è successa la stessa cosa a me durante la quarantena da marzo a settembre circa e hai descritto perfettamente quello che sentivo in quel periodo. ad oggi purtroppo odio il mio corpo se non più di prima di iniziare la “dieta” (perché sono ritornata al peso di prima come te) ed è davvero brutto perdere la capacità di mangiare in modo intuitivo senza contare calorie ma come un essere umano che mangia per vivere. concorso totalmente sul fatto che non si esce mai totalmente da un dca soprattutto a livello mentale. per non contare le abbuffate con restrizione successiva, ore di pianti e farsi del male per punirsi. non lo auguro a nessuno ed è sempre importante fare chiarezza su questi argomenti poco trattati, chiedete aiuto se pensate anche solo di soffrire di un dca e stay safe
Io ne ho sofferto e tutt'oggi ho brutti pensieri e qualche "fissa", ma anche grazie a te, alla tua semplicità e dolcezza, ne sto uscendo piano piano... Spero mi torni il ciclo💜 P.s. La cosa più bella e più giusta secondo me è l'intuitive eating, perché il corpo sa cosa è meglio per noi. La mente, invece, non sempre...
@@eleonoralicciardello3813 ti conviene farti seguire da qualcuno, io sono andata in un centro per dca, ho dovuto mettere su kg, aumenta i carboidrati e i grassi principalmente. mi dispiace per averti risposto così tardi, non mi era arrivata la notifica💜
Non se ne esce più..... puoi solo “trovare un equilibrio” che devi mantenere a tutti i costi....... che brutti ricordi, la tua storia é la fotocopia di tutte le nostre.......Bravissima! Concisa ma molto efficace, hai dato un messaggio che è un urlo di disperazione che é anche il mio: NON FATE MAI DIETE! Complimenti ai tuoi genitori, sono eccezionali!!!
Questa è una mia domanda non sto attaccando...ma se tu non sei in normo peso come fai a perdere i chili e arrivare al peso corretto se non si fa una dieta?
L'hai raccontata in modo molto leggero, quasi come se quello che ti è capitato sia "automatico" e "normale", ma posso solo immaginare quello che hai passato
Mi hai aperto gli occhi con sto video, nel senso che ho sempre pensato fosse “normale” comportarsi come hai raccontato tu. Mi comporto così da non so quanto tempo, forse da tutta la vita, e non pensavo ci fosse qualcosa di sbagliato. A causa della mia “ossatura” (non so come spiegarlo) non sembro mai troppo magra, quindi non ho mai pensato che ci fosse nemmeno qualcosa per cui preoccuparsi. Ho avuto un paio di amiche che hanno sofferto molto di anoressia e anche per questo motivo non me la sono mai sentita di parlare di me stessa, perché pensavo fosse una “cavolata” la mia, rispetto alla loro esperienza, per cui sono andate in ospedale o dalla psicologa. Scusa per il commento ma volevo davvero dirti che mi hai aperto un po’ una finestra su cui non avevo mai riflettuto. Quindi grazie
Ti ringrazio davvero per aver fatto questo video,ho un brutto rapporto con il cibo dall'anno scorso, quest'anno però,le cose sono degenerate,faccio un pasto al giorno massimo di 200 o 100 kcal,ho provato a mangiare di più ma mi sento estremamente in colpa,mia madre ha notato questa cosa e ha deciso di portarmi a fare una consulenza con una dietista specializzata in disturbi alimentari, inizialmente non ci volevo andare,ma ora sono convinta,voglio sconfiggere questa cosa e tornare a vivere la mia vita normalmente senza pensare al cibo e a come smaltirlo,voglio mangiare un pezzo di torta senza vomitarla subito dopo,voglio tornare a mangiare la pizza senza togliere la mozzarella e tutti i condimenti sopra per paura delle calorie,questo video mi ha motivata molto e davvero ti ringrazio per averlo fatto,sono davvero felice che tu ora stia meglio..spero di riuscire anche io a superare tutto
Condivido il tuo pensiero sulle diete. Purtroppo, a causa di problemi ormonali anche io ho perso il ciclo per diversi mesi e sono gonfiata molto, a ciò si è aggiunta la quarantena e lo stare sempre ferma. Sta di fatto che ho preso 7 chili in pochi mesi. Mi sentivo davvero male, ma piano piano senza fare alcuna dieta, iniziando a correre la sera e allenandomi a casa, ma senza pressione, ho iniziato a perdere peso. Dopo di che ho provato una dieta, ma mi sentivo troppo frustrata al sol pensiero di dover mangiare non quello che mi andava o i cibi di stagione, ma quello che era stato deciso a tavolino da un’altra persona che, dopo poco, ho abbandonato. Devo dire che ho smesso di seguirla quasi subito e di alcuni di quei cibi della dieta ho ancora lo sdegno. Nonostante ciò, con pochi accorgimenti, sono riuscita a perdere ancora qualche chilo e anche se non è ancora il mio peso forma, preferisco aspettare del tempo per cercare di vedere qualche risultato in più.
Adesso che ho guardato il tuo video ho ancora più voglia di diventare dietologa e aiutare tante persone😨😘❤️ Comunque sei stata fantastica a riprenderti e a superare tutto, è così che bisogna fare❤️❤️
ti prego sto piangendoo e avevo il mascaraaa :’( Tutto quello che riesco a dirti è che meriti veramente tanta stima. Di una cosa del genere è più che giusto parlarne, per far vedere che non è una cosa strana o comunque un Taboo. La cosa importante che tu hai fatto è stato provarci, avere il coraggio di provarci. Ho una storia molto simile alla tua e video come questo mi danno più speranza che ci possa in qualche modo avvicinare anche un minimo alla liberazione di una tale fissa. Solo, grazie mille per il video
Si vede che adesso sei più forte di prima e sei consapevole di tutto... vedrai che anche se adesso non ti vedi bella( fidati sei davvero bellissima hai un fisico stupendo e un viso dolce) un giorno capirai e sarai davvero felice perché te lo meriti 💓
mi rivedo un sacco in te...anch’io non ho il ciclo da un sacco ormai 5 mesi (anche prima irregolare veniva ogni 2/3 mesi), l olio un grandissimo fear food che non riesco ad affrontare, quest estate balzavo tutti gli aperitivi con i miei amici per non sgarrare...odio questi pensieri constanti sulla paura di ingrassare
Con questo video hai aiutato molte persone compresa me , sei una persona da stimare , hai una grande forza anche solo per raccontarlo io non c'è l'avrei mai fatta
soffro di anoressia restrittiva da davvero tanto, ti consiglio di non dire il tuo peso e cose del genere (anche ciò che facevi o gli atteggiamenti che adottavi), da come ne parli sono felicissima tu ne sia riuscita ad uscire quasi del tutto (quasi, non voglio assolutamente sminuire il tuo dolore) perché è un inferno e può portarti molto più in basso...
Ti seguo da quel famoso video su come perdere quindici chili e da allora sei una grande ispirazione per me: sei un vero esempio da seguire perché parli apertamente delle tue esperienze e cerchi sempre di aiutare e consigliere gli altri! Io ormai è quasi un anno che ho cambiato alimentazione, non l’avevo cambiata perché non mi piacessi ma perché i miei temevano per le mie ossa e naturalmente tutto quello che comporta un’alimentazione sbagliata. Devo ammettere che sull’inizio non ci credevo molto ma con il passare del tempo ho iniziato a vedere le cose in maniera diversa e a vedermi in modo diverso: adesso mi piaccio di più ed è anche merito tuo perché, sebbene fosse già da un po’ che facevo questa nuova alimentazione, quel tuo famoso video mi ha ricordato/ aperto gli occhi su molte cose. Grazie davvero per tutti questi messaggi importanti che lanci, sei fantastica!♥️✨
mi rispecchio un botto in tutto ciò, tranne sentirsi stanchi. Ho perso 12 kg in tipo 3 mesi, sono risultata sottopeso e sono andata a fare i prelievi, adesso ho il ferro basso ma sto riuscendo a riprendermi da tutto ciò, è stupendo trovare una persona che capisce così tanto quel che provi.
anche io sono sempre stata di normo peso ma non mi piaccio, le altre pesano meno, mi vedo grassa, sto passando e mi rispecchio in tutto quello che hai detto a partire dal 1,5kg a settimana al non volere uscire, non aver voglia di fare nulla, bruciare tutto quello che mangio, contare le calorie, obbiettivi sempre più bassi... però a me fa stare bene.
Hai ragione, quando ci passi e credi di esserne uscita in realtà non è mai passato del tutto. Io infatti non riesco più a immaginarmi com’era la mia vita prima senza pensare al cibo in modo ossessivo
Ormai è da giugno che sto soffrendo del tuo stesso problema...sto cercando recuperare ma è difficile, soffro di bulimia e ogni volta che mangio mi sento in colpa...spero do riuscire ad uscirne forte come te
Ciao, io sto vivendo questa situazione in questo momento. In una settimana ho perso 2 kg e mezzo, ho l'ossessione dell'allenamento e spesso sostituisco le merende con acqua, a cena spesso faccio finta di non avere fame o talvolta ho la tentazione di far finta di addormentarmi prima di cena per poter saltare il pasto. Il tuo video mi ha fatto sentire meglio, mi ha fatto sentire compresa. Grazie mille, spero che tu adesso stia meglio. Ti voglio bene💞
Ho visto il tuo video ora... non saprei dire quanto mi rispecchio in te... sei una ragazza fantastica e con una felicità invidiabile.... il tuo video mi ha fatto benissimo, mi sono resa conto di non essere più da sola a passare tutto cio.... perchè si... non mi sento compresa, sembra che mangiare sia facilissimo per alcuni, ma per me è diventato uno stress perenne... Perciò veramente complimenti, hai un bellissimo canale 💓
la cosa che mi preoccupa è che i pensieri che ho adesso sono gli stessi che avevi tu 2 anni fa...ma non ho nulla di diagnosticato, mi sto seriamente preoccupando
Tutti parlano di quanto sia brutto stare in anoressia, ma nessuno dice mai quanto è brutto uscirne. Ingrassare alla velocità della luce, essere pervasi dal terrore di non potersi fermare, cadere nella bulimia nel peggiore dei casi. Rimanere anoressiche intrappolate in un corpo enorme. Passerà anche quello però. Il metabolismo riprenderà a funzionare, la mentalità anoressica svanirà piano piano (anche se non si guarisce mai del tutto), e il corpo si ristabilizzerà ad un pesoforma mantenibile senza alcun sacrificio, senza alcuna rinuncia. Ma per far si che questo accada bisogna arrendersi completamente. Bisogna lasciare qualsiasi forma di controllo, qualsiasi pensiero ossessivo, qualsiasi forma di disprezzo verso di sé.. È difficile, ma possibile
Sono qui dopo parecchio tempo dall’uscita di questo video... mi è capitato spesso nella home ma non ho mai avuto coraggio di guardarlo, forse per paura o forse per non sentir parlare più di queste brutte cose che tanto mi hanno fatto soffrire. È veramente assurdo quanto le persone possano stare male per il proprio corpo e per il pessimo rapporto che si ha con se stessi. I nostri comportamenti oserei dire terrificanti di non mangiare, fare continua attività fisica, essere felici nel vedere le proprie ossa affiorare nella pelle e in alcuni casi (per lo meno nel mio) praticare autolesionismo non sono facili da superare... e ci inseguono ogni giorno nei continui commenti e sguardi delle persone “guarda che cul*, è grande quanto un aereoporto” “ma ci passi in quei jeans?” “Che cul*ne” “inutile che provi a dimagrire il tuo corpo non cambierà mai, le tue ossa sono troppo grosse” tutto questo ti distrugge giorno dopo giorno... e nessuno se ne accorge, i miei genitori e la mia famiglia in generale non si sono mai accorti della mia perdita di peso, o del mio autolesionismo perché il mio obbiettivo del periodo era sparire, cercare di non farmi notare... ed è stato propio così. Ma ora mi rendo conto che la mia era solamente una richiesta disperata di aiuto, tutto ciò che desideravo era solo qualcuno che mi stesse vicino e mi apprezzasse. Io dopo un annetto l’ho trovata quella persona, ed è stato lui ad aiutarmi a uscirne. Gli sarò per sempre grata per ciò che ha fatto per me, ora sono riuscita a mettere su 14 chili ed a essere normopeso, e questi 14 chili li dedico tutti a lui perché é stato la mia forza. Tutto questo per dire a tutte le ragazze e i ragazzi che sono in questa brutta situazione dei disturbi alimentari che c’è la potete fare... potete uscirne ed essere felici. Dovete trovare la forza in voi stessi ed iniziare ad amarvi ogni giorno di più. Lasciatevi aiutare e parlate, parlate tanto con chi vi vuole bene o anche semplicemente con una psicologa ma buttate fuori tutto il dolore che avete dentro... perché siete forti e potete uscirne. Troverete sempre le persone che vi giudicano, perché io tutt’ora mi trovo in delle situazioni che mi fanno riaffiorare brutti ricordi brutti pensieri e spesso sono tentata a ricominciare, ma riesco a fermarmi... riesco a pensare al mio bene prima di tutto, pensate a voi ed amatevi!❤️ Io ancora oggi mi porto dietro delle tracce di questo brutto distrutto che purtroppo non mi lasceranno mai... ad esempio l’anemia e delle conseguenze al ciclo mestruale come vomito dopo ogni singolo cibo ingerito, un inferno. I danni che provoca questa malattia non spariscono facilmente o addirittura non spariscono proprio. Fermatevi prima che sia troppo tardi. Scusate per lo sfogo ❤️
Ragazza bella, ho visto il tuo video adesso. Ti dico che sei fortunatissima ad averti fermato e guardato avanti. Io ne soffro da ben 30 anni...si perché ho 50 anni e peso 38 kg. Anche con psicofarmaci e con ben 3 ricoveri alle spalle, non ne esco. Mio marito mi è sempre stato vicino ma il mio cervello, dopo tanti anni è andato in corto circuito. Spero tanto che questo mostruoso meccanismo colpisca sempre meno. È una spirale che ti risucchia e ti ammazza. Più passa il tempo, come nel mio caso, più diventa una normalità, che normalità non è. Perciò, sono contenta che tu sei uscita in fretta, ed il tuo video è tanto educativo è trattato in modo leggero e senza pregiudizi. Sei bellissima e rimani come sei . Un bacione bimba, non arrivate MAI alla mia età senza uscire da questo maledetto vortice. Ciao!
Sembra una cosa assurda e strana ma in realtà non sei la sola, ci sono tante ragazze che hanno la tua stessa situazione come me ad esempio, io ora ne sto uscendo grazie comunque all’aiuto di una nutrizionista ed anche io sto in amenorrea. Se posso dare un consiglio a tutte le ragazze che vogliono uscirne è quello di affidarvi ad un professionista senza avere paura di ingrassare di parlare ecc
Quanto ti capisco... purtroppo dopo anni ancora ho dei problemi con il ciclo e soprattutto se mangio alcuni cibi che avevo del tutto eliminato (tipo i carboidrati) e invece dei soliti 60 g di pasta che mangio, magari ne mangio 100 g, iniziano a venirmi i problemi alla pancia un po’ legati al fatto che il mio corpo non era più abituato a quell’alimento e un po’ anche per rimasugli di sensi di colpa. Ci sono rimasta dentro per 5 anni
Oddio anche io ci sto passando🥰 ricordati di volerti sempre bene e vai avanti, always! Io ci sto ancora dentro ma ormai a piccoli passi la sto superando
Secondo me le diete non sono per forza per dimagrire, anzi, tutti devono seguire una dieta regolare, ogni giorno cambiare cibi e non mangiare le stesse cose ecc. Per esempio io sono al limite del normopeso e sono andata dalla nutrizionista che ti fa un piano alimentare personalizzato, ma non per dimagrire, ma per mangiare in modo regolare e sano, pur facendo ogni tanto degli sgarri (tipo mangiare dolci, pizza ecc. )
ti capisco tantissimo, sono nella stessa situazione, perdere peso velocemente fa perdere tanti capelli? ne sto perdendo a mazzi da settembre più o meno :(
Mi ritrovo in te tantissimo solo che io ho sofferto di bulimia e dca in 2 media (quest anno) per 1 mese ma poi ho ricominciato a mangiare normalmente perché mi sono resa conto del pericolo. Spero che la mia paura per il cibo se ne vada come è successo con te
Ei Fede, come stai? Io da piccola ho sofferto di bullismo, sono sempre stata in sovrappeso sin da piccola, da novembre ho detto “basta, mi metto a dieta”, pesavo 83kg, alta 170cm, 14anni. Andavo avanti con una dieta normale, mangio di meno ma tutto, ero fidanzata ma il mio ragazzo mi lascia. Io tutt’ora dopo 5 mesi, sto male. Vado a periodi, in senso: facevo una dieta con restrizioni, non mangiavo più pizza, hamburger, carne ‘rossa’ e molte altre cose. Contavo le calorie, mi pesavo ad ogni pasto e poi finivo per “abbuffarmi” con nutella o biscotti, molto per me ma poco per gli altri e soprattutto non salutare. Da gennaio ho iniziato a stare a dieta e ad allenarmi 2h al giorno di seguito la sera dopo cena bruciando più di quello che mangiavo, fai conto che assumevo 300-400 al giorno, SE TUTTO ANDAVA BENE, a volte anche di meno. Ci sono certi periodi in cui io ho un malessere dentro che mi porta a non avere voglia, letteralmente, di far nulla, mi va via COMPLETAMENTE la fame. Sono svenuta un paio di volte ed è successo che mia madre a pranzo quando torna dal lavoro si inginocchia a me piangendo e SUPPLICANDOMI di mangiare perché era preoccupata... oggi è successo che sia mamma che papà mi supplicavano di mangiare, hanno “paura” che diventi anoressica. Io a volte prendo una settimana e faccio diete molto restrittive, salto i pasti ecct solo a cena oppure mangio a tutti i pasti ma solo ciò che dico io per me, i miei mangiano cosa vogliono loro e non vado a mangiare cose che non riguardano il mio programma (es. se fanno un pranzo in famiglia, io mangio SOLO ciò che ho programmato). Altre settimane dove sto male mentalmente (depressione in modo serio) mi sparisce la voglia di mangiare e non mangio assolutamente nulla, non mangerei per giorni se i miei non mi costringono a mangiare qualcosa anche se poco. Il poema è molto ripetitivo ma perdonatemi ahahaha. Ora peso 70kg, come hai detto te, voglio arrivare a 60 e poi scendere ancora e ancora e ancora... Io ora sto bene con il mio fisico ma il mio unico obiettivo è andare sui 65. La mia era una fissazione per il cibo, ora è una questione mentale, psicologica dalla quale non ne esco e loro non capiscono, se io apro bocca e dico qualcosa di me e di cosa ho mi prendono per pazza. Allora direte voi “parlarne con qualcuno” Ci ho provato... ho provato con dei miei amici, ma sfogarsi non è abbastanza. Andare da uno psicologo, l’idea mi fa ridere, non posso. E vorrei dire altro ma evito... ho perso 13kg da metà gennaio-inizio febbraio a inizio aprile.
Mi dispiace che una madre debba mettersi in ginocchio , piangendo e supplicando. Abbiate pietà per i genitori. Il bullismo crea delle dinamiche autodistruttive che tolgono la serenità in famiglia . Ragazze però dovete essere più forti, credere più a voi stesse. Se volete dimagrire, ok , un po' di dieta significa mangiare tutto ma in quantità misurate. Un po' di attività fisica, sport fanno ovviamente bene anche alla psiche. Ma non cedete, non devono diventare uno sfogo e un'ossessione. Vogliatevi bene, proteggetevi , curatevi e abbiate riguardo per i vostri genitori. Chiedete scusa e non fateli soffrire più. Cmq basta, sorridere fa bene, meno pensieri e più sorrisi . Quando ci offendono i bulli , sorridiamo , l'ho imparato sulla mia pelle . Vogliono ferirci e noi li fermiamo.
mi ritrovo in quello che dici, io soffro di dca, precisamente soffro di bulimia, è orribile, sto andando da psicologhi ma non so se riuscirò ad uscirne, ho perso 13kg in 4 mesi e vorrei ancora dimagrire è un pensiero che non so come fare a bloccare perché so che non dovrei, ma mi dai speranza che magari si risolverà tutto e tornerò a mangiare senza contare calorie e senza i sensi di colpa.
ora come stai? io è da novembre che soffro di bulimia. credevo ne fossi uscito, ma ieri (dopo quasi 3 settimane che non lo facevo) ho iniziato di nuovo. spero di uscire da questo loop
Piú che altro il fatto di sentirsi in colpa appena si mangia un po’ di più e l’ossessione per l’esercizio fisico sono condizioni legate alla bulimia, infatti bulimia e anoressia spesso si intrecciano per i loro sintomi
ho fatto la tua stessa fine.. a luglio iniziai a pensare di mangiare di meno, poi mi peso compulsivamente, niente ciclo, poi sono quasi svenuta più di una volta.. ti capisco un sacco ti giuro, sono arrivata a pesare 40kg. spero che mi passerà
Ti capisco benissimo io addirittura misuravo le calorie di una mela 😞, è stato un periodo orrendo, sono alta 1.83cm ed ero arrivata a pesare 55 kg ed non ho avuto il ciclo per più di un anno 😔
Fede mi dispiace per quello che ti è successo🥺🥺❤️❤️ Mi saluti nel prossimo video pk non ho IG❤️🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️. Ti stimo pk sei molto molto forte❤️❤️❤️❤️❤️
“perdi la tua capacità di mangiare per quello che senti”
questa frase è la verità più totale
ho letto sta frase nello stesso momento in cui l'ha detta lei ahahah
Renditi conto che puoi essere la salvezza di molte persone, sei una forza!
Il ciclo da quanto non ti viene?
Perché io è da un anno che non c’è l’ho
@@giorgiagavagna4457 su Instagram ha detto che lo ha perso da circa 2 anni
@@giorgiagavagna4457 a me non è venuto per 1 anno e 9 mesi, poi mi è tornato due settimane fa e ieri
La cosa triste é quando ti rispecchi in quello che faceva 2 anni fa...
Esatto
ti giuro lo stavo per scrivere
esattamente
Troppo vero
Infatti
Grazie mille perché anche io ne soffro e sentire la tua esperienza è stato molto confortante specialmente oggi
è successa la stessa cosa a me durante la quarantena da marzo a settembre circa e hai descritto perfettamente quello che sentivo in quel periodo. ad oggi purtroppo odio il mio corpo se non più di prima di iniziare la “dieta” (perché sono ritornata al peso di prima come te) ed è davvero brutto perdere la capacità di mangiare in modo intuitivo senza contare calorie ma come un essere umano che mangia per vivere. concorso totalmente sul fatto che non si esce mai totalmente da un dca soprattutto a livello mentale. per non contare le abbuffate con restrizione successiva, ore di pianti e farsi del male per punirsi. non lo auguro a nessuno ed è sempre importante fare chiarezza su questi argomenti poco trattati, chiedete aiuto se pensate anche solo di soffrire di un dca e stay safe
Io ne ho sofferto e tutt'oggi ho brutti pensieri e qualche "fissa", ma anche grazie a te, alla tua semplicità e dolcezza, ne sto uscendo piano piano... Spero mi torni il ciclo💜
P.s. La cosa più bella e più giusta secondo me è l'intuitive eating, perché il corpo sa cosa è meglio per noi. La mente, invece, non sempre...
spero ti torni💜!!!
@@cristinabianchii grazie mille🙏🏼🙏🏼❤️❤️🥺
sei così forte mado, sono fiera di te❤️
Con questo video mi hai fatto venire i brividi....
Ci vuole una forza assurda per parlare di questo. ❤️
Esatto. Io non ho il coraggio di parlarne🥺
a me è tornato il ciclo questa settimana dopo 6 mesi💜
grandeee, mi potresti dire come hai fatto?
@@eleonoralicciardello3813 fatti seguire da un nutrizionista, comunque devi aumentare le calorie, cosa non facile se soffri di anoressia
Bravissima ❤️
@@eleonoralicciardello3813 ti conviene farti seguire da qualcuno, io sono andata in un centro per dca, ho dovuto mettere su kg, aumenta i carboidrati e i grassi principalmente. mi dispiace per averti risposto così tardi, non mi era arrivata la notifica💜
Non se ne esce più..... puoi solo “trovare un equilibrio” che devi mantenere a tutti i costi....... che brutti ricordi, la tua storia é la fotocopia di tutte le nostre.......Bravissima! Concisa ma molto efficace, hai dato un messaggio che è un urlo di disperazione che é anche il mio: NON FATE MAI DIETE! Complimenti ai tuoi genitori, sono eccezionali!!!
Questa è una mia domanda non sto attaccando...ma se tu non sei in normo peso come fai a perdere i chili e arrivare al peso corretto se non si fa una dieta?
La dieta non deve essere mai “fai da te” ragazze!! Affidatevi a una persona competente, che saprà consigliarvi una dieta giusta per voi ❤️❤️
L'hai raccontata in modo molto leggero, quasi come se quello che ti è capitato sia "automatico" e "normale", ma posso solo immaginare quello che hai passato
Non hai idea di quanto mi hai fatta riflettere...
Mi hai aperto gli occhi con sto video, nel senso che ho sempre pensato fosse “normale” comportarsi come hai raccontato tu. Mi comporto così da non so quanto tempo, forse da tutta la vita, e non pensavo ci fosse qualcosa di sbagliato. A causa della mia “ossatura” (non so come spiegarlo) non sembro mai troppo magra, quindi non ho mai pensato che ci fosse nemmeno qualcosa per cui preoccuparsi. Ho avuto un paio di amiche che hanno sofferto molto di anoressia e anche per questo motivo non me la sono mai sentita di parlare di me stessa, perché pensavo fosse una “cavolata” la mia, rispetto alla loro esperienza, per cui sono andate in ospedale o dalla psicologa. Scusa per il commento ma volevo davvero dirti che mi hai aperto un po’ una finestra su cui non avevo mai riflettuto. Quindi grazie
Simpatica e spontanea.. Continua così!!
Ti ringrazio davvero per aver fatto questo video,ho un brutto rapporto con il cibo dall'anno scorso, quest'anno però,le cose sono degenerate,faccio un pasto al giorno massimo di 200 o 100 kcal,ho provato a mangiare di più ma mi sento estremamente in colpa,mia madre ha notato questa cosa e ha deciso di portarmi a fare una consulenza con una dietista specializzata in disturbi alimentari, inizialmente non ci volevo andare,ma ora sono convinta,voglio sconfiggere questa cosa e tornare a vivere la mia vita normalmente senza pensare al cibo e a come smaltirlo,voglio mangiare un pezzo di torta senza vomitarla subito dopo,voglio tornare a mangiare la pizza senza togliere la mozzarella e tutti i condimenti sopra per paura delle calorie,questo video mi ha motivata molto e davvero ti ringrazio per averlo fatto,sono davvero felice che tu ora stia meglio..spero di riuscire anche io a superare tutto
Pazzesco, mi sembra di ascoltare me stessa.
Ti capisco benissimo, sono nella tua stessa situazione, non è facile, però c’è la fissiamo fare!!!
Condivido il tuo pensiero sulle diete. Purtroppo, a causa di problemi ormonali anche io ho perso il ciclo per diversi mesi e sono gonfiata molto, a ciò si è aggiunta la quarantena e lo stare sempre ferma. Sta di fatto che ho preso 7 chili in pochi mesi. Mi sentivo davvero male, ma piano piano senza fare alcuna dieta, iniziando a correre la sera e allenandomi a casa, ma senza pressione, ho iniziato a perdere peso.
Dopo di che ho provato una dieta, ma mi sentivo troppo frustrata al sol pensiero di dover mangiare non quello che mi andava o i cibi di stagione, ma quello che era stato deciso a tavolino da un’altra persona che, dopo poco, ho abbandonato.
Devo dire che ho smesso di seguirla quasi subito e di alcuni di quei cibi della dieta ho ancora lo sdegno.
Nonostante ciò, con pochi accorgimenti, sono riuscita a perdere ancora qualche chilo e anche se non è ancora il mio peso forma, preferisco aspettare del tempo per cercare di vedere qualche risultato in più.
Adesso che ho guardato il tuo video ho ancora più voglia di diventare dietologa e aiutare tante persone😨😘❤️ Comunque sei stata fantastica a riprenderti e a superare tutto, è così che bisogna fare❤️❤️
ti prego sto piangendoo e avevo il mascaraaa :’(
Tutto quello che riesco a dirti è che meriti veramente tanta stima. Di una cosa del genere è più che giusto parlarne, per far vedere che non è una cosa strana o comunque un Taboo. La cosa importante che tu hai fatto è stato provarci, avere il coraggio di provarci. Ho una storia molto simile alla tua e video come questo mi danno più speranza che ci possa in qualche modo avvicinare anche un minimo alla liberazione di una tale fissa. Solo, grazie mille per il video
Fede ti adoro 🥺. Solo tu puoi trattare in modo così leggero ma allo stesso tempo strutturato bene e ben fatto. Ti adoro continua così ⭐️
Si vede che adesso sei più forte di prima e sei consapevole di tutto... vedrai che anche se adesso non ti vedi bella( fidati sei davvero bellissima hai un fisico stupendo e un viso dolce) un giorno capirai e sarai davvero felice perché te lo meriti 💓
mi rivedo un sacco in te...anch’io non ho il ciclo da un sacco ormai 5 mesi (anche prima irregolare veniva ogni 2/3 mesi), l olio un grandissimo fear food che non riesco ad affrontare, quest estate balzavo tutti gli aperitivi con i miei amici per non sgarrare...odio questi pensieri constanti sulla paura di ingrassare
Pazza
Tranquilla, vedrai che ti renderai conto che non puoi andare avanti così soffocata
Con questo video hai aiutato molte persone compresa me , sei una persona da stimare , hai una grande forza anche solo per raccontarlo io non c'è l'avrei mai fatta
sono così fiera di te, ti voglio bene fede.🥺
Aspettavo da tanto questo videoo
Alcune mamme che meraviglia ringraziarla sempre tesoro! La tua è stata meravigliosa che se n è accorta
soffro di anoressia restrittiva da davvero tanto, ti consiglio di non dire il tuo peso e cose del genere (anche ciò che facevi o gli atteggiamenti che adottavi), da come ne parli sono felicissima tu ne sia riuscita ad uscire quasi del tutto (quasi, non voglio assolutamente sminuire il tuo dolore) perché è un inferno e può portarti molto più in basso...
Fede hai tutta la mia stima, bellissima💜
Sei una forza🥺❤️
Io sono arrivata a mangiare massimo 100 calorie al giorno, mi ci ritrovo molto nelle tue parole e questo video mi ha fatto pensare tanto...
Mi sono appena resa conto grazie a questo video che sto diventando ossessionata, credo fosse destino vedere questo video
ora come stai?
Ti seguo da quel famoso video su come perdere quindici chili e da allora sei una grande ispirazione per me: sei un vero esempio da seguire perché parli apertamente delle tue esperienze e cerchi sempre di aiutare e consigliere gli altri! Io ormai è quasi un anno che ho cambiato alimentazione, non l’avevo cambiata perché non mi piacessi ma perché i miei temevano per le mie ossa e naturalmente tutto quello che comporta un’alimentazione sbagliata. Devo ammettere che sull’inizio non ci credevo molto ma con il passare del tempo ho iniziato a vedere le cose in maniera diversa e a vedermi in modo diverso: adesso mi piaccio di più ed è anche merito tuo perché, sebbene fosse già da un po’ che facevo questa nuova alimentazione, quel tuo famoso video mi ha ricordato/ aperto gli occhi su molte cose. Grazie davvero per tutti questi messaggi importanti che lanci, sei fantastica!♥️✨
Fede sei tanto forte e ti capisco davvero davvero tanto❤️
Fiera di avere scelto te
sei fantastica, puoi aiutare veramente tante persone con queste parole.
mi ci rivedo un sacco nella tua esperienza perché sto passando proprio adesso questo momento però per fortuna ho mia mamma che mi sta aiutando
Grazie mille per questo video, è esattamente quello che ho passato/sto passando adesso. Grazie del supporto❤️
mi rispecchio un botto in tutto ciò, tranne sentirsi stanchi. Ho perso 12 kg in tipo 3 mesi, sono risultata sottopeso e sono andata a fare i prelievi, adesso ho il ferro basso ma sto riuscendo a riprendermi da tutto ciò, è stupendo trovare una persona che capisce così tanto quel che provi.
Pensa che ci sono nutrizionisti malati che assegnano diete strane per fare perdere 10kg al mese e pensano pure che sia normale.
Sei forte ❤✨
anche io sono sempre stata di normo peso ma non mi piaccio, le altre pesano meno, mi vedo grassa, sto passando e mi rispecchio in tutto quello che hai detto a partire dal 1,5kg a settimana al non volere uscire, non aver voglia di fare nulla, bruciare tutto quello che mangio, contare le calorie, obbiettivi sempre più bassi... però a me fa stare bene.
sei tanto forte fede
Hai ragione, quando ci passi e credi di esserne uscita in realtà non è mai passato del tutto. Io infatti non riesco più a immaginarmi com’era la mia vita prima senza pensare al cibo in modo ossessivo
Sei forte fede❤❤,
Bellissima
Che forza che sei, davvero coraggiosa🥺🖤
Tutto quello che hai raccontato è successo ugualmente a me. Mi sono sentita molto confortata, perciò ti ringrazio. Le donne sono tutte belle❤️🥺
Ormai è da giugno che sto soffrendo del tuo stesso problema...sto cercando recuperare ma è difficile, soffro di bulimia e ogni volta che mangio mi sento in colpa...spero do riuscire ad uscirne forte come te
Ciao, io sto vivendo questa situazione in questo momento. In una settimana ho perso 2 kg e mezzo, ho l'ossessione dell'allenamento e spesso sostituisco le merende con acqua, a cena spesso faccio finta di non avere fame o talvolta ho la tentazione di far finta di addormentarmi prima di cena per poter saltare il pasto. Il tuo video mi ha fatto sentire meglio, mi ha fatto sentire compresa. Grazie mille, spero che tu adesso stia meglio. Ti voglio bene💞
Sei forte 🥰 vorrei avere anch'io la tua forza 🥺🥺
Ho visto il tuo video ora... non saprei dire quanto mi rispecchio in te... sei una ragazza fantastica e con una felicità invidiabile.... il tuo video mi ha fatto benissimo, mi sono resa conto di non essere più da sola a passare tutto cio.... perchè si... non mi sento compresa, sembra che mangiare sia facilissimo per alcuni, ma per me è diventato uno stress perenne... Perciò veramente complimenti, hai un bellissimo canale 💓
la cosa che mi preoccupa è che i pensieri che ho adesso sono gli stessi che avevi tu 2 anni fa...ma non ho nulla di diagnosticato, mi sto seriamente preoccupando
Ti consiglio vivamente di farti aiutare prima che la situazione peggiori! Per favore è importante
Sei bellissima,non devi cambiare per gli altri ❤
ne ho sofferto, e sono felice che la mia youtuber preferita ne parli💛
Anche io sto aspettando che torni il ciclo. 😭😢Anche se ora sono in normopeso ❤️
sono felice tu sia riuscita a parlarne❤
Per tutte le ragazze, ricordatevi che avete una forza dentro di voi che non avete idea.Siamo belle con qualsiasi imperfezione.AMATEVI
Grazie mille🥺❤
grazie davvero perché letteralmente anche io sto vivendo un dca e sapere di non essere sola❤️
Grazie mille sei sempre di supporto 😊
sono tanto fiera di te ❤️!
Sei tanto tanto forte, io ne sto combattendo ora ed è tanto difficile ma tutto andrà bene 😞
Fiera della mia idola ❤
sei fortissima,grazie davvero.❤
Io ho sofferto di anoressia e ne sto soffrendo ancora ne uscirò grazie per darmi forza ❤️
Ricordiamoci che la bilancia non tiene conto della nostra composizione corporea, quindi attenzione! Complimenti sei stata molto forte❤️
Tutti parlano di quanto sia brutto stare in anoressia, ma nessuno dice mai quanto è brutto uscirne. Ingrassare alla velocità della luce, essere pervasi dal terrore di non potersi fermare, cadere nella bulimia nel peggiore dei casi. Rimanere anoressiche intrappolate in un corpo enorme.
Passerà anche quello però.
Il metabolismo riprenderà a funzionare, la mentalità anoressica svanirà piano piano (anche se non si guarisce mai del tutto), e il corpo si ristabilizzerà ad un pesoforma mantenibile senza alcun sacrificio, senza alcuna rinuncia. Ma per far si che questo accada bisogna arrendersi completamente. Bisogna lasciare qualsiasi forma di controllo, qualsiasi pensiero ossessivo, qualsiasi forma di disprezzo verso di sé.. È difficile, ma possibile
cadere nella bulimia o binge :(
@@federicacecchin sei caduta nella bulimia.?
Sono qui dopo parecchio tempo dall’uscita di questo video... mi è capitato spesso nella home ma non ho mai avuto coraggio di guardarlo, forse per paura o forse per non sentir parlare più di queste brutte cose che tanto mi hanno fatto soffrire. È veramente assurdo quanto le persone possano stare male per il proprio corpo e per il pessimo rapporto che si ha con se stessi. I nostri comportamenti oserei dire terrificanti di non mangiare, fare continua attività fisica, essere felici nel vedere le proprie ossa affiorare nella pelle e in alcuni casi (per lo meno nel mio) praticare autolesionismo non sono facili da superare... e ci inseguono ogni giorno nei continui commenti e sguardi delle persone “guarda che cul*, è grande quanto un aereoporto” “ma ci passi in quei jeans?” “Che cul*ne” “inutile che provi a dimagrire il tuo corpo non cambierà mai, le tue ossa sono troppo grosse” tutto questo ti distrugge giorno dopo giorno... e nessuno se ne accorge, i miei genitori e la mia famiglia in generale non si sono mai accorti della mia perdita di peso, o del mio autolesionismo perché il mio obbiettivo del periodo era sparire, cercare di non farmi notare... ed è stato propio così. Ma ora mi rendo conto che la mia era solamente una richiesta disperata di aiuto, tutto ciò che desideravo era solo qualcuno che mi stesse vicino e mi apprezzasse. Io dopo un annetto l’ho trovata quella persona, ed è stato lui ad aiutarmi a uscirne. Gli sarò per sempre grata per ciò che ha fatto per me, ora sono riuscita a mettere su 14 chili ed a essere normopeso, e questi 14 chili li dedico tutti a lui perché é stato la mia forza. Tutto questo per dire a tutte le ragazze e i ragazzi che sono in questa brutta situazione dei disturbi alimentari che c’è la potete fare... potete uscirne ed essere felici. Dovete trovare la forza in voi stessi ed iniziare ad amarvi ogni giorno di più. Lasciatevi aiutare e parlate, parlate tanto con chi vi vuole bene o anche semplicemente con una psicologa ma buttate fuori tutto il dolore che avete dentro... perché siete forti e potete uscirne. Troverete sempre le persone che vi giudicano, perché io tutt’ora mi trovo in delle situazioni che mi fanno riaffiorare brutti ricordi brutti pensieri e spesso sono tentata a ricominciare, ma riesco a fermarmi... riesco a pensare al mio bene prima di tutto, pensate a voi ed amatevi!❤️
Io ancora oggi mi porto dietro delle tracce di questo brutto distrutto che purtroppo non mi lasceranno mai... ad esempio l’anemia e delle conseguenze al ciclo mestruale come vomito dopo ogni singolo cibo ingerito, un inferno. I danni che provoca questa malattia non spariscono facilmente o addirittura non spariscono proprio. Fermatevi prima che sia troppo tardi.
Scusate per lo sfogo ❤️
Non lo sapevo mi dispiace ❤️
Io che ti prendo come un esempio 🥺❤️
Ragazza bella, ho visto il tuo video adesso. Ti dico che sei fortunatissima ad averti fermato e guardato avanti. Io ne soffro da ben 30 anni...si perché ho 50 anni e peso 38 kg. Anche con psicofarmaci e con ben 3 ricoveri alle spalle, non ne esco. Mio marito mi è sempre stato vicino ma il mio cervello, dopo tanti anni è andato in corto circuito. Spero tanto che questo mostruoso meccanismo colpisca sempre meno. È una spirale che ti risucchia e ti ammazza. Più passa il tempo, come nel mio caso, più diventa una normalità, che normalità non è. Perciò, sono contenta che tu sei uscita in fretta, ed il tuo video è tanto educativo è trattato in modo leggero e senza pregiudizi. Sei bellissima e rimani come sei . Un bacione bimba, non arrivate MAI alla mia età senza uscire da questo maledetto vortice. Ciao!
Sei davvero una persona meravigliosa, ti stimo molto
grazie mi stai aiutando tanto grazie fede❤
anche io mi sto facendo curare sei molto carina sono contenta tu ne sia uscita
Sembra una cosa assurda e strana ma in realtà non sei la sola, ci sono tante ragazze che hanno la tua stessa situazione come me ad esempio, io ora ne sto uscendo grazie comunque all’aiuto di una nutrizionista ed anche io sto in amenorrea. Se posso dare un consiglio a tutte le ragazze che vogliono uscirne è quello di affidarvi ad un professionista senza avere paura di ingrassare di parlare ecc
Fede sono fiera di te 🤍
Come faccio a non amarti
Quanto ti capisco... purtroppo dopo anni ancora ho dei problemi con il ciclo e soprattutto se mangio alcuni cibi che avevo del tutto eliminato (tipo i carboidrati) e invece dei soliti 60 g di pasta che mangio, magari ne mangio 100 g, iniziano a venirmi i problemi alla pancia un po’ legati al fatto che il mio corpo non era più abituato a quell’alimento e un po’ anche per rimasugli di sensi di colpa.
Ci sono rimasta dentro per 5 anni
Oddio anche io ci sto passando🥰 ricordati di volerti sempre bene e vai avanti, always! Io ci sto ancora dentro ma ormai a piccoli passi la sto superando
Ho sbagliato faccina *🥺
Ma sei pazza
@@blackfire1454 ???
Secondo me le diete non sono per forza per dimagrire, anzi, tutti devono seguire una dieta regolare, ogni giorno cambiare cibi e non mangiare le stesse cose ecc. Per esempio io sono al limite del normopeso e sono andata dalla nutrizionista che ti fa un piano alimentare personalizzato, ma non per dimagrire, ma per mangiare in modo regolare e sano, pur facendo ogni tanto degli sgarri (tipo mangiare dolci, pizza ecc. )
Sei una forza ❤️💪🏼
L' inizio è bellissimo 😂😂
Sei veramente brava🥺💜💜
Anche a me è sucesso a Gennaio e ancora adesso ne soffro, e come te tra 10 giorni parto spero di riprendermi, Madonna praticamente stessa storia🥺
Adorooo😍😍
ti capisco tantissimo, sono nella stessa situazione, perdere peso velocemente fa perdere tanti capelli? ne sto perdendo a mazzi da settembre più o meno :(
Mi ritrovo in te tantissimo solo che io ho sofferto di bulimia e dca in 2 media (quest anno) per 1 mese ma poi ho ricominciato a mangiare normalmente perché mi sono resa conto del pericolo.
Spero che la mia paura per il cibo se ne vada come è successo con te
Ei Fede, come stai?
Io da piccola ho sofferto di bullismo, sono sempre stata in sovrappeso sin da piccola, da novembre ho detto “basta, mi metto a dieta”, pesavo 83kg, alta 170cm, 14anni. Andavo avanti con una dieta normale, mangio di meno ma tutto, ero fidanzata ma il mio ragazzo mi lascia. Io tutt’ora dopo 5 mesi, sto male. Vado a periodi, in senso: facevo una dieta con restrizioni, non mangiavo più pizza, hamburger, carne ‘rossa’ e molte altre cose. Contavo le calorie, mi pesavo ad ogni pasto e poi finivo per “abbuffarmi” con nutella o biscotti, molto per me ma poco per gli altri e soprattutto non salutare. Da gennaio ho iniziato a stare a dieta e ad allenarmi 2h al giorno di seguito la sera dopo cena bruciando più di quello che mangiavo, fai conto che assumevo 300-400 al giorno, SE TUTTO ANDAVA BENE, a volte anche di meno.
Ci sono certi periodi in cui io ho un malessere dentro che mi porta a non avere voglia, letteralmente, di far nulla, mi va via COMPLETAMENTE la fame. Sono svenuta un paio di volte ed è successo che mia madre a pranzo quando torna dal lavoro si inginocchia a me piangendo e SUPPLICANDOMI di mangiare perché era preoccupata... oggi è successo che sia mamma che papà mi supplicavano di mangiare, hanno “paura” che diventi anoressica.
Io a volte prendo una settimana e faccio diete molto restrittive, salto i pasti ecct solo a cena oppure mangio a tutti i pasti ma solo ciò che dico io per me, i miei mangiano cosa vogliono loro e non vado a mangiare cose che non riguardano il mio programma (es. se fanno un pranzo in famiglia, io mangio SOLO ciò che ho programmato).
Altre settimane dove sto male mentalmente (depressione in modo serio) mi sparisce la voglia di mangiare e non mangio assolutamente nulla, non mangerei per giorni se i miei non mi costringono a mangiare qualcosa anche se poco. Il poema è molto ripetitivo ma perdonatemi ahahaha. Ora peso 70kg, come hai detto te, voglio arrivare a 60 e poi scendere ancora e ancora e ancora...
Io ora sto bene con il mio fisico ma il mio unico obiettivo è andare sui 65. La mia era una fissazione per il cibo, ora è una questione mentale, psicologica dalla quale non ne esco e loro non capiscono, se io apro bocca e dico qualcosa di me e di cosa ho mi prendono per pazza. Allora direte voi “parlarne con qualcuno”
Ci ho provato... ho provato con dei miei amici, ma sfogarsi non è abbastanza. Andare da uno psicologo, l’idea mi fa ridere, non posso. E vorrei dire altro ma evito...
ho perso 13kg da metà gennaio-inizio febbraio a inizio aprile.
Mi dispiace che una madre debba mettersi in ginocchio , piangendo e supplicando. Abbiate pietà per i genitori. Il bullismo crea delle dinamiche autodistruttive che tolgono la serenità in famiglia . Ragazze però dovete essere più forti, credere più a voi stesse. Se volete dimagrire, ok , un po' di dieta significa mangiare tutto ma in quantità misurate. Un po' di attività fisica, sport fanno ovviamente bene anche alla psiche. Ma non cedete, non devono diventare uno sfogo e un'ossessione. Vogliatevi bene, proteggetevi , curatevi e abbiate riguardo per i vostri genitori. Chiedete scusa e non fateli soffrire più. Cmq basta, sorridere fa bene, meno pensieri e più sorrisi . Quando ci offendono i bulli , sorridiamo , l'ho imparato sulla mia pelle . Vogliono ferirci e noi li fermiamo.
perchgè mi sento così tanto uguale a questo?
mi ritrovo in quello che dici, io soffro di dca, precisamente soffro di bulimia, è orribile, sto andando da psicologhi ma non so se riuscirò ad uscirne, ho perso 13kg in 4 mesi e vorrei ancora dimagrire è un pensiero che non so come fare a bloccare perché so che non dovrei, ma mi dai speranza che magari si risolverà tutto e tornerò a mangiare senza contare calorie e senza i sensi di colpa.
ora come stai? io è da novembre che soffro di bulimia. credevo ne fossi uscito, ma ieri (dopo quasi 3 settimane che non lo facevo) ho iniziato di nuovo.
spero di uscire da questo loop
Grazie mille per aver raccontato la tua esperienza
io nella tua situazione🥺 solo che ne sto uscendo da sola🎗
Grazie mille è stata davvero molto utile questo video
Sei una grande ❤️😘
Piú che altro il fatto di sentirsi in colpa appena si mangia un po’ di più e l’ossessione per l’esercizio fisico sono condizioni legate alla bulimia, infatti bulimia e anoressia spesso si intrecciano per i loro sintomi
ho fatto la tua stessa fine.. a luglio iniziai a pensare di mangiare di meno, poi mi peso compulsivamente, niente ciclo, poi sono quasi svenuta più di una volta.. ti capisco un sacco ti giuro, sono arrivata a pesare 40kg. spero che mi passerà
Ti capisco benissimo io addirittura misuravo le calorie di una mela 😞, è stato un periodo orrendo, sono alta 1.83cm ed ero arrivata a pesare 55 kg ed non ho avuto il ciclo per più di un anno 😔
TANTA STIMA 💘
purtroppo ci sto passando...💜
Fede mi dispiace per quello che ti è successo🥺🥺❤️❤️
Mi saluti nel prossimo video pk non ho IG❤️🥺🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥺🥺🥺🥺❤️❤️❤️❤️. Ti stimo pk sei molto molto forte❤️❤️❤️❤️❤️
Ti adoroooo❤️❤️❤️
Grazie di averlo condiviso❤️
Scusa la domanda ma non ho capito una cosa:
Tu non hai più il ciclo?
Comunque sei stata molto fortunata ad avere tua madre affianco❤️
no non ce l’ha,lo ha detto nel video
@@francesca783 Ah ok grazie❤️
Evidentemente mi sono persa in quella parte
@@chiara1047 Figurati ❤️,adesso non ricordo il minuto ma dovrebbero essere meta
@@francesca783 Grazieeee❤️
Grazie millee❤❤