S.O.S. LO MS Piła Film szkoleniowy (Motoryka + Technika Piłki Siatkowej)

Film szkoleniowy zrealizowany w Siatkarskim Ośrodku Szkolnym przy LO Mistrzostwa Sportowego w Piłce Siatkowej w Pile. W pierwszej części filmu przedstawiono ćwiczenia rozwijające zdolności motoryczne (drabinki, płotki, ścieżka gimnastyczna) oraz przykładową rozgrzewkę, którą można stosować także jako osobną jednostkę treningową. Druga część filmu dotyczy piłki siatkowej a konkretnie podstaw w poruszaniu się po boisku jak i odbiciu sposobem dolnym w powiązaniu z przyjęciem zagrywki.
Film opracowano na podstawie ćwiczeń dostępnych na portalu www.mlodziezowasiatkowka.pl oraz z indywidualnego warsztatu pracy trenera.
W filmie udział wzięli uczniowie z rocznika '96 z S.O.S. LO MS w Piłce Siatkowej w Pile, którzy są jednocześnie zawodnikami przyszkolnego klubu UKS SMS JOKER Piła.

[@joannakosmala3470]

supre rozgrzewka!

[@lukas19882007]

kolo w tych żółtych butach ... kto to jest ?? O jedna klasę przewyższą kolegów

[@bazylewicz16]

mój brachol :)

[@Halidor88]

Jest lepszy sprawnościowo, ale to dlatego, że jest lepiej zbudowany i i jest niższy od kolegów ;)