भाई मै स्कुल टाइम से करता आ रहा हु यह आदत मुझे क्लास 8th से ही अपना ली थी और मैंने यह गलत आदत 6 साल तक अपनायी है जिसके कारण मेरा सारा शरीर सुख कर पतला हो गया है आँखे धस गयी और पढ़ाई मै भी मन नहीं लग रहा था चेहरा बदसूरत, पिम्पले, धब्बे और हर समय डर भय लगा रहता था लेकिन अब मुझे ब्राह्मचार्य पालन के 43 दिन पुरे हो गए है अब ऐसा लगता है की शरीर मै जान आयी है चेरे पर तेज़ और बुद्धि भी बड़ी है अब किसी बात को सोचकर डर और भय नही बना रहता हे। सोचने की छमता मै वृद्धि हुई है बड़े भाई आपका सुक्रिया जो मै आपकी वजह से यहाँ तक पहुंचा हु। लव यू भाई ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mai bhaiyaa running+sprinting kru to shi rhega roj 3 se 4km daily shi rhega workout nhi krunga abhi muscle nhi cahhiye bs abhi fit rehna h takaat to hai hi Bs stamina bdhana hai Bhaiyaa aur daily streching surya namaskar pranayam meditation kegal exercise kru to shi rhega aur jumping vali jisse sarrer thake mera aur veerya pache na ❤
Bhai bahut ache se samjaaya aap ne 🫡🫡
भाई मै स्कुल टाइम से करता आ रहा हु यह आदत मुझे क्लास 8th से ही अपना ली थी और मैंने यह गलत आदत 6 साल तक अपनायी है जिसके कारण मेरा सारा शरीर सुख कर पतला हो गया है आँखे धस गयी और पढ़ाई मै भी मन नहीं लग रहा था चेहरा बदसूरत, पिम्पले, धब्बे और हर समय डर भय लगा रहता था लेकिन अब मुझे ब्राह्मचार्य पालन के 43 दिन पुरे हो गए है अब ऐसा लगता है की शरीर मै जान आयी है चेरे पर तेज़ और बुद्धि भी बड़ी है अब किसी बात को सोचकर डर और भय नही बना रहता हे। सोचने की छमता मै वृद्धि हुई है बड़े भाई आपका सुक्रिया जो मै आपकी वजह से यहाँ तक पहुंचा हु। लव यू भाई ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
बहुत अच्छा लगा भाई 🙏😊
Bhaiya aa gaya samajh mein
Mai bhaiyaa running+sprinting kru to shi rhega roj 3 se 4km daily shi rhega workout nhi krunga abhi muscle nhi cahhiye bs abhi fit rehna h takaat to hai hi
Bs stamina bdhana hai
Bhaiyaa aur daily streching surya namaskar pranayam meditation kegal exercise kru to shi rhega aur jumping vali jisse sarrer thake mera aur veerya pache na ❤
Me 2022 ke July se krra hu bhai or Abhi 65 day se bhrmsry krra hu 😊🎉
To apka kya अनुभव रहा
@Ravifitnesh2024 sir me bot lki hu ki muje jldi pta sl gya bhrmsry ka
Ram Ram bhaiya
Thank bhaiya mera jivan aapke sahare hai 😔😔
Gur ji dhatu patal ho gaya ha kush upay bata ya na
वीर्य पौष्टिक चूर्ण,,अनमोल कंपनी का
Bhaiya bramhacharya palan ke dauran lagbhag kitne pushup aur dald baithak lagane chahiye
लिमिट तोड़नी है भाई जितनी जायदा लगा सके
Shopandosh,ho,jata,hai,
रवि भाई आज 12 दिन के बाद आज सुबह नाइट फॉल हो गया क्या सही है या टूट गए ❤
@@vasudevsahu5806 bro kya aap bramhacharya ka palan kar rahe ho
भाई टेंशन मत लो कुछ नहीं हुआ करते रहो आप
@@Ravifitnesh2024 ok भाई 👍💗