8 Bawal Gawin Bago Matulog. - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)

[@Layonee-lz7ef]

-Maraming kinakain sa gabi.
-Iwas spicy, acid
-Sobrang exercise
-Inom ng beer
-Makipag talo/away sa gabi
-Sobrang trabaho
-Facebook and other socmed until late night
-inom ng kape
-manood ng horror movie, heavy drama

[@user-xyomara]

Salamat doc sa mga advice mo marami akuñg natutunan samga advice palagi akuñg nanonood saprograma mo doc god bless sainyo ni doc Lisa

[@ark.0616]

Very true po that don’t do social media before sleeping . Before I have Facebook but I feel being stressed waiting for comments ,reactions and it’s like I’m very responsible to post and most of all using social media give you the feeling of “jealousy” --feeling envious with your friends success ,life ,house and job that’s why I stopped social media where I have my friends in it at least when I sleep I won’t think and feel of anything . I will sleep peaceful po . It’s very stressful to use social media though we can’t deny that it is very helpful too .
Thank you po Dr. God Bless !

[@gamemm3215]

Thank you po sa pag share ng tips sa bago magtulog and mabilis matulog 🙂👍

[@shaneronjohnprotomartir]

Thanks much po Dok Wellie❤️Tama Ka po kase non nanood asawa KO mga nakakatakot ang movie hay naku napanaginipan KO po Kaya mas gusto KO comedy at nakakaalis pa Ng stress

[@estermaligon8071]

Thank you doc sa mga advice naniniwala talaga ako sayo at sinunod q❤❤❤

[@rozzhienettevaldez7226]

Thanks so much po Doc sa lahat ng tips. God bless you po and more powers

[@charitydangin6424]

Yes doc,malaking tulong po ang video mo,,maraming salamat doc,,GOD BLESS You po.,,

[@J.engellP.avorate]

Salamat po Doc 🙏ang Dami ko po talagang natutunan sa mga vedios nyo po,,kaya favorite ko po tlaga kayo Doc👍Ang galing nyo po talaga mag bigay payo sa lahat❤ Mabuhay po kayo DOC ,,GOD BLESS PO sa inyo🙏🙏🙏❤️💖❤️

[@angelamallari3259]

Yes, every gising is a blessing.thank you lord

[@susansalvador1825]

Amen

[@rubybarber8547]

Nakakatuwa ka naman Doc. Lahat ng advice mo ay may make sense. paburito ko lahat 😅

[@soledadcruz9287]

GOOD DAY PO DR..ONG AT DR..LIZA ..MARAMI SALAMAT PO..TO GOD BE GLORY

[@dannyr458]

Doc Wlllie thank u sa advice bago matulog sa Gabi.

[@angelinavizcarra286]

Enjoy na enjoy po ako at very thankful sa MGA health tips and advices nyong mag-asawa. Thank you so much Doc Willie & Doc Liza. God bless po.❤️💖🥰

[@titoart4670]

Salamat po Doc Willie sa mahalagang impormasyon na ito🙏

[@bellaamorlolo5196]

Thank you po Doc. Sa mga impormasyon na mga payo nyo po Doc.

[@jamesonrubio6179]

Maraming salamat sa mga advice nyo ,Doc Willie God Bless po!

[@ruthgila5876]

Doc Willie thank you so much for the advice...and Doc Liza para sa effort po❤❤❤

[@ednabalagasay4643]

Salamat sa advice mo doc willy doc liza.godbless

[@MilaQuinit-et6ud]

Thank you doc. Lagi ako nanonood sa inyo.. ikaw n lng doctor ko.. sa mga payo nyo.. tama tlga malaking tulong sa akin.. 61 yrs old n ako…

[@andysvlogofficial6583]

tnx doc for sharing

[@ritalagman9144]

Salamat po sa paalala doc, godbless
Po

[@analynsilvia3485]

Very well said thanksdoc Willie 😊😊😊

[@fheceniza6931]

Super bait mo tlga tita pb love...e bless kpa ni ppa god at bigyan kpa ng mraming p blessings kc matulungin ka... Npkaswerte sa inyo c irene.badiday at marjorie...godbless po sa inyong lhat pb team...

[@arthursabarre2897]

Salamat po Doc sa dagdag kaalaman. God Bless po sa ating lahat. Amen!

[@carmelitaenso5525]

Thank you sa mga tip nyo po malaking tulong pk ito sa aming mga kasambahay,,
God Blessed you all

[@iluminadapaclibare6756]

Thank you Doc Willie sa mga medical and healthful physical advise.

[@esterromero3327]

Thank u Dr Willie sa info mo sa aming mga kababayan mo.po. May GOD bless u n Dra Liza n ur famiky n ur subscribers n ur friends more mire more🙏🙏🙏❤❤❤😍

[@mercyraynor6207]

Thank you Doc willie for your advice!! God Bless!!

[@emmagraciadianco9025]

thk u doc wellie, for the tips in sleeping habits. much appreciated.god bless

[@susanrivera7373]

Maraming Salamat po doc Willie at my kaunting kaalaman pagdating Sa kalusugan😊

[@renelynmaligalig8487]

Thank you pp doc sa advice, god bless po🙏❤️❤️❤️

[@auroratrinidad3760]

Thanks for all your advices Doc Ong God bless keep safe always Fiat 🙏🙏🙏 Amen ❤️❤️❤️ n regards to Dottoressa Liza Ong ❤❤❤

[@lenjuson1493]

Thank you po Doc Willie👍🏻😊Godbless po ❤❤

[@maryannbasye4856]

Salamat doc willy sa pa tuloy na pag bigay reminder sa amin... God bless po....

[@oscartepico7248]

Maraming salamat pong muli Doc. Willie dami ko na namang natotonan. God bless.

[@ayalacebu9981]

THANK YOU SO MUCH DOC SA LAHAT NG EFFORT MONG MAG ADVICE❤️❤️❤️❤️

[@gloriacarvajal4749]

Thank u so much dok ingat po kau😊

[@phoebemaniba8623]

Thanks Doc. This is big help.

[@markhayneveinradam436]

Salamat po Doc,marami din akong natutunan.❤❤❤

[@ElmerMasayda]

Thankyou po doc.sa advice god bless po.

[@susanosilla2738]

Thank u po Doc Willie sa payo madami kming nalalaman dahil sa n u po Doc. We are lucky to have u and Dra. Liza.

[@jhunemangawang_rollin]

Salamat po sa medical advise..👏👏👏👏🤝🤝🤝♥️♥️♥️
God bless po🙏

[@justohernandez5737]

❤❤❤Salamat po Doc Willie at Dra Liza sa advice po ninyo sa mga Netisens. Pagpalain po kayong mag asawa ng ating Panginoon.

[@PleasantEyes]

❤

[@angelinafernandez2286]

Thank you sa mga payo mo, Dr Willie Ong…

[@ceejay6600]

Thank you doc willie sa mga advise..Super helpful talaga neto for me..God bless & more power!!!

[@mariadavid1586]

Thank you Doc. sa reminder and advise. Indeed your helping people's life . God bless Po !!!🥰👌

[@tardinsemmer2587]

Salamt po sa information doc.
Godbless u all

[@rodymorales5221]

Salamat, Doc Willie & Doc Liza 🙏💕

[@NenethDeTorres]

Thank you so much for good tipssssss ❤ god bless you

[@erdsnheltv6169]

Thank you po sa info. Lagi Kong pinapanood lahat ng video Nyo. God bless.

[@rositadabu7350]

Hello dr Ong, thank you sa mga tip , may sakit ako sa puso saka diabetic din , God bless

[@高田茶々]

Thank you very much Doc willie and Doc Liza watching from Japan ❤

[@elodoctora1062]

Thank you doc.May God bless u and your family

[@carolinekuhle4287]

Thank you so much the INFO God bless

[@almadoral8280]

Thanks Doc Willie Ong!God bless your family!

[@amaliavillaflor1534]

Maraming salamat po sa pag share
Doc . GodBless po🙏

[@nidasantiago7311]

Thank u po Doc.willie god bless.

[@rainandres2511]

Nice, Salamat po Dr.❤🙏

[@marysarmiento2312]

Maraming salamat po doc Willie gdbless po ❤

[@henrymoises3744]

salamat Doc sa mga advice ma buhay po kayo God Bless

[@mitchbellones6012]

Salamat Doc.God bless

[@imeldapotter1712]

Very thankful sa lahat ng health information delivered to all of us...GOD BLESS SA ATING LAHAT.

[@pilargineigasan]

Maraming maraming salamat po doc wilie ong,sa lahat po ng advice nyó,more advice po salamat

[@odeliacasilao5445]

ang galing nyo po doc.slmat po God bless po

[@nildasalvedia7102]

thanks doc the best

[@salvacioncordenete5447]

Maraming salamat DocGOD BLSS U PO

[@benildacabanag4465]

Thanks doc willie s tips n binibigsy nyo Po malaking bagay at kaalaaman Po smin thanks so much Po God Bless po

[@rachellemagsayo5949]

Hello po Doc willie & Doc Liza.
salamat po sa laging pag apload sa bgong video..ingat po kyo at God bless you all po..

[@totoserna2099]

Good morning doc. God bless u always wisdom all the time..
Salamat po sa health knowledge.

[@emilyoptina634]

Thank U Doc sa mga Payo mo

[@josierealityvlogs1930]

Salamat po Doc Willie Ong sa mga Advice God bless

[@filmanitofabon2869]

Saludo syo doc willy, god bless po

[@HelenCastro-ur6mt]

Thank u Po doc sa mga pgturo Ng gabayan sa kalusugan amen Godbless u po

[@TacianaDanas]

Salamat sa advice

[@thewanderer4167]

i just closed my eyes and start counting sheeps til i fall asleep😆it works to me

[@boymorta4290]

good evening doc wellie, like done na

[@virginiaurbano5670]

Maraming salamat po doc.God bless you always ❤️💪❤️🙏

[@esteladaval2479]

Salamat po Doc. Willie ingat kayo ni Doc Liza God bless po sa inyo

[@sarietatlonghari4973]

SALAMAT po dok.Oo nga po naexperienced ko po yan .ngaacid po kpag matutulog ng busog

[@papakerr49]

thankz doc i am your regular follower

[@linoalcantara1057]

Thank you for the info.. Dr. Ong.

[@virgieandulan7309]

Thank u po sa mga advice nio para makatulog😂

[@teodulfamorcen7191]

Maraming salamat doc sa mga payo mo...

[@MaxAlexTigerNova]

God bless you and your family Doctor Wellie. Love ❤️ from Cyprus

[@JuanEsteves-l5l]

Thank you so much Doctor sa mga magaganda mong tips salamat

[@AvelinaLegaspi-h8l]

Salamat doc idol sa paalala .lagi Ako .watching sa program mo godbless doc

[@JaycellHalum]

Thanks sa payo mo po doc😊😊

[@aireenreyes8902]

Maraming salamat po 🙏

[@ImeldaMagro-c4d]

Salamat po Doc sa tip

[@paglinawanvlog5843]

Salamat doc sa info malaking tulong po sa akin ito

[@roquitavilloria1034]

Salamat doc.. Willie and doc Liza

[@womanlygift6332]

Salamat Doc sa healthful advice na talagang nakakatulong sa aming pamilya.

[@dexterdizon9741]

Salamat sa mga advices m doc wellie

[@mariloujumamoy5624]

Tnx doc Willie.

[@unknownxxx5535]

Eh Kung San kakapanood sayo doc kayA napupuyat ♥♥♥

[@glocarandang1881]

Thank you po Doc Willie sa napakahalagang tinalakay ninyo ngayong gabi.

[@socorrolozanokondo3716]

Thanks dr. Willie ong

[@unknownxxx5535]

Thank you doc... God bless always ♥

[@slagfisthelm4879]

Thank you Doc Willy, these tips help a lot.

[@bengielynjeminezcabauatanp3598]

salamat doc willie and dra liza God bless u po & family❤❤❤