماشي بحال وحدة عندها سداري فلبت كاتنعس تفيق ظهرها مقسوم و تفطر بخبيز و زويتة و قهوة تسلق بيها معدتها و دوز نهارها فشقا و تمارة اما واحد الشعر حالتو هالعار نلقا باش نشري غير شومبوان و اما واحد لوجه حالتو ليكغو كانجمع ليه ريال على خوه باش نشريه

[@StarWell12]

شكرا لكي

[@thoughdrenaline]

اذا باغين بودكاست هادف يغير تفكيرك ويخليك ناضجة فكريا و يساعدك تحقق الحياة لي راسمها في مخك اتفضل شوفه في القناة ♥

[@moradmorad5616]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ختي حبوك فيالله جزاكي جنات نعيم زوينا ماشالله

[@fadoua-centrealmarwa]

نقول أمة وليس عبدة

[@aminasama4299]

تصحيح المقولة :"سول المجرب وماتنساش الطبيب "😁😉