Hogyan lehet az emberekkel kapcsolatos csalódásokat kezelni?

Több infó itt: onfejlesztotren...
Mit tehetünk az ellen, hogy csalódjunk? Milyen hozzáállással előzhető meg a csalódás? Hogyan érhető el a lelki nyugalom - másoktól függetlenül? Érdekes kérdések ezek, a válasz kicsit meglepő lehet... Néhány perc önmagadért - megéri...

[@csabanekiss1998]

Szia Vanda! Nekem van egy ismerősöm mindig úgy mond boldogan megyek hozzá de akár mikor találkozok vele mindig 5 perc után össze veszik velem. Akár mi téma... Én tíz évig nem beszéltem vele, hát hogyha át gondolja át értékeli a dolgokat és úgy mond változtat önmagán mert rájön hogy nekem ez így nem jó... Mert én 45 éves vagyok és nem 9 éves, szeretnék úgy élni ahogy nekem jó.... Hét éve újra találkoztam tudatosan vele, de újra ugyan ott tartok vele.... Mint régen... Tulajdonképpen az Anyukámról van szó.... Ő nem igazán szeret engem mert betegen születtem, de én eltudom magamat látni, van munka helyem és férjem is... De szeretném hogyha Úgymond Anyukám is az életem része lehessen... Mit tehetnék érte hogy vissza kapjam Anyát? Annamari

[@katalinbujdoso6456]

Kedves Vanda! Kérdésem ha később a 20 perc már ez 1 napra késik, és legtöbbször fel se vette a telefont érkezés előtt ha hívtam, és vissza se hív, de meg sem érkezik csak egy nap múlva, akkor te mit tettél volna?

[@OnfejlesztotreningekHu]

Kedves Katalin, köszönöm kérdésed. A késés (körülmény) mérete nem befolyásolja az alapvető célt: a belső állapotunk kiegyensúlyozottságát.
A következő lépés, ha a belső nyugalmat sikerül megtartani, hogy megkeressük a megoldást: azaz, hogyan lehet elérni, hogy az adott cél megvalósuljon?
Pl. cél lehet, hogy időben odaérjünk együtt valahová.
Ha belül megmarad az indulat, nem tudunk a célra fókuszálni, tehát távolodunk a megoldástól.
Én így látom, tapasztalom önmagamon is, másokon is.
Mivel pontos részleteket nem tudok, így ennél pontosabb válaszom sajnos nincs.
De az önismeret azt célozhatja leginkább: hogyan tudunk olyan állapotba kerülni, ahol lehetővé válik a megoldásfókusz, nem pedig a negatív érzelmeink örvényében pörgünk - mert az távolít a megoldástól.
Remélem picit segített a válaszom. Szép napot neked!