Le Plan pour 2025, Mon CP20, La suite... (cette vidéo sera supprimé)
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- Опубліковано 7 січ 2025
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373 W de ftp ! Ça me fait rêver.
Je fais ça mais sur une minute !
On n’est pas sur la même planète.
Bravo pour ton CP20 ! ⚡️⚡️ Hâte d’écouter les 3 podcasts 😎
Bonne année 2025 pleine de succès en GF ; oh mon dieu 375 W / 20 mn tu es définitivement une machine Antonin !!! moi c'est ma puissance sur 20 mais c'est des secondes 🤣
Merci ahah!
Effectivement le site n'est pas accessible. Bravo pour les 375 W
Oui petit problème de serveur pour le moment. Merci !
Hello, bravo pour ce test que tu as réalisé, j'aimerais avoir ton avis:
Peut-on alterner assis et danseuse sur un CP20 ? (En imaginant qu'on reproduit le test de la même manière à l'avenir et que donc celui-ci est comparable).
Ou est-ce de la "triche"? Perso j'obtient de bien meilleurs résultats sur CP20 si j'alterne les 2 mais c'est peut-être incorrect ? Ou ça dépend des compétences/préférences de chacun ?
Merci d'avance si tu réponds, j'aime beaucoup ton travail et ton approche sur l'entrainement.
Perso j'ai tout fait assis avec 2,3 relances max sur le test pour des raisons de confort. En t'habituant à faire toutes des séances d'intervalles assis tu verras que tu vas gommer l'écart et ton test assis ou debout sera le même. Donc c'est pas de la triche mais ça met en évidence un manque de capacité assis qui doit être travaillé 😉
375 sur 20min t’es incroyable
Merci mais ça reste un chiffre neutre il faut pas s'enflammer !
salut, le lien ne fonctionne pas pour le nouveau site.Bonne et heureuse année
Oui malheureusement mauvais timing avec un problème de serveur!
Après , j’ai 64 ans …
Idem 🤗😎🇧🇷
Tu connais saint geniez d'olt 😊
Bien sûr!!
C'est quand meme de grosses perf surtout vu ton poid, bref bonne année.
Merci et bonne année !