Wiem sam po sobie jak to jest z tymi ćwiczeniami.. Też mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa i wiem że ćwiczenia czynią cuda ale zawsze człowiek sobie o tym przypomina jak już jest ból. Niby człowiek dorosły a czasem samemu się ciężko zmotywować 😉
Oj to prawda. Ja też od lutego chodzę do fizjoterapeuty i po masażach jest spora różnica, dostałem również ćwiczenia. W czerwcu zdrętwiała mi noga i bałem się że będzie potrzebna operacja. Dwa tygodnie trwało zanim zrobiłem rezonans i dostałem się do neurochirurga. Wtedy ćwiczone było codziennie i efekt był niewyobrażalny. Jak się okazało że nie potrzeba operacji oczywiście nie ćwiczę, chociaż wiem że powinienem i to pomaga.
Proponuję podjechać do gazownika, ogarnie temat w moment, czasami szkoda czasu i zdrowia na takie roboty. Zdrówka życzę. Proszę zacząć regularnie chodzić do rehabilitanta i ćwiczyć codziennie. Pozdrawiam.
Cześć. W Focusie miałem gaz zamontowany w korku i do tankowania wkręcało się przedłużkę która wystawała poza samochód. Dobre i estetyczne rozwiązanie. Tutaj to chyba jakiś partacz robił 😁 Pozdrawiam.
Chłopie dbaj o siebie zdrowie ma się tylko jedno. Kiedyś będąc w Zakopanem i okolicach dał mi przepis na miksturę która pozwala bardzo szybko wypocić. A mianowicie patrzysz sobie pół szklanki herbaty do tego dodajesz przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku kilka plastrów imbiru i pozwalasz to przez około 20 minut 0 parzyć sie . Po tym czasie przecedzamy przez sitko żeby została sam płyn. I dopełnij szklanki dolewamy 40% substancji. Kładziemy się spać od razu po wypiciu całej substancji do dna. Mając na uwadze że kilka razy w ciągu nocy będziemy musieli zmieniać koszulki bo będą całkowicie mokre😊
3:15 dobrze dbaj o siebie ciepłe buty i pas bo jak nie będziesz to z każdym rokiem będzie co raz gorzej zobaczysz, kolejny etap po rwie to drętwienie nóg, a dalej lepiej nie mówić... Pozdrawiam i zdrowia życzę
Co do przeniesienia wlewu gazu jest to do zrobienia jak mówisz ale potrzeba do tego chińskich rączek. Z tego co pamiętam dojście jest od nadkola i miejsca jest dosłownie na styk. Zrób to na przewodach "Farro". Potrzebujesz kolanka przy butli i prostego do przejściówki.
Co to 3 dni leżenia mnie złożyło . Wiele lat temu na akt zgonu i doświadczenia 35 dni leżenia bez ruchu i aplikacja 5 aukcji kręgosłupa. I nie ma mocnych z kasa czy bez kasy . Jak to profesor spóźniał taki jak pan 1 na tysiąc wychodzi sparaliżowany a reszta do ziemi. Zdrowie jest tylko jedno a kasa przychodzi i odchodzi .Tylko nie wielu to zrozumie.
Ja w turanie mam tam gdzie wlew paliwa tylko końcówkę wykręcam jak zatankuje gaz do pełna i zamykam klapkę i inaczej zamontowanej końcówki do tankowania gazu nie chcę.
Arek, z doświadczenia bliskiej mi osoby pojedz do kregarza, Z calego serca polecam ci w bialejpodlaskiej Andrieja Lewenczika, chlop zna sie na robocie, i poprostu ci pomoze z tym I tak wiem, to jednak drugi koniec województwa ale warto
@perqins657 sproboj ćwiczyć we własnym zakresie po 15-20 min rano i wieczorem tylko sumiennie dużo rozciągaj kręgosłup ja też to mam, ja używam jeszcze maści z rzywokostu
@@perqins657 masażysta czy osteopata? Bo masażysta to jak masz mieście zastane a na takie schorzenia to tylko porządny osteopata, co miesiąc i jak nowo narodzony
Zdrowie docenia się dopiero jak go człowiekowi zabraknie
Święte słowa
Nie tylko zdrowie, a wszystko co masz 😅
W tym konkretnym przypadku to jest korek wstydu bo co za kretyn go tam zamontował. 😲😲😲
Zdrówka Arku dbaj o siebie 💪🖐
Rok temu złożyły mnie kamienie na nerkach to też jest kosmos. Wzywałem karetkę bo myślałem że umieram.
Wiem sam po sobie jak to jest z tymi ćwiczeniami.. Też mam problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa i wiem że ćwiczenia czynią cuda ale zawsze człowiek sobie o tym przypomina jak już jest ból. Niby człowiek dorosły a czasem samemu się ciężko zmotywować 😉
Oj to prawda. Ja też od lutego chodzę do fizjoterapeuty i po masażach jest spora różnica, dostałem również ćwiczenia. W czerwcu zdrętwiała mi noga i bałem się że będzie potrzebna operacja. Dwa tygodnie trwało zanim zrobiłem rezonans i dostałem się do neurochirurga. Wtedy ćwiczone było codziennie i efekt był niewyobrażalny. Jak się okazało że nie potrzeba operacji oczywiście nie ćwiczę, chociaż wiem że powinienem i to pomaga.
Cześć Arku... Życzę szybkiego powrotu do zdrowia.. Super filmik... Pozdrawiam serdecznie
Zdrówka,super uczucie jak można spowrotem się poruszać ...mi też plecy doskwierają...
Proponuję podjechać do gazownika, ogarnie temat w moment, czasami szkoda czasu i zdrowia na takie roboty.
Zdrówka życzę.
Proszę zacząć regularnie chodzić do rehabilitanta i ćwiczyć codziennie.
Pozdrawiam.
Ja mam satysfakcję jak zrobię sam 🙂
@perqins657 Ok rozumiem.
Dużo zdrowia życzę 👍🖐️
Zdrowia na każdy dzień będzie dobrze 🤚👍💪
Pozdrawiamy i życzymy dużo zdrowia 😊
Cześć. W Focusie miałem gaz zamontowany w korku i do tankowania wkręcało się przedłużkę która wystawała poza samochód. Dobre i estetyczne rozwiązanie. Tutaj to chyba jakiś partacz robił 😁
Pozdrawiam.
W jeepie też tak miałem i skręcałem. Może tutaj krótka się zmieści.
@@perqins657Arku zastrzyki przeciw zapalne czy jakieś blokady ?
Chłopie dbaj o siebie zdrowie ma się tylko jedno. Kiedyś będąc w Zakopanem i okolicach dał mi przepis na miksturę która pozwala bardzo szybko wypocić. A mianowicie patrzysz sobie pół szklanki herbaty do tego dodajesz przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku kilka plastrów imbiru i pozwalasz to przez około 20 minut 0 parzyć sie . Po tym czasie przecedzamy przez sitko żeby została sam płyn. I dopełnij szklanki dolewamy 40% substancji. Kładziemy się spać od razu po wypiciu całej substancji do dna. Mając na uwadze że kilka razy w ciągu nocy będziemy musieli zmieniać koszulki bo będą całkowicie mokre😊
Herbata letnia z czosnkiem i zaś dolewasz wódki na koniec?
@tom-ij8cn możesz wlać też szybciej żebyś się przegryzła ja wlewam jak herbata jest letnia tak żeby to wypić na raz
3:15 dobrze dbaj o siebie ciepłe buty i pas bo jak nie będziesz to z każdym rokiem będzie co raz gorzej zobaczysz, kolejny etap po rwie to drętwienie nóg, a dalej lepiej nie mówić... Pozdrawiam i zdrowia życzę
Co do przeniesienia wlewu gazu jest to do zrobienia jak mówisz ale potrzeba do tego chińskich rączek. Z tego co pamiętam dojście jest od nadkola i miejsca jest dosłownie na styk. Zrób to na przewodach "Farro". Potrzebujesz kolanka przy butli i prostego do przejściówki.
Witam. Cieszę się że masz się lepiej
Porządne zapalniczki nawet są na benzynę🤑
Taki żarcik😊
Pozdrawiam👋
To prawda
Witam i pozdrawiam . Dobrze wiem i to rozumiem choruje od 13 roku życia a dodatkowo od 5 lat męczę się jak ty . Pozdrawiam i dużo zdrowia życzę.
3 dni tragedia pozdrawiam cię wracaj do zdrowia
Witam Pana Majstra i życzę zdrowia 🙂
Arku zastrzyki przeciw zapalne czy jakies blokady ?
Przeciw zapalne
Pozdrowienia z czerwonej 60-tki (sobota)
Dużo zdrówka
Co to 3 dni leżenia mnie złożyło . Wiele lat temu na akt zgonu i doświadczenia 35 dni leżenia bez ruchu i aplikacja 5 aukcji kręgosłupa. I nie ma mocnych z kasa czy bez kasy . Jak to profesor spóźniał taki jak pan 1 na tysiąc wychodzi sparaliżowany a reszta do ziemi. Zdrowie jest tylko jedno a kasa przychodzi i odchodzi .Tylko nie wielu to zrozumie.
Witam w jaki sposób uczyłeś się języka francuskiego ? Sam czy jakieś kursy ?
Organoleptycznie !
Zdrówka życzę 😊
Super że wracasz pozdrowionka
Ja w turanie mam tam gdzie wlew paliwa tylko końcówkę wykręcam jak zatankuje gaz do pełna i zamykam klapkę i inaczej zamontowanej końcówki do tankowania gazu nie chcę.
Dobrze Cię widzieć 😊
Hej perqins ile siałeś gryki na ha na poplon...?
Nie pamiętam, wydaje mi się że 30kg
Ładowarkę sprzedajesz? 🙂
Nie
Tez tak miałem ostatnio że 3dni wyjęte z życia
Arek, z doświadczenia bliskiej mi osoby pojedz do kregarza,
Z calego serca polecam ci w bialejpodlaskiej Andrieja Lewenczika, chlop zna sie na robocie, i poprostu ci pomoze z tym
I tak wiem, to jednak drugi koniec województwa ale warto
Mnie jak złapało pierwszy raz to ponad tydzień zanim puściło, teraz to tak po 3 dni mniej więcej trzyma
Przegladasz we francji jakies kombajny?
Pomoglbys ewentualnie cos kupic i sprowadzic wiadomo za jakis odsyp ?
Ten siewnik sulky to jest talerzowy czy stopkowy??
Talerzowy, mam takie dwa.
To 3 metry czy 2.5 ile byś chciał za takiego ??
Ciekawe jaka cena fajny siewnik lepsze 100 razy pozniaka
No od poznaniaka na pewno 😄
3m 28tys brutto
We Francji znalazłby się taki rozsiewacz w podstawie z max 1t żeby była, z wysiewem w zależności od prędkości??
filmik spoko ci wyszedł z tym białym Fordem co było widać na filmiku u ciebie Perqins 😊
Witam 🖐️👍💪
Rwa kulszowa?
Zdrowia!
Zdrowia, Ciekawe czy do ciebie przyjedzie 7920 albo do Kuli
Do mnie nie
To kiedy Zaczynasz orki zimowe?
Pij kurkumę z imbirem i czarnym pieprzem świeżo zmielonym.
Ten przewód to się nazywa peszel
Dokładnie
Ten vicon ma sterowanie sekcjami?
Nie wiem ile ma sekcji, czy tylko lewa prawa czy więcej
Ja bym musiał stado bydła sprzedawać bo nie mialby kto zastąpić
Cześć Arku mam pytanie ćwiczysz coś na kręgosłup? W sensie jakiś ćwiczenia....
Nie, raz do roku chodzę na rehabilitację. Chodzę często na basen, kilkanaście razy w roku przyjeżdża do mnie masażysta.
@perqins657 sproboj ćwiczyć we własnym zakresie po 15-20 min rano i wieczorem tylko sumiennie dużo rozciągaj kręgosłup ja też to mam, ja używam jeszcze maści z rzywokostu
@@perqins657 masażysta czy osteopata? Bo masażysta to jak masz mieście zastane a na takie schorzenia to tylko porządny osteopata, co miesiąc i jak nowo narodzony
Skontroluj naciag plandeki na hali,bo wygląda na za luźna
Ja to 2 tygodnie leżałem
Dobrze że cię postawili na nogi.😊
blokada to oszukanie organizmu, jak nie będzie o siebie dbał to ból powróci jeszcze mocniejszy.
Witam
To z Magdą rozwód czy magda to ta druga
Z Magdą jestem aktualnie.
Trzymaj się!!
❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊