*Offert avec cette vidéo :* 👇 La fiche « coups de cœurs », qui rassemble tous les outils et les ressources partagés par les invités : go.antoinebm.com/coup-de-coeurs
Merci ❤Antoine et Haïm H pour vos coup de coeurs 👍, j'ai direct acheté le livre sur les langages de l'amour et je surkiff la chaine du Psychiatre "Réparer sa vie" Merci !! merci !!! merci !!!!!!!!💋😘
1:01:42 Les routines super chargées ça peut cacher un besoin de contrôle. C’est la limite entre une routine soutenante et des tocs, qui sont une vraie prison. Et en l’occurrence dans ce cas, ce qu’on cherche à contrôler ce sont nos angoisses. Sauf que l’angoisse revient à l’esprit à chaque fois que le rituel qui est censé la tenir à distance est répété. Ça fait des gens qui ont l’air de craquer « soudainement » mais qui ont accumulé des mois, voire des années de rappels multi-quotidiens de leurs angoisses. La limite peut être fine et je trouve que le bon critère c’est de savoir son rituel (ou sa routine complète) est adaptable.
![Comment préparer une guillotine ? Juan Branco [EN DIRECT]](http://i.ytimg.com/vi/rtBiS5R08Qk/mqdefault.jpg)
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On adore quand il y a des perspectives féminines sur le podcast 😍😍😍 et encore plus quand c’est Manon 😍😍😍
Yum est maintenant mon podcast préféré. Toute les notes que je prends sur les livres à lire, les gens à suivre. C'est incroyable !! Merci
Merci ❤Antoine et Haïm H pour vos coup de coeurs 👍, j'ai direct acheté le livre sur les langages de l'amour et je surkiff la chaine du Psychiatre "Réparer sa vie" Merci !! merci !!! merci !!!!!!!!💋😘
Trop trop bien ces podcasts! Merci à tous !
Prochain invité : Lena Situation :D
Mon épisode préféré pour le moment ! (les autres sont très bien aussi évidement ;) )
1:01:42 Les routines super chargées ça peut cacher un besoin de contrôle. C’est la limite entre une routine soutenante et des tocs, qui sont une vraie prison.
Et en l’occurrence dans ce cas, ce qu’on cherche à contrôler ce sont nos angoisses.
Sauf que l’angoisse revient à l’esprit à chaque fois que le rituel qui est censé la tenir à distance est répété.
Ça fait des gens qui ont l’air de craquer « soudainement » mais qui ont accumulé des mois, voire des années de rappels multi-quotidiens de leurs angoisses.
La limite peut être fine et je trouve que le bon critère c’est de savoir son rituel (ou sa routine complète) est adaptable.
Une analyse pertinente, Antoine, sur la course minimaliste avec la tribu des Tarahumaras 👍
Super épisode ! Chaud pour un retour des fiches récap
1:03:03, Félix, tenir un micro à la main durant tous les épisodes de Yum c’est un sacré effort non 🙂 ?
A 26:28. C'est le pic de dopamine artificiel qui agit. Antoine Blanco en a fait une superbe vidéo explicative.
Encore une très bonne vidéo ❤
Salut, il n'y a pas de notes pour cet épisode ? C'est dommage !
23:40 il faut les moyens financiers pour ça mais en tout cas très bonne vidéo, vous êtes sur la bonne voie!