Concours de Santé : qui s'y connaît le mieux en médecine ? feat.
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 💉 Nouvelle vidéo, nouveau concours ! Aujourd'hui on s'attaque à la santé où l'on va se défier sur des questions de médecine.
👩🏻⚕️ Merci à Marine Lorphelin notre médecin généraliste du jour
Vous pouvez la retrouver sur
- UA-cam @marinelorphelin
- Instagram bit.ly/44kGvHi
- Son nouveau livre "En pleine forme" disponible à la pré-commande bit.ly/44kGof5
Mes patients du jour
🎈 Lucas @lucas_studio
🥾 Léo / leoconstant_
🤭 Gwenn @GwennAsq
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🩸 Les informations pour le don du sang
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🛏️ 12 conseils pour bien dormir
1. Se coucher et se réveiller à la même heure tous les jours
2. Ne pas faire du sport moins de 2h avant d’aller se coucher
3. Éviter la caféine en fin d’après-midi. Éviter la nicotine.
4. Éviter les boissons alcoolisées avant d’aller dormir
5. Éviter de trop manger et trop boire le soir
6. Éviter de prendre des médicaments décalant ou perturbant le sommeil
7. Ne pas faire de sieste après 15h
8. Se détendre avant d’aller se coucher, faire quelque chose de relaxant comme lire ou écouter de la musique
9. Prendre un bain chaud avant d’aller dormir
10. Avoir une chambre sombre, fraiche, sans téléphone, ordinateur et télévision
11. S’exposer à la lumière du jour naturelle dès le réveil et baisser les lumières au coucher
12. Si vous n’arrivez pas à vous endormir 20 minutes après avoir été au lit, sortez du lit et faites quelque chose de relaxant
📖 Pour aller plus loin - Pourquoi nous dormons du Dr Matthew Walker amzn.to/3CYNCtd
Toujours mes conseils préférés de la part de votre coach Van Long pour devenir une meilleure version de vous-même
😴 Bien dormir - 7h minimum
🥦 Consommer des produits le moins transformés possible
📚 Lire des livres (et des biens si possible)
🏋🏻♂️ Pratiquer une activité physique que vous aimez
⏳ Limiter le temps passé sur les écrans
💛 Faire des choses que vous aimez et qui vous apaise
👨👩👦 Passer du temps avec des gens que vous aimez (sincèrement)
👨🏻💻 Travailler moins mais mieux
🚀 Toujours chercher à se dépasser
Maison Grise Production
🎥 Cadrage : Morgane Mariel et Mathieu Monconduit
💻 Montage : Salème Mehari
🎬 Production : Cloé Pedrazzini
🪄 Animation : Salème Mehari
🖌 Graphisme : Lucas Blettner
🤝 Demandes commerciales : business @ maison-grise.com
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- Toute critique est bonne à lire donc soyez le plus constructif possible
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- Pas de débat inutile, de pub, spam et de commentaire n'ayant aucun lien avec la vidéo ou la chaîne
À bientôt et n'oubliez pas que se réveiller tous les matins en bonne santé et la plus grande richesse que nous puissions avoir dans la vie 🙏🏻
Elle anime trop bien Marine! Beau concept, ça pourrait être une émission TV. Le casting aussi est bienveillant, bonne ambiance
Vidéo super éducative! Marine est vraiment géniale. C’est une super animatrice et vraiment intéressante !
17:00
Marine donne trop envie de regarder la vidéo, vraiment elle est super intéressante et elle s’exprime trop bien j’adore!!
Pédagogue, passionnante, simple, magnifique, passionnée, quel plaisir de voir Marine Lorphelin dans cette vidéo !
NB : La théine et la caféine, c'est deux noms pour une seule et même molécule. Ce qui change énormément entre le thé et le café, c'est la quantité de cette molécule (trois à quatre fois moins dans une tasse de thé par rapport au café). L'assimilation est également différente, comme le dit Marine Lorphelin, à cause de la composition générale de la boisson : dans le thé, les tanins retardent l'assimilation de la théine, d'où un effet lissé dans le temps, tandis que dans le café, tout passe immédiatement dans l'organisme.
C’est ce niveau que je veux 💪🏻
Merci pour cette explication. J’avais entendu parler du fait que la consommation du thé en grande quantité faisait baisser notre taux de fer dans le sang. Tu en as entendu parler ou est-ce une légende ?
@@Emmytatoo Oui, la caféine ou théine diminue l'absorption du fer que l'on ingère. C'est ce qu'on appelle souvent un facteur antinutritionnel. Il suffit de boire son café ou son thé plutôt à distance des repas ;)
J'ajouterai que l'effet fatigue accentuée quelque temps après existe aussi mais est due au fait que l'on boit le café souvent quand on est déjà fatigué. La caféine "masque" l'accumulation de fatigue dans notre cerveau mais lorsqu'elle finit par être dégradée... patatra ! La fatigue revient de plus bel !
J'allais le dire mais j'ai vu ton commentaire 😊
J'ai adoré ! Très instructif tout en restant hyper ludique. Marine est géniale
super vidéo ! la présentatrice est géniale , très bonne surprise !
Pour le don du sang: si vous êtes dans une ville où il y a une maison du don du sang je vous conseille d'y aller. Les infirmiers sont tres sympas, vous répondez à un questionnaire pour savoir si vous pouvez donner. On vous demande si vous avez bien manger et bu, sinon ils vous demandent de manger des petit gateaux et de boire pendant que vous attendez. Ensuite vous voyez un médecin en privé qui vérifie les informations et vous pose des questions sur votre santé et si vous vous santez à l'aise de donner. Vous passez ensuite dans la salle avec les lits pour donner. Vous pouvez choisir le bras. Les infirmiers vous demandent des informations encore et vous donnent des petits tips pour être détendu pendant la prise de sang qui dure seulement 10 min. Honnêtement si vous n'aimez pas les piqûres il suffit de regarder ailleurs (si vous êtes là c'est qu'a priori vous avez eu le courage de venir donc GG) et la piqûre est très rapide et pas douloureuse une fois faite. Si le sang vius fait tourner de l'œil, ben pareil ne regardez pas, parlez aux infirmiers ou prenez votre téléphone. Et donc après le don vous avez l'obligation de rester 20 min pour vous nourrir et boire de l'eau. Et voilà !! Vous êtes un super donneur ! Au bout de 2 dons vous recevez votre carte de donneur avec écrit votre nom et groupe sanguin. Au bout de 3 dons vous obtenez votre diplôme EFS comme un vrai diplôme. Si vous êtes de Toulouse ils ont refait la maison du don et elle est super agréable moi j'aime beaucoup y aller. Voilà j'espère avoir rassuré certains. Comme ils disent dans la vidéo vous pouvez regarder en amont si vous êtes éligible en répondant au questionnaire du site EFS et vous pouvez prendre RDV dans votre ville sur ce même site. 😊
Marine est vraiment top dans ce rôle 😍 Fred tes dernières vidéos sont juste incroyables, divertissantes tout en apprenant pas mal de choses, j’adore 🥰
Cette vidéo est vraiment géniale, fun et instructive, au top 👍 Pour ma part je ne peux pas donner mon sang à cause de mon poids (- de 50kg). Mon but est de réussir à atteindre les 50kg afin de pouvoir enfin faire des dons de sang 💪
Bon courage!
C'est beau de ta part de vouloir prendre du poids pour pouvoir donner ton sang 👏🏻
Joyeux anniversaire : Fred ! C’est aujourd’hui le 14 juillet ! Soit les gens ne sont pas au courant,soit ils ne connaissent pas sa date.Pourtant c’est simple c’est le jour de la fête nationale Française.Tout au long de l’année il nous le répète.Un vrai fan il sait ça !
Woauh, le big fan
C’est cool de voir Marine sur cette chaîne, elle apprend et anime super bien. En vrai je me suis étonné je n’ai pas compté mais j’ai eu pas mal de bonnes réponses 😂 Et puisque je commente officiellement le 14, bon anniversaire Fred 🎉
La joie de te croiser alors que je suis en train de regarder ta vidéo... Improbable. 😂 Le plaisant plaisir !
C'est hyper intéressant tout ce que raconte Marine, j'adore sa manière d'expliquer et aussi de parler. Je vais aller voir sa chaîne UA-cam elle m'a donné envie de la suivre 😊
Merci pour ce quizz et toutes ces infos intéressantes. Et MERCI surtout d’avpir abordé le schéma du clitoris. Trop peu de personnes connaissent sa taille, sa forme etc…les études sont très jeunes et commencent juste à être fournies.
Dernièrement les vidéos de Fred sont tellement cool, intéressantes, divertissantes et on apprend des choses. J'adore!
Vidéo géniale. C'est rare que je commente les vidéos de Fred, mais honnêtement j'ai kiffé le concept. Marine est adorable, c'est peut-être pour ça que j'ai apprécié elle a une bonne humeur communicative.
Apprendre plein de choses qui reste divertissant est super sympa, j’aime beaucoup le concept
La vidéo est extraordinaire et Marine guide cela de manière exceptionnelle ! ❤
Trop cool cette vidéo, en plus avec Marine qui est super pédagogue !
Ces deux vidéos santés sont vraiment très cool, bravo Fred 👏
PS : Lucas était en feu sur les blagues 🤣
Une vidéo à la fois divertissante et instructive, ça fait plaisir ! Je suis justement allé donner mon sang lundi pour la première fois, c'est une expérience enrichissante et gratifiante. Je le ferai désormais plusieurs fois par an 😊
C’est amusant, je regarde cette vidéo depuis une clinique où je reçois mon traitement mensuel pour ma maladie de Crohn
Excellente vidéo, et on peut souligner la masterclass de Lucas !!
À noter qu'en vérité le café est plutôt déconseillé dès qu'on se lève. La cafeine fait doublon avec le cortisol present en haut taux au moment du réveil, et va donc descendre en même temps aussi 2 ou 3h plus tard, provoquant un double coup de pompe !
Sur ce je vous laisse je viens de me lever et mon café à fini de couler ☕
Bonne ambiance, cool de vous voir captivés egalement
Une vidéo qui m'a l'air incroyable ! Ciel celle avec Animals Interest ! 🤞
J'ai reconnu l'implant 🤣 victoire
Mes études d'infirmiers m'ont grave aidé à répondre à toutes les questions ^^
Je découvre Fred via ses jeu du wagon, ses quiz et autres et je trouve que ça fait du bien d’avoir des vidéos intelligentes
Super vidéo, Marine très pédagogue c'est chouette a regarder. Lucas super drôle dans cette vidéo :D
J'avais jamais entendu parler de Marine mais elle explique super bien belle découverte ! très sympa et ludique cette vidéo
Super enfin un youtubeur qui mélange humour et connaissance, ça permet de déculpabiliser de passer du temps à regarder des vidéos où l'on apprend rien, ce qui n'est pas le cas ici
Trop classe cette vidéo ! À refaire ! Le sujet est tellement vaste!
Vidéo beaucoup trop intéressante :) Marine explique super bien, c'est facile à comprendre sans être enfentilisant. Bravooo :D
Wouaaa mais quelle femme fabuleuse présentatrice génial bravo à toi et merci Fred de t’ai concept où on apprend des choses
Très bonne présentatrice Marine c’était super intéressant et instructif
Le genre de video que je kiff, thème fascinant et equipe en or ❤️ bravo poir le concept fred , bisou d’Algerie ❤️
Très intéressant comme concept et j’ai très envie de lire le livre de Marine
J’adore le concept. On apprend et c’est ludique 😊
Regarde cette épisode en étant médecin c’est super marrant haha !
Super vidéo avec une top intervenante. Diversifie le concept sur des métiers méconnus du grand public. Concept archi validé
Grave sympa comme concept !
Super vidéo !! Lucas était chauuud 😂😂 j'adore 😍😊🔥
J'ai kiffé très bon mood de Marine !!
Pour rebondir sur ce que disait Fred sur le rapport entre dormir avant minuit et le cycle circadien découle de la médecine traditionnelle chinoise .
Nous avons oublié que nous faisons partie de la nature et de ses cycles justement , ce qui comprend les cycles lunaire , éruptions solaires , alignement planétaires , les saisons etc etc...
Le Chi , l'énergie ou plus précisément l'électromagnétisme qui circule par cycle de 2h par paire d'organes/viscères sur une durée de 24h : 6 organes/6 viscères .
Entre 23h à 1h le foie est la vésicule biliaire qui travaillent en paire sont à leur apogée d'énergie dans cette tranche horaire . Si on se couche après et qu'en plus on mange dans ces horaires , le foie et la vésicule seront en activité au moment de leur pic d'énergie alors qu'ils sont censés être au repos , ce qui perturbe par la suite le système hormonal donc le matin on peut se sentir dans le gaz et pas forcément de bonne humeur car le cycle circadien du foie et de la vésicule biliaire aura justement été perturbé .
Merci pour cette vidéo très instructive 🙏🏻😌👍🏻☯️🩵
C’était génial et hyper chillll
J'aime trop ce concept, en plus, je suis trop contente, je fais m'a rentré à l'école d'aide-soignante le 28 août
Félicitations 🥳
Marine est trop trop trop géniale, c'est vraiment une boss !
Vidéo divertissement et très enrichissante à la fois, perfect
Pour un sommeil optimal, il faudrait que mon taf ne commence pas à 6h30. Vidéo très intéressante BTW.
Trop forte Marine!! 👑
Incroyable vidéo ! Hyper intéressante ! A refaire ! Et pourquoi pas sur une vidéo plus longue
Trop sympa cette Marine!! Super vidéo encore une fois Fred!
Full Love du Québec ♥
Je ne connaissais pas ce format et j’ai adoré
Génial ce concept !
Elle a géré Marine :)
Très intéressant, je n'ai pas vu le temps passer
Vidéo incroyable, a refaire !!
Juste une petite précision pour le don du sang : il ne faut pas venir à jeun, au contraire c’est important de manger et de bien boire avant. Et on prend 480 ml de sang en général et desfois un peu moins pour les petites corpulences mais le corps le régénère tout seul en peu de temps.
Le tatouage full bras de Gwen à l'air incroyable
tres bonne video avec impeut dhumour et educative super
Très intéressant, vidéo utile 👍🏼👏🏼
Lucas tres drole comme dab le bosss
Qui avait la bonne réponse pour le nombre d'os dans le corps humain grâce à la chanson d'Hannah Montana ? 😅
ALERTE INFO !!! IL NE FAUT PAS ÊTRE A JEUN POUR DONNER SON SANG, BIEN AU CONTRAIRE !!
Mais sinon , trop top comme vidéo !
vraiment intéressant. elle explique vraiment bien
Merci de parler du don du sang !
Une de mes vidéo préférés de l'année
Super marine... Je me suis abonnée à votre chaîne et merci pour cette vidéo intéressante 👍👍👍
Trop trop bien la vidéo avec Marine !!! :)
Très beau concept et super intéressant tout en jouant
La fraîcheur de Marine dans cette vidéo c'est incroyable elle est au top😍 lucas bon...c'est lucas on l'aime comme il est😂 Leo c'est l'élève studieu fred c'est le mec qui rassemble tout le monde et gwen.. ben gwen il n'existe pas les mots pour la décrire 😍🤩 merci à vous tous cette vidéo était trop drôle et en même temps ultra intéressante je pense que pas mal de monde on appris des choses c'est top merci fred et les équipes vous faites kiffer continué ❤
Excellente vidéo !
C’était cool ! Merci !
"Mais ça, c'est la partie visible de l'iceberg ! Mais parce nous.... nous, on n'a pas accès, aux backstages, là, euh..." 😂
Bravo et merci à Marine pour l'animation, vidéo très intéressante :)
Faites une suite par pitié !
A noter que l'implant contraceptif peut être prescrit et posé par un.e sage-femme également !
toujours pareil, contenu sans langage douteux, ou bip "censureux", malgré tout marrant et on apprend toujours quelque chose. merci Fred ;)
Fred, il faut pas être à jeun pour le don du sang ! 🩸 Juste pour certaines analyses.
Juste pour information: Idée fausse venir à jeun donner son sang! Bien au contraire il est demandé de bien manger avant de venir!! 😉
T'as raison et de beaucoup boire surtout !
très intéressante cette vidéo Fred, Marine Lorphelin est géniale
Petite coquille pour l’hypertension qui est actuellement définie pa4une vaoeur supérieure à 13,5 en systolique ou 9 voire 8,5 en diastolique
Hop je donne mon sang demain ! 🎉
J'adore le sujet ! mais la musique en fond, ca dérange beaucoup au niveau de la compréhension ;(
Cette vidéo est grave intéressante
Superbe vidéo, merci à vous !!! :) La musique est juste un peu trop présente et déconcentrante 🙃
Pour le VIH on peut aussi parler de la PrEP qui est quand même une stratégie de prévention non négligeable qui commence à être pas mal répandue bien qu'on en entende trop peu parler.
Très bonne vidéo par contre j'arrive pas à me concentrer sur ceux qu'ils disent à cause des musiques en font ..
Jai adoré cette video jai casiment tout bon jaai fait deux erreur mais je suis dans le domaine de la sante 😂
Jai adoreeee
Quel casting !! j'adore
Vraiment sympa la vidéo !
Hello, j'ai une petite question sur le café si Marine peut répondre 😅 On mesure le taux de café en tasse, mais sur quelle taille de tasse ?
Merci pour la réponse 😁
c'est quoi cette musique de rock etc derrière, c'est chiant ta l'impression q'une autre vidéo joue sur un autre onglet... faut arrêter ca au montage, mal au crane.
J’ai eu une pub Haagen Dasz avant cette vidéo 😅
Marine est top comme animatrice de cette vidéo !
super video culture amusant trop bien
Incroyablement interessante marine
13:05 fake la theine est la meme molecule que la cafeine
Original, c'est cool
Je voudrais juste corriger sur le régime cétogène, qu’il est utilisé comme thérapeutique dans certaines maladies (notamment les épilepsies pharmacorésistantes) et qu’on peut le garder au long terme dans les bonnes conditions (en suivant le régime prescrit par la diététicienne)
Trop cool cette vidéo, il faut une version moyenne mdrrr