Kita kena ingat abg yousaf, setiap kali jatuh sentiasa bangun balik utk mengubah keadaan yg membetakan keadaan agar kita tak sentiasa di bwah dan tak gagal utk mencapai sesuatu impian jika kita bangun drpd jatuh. I will always support you Alpha agar sentiasa meroketi kebulanan yg membulankan keadaan demi kedakalphaan mcm kitorang ni🚀
TARZAN• walaupun kalah tapi santai, badan paling lawo doh padu REN• memang kuat, otot besar, teknik angkat dumbell dalam mat, padu ISAF• konten yang menarik, otot/kekuatan boleh tahan paduu, Dating lak last tu tak respect orang single haha
Bro Yousaf, boleh share tk utk starter main gym berapa duit yg perlu stndby setiap bulan, berapa jam sehari and apa suppliment yg wajib dibeli? Just utk dpt body cutting yg cantik je bukan nk buff gila2.
assalamualaikum bro, saya nk tnya pendapat bro, saya dh mula proses lose weight dri bulan 6... alhamdulillah dari 110kg ke 96kg...yg saya nk tnya bro ni, agak ii sempat tak saya capai 70kg sebelum tahun 2023...and saya jgk nk sedikit tips dri bro🙏🚀
Kita kena ingat abg yousaf, setiap kali jatuh sentiasa bangun balik utk mengubah keadaan yg membetakan keadaan agar kita tak sentiasa di bwah dan tak gagal utk mencapai sesuatu impian jika kita bangun drpd jatuh. I will always support you Alpha agar sentiasa meroketi kebulanan yg membulankan keadaan demi kedakalphaan mcm kitorang ni🚀
Sentiasa mencuba untuk merajukan keadaan
Ren ni kalau dh fully cut confirm physique padu. Strength ada, form langsung tk kelaut. So Alpha!
Meroket lagi membulan
Mantap alpha…….jgn risau kitorang always support kau……yg berlalu biarkan berlalu….kejar terus yg didepan yg jauh lebih baik……ape pun #solosquad💪🏻
🚀🚀🚀🫱🏼🫲🏻🫱🏼🫲🏻🫱🏼🫲🏻
Kehesmesan kesemuaan
Menyedapi
Jgn risau dak alpha akan selalu support yousaf 💪💪
🙏🏽🚀
TARZAN• walaupun kalah tapi santai, badan paling lawo doh padu
REN• memang kuat, otot besar, teknik angkat dumbell dalam mat, padu
ISAF• konten yang menarik,
otot/kekuatan boleh tahan paduu,
Dating lak last tu tak respect orang single haha
Alpha always strong💪🏻❤️🔥
Senantiasa🙏🏽🚀
awall awalll sheeshh
Menerajui
Kepaduan kesheeshaan🔥
Lagi melangkaui
Padu mat. Padu
Steady bro..teruskan content meroket
Mantapp 🔥🔥 kepoweran membatasi keshishan
Senantiasa Menerajui
Love your video. 💪🏻💪🏻💪🏻 Keep it up Kealphaann💫💫💫
Senantiasaan Insyaallah
Keawalan demi kealphaan yang meroketi 🔥🔥🔥🔥🔥
Melajukan keadaan
Mantap🔥🔥
🚀🚀🚀
kepaduan keyousafan kehebatan dan kealphaan
Semoga dimudahkan segala urusan
Insyaallah kita semua🚀
Natural is the best
terbaik alpha. wa tetapp belakang lu alphaa
🙏🏽🙏🏽🚀🚀
Semoga kemajuan selalu - Loki
Membulani
Video yg ditunggu tunggu
Bro Yousaf, boleh share tk utk starter main gym berapa duit yg perlu stndby setiap bulan, berapa jam sehari and apa suppliment yg wajib dibeli? Just utk dpt body cutting yg cantik je bukan nk buff gila2.
Cukup je kau workout jaga tido dan pemakanan and satu lagi mula je workout jangan banyak berfikir
Takbanyak pun, basic makan, tidur ngan workout paling penting
Ini yang kita mahukann!!
First alphaaaa
Melajukan keadaan
Sorg nk balik utara, sorg nk balik hutan amazon, sorg nk balik asgard hahaha
keboekan dan kesematan yg kepaduan la
Sematt dohh body renn..
Membulan
bro, lu memang alpha !
assalamualaikum bro, saya nk tnya pendapat bro, saya dh mula proses lose weight dri bulan 6... alhamdulillah dari 110kg ke 96kg...yg saya nk tnya bro ni, agak ii sempat tak saya capai 70kg sebelum tahun 2023...and saya jgk nk sedikit tips dri bro🙏🚀
Laju sgt tu.. target 85 dulu🚀
tetap sapot naik turun 🚀
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Natural beast
🚀🚀
Kelambatan melandai diriku
Yg penting kealphaan menghadiri
Keboekkan
Mantap dak alpha
Mencubai
kemantapan kealphaan mengkesheeshankan keadaan 🔥🚀
kehenseman kereeennann
Senantiasaan
Mantap 🔥
Kealphaan meroket🚀
Menerajui 🙏🏽🚀
Hadirr,,nice bro collab ni👍 plis bro nk tgk boxing sikit hahahha
Mestii next viddan
Steadyalpha
First alphaa
Kesheeeshann
kebeasttaan kenattyian 🗿🔥🔥🔥
Membesari
Hadir melihat alpha meroket kebulan🚀🌝
Thanks kesapotan 🙏🏽🙏🏽🚀🚀
@@YousafIqbal Sama2 Bro💪👍
Awl siott....whey protein satu 🥺🥺
Nerver misss
Bang collab dgn aiman kopia bang , meletop ni pergi dia🔥🔥🔥🔥🔥
Berapa lama bina badan natural?
This fire AF tho🔥🔥🔥
Biggest collab in the industry 🚀
Alpha supplement tinggi ad Tk?
Xde
seluar 3/4 alpha beli kt mana
Myproteinn link kat description guna code YOUSAF🙏🏽🚀
bang badan saya berisi so mana yang sesuai bulk ke cut?
Maintain sambil workout sblm cut
tips recover tisu bicep koyak?
prefer cardio dulu ke weight dulu masa gym bro
weight dulu
tinggi yousaf berapa
Aku respect kau srs aku SUKE👊😵
🙏🏽🫱🏼🫲🏻🚀
MEROKETTTTTTT
Lagi membulani
kehensemann kealphaan
Mencubai
i'm the alpha omega
Firstt
Sheeeshh🙏🏽🙏🏽
Tarzan USN.. haha
first siakkk
Menerajui
Keawalan
Senantiasa
apa 4 basic point?
Tanya kerennan
Igt 4Basic kena Onpoint 🚀
Kalau tak kena rembat lelaju🦵
Asalam bang
Wslm🫱🏼🫲🏻
loki tak kasi grind bench bhai 🥲
Tapi dah kepri
klau bang yousof cube 125kg mungkin dapat
Takpee comeback sooon
first
Lajuu
besar meletop chest rennn
Blh tadah meja da
msti malu gu
Bak kat hazim.....senam utk sihat sado itu bonus......Aku dari td dok pikir...ramai ke member2 Aku yg sado2 ni gay?🤣🤣🤣......adoi...bikin hal la.....
Hahahaahah takdela
Spotter sikit lagi nak kena pukoi 🤣
Spotter menakutkan keadaan
bodybuilder bukan gay
aurt
Tdi tgk dkt gaduh kenape bang betul ke kene marah dgn pak cik tu
Dekat tiktok
Tgk vid penjelasan sblm ni
First
Kesenantiasaan🚀