@@JadouGaga j’ai effectué mes tests j’ai eu la note de 19 , 20, 19 Luc léger / traction / squat 11.30 / 19 / 55 Continue de t’entraîner ça va passer , donne le meilleur de toi ce jour là. Ps: Je part aussi pour l’armée de l’air et de l’espace.
@@JadouGaga Pas de chance pour le Luc léger j’espérais faire mieux mais nous avions couru sur un sol mouillé. Personnellement j’ai eu ma réponse positive directement après pendant l’entretient , mais j’ai tout de même rendez-vous à Tours mi-février pour un passage avec un psychologue et des Commando para. Aucun soucis je réponds toujours aux notifs. Ps: je vois bien tes 2 messages poster dans cette conversation.
It's a cardio test, the goal of this test it's to make the better level. In fact you can heard the bip sound, and every level up the sound is more short. The level in this test it's named "Palier".
@@orizon8775 merci je fais me faire du fractionné j’ai perdu l’habitude je cours bcp mais sans changer de rythme. Ça me pose problème de taper des Demi-tours.
CE BIP ME FERA TOUJOURS STRESSER
pareil, quand je l entend je suis pas bien
C est stressant mdr
Une angoisse
Abusez pas mdrrr vous êtes des faibles ou quoi ?🤣
Ils se progressent bien 👍😮
La distance de la vidéo correspond à combien de mètre? car je m’entraîne sur un 20m et j’ai l’impression qu’il est plus court.
Le luc léger ce fait uniquement sur 20 m donc je pense 20 m
Vingt mètres en principe mais ils ont l'air très grands ça fausse un peu la perception je pense :)
@@helenebouyerbregeon3171 en effet c’est 20 mètres mais ils sont gigantesques en 5 pas ils font la distance 🤯
@@JadouGaga j’ai effectué mes tests j’ai eu la note de 19 , 20, 19
Luc léger / traction / squat
11.30 / 19 / 55
Continue de t’entraîner ça va passer , donne le meilleur de toi ce jour là.
Ps: Je part aussi pour l’armée de l’air et de l’espace.
@@JadouGaga
Pas de chance pour le Luc léger j’espérais faire mieux mais nous avions couru sur un sol mouillé.
Personnellement j’ai eu ma réponse positive directement après pendant l’entretient , mais j’ai tout de même rendez-vous à Tours mi-février pour un passage avec un psychologue et des Commando para.
Aucun soucis je réponds toujours aux notifs.
Ps: je vois bien tes 2 messages poster dans cette conversation.
How many levels that black jersey guy did ?
13
I do 12 😝
What are they doing??
French Army*
It's a cardio test, the goal of this test it's to make the better level.
In fact you can heard the bip sound, and every level up the sound is more short.
The level in this test it's named "Palier".
C est distance 20 m ?
@@pierre-yvesroquefere1840 mais luc leger test pour legion et armee est 20 m distance
@@Venom-mf7io Erratum, oui c'est évidement 20m, ( De puis mon smartphone j'ai cru que vous me demandiez pour test australien).
J'aimerais avoir cette application. Le lien stp
Bonjour, savez-vous à partir de quelle palier nous sommes apte à rentrée chez les FS, s’il vous plaît ?
Les FS ? Sinon pour la police national je sais qu'il ai compris à minimum 8
Palier 10 pour les FS
Bonjour à tous vous faites le Luc léger (armée) sur 20 mètre quel sont vos performance ? Et vos entraînements
@@mathisbinet5535 saluuuuut perso je suis palier 11. Course endurée une fois tout les deux jours et fractionné une fois tout les deux jours aussi
@@orizon8775 merci je fais me faire du fractionné j’ai perdu l’habitude je cours bcp mais sans changer de rythme. Ça me pose problème de taper des Demi-tours.
How do they know how fast to run??
Hello, Aérobie system évaluation / VMA &VO2max
they have trained
@@hectorlatrabe8904 ??? That's not even a proper answer. I understand the basic of it, they hav eto run from one end to the other before it beeps.
@@AndreasEUR They have the last meter to spare before the beep but must reach the end before returning, the rest is up to them
5:10
São quantas idas e voltas ?
J’ai une vma de 22 au lycée
Et mon pere c’est ronaldo
Lequel Ronaldo ?@@braskyyskyybra2285
Please can you speak in English language too plz. It's very very useful but i didn't understand the words that you saying.
If you want the traduction tell me the moment in the video that you don't understand
Palier 13 et equipe de france ???? Je fais 13 a 15 ans deja...
Pareil
@@carlpringiers4632 je comprends pas... Je connais qqn qui fait palier 15 personne ne lui a jamais rien dit
@@Akisamedomino mais oui la meme c’est même pas ouf du tout voir nul pour une équipe de france moi je m’attendais a minimum 16
Oui, a 15 ans ... on va voir si tu les refaits a 25-26 ans mdr
@@testingrtx3991 pour le moment je fais 13 et je suis a la limite de passer 14