مدیتیشن مینالیزا برای آرامش و کنترل افکار

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 107

  • @hsadaf6047
    @hsadaf6047 9 місяців тому +2

    هر بار قبل درس خودن اینو انجام میدم خیلی خوبه ❤

  • @ahangbartar
    @ahangbartar 25 днів тому +1

    سپاس از شما 😊🙏

  • @M.a963
    @M.a963 Рік тому +2

    بسیار عالی بود بهترین شرایط افکار را در بدترین شرایط لحظه برایم فراهم آورد با آرزوی موفقیت

  • @شهینشهرکی
    @شهینشهرکی 4 місяці тому +1

    عالی بود مرسی از صدای آرامبخشت ❤

  • @ShayanRamazani
    @ShayanRamazani 5 місяців тому

    خیلی عالی و جذاب و ارامش دهنده بود برام حال کردم و به لحظه حال برگشتم.ممنونم😊

  • @fatanamohammadi
    @fatanamohammadi Рік тому +3

    خیلی عالی بود ممنون عزیزم 🥰🥰

  • @nahidpourpashang9713
    @nahidpourpashang9713 Місяць тому

    خیلی عالی نیاز داشتم امروز به چنین مدیتیشن ی❤

  • @RoziRosta-ix8bf
    @RoziRosta-ix8bf 6 місяців тому +1

    سپاسگزارم‌ سپاسگزارم سپاسگزارم

  • @dark.senario
    @dark.senario Рік тому +1

    شما این شبا خیلی دارید کمکم میکنید ،به قدر سپاسگزاری ک از شما یاد گرفتم وظیفم بود از شما تشکر کنم، و از اون عاشق و معشوق مطلق التماس میکنم نور رو بر تمام لحظه هاتون بتابونه،ک صد البته اینجوری هست که چنین از نعمت خداوند برای بندگانش مصرف میکنید ،و خداوند عاشق و مشتاق ترین به این انسان همچون شما است🌱🌱💛

  • @elnazfooladi
    @elnazfooladi 13 днів тому

    #minaliza چقدر جدید و علمی بود این مدیتیشن تا حالا همچین میدیتیشنی انجام نداده بودم تکنیک علمی ممنونم🥺🫶🏾♥️luv u

  • @zahraghadamian7236
    @zahraghadamian7236 Рік тому +1

    مچکرممم واقعا هر لحظه بیشتر عشق رو لمس کنی ممنون بابت مدیتنشنای خوبت ک حال ما دگرگون میکنه برای لحظاتی

  • @noosheenchardoli3894
    @noosheenchardoli3894 Рік тому +4

    به به مدیتیشن جدید مرسی🌹

  • @manivatanpour
    @manivatanpour  Рік тому +22

    بچه ها لطفاً به وقت شنیدن این ویدئو موزیک مدیتیشن مورد علاقه خود را جداگانه پلی کنید. اگر موسیقی نیست به سکوت آنجا تمرکز کنید و یا به هیاهو و صدایی که شنیدنی است دقت کنید.

    • @Ehsun.
      @Ehsun. Рік тому +2

      ممنونم ازت مینالیزای عزیز، صدای شما هم توش آرامش هست هم وقار و متانت، تو این مدیتیشن من از همون اول موسیقی که نمیدونم چی بود داشت تو سرم پلی میشد، خیلی خوب بود که خودتون هیچ موسیقی نذاشتید اینجوری قوه تخیل ما سعی میکنه به موزیک آرامش‌بخش تولید کنه، بازم ممنون از شما، عشق و نور الهی گرما بخش زندگیتون 💜🙏

    • @mahoorm4227
      @mahoorm4227 Рік тому

      ميشه اسم موسيقي رو بگید؟

    • @مرتضیاکبری-م9ذ
      @مرتضیاکبری-م9ذ Рік тому

      نمیشد حالا خودت ی موسیقی خوب میزاشتی

    • @مرتضیاکبری-م9ذ
      @مرتضیاکبری-م9ذ Рік тому

      نمیشد حالا خودت ی موسیقی خوب میزاشتی

  • @BatoolHaghayegh
    @BatoolHaghayegh 3 місяці тому

    سلام ممنونم بسیار عالیست

  • @fereshtehfarbehi884
    @fereshtehfarbehi884 Рік тому +2

    عالی بود سپاسگزارم موفق باشید

  • @lailasamim5392
    @lailasamim5392 Рік тому +2

    درود به شما مينا جان عزيز
    سلامت باشيد 💐❤️.

  • @golbarghandmade8889
    @golbarghandmade8889 4 місяці тому

    ممنونم از شما بسیار زیاد❤❤❤

  • @Benyaminbarber
    @Benyaminbarber Рік тому +1

    واقعا تو این برهه از زندگیم که درگیر تنش و تشفیش هستم صحبت هاتون خیلی به من کمک میکنه همواره شادی و برکت رو براتون آرزومندم❤

  • @aliehsan1444
    @aliehsan1444 Рік тому +2

    آرام کننده و دلنشین بود درود بر شما خیلی عالی بود .

  • @aysaemami6199
    @aysaemami6199 Рік тому +3

    Thanks ❤️

  • @Selfawareness7
    @Selfawareness7 Рік тому +1

    ممنونم مینای عزیز و دوستداشتنی😘❤️

  • @arefehalavi8671
    @arefehalavi8671 Рік тому +5

    امروز تو مسیر کار داشتم یکی از کارهات رو گوش میدادم و یهو دلم تنگ شد برات و تو دلم گفتم کاش ویدویو جدید بزاری ، که الان دیدم گذاشتی 🧡🧡🧡

  • @datgirl5724
    @datgirl5724 Рік тому

    درودمینالیزای عزیز
    بسیارانجام این مدیتیشن احساس لذت درونی وآگاهی درونی درمن ایجادکرد. ممنون وسپاسگزارتان هستم.❤❤

  • @elenashiri8715
    @elenashiri8715 Рік тому

    مینای عزیزم
    صبح من با شنیدن صدای شما شروع میشه
    وشب با صدای شما به خواب میرم
    میخاستم بگم خوبه که هستین ❤❤❤❤❤

  • @hasmikmegerdichian669
    @hasmikmegerdichian669 Рік тому +2

    merc Minaye azezzz msle hamishe ali,

  • @tivaashena1245
    @tivaashena1245 Рік тому +3

    هدف تمرکز است

  • @Bahar_Nezhad
    @Bahar_Nezhad Рік тому +3

    خوشحالم ویدیو جدید با این موضوعاپلود کردین مدیتیشن های مربوط به خواب خیلی خیلی اروم میکنند لطفا بازم بزار مینا جان

  • @guljonsaid8201
    @guljonsaid8201 Рік тому +2

    درود بر شما بیسیار عالی

  • @SogandCIVIL
    @SogandCIVIL Рік тому +3

    برکت خداوند بر زندگیتون جاری باشه مینالیزای دوست داشتنی و توانمند و آگاه❤

  • @sarahbaker6513
    @sarahbaker6513 Рік тому

    عالی بود سپاسگزارم

  • @rominamuradi1448
    @rominamuradi1448 Рік тому +5

    آنقدر صدایت آرامم میکند که مانند یک دوای تسکین درد

  • @marya-z8p
    @marya-z8p 8 місяців тому

    چقدر عالی بود ممنون

  • @ziziro4517
    @ziziro4517 Рік тому +2

    ممنونم ازت مینالیزا💜

  • @shiarb5068
    @shiarb5068 6 місяців тому

    واقعا ازت ممنونم

  • @tivaashena1245
    @tivaashena1245 Рік тому +1

    عالی

  • @Baharagah
    @Baharagah Рік тому +2

    ممنون از زحمات تان بانوی عزیز 🙏
    خیلی ارام بخش بودبا صدای زیبای تان💯👍💜💚💙

  • @lilafathalizadeh2076
    @lilafathalizadeh2076 Рік тому

    Drud minalizaye aziz mozik shenide nemishe

  • @parvanemirshafiei
    @parvanemirshafiei 4 місяці тому

    عالی بود

  • @azamasadollahi5770
    @azamasadollahi5770 Рік тому +2

    درود خدا برشما. موزیک نداشتم من هم. با این وجود ازتون سپاسگذارم

  • @aminam2222
    @aminam2222 Рік тому +2

    بسیار عالی و تاثیرگذار 👏🏼👌🏼🌹

  • @user-he4no3zi4r
    @user-he4no3zi4r Рік тому

    بسیار بسیار عالی خیلی خیلی سپاسگزارم.خدا حفظت کنه

  • @ttz1165
    @ttz1165 Рік тому +2

    بسیار عالی 👍سپاس از شما 🌹🌹

  • @mahshid9661
    @mahshid9661 Рік тому +2

    سپاسگزارم بسیار عالی

  • @maedeasgharzade
    @maedeasgharzade Рік тому

    حتی بدون موزیک هم عالی بود سپاس

  • @monasattar8366
    @monasattar8366 Рік тому +2

    هرجا که باشم با حال نزار به صدای ارام بخش و مسکنت پناه می برم ❤❤❤❤

  • @q021
    @q021 Рік тому +3

    عشق منی حرف نداری

  • @bahar6678-c8p
    @bahar6678-c8p Рік тому +3

    مثل همیشه عالی بود ،صدای موزیک نبود ولی عالی ‌‌و پر آرامش . مرسی از مهربونیت ❤️

  • @akinak5995
    @akinak5995 Рік тому +1

    لذتبخش، امیدوارم بهترین ها براتون اتفاق بیوفته🫀

  • @behnazblyad
    @behnazblyad Рік тому +1

    مینالیزای عزیز از زحماتت بسیار سپاسگزارم لطفا اگه میشه مدیتیشنی برای رفع افسردگی هم درست کنید 🙏🏻🌻🌻🌻🌻

  • @boriiimusic9931
    @boriiimusic9931 2 місяці тому

    Mamnonam🙏

  • @hasanhashemi1062
    @hasanhashemi1062 Рік тому +1

    Very nice

  • @imanrezakahni7777
    @imanrezakahni7777 Рік тому +2

    بینهایت سپاسگزاریم 🤍

  • @mahdianoori6810
    @mahdianoori6810 Рік тому +2

    تشکر مینالیزا😍

  • @foadalinor4411
    @foadalinor4411 Рік тому +1

  • @SharareSaedari
    @SharareSaedari Рік тому +1

    ممنون مینای عزیزم

  • @maribagheri8583
    @maribagheri8583 Рік тому +1

    🌹🙏🏻

  • @maryrusy7241
    @maryrusy7241 Рік тому

    Unique✨✨🙏🙏💎💎❤️❤️💋💋🌹🌹

  • @mariaka2872
    @mariaka2872 Рік тому +6

    خیلی عالی بود مخصوص گفتین توجه به موزیک داشته باشین دقت ما بالا میره برای شنیدن موسیقی . در حالی که موسیقی وجود نداره . و شنیدن نبض درنقاط مختلف باعث میشه حواسمون پرت افکار مون نمیشه . ممنونم ازتون . همیشه در پناه خداوند و فرشتگان الهی باشین

    • @mahinmamouri1700
      @mahinmamouri1700 Рік тому

      با تشکر فراوان عالی بود.🙏😍💐

  • @aliallameh98
    @aliallameh98 Рік тому +2

    ❤❤🎉🎉

  • @dreamlife2905
    @dreamlife2905 Рік тому +2

    مینا جان عالی بود شکر از حضور مهربانت 💚✌️ البته صدای موزیک نبود ولی عالی بود ممنونم🙏🌹

  • @maryamhaghighat7645
    @maryamhaghighat7645 3 місяці тому

    امیدوارم کمکی ب آین اعصاب داغون من بشه …همه ویدیو شما رو بمن پیشنهاد دادن ❤❤

  • @aminam2222
    @aminam2222 Рік тому +3

    تولدتون مبارک
    براتون بهترین هارو آرزومندم
    در پناه خداوند همیشه شاد ، سلامت و پیروز باشید و همواره سرشار از عشق و نور و برکت الهی باشید.
    🙏🏼🎩💐

  • @Maddie19854
    @Maddie19854 5 місяців тому

    درود بر شما...عالی بود اما موسیقی که فرمودید نداشت!

  • @mahi7269
    @mahi7269 Рік тому +3

    سلام صدای شما همچنان هست ولی موزیک نیس

  • @Shila-bb5zd
    @Shila-bb5zd 7 місяців тому

    🙏❤

  • @gulsoomheidar3552
    @gulsoomheidar3552 Рік тому +2

    Salam Merce az Video jded at 😘

  • @marykh68
    @marykh68 Рік тому +4

    ممنون ازتون❤❤❤ ولی من هیچ صدای موسیقی رو نشنیدم😊😊😊

  • @pegahdadgar3369
    @pegahdadgar3369 Рік тому

    💚

  • @anwartony1418
    @anwartony1418 Рік тому +1

    خودمان این رنج را خلق کرده ایم

  • @arshiaeo
    @arshiaeo Рік тому

    حدود یک سالی میشه که فقط با صدای شما و راهنمایی شما مدیتیشن میکنم ♡

  • @parvanehbeijani504
    @parvanehbeijani504 Рік тому +1

    صدای موزیک شنیده نمیشه چرا؟

  • @Baharagah
    @Baharagah Рік тому +4

    عزیز صدای موزیک نیست

  • @skh9892
    @skh9892 Рік тому +3

    سلام موزیکی نبود، وقتی که می گفتین به موزیک توجه کنیم.❤

  • @mozhganvaziri-q9g
    @mozhganvaziri-q9g 4 місяці тому

    🙏🙏🙏💚💎

  • @shohreh3489
    @shohreh3489 Рік тому +1

    سلام ، موزیک وجود نداشت مینا جان لطفا اپدیت کنید ❤

  • @farahamirhamzeh4169
    @farahamirhamzeh4169 Рік тому

    🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @taherehosein-os1hv
    @taherehosein-os1hv Рік тому

    سلام مهربونم عزیزم در این هنگام پاهایم بیشتر از افکار حرکت میکند برای کنترلش چه کنم مرسی عاشقتم

  • @tivaashena1245
    @tivaashena1245 Рік тому +2

    موزیک یه سنبل است بود و نبودش تاثیری نداده

  • @astiazhkavusi9420
    @astiazhkavusi9420 Рік тому +1

    درود خانم علیزاده یه سوال از خدمتتون داشتم من نتونستم ضربان قلب و نبضم رو حس کنم البته تمرکز کردم سوالم این هست میشه با لمس اون قسمت از بدنمون این کار رو انجام بدیم...یا تمرکز من کافی نبوده...مدتی هست روی تمرکزم کار میکنم اما احساس میکنم مثل قبل نیستم..

    • @manivatanpour
      @manivatanpour  Рік тому

      نه عزیز کلا برای احساس اون ضربان نیاز به توجه زیاد دارید مهم نیتش که دفعات اول اتفاق نمیفته. با تمرین میتونید. بله همچنین میتونید انگشت یا دستی روی اونها بگذارید.

    • @astiazhkavusi9420
      @astiazhkavusi9420 Рік тому

      @@manivatanpour ممنونم ازتون😘💜

  • @majidnasserzade8217
    @majidnasserzade8217 Рік тому

    Mer30

  • @sarajavani1370
    @sarajavani1370 Рік тому +1

    سلام مینالیزا جان.از اونجایی ک من مدیتیشن رو تازه شروع کردم.ی سوال داشتم. منظورتون از وقتی ک میگین مثلا توجه ب تپش قلب با نبض دست راست، اینه ک با انگشت نبض یا قلب رو لمس کنیم ؟یا اینکه فقط توجه رو ببریم روی اون قسمت . (این چالش برانگیزترین قسمت برای من هست چون حس نمیکنم نبض هام رو😕)
    پیشاپیش ممنون از جوابتون❤🌹🙏🏻

    • @manivatanpour
      @manivatanpour  Рік тому

      سلام عزیزم. بله از اونجا که توجه زیادی برای حس کردن نبض ها نیاز هست، ایم امر برای مبتدی ها کمی سخت هست. اما همونطور که خودتون گفتید با انگشت گذاشتن روی اون نبض ها میتونید اونها رو حس کنید، اشکالی نداره. مهم اینکه توجه معطوف به اون نقاط ذکر شده باشه. موفق باشید 🍀

  • @soniasoltani669
    @soniasoltani669 6 місяців тому

    😥😥😥😥😥😥😥😥

  • @hivahiva_mohammadi7846
    @hivahiva_mohammadi7846 Рік тому +1

    مدیتیشن برای پاک کردن گذشته و حذف تاثییر آن ها

  • @مرتضیاکبری-م9ذ
    @مرتضیاکبری-م9ذ Рік тому

    واقعا وسط مدیتیشن تبلیغو درک نمیکنم

  • @مرتضیاکبری-م9ذ
    @مرتضیاکبری-م9ذ 11 місяців тому +1

    تبلیغات زیاد شده و مدیتیشنو خراب میکنه

  • @surwatmahar8510
    @surwatmahar8510 Місяць тому

    من هیچ نوع میوزیک نشنیدم کسی دگه هم چنین احساس کرد یا من تنها ؟

  • @elhamm7474
    @elhamm7474 Рік тому

    این قسمت متاسفانه ضعیف بود اولش خیلی حرف زدین و‌موزیکم برامون پخش نمیشد اما بقیه قسمتها عالیهههه

  • @sarajalali-ix6xh
    @sarajalali-ix6xh 3 місяці тому

    موزیک نداره 😢

    • @manivatanpour
      @manivatanpour  3 місяці тому

      مدیتیشنهایی که موزیک ندارند شما میتونید موزیک دلخواهتون رو همزمان با اون پلی کنید.

  • @baharb8124
    @baharb8124 7 місяців тому

    موزیک نداره

  • @ایدینانوری
    @ایدینانوری 3 дні тому

    روی مدیشین اصلا اهنگی نیست فقط نفسهای پراز استرس گوینده هستن

  • @ایدینانوری
    @ایدینانوری 3 дні тому

    واقعا متاسفم یک مدیتیشن نمیتوانید درست انجام دهید

  • @sahar5957
    @sahar5957 Рік тому +3

  • @maryamhaghighat7645
    @maryamhaghighat7645 3 місяці тому

    امیدوارم کمکی ب آین اعصاب داغون من بشه …همه ویدیو شما رو بمن پیشنهاد دادن ❤❤

  • @bardiaebrahimi2982
    @bardiaebrahimi2982 Рік тому +1

    ❤️

  • @MerajMz
    @MerajMz Рік тому