Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

ไม่ต้องฉลาดกว่าใคร เอาแค่ ‘ฉลาดกว่าตัวเอง’ ก็พอ | Outsmarting Yourself | คำนี้ดี EP.497

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 жов 2020
  • กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
    การมีมายด์เซ็ตที่ดีเป็นเรื่องสำคัญในชีวิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบังคับหรือกะเกณฑ์ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองตามใจชอบ คำตอบคือเราต้อง ‘Outsmart’ หรือ ‘รู้เท่าทัน’ ตัวเองด้วยหลักการของ Behavioral Activation Therapy ซึ่งจริงๆ แล้วง่ายกว่าที่คิดมาก ทำอย่างไร? ไปฟังกัน!
    ---------------
    THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
    พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
    Website : www.thestandar...
    SoundCloud: / thestandardpodcast
    Spotify : open.spotify.c...
    Twitter : / thestandardpod
    Facebook : / thestandardth
    #คำนี้ดี #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

КОМЕНТАРІ • 47

  • @TheStandardNews
    @TheStandardNews  2 роки тому +1

    กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊

  • @skylinenitrodrif1967
    @skylinenitrodrif1967 3 роки тому +19

    EP นี้ได้ศัพท์ใหม่เปิดมุมมอง จากคำว่า out smarting การฉลาดกว่าตัวเอง คือเราควรต้องฉลาดกว่าตัวเองด้วย ไม่ใช่แค่รู้เท่าทันตัวเองเท่านั้น คำนี้ดี 😄

    • @sesona-man9895
      @sesona-man9895 Рік тому +1

      ขอบคุณมากครับ❤️❤️

  • @ShiroiMeganeInu
    @ShiroiMeganeInu 3 роки тому +2

    เคยอ่านบทความแนวๆนี้เหมือนกัน อย่างถ้าซึมเศร้าก็ให้ตั้งเป้าว่าจะทำอะไรที่ทำแล้วรู้สึกaccomplish
    พอมาฟังEPนี้แล้วรู้สึกยิ่งน้ำสิ่งนั้นให้ชัดเจนขึ้นมากๆ
    จะเอาไปพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ

  • @mjhuzamakimin7237
    @mjhuzamakimin7237 3 роки тому +12

    ผมรู้สึกว่าคิดบวกมากไป มีความสุขมากไปครับ แบบบางอย่างมันผิดจริงๆแต่ผมก็มองหาเหตุผลมาให้มันเข้ากับสิ่งที่ผิดกลายเป็นอ๋อแบบนี้เองหรอ บางครั้งก็คิดหลายด้านจนไม่กล้าตัดสินใจ อาจจะเพราะผมมีความคิดที่ว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์ด้วย

    • @KP_Casablanka
      @KP_Casablanka 3 роки тому +18

      อ่านแล้วรู้สึกว่าวิธีคิดบวกของคุณไม่ได้มีพื้นมาจากการคิดวิเคราะห์ให้ตกผลึกด้วยตัวเองใช่ไหมครับ แต่เอาการคิดเชิงบวกที่คนอื่นสอนมาใช้ จนทำให้เท้าลอยเวลาใช้หลักคิดเหล่านี้ เพราะไม่มีพื้นฐานรองรับให้ใช้วิธีคิดบวกอย่างไรให้ถูกอย่างที่ควรเป็น
      และนำมาสู่ปัญหามองหลายด้านได้ครบแต่ตัดสินใจไม่ได้ (สัญญาณของการขาดประสบการณ์ขัดเกลาแลกเปลี่ยนเหตุผลกับคนอื่น) และไปสู่ อะไรผิดก็หาเหตุผลมาประกอบให้มันดูไม่ผิดนัก (จากธงที่ตั้งว่าอะไรๆก็ไม่สมบูรณ์แท้?) ในท้ายสุด
      จริงๆแล้ว วิธีแก้ง่ายมาก คือกลับไปสู่ราก การคิด+วิเคราะห์แบบเด็กฝึกหัดคิดครับ มองอะไรทีละอย่าง คิดเหตุผลประกอบไปทีละอย่าง ง่ายๆไม่ต้องคิดมาก เพื่อสร้างลำดับการใช้เหตุผลในหัวขึ้นใหม่ เมื่อความคิดบวกที่คุณยังใช้ได้ไม่ดี ก็วาง, หยุดใช้ กลับไปสร้างรากฐานวิธีคิดเพื่อทำให้โตพอที่จะเชื่อมกับสิ่งที่เราวางไว้ชั่วคราวได้ ดีไม่ดี พอพัฒนาฐานรากความคิดด้วยตัวเองใหม่ อาจทำให้เห็นวิธีคิดบวกใหม่ที่ดีและเป็นจริงกว่าที่เคยรู้มาด้วยซ้ำ
      ผมไม่แปลกใจ มีคนจำนวนมากถูกฝัง Force Positive หรือ Toxic Positivity ซึ่งเป็นการคิดที่หลุดจากความเป็นจริงจากฌอน ไขว่คว้าหามุมที่ดีเล็กๆในทุกๆเรื่องจนไม่เห็นปัญหาใหญ่ สุดท้ายมองภาพรวมแล้วตัดสินใจไม่ได้ เพราะให้น้ำหนักกับจุดดีเล็กๆนั้นมากเกินจริง
      เพราะถ้าความคิดคุณตกผลึกถึงจุด ไม่มีอะไรสมบูรณ์แท้ (neutral​ thinking) ได้จริงๆ คุณไม่มีทางมีปัญหาคิดทางบวกมากเกินไปครับ นี่เป็นสัญญาณว่า ต้องกลับไปสร้างฐานการคิดเพื่อให้ตกผลึกใหม่ อ่านและคุยแลกเปลี่ยนความคิดเพื่อให้เกิดการขัดเกลาใช้เหตุผล ผมอวยพรให้คุณสำเร็จนะครับ
      ขอให้สติอยู่กับคุณทุกขณะจิต
      Edit:แก้คำผิด

    • @mjhuzamakimin7237
      @mjhuzamakimin7237 3 роки тому +1

      KP Casablanka ขอบคุณมากครับ ขอบคุณจริงๆ

    • @KP_Casablanka
      @KP_Casablanka 3 роки тому +1

      @@mjhuzamakimin7237With my pleasure krub.

    • @sumerdemii
      @sumerdemii 3 роки тому +1

      @@KP_Casablanka เป็นแบบนั้นเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆนะคะ

    • @nocvespeace4422
      @nocvespeace4422 3 роки тому +1

      @@KP_Casablanka ผมก็เป็นตอนนี้รู้ปัญหาล่ะ ดีจริงๆที่เลื่อนมาอ่าน ขอบคุณมากครับ

  • @sumerdemii
    @sumerdemii 3 роки тому +7

    Q&A อยากขอคำแนะนำค่ะ คือเคยมีเป้าหมายหนึ่งในชีวิต เป็นเป้าหมายที่อยู่ในใจมาหลายปีว่าต้องทำให้ได้ แต่ปรากฎว่าพอได้ลองก้าวเข้าไปแล้วมันไม่ใช่สิ่งที่เหมาะกับเราเลยค่ะ จะไปต่อยังไงดีคะ

  • @jingjing4134
    @jingjing4134 3 роки тому +1

    ใช่ค่ะ ไม่ควรเชื่อตัวเองมากค่ะ ตัวเราเป็นสุดๆไปเลย แต่ตอนนี้ เป็นช่วงเวลาที่ ปรับตัว อยู่ ก็ยังไม่ คืบหน้าเลย😅

  • @nida5582
    @nida5582 3 роки тому +1

    ได้คำนี้ดีเตือนสติอยู่เสมอเลย ขอบคุณพี่บิ๊ก🙏55555

  • @bigeyeskitty
    @bigeyeskitty 3 роки тому +6

    หมูกระทะจะเยียวยาทุกสิ่ง

  • @ci3924
    @ci3924 3 роки тому +4

    เป็น episode ที่มาถูกเวลามากๆค่ะ ขอบคุณพี่บิ๊กมากเลย 💕

  • @jirachayawan-in455
    @jirachayawan-in455 3 роки тому +1

    ฟังเเล้วมีไฟมากกกก !!

  • @sasithornchorncharat2624
    @sasithornchorncharat2624 3 роки тому +1

    ชอบมากค่ะ ขอบคุณสำหรับบทความนะคะ

  • @pakpoomsuwansarakul7324
    @pakpoomsuwansarakul7324 3 роки тому +1

    ขอบคุณสำหรับ คำแนะนำดีๆหลายๆอย่างครับ

  • @nadiakhempech5071
    @nadiakhempech5071 3 роки тому +1

    มีประโยชน์​มากเลยค่ะ​ เอาไปใช้ได้ทันที​ สื่อสารเข้าใจง่ายมากค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​

  • @tanagd5458
    @tanagd5458 3 роки тому

    ชอบรูปวาดการ์ตูนที่ทำเป็นสรุปตอนท้าย มีให้โหลดจากไหนได้บ้างคะ epก่อนๆหน้าด้วยค่ะ

  • @user-dr2tp9wt4h
    @user-dr2tp9wt4h 3 роки тому

    สำหรับผมคือไม่ปฎิเสธความคิดที่ดีกว่า แต่ขอไม่รับความคิดที่แย่กว่าหรือดีไม่จริง.

  • @pornpenmungpuk9195
    @pornpenmungpuk9195 3 роки тому +1

    เยี่ยมยอด

  • @yurina9828
    @yurina9828 3 роки тому

    เเต่ละคอนเทนต์​น่าสนใจมากๆ💕

  • @user-dd4hw1hq6p
    @user-dd4hw1hq6p 3 роки тому

    เนื้อหาเป็นประโยชน์มากก ขอบคุณมากค่ะ

  • @kawenatongkam8893
    @kawenatongkam8893 3 роки тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @thanapatpon867
    @thanapatpon867 3 роки тому

    มีประโยชน์มากเลยครับ

  • @rungnar2691
    @rungnar2691 3 роки тому +1

    Thank you. I love this podcast.

  • @user-fu9tw4wc4c
    @user-fu9tw4wc4c 3 роки тому +1

    ดีจ้าคุณครูเปิดฟังก่อนนอนจ้าฝันดีน๊าคุณครู😴😴😴

  • @taksunshinemyfunny426
    @taksunshinemyfunny426 3 роки тому

    ชอบจัง😁

  • @user-lu3jw1ty2z
    @user-lu3jw1ty2z 3 роки тому +1

    Great!

  • @dunadain21
    @dunadain21 3 роки тому +3

    Barking up the wrong tree = หมาเห่าใบตองแห้ง ไหมครับ

  • @wintrademakeitsimple8413
    @wintrademakeitsimple8413 3 роки тому

    ชอบมากเลยครับผมฟังแล้วต้องฟังทุกวันเลย😁

  • @carapher3591
    @carapher3591 Рік тому

    น่าจะแปลมาก่อนนะครับ

  • @user-ug1it7ds3p
    @user-ug1it7ds3p 3 роки тому

    ไม่ต้องฉลาดกว่าใคร เอาแค่ฉลาดกว่าตัวเองก็พอ.

  • @sumaleejarusvichakornjulie5972
    @sumaleejarusvichakornjulie5972 2 роки тому +1

    👏👏👏Thank you🌺❤️

  • @pakinkoonsawat5872
    @pakinkoonsawat5872 3 роки тому

    มีใครพอจะทราบชื่อเพลงใน intro ไหมครับ

  • @peeraponkwansuk4302
    @peeraponkwansuk4302 3 роки тому

    ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค

  • @sanyaluck7444
    @sanyaluck7444 3 роки тому +1

    💗💗💗

  • @apirataipad2540
    @apirataipad2540 3 роки тому +1

    ต้องให้มือเราลงมาทำก่อน. สมองจึงจะทำงาน

  • @TheStandardNews
    @TheStandardNews  3 роки тому +3

    คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ

  • @kittisakboonraksa3319
    @kittisakboonraksa3319 3 роки тому +2

    🥰

  • @pb-lc1tl
    @pb-lc1tl 3 роки тому +1

    Ep นี้ตบหน้าฉันมาก5555555