54. La clave puede estar en el hígado. Conexión Sapiens con Antonio Carmona

En este episodio, hablamos con Antonio Carmona @antoniocarmona_tintegrativa, fisioterapeuta, experto en nutrición y psiconeuroinmunología, sobre el papel central del hígado en la salud integral.
Exploramos temas como la detoxificación hepática, las fases metabólicas, el impacto hormonal en hombres y mujeres, y cómo mejorar la salud a través de hábitos conscientes.
Antonio comparte su experiencia personal y profesional, incluyendo cómo superó sus propios desafíos de salud como el sobrepeso, el vitíligo y la regulación hormonal.
¡Prepárate para descubrir estrategias prácticas que cambiarán tu perspectiva sobre la salud!.
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Temas destacados:
• Detoxificación hepática: fases y procesos.
• Relación entre hígado y hormonas sexuales.
• Estrés y su influencia en el hígado.
• Impacto del hígado en el rendimiento físico.
• Vitiligo y su conexión con el sistema inmune.
• Suplementos y alimentos clave para el hígado.
• Hígado, microbiota y metabolismo hormonal
Timestamps:
1:30 - Introducción y presentación de Antonio
4:00 - El papel del hígado en la salud integral
12:15 - Fases de detoxificación hepática y su impacto
23:45 - Cómo las hormonas afectan a hombres y mujeres
36:50 - Estrategias para mejorar la función hepática y hormonal
51:30 - La relación entre el estrés, el hígado y las hormonas
1:06:40 - Experiencia personal de Antonio con el vitíligo y la regulación hormonal
1:17:20 - Conclusión: El hígado como centro de la salud integral