- Bản thân là một người anh hai trong gia đình, mọi việc chỉ muốn hoàn thành tốt, cho thằng em út mình noi theo, và còn cả tá công việc sau này đợi mình hoàn thành ! Video của anh làm em thay đổi được đôi chút và em sẽ cố gắng thay đổi, hoàn thiện bản thân mình ! - Video hay !
Street Workout Làng Hoa Khó lắm anh, phải thay đổi con người mình, tự nhủ là phải cố gắng học...khi mà hoàn thành được thì không ai khen cả, học kì 1 vừa rồi e dc 8,8 loại giỏi(lớp 11) mà không ai khen, phải tự khen mà cố gắng hơn nữa...😃
Bữa rài e gặp rất nhiều chuyện buồn và cũng có rất nhiều khúc mắc , e suy nghĩ rất nhiều làm thế nào để mọi chuyện trở nên tốt hơn đây ! Và hôm nay e vô tình xem được đoạn video clip này của a ! e cảm ơn a đã chia sẽ những kinh nghiệm cũng như những kỹ năng sống rất hay rất bổ ích ! Qua đó những điều mà e đang khúc mắc giờ e biết mình phải giải quyết như thế nào r ! e thật sự cảm ơn A ad #SML
Cảm ơn anh Sơn. Năm nay thi đh rồi mà em mất phương hướng quá Nhờ clip của anh mà em phần nào xác định đc phương hướng của bản thân Sẽ ủng hộ team dài dài ^^
Những video này rất có ích, em đã làm được điều em từng nói với a :)) mục đích của em là truyền cảm hứng và bây giờ nó bắt đầu r, em lập đc 1 team calist nhỏ 8 người :3 những thứ của e có đc từ a, e sẽ truyền đạt hết tới họ! C.ơn vì những điều anh đã làm!
Tkas anh nhiều nha,e xem xong clip này như kiểu sống lại vậy !!! Thỏa mãn nổi lòng và có động lực trong cuộc sống !! Tkas you very much !!! I love Street workout Làng Hoa !!
Vlog Làng Hoa :)) Nhưng mà a nói đúng thật lần đầu e xem một người đag nói lâu như v mà ko tua qua hiện tại thì năm lớp 9 thi chuyển cấp lên lớp 10 e lo tập lo chơi nhiều lắm quen ngiu nữa sau khi rớt không vào được trườg đó thì em đã thay đổi rất nhiều hiện tại thì việc học là hàng đầu kết quả ngoài sự mong đợi và sau đó là tập luyện đều đặn " every day is a training day " và anh chính là người hướng dẫn và truyền cảm hứng cho em :)) chúc anh đạt được nhiều thành công trong năm mới và ra hướng dẫn nhiều skill mới và để mọi người cùng sml 😆
Nói thật lòng ad y như em hiện tại e lớp 9 tuyển Hoá, sáng đi hc, chiều chơi game, tối tập sw, khuya hc bài xem video cứ như ad lm cho e xem z cảm ơn ad yêu ad yêu ad yêu ad :3
e dừng lại ở 17:42 giây trước tiên a đã cho e nguồn cảm hứng học lại và thật sự e rất rất ngu hóa và anh :) hm nay ngày 12/6/2017 tiết là e tìm đến sw làng hoa hơi trễ cũng nhưng là xem video này hơi trễ nhưng năm sau e lên 10 r và e hoàn toàn mất căn bảng anh và hóa... e sẽ làm theo lời nói của a!!! ok e sẽ cố gắng 👌 👌 👌
@khi nào lấy được page lại thì nhớ làm clip thông báo hoành tráng nha a, còn không được thì làm lại từ đầu, em tin nhanh thôi, vì người còn là tất cả còn thôi a, ae viewer còn đông đủ, youtube hầu như còn đủ các bài tập rồi, coi như của đi thay người mùa dịch này thôi a :)) cố lên a
3 роки тому+1
Cảm ơn em đã tiếp thêm cho anh sức mạnh hé hé. Anh sẽ trở lại sớm thôi zìa ziaaaaa 💪
"tập về mệt rồi ngủ'' đây là cảm giác của em khi xưa,mà h trâu bò nên chỉ mệt lúc đó về chỉ hơi mệt 1 xíu :))),em là thằng trùm ngu hóa từ lớp 10 đến h vẫn ngu,còn chuyện tập chân là em vô gym để tập vì nó sẽ hiệu quả hơn với bài deadlift giúp lên đùi sau và mông tốt hơn
e kéo xà tập xô k nổi 10 cái luôn...với lại e tập đc nửa tháng rồi,k thấy bị ăn hành nữa,kb lên cơ k anh,lúc tập mệt nhọc xong hôm sau k thấy hành đâu buồn
haiz e ghét nhất là phải giải thích cho ba mẹ mình về môn calis, e nghỉ gym lâu r cứ bảo sao k đi tập gym nữa đi cho nó đô con đẹp zaj :))))))))))
e nói đại là môn này hít xà hít đất jj đó, xong mẹ e nói ráng hít xà sao cho lên 1m8 nha con k tập cho đô nữa thì phải tập cho cao lên @@, e nge v rùi e k giải thích nữa :))
kb ai đã từng bị như e chưa? lên xà hít đất(chắc sai cách) nên vài ngày sau bị đau khủy tay ( k duỗi thẳng đc,gập vào gập ra bị nhức đau) thi thoảng vung tay ra thì kêu tiếng "cạch",viết bài trên lớp cũng đau.bị 1 tháng r ạ
+Street Workout Làng Hoa vâng,nhưng a ơi,e nghỉ 1 ngày lại cảm thấy khó chịu( k phải đam mê quá mà là ng gầy quá,hồi trc quen kiểu cứ giờ đó là lên xà hít đất nên tay to ra 1 phần) bây h nghỉ lâu liệu nó teo đi ko ạ?
+Street Workout Làng Hoa vâng,à,e tập nhưng e ăn 3 bát cơm nhưng ít thịt ít rau liệu có to đc k ạ vì e phải nhường đứa em trai nữa,hai ae ở vs nhau cũng chả có điều kiện nhiều. e ăn cơm 3 bát nhưng e ko ngồi ỳ mà em còn tập gym nữa ạ
thấy một video chất nhất từ trc đến h của street woukout lang hoa , like nặng cho video này nào các bạn
XIN CẢM ƠN QUÝ VỊ
Tuyệt vời, những chia sẻ vô cùng hữu ích , cám ơn anh !
- Bản thân là một người anh hai trong gia đình, mọi việc chỉ muốn hoàn thành tốt, cho thằng em út mình noi theo, và còn cả tá công việc sau này đợi mình hoàn thành ! Video của anh làm em thay đổi được đôi chút và em sẽ cố gắng thay đổi, hoàn thiện bản thân mình !
- Video hay !
Street Workout Làng Hoa Khó lắm anh, phải thay đổi con người mình, tự nhủ là phải cố gắng học...khi mà hoàn thành được thì không ai khen cả, học kì 1 vừa rồi e dc 8,8 loại giỏi(lớp 11) mà không ai khen, phải tự khen mà cố gắng hơn nữa...😃
Bữa rài e gặp rất nhiều chuyện buồn và cũng có rất nhiều khúc mắc , e suy nghĩ rất nhiều làm thế nào để mọi chuyện trở nên tốt hơn đây ! Và hôm nay e vô tình xem được đoạn video clip này của a ! e cảm ơn a đã chia sẽ những kinh nghiệm cũng như những kỹ năng sống rất hay rất bổ ích ! Qua đó những điều mà e đang khúc mắc giờ e biết mình phải giải quyết như thế nào r ! e thật sự cảm ơn A ad #SML
Cảm ơn anh Sơn. Năm nay thi đh rồi mà em mất phương hướng quá
Nhờ clip của anh mà em phần nào xác định đc phương hướng của bản thân
Sẽ ủng hộ team dài dài ^^
Những video này rất có ích, em đã làm được điều em từng nói với a :)) mục đích của em là truyền cảm hứng và bây giờ nó bắt đầu r, em lập đc 1 team calist nhỏ 8 người :3 những thứ của e có đc từ a, e sẽ truyền đạt hết tới họ! C.ơn vì những điều anh đã làm!
-*lâu h xem clip anh đã lâu. Bây h mới thấy cái này, anh đã tiếp thêm động lực cho em. Em yếu cả hóa với lý nhờ anh mà em có động lực học á *-
video của anh thật ý nghĩa và sâu sắc ,nhờ anh mà em có thêm bài học ,và có những suy nghĩ chín chắn hơn,cảm ơn anh rất nhiều
Tkas anh nhiều nha,e xem xong clip này như kiểu sống lại vậy !!! Thỏa mãn nổi lòng và có động lực trong cuộc sống !!
Tkas you very much !!!
I love Street workout Làng Hoa !!
Dạ anh,công nhận anh nói đúng tim đen ghê !! chúc anh và những ae trong Street workout Làng Hoa luôn luôn thành công,sức khõe !!
Cám ơn anh về những điều anh chia sẻ rất nhiều !
Vlog Làng Hoa :))
Nhưng mà a nói đúng thật lần đầu e xem một người đag nói lâu như v mà ko tua qua hiện tại thì năm lớp 9 thi chuyển cấp lên lớp 10 e lo tập lo chơi nhiều lắm quen ngiu nữa sau khi rớt không vào được trườg đó thì em đã thay đổi rất nhiều hiện tại thì việc học là hàng đầu kết quả ngoài sự mong đợi và sau đó là tập luyện đều đặn " every day is a training day " và anh chính là người hướng dẫn và truyền cảm hứng cho em :)) chúc anh đạt được nhiều thành công trong năm mới và ra hướng dẫn nhiều skill mới và để mọi người cùng sml 😆
+Street Workout Làng Hoa e củng quay chớ mà đở nhiều r haha mà h thích quay cái khác hơn :))
E củng coi one piece nữa kkk
Nói thật lòng ad y như em hiện tại e lớp 9 tuyển Hoá, sáng đi hc, chiều chơi game, tối tập sw, khuya hc bài xem video cứ như ad lm cho e xem z cảm ơn ad yêu ad yêu ad yêu ad :3
like đầu tiên cho anh nha
làm video về bent arm planche đi anh ơi!
Hay và bổ ích đúng tâm lý cảm ơn anh
Yeah k có chi nhé em ;)
rất thích những video như thế, cố lên bản thân, và cố lên bạn nhé, like.
cảm ơn anh , thời đó qa rồi h nghỉ lại cũng thấy vui, mà có cái em học tốt hóa :))
e dừng lại ở 17:42 giây trước tiên a đã cho e nguồn cảm hứng học lại và thật sự e rất rất ngu hóa và anh :) hm nay ngày 12/6/2017 tiết là e tìm đến sw làng hoa hơi trễ cũng nhưng là xem video này hơi trễ nhưng năm sau e lên 10 r và e hoàn toàn mất căn bảng anh và hóa... e sẽ làm theo lời nói của a!!! ok e sẽ cố gắng 👌 👌 👌
anh giống em vler. cũng môn hóa ;)) thấy anh ns đúng k tả nổi lun ấy. cảm ơn ạn rấy nhiều về số exp này nhé :)))
đã xem...đã like...vừa cmt xong nữa :))
a sơn ơi cho em video tập bụng nhẹ nhàng xíu đi ạ, mấy bài kia em tập ko nổi
tâm sự mỏng nghe đã ghê 👍👍
nghee thấm vãii :3 nói gì chứ cũng cámmơn anh :3
cảm on chia sẻ của anh giúp em nhieuf lắm
Quá xịn anh ơi. H em mới xem đc
Góp ý với ad thế này ad nên để thêm quảng cáo để kím thêm mớ đi em bọn e xem ko bận tâm mấy việc đó nhìu đâu :))
Anh oi lam mot bai that dau vao toan than de an tet cho that ngon nhe anh Son
A nói đúng tâm lí quá a!
anh nói chuyện duyên quá
phút đâù đã hay rồi anh !
hehe like cho a.. dạo này tuy thi nhưng cũng dành tgian ra tập 😂😂
càng tập càng máu
Street Workout Làng Hoa vâng oke a, để hết tuần này thi xong e qua. còn 2 môn nữa xong 😂😂
Street Workout Làng Hoa thanks a :D
xem live sờ trym rồi kkk.
A son làm clip tâp cơ cầu vai đi a
cái gì dính tường làm e lau màn hình hoài 😠😠😠😠
Lê Xuân Hải tui cũng vậy tưởng màn hình dính bụi
Cách anh truyền đạt rất hay :3
ad ơi hít đất có vỗ tay có tốt hơn hk vỗ tay hk hay là nó đều bình thường hết
em vô net để xem video của anh mỗi buổi sáng :))
Street Workout Làng Hoa chuyện thường ngay anh ơi😉😉
Street Workout Làng Hoa anh ơi cho em hỏi ăn trước tập sau có lên cơ ko anh?????????
Street Workout Làng Hoa thanks anh nha 😁
hì. Ad nói về việc học Tiếng Anh của Ad đi, cả về hk hành nữa. hì
Street Workout Làng Hoa hì. A ns rõ hơn ý. A hk từ vựng và câu qua đọc truyện? thế nghe, nói, viết...
hay quá anh ơi
Sau khi mất page tự dưng có đề xuất cái này, fighting anh ơi :))))!!!!
Huuuuu anh cảm ơn em
@khi nào lấy được page lại thì nhớ làm clip thông báo hoành tráng nha a, còn không được thì làm lại từ đầu, em tin nhanh thôi, vì người còn là tất cả còn thôi a, ae viewer còn đông đủ, youtube hầu như còn đủ các bài tập rồi, coi như của đi thay người mùa dịch này thôi a :)) cố lên a
Cảm ơn em đã tiếp thêm cho anh sức mạnh hé hé. Anh sẽ trở lại sớm thôi zìa ziaaaaa 💪
Chúc mừng page comeback nghe a :)))) ngon!
Tại sao a ko đăng sớm hơn :((
anh ơi lúc em hít đất thì cánh tay trái cùi trỏ của em kêu tiếng "cạch" làm sao để khắc phục nó đây anh
ad cho e vô gr trên fb đi ad.
xác nhận fr càng tốt ạ ^^
a ơi công viên làng hoa a tập ở gần chợ hạnh thông tây hả a
"tập về mệt rồi ngủ'' đây là cảm giác của em khi xưa,mà h trâu bò nên chỉ mệt lúc đó về chỉ hơi mệt 1 xíu :))),em là thằng trùm ngu hóa từ lớp 10 đến h vẫn ngu,còn chuyện tập chân là em vô gym để tập vì nó sẽ hiệu quả hơn với bài deadlift giúp lên đùi sau và mông tốt hơn
Street Workout Làng Hoa cám ơn anh
Anh đẹp trai ơi!!!! anh còn đi học hay đi làm r z???
cho đến bây giờ vẫn chưa biet fb của a là gì, cho em xin fb dc ko, vào follow thôi
cho e hỏi làm sao để giữ thang bằng tốt vậy a
em đã săn trái ác quỷ cơ bắp,...hihi
em fan nè
tâm sự mỏng :)) e thíc
anh thích one piece lun hả,anh với em giống nhau quá,cùng tên sơn,thích one piece....giờ còn coi hông?
anh ơi mỗi ngày e chỉ hít đc 15-20 cái là đuối r. Thế làm sao để nâng cao hơn ạ
Nguyen Liem chia hiệp ra rùi tập
m có chia . tập tới đó là mỗi cơ
mõi cơ
Nguyen Liem vd bạn hít dc 5 cái là hết cỡ thì bạn chia ra moi lần 3 cái chia ra nhiu hiệp rồi từ từ tăg lên
Ồ. Thanks nha
Cho em hỏi hút thuốc có ảnh hưởng gì đến quá trình tập cũng như là phát triển cơ bắp của mình không anh ?
Em cảm ơn năm mới vui vẻ anh
em trước hít keo,giờ chuyển sang hít đất
ngồi nge đi nge lại mấy ngày lun
mk quên cmt
tại giống e quá nên suy tư tùm lum nên h ms cmt
Street Workout Làng Hoa dạ
em coi anh tap hoai roi cuoi cung nhan ra em tap sai gio tap dung thay co nguc len trong thay
ai hít đất lần đầu mà eo chạm trước ngực điểm danh phát
em cx thích đảo hải tặc ad ơi
công viên làng hoa ở lê văn thọ hả a
Anh cho e hỏi hít đất 1 lần 50 cái tốt hơn hay hít 50 cái chia hiệp tốt hơn?
50 cái 1 lần thì vô sức bền nhiều á :)
cho e xin tên nhạc trong clip a ơi 😉😉
a ơi sao e đu xà đơn mà lại đau cả bắp tay nhỉ, vai ngực thì bình thường rồi....
a ơi cho e hỏi có bài hít dất nào pt cơ lưng k
just do it 💪 👊☝
Hằng ngày của e đây :
- Học từ 6h30 đến 5h chiều xong về nhà ăn nghỉ ngơi 7h đi tập đến 8h ( hoặc 8h30 ) xong về nhà ăn rồi học xong đến gần 10h là ngủ. @_@
hihi :v em sẽ cố ạ
Càng sợ tập chân càng chạy nhưng càng chạy lại càng tốt cho chân=]]
hình như chiều thấy a mặc áo sơ mi đen chở chị nào ngay công viên tân phước :l
fan cuồng đảo hải tặc đây rồi :))
a oi, e tập xuyên suốt ca ngày có a hưởng đến sức khỏe khong ạ, e tap k chừa bửa nao hết cứ rảnh là e tập thế có tác dung k
Street Workout Làng Hoa thanks ad
hay á ad :))
cx giống , e hc ngu hóa vs toán :))
ok a :D
e kéo xà tập xô k nổi 10 cái luôn...với lại e tập đc nửa tháng rồi,k thấy bị ăn hành nữa,kb lên cơ k anh,lúc tập mệt nhọc xong hôm sau k thấy hành đâu buồn
Thế còn về việc" ăn hành " a ơi,,a tập xong hôm sau có ăn hành ko
***** vãi...e tập xong k ngộ độc luôn..chắc "uống thuốc chưa đủ liều" :D
A ơi quay tay xg tập thì cơ k lên ạ ?
Anh Sơn ơi !!!
em bỏ wa bài series 5 phút, tập luôn bài chính được không vậy anh???
Sao anh ns màk cứ nhìn nhìn đi đâu. chắc sợ tía nghe
cảm ơn đại nhân đã chỉ giáo!! ;)))
em sẽ cố gắng hòan thành bài series 5' sớm
thanks anh nhiều!!! ;))) :))
cả nhà nghe rồi thì lại lôi mông anh ra đánh!!!
😁😂😀😁😂😄😅
;))) :)))
Tới tuổi 27 rồi màk bị mới zui ;))) 😂😁😄😅
hoa,toan. em rat la ngu nhung nho video nay nen em co dong luc doi mat hon roi
neu han che an thit chien thi em nen an gi ha anh
anh nói hay lắm.
xem clip của anh rất thích, có thể tự tập ở nhà dc, tại chổ e ko có phòng tập :))
cái đó thì từ từ tính tiếp a à :v
Được của ló
cho em hỏi là anh tập ở chỗ nào vậy anh ỏ thành phố nào ấy anh ?
ad ơi, chân e hơi to nên a muốn chân nhỏ lại thì làm sao, e tập mà chân ko nhỏ đi mà nó to thêm( e tập jump squat + piston squat mỗi kiêu 200 cái)
Ninh tập cardio
tks 😄😄
Street Workout Làng Hoa tại e hơi lùn á a
Ninh tên m giống thằng bạn t họ tên là gì á ninh
Huong Nguyen ờm tên bạn(m) cũng giống tên đứa bạn của mình(t) vậy, họ tên bạn(m) là j vậy.
anh giống em thật
haiz e ghét nhất là phải giải thích cho ba mẹ mình về môn calis, e nghỉ gym lâu r cứ bảo sao k đi tập gym nữa đi cho nó đô con đẹp zaj :))))))))))
e nói đại là môn này hít xà hít đất jj đó, xong mẹ e nói ráng hít xà sao cho lên 1m8 nha con k tập cho đô nữa thì phải tập cho cao lên @@, e nge v rùi e k giải thích nữa :))
bị cấm tập phải lm sao a
làm sao để học giỏi môn văn zậy anh
giống e cô cn hóa
khi tập xong nó có phát triển chiều cao nữa ko anh
dạ
tap gym co nen an thit chien ko anh?em thay thit chien co nhieu mo
chu nha em chi co muon thi chien anh oi? phai lam sao
em hít đất 15p đc 100 cái mỗi 1 tuần tăng lên 100 đc ko anh
Street Workout Làng Hoa
em vừa đc 3đ học kì hóa :)
Cho em hỏi địa chỉ tập của mn đc không ạ :3
Like a son
hít đất có làm cẳng tay to hơn hk a
Tien Nguyen không
kb ai đã từng bị như e chưa? lên xà hít đất(chắc sai cách) nên vài ngày sau bị đau khủy tay ( k duỗi thẳng đc,gập vào gập ra bị nhức đau) thi thoảng vung tay ra thì kêu tiếng "cạch",viết bài trên lớp cũng đau.bị 1 tháng r ạ
+Street Workout Làng Hoa vâng,nhưng a ơi,e nghỉ 1 ngày lại cảm thấy khó chịu( k phải đam mê quá mà là ng gầy quá,hồi trc quen kiểu cứ giờ đó là lên xà hít đất nên tay to ra 1 phần) bây h nghỉ lâu liệu nó teo đi ko ạ?
+Street Workout Làng Hoa vâng,à,e tập nhưng e ăn 3 bát cơm nhưng ít thịt ít rau liệu có to đc k ạ vì e phải nhường đứa em trai nữa,hai ae ở vs nhau cũng chả có điều kiện nhiều. e ăn cơm 3 bát nhưng e ko ngồi ỳ mà em còn tập gym nữa ạ
Em sẽ đưa cái phút thứ 11 cho ba mẹ add :v
anh oi em hit dc 2_3 cai la nam roi
hay quá
Công nhận anh nói chuyện hay vãi lìn
video dài nhất ^^~
trường e học gần đó á
da em hsg anh van ma choi game hoai ne
em tập bài bụng ở series 5 phút mà sao em thấy bụng trên nó giảm mỡ nhanh hơn bụng dưới hả a.
+Street Workout Làng Hoa Vậy giờ vẫn tập bài 5 phút với có phải tập riêng bài gì cho bụng dưới k a