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“我的生活很完美 但這不能改變我抑鬱的事實” 這句話包含了多少的無助和絕望....
那生活不完美的人呢？他們就沒有無助和絕望了是嗎？
@@penguin_1488 生活不完美的人一定也很無助和絕望，但是「當你內心知道自己明明生活是完美的，但還是開心不起來。」這樣的無助和絕望是不同層次的。這世上只需要多一點同理心，而不是計較誰比誰慘。
@@penguin_1488 你以為導致抑鬱的腦分泌不協調會知道你生活完不完美嗎😂跟癌症一樣，不管你皇室人員還是貧民窟都會有。說真的生活完美的抑鬱患者更痛苦，如果你窮，你還有進步空間，起碼有一點希望，你什麼都有了還是不開心，就真的只有解脫...
再怎麼多的同理心跟傾聽對於「到這種程度的人」已經沒有用了，連「完美的生活」都無法成為他不要傷害自己和家人的理由如果真的遇到這樣的人，只能期望他自己看醫生、好好用藥控制好自己，就像留言提到，他們大腦的認知能力已經不是正常狀態不是不願意同理，不願意付出一點什麼，只是他們要的，一般人真的能承擔嗎？想幫助這樣的人的各位反而要注意自己的心理健康，評估自己的承受能力沒有人不痛苦、沒有承受點什麼，沒有人不需要被傾聽被理解，有精神問題不是勒索、指責別人對自己不夠好的理由，真正被這樣的人傷過的人會懂，比起給予他們什麼，更需要的是「懂得辨認這種狀況的能力」，如果可以，提醒他們可能需要醫療，內心中把他們交給上天，需要的時候通報相關部門
生活很完美怎么得的抑郁症呢？还是家里小孩子都有病但大人们都好好的。怕不是被亚裔父母PUA心理操控的分不清现实分不清憎恶了。
憐惜這兩個孩子承受的精神痛苦，但不認同他們殘忍的帶走了家人。💐
为什么一众离奇/案情解说里我最喜欢Wayne？因为感觉他真的很在乎大家的安危，在乎社区世界的和平。当然啦，还有帅和口才好，简单清晰不啰嗦。
他的氣質沈穩正直，發音吐字清晰標準加上外型好，當然節目的品質也不錯。
還有貓咪🐱
帥
確實是這樣
除非有徵得對方的同意，否則以「太愛他們而帶走他們」為藉口殺人，是最可恥的藉口。
Islam裡有些人本來就很極端
這個跟殺人一樣是重
抑鬱症患者一生受困在自己的世界裡難以掙脫!如果沒有適當的人在適當的時間拉他們一把，自己又沒有強烈意願想要找人求救的話，很少人會被救起來。。。
你说的完全正确 他们只考虑剥夺了家人悲伤的权利 却没有意识到也剥夺了他们快乐的权利 家人被心爱的家人杀死 看到其他家人被杀之后自己被杀 这是多么绝望啊 想到被杀的家人的心情就感到心碎
要能征得对方同意的话对方自己也早自杀了吧😂为什么要同意别人杀自己，太奇怪了吧
很感謝Wayne可以做這個題材。我的親人也是因為抑鬱症而離開人世，已經過了幾年了，我不斷地在跟自己的悲傷抗爭，很自責、很痛苦，一開始也曾想過要跟著她的腳步離開，時常覺得自己漸漸開始心理狀況和她生前很相似，但我沒有放棄，因為我知道那種失去自己深愛的人的痛苦，所以我不斷努力調適自己的情緒。希望大家可以多多關心周遭有抑鬱症的人，「傾聽」真的很重要，但真的很少人能做到，也不要用說教或責怪的方式去對待他們，那可能會造成反效果讓他們更封閉自己不願意訴說，有時候其實是明白那些道理只是被困在一個漩渦裡，因為他們可能也沒有辦法去控制自己的情緒，這一秒開心大笑，但過幾秒就被痛苦吞噬而大哭，如果身邊溫柔的人多一點，我想會有更多陽光照進他們的心房。
謝謝妳的分享，想給妳擁抱。妳是一個很美麗溫暖的人。
抱抱，你的心灵好美丽!
加油，一切都会更美好的🥰
加油
作为德克萨斯奥斯汀分校的学生，为这起案件感觉很痛心。许多同学都感觉（包括我）案件过后明显感觉所有教授都减轻了工作量。学校也开始重视心理健康方面。很多人声讨学校和他们身边的人的冷漠。希望大家都能多关心一下身边的人，也许你一个小小的善意就可以帮到一个人
抑鬱是單人心理抗爭，但是自殺是一種群體心理創傷。希望大家都用善意去善待四周的人……
挺难的。在忧郁的时候，都会比平常还敏感。有时候不经意的一句话也可能是他们的导火线。在身心健康的人想尝试帮助，也容易被影响或因为救不了感到压力或自责，也可能被拉进这个漩涡。说真的，这个也取决患者本身的求生意志，和思考转换/转化能力，时机，机遇。能遇到对的人，帮助/影响了他们，事情能有所改变。是一个艰辛的拉锯战。
德克薩斯奧斯丁分校怎麼可能壓力大？又不是哈佛史丹佛！
@Lea Bush 但是这个学校也非常 competitive 啊 好的学校就是压力大 不可否认 你如果是个要强的人 肯定会感觉到的
@@reginazhou9098 赞同，尤其是cs和工程学院，压力非常大…毕竟这种stem学科ut还是比哈佛好太多（斯坦福当然是老大咯）
大家真的要注意心理健康。我去年下旬的时候觉得自己不大对劲，去看心理医生和精神科医生，确诊抑郁症。当时我起床睁眼就想哭，不想做任何事情，唯一的想法就是我不能死在这里，我爸妈不能过来给我收尸，我不想让他们最后一眼看到的是我的骨灰。现在按时服药，没有极端想法，每天强迫自己出去走走晒太阳和人说说话。
我也是抑郁症很多年，一直很痛苦，最近靠念经和尽量想好的事情而好转，你可以的，加油！
@@Helena-vo7oh 我每天出门看看花花草草
抱抱 会变好的 我抑郁症确诊好多年了 前几年吃药也没有太多效果 前后换了好几个医生 后来才吃对了药 除了吃药和运动 我渐渐学会不强迫自己、好好爱惜自己 现在已经会和抑郁症和平相处 较少陷入抑郁情绪和崩溃了
@@Helena-vo7oh 念经真的可以 我是心里乱的时候就抄佛经，抄一会儿就能感到舒服
另外多试试不同的活动，找到对抗击负面情绪最有效的几项活动坚持下去就能make a big difference。我自己是抄佛经和瑜伽，还有健身。祝你好运！
感恩Wayne利用這個平台發放很多正面的訊息👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
小时因为贫穷让我自卑，因为父母每天吵架让我抑郁。就是不开心，想自杀。但不知是抑郁症，也没人理我。20岁之前没有朋友，活的很不快乐，感觉自己是个外星人。因为孤独反而喜欢读书，成绩好。毕业后当了老师，压力真大，更加抑郁，每天都想死。但这时，我和一个男孩一见钟情，初恋的美好，让我走出了抑郁。庆幸我遇到了好人，从来没感到有人爱我，而且我也爱他，上天给我一个最好的男友，后来结婚，美满幸福，从来没有过吵架，灵魂伴侣一直到永远，时间已过20多年，在我眼里，他什么都好。
你真是好彩,很多人为求快點得到愛,想早日脫離而早早結婚。但並未了解清楚是否真的適合自己而令自己去了另一個地獄,更加抑鬱
你很幸运！
我觉得哪怕你有抑郁，你也是在努力抗争并自救的。找一个人生目标应该是最重要的。
抑郁症真的不是矫情，是完全控制不住那种特别消极的想法，那种感觉真的非常非常痛苦……多晒太阳，补充维生素D早睡早起会慢慢好起来的。有抑郁的早日康复，没有的希望你们这辈子也不要有💖
晒太阳跟维生素基本没用的= =这种事还是该找医生
复合维生素b有点用，我之前压抑到不行了，坚持吃维b最近好太多了
出门走走晒太阳是有效的。我坚持服药，但是有时候还是控记不住自己不想出门 不想开灯 不想和人说话的那种心情。只能强迫自己出门走走，打电话和别人说话。强迫自己之后，又陷入了自责。是一种漩涡式的难过。
@@jerriapproves 種花、種菜，會讓你分散注意力，也能接受陽光，也能感受到生命力。加油💪
@@jerriapproves 真惨，希望您可以儘早走出陰霾。加油!
作为心理学专业的学生，真的非常感谢你可以做这个题材。希望我们能逐渐消除抑郁症的误传，太多人觉得抑郁只是矫情，让需要帮助的人害怕寻求帮助。
原來有些人覺得抑鬱是矯情，那我現在理解為何有些人用那樣的方式對待抑鬱症患者的行為了。
試過嚴重失眠，經常發惡夢，易哭易怒，神經質又人群恐懼症。在剛剛投身社會工作，壓力非常大，每天都要裝備好自己學習新事物還有最麻煩的人事關係，天天都過得不開心，對未來充滿了灰暗。拍拖也會傷心，愛得深傷害越深，分手之後最難過，但這一切都過去了，和家人朋友傾訴很重要，只要學懂了怎去面對負能量就不會再抑鬱，希望疫情快點過去，不再受苦
我之前都試過，因為戀愛，家庭，抑鬱好難過甚至有自殺傾向。但係都係自己一步一步走出黎。每個人都唔容易。互勉
加油 能面對自己的情緒 很勇敢！
現在有好些嗎，辛苦了，給你大擁抱
@@user-jk1kl2xk1e 謝謝，現在已經好多了🥰
@@rainbo_choco 加油哦，一起努力生活💪
我朋友去年年底因为抑郁症在家自杀去世，25岁，刚研究生毕业。请大家真的正视抑郁症，不要再说它是矫情病了。
我在13歲開始因為被現在社會追求極致的瘦影響而認為不瘦就不討人喜歡，然後也以為學業的壓力而思想慢慢開始極端。我就開始根據網上的“減肥食譜”（其實就是作死食譜，就只有一大堆葉子）減肥，明天也一直沉浸在網上的減肥攻略和學業上。我的身體也日漸消瘦，成績也一直往上升。我那時候還以為這是我自律的表現，認為我應該繼續下去。我也受越來越多人歡迎。而我之後已經開始不吃東西只喝水而已，而那時就被我爸爸媽媽察覺到異樣了，那是160身高的我只有28公斤。爸爸媽媽開始積極治療，可是我那時候很抗拒吃藥，我怕安眠藥會讓我學業變差，因為效果可以到隔天早上，會迷迷糊糊的。也怕會變胖（其實我最胖才49公斤😐）因為有一粒藥是幫助變胖的。可是過後因為朋友的關懷和爸爸媽媽的勸導下慢慢想得開了。其實瘦骨嶙峋並沒有帶給我很大的好處，胖胖臉可以捏捏也很可愛。我也沒必要吃一大堆葉子不吃蛋白質和油脂，營養不均衡。所以我就慢慢康復啦。現在已經16了46公斤了學業也棒棒滴。插一下，我有脊柱側彎，要50度了，那是只有28公斤時我看起來就像是怪物，所以悄悄咪咪跟厭食的小夥伴說：不要再不吃飯啦，白米飯超好吃甜甜糯糯的，世界上還有一堆美食呢，希望你們可以慢慢看開，向我看齊（hehe自戀一下）。也祝看這則留言的大家做好防疫，健健康康平平安安 木啊👻
看著這篇 眼淚一直掉不停 常常聽到這句 開心也是一天 不開心也是一天，那為什麼不開心的過？？如果可以 我也想開心的過日子
離開讓妳不愉快不舒服的人事物，慢慢安排想辦法；善良的人比較受欺負。
所以呢,要一早裝備自己,令自己有能力離開
不要把他人的话看得太重, 很多人是针扎不到肉不知道疼的，要学会爱护自己, 别人的话一定要filter。 Focus 在自己的身心, 打赢自己的战争。 让自己快乐起来，越活越好。加油💪
開心是一天、不開心也是一天，這樣就撐過兩天了
我真的特别理解他的那句话：“我的生活很完美，但是这并不能改变我抑郁的事实。”
不是我想那麼完美，為什麼非得要是我那麼完美還要給那些努力一輩子也比不上我的人冷嘲熱諷？我到底做錯了什麼？出生好天生腦子轉得快也是罪嗎？
@@ck_kzf 尽量远离那些人吧 跟和你一样因为优秀而孤独的人在一起 哪怕圈子小一点 质量高适合你才是最重要的
@@ck_kzf 说来说去 还是对熟悉的人（尤其是朋友以及比朋友更疏远的关系圈比如同事）有善意的人不够多 嫉妒是一个心魔 也是很难控制的人类本性之一吧
維持完美也是導致抑鬱的原因吧..
不懂得感恩，珍惜的人，不配活着既然你知道自己生活完美，却要糟践自己，糟践他人，糟践命运，拿着别人向往的生活肆意挥霍，这种人不但该死，下辈子都不会有好下场，因为老天爷也会记住你的暴殄天物
家人表示: 拜託 還是問一下我們的意見吧
對啊 莫名其妙
+1
遗书那多页，就强调得病痛苦，买枪容易! 全世界帮美国民主党禁枪带节奏也是无孔不入了! 美国人民是自由的人民，有反抗政府的自由，民众拥枪具有对暴政强大的震慑。同时也震慑民间的犯罪行为。这就是美国不能禁枪，禁枪难的原因!
@@OKok-lw9pb 不禁枪的坏处很多好吗，如果被精神有问题的人拿到，被有杀人动机的人拿到，你觉得美国不禁枪会是个安全的国家吗？
@@hongyahuang3514 这个世界是精神病多，还是正常人多? 是有杀人动机的人多还是善良的人多? 美国民众都有权利拥有枪当然更安全! 你合适生活在买菜刀都要实名制的地方。
叫吴宗宪来看下抑郁症是多么的严重,不是你一句"要知足" 可以解决的
有人就是要不懂裝懂,自以為亂講話來傷害人
说的太好，像吴xx这种没有同理心的人还嘴贱，脸皮真厚。
抑郁症雖然恐佈，最可怕是自残且殺人，但这句(要知足)也有其一定的份量，来勸导抑郁者。
叫他來看也沒用啊！只要他觀念不改，他一樣會說事件裡的兄弟倆就是“不知足”
@@kimkooitan8092 抑鬱症跟知不知足沒關係，你在說啥亂七八糟的。先去把抑鬱症了解清楚了再來說話，站著說話不腰疼
看完這個案件，讓我淚流滿面……我自己本身也是抑鬱症患者，之前經歷一段特別折磨的時刻……我身上很多自殘痕跡，但不是我想死，而是我想活下去……其實很多人也是，不是真的想死，而是真的在努力的想活下去……現在我靠著藥物和諮商，慢慢走出那特別痛苦的日子，雖然離痊癒還有距離，但至少心中有了平靜。抑鬱不是無病呻吟，如果身邊的人真的有些異樣，不要喝斥他們，如果無法幫助他們，建議他們去尋求協助，不要讓他們覺得羞恥希望這世界有著同樣症狀的人們，不要害怕，勇於尋求幫助，抑鬱並不可恥，加油，我們一起活下去！
我的家人也得过抑郁症，后来心理医生建议他去旅行，他就一个人跑到埃及做了一回背包客，和几个人组团白天在沙漠里骑骆驼，晚上睡在睡袋里，一个星期后回来继续吃药物治疗，后来慢慢就好了。希望你也能完全康复
最近我工作的上司對我非常的苛刻，導致我體重減輕，睡眠剝奪，以及情緒低迷...我認為這段時間的我，正在經歷一段抑鬱時期，因此很難想像這對兄弟得長年經歷這些，但願每一條生命都能夠被溫柔對待
你可能不是抑郁，而是在PUA的过程中，适当调整目标和心态，你是最棒的
離職啊！
一份工作不值得你付出心理和身体健康。赶快换工作。我之前就是因为一个变态的老板病了好久。真的不值得
如果情況允許，離職可能是個好選擇否則對生理和心理都太傷害了
如果都痛苦的活不下去了。那賺錢的意義是什麼？社會認同感嗎？我快2年沒上班了。 非常快樂學靈性+學韓文
法爾漢不是抑鬱症而是「躁鬱症」--抑鬱症的人只會傷害自己，躁鬱症才會同時傷害自己+攻擊殺害他人。從他寫的遺書內容就可以看的出來，為一件小事(電視劇)暴跳如雷, 又沒來由的悲傷，就是典型的躁鬱症。十年前我自己就是嚴重的躁鬱症，現在已經算是走出來了吧⋯⋯要治好躁鬱或抑鬱症，其實藥物什麼的根本一點用都沒有，有時候還把我弄得莫名頭暈心跳加快...要治好這種病，唯一方法就是找出「原因」--我的原因/病根就是父母--然後藉由溝通或改變生活方式或遠離那個原因，才能徹底解決問題。這個過程很複雜也很辛苦，但卻是唯一必須努力攀爬才能脫離深谷的道路.
你說得不錯,找出病因才能解決，但最好還要靠堅定的信仰，才能不再跌倒，祝福你。
對，聽起來像 Bipolar Disorder.
或許是兩種都有呢
@jieke tianshi 這不是我的理解，而是我在治療躁鬱症期間不只一個心理醫生和精神科醫師親口告訴我和我父母的，所以你不用更正我，既然你比專業醫生更懂那就麻煩你去更正那些「了解不夠」的執業醫師吧！！
@jieke tianshi 我也同意抑鬱症是不會傷害他人的報復心態 邪惡因子 人皆有之不用得抑鬱症 男女朋友也會互相傷害你的病情和你的作為 不是因果關係會不會傷害別人 主要還是和自己性格有關係
Wayne辛苦了！谢谢
非常感谢今天能看到这期节目👌
謝謝你的視頻，鼓勵社會更關注情緒病！我是一名抑鬱症患症，起起伏伏十年了，仍然在學習與病共處。看完視頻覺得很舒服，抑鬱症患症最希望被明白。我們不是孤單的，也很努力地過生活hughug everyone (｡･ω･｡)ﾉ
希望世界多一點善良的人
抑郁症真的会传染 兄弟间传染 朋友间也传染 所以真的很可怜 知道需要的是聆听 但是无限的负能量不是每个人都能承受的...哎...
認同會互相傳染
謝謝Wayne
謝謝分享奇案👍🏻👍🏻👍🏻
wayne辛苦了，頻道更新的很快，希望能夠抽出時間好好休息，不要累壞了。抑鬱症是很普遍的現象，不說不代表沒有，我覺得患上抑鬱症最大的壓力是旁人的不理解，甚至是嘲諷跟調侃，除了看醫生諮商跟吃藥之外，最好的治療方式就是陪伴和傾聽，不去嘲諷和揶揄，也謝謝wayne製作這次的影片讓大眾知道抑鬱症的普遍性，希望能夠改變以前對抑鬱症的想法跟認知，能夠用正確的心態去看待這個疾病，這不是無病呻吟跟想太多，而是一個疾病，需要醫生和旁人的同理和陪伴，而不是嘲諷和調侃跟看輕，不了解沒關係，麻煩不要落井下石說難聽的話給狀態不好的人。
其实很多人根本不了解抑郁症，很多人都觉得是当事人想太多。尤其是我们的父母辈或比父母更长辈的人。很多情况下，有抑郁症的人如果跟父母说自己有抑郁症，父母都会斥责他们无病呻吟，会觉得，父母养着你，不愁吃不愁吃穿的，你抑郁什么？还好我没抑郁症，如果有，我如果跟我父母说，我都能想像到我父母会说什么，甚至能想像他们的表情。想想几年前吴宗宪在一个节目上公然说：抑郁症源于三个字“不知足”，被网友骂死了。连那么有钱的艺人，想必也是常出国见过些世面的人都说这样的话，可想而知其他人会怎么样
吳宗憲那個是標準的中華天龍人嘴臉+自己日子過太爽
@@asdlll51 也确实是有一点啦。他比较幸运人生比较平顺所以不能了解别人的苦吧😂
我小學四年級確診憂鬱症（抑鬱症），跟我父母說，爸爸說你想多了，不要拿自殺威脅我，媽媽則說，我女兒才不是「神經病」
看留言就知道無知的人還是非常多，那些人不懂這就是疾病，不是叫患者要轉念要知足就會好，憂鬱抑鬱而導致的自殺跟癌症死亡沒有區別。
不是杠，真的问，那为什么会患忧郁症呢？如何预防呢？
去年2020年中，我得了抑鬱症並不是重度，而是輕微的每天沒有目標加上不斷的身體生病，渾渾噩噩了好多個月有過自殺的念頭，但不會想要波及他人，我覺得波及他人跟家人實在太不對了在重新學習某些事以後，發現原來是自己的眼光很狹隘，某些人生問題是因為當下覺得沒有更好的解決方式，不斷的放置問題以後就造成心理傷害了抑鬱症的治療我覺得需要漫長時間，也很需要家人支持跟醫生介入治療最近這段時間我已經好很多了，不能說完全好，但不會想著整天要去死了生活中有了目標，就比較少去思考負面的東西如果有人得了抑鬱症，說很想自殺，我個人不會反對他，因為這是一種選擇，我相信會這樣說，一定是因為已經很痛苦了但如果那人因為自己想死，波及他家人及無辜我覺得就大錯特錯我覺得在得抑鬱症的期間，人的認知很容易產生偏差，舉例我自己就是這樣很容易將自己的一些失敗或是別人對自己的傷害放大或是容易覺得不行了，我這樣的人很不適合活著在那段時間，這種想法是沒辦法控制的但當我好很多後，回過頭去看，原來是當時沒有解決辦法，和無法走出這個狀態抑鬱症的人沒有錯，不能把自己生病了當成一種錯或是偏差地當成會這樣，都是別人的錯生病有成因，有自己的心結以我個人經驗，找出心結，去解決是最重要的成因有時候很複雜又很多面向有時有家庭問題、自我認同、容易自卑、也有校園霸凌以及社交人際的問題這些我都經歷過，當時候爆發時，才發現原來是這些問題都一直存在，但我沒嘗試去解決，或是忽視告訴自己沒關係一直不斷強忍，就生病了。如果你有抑鬱症，沒關係，多給自己一些機會，愛你的人，無論是父母還是兄弟姐妹還有朋友一定都會幫助你的然後最重要的是，要記得愛自己、尊重自己，也不要傷害別人我曾經問過我的醫生，有很多次我都覺得我沒救了走進診間，劈頭就跟醫生說:「我覺得我沒救了，我不知道我要怎麼辦，我覺得我不需要再來看診了」「我覺得我都不會好...」我的醫生當時候這樣回我，「你會好，只是要嘗試跟治療。」「傷害你的人，說的話不要聽，你爸媽都有陪你來看，你自己也要努力。」當下覺得醫生的話沒什麼幫助，現在回頭來看，原來是當時我自己也挺自私的，我也不給我自己機會。然後其實回頭看，身邊也是很多人幫助我，我不是被拋棄的。希望耐心看到留言的你們，這些對你們有幫助，多給自己機會，然後保護自己也不要傷害他人。偶爾要回頭看看那些愛你的人們。
Rainbowray Chen: 宇宙之大，無可言喻，人生之路，有高有低，崎嶇不平，擁有一本「轉法輪」，可以扭轉人生，是最有價值的投資，在明慧網站可以購得。
你很棒
15年得了直肠癌肝转移晚期 我都没有抑郁 开心的过好每一天 不负时光不负生活 生活就会变得更美好 是我内心很强大吗 并不是 只是我觉得你相信奇迹就会创造奇迹 我也被治愈了 病也好了 奇迹并没有想象的那么难 加油吧朋友们😘
我覺得有一點很重要 需要的只有傾聽只有傾聽只有傾聽 不需要給予多餘的回應只需要認真的專注地傾聽 也絕對不要說你想太多 有時候默默地陪伴比口語的加油更有用!
加油什么的太苍白了，他们已经这样了要怎么加油……其实只要告诉他们，自己会一直陪着他们，随时需要随时找自己就好了，陪伴是真的非常重要的，听说过一些抑郁症最后挺过来都是因为有家人朋友耐心的陪伴，一直不放弃的支持
@@nefertari_Kaneko 那個.....我最後一句說的意思就是如此
陪伴聆聽去支持患者
真的就是默默陪伴才是重點，憂鬱症患者要的不是一些無法感同身受的意見～身為過來人。。。看醫生其實醫生也只是開葯和聽你哭發洩而已😭
我印裔鄰居17歲的女兒多年前跳橋自殺了，她把抑鬱症用憤怒掩蓋了，家人毫不知情，也因此特別驚訝和傷心，同齡的同學朋友像我女兒，更察看不出一丁點兒抑鬱的跡象，這大概是作為父母最撕破心肺的痛苦經歷，但願我們都可以多走一步去關懷身邊的人與事，也許有些事情就可以避免發生了。
可惜的是一般跟家人说什么也只会被当作小小年纪的矫情
謝謝
報到🙋
我之前抑郁过，幸好自己在情绪最低落的时候没有完全丧失理性，现在好了很多，但还是有后遗症......希望还在受抑郁症困扰的人能够保持理性，不要放弃，尽快好起来
Wayne，很喜欢你的解说，你的解说总会温暖人心。我妈妈有抑郁症，我的童年记忆中一直记得我妈妈满脸愁容的表情。一直到我妈妈被确诊抑郁症，住院治疗后在药物的帮助下才可以睡好觉，现在我妈妈也需要长期服用抗抑郁类药物。因为我们缺乏对抑郁症的了解，我不知道我妈妈被抑郁折磨了多久。我的朋友中也有人有抑郁症，我可以理解她们的痛苦，她们经常说很羡慕我有一个快乐的灵魂，听她们这么说的时候其实我挺想哭的。我看见过被抑郁症困扰的人的情绪失控，那种情况真的让人很揪心。真的希望医学可以完全攻破抑郁症，在我的眼里，抑郁症比癌症可怕。
谢谢Wayne, 总是在期待你的新视频， 也在期待你的订阅者可达到百万。 加油！
谢谢wayne讲这个故事，非常有警示意义！抑郁症很可怕，但是有希望改善甚至治愈的！
有抑鬱症是自己的問題 想離開這個世界也是自己的決定 不應該因為自己而去殘忍的傷害家人 我也有抑鬱症 我真的非常非常明白那種痛苦 但這樣做真的是錯的😞
心理健康很重要 希望有一天我也可以擺脫精神病 好痛苦
积极治疗，一定会好起来的
如果是佛教徒，可以通过念经得到改善。
@@joey8762 正在努力治療中，精神科搭配心理諮商
@@Helena-vo7oh 我沒有宗教信仰 謝謝你
四十年前,我的母親在我很小时候,因为精神病离开了我,到今天想到她走的一目、都是我最痛的经历！永远忘不了！希望你能振作精神,努力治疗！为了你的家人、爱你的人,加油！
哇 超級新的案件耶
別看自己太重要,你死去都沒有人傷心. 最慘是他家人,生了一個魔鬼殺了自己
多接触正面的人，多做自己喜欢的事，多亲近爱自己的人，积极面对抗悲伤的来源，希望有抑郁症的朋友能走出各自的黑暗面。
必看
要和抑鬱症患者相處不容易，家人也是飽受煎熬。我的雙親都是抑鬱症患者。我有過三次經驗必須把自殺的母親送進醫院急症室。第一次，我整個人都在顫抖。到了第三次我已經可以從容不迫的送她進院了。現在她很好。我也很擔心我自己會不會陷入嚴重抑鬱症，所以我很努力讓自己活得精彩。這一次的疫情真的讓我身心俱疲。9個月不能回家，一個人在外地打拼。在醫院工作提心吊膽，深怕自己也會確診。身邊沒有朋友，沒有家人，一切的一切都要自己承擔。
加油💪🏻 我的丈夫情緒不穩，只要不如他意就暴走，怒吼⋯謾罵⋯ 我不知道該如何幫助他
加油，你們辛苦了!!
Covid-19疫情至今仍然蔓延... 原有的生活方式改變了許多... 更加深了不安及憂鬱的情緒。很喜歡這個充滿警世案件的頻道！❤️👍
真的... 在家里呆久了真的会傻, 但是又不得不在家
謝謝Wayan…我們真的需要正面正確的宣導，替我們說話。
大爱 Wayne 的视频。谢谢 Wayne 搞这个视频。
希望所有抑郁症的人可以早日康复，不要做傻事🙏
因疫情失業>>生病>>要看醫生但又因為疫情關係找不到工作沒錢=有朋友正在經歷這種迴圈卻不知道怎麼解
那就只得靠自己去学習医治自己,同時找支援,找朋友,找資料,找原頭,找同病相憐者。但首先要迫自已,突破第一步走出去努力
我覺得樓上的建議很好! 先借筆錢穩住身體，疫情間外送的工作訂單很多，也沒有甚麼技術門檻。總要去試，待在家裡只會自找死路。
谢谢wayne在片后的倡议，泪流满脸。我是走出来的人，我理解那种漫无天日看不到头的精神上的痛苦。那种痛苦到半夜醒过来的毫无办法的痛苦。感谢上帝拯救了我。亲爱的天父，也求你伸出手触碰每一个在痛苦里苦苦挣扎的孩子，用你的爱让他们真实的知道他们是被全然爱着的。用你的源源不断的美好温暖的能量填满他们内心的黑洞。感谢你赞美你我亲爱的天父阿爸，祷告奉主耶稣基督宝贵的圣名！
我自己的姐姐也是憂鬱症患者，也自殘過好幾次，每年住進精神病院的可能超過兩個月但我必須老實說，憂鬱症患者在尚未發病前，其實跟正常人無異，為什麼憂鬱症患者會一直反覆發作，最大原因在於患者的對錯價值觀太過於強烈，腦袋往死裡鑽，越鑽越深，越深就越爬不出來...
太可怕了
我小时候很爱哭, 听到的永远是家里人说“娇滴滴”、“娇气”、“开不起玩笑”、“生在福中不知福”... 所以我学会隐藏自己的情绪, 不去哭泣. 到了初中, 我第一次有了想死的念头, 并且在谁都不知道的情况下一直隐藏到大学. 疫情期间, 我因为极端的想法和行为尝试, 被带去医院, 被诊断为抑郁和焦虑症, 开始为期一个月的, 日复一日的住院心理咨询和药物. 感觉就行伤口不停的撕开、愈合、再撕开、再愈合, 直到麻木, 没有希望. 在一年的时间里, 症状反反复复, 本以为好了的, 又开始了一周一次的谈话. 直到现在, 时不时会坐在床上绝望的哭, 也不知道为什么, 想死, 但是神经紧绷着告诉我不能死. 在日记上拿着红笔画画写写各种充满死亡意味的东西, 最严重的时候, 我在一个人的房间里, 看见和听见了两个人, 一个在哭, 一个在笑; 日记本上有两个人写的内容; 在没有钟表的房间里, 听到钟的滴答声, 真的很折磨...我很感谢那段时间, 有一个心理学专业的同学, 一直陪着我, 陪着我哭闹, 听我抱怨, 一次又一次, 也愿意给我拥抱. 真的很谢谢他.
其實他朋友也沒有放棄他，家人也帶他去治療，可惜遺書沒有提到成長環境，以及什麽導火線變成抑鬱的，或許能幫助更多為人父母，師長更了解！我相信大家都願意伸出援手，只可惜不是憂抑症想要的！
单有药物没太大用，家人朋友的陪伴才是最重要的
@@nefertari_Kaneko 我親友就是，說實在很灰心，總是厚厚的心防，讓人無法深入，軟硬不吃，不知道過了多久，我也漸漸沒有耐心了，希望親友有天會願意讓家人走近心房，一點點位子也好
抑郁症有一些遗传的问题，有天生的基因，我朋友就是，不一定是后天导致的，很可怜🥺非常痛苦
@@willowts2735 感覺上基因有一定的影響
有的抑郁症完全找不出原因，这是最要命的。
超級正能量 希望更多同樣問題的人能因為被接受跟傾聽 好起來
我有遇過有憂鬱症的朋友，我也明白要聆聽他的心聲，但是他真的是非常灰暗，很難救這類型的人，不是想像中的那麼簡單，還很有可能會被這種灰暗的情緒影響到自己，真的很難
我抑郁症的朋友来来回回都是因为同样的原因在抱怨。无论你说什么，他们都沉浸在自己悲伤里，你的话他们都基本听不进去，当你建议他建议的时候，他几乎是不会去做的，既不主动做出改变，也不能减少对现状的忧伤和不满，所以日复一日都带给你几乎都是负能量。我很想带给他们温暖，但我也是一个普通人，我也有烦恼和忧伤，我努力得消化自己生活里的不愉快调整自己变得积极，有时候面对只有负能量的朋友，我真的没有那么伟大的大爱，我很想逃
我也是抑郁症患者 这么多年了 真的很痛苦
其實抑鬱症會康復嗎？
你不是一个人
@@nganlarry7010 很难 很难这个毛病属于精神病不像生理疾病看得到机器检查的出来
@@AllctrlA 我升级为双向了 感觉比抑郁的状况要好点就是吃的药挺多的
我是十幾年的患者，我覺得不會完全痊癒，春秋季耗發，但可以與之共存到它幾乎不影響生活。營養、陽光、運動、工作目標都是必要的。
不要放弃
後面總結的真好
he didnt like the ending of the office so he killed he's whole family wtf
he's just your run-of-the-mill narcissistic trash lmao. "I'm so logical" my ass
心情難受就要唸佛專心一意地唸佛佛菩薩加持，就會痊癒
真是難過。
這節目製作的很好👌🏻
天啊~誰知道冰與火之歌的結局造成了什麼
我也有抑鬱症，也曾去看過醫生拿過藥，不過我沒吃藥控制，因為那很傷身體，我努力靠自己去對抗抑鬱症。常常莫名其妙的心情低落，沒有人的時候會一直哭，也曾想過要傷害自己，幸好最後沒有傷害自己。現在我也還有抑鬱症，不過我能自己控制，雖然很痛苦，但是撐過之後就好好很多了
讚
大家加油
我前男友是重度抑郁症，刚认识的时候他隐瞒了病情，后来病发了我才发现。跟他在一起一年多，每几个月他就发个信息说不想见到我了，然后人间蒸发，一个月后再次出现求原谅，说他也不想这样的，他也很痛苦。我原谅他，复合，然后所有又重演一遍。我知道这个病很痛苦，所以我看了很多相关的书籍，也会给他送营养餐，去关心他，可是他都不会开门给我的，也不回信息。算起来，他把我拒于门外的日子比我们在一起的日子更长。我感觉被利用了。我重度抑郁+创伤后遗症的朋友（她小时候在教会被某些人性侵了，而且是集体的行为，经历非常可怕）看到我前一两次给这个男生送暖的行为，她说她也想找到这么理解她的人，可是到后来，她也让我别当圣母了，虽然每个人的抑郁症经历都不一样，他说患者自己也有责任善待身边的人，不能把别人的好当成理所当然。希望大家对这个病都多一点理解，同时也要知道，自己不是专业的，不要傻傻的觉得自己帮不了多少就自责，我们没有受过训练的就能帮那么一点点就是一点点。寻求专业的治疗，加上患者本身想要好起来的心态，加上身边的人的帮助，应该是缺一不可。
自殺是個人的自由，但沒有替家人決定生死的權力
今天看了這個視頻的内容，讓我心有所感，我一直是很樂觀的人，在面臨更年期時就莫名的感覺悲傷，看見夕陽就掉眼淚，下雨、黃昏時更悲傷，但也說不出悲傷的具體內容，跟
看了Wayne的影片真的覺得很棒，我也曾經得過輕微的憂鬱症，相信那時候的我看到這部影片一定會感動得泛淚。曾經我也有自殘過，那種感覺就像是，世界上已經沒有事可以讓自己感覺到喜怒哀樂，做任何以前做了會快樂的事都沒有感覺，所以才會用自殘的方式，嘗試感覺到痛覺。但也因為這樣的方式讓家人不能理解而被責罵，心情一度盪到了谷底。後來休學了一陣子，找了份打工讓自己有點事做，也在朋友的陪伴下慢慢好了起來。在這邊想要鼓勵一樣有憂鬱抑鬱傾向的朋友，別放棄生命，未來的人生中還有很多美好的事值得體驗，現在就來到結尾真的太可惜。曾經想要追求的目標和理想，儘管你現在可能被憂鬱籠罩而覺得沒有意義，但是沒關係呀，可以給自己一段時間休息一下慢慢來，相信再次前進時你和身邊的事都會變得更好❤️☺️
感謝你講了這個事件，以前從來不知道原來抑鬱症是這麼恐怖的事情
是真的很可怕的病，别的病能看到到伤口，这个病看不到，只有病人才明白无法控制情绪的无奈
感觉您这期节目真的很用心，抑郁症 以前真是以为无病呻吟，后来接触了很多人有这个情况，因为疫情 ，抑郁症患者更多了。
我在喜馬拉雅竟然聽到主播的節目了😃😃❤️❤️
R.I.P. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
吃药和倾听一样重要，缺一不可。
其實憂鬱症並不單純只是心理疾病，他跟帕金森氏症、失智症等等都屬於腦部相關疾病，對憂鬱症患者說一句"看開點"，就像對著帕金森氏症患者說"不要抖" ; 對失智症患者說"不要忘記"一樣，是根本無法輕易做到的事，因為腦部功能已經受損，導致患者無法正常運作思考、記憶、肢體動作、情緒等等行為。腦部相關的疾病從來都不好處哩，還是希望留言前能先去了解一下，別再那邊說風涼話了。
Hello Wayne! 我和我的母亲都喜欢看你的视频，because you are so informative and always sending reminders to us to be safe!
结尾暖心了
达拉斯附近的Richardson差不多是那里的唐人街，同时也是美国最大的穆斯林社区之一
抑郁症不是与生俱来的,环境、周围的人事等都有着极大关联,万勿轻视！！
很多就是生来就有的，基因里带来的
@@nefertari_Kaneko 可他们的父母都没有啊？
这事情太令人心碎的了
何止這麼少！
我忧郁症已经很久了，从10年前开始，开始时比较轻微，也想着要自己救自己，所以做了很多自救的事，但很遗憾全部都失败了，在2019年末想做出改变，然后在努力一次，结果缺因为疫情导致结果变得更坏了，无奈和绝望真的充斥着我的心灵，迫于无奈只能去寻求医生的治疗，经过诊断，我确实患上了忧郁症，而且已经有着往严重方向发展的趋势，所以也服用了药，开始还觉得不错，的确能控制抑郁的情况，但药物的控制却也抵挡不住外界和身边的压力，最根本的问题解决不了，最近发现药也不是那么的见效了，感觉就好像是在和疫情比赛，是疫情先离开还是自己熬不住先离开，真的好累
如果情況如此嚴重，就先把身邊一些會帶給你壓力的事緩一緩。好好治病。該跟身邊的人求助就要拉下臉皮開口。
抑郁症患者身边的家人 朋友其实也很辛苦的 只能尽量去体谅照顾患者 但讲真如果长期待在情绪低落/超不稳定的人身边 还是会很想逃
我就住在allen 艾伦这个县，这个事情在这边很轰动
两年前一段时间我都经历过。。之后刚好遇到周老师视频 把他全部视频看完了 重复看，痊愈了
看到the office 的結局我笑了
我也是哈哈
憂鬱症也有可能和低血糖有關 腦的狀況本來就很複雜 不單純是心理問題 也可能是生理影響心理
能理解他們。
好新的案子！感謝這類題材！好看！很多完美人的背後，都有抑鬱症或其他精神病，就是有另一個心理變態面就對了。對於任何人都要提防。☺看了太多影片，感覺自己更怕"什麼都好"的那種人了！！
我從11歲開始便患有憂鬱症，如今跟這個疾病相處也過了十多年，我已經試圖自殺了無數次，卻不幸活了下來，這幾年的病程讓我看盡世間冷暖，確實很多人都選擇冷眼旁觀。世人對這個疾病有很多誤解，但是，大部分憂鬱症患者並沒有傷害旁人的傾向，希望大家不要因為這起事件誤解憂鬱症患者。我能活到現在並不是旁人救了我，是我救了我自己，希望這個世界能給憂鬱症患者多一點溫暖，或許很多悲劇便不會發生。
Yini Chen: 字宙之大，無以言諭，人生奧秘，一言難盡，擁有一本「轉法輪」，是最有價值的投資，可扭轉人生，在明慧綱站可以購得。
謝謝Wayne分享讓更多人去注意到抑鬱症病患! 我媽是憂鬱症患者，在我小時候我就知道這件事，很嚴重的時候真的很嚴重！我也在宣導不要叫他們盡量想快樂的事，不要去想憂鬱的事，這不是他們能控制的!這樣說只會讓他們壓力更大!不過有時真的很讓人沮喪和難過，傾聽變成被罵過程，很多行為都被扭曲，讓我和其他家人也開始產生不好情緒，得逼自己趕快消化才能去安撫其他家人情緒，上次媽媽發作時隔天，第一次我媽來跟我和其他家人道歉，他知道我們很愛他，他只是需要發洩，進而扭曲我們想法和行為，我能做的就盡量讓我媽和家人們感受到被愛，以及不管有什麼情緒還有我這個窗口，一起好好度過每一天
和平
Wayne 我是你马来西亚的粉丝,如果你的时间允许,可以说说马来西亚的案件吗,好喜欢听你的解说
报导关于中国诈骗集团在马来西亚新闻
很多青少年都需要正確的心理引導，現在的學校只注重成績，個人覺得應該再加一科心理輔導課，現在父母壓力又這麼大，很難洞察子女細微的心理變化，也只能依靠學校了
而且有些父母会不自觉把自己在社会工作上受的压力，回到家里施加给孩子
"父母壓力這麼大，只好靠學校"如果你真的這樣想，孩子就糟了。學校老師普遍壓力都很大，一人要應付班上三十多個學生，又要盯住學生成績，哪裡有心力個別照料每一個孩子。不過你可以多花一點時間及費用帶去青少年諮商門診，由心理師個別做心理諮詢，畢竟青少年很多不為人知的煩惱是很不想要在課堂上跟大家講的。
抑鬱就是一個黑洞 在那個黑洞旋渦要走出來真的很難 不是一句要知足或是想開一點就能沒事
Pon Pon: 宇宙之大，無可言喻，人生之路，有高有低，崎嶇不平，擁有一本「轉法輪」，可以扭轉人生，是最有價值的投資，在明慧網站可以購得。
“我的生活很完美 但這不能改變我抑鬱的事實” 這句話包含了多少的無助和絕望....
那生活不完美的人呢？他們就沒有無助和絕望了是嗎？
@@penguin_1488 生活不完美的人一定也很無助和絕望，但是「當你內心知道自己明明生活是完美的，但還是開心不起來。」這樣的無助和絕望是不同層次的。
這世上只需要多一點同理心，而不是計較誰比誰慘。
@@penguin_1488 你以為導致抑鬱的腦分泌不協調會知道你生活完不完美嗎😂跟癌症一樣，不管你皇室人員還是貧民窟都會有。說真的生活完美的抑鬱患者更痛苦，如果你窮，你還有進步空間，起碼有一點希望，你什麼都有了還是不開心，就真的只有解脫...
再怎麼多的同理心跟傾聽對於「到這種程度的人」已經沒有用了，連「完美的生活」都無法成為他不要傷害自己和家人的理由
如果真的遇到這樣的人，只能期望他自己看醫生、好好用藥控制好自己，就像留言提到，他們大腦的認知能力已經不是正常狀態
不是不願意同理，不願意付出一點什麼，只是他們要的，一般人真的能承擔嗎？
想幫助這樣的人的各位反而要注意自己的心理健康，評估自己的承受能力
沒有人不痛苦、沒有承受點什麼，沒有人不需要被傾聽被理解，
有精神問題不是勒索、指責別人對自己不夠好的理由，真正被這樣的人傷過的人會懂，
比起給予他們什麼，更需要的是「懂得辨認這種狀況的能力」，如果可以，提醒他們可能需要醫療，內心中把他們交給上天，
需要的時候通報相關部門
生活很完美怎么得的抑郁症呢？还是家里小孩子都有病但大人们都好好的。怕不是被亚裔父母PUA心理操控的分不清现实分不清憎恶了。
憐惜這兩個孩子承受的精神痛苦，但不認同他們殘忍的帶走了家人。💐
为什么一众离奇/案情解说里我最喜欢Wayne？因为感觉他真的很在乎大家的安危，在乎社区世界的和平。当然啦，还有帅和口才好，简单清晰不啰嗦。
他的氣質沈穩正直，發音吐字清晰標準加上外型好，當然節目的品質也不錯。
還有貓咪🐱
帥
確實是這樣
除非有徵得對方的同意，否則以「太愛他們而帶走他們」為藉口殺人，是最可恥的藉口。
Islam裡有些人本來就很極端
這個跟殺人一樣是重
抑鬱症患者一生受困在自己的世界裡難以掙脫!如果沒有適當的人在適當的時間拉他們一把，自己又沒有強烈意願想要找人求救的話，很少人會被救起來。。。
你说的完全正确 他们只考虑剥夺了家人悲伤的权利 却没有意识到也剥夺了他们快乐的权利 家人被心爱的家人杀死 看到其他家人被杀之后自己被杀 这是多么绝望啊 想到被杀的家人的心情就感到心碎
要能征得对方同意的话对方自己也早自杀了吧😂为什么要同意别人杀自己，太奇怪了吧
很感謝Wayne可以做這個題材。
我的親人也是因為抑鬱症而離開人世，已經過了幾年了，我不斷地在跟自己的悲傷抗爭，很自責、很痛苦，一開始也曾想過要跟著她的腳步離開，時常覺得自己漸漸開始心理狀況和她生前很相似，但我沒有放棄，因為我知道那種失去自己深愛的人的痛苦，所以我不斷努力調適自己的情緒。
希望大家可以多多關心周遭有抑鬱症的人，「傾聽」真的很重要，但真的很少人能做到，也不要用說教或責怪的方式去對待他們，那可能會造成反效果讓他們更封閉自己不願意訴說，有時候其實是明白那些道理只是被困在一個漩渦裡，因為他們可能也沒有辦法去控制自己的情緒，這一秒開心大笑，但過幾秒就被痛苦吞噬而大哭，如果身邊溫柔的人多一點，我想會有更多陽光照進他們的心房。
謝謝妳的分享，想給妳擁抱。
妳是一個很美麗溫暖的人。
抱抱，你的心灵好美丽!
加油，一切都会更美好的🥰
加油
加油
作为德克萨斯奥斯汀分校的学生，为这起案件感觉很痛心。许多同学都感觉（包括我）案件过后明显感觉所有教授都减轻了工作量。学校也开始重视心理健康方面。很多人声讨学校和他们身边的人的冷漠。希望大家都能多关心一下身边的人，也许你一个小小的善意就可以帮到一个人
抑鬱是單人心理抗爭，但是自殺是一種群體心理創傷。
希望大家都用善意去善待四周的人……
挺难的。在忧郁的时候，都会比平常还敏感。有时候不经意的一句话也可能是他们的导火线。在身心健康的人想尝试帮助，也容易被影响或因为救不了感到压力或自责，也可能被拉进这个漩涡。说真的，这个也取决患者本身的求生意志，和思考转换/转化能力，时机，机遇。能遇到对的人，帮助/影响了他们，事情能有所改变。是一个艰辛的拉锯战。
德克薩斯奧斯丁分校怎麼可能壓力大？又不是哈佛史丹佛！
@Lea Bush 但是这个学校也非常 competitive 啊 好的学校就是压力大 不可否认 你如果是个要强的人 肯定会感觉到的
@@reginazhou9098 赞同，尤其是cs和工程学院，压力非常大…毕竟这种stem学科ut还是比哈佛好太多（斯坦福当然是老大咯）
大家真的要注意心理健康。我去年下旬的时候觉得自己不大对劲，去看心理医生和精神科医生，确诊抑郁症。当时我起床睁眼就想哭，不想做任何事情，唯一的想法就是我不能死在这里，我爸妈不能过来给我收尸，我不想让他们最后一眼看到的是我的骨灰。现在按时服药，没有极端想法，每天强迫自己出去走走晒太阳和人说说话。
我也是抑郁症很多年，一直很痛苦，最近靠念经和尽量想好的事情而好转，你可以的，加油！
@@Helena-vo7oh 我每天出门看看花花草草
抱抱 会变好的 我抑郁症确诊好多年了 前几年吃药也没有太多效果 前后换了好几个医生 后来才吃对了药 除了吃药和运动 我渐渐学会不强迫自己、好好爱惜自己 现在已经会和抑郁症和平相处 较少陷入抑郁情绪和崩溃了
@@Helena-vo7oh 念经真的可以 我是心里乱的时候就抄佛经，抄一会儿就能感到舒服
另外多试试不同的活动，找到对抗击负面情绪最有效的几项活动坚持下去就能make a big difference。我自己是抄佛经和瑜伽，还有健身。祝你好运！
感恩Wayne利用這個平台發放很多正面的訊息👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏
小时因为贫穷让我自卑，因为父母每天吵架让我抑郁。就是不开心，想自杀。但不知是抑郁症，也没人理我。20岁之前没有朋友，活的很不快乐，感觉自己是个外星人。因为孤独反而喜欢读书，成绩好。毕业后当了老师，压力真大，更加抑郁，每天都想死。但这时，我和一个男孩一见钟情，初恋的美好，让我走出了抑郁。庆幸我遇到了好人，从来没感到有人爱我，而且我也爱他，上天给我一个最好的男友，后来结婚，美满幸福，从来没有过吵架，灵魂伴侣一直到永远，时间已过20多年，在我眼里，他什么都好。
你真是好彩,很多人为求快點得到愛,想早日脫離而早早結婚。但並未了解清楚是否真的適合自己而令自己去了另一個地獄,更加抑鬱
你很幸运！
我觉得哪怕你有抑郁，你也是在努力抗争并自救的。找一个人生目标应该是最重要的。
抑郁症真的不是矫情，是完全控制不住那种特别消极的想法，那种感觉真的非常非常痛苦……多晒太阳，补充维生素D早睡早起会慢慢好起来的。有抑郁的早日康复，没有的希望你们这辈子也不要有💖
晒太阳跟维生素基本没用的= =这种事还是该找医生
复合维生素b有点用，我之前压抑到不行了，坚持吃维b最近好太多了
出门走走晒太阳是有效的。我坚持服药，但是有时候还是控记不住自己不想出门 不想开灯 不想和人说话的那种心情。只能强迫自己出门走走，打电话和别人说话。强迫自己之后，又陷入了自责。是一种漩涡式的难过。
@@jerriapproves 種花、種菜，會讓你分散注意力，也能接受陽光，也能感受到生命力。加油💪
@@jerriapproves 真惨，希望您可以儘早走出陰霾。加油!
作为心理学专业的学生，真的非常感谢你可以做这个题材。希望我们能逐渐消除抑郁症的误传，太多人觉得抑郁只是矫情，让需要帮助的人害怕寻求帮助。
原來有些人覺得抑鬱是矯情，那我現在理解為何有些人用那樣的方式對待抑鬱症患者的行為了。
試過嚴重失眠，經常發惡夢，易哭易怒，神經質又人群恐懼症。在剛剛投身社會工作，壓力非常大，每天都要裝備好自己學習新事物還有最麻煩的人事關係，天天都過得不開心，對未來充滿了灰暗。拍拖也會傷心，愛得深傷害越深，分手之後最難過，但這一切都過去了，和家人朋友傾訴很重要，只要學懂了怎去面對負能量就不會再抑鬱，希望疫情快點過去，不再受苦
我之前都試過，因為戀愛，家庭，抑鬱好難過甚至有自殺傾向。但係都係自己一步一步走出黎。每個人都唔容易。互勉
加油 能面對自己的情緒 很勇敢！
現在有好些嗎，辛苦了，給你大擁抱
@@user-jk1kl2xk1e 謝謝，現在已經好多了🥰
@@rainbo_choco 加油哦，一起努力生活💪
我朋友去年年底因为抑郁症在家自杀去世，25岁，刚研究生毕业。请大家真的正视抑郁症，不要再说它是矫情病了。
我在13歲開始因為被現在社會追求極致的瘦影響而認為不瘦就不討人喜歡，然後也以為學業的壓力而思想慢慢開始極端。我就開始根據網上的“減肥食譜”（其實就是作死食譜，就只有一大堆葉子）減肥，明天也一直沉浸在網上的減肥攻略和學業上。我的身體也日漸消瘦，成績也一直往上升。我那時候還以為這是我自律的表現，認為我應該繼續下去。我也受越來越多人歡迎。而我之後已經開始不吃東西只喝水而已，而那時就被我爸爸媽媽察覺到異樣了，那是160身高的我只有28公斤。爸爸媽媽開始積極治療，可是我那時候很抗拒吃藥，我怕安眠藥會讓我學業變差，因為效果可以到隔天早上，會迷迷糊糊的。也怕會變胖（其實我最胖才49公斤😐）因為有一粒藥是幫助變胖的。可是過後因為朋友的關懷和爸爸媽媽的勸導下慢慢想得開了。其實瘦骨嶙峋並沒有帶給我很大的好處，胖胖臉可以捏捏也很可愛。我也沒必要吃一大堆葉子不吃蛋白質和油脂，營養不均衡。所以我就慢慢康復啦。現在已經16了46公斤了學業也棒棒滴。插一下，我有脊柱側彎，要50度了，那是只有28公斤時我看起來就像是怪物，所以悄悄咪咪跟厭食的小夥伴說：不要再不吃飯啦，白米飯超好吃甜甜糯糯的，世界上還有一堆美食呢，希望你們可以慢慢看開，向我看齊（hehe自戀一下）。也祝看這則留言的大家做好防疫，健健康康平平安安 木啊👻
看著這篇 眼淚一直掉不停
常常聽到這句 開心也是一天 不開心也是一天，那為什麼不開心的過？？
如果可以 我也想開心的過日子
離開讓妳不愉快不舒服的人事物，慢慢安排想辦法；善良的人比較受欺負。
所以呢,要一早裝備自己,令自己有能力離開
不要把他人的话看得太重, 很多人是针扎不到肉不知道疼的，要学会爱护自己, 别人的话一定要filter。 Focus 在自己的身心, 打赢自己的战争。 让自己快乐起来，越活越好。加油💪
開心是一天、不開心也是一天，這樣就撐過兩天了
我真的特别理解他的那句话：“我的生活很完美，但是这并不能改变我抑郁的事实。”
不是我想那麼完美，為什麼非得要是我那麼完美還要給那些努力一輩子也比不上我的人冷嘲熱諷？
我到底做錯了什麼？出生好天生腦子轉得快也是罪嗎？
@@ck_kzf 尽量远离那些人吧 跟和你一样因为优秀而孤独的人在一起 哪怕圈子小一点 质量高适合你才是最重要的
@@ck_kzf 说来说去 还是对熟悉的人（尤其是朋友以及比朋友更疏远的关系圈比如同事）有善意的人不够多 嫉妒是一个心魔 也是很难控制的人类本性之一吧
維持完美也是導致抑鬱的原因吧..
不懂得感恩，珍惜的人，不配活着
既然你知道自己生活完美，却要糟践自己，糟践他人，糟践命运，拿着别人向往的生活肆意挥霍，这种人不但该死，下辈子都不会有好下场，因为老天爷也会记住你的暴殄天物
家人表示: 拜託 還是問一下我們的意見吧
對啊 莫名其妙
+1
遗书那多页，就强调得病痛苦，买枪容易! 全世界帮美国民主党禁枪带节奏也是无孔不入了! 美国人民是自由的人民，有反抗政府的自由，民众拥枪具有对暴政强大的震慑。同时也震慑民间的犯罪行为。这就是美国不能禁枪，禁枪难的原因!
@@OKok-lw9pb 不禁枪的坏处很多好吗，如果被精神有问题的人拿到，被有杀人动机的人拿到，你觉得美国不禁枪会是个安全的国家吗？
@@hongyahuang3514 这个世界是精神病多，还是正常人多? 是有杀人动机的人多还是善良的人多? 美国民众都有权利拥有枪当然更安全! 你合适生活在买菜刀都要实名制的地方。
叫吴宗宪来看下抑郁症是多么的严重,不是你一句"要知足" 可以解决的
有人就是要不懂裝懂,自以為
亂講話來傷害人
说的太好，像吴xx这种没有同理心的人还嘴贱，脸皮真厚。
抑郁症雖然恐佈，最可怕是自残且殺人，但这句(要知足)也有其一定的份量，来勸导抑郁者。
叫他來看也沒用啊！只要他觀念不改，他一樣會說事件裡的兄弟倆就是“不知足”
@@kimkooitan8092 抑鬱症跟知不知足沒關係，你在說啥亂七八糟的。先去把抑鬱症了解清楚了再來說話，站著說話不腰疼
看完這個案件，讓我淚流滿面……
我自己本身也是抑鬱症患者，之前經歷一段特別折磨的時刻……
我身上很多自殘痕跡，但不是我想死，而是我想活下去……
其實很多人也是，不是真的想死，而是真的在努力的想活下去……
現在我靠著藥物和諮商，慢慢走出那特別痛苦的日子，雖然離痊癒還有距離，但至少心中有了平靜。
抑鬱不是無病呻吟，如果身邊的人真的有些異樣，不要喝斥他們，如果無法幫助他們，建議他們去尋求協助，不要讓他們覺得羞恥
希望這世界有著同樣症狀的人們，不要害怕，勇於尋求幫助，抑鬱並不可恥，加油，我們一起活下去！
我的家人也得过抑郁症，后来心理医生建议他去旅行，他就一个人跑到埃及做了一回背包客，和几个人组团白天在沙漠里骑骆驼，晚上睡在睡袋里，一个星期后回来继续吃药物治疗，后来慢慢就好了。希望你也能完全康复
最近我工作的上司對我非常的苛刻，導致我體重減輕，睡眠剝奪，以及情緒低迷...
我認為這段時間的我，正在經歷一段抑鬱時期，因此很難想像這對兄弟得長年經歷這些，但願每一條生命都能夠被溫柔對待
你可能不是抑郁，而是在PUA的过程中，适当调整目标和心态，你是最棒的
離職啊！
一份工作不值得你付出心理和身体健康。赶快换工作。我之前就是因为一个变态的老板病了好久。真的不值得
如果情況允許，離職可能是個好選擇
否則對生理和心理都太傷害了
如果都痛苦的活不下去了。
那賺錢的意義是什麼？社會認同感嗎？
我快2年沒上班了。 非常快樂
學靈性+學韓文
法爾漢不是抑鬱症而是「躁鬱症」--抑鬱症的人只會傷害自己，躁鬱症才會同時傷害自己+攻擊殺害他人。從他寫的遺書內容就可以看的出來，為一件小事(電視劇)暴跳如雷, 又沒來由的悲傷，就是典型的躁鬱症。十年前我自己就是嚴重的躁鬱症，現在已經算是走出來了吧⋯⋯要治好躁鬱或抑鬱症，其實藥物什麼的根本一點用都沒有，有時候還把我弄得莫名頭暈心跳加快...要治好這種病，唯一方法就是找出「原因」--我的原因/病根就是父母--然後藉由溝通或改變生活方式或遠離那個原因，才能徹底解決問題。這個過程很複雜也很辛苦，但卻是唯一必須努力攀爬才能脫離深谷的道路.
你說得不錯,找出病因才能解決，但最好還要靠堅定的信仰，才能不再跌倒，祝福你。
對，聽起來像 Bipolar Disorder.
或許是兩種都有呢
@jieke tianshi 這不是我的理解，而是我在治療躁鬱症期間不只一個心理醫生和精神科醫師親口告訴我和我父母的，所以你不用更正我，既然你比專業醫生更懂那就麻煩你去更正那些「了解不夠」的執業醫師吧！！
@jieke tianshi
我也同意抑鬱症是不會傷害他人的
報復心態 邪惡因子 人皆有之
不用得抑鬱症 男女朋友也會互相傷害
你的病情和你的作為 不是因果關係
會不會傷害別人 主要還是和自己性格有關係
Wayne辛苦了！谢谢
非常感谢今天能看到这期节目👌
謝謝你的視頻，鼓勵社會更關注情緒病！我是一名抑鬱症患症，起起伏伏十年了，仍然在學習與病共處。看完視頻覺得很舒服，抑鬱症患症最希望被明白。我們不是孤單的，也很努力地過生活hughug everyone (｡･ω･｡)ﾉ
希望世界多一點善良的人
抑郁症真的会传染 兄弟间传染 朋友间也传染 所以真的很可怜 知道需要的是聆听 但是无限的负能量不是每个人都能承受的...哎...
認同會互相傳染
謝謝Wayne
謝謝分享奇案👍🏻👍🏻👍🏻
wayne辛苦了，頻道更新的很快，希望能夠抽出時間好好休息，不要累壞了。
抑鬱症是很普遍的現象，不說不代表沒有，我覺得患上抑鬱症最大的壓力是旁人的不理解，甚至是嘲諷跟調侃，除了看醫生諮商跟吃藥之外，最好的治療方式就是陪伴和傾聽，不去嘲諷和揶揄，也謝謝wayne製作這次的影片讓大眾知道抑鬱症的普遍性，希望能夠改變以前對抑鬱症的想法跟認知，能夠用正確的心態去看待這個疾病，這不是無病呻吟跟想太多，而是一個疾病，需要醫生和旁人的同理和陪伴，而不是嘲諷和調侃跟看輕，不了解沒關係，麻煩不要落井下石說難聽的話給狀態不好的人。
其实很多人根本不了解抑郁症，很多人都觉得是当事人想太多。尤其是我们的父母辈或比父母更长辈的人。很多情况下，有抑郁症的人如果跟父母说自己有抑郁症，父母都会斥责他们无病呻吟，会觉得，父母养着你，不愁吃不愁吃穿的，你抑郁什么？还好我没抑郁症，如果有，我如果跟我父母说，我都能想像到我父母会说什么，甚至能想像他们的表情。想想几年前吴宗宪在一个节目上公然说：抑郁症源于三个字“不知足”，被网友骂死了。连那么有钱的艺人，想必也是常出国见过些世面的人都说这样的话，可想而知其他人会怎么样
吳宗憲那個是標準的中華天龍人嘴臉+自己日子過太爽
@@asdlll51 也确实是有一点啦。他比较幸运人生比较平顺所以不能了解别人的苦吧😂
我小學四年級確診憂鬱症（抑鬱症），跟我父母說，爸爸說你想多了，不要拿自殺威脅我，媽媽則說，我女兒才不是「神經病」
看留言就知道無知的人還是非常多，那些人不懂這就是疾病，不是叫患者要轉念要知足就會好，憂鬱抑鬱而導致的自殺跟癌症死亡沒有區別。
不是杠，真的问，那为什么会患忧郁症呢？如何预防呢？
去年2020年中，我得了抑鬱症
並不是重度，而是輕微的
每天沒有目標加上不斷的身體生病，渾渾噩噩了好多個月
有過自殺的念頭，但不會想要波及他人，我覺得波及他人跟家人實在太不對了
在重新學習某些事以後，發現原來是自己的眼光很狹隘，某些人生問題是因為當下覺得沒有更好的解決方式，不斷的放置問題以後
就造成心理傷害了
抑鬱症的治療我覺得需要漫長時間，也很需要家人支持跟醫生介入治療
最近這段時間我已經好很多了，不能說完全好，但不會想著整天要去死了
生活中有了目標，就比較少去思考負面的東西
如果有人得了抑鬱症，說很想自殺，我個人不會反對他，因為這是一種選擇，我相信會這樣說，一定是因為已經很痛苦了
但如果那人因為自己想死，波及他家人及無辜我覺得就大錯特錯
我覺得在得抑鬱症的期間，人的認知很容易產生偏差，舉例我自己就是這樣
很容易將自己的一些失敗或是別人對自己的傷害放大
或是容易覺得不行了，我這樣的人很不適合活著
在那段時間，這種想法是沒辦法控制的
但當我好很多後，回過頭去看，原來是當時沒有解決辦法，和無法走出這個狀態
抑鬱症的人沒有錯，不能把自己生病了當成一種錯或是偏差地當成會這樣，都是別人的錯
生病有成因，有自己的心結
以我個人經驗，找出心結，去解決是最重要的
成因有時候很複雜又很多面向
有時有家庭問題、自我認同、容易自卑、也有校園霸凌以及社交人際的問題
這些我都經歷過，當時候爆發時，才發現原來是這些問題都一直存在，但我沒嘗試去解決，或是忽視告訴自己沒關係
一直不斷強忍，就生病了。
如果你有抑鬱症，沒關係，多給自己一些機會，愛你的人，無論是父母還是兄弟姐妹還有朋友一定都會幫助你的
然後最重要的是，要記得愛自己、尊重自己，也不要傷害別人
我曾經問過我的醫生，有很多次我都覺得我沒救了
走進診間，劈頭就跟醫生說:「我覺得我沒救了，我不知道我要怎麼辦，我覺得我不需要再來看診了」
「我覺得我都不會好...」
我的醫生當時候這樣回我，「你會好，只是要嘗試跟治療。」
「傷害你的人，說的話不要聽，你爸媽都有陪你來看，你自己也要努力。」
當下覺得醫生的話沒什麼幫助，現在回頭來看，原來是當時我自己也挺自私的，我也不給我自己機會。
然後其實回頭看，身邊也是很多人幫助我，我不是被拋棄的。
希望耐心看到留言的你們，這些對你們有幫助，多給自己機會，然後保護自己也不要傷害他人。
偶爾要回頭看看那些愛你的人們。
Rainbowray Chen: 宇宙之大，無可言喻，人生之路，有高有低，崎嶇不平，擁有一本「轉法輪」，可以扭轉人生，是最有價值的投資，在明慧網站可以購得。
你很棒
15年得了直肠癌肝转移晚期 我都没有抑郁 开心的过好每一天 不负时光不负生活 生活就会变得更美好 是我内心很强大吗 并不是 只是我觉得你相信奇迹就会创造奇迹 我也被治愈了 病也好了 奇迹并没有想象的那么难 加油吧朋友们😘
我覺得有一點很重要 需要的只有傾聽只有傾聽只有傾聽 不需要給予多餘的回應只需要認真的專注地傾聽 也絕對不要說你想太多 有時候默默地陪伴比口語的加油更有用!
加油什么的太苍白了，他们已经这样了要怎么加油……其实只要告诉他们，自己会一直陪着他们，随时需要随时找自己就好了，陪伴是真的非常重要的，听说过一些抑郁症最后挺过来都是因为有家人朋友耐心的陪伴，一直不放弃的支持
@@nefertari_Kaneko 那個.....我最後一句說的意思就是如此
陪伴聆聽去支持患者
真的就是默默陪伴才是重點，憂鬱症患者要的不是一些無法感同身受的意見～身為過來人。。。看醫生其實醫生也只是開葯和聽你哭發洩而已😭
我印裔鄰居17歲的女兒多年前跳橋自殺了，她把抑鬱症用憤怒掩蓋了，家人毫不知情，也因此特別驚訝和傷心，同齡的同學朋友像我女兒，更察看不出一丁點兒抑鬱的跡象，這大概是作為父母最撕破心肺的痛苦經歷，但願我們都可以多走一步去關懷身邊的人與事，也許有些事情就可以避免發生了。
可惜的是一般跟家人说什么也只会被当作小小年纪的矫情
謝謝
報到🙋
我之前抑郁过，幸好自己在情绪最低落的时候没有完全丧失理性，现在好了很多，但还是有后遗症......希望还在受抑郁症困扰的人能够保持理性，不要放弃，尽快好起来
Wayne，很喜欢你的解说，你的解说总会温暖人心。
我妈妈有抑郁症，我的童年记忆中一直记得我妈妈满脸愁容的表情。一直到我妈妈被确诊抑郁症，住院治疗后在药物的帮助下才可以睡好觉，现在我妈妈也需要长期服用抗抑郁类药物。因为我们缺乏对抑郁症的了解，我不知道我妈妈被抑郁折磨了多久。
我的朋友中也有人有抑郁症，我可以理解她们的痛苦，她们经常说很羡慕我有一个快乐的灵魂，听她们这么说的时候其实我挺想哭的。我看见过被抑郁症困扰的人的情绪失控，那种情况真的让人很揪心。
真的希望医学可以完全攻破抑郁症，在我的眼里，抑郁症比癌症可怕。
谢谢Wayne, 总是在期待你的新视频， 也在期待你的订阅者可达到百万。 加油！
谢谢wayne讲这个故事，非常有警示意义！抑郁症很可怕，但是有希望改善甚至治愈的！
有抑鬱症是自己的問題 想離開這個世界也是自己的決定 不應該因為自己而去殘忍的傷害家人 我也有抑鬱症 我真的非常非常明白那種痛苦 但這樣做真的是錯的😞
加油
心理健康很重要 希望有一天我也可以擺脫精神病 好痛苦
积极治疗，一定会好起来的
如果是佛教徒，可以通过念经得到改善。
@@joey8762 正在努力治療中，精神科搭配心理諮商
@@Helena-vo7oh 我沒有宗教信仰 謝謝你
四十年前,我的母親在我很小时候,因为精神病离开了我,到今天想到她走的一目、都是我最痛的经历！永远忘不了！希望你能振作精神,努力治疗！为了你的家人、爱你的人,加油！
哇 超級新的案件耶
別看自己太重要,你死去都沒有人傷心. 最慘是他家人,生了一個魔鬼殺了自己
多接触正面的人，多做自己喜欢的事，多亲近爱自己的人，积极面对抗悲伤的来源，希望有抑郁症的朋友能走出各自的黑暗面。
必看
要和抑鬱症患者相處不容易，家人也是飽受煎熬。我的雙親都是抑鬱症患者。我有過三次經驗必須把自殺的母親送進醫院急症室。第一次，我整個人都在顫抖。到了第三次我已經可以從容不迫的送她進院了。現在她很好。我也很擔心我自己會不會陷入嚴重抑鬱症，所以我很努力讓自己活得精彩。這一次的疫情真的讓我身心俱疲。9個月不能回家，一個人在外地打拼。在醫院工作提心吊膽，深怕自己也會確診。身邊沒有朋友，沒有家人，一切的一切都要自己承擔。
加油💪🏻 我的丈夫情緒不穩，只要不如他意就暴走，怒吼⋯謾罵⋯ 我不知道該如何幫助他
加油，你們辛苦了!!
Covid-19疫情至今仍然蔓延... 原有的生活方式改變了許多... 更加深了不安及憂鬱的情緒。很喜歡這個充滿警世案件的頻道！❤️👍
真的... 在家里呆久了真的会傻, 但是又不得不在家
謝謝Wayan…我們真的需要正面正確的宣導，替我們說話。
大爱 Wayne 的视频。谢谢 Wayne 搞这个视频。
希望所有抑郁症的人可以早日康复，不要做傻事🙏
因疫情失業>>生病>>要看醫生但又因為疫情關係找不到工作沒錢=有朋友正在經歷這種迴圈卻不知道怎麼解
那就只得靠自己去学習医治自己,同時找支援,找朋友,找資料,找原頭,找同病相憐者。但首先要迫自已,突破第一步走出去努力
我覺得樓上的建議很好! 先借筆錢穩住身體，疫情間外送的工作訂單很多，也沒有甚麼技術門檻。總要去試，待在家裡只會自找死路。
谢谢wayne在片后的倡议，泪流满脸。我是走出来的人，我理解那种漫无天日看不到头的精神上的痛苦。那种痛苦到半夜醒过来的毫无办法的痛苦。感谢上帝拯救了我。亲爱的天父，也求你伸出手触碰每一个在痛苦里苦苦挣扎的孩子，用你的爱让他们真实的知道他们是被全然爱着的。用你的源源不断的美好温暖的能量填满他们内心的黑洞。感谢你赞美你我亲爱的天父阿爸，祷告奉主耶稣基督宝贵的圣名！
我自己的姐姐也是憂鬱症患者，也自殘過好幾次，每年住進精神病院的可能超過兩個月
但我必須老實說，憂鬱症患者在尚未發病前，其實跟正常人無異，為什麼憂鬱症患者會一直反覆發作，最大原因在於患者的對錯價值觀太過於強烈，腦袋往死裡鑽，越鑽越深，越深就越爬不出來...
太可怕了
我小时候很爱哭, 听到的永远是家里人说“娇滴滴”、“娇气”、“开不起玩笑”、“生在福中不知福”... 所以我学会隐藏自己的情绪, 不去哭泣. 到了初中, 我第一次有了想死的念头, 并且在谁都不知道的情况下一直隐藏到大学. 疫情期间, 我因为极端的想法和行为尝试, 被带去医院, 被诊断为抑郁和焦虑症, 开始为期一个月的, 日复一日的住院心理咨询和药物. 感觉就行伤口不停的撕开、愈合、再撕开、再愈合, 直到麻木, 没有希望. 在一年的时间里, 症状反反复复, 本以为好了的, 又开始了一周一次的谈话. 直到现在, 时不时会坐在床上绝望的哭, 也不知道为什么, 想死, 但是神经紧绷着告诉我不能死. 在日记上拿着红笔画画写写各种充满死亡意味的东西, 最严重的时候, 我在一个人的房间里, 看见和听见了两个人, 一个在哭, 一个在笑; 日记本上有两个人写的内容; 在没有钟表的房间里, 听到钟的滴答声, 真的很折磨...
我很感谢那段时间, 有一个心理学专业的同学, 一直陪着我, 陪着我哭闹, 听我抱怨, 一次又一次, 也愿意给我拥抱. 真的很谢谢他.
其實他朋友也沒有放棄他，家人也帶他去治療，可惜遺書沒有提到成長環境，以及什麽導火線變成抑鬱的，或許能幫助更多為人父母，師長更了解！我相信大家都願意伸出援手，只可惜不是憂抑症想要的！
单有药物没太大用，家人朋友的陪伴才是最重要的
@@nefertari_Kaneko 我親友就是，說實在很灰心，總是厚厚的心防，讓人無法深入，軟硬不吃，不知道過了多久，我也漸漸沒有耐心了，希望親友有天會願意讓家人走近心房，一點點位子也好
抑郁症有一些遗传的问题，有天生的基因，我朋友就是，不一定是后天导致的，很可怜🥺非常痛苦
@@willowts2735 感覺上基因有一定的影響
有的抑郁症完全找不出原因，这是最要命的。
超級正能量 希望更多同樣問題的人能因為被接受跟傾聽 好起來
我有遇過有憂鬱症的朋友，我也明白要聆聽他的心聲，但是他真的是非常灰暗，很難救這類型的人，不是想像中的那麼簡單，還很有可能會被這種灰暗的情緒影響到自己，真的很難
我抑郁症的朋友来来回回都是因为同样的原因在抱怨。无论你说什么，他们都沉浸在自己悲伤里，你的话他们都基本听不进去，当你建议他建议的时候，他几乎是不会去做的，既不主动做出改变，也不能减少对现状的忧伤和不满，所以日复一日都带给你几乎都是负能量。我很想带给他们温暖，但我也是一个普通人，我也有烦恼和忧伤，我努力得消化自己生活里的不愉快调整自己变得积极，有时候面对只有负能量的朋友，我真的没有那么伟大的大爱，我很想逃
我抑郁症的朋友来来回回都是因为同样的原因在抱怨。无论你说什么，他们都沉浸在自己悲伤里，你的话他们都基本听不进去，当你建议他建议的时候，他几乎是不会去做的，既不主动做出改变，也不能减少对现状的忧伤和不满，所以日复一日都带给你几乎都是负能量。我很想带给他们温暖，但我也是一个普通人，我也有烦恼和忧伤，我努力得消化自己生活里的不愉快调整自己变得积极，有时候面对只有负能量的朋友，我真的没有那么伟大的大爱，我很想逃
我也是抑郁症患者 这么多年了 真的很痛苦
其實抑鬱症會康復嗎？
你不是一个人
@@nganlarry7010 很难 很难这个毛病属于精神病不像生理疾病看得到机器检查的出来
@@AllctrlA 我升级为双向了 感觉比抑郁的状况要好点就是吃的药挺多的
我是十幾年的患者，我覺得不會完全痊癒，春秋季耗發，但可以與之共存到它幾乎不影響生活。營養、陽光、運動、工作目標都是必要的。
不要放弃
後面總結的真好
he didnt like the ending of the office so he killed he's whole family
wtf
he's just your run-of-the-mill narcissistic trash lmao. "I'm so logical" my ass
心情難受就要唸佛
專心一意地唸佛
佛菩薩加持，就會痊癒
真是難過。
這節目製作的很好👌🏻
天啊~誰知道冰與火之歌的結局造成了什麼
我也有抑鬱症，也曾去看過醫生拿過藥，不過我沒吃藥控制，因為那很傷身體，我努力靠自己去對抗抑鬱症。
常常莫名其妙的心情低落，沒有人的時候會一直哭，也曾想過要傷害自己，幸好最後沒有傷害自己。
現在我也還有抑鬱症，不過我能自己控制，雖然很痛苦，但是撐過之後就好好很多了
讚
大家加油
我前男友是重度抑郁症，刚认识的时候他隐瞒了病情，后来病发了我才发现。跟他在一起一年多，每几个月他就发个信息说不想见到我了，然后人间蒸发，一个月后再次出现求原谅，说他也不想这样的，他也很痛苦。我原谅他，复合，然后所有又重演一遍。我知道这个病很痛苦，所以我看了很多相关的书籍，也会给他送营养餐，去关心他，可是他都不会开门给我的，也不回信息。算起来，他把我拒于门外的日子比我们在一起的日子更长。我感觉被利用了。我重度抑郁+创伤后遗症的朋友（她小时候在教会被某些人性侵了，而且是集体的行为，经历非常可怕）看到我前一两次给这个男生送暖的行为，她说她也想找到这么理解她的人，可是到后来，她也让我别当圣母了，虽然每个人的抑郁症经历都不一样，他说患者自己也有责任善待身边的人，不能把别人的好当成理所当然。希望大家对这个病都多一点理解，同时也要知道，自己不是专业的，不要傻傻的觉得自己帮不了多少就自责，我们没有受过训练的就能帮那么一点点就是一点点。寻求专业的治疗，加上患者本身想要好起来的心态，加上身边的人的帮助，应该是缺一不可。
自殺是個人的自由，但沒有替家人決定生死的權力
今天看了這個視頻的内容，讓我心有所感，我一直是很樂觀的人，在面臨更年期時就莫名的感覺悲傷，看見夕陽就掉眼淚，下雨、黃昏時更悲傷，但也說不出悲傷的具體內容，跟
看了Wayne的影片真的覺得很棒，我也曾經得過輕微的憂鬱症，相信那時候的我看到這部影片一定會感動得泛淚。曾經我也有自殘過，那種感覺就像是，世界上已經沒有事可以讓自己感覺到喜怒哀樂，做任何以前做了會快樂的事都沒有感覺，所以才會用自殘的方式，嘗試感覺到痛覺。但也因為這樣的方式讓家人不能理解而被責罵，心情一度盪到了谷底。後來休學了一陣子，找了份打工讓自己有點事做，也在朋友的陪伴下慢慢好了起來。在這邊想要鼓勵一樣有憂鬱抑鬱傾向的朋友，別放棄生命，未來的人生中還有很多美好的事值得體驗，現在就來到結尾真的太可惜。曾經想要追求的目標和理想，儘管你現在可能被憂鬱籠罩而覺得沒有意義，但是沒關係呀，可以給自己一段時間休息一下慢慢來，相信再次前進時你和身邊的事都會變得更好❤️☺️
感謝你講了這個事件，以前從來不知道原來抑鬱症是這麼恐怖的事情
是真的很可怕的病，别的病能看到到伤口，这个病看不到，只有病人才明白无法控制情绪的无奈
感觉您这期节目真的很用心，抑郁症 以前真是以为无病呻吟，后来接触了很多人有这个情况，因为疫情 ，抑郁症患者更多了。
我在喜馬拉雅竟然聽到主播的節目了😃😃❤️❤️
R.I.P. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
吃药和倾听一样重要，缺一不可。
其實憂鬱症並不單純只是心理疾病，他跟帕金森氏症、失智症等等都屬於腦部相關疾病，對憂鬱症患者說一句"看開點"，就像對著帕金森氏症患者說"不要抖" ; 對失智症患者說"不要忘記"一樣，是根本無法輕易做到的事，因為腦部功能已經受損，導致患者無法正常運作思考、記憶、肢體動作、情緒等等行為。
腦部相關的疾病從來都不好處哩，還是希望留言前能先去了解一下，別再那邊說風涼話了。
Hello Wayne! 我和我的母亲都喜欢看你的视频，because you are so informative and always sending reminders to us to be safe!
结尾暖心了
达拉斯附近的Richardson差不多是那里的唐人街，同时也是美国最大的穆斯林社区之一
抑郁症不是与生俱来的,环境、周围的人事等都有着极大关联,万勿轻视！！
很多就是生来就有的，基因里带来的
@@nefertari_Kaneko 可他们的父母都没有啊？
这事情太令人心碎的了
何止這麼少！
我忧郁症已经很久了，从10年前开始，开始时比较轻微，也想着要自己救自己，所以做了很多自救的事，但很遗憾全部都失败了，在2019年末想做出改变，然后在努力一次，结果缺因为疫情导致结果变得更坏了，无奈和绝望真的充斥着我的心灵，迫于无奈只能去寻求医生的治疗，经过诊断，我确实患上了忧郁症，而且已经有着往严重方向发展的趋势，所以也服用了药，开始还觉得不错，的确能控制抑郁的情况，但药物的控制却也抵挡不住外界和身边的压力，最根本的问题解决不了，最近发现药也不是那么的见效了，感觉就好像是在和疫情比赛，是疫情先离开还是自己熬不住先离开，真的好累
如果情況如此嚴重，就先把身邊一些會帶給你壓力的事緩一緩。好好治病。該跟身邊的人求助就要拉下臉皮開口。
抑郁症患者身边的家人 朋友其实也很辛苦的 只能尽量去体谅照顾患者 但讲真如果长期待在情绪低落/超不稳定的人身边 还是会很想逃
我就住在allen 艾伦这个县，这个事情在这边很轰动
两年前一段时间我都经历过。。之后刚好遇到周老师视频 把他全部视频看完了 重复看，痊愈了
看到the office 的結局
我笑了
我也是哈哈
憂鬱症也有可能和低血糖有關 腦的狀況本來就很複雜 不單純是心理問題 也可能是生理影響心理
能理解他們。
好新的案子！
感謝這類題材！
好看！
很多完美人的背後，都有抑鬱症或其他精神病，就是有另一個心理變態面就對了。
對於任何人都要提防。☺
看了太多影片，感覺自己更怕"什麼都好"的那種人了！！
我從11歲開始便患有憂鬱症，如今跟這個疾病相處也過了十多年，我已經試圖自殺了無數次，卻不幸活了下來，這幾年的病程讓我看盡世間冷暖，確實很多人都選擇冷眼旁觀。
世人對這個疾病有很多誤解，但是，大部分憂鬱症患者並沒有傷害旁人的傾向，希望大家不要因為這起事件誤解憂鬱症患者。
我能活到現在並不是旁人救了我，是我救了我自己，希望這個世界能給憂鬱症患者多一點溫暖，或許很多悲劇便不會發生。
Yini Chen: 字宙之大，無以言諭，人生奧秘，一言難盡，擁有一本「轉法輪」，是最有價值的投資，可扭轉人生，在明慧綱站可以購得。
謝謝Wayne分享讓更多人去注意到抑鬱症病患! 我媽是憂鬱症患者，在我小時候我就知道這件事，很嚴重的時候真的很嚴重！我也在宣導不要叫他們盡量想快樂的事，不要去想憂鬱的事，這不是他們能控制的!這樣說只會讓他們壓力更大!
不過有時真的很讓人沮喪和難過，傾聽變成被罵過程，很多行為都被扭曲，讓我和其他家人也開始產生不好情緒，得逼自己趕快消化才能去安撫其他家人情緒，上次媽媽發作時隔天，第一次我媽來跟我和其他家人道歉，他知道我們很愛他，他只是需要發洩，進而扭曲我們想法和行為，我能做的就盡量讓我媽和家人們感受到被愛，以及不管有什麼情緒還有我這個窗口，一起好好度過每一天
和平
Wayne 我是你马来西亚的粉丝,如果你的时间允许,可以说说马来西亚的案件吗,好喜欢听你的解说
报导关于中国诈骗集团在马来西亚新闻
很多青少年都需要正確的心理引導，現在的學校只注重成績，個人覺得應該再加一科心理輔導課，現在父母壓力又這麼大，很難洞察子女細微的心理變化，也只能依靠學校了
而且有些父母会不自觉把自己在社会工作上受的压力，回到家里施加给孩子
"父母壓力這麼大，只好靠學校"
如果你真的這樣想，孩子就糟了。學校老師普遍壓力都很大，一人要應付班上三十多個學生，又要盯住學生成績，哪裡有心力個別照料每一個孩子。不過你可以多花一點時間及費用帶去青少年諮商門診，由心理師個別做心理諮詢，畢竟青少年很多不為人知的煩惱是很不想要在課堂上跟大家講的。
抑鬱就是一個黑洞 在那個黑洞旋渦要走出來真的很難 不是一句要知足或是想開一點就能沒事
Pon Pon: 宇宙之大，無可言喻，人生之路，有高有低，崎嶇不平，擁有一本「轉法輪」，可以扭轉人生，是最有價值的投資，在明慧網站可以購得。