테니스 포핸드 스트로크 레깅과 위핑 한 번에 정리하기! (feat.뺨때리기)
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- Опубліковано 20 вер 2024
- #레깅 #위핑 #테니스
안녕하세요 왓 더 테니스 입니다!!
오늘은 저번 영상 힘 빼는 법에 이어서 자연스럽게 만들어나갈 수 있는 레깅과 위핑에 대해서 들고왔습니다! 억지로 만들어 내려하면 안되지만 분명히 필요한 부분이기 때문에 이번 영상을 통해서 레깅과 위핑에 대해서 정확히 이해해보시는 시간을 가지시면 좋겠습니다
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![[테니스 레슨] 스윙 자신감 자동으로 올려주는 거리감 맞추기 종합 개꿀팁 !](http://i.ytimg.com/vi/t0hKGCh3K5U/mqdefault.jpg)
완벽한 설명
왜 동호인들은 선출공을 잘못칠까 임팩트 구간까지 공을 어디로 보낼지 모름
임팩트 구간에서 다운더라인 가운데 크로스를 헤드끝으로 스윙하면 사실상 팔로우 스로는 의미가 없음
역전하는 그순간까지만 생각하고 나머지는 알아서 된다
스텝 타이밍만 맞추면 베이스라인 까지 깊게 힘안들이고 넣는 스윙이 완성됨
동호인들은 이미 테이크백부터 힘이 잔뜩 들어감 왜 레슨때는 잘치는데 상대방 세컨 서브 문볼만 치면 아웃 되거나 짧게 떨어질까?
바로 힘읗 안뻬고 헤드끝으로 스윙을 못해서 그럼
어케 힘을 뻬야할까 영상에 답이 있음
영상에서는 선출만 이해 할수 있게 했지만
동호인의 시선으로 설명 하자면
테이크백 하는순간 손목에 힘이 들어감
그래서 상체를 돌리고 45도나 60도 사람마다 손목에 가장 힘빠지는 구간이 있음 그 감각을 코치가 잡아줘야함 완전 채가 손목이 늘어져서 떨어질만큼 힘을 뺀상태서 힙턴 혹은 몸통회전을 통해서 자기만의 임팩트 구간까지 간다음 채찍 처럼 스윙을 앞에만 하면 역전이 자연스럽게 이루어지면서 헤드끝으로 스윙이 감 그럼 팔로우 스로는 알아서 가는거임
왜 동호인들이 저런스윙을 어려워 할까 ?
생각이 많아서임
무게중싱 위핑 래깅 코일 완벽한 자세 팔로우 스루 끝까비 기타 등등
단순하게 생각을 해야 손목에 힘이 빠짐
그럼 난타때 저런 스윙이 나오느냐?
안나옴 왜 몸에 습관이 안되어 있어서
스텝과 타이밍 맞추는것은 반복훈련이 필요함
상대방 임팩트 그순간 스플릿스텝 밟고 공과 나의 거리감 타이밍 다 맞쳐야 하는데 그게 힘듬 벽치기를 통해서 빠른 타이밍을 맞추고 힘빼는 포핸드 기본자세를 열심히 연습해야만
영상에서 나오는 저런 포핸드가 됨
그럼 임팩트 그 순간까지 어디로 칠지 모름
저걸 익혀야 하는데 어렵지
참 좋은 영상인데 저걸 테림이들이 알아먹을려면 참 어렵지 ㅎㅎ
@@깍두기-c8s라켓의 무게에 따라 다르고 내손목이 버틸수 있는 레깅 각도 어느정도까지 릴렉스하게 힘빼고 칠수 있는지 잘모르기때문에 함부러 말하기 어렵습니다 저도 제 주관적인 느낌이라서요
다만 사람마다 손목의 강도 인대 근육이 버틸수 있는 허용치 혹은 스윙 연습을 하면서 내라켓의 무게 (300g기준일시)
버티거나 단련할수 있는 과정의 근육통이라면 감안하고 치겠지만
손목 안쪽의 통증이면 인대가 다칠 위험이 있기떼문에 무리 안하시는게 좋습니다
라켓의 무게에 따라 손목의 인대나 근육이 못버텨서 염증이 생기는 경우가 많거든요
제일 좋은것은 레슨코치가 있다면 원포인트 레슨으로 내 포핸드 스윙자세를 한번 점검 받아보시는걸 추천드립니다
영상은 참고만 하되 기술을 익히는 과정은 결국 반복학습 및 연습을 통해서 완성 하는거라 봅니다
아프시면 일단 멈추시고 내자세 손목의 각도나 임팩트 지점을 근거리에서 보고 한구 한구 피드백받아서 고칠수 있도록 레슨코치한테 적어도 6개월정도 해야 초기에 들인 습관을 교정 할수 있어요
아프면 멈추고 내 자세를 다시 점검하고 잘못된것을 교정한다 라고 생각하시면 될것 같습니다
테린이에게 단비같은 영상이네요 왜 ㅋㅋ 안안됐는지 이제야.. 이해가 좀 되네요
3분30초부근 위핑 설명을 따로 띠어서 한파트로 설명해주셔요
그리고 피니쉬동작도 같이요 ♡♡
그리고 쌤 그립은 쎄미인가요?
명절 잘 보내셔요
잘배우고 있습니다
안녕하세요!! 세미웨스턴 & 하이브리드 그립을 잡고 있습니다😇 명절잘보내세요👍🏼👍🏼
쓱싹팁 감사해요
시청해주셔서 감사합니다😁😁😁
좋은 정보네요 ❤
시청해주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
쓱싹
고맙습니다
시청해주셔서 저희가 더 감사합니다!!ㅎㅎ
감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다😍
김치싸대기가 포핸드 영상일줄 ㅋㅋ
썸네일 뭐냐구 ㅋㅋㅋ