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¿Qué hay en las marcas de atún? PARTE 2 | Nutrimomento
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- Опубліковано 18 кві 2019
- SEGUNDA PARTE DEL ANÁLISIS DE DIFERENTES MARCAS DE ATÚN: Con el veredicto final sobre las mejores y peores marcas de atún (quédate hasta el final para ver las conclusiones)
No te pierdas la primer parte del análisis: • ¿Qué hay en las latas ...
Muchos de nosotros consumimos atún, ya sea para el desayuno, cena, colación, etc. pero hay tantas marcas que es difícil decidir cual comprar...
En el análisis de productos de hoy iremos a 3 supermercados a descubrir qué contienen realmente las latas de atún.
Desde inicios del mes pasado se comenzó a escandalizar la población debido a que varias fuentes de noticias informaron que en las latas de atún no solamente había este alimento si no también soya… ¿Es eso real?
Quédate a ver todo el video porque no solo hablaremos de su porcentaje de soya sino también de su contenido de proteína, sodio, grasa, calorías e ingredientes.
En la primer parte analizamos marcas como:
Herdez
Altea
Ancla
Precissimo
Tuny
Marina azul
y Dolores
Y en esta segunda parte analizamos:
Dolores (otros productos)
Aurrera
Great Value
El dorado
Cabo de peñas
El vigilante
Tuny premium
Calmex
Tuny sport
Agradecimientos infinitos a mi amiga hermosa Betty, por ayudarme a editar graaan parte de este video...
Link al artículo de profeco: www.gob.mx/cms....
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Besitos nutritivos y bendiciones :D
Aída de Nutrimomento
“A ti, Señor, me acojo: no quede yo nunca defraudado; tú, que eres justo, ponme a salvo. A tus manos encomiendo mi espíritu: tú, el Dios leal, me librarás.” Salmo 30
Chicos, como siempre salen algunas dudas aquí les dejo las ACLARACIONES EXTRAS de este video:
El hecho de que yo mencione un par de marcas como ganadoras no quiere decir que el resto sean malas o que tengas que elegir justo "esa versión", realmente cualquier producto que se encuentre en el cuadro verde de “Buenas marcas” que aparece en el minuto 12:46 , y del cuadro azul de “mejores marcas” (minuto: 13:41 ) son buenas opciones, cabe mencionar también que muchas del cuadro verde son económicas. Les dejé toda la información para que ustedes elijan cual se adecua más a sus necesidades.
Por otro lado, en sus comentarios he visto la duda sobre las sustancias que menciona el atún Tuny en su versión “sport” así que dejo algunas aclaraciones:
*La cantidad que contiene de taurina es mínima… la taurina se encuentra de manera natural en diversos alimentos, especialmente en los pescados, mariscos y carnes. Según artículos científicos 100g de atún enlatado ya contiene un promedio de 41.5mg de taurina, en este caso el atún Tuny contiene 37mg por 100g, así que es muy probable que ni siquiera esté adicionado, o si así lo fuera la cantidad no es significativa. Sin embargo si por cuestiones de salud te han restringido el consumo de Taurina debes tener cuidado en no excederte en el consumo de este tipo de alimentos, especialmente tener cuidado con productos que adicionen de manera sintética la taurina en grandes cantidades (por ejemplo bebidas energéticas que contienen un promedio de 1000mg de taurina por 100ml)
*Respecto a la L-carnitina que también menciona, en realidad no era necesario que la agregaran, a diferencia de lo que popularmente se cree, no por consumir L carnitina “se quema” más grasa, porque los procesos metabólicos dependen de muchos otros factores.
Espero está información aclare un poquito las dudas, si tienes alguna otra pregunta no dudes en dejármela aquí en los comentarios
Hola licenciada la felicito por su excelente canal y esta evaluación independiente de éstos productos para estar mejor informados y que mejor que hecha por un profesional que sabe y domina el tema.... nuevamente felicitaciones y éxito en su canal. Si me permite hacer una recomendación es si podría hacer algún vídeo enfocado en los germinados de semillas etc que tan cierto es de sus propiedades entre otros mitos verdades y mentiras que rondan por este medio muchas gracias saludos
Excelente video, como todos. Me gustaría que nos hiciera el favor de hacer un vídeo sobre jugos como del valle, jumex, único fresco, kerms, entre otro.
Haz vídeos sobre cereales sin azúcar para diabéticos 😭😭😭😭
Y el atun primor?
Muchas gracias por compartir
Gracias👋 excelente🌷
Mil. Grs. Aida. 🙏🙏🙏🙏
Muy buen análisis
👋👋👋 😘😘🤗
Gracias por tan buena información
Muchas gracias un video muy claro e informativo! Sabré hacer una mejor elección
Exente. M. Grs. Por. Grandiosa. Información. Y. Ese. Gran esfuerzo. Por. Ayudarnos. A. Cuidar. Nuestra. Alimentación. Te. Admiro. Por. Ser. Una. Niña. Preocupada. Por. La. Comunidad. Y. Grs. Por. Instruimos. Soy. Ansel. Eres. Genial. 👍😀😀😃😃🌺⭐️🌟
Aida, encomiable tu esfuerzo en esta investigación. Nos proporcionas información de gran calidad. Muchas gracias-
Gracias Aida por estos dos vídeos. Hace unos años estuve en tratamiento con nutriólogo y aprendí tanto y me encantó que después tomé un curso de nutrición dónde aprender a leer todas las etiquetas. Yo compro el dolores premium en trozo, el tunny en trozo y antes compraba marina azul ( solo que me empezó a saber feo) todo en agua.
Gracias por información de calidad. Me gustaría que nos hablaras sobre el uso del microondas. Gracias
Muchas gracias Aida por tus videos, son excelentes. No dejes de hacerlos, mucha gente los aprovecha. Los comparativos de productos son fantasticos. Puedes orientarnos en cuanto a las necesidades de proteina, vitaminas y minerales. Mil gracias por tu aportacion. Que Dios te bendiga siempre.
Lo malo que el tuny SPORT, es que solo trae 70 gramos por lo que un sobre solo te da casi 20g de proteína, y por ejemplo el tuny premium de agua su presentación en lata si trae los 100g que te dan los 24.2g de proteína
Marca ganadora y recomendada Tuny Sports 👍🏻
Hola Aida. Me gustaría que comentarás sobre los sustitutos de leche. Cuál es el mejor. Si lo hay gracias.
Aída te felicito por tu excelente investigación. Muchas gracias por ayudarnos a comprar con mayor conciencia!
Hola aida aqui en la casa consumimos el atun herdez
Excelente información, me quedé fascinado con la información 😃👏
Hola guapa excelente trabajo de investigación así como la comparativa de los diversos productos así como sus marcas, quisera preguntar donde podría encontrar los estudios de profeco para otros productos? Y yo no soy tan ducho en el tema pero sí nos pudieras orientar y dieras una pequeñísima reseña del por qué es malo el sodio, tantas calorías y la soya son como nombres prohibidos pero por que son malos? Pues te felicito veo que tienes muchos vídeos y me daré a la tarea de irlos viendo poco a poco.
Pues compraba Dolores en agua y en aceite...pero no más
Me sirvió mucho, gracias. Yo consumía dolores en agua pero siempre lo cuelo y lo lavo como 10 veces para quitar todo el líquido pero a partir de ya consumiré el SPORT.
Que te recuperes pronto🤗!!! Gracias por tan excelente explicación!!!
Super ambos videos, por fin alguien explicó con detalle el "significado" de los ingredientes!! Por otro lado pienso que los estudios de PROFECO son muy buenos, sólo que en estos casos sería de mucha utilidad que al final del estudio pusieran algo como tu hiciste: indicar cuales NO se recomiendan y cuales Si. Y que cada quien decida. Saludos!!!
Buenísima la información gracias por compartirla, felicidades
Muchisimas gracias mija. Ansiaba ver la 2da parte,q bien explicas, q claro y entendible,ademas de inf completa gracias Dios te bendiga y te recuperes pronto 😘
Excelente video gracias por compartir
Muy buena información gracias 😉
Siempre compraba el mazatun en agua
Exelente video, gracias por la información y por el tiempo q te das para la investigación del tema.. saludos cordiales bs tardes. xao...! 🏍️
Hola, en dónde encuentro el atún Tini SPORT? Gracias
Excelente video e información... gracias por tomarte el tiempo, en vdd lo agradecemos mucho.
Gracias x la informacion , ahora consumire el tuny sport. Saludos desde Cordoba Ver.
yo consumo tunny
Gracias por tan valiosa info Aida 👍🏼😉
Muchas gracias doctora por tan valiosa información, con la controversia actual de que si el atún que nos venden es más soya que atún, su vídeo es como haber encontrado la luz al final del túnel!!
Excelente video!! Muchas gracias.
Que te mejores y gracias
Yo consumo los tuny en ensalada
Ya estoy aprendiendo contigo, gracias y la que yo compraba es la de tu y en agua
Muchas gracias por la información. Definitivamente no sabía elegir los productos.en ocasiones me iba por el precio. Ahora trataré de fijarme en los productos. Gracias por tu apoyo
Gracias por compartir información tan valiosa
Yo siempre he comprado tuny.
Recomiendad el mazatun??
Excelente video, muy útil!
Muy buenos videos 👍
de que pais fue realizado
Gracias por esa gran tarea que hiciste que buen vídeo ahora ya se que atún comprar saludos de Puebla
Que buen análisis. Gracias por la información.
Gracias por todo tu esfuerzo es de gran beneficio para quienes vemos tus videos y en general todo tu canal. Bendiciones!
Bendiciones para ti también, muchas gracias por tus comentarios
Gracias Aída hermosa, por la recomendación de atún muy interesante
Gracias para naaada esta largo el.Video....alcontrario excelente explicación...más fácil elegir un atún no podría ser....que Dios te bendiga y q tu recuperación sea pronto
Buena noche Aida:
El video que grabaste resulta muy útil pues proporcionas la información fundamental para que nosotros como consumidores podamos elegir la marca que mejor nos satisfaga, puede resultar obvio, aunque no concluyente que el ganador de este análisis resulte ser el de mayor precio, y la mayoría de la población no puede acceder a comprarlo.
Sin embargo quiero agradecerte porque dedicas tu TIEMPO y ofreces tus CONOCIMIENTOS con el fin de que las personas tengamos los fundamentos y así adquirir productos saludables.
En mi caso particular, te COMPARTO que me ha basado en muchos de tus vídeos para mejorar mi alimentación y también la de mi familia
GRACIAS Y SALUDOS
Haciendo una comparación con las tablas que muestras creo que la Herdez en agua también es una buena opción, llegándole al Tuny en sobre, el único "pero" podría ser el sodio que contiene
Gracias por la información de ahora en adelante voy a consumir de los que entran en buenas marcas o mejores marcas pero que sean en agua..... saludos
Excelente análisis. Antes comprábamos atún dolores y tuny en agua y hace unos días que acompañe a mi mamá al super compramos de la marca Herdez precisamente por el tema de la soya. Ahora que ya tengo la información para la otra voy a cambiar de marca. Saludos y que te sigas recuperando
tratare de comprar las mejores marcas y olvidarme de las mas comunes, muchas gracias.
Buen día
¿Sabe si las personas con LES debemos de retirar por completo la soya de nuestra dieta?
Te agradezco muchísimo!
De echo la marca Tuny en agua..de sobre..
Creo q no ando muy errada! 😀
Mil Gracias por tus conocimientos..comparto la información!
Sigue así por favor!
¡¡Uff, consumía las peores!!. Muchas gracias por enseñar.
Antes que nada te felicito, tienes un suscriptor más. 👍❤️
Mi duda es la siguiente ¿Que es más saludable consumir el atún en Lata o en Bolsa?
Ahora un video de galletas no?
Gracias corazón ❤️ aliviate pronto. En lo personal siempre desconfio de las marcas propias de los supermercados (great value, presissimo, Aurrera ) y con éste video confirmas la mala calidad de sus productos. Siempre me ha gustado la marca Tunny en su versión de caja. Salu2 desde Tijuana.😃
Saludos desde Guadalajara! me alegra que te haya gustado el video!!!
Hola siguiente video de quesos panelas please!!!
En definitiva compraré tuny sport....lo que busco es que sea alto en proteina, mil gracias por la informacion,me ahorraste mucho tiempo 😘
Gracias por tu dedicación y compromiso, primero Dios y poniendo todo de tu parte siguiendo las indicaciones del doctor pronto estarás bien, pero de verdad necesitas seguir las indicaciones del traumatólogo porque yo no lo hice y tarde 6 meses en recuperarme 😢😢 te deseo lo mejor, mil bendiciones
Hola recomienda chocolates, chocolate amargo plis gracias. 😘
Yo siempre compro tuny pero algunas veces compré marca aurrera pero cuando leí que contiene mucha soya jamás volví a comprarlo... Muchas gracias!!!
Hola, compraba y seguiré comprando el atún en aceite dolores, ya que me encanta el herdez en aceite pero casi no lo encuentro en los supermercados que frecuento. Creo que tiene mucho que ver el que un producto nos perjudique o no, la cantidad que consumimos, y puede ser la frecuencia. En mi caso utilizo una lata de las de 220 grs. masa drenada en ensalada para 5 personas, creo que es poco y ligero lo que nos toca a cada uno y sin agregar sal. Estuvo muy interesante este análisis gracias, un saludo desde la ciudad de México!!!
Viendo una lata de atun dolores en agua actualmente dice que por 100g contiene 222 mg de sodio, 26.5 mg de colesterol y 20.05 de proteínas ¿Ahora sería mejor opción?
Yo compraba Herdez, Tuny o bien Dolores pero después de ver este vídeo compraré Marina Azul bajo en sodio, buen video, gracias.
Hola Aida, muchas gracias por la informacion, como siempre tus videos son muy interesantes y me encantan. Me gustaria tener mas informacion sobre lo que contienen el atun tuny sport (taurina y la l carnitina), ya que veo muchos comentarios sobre ello y no se si es bueno o malo.
Hola, excelente video!! me gustaría ver uno con desayunos saludables para bebés de 1 año
Gracias por la info!!! consulta que opinas de los productos fuxion???
consulta aida, si mencionsate que lo maximo de sodio por dia es 2300mg por dia, porq es menos saludables estos productos altos en sodio si no pasa el requerimiento diario, por ejemplo en todo el dia como cosas naturaes y sin sal y solo comieda este producto alt en sodio seria malo?
Muchas felicidades¡¡¡¡ Muy buena informacion ...mil gracias que te mejores ¡¡¡¡¡¡¡¡ donde te encuentras????
Ella está en Guadalajara Jalisco México
Maldita sea, yo siempre compré el atún dolores en agua pensando que era lo mejor, pero oh triste realidad
Está increíble el video!! Gracias por acoplar toda la información. Antes compraba la marca Dolores (por el sabor y consistencia), pero por el contenido de sodio cambiaré a la versión premium o Tuny.
Gracias q pasa si consumos el caldo del atun
Genial! Qué buen análisis, se nota que te esfuerzas en tus vídeos. Yo antes compraba los Dolores (en aceite) presentación en lata, pero ahora le daré más oportunidad a las buenas presentaciones que nos das de Tuny (espero encontrar los Sport)
Hola Aída, una pregunta Tuny Sport incluye carnitina y taurina, eso es saludable?
Yo también le tenía mala fe a los que usan palabras como sport o fitness pero ahora ya sé cuál comprar, no tengo nada en contra de la soya pero me encanta el atún y es lo que busco, un atún que sea 100%atun, es de mis pecados favoritos, muy buen video me gustó bastante y bastante bien echo
de donde sale la soya???
Gracias información ❤😍seria genial conocerte me cuidaras diciendo que coma y no piensalo
Muchas gracias.Yo compro el atún dolores.Cambiare al tuny.Saludos🤗
Practicamente cualquier versión de Tuny es buena, no es necesario irte a las marcas más caras... me alegra que te gustara el video, gracias por ayudarme a compartir.
Hola, muy buena explicación, cual es la cantidad recomendada de colesterol?
Excelente video, yo compraba Dolores, ahora compraré Tuny en agua 😉
Practicamente cualquier versión de Tuny es buena, no es necesario irte a las marcas más caras... me alegra que te gustara el video, gracias por ayudarme a compartir.
Hola licenciada Aída espero que mejores cada día más él atún qué recomiendas tiene carnatina no importa?
Y el mazatun?? Es buen atún??
Hola
Gracias por la información, me gustaría saber si es saludable comerlo (en este caso las mejores marcas) durante la semana cuantas veces, etc, ya que por mi trabajo y la escuela pues me es imposible comer saludable si como en la calle jeje.
Prefiero llevar mi comida pero quería saber si es recomendable comerlo por lo menos unas 4 veces a la semana.
Gracias de nuevo
Muy brenda información
Estaría bueno que hicieras uno en leche light
Podrías hacer el análisis de las mieles
Bueno también en lata
Dolores y tuny.
Aida, un nutrimomento de el contenido de las salchichas
Una duda la tuny sport se puede consumir de manera normal aunque tenga L carnitina y taurina?
Por favor podrías hacer vídeos de cereales integrales sin azúcar para diabéticos 😭 😭😭😭😭😭😭
En la marca Aurrera, tengo una lata que dice 191, 9 mg de sodio, ya hay una nueva version en agua.
El Tuny Sport que mencionas al final es muy caro? Soy de México, Gracias!
El atun del minuto 7:32, es la tabla nutricional del contenido sin drenar. Quizas por eso es alta el calorias y grasas contando el liquido.
Yo compro él atún tunny en sobre
muy buenos tus vídeos, ya me suscribi. pero sera que podamos confiar en lo que dicen las etiquetas??? pues las empresas son muy tranzas . . . ja!