🍽️🥬 “Ensalada Crujiente de Repollo con Uvas y Manzana”

🍽️🥬 “Ensalada Crujiente de Repollo con Uvas y Manzana”
#salad #recipes #healthyrecipe #deliciousrecipes #homecooking #fitnesssalad #healthycooking #salads #saladrecipe #exquisitesalad #gastronomy #easyrecipes #recipevideos #recipesalad #ensaladaderepollo
Ingredientes;
¼ de repollo
1 tallo de apio
½ libra de uvas rojas
¼ de queso mozzarella
1 limón
Sal
150g de crema de leche
Beneficio Nutricional:
Esta ensalada es nutritiva y ofrece una variedad de beneficios para la salud. El repollo es conocido por su alta cantidad de vitamina K y vitamina C, esenciales para la salud ósea y el sistema inmunitario. El apio aporta fibra y antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación y apoyan la salud digestiva. Las uvas y las manzanas son ricas en antioxidantes y vitamina C, que ayudan a proteger contra el daño celular y promueven una piel sana. El queso proporciona calcio para los huesos y proteínas que contribuyen a la saciedad y al mantenimiento muscular. La crema de leche, aunque más calórica, aporta una textura rica y suave, además de una pequeña cantidad de calcio y vitamina D. Este plato es ideal para aquellos que buscan una opción de comida ligera que sea tanto saludable como satisfactoria.
Suscríbete a nuestros canales 👇
/ @quedeliciarecetas
/ @enigmasdelahumanidad7
/ @qricorecetas
Síguenos en WhatsApp 👇
whatsapp.com/channel/0029VZzo...
🔔 Activa la campanita de UA-cam para que te notifique de nuevas recetas 🥗
Deja tu like, comenta y comparte el video en todas tus redes sociales, Es muy importante para nosotros y el crecimiento del canal.
‼️ G•R•A•C•I•A•S‼️
Nuestras redes 👇
Facebook
profile.php?...
Instagram
quedeliciarecet...
Pinterest
pin.it/2WdYutC
TikTok
tiktok.com/@quedeliciarecetas

[@reypalacio2420]

Muy saludable

[@ruvxd7894]

Q rica gracias

[@nellyrestrepo9943]

Deliciosa ensalada muchas gracias por compartir saludos desdé Colombia ❤

[@joselitapereira2091]

Adorei! 😋🇧🇷

[@user-ze6pi1dz9z]

Gracias por la rica ensalada !! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@quedeliciarecetas]

Fuerte abrazo 🤗