Sensacional 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Aos 46 , tenho observado o sono. Mudei de 10 h para 7 h... e nao consigo passar das 23 h. Perdi a libido total. Prefiro ler e ficar só. Mudei !!! Nem me reconheço mais.
Então,eu estou no limite de minha saúde, há mais de 4 anos trabalhando na madrugada,saio de casa às 22:30 e so retorno às 09:40 da manhã, daí a menopausa entrou em campo, resultado; dores articulares,nem de dia durmo bem. Tenho picos de depressão, cansaço aqui é mato, estou tomando vitamina B12 e vitamina D, mas ainda assim mesmo me sinto um caco.obs; já fui ao médico,fiz todos os exames necessários,agora é fazer o impossível pra ficar bem outra vez.
Nossa! Eu estou assim. Engordei 20kg em 1 ano, e não durmo. As vezes troco a noite pelo dia. Horrível. Agora estou praticando exercícios físicos pra me ajudar.
Muito bom , mas tenho uma pergunta a respeito do sono. Meu esposo esta com trabalho novo entra as 3 e sai as 11:30 . Então geralmente estamos indo dormir 12:45 da noite e acordamos as 9 , isso sem falar guando algumas vezes perco o sono . O que devo fazer ?
A Comunidade 50 Tons de Glamour agradece esse vídeo 😘😘
Tudo o que esse medico fala , ele fala com propriedade. Maravilha.
Sensacional 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Aos 46 , tenho observado o sono. Mudei de 10 h para 7 h... e nao consigo passar das 23 h.
Perdi a libido total. Prefiro ler e ficar só.
Mudei !!! Nem me reconheço mais.
Depois que entrei na menopausa, passei a dormir pouco se durmo às 22 horas, acordo às 3 e durmo às 11 horas acordo 5
Dormir é exatamente importante pra que tudo funcione na sua vida
Fantástico. Informações muito uteis. Obrigado doutor
Amo o Dr. Inteligentissimo.
Amo suas explicações doutor parabéns
Maravilha tais ensinamentos 👏
Estou amando seus ensinamentos 🎉🎉
Maravilhoso!!!
Muito obrigada!!!
Show!!!
Maravilhoso esse video!
Boa palestra
Então,eu estou no limite de minha saúde, há mais de 4 anos trabalhando na madrugada,saio de casa às 22:30 e so retorno às 09:40 da manhã, daí a menopausa entrou em campo, resultado; dores articulares,nem de dia durmo bem. Tenho picos de depressão, cansaço aqui é mato, estou tomando vitamina B12 e vitamina D, mas ainda assim mesmo me sinto um caco.obs; já fui ao médico,fiz todos os exames necessários,agora é fazer o impossível pra ficar bem outra vez.
Nossa! Eu estou assim. Engordei 20kg em 1 ano, e não durmo. As vezes troco a noite pelo dia. Horrível.
Agora estou praticando exercícios físicos pra me ajudar.
Muito bom , mas tenho uma pergunta a respeito do sono. Meu esposo esta com trabalho novo entra as 3 e sai as 11:30 . Então geralmente estamos indo dormir 12:45 da noite e acordamos as 9 , isso sem falar guando algumas vezes perco o sono . O que devo fazer ?
Meu Deus 😢 eu mesmo com sono fico assistindo TV até madrugada 😢😢 durmo pouco e acordo um caco