היי אמבר, לראשונה היום צפיתי בך. אני מקיים את ההרגלים שציינת כבר הרבה מאוד זמן. הם בהחלט עזרו לי ועדיין משמשים אותי בחיי היום יום. מקווה שאמשיך ליהנות מסרטונייך, משום שזה מעודד ומחזק. תודה ויום טוב.
היי, אומנם כתבת את התגובה לפני שנה אך אנסה לייעץ ממה שאני יודעת- נסה לשלב בתפריט גם ירקות פירות ואוכל לא מטוגן.( למשל, כדורי בשר ברוטב עגבניות עם אורז או פסטה, חזה עוף מאודה בתנור עם תפו"א ובטטה, קציצות בקר , וכו'. אוכל ביתי ומבושל). עם הזמן תראה שאתה מעדיף יותר את האוכל המבושל, הביתי מאשר את האוכל התעשייתי וחוסך לא רק קלוריות מיותרות אלא גם כסף ( לאכול בחוץ זה מאוד יקר.אפשר פעם בכמה חודשים. גם אני חוטאת מידי פעם בפיתה עם סביח או עם שווארמה.) שיהיה בהצלחה , לא קל לשנות הרגלי חיים אבל עם הזמן העבודה העצמית הזו משתלמת 🌷 ליאת.
אני שמה את הטלפון על מצב טיסה במקום על השתק ואז אני לא מקבלת התראות, ובכל זאת אפשר לשים בו שעון מעורר (ואני לא מטעינה אותו לרוב בלילה והוא על מצב טיסה כך שאין הרבה קרינה בכלל)
היי עדן אין קשר לעבודה שלי. אני עובדת בבקרים במשרד. רוב העבודה שלי מול מחשב. בגלל זה אני אומרת להכניס הרגל אחד כל פעם. כי להכניס את כולם בבת אחת זה קשה.
כל הכבוד לך .רכזת את כל הדברים בריאותיים .כולנו יודעים זאת ,רק לא כולנו מבצעים .תודה רבה לך
מקסים מקסים חכמה צעירה ויפה ישר כח ❤❤❤❤❤
אחד ההרגלים שמשנים תודעה...
התבודדות ושיחה עם הקב.ה
פשוט אלופה, תודה
כמה נכוןןן לא להוסיף את כל ההרגלים בבת אחת😇
תודה רבה !!!!
תודה על הסירטון ❤️
וואו תודה על סרטון מדהים!
תוכן מעולה. תודה
חולהה עלייך יש לך תכנים מעניינים כיף לצפות בך את מעבירה אורח חיים בריא ומעניין ונותנת השראה ומוטיבציה עלי והצליחי🙏🙏🙏
תודה רבה :))
איזה כיף לגלות ששבעה הרגלים אני כבר מאמצת :-)
אלופה :)) יש עוד הרגל שאת מאמצת שלא היה בסרטון?
יא מדהימה אחת 😘
המילים והטיפים שלך ואיך שאומרים אצלנו "ג'ואהר" כלומר אבני חן .
אהבתי ומאמצת בהחלט 🤩🤗
שמחה שאהבת :)
ותודה שלימדת אותי משהו חדש
מדהימה שכמוך, הטיפים שלך כ"כ מצוינים ונכונים. תודה לך😀
איזה כיף שאהבת :)
אחלה סרטון, אהבתי
את מדהימה ומעוררת השראה 😍
תודה רבה מקסימה ❤️
אמבר היפה אחלא סירטון עם טיפים מעולים ואת צודקת בקשר לטלפון גם אני שמה על שקט, אוהבת אותך 👍👍👍👍💜💓💓💓♥️♥️💙💙❤️❤️
אלופה אחת :))
אמבר היקירה, אחלה טיפים! תודה❤
בכיף אפי :))
צודקת ב100%
מהמממממת גם יפה וגם חכמה כל הכבוד לך תוכן איכותי ביוטיוב בעברית זה ממש מחמם את הלב
היי לני,
תודה רבה. שמחה שאהבת :)
היי אמבר, לראשונה היום צפיתי בך. אני מקיים את ההרגלים שציינת כבר הרבה מאוד זמן. הם בהחלט עזרו לי ועדיין משמשים אותי בחיי היום יום. מקווה שאמשיך ליהנות מסרטונייך, משום שזה מעודד ומחזק. תודה ויום טוב.
איזה כיף לשמוע :)
ממש מעולה כל הכבוד לך
שמחה שאהבת :)
היה מרתק עזרת לי מאוד תודה רבה 🙏🌚
בייי 💀
איזה כיף 😊
🙏🙏🙏🙏
אני אוכל הרבה מאוד לאפה שווארמה אני אוכל הרבה מאוד פלאפלים ואני אוהב המבורגרים. אני לא יכול להפסיק עם זה זה החיים שלי וזה יותר כיף מסקס
היי, אומנם כתבת את התגובה לפני שנה אך אנסה לייעץ ממה שאני יודעת-
נסה לשלב בתפריט גם ירקות פירות ואוכל לא מטוגן.( למשל, כדורי בשר ברוטב עגבניות עם אורז או פסטה, חזה עוף מאודה בתנור עם תפו"א ובטטה, קציצות בקר , וכו'. אוכל ביתי ומבושל).
עם הזמן תראה שאתה מעדיף יותר את האוכל המבושל, הביתי מאשר את האוכל התעשייתי וחוסך לא רק קלוריות מיותרות אלא גם כסף ( לאכול בחוץ זה מאוד יקר.אפשר פעם בכמה חודשים. גם אני חוטאת מידי פעם בפיתה עם סביח או עם שווארמה.)
שיהיה בהצלחה , לא קל לשנות הרגלי חיים אבל עם הזמן העבודה העצמית הזו משתלמת 🌷
ליאת.
נרשמתי רק לאחרונה לערוץ שלך!
אני נהנה ממנו כל רגע! אחד הערוצים הטובים ביותר! בלי קשקושים!
באהבה מכל הלב! רודי מהרי ירושלים
הי רודי, תודה רבה על התגובות המפרגנות 🤗
טיפים זהבבבבבבבבב!!!!!
תודה רבה :))
מסכימה עם כל מילה (:
❤️❤️
טיפים מעולים
תודה :)
לא לאכול אחרי ארוחת ערב עד הבוקר.
הקיבה צריכה לנוח
אמבר תודה רבה על הסרטון.סרטון נהדר תודה רבה🙂 הבנתי מסר חשוב🤝
אני שמחה לשמוע שאהבת!
היי אמבר מצאתי את הסרטון ונתת טיפים מדהימים אני רוצה להגיד על זה תודה רבה
שמחה שאהבת :)
יפה דווקא!היה תוכן מעניין.
תודה רבה :)
@@imbarz you wellcome.
💜
❤️
אשמח לקבל מתכונים לפסח
הי אורית, ייצאו בשבועות הקרובים :)
אני שמה את הטלפון על מצב טיסה במקום על השתק ואז אני לא מקבלת התראות, ובכל זאת אפשר לשים בו שעון מעורר (ואני לא מטעינה אותו לרוב בלילה והוא על מצב טיסה כך שאין הרבה קרינה בכלל)
מעולה!
אני מאוד עייף כי עובד בריסטה בבית קפה כבר יותר מידיי עייפות
אין לי כבר אוכל בריא התייאשתי כי כבר ניסיתי וזה קשה לטווח הארוך
לא מבינה איך את מספיקה הכול, זה כי זה חלק מהעבודה שלך, לאחרים יהיה מאוד קשה לעשות אותם
היי עדן אין קשר לעבודה שלי. אני עובדת בבקרים במשרד. רוב העבודה שלי מול מחשב.
בגלל זה אני אומרת להכניס הרגל אחד כל פעם. כי להכניס את כולם בבת אחת זה קשה.
אבל לפעמים בפלאפון צריך לשעון מעורר
בת כמה את?
אני בת 28 :)