ヨガ解剖学の〝はじめの一歩〟何から始めればいいの？内田かつのり× MIKIZO対談

[@yurikoito6806]

1番後ろの方が目の前にいるようにということをいつも心がけていこうと思います。いつもありがとうございます。

[@yurikoito6806]

ポジションもしっかり学んでわぁきてよかった，と思って帰ってよらえたら本当に幸せですよね😊

[@田村愛-p3b]

こんにちは！いつもタメになる動画をありがとうございます🙇‍♀️
肩関節の外旋によって、肘関節の回外が起きる。って事かな。
マスターコースのポジション分析をしてみて、肩の外旋入った時に肘回外していくので最後は手のひらが天井向くっ事かな。
全然違うかも😂自信ないけど気になっちゃいました😂
コメント迷惑でしたらすぐ消します🙇‍♀️❗️