Как стопа влияет на все мышцы и позвоночник. Пяточная шпора, плоскостопие.
Вставка
- Опубліковано 7 чер 2016
- Как стопа влияет на все мышцы. Плоскостопие, пяточная шпора, стопа
Наш сайт: massage21.org
Я в Вконтакте: krukibl
Наша группа в контакте kineziocentr
Вопросы по лечению сюда: topic-58660068_31721150
Ответы на вопросы в прямом эфире в Periscope: www.periscope.tv/Doktor_Alekseev
Телефон Клиники лечения позвоночника в Чебоксарах: 36-23-50, 89674702350
Скачайте книгу доктора Алексеева: Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней:
yadi.sk/i/BRKpL-vNi2oyF - Наука та технологія
Этот доктор- моя лучшая находка на ютюб!
Антон, сложно найти такого разумного, логичного и понимающего человека, как ты. Не говоря уже о враче). Благодаря твоему контенту я стал глубже понимать вопрос, моё старение пошло в обратную сторону). Я умудряюсь не только улучшать функциональность суставов, но я просто... я тупо трансформируюсь). Я думал, что я просто очень коренастый от природы, но на самом деле это не совсем так. Всё началось с плоскостопия и пошло выше(вам ли не знать, как это бывает). Но теперь я трансформируюсь). В 26 лет!!! Я прибавляю в росте, очень заметно, у меня будто разжимаются постепенно суставы, стали длиннее руки и торс, расправляется грудная клетка, изменяется центр тяжести, увеличивается объём дыхалки, реже болит голова. И полгода не прошло с того момента, как я занялся лечением опорно-двигательного аппарата. Я думал, это всё, потому что я всю юность и молодость жестко занимался спортом при неправильной осанке и плоскостопии. Я думал, это уже не исправить. Ваш контент и небольшой комплекс от ещё одного мануального терапевта помог понять, что боль-это не стоп сигнал, что всё можно исправить, что не нужны операции и тем более гормон роста, который я уже подумывал приобрести, чтобы залечить доставшее напрочь плечо и другие суставы. Я увидел на собственном примере, что в 26 лет можно прибавить в росте, я научился самостоятельно выявлять проблемы с мышцами и суставами и исправлять их! Не так, что помял, и не болит полдня, а реальный результат, изменение в функции, улучшение геометрии, у меня даже голова и лицо стали симметричнее, даже прикус меняется. Чтоб нагляднее было ясно- превращаюсь из чеда мендеса в кононра макгрегора). Спасибо большое! От сердца! Здоровья тебе, Антон! Я бы с радостью каждому всратому врачу, у которого я был, показал хотя бы вот это вот видео, и сказал:"Вот так, с**а, врач должен разбираться в вопросе!". Во всём грёбаном питере ни один врач грамотных советов не дал! Максимум что хорошего было- более-менее разумный мануальщик в нии вредена, но он очень узкий специалист, вправляет хорошо, но работал только с позвоночником, да и советов никаких не дал, кроме тех, что любой дурак допрёт, да и разбираться он толком не хочет, у него огромный загруз. А у меня проблема далеко не только спина. Так что Антон, ты мой доктор Хаус). Помогаешь понять глубже, что от чего, и как с этим быть! Год назад я уже не мог спокойно даже спать, а сейчас я вернулся к тренировкам, в секцию пока не иду, чтобы групповыми упражнениями себя недолеченгого не убить, но занимаюсь сам, плюс спаррингую со старыми товарищами по треням и с другом, на тяжёлом мешке хреначу комбинации с вертухами и мощными кроссами, у меня ничего не болит, даже не беспокоит! Чувствуется лишь небольшая слабость в некогда зажатых и пораженных мышцах, остаточные незначительные отклонения в геометрии суставов. Недавно оставлял тут довольно грустный коммент). Но с помощью веры в себя и с помощью твоих видео я прихожу уже к тому, к чему хотел придти. Для молодого парня с мотивацией и амбициями то, что происходит сейчас- это вторая жизнь! Заново родился, считай
Гениальный доктор и порядочный человек!
Спасибо за то. что посвящаете нам свое драгоценное время. Это так важно, так полезно и нужно. Пусть Бог благословит.
Антон, этот ролик нужно обозначить как ( эмбрион)) и с него нужно начинать изучать своё тело и проблемы. И потом подниматься вверх. Как вы и говорите. В своё время не придал значения стоптаным каблукам. А теперь вот с больничной койки отделения Нейрохирургии после операции изучаю ваши ролики. Огромное вам спасибо, что наставляете и указываете верное направление. Как же я раньше вас не нашел. Хотя живу то рядом.
Низкий поклон, огромная благодарность, которую невозможно выразить словами!!!!!!!
За эти видео Вам, Антон, надо присудить звание заслуженного врача России и СНГ.
У меня было плоскостопие 1 и 2 степени.
Наверно и сейчас есть, но я его уже не замечаю.
Делал и продолжаю делать во время утренней зарядки несколько простых упражнений и самое ГЛАВНОЕ! Стал правильно ставить ногу во время ходьбы, чтобы стопы не во внутрь были завалены, а целеноправлено сам подтягивал(напрягал) свод стопы до нормального состояния.
По началу ноги жутко болели от непривычного состояния, но через некоторое время все прошло.
Теперь могу ходить пешком сколько угодно долго и стопы больше не напрягают ;)
Большое спасибо за доходчивое видео !Очень большая просьба снимите видео для людей с вальгусной деформацией, возможно ли исправление или это приговор на всю оставшуюся жизнь? Нужна ли в обязательном порядке операция или можно как то иначе облегчить участь, благодарны будут многие женщины с этой проблемой, тем более после Вашего видео стало понятно какое количество проблем ожидает людей с патологией стопы . Что делать ? Помогите Доктор! Вам здоровья и всех благ за просвещение
За видео спасибо! Эту видео нужно было снимать одним из первых, так как было сказано, что это фундамент. Получается все видео снятые до этого были полезны на половину, при условии что у каждого третьего ноги хоббита. Жаль что не показали упражнения, но все равно спасибо! Очень ждём продолжения
Антон спасибо вам, очень нравятся ваши видео. Материал преподносите доходчиво и интересно, видео очень мотивируют заниматься собой своим здоровьем. Вашему обаятельному ликбезу лайки!!!
Антон, спасибо тебе огромное за твои усилия и вклад в качество жизни. +1. Очень помог.
Спасибо, все видео хорошие. Заставить-бы еще смотреть их наших врачей, чтобы убрать из практики метод "ТЫКА". Спасибо.
Спасибо, теперь многим станет понятно, какие причины приводят к проблемам.
Доктор, Антон большое спасибо тебе,ты помог мне ,понять очевидную вещь а именно почему при подёме по ступеням у меня хрустела косточка на большом пальце ноги,всё правильно надо правильно ставить стопу при ходьбе и тем более при подёме по ступеням,наконец то я избавился от этого хруста,теперь я пока стараюсь постоянно контролировать свою новую походку,знаю ,что это очень скоро войдёт в норму до автоматизма,ёще раз спасибо за ценные советы!
Молодец Антон, то что ты раскатал в этом видео, я пропагандирую уже последнии 10 лет, ты сделал очень доходчиво , так держать!
И ещё хочу сказать про шлёпанье стопы у самого такое было,как же меня это раздрожало, голени ног быстро уставали аж до ломоты ,при интенсивной ходьбе,эту проблему решил просто,начал качать икро ножные мышцы и это просто чудо насколько легко стало ходить,ноги болеть перестали,теперь хожу как кошка,словно по воздуху!
Антон крутой чел просто слов нет.
У меня 3 степень плоскостопие почему я раньше не видел это видео буду делать упражнения теперь
Спасибо!!Очень многие ваши Видио объяснения помогли мне.Легче стала спускаться по лестнице,остались проблемы с о стопой/ неправильно срослись кости после перелома / Сейчас увидела серии о стопе надеюсь разобраться .Успехов Вам счастья и благополучия
долгих ,здравых лет жизни Вам Алексей !!!
его зовут Антон Алексеев
огромное спасибо.Сегодня как раз с огорчением думала, почему опять начала болеть пятка.А тут и ответ у вас, уважаемьій доктор.Завтра обьясню друзьям и прослежу за своим шагом.Спасибо!
Спасибо логика железная
Спасибо Антон!
Ещё не досмотря аплодирую стоя.
Как убрать это плоскостопие ?покажите упражнение
Большущее спасибо, ну как с меня все списано Буду что-то предпринять
Юмор у вас пойдёт!)))
А когда ждать продолжение?)
Антон а можно ли вылечит пласкастопие 3 стадии в 20 лет?
лайк, но ожидалось видео с упражнениями для поясницы))))
Здравствуйте , спасибо за видео. У меня тоже проблема с ногой плоскостопие продольное и косточка на пальце большом с тугоподвижностью и голеностоп не держится перерастянут как бы внутрь выпадает ну и болит невыносимо все вплоть до колена и тазобедренного хотя мне всего 28 лет.Уже не знаю что делать расстроена .а все начиналось с небольших болей в стопе и в такое вылилось.Давно я восновном ходила на каблуках и не было проблем но потом перешла на обувь без каблука на плоской подошве может из за этого или из за позвоночника .Снимите пожалуйста видео для укрепления мышц стопы.
Спасибо огромное за видео! Расскажите, пожалуйста, что делать при плоскостопии и может ли ношение ортопедических стелек исправить ситуацию?
стельки носят для того чтобы не пошло осложнений на колено таз и тд. в видео доктор сказал про заднюю большеберцовую мышцу, если она у вас слабая, то за счет упражнений можно приподнять свод стопы, у меня по крайней мере получилось причем довольно быстро
В чем может быть причина небольшого подпрыгивания на носке при ходьбе? Икроножные мышцы очень сильные
если уже есть деформация стопы (плоскостопие и халюс вальгус), то оперативное лечение устранит причину или только даст косметический эффект? будет ли стопа после выполнять свои функции?
у меня с детства в ступне что-то щелкает, боли нет но щелчки бывают очень громкие, это тоже каки-то нарушения?
Спасибо
Очень понятно объяснил функции и строение стопы но хотелось бы увидеть хоть одного успешно протерапированного пациента. Теорий достаточно у всех, а наглядных убедительных примеров нет. В итоге всё звучит умно, но не убедительно.
А бегать как? Бегать пяткой ударяя по земле это нельзя. Это удары прямые по ноге и по позвоночнику. Бегать нужно так, чтобы амортизация была. Бегать нужно не так как ходить. Приземляться на пальцы, чтобы была амортизация.
Почему вдруг ослабла стопа? Где искать концы?
А как насчет популярного сейчас "натурального бега" с носка на пятку? Даже кроссовки под него делаются с "отсутствием" подошвы на пятке.
Плоскостопие вообще реально вылечить или хотя бы процесс вспять обратить?
тоже интересно
А если у меня одна нога короче другой , то что делать ?
и где упражнения которые ты обещал 4 месяца назад на больше берцовую мышцу
самое трудное это "прокачать" все мышцы стопы, прилумывают сотни "упражнений", а легким путем (танцы - где действительно равномерно прорабатывается всё) идут единицы. Учитесь танцевать, господа, и проработаете стопу и научитесь полезному.
И что делать?
так что сделать со "шпорой" ?
Probably it's depends of sciatica pain.
Интересно,есть ли связь между плоской стопой левой ноги и выключенной передней дельтой? :) Хожу в зал: правая передняя дельта отличная,а вот левая не растёт. Причем,если разделить её на порции,то верхняя и нижняя растут,а центр без тонуса вообще,не растет-провал,ямка. Кто в курсе?
Влияет
Скажите кто знает, почему на стопе пальцы разошлись веером😕 Очень прошу ответить, заранее спасибо🙏🙏🙏
Антонь , где упражнения ? Ты многовато юморишь и скрываешь от людей удовольствие от правильных движений . Без наушников . Не от музыки , а от движения .
А если фасция стопы при нажатии на шарик болезненно отдаёт в щиколотку,при расслабленном состоянии, а когда напрягаю мышцу стопы, то не больно.
Как же правильно терпеть боль или купировать её напряжением мышц стопы и продолжать при этом дальнейшее нажатие на мячик Потому что, появилась болезненность при ходьбе, после такого упражнения,
Или не стоит лучше делать упражнение с мячиком, дабы что то можно повредить или усугубить ещё больше?))))
Как правильно её использовать если разорвать ахилово сухожилия.
С какого перепугу задняя большеберцовая "держит" межкостную мумбрану? А дистальный межберцовый синдесмоз где? Или его не существует?
А как же амортизация стопы,ведь наступая на пятки будут постукивания,толчки в позвоночник.
очень интересно про стопу предлогаю простой вариант встать на одну ногу на носочки и держаться как балерина мож кому поможет...
так лечится плоскостопие у взрослого человека или нет???
Да
👆👣
spasibo
+
Блин!!!!! "Где ваши доказательства?" Приведите ссылки на исследования а лучше метаанализы или рекомендации международно признанных организаций тех утверждений что вы тут наговорили!
Поставил дизлайк потому что узнал лишь о проблемах плоскостопия, не о решениях. Загнали в глубокий депресняк. Спасибо :)
У Антона всё последовательно.
Сначала теория, а потом практика.
За это и люблю его канал ;)