어깨 좋은 사람들에겐 공통점이 있어
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- Опубліковано 24 вер 2024
- #송건호 #클래식피지크 #어깨운동루틴
송건호 유튜브: / @롱건호
송건호 인스타그램: / kunho__song
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운동중에 비씨에이랑 같이 타먹어도 괜찮겠네요
안녕하세요 송건호입니다!!!
유진이형과의 어깨운동 재밌게 봐주세요!!
그리고 저도 유튜브를 시작하게 되었습니다! 어깨뿐만 아니라 다른 부위 운동 영상도 많으니 구독 좋아오 부탁드립니다!!
youtube.com/@kunho1008?si=JozTpsU1ohm_JLzL
습키다 ㄷ ㄷ..
공통점: 유전자가 좋다
5:41 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ형님 극도추남 맞네요
ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋ 아니 이런거 어떻게 발견하시는겁니까 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 안목 레전드
3:40 이미 의미를 알고 있지만 영상에 담으려고 따로 한번 더 물어본듯ㅎㅎ 누가 목걸이 의미를 물어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨무새 이유진 매우 칭찬함
칭찬 감사합니다❤
기분 좋은
랄부는 이기셨네 인트로만 봐도
ㅋㅋ 0.1초 나오는데 ㅋㅋㅋ ㅋ
랄부가 좀 더 넓은데?
ㅋㅋㅋㄱㅋㄲㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ ᄏᄏᄏ ᄏᄏᄏ ᄏᄏᄏ
09:09 유진이형 후인으로 해야햇!
형님 제가 왼쪽 어깨 전인 거상 내회전 걸면 전면 부분이 찝히는 느낌나서 여쭤보는데 스트레칭에 좀더 신경쓰면 나아지겠죠?
전인 거상 내회전을 동시에 시킬 일이 있나요? ㄷ ㄷ..
@@킹유진 아 제가 잘못 말 한거 같네여.. 근데 확실한건 왼쪽 어깨가 내회전 시킬때 불편 한건 맞아요!
상완골전방활주 의심되시는데 관련 영상 찾아보셔요@@박정환-s9p
누워서 와이레이즈랑 팔붙여서 가로로 밴드당기는 스트레칭후에 선사레레해보삼
정확한 진단은 전문가에게 현장에서..
고중량 사레레가 측먄 위주 업라이트 로우랑 비슷한 느낌인 거 같은데 사레레로 진행하는 이유가 있나요??
몸에서 멀어지는 무게중심차로 사레레 고중량 쳐주면 업라이트로우에서 가져오는 자극점보다 넓게 가져올수 있습니다
7:34 미래를 보는 자막
에고 자막 실수가 있었네요..ㅠ
죄송합니다
사레레 & 덤벨 숄더 프레스로 봐주시면 감사하겠습니다
어깨가 큰거보면 답 나오지…
내 돌반지는 아나바다 운동때.. 😂
ㅋㅋㅋㅋ… 선생님 진심이십니까
전설의 3~4년만에 몸 만든 자칭 뇌출혈 송건호씨?
Daebak 💪👍
두분다 4분할로 어깨만 빼서 진행하시는거죠??
형운동은 언제올려여... 😂😂😂
곧 올리겠습니다 ㅎㅎ
형님 쥐뤼십니다.
쥐릐
공통점 : 팔이길디
목걸이 팔찌는 이해가안됨 그누가하든
본인 맘이죵 ㅎㅎ
이유진 선수 커팅 들어가셨나요?
아직입니다 ㅎㅎㅎ
송건호 선수 어깨 진짜 좋으시네요 ㄷㄷ 시합영상보니까 진짜 베큠모양 엄청이쁘시고 키도크셔서 체형이 완전 클피체형이시던데.. 나중에 ifbb pro되실것 같습니다
진짜 너무 좋습니다 ㅎㄹ
극고추를 모르다니
극고추
ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ
하체좀 해라 유진아
오냐