FOOD DIARY: Intuitiv Essen ohne Kalorien zählen - habe ich zugenommen? // JustSayEleanor

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  • Опубліковано 28 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 84

  • @Xxx-rq9sw
    @Xxx-rq9sw 5 років тому +169

    Wow wow wow, ich liebe dieses Video! Danke, dass du diese wichtige Message hier auf UA-cam teilst. Es ist einfach so wichtig, dass man in Zeiten von dieser ungeheuren Informationsflut auf Social Media, vor allem was den Bereich Ernährung, Fitness und Gesundheit betrifft, sich nicht von dem beeinflussen/verunsichern lässt, was andere machen oder einer vermeintlichen Norm entspricht. Durch Content wie diesen, da bin ich mir sicher, können viele wieder den Weg aus Störungen, hin zur eigenen Intuition finden. Mach weiter so; du leistest einen wunder - und wertvollen Beitrag mit deiner Arbeit❤️🙏🏻

    • @justsayeleanor
      @justsayeleanor  5 років тому +2

      Vielen herzlichen Dank!😊♥️

    • @magdalenawerner2286
      @magdalenawerner2286 5 років тому +1

      Echt unglaublich wichtig!!! viele rutschen heutzutage von kindlich-intuitiven Essen ins "Zu viel" oder "Zu wenig".... Weil einem gelernt wird, ZU LERNEN. Alles auswendig, alles perfekt zu machen. Ich finde es gefährlich - und umso wichtiger, sich loslösen zu lernen.....

  • @kristinahecker13
    @kristinahecker13 5 років тому +98

    Ich finde es aber schöner, wenn du alles zeigst, was du isst 😘❤

  • @abookatnight
    @abookatnight 5 років тому +50

    Finde es gut, dass du ehrlich sagst das du nicht alles gefilm hast. Oft habe ich das Gefühl das bei Fooddiaries nur die Hälfte gezeigt wird, aber als "Alles" dargestellt wird...👌

  • @nicoledavidoff5760
    @nicoledavidoff5760 5 років тому +128

    Alle sagen dass Magerquark pur ekelhaft ist...ICH LIEBE ES
    Ehrlich ich finde Magerquark vollkommen in Ordnung und lecker wenn man es pur isst

    • @justsayeleanor
      @justsayeleanor  5 років тому +5

      Okay 😅😅

    • @cordulaswanekiefer9601
      @cordulaswanekiefer9601 5 років тому +18

      Eeeeendlich jemand, der das auch so sieht!! Alle machen Magerquark immer runter, da denk ich mir immer so: eyyy lasst mein Baby in ruhe😩😂

    • @henrivo8233
      @henrivo8233 5 років тому +1

      Finde den nur mit jede Menge Süßstoff und toppings gut 😅

    • @FunnySmileFace
      @FunnySmileFace 5 років тому

      ​@@cordulaswanekiefer9601 Ohja! Vorallem noch mit Backkakao und Flav Drops. Nehme immer die mit Butterkeksgeschmack! Das schmeckt einfach mega lecker! :D

    • @nicoledavidoff5760
      @nicoledavidoff5760 5 років тому

      @@cordulaswanekiefer9601 omg heyyy ich folge dir ja sogar auf insta 🙈😍
      Aber ja immer so haha🌝🤭

  • @ellexx4129
    @ellexx4129 5 років тому +36

    Danke! Da ich selbst sehr lange Kalorien getrackt habe, weiß ich wie das die Psyche angreift. Dieses Video ist einfach echt total cool von dir. Diese Worte müssen einfach noch viel öfter ausgesprochen werden !

  • @nadineklinter2710
    @nadineklinter2710 5 років тому +21

    Isst halt sehr gesund und wenig KH...morgens Quark,Mittags Gemüsepfanne;abends manchmal auch ohne KH...aber halt mal ein Gebäck Stückchen oder auch keine Angst vor Burger am Abend....das ist toll.

  • @ninals99
    @ninals99 5 років тому +65

    Danke, dass du solche Werte im Bereich Ernährung und Sport vermittelst und nicht wie alle auf Instagram einen auf ,,man muss immer nur gesund essen, auf seine Kalorien achten und super trainiert aussehen” machst, obwohl das dort bei allen nur eine Scheinwelt nach außen ist. Trotzdem orientieren sich so viele daran, weil sie es eben so auf Instagram sehen und sich dann schlecht fühlen. Ich finde, es echt super, dass es Leute wie dich und auch Robin gibt, die sich damit auskennen und die richtigen Werte vermitteln. Weiter so, denke du hilfst vielen damit ♥️

  • @schafchen4192
    @schafchen4192 5 років тому +13

    Ich persönlich finde, dass du in diesem Video im Gesicht viel entspannter wirkst😊 keine Ahnung ob ich mir das nur einbilde. Aber du siehst zufriedener aus😘

  • @sabrinab.0214
    @sabrinab.0214 5 років тому +36

    Deine Food Diarys sind die besten😍 aber ich fand die Snacks bei dir immer cool zu sehen

  • @natalie65135
    @natalie65135 5 років тому +38

    Ich liebe deine Food Diarys🤯🥰

  • @ellalouise9510
    @ellalouise9510 5 років тому +8

    Ich liebe die positive Message jedes deiner Videos🙈

  • @Alex-qs9jf
    @Alex-qs9jf 5 років тому +8

    Das sah alles richtig lecker aus, vor allem das Frühstück! Vielleicht mache ich da mal was nach. Und endlich mal jemand, der nicht so übertrieben wenig isst!

  • @selenkra1674
    @selenkra1674 5 років тому +6

    Hat echt Spaß gemacht zu zuschauen und mir auch neue Inspirationen zum kochen zu holen ☺️

  • @claireishealing3187
    @claireishealing3187 5 років тому

    Du bist so eine ehrliche und liebe Person! Bleib so wie du bist💗💗💗

  • @karomuller5892
    @karomuller5892 5 років тому +8

    Omg I love it! Ich habe so gefühlt jedes deiner Rezepte ausprobiert ♥️♥️♥️

  • @jorgwei4823
    @jorgwei4823 5 років тому +3

    Ich liebe dieses Format bei dir!

  • @melda1546
    @melda1546 5 років тому +11

    Ja, wir haben jetzt Fastenzeit und dürfen von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang nichts essen noch trinken. Schaue mir dieses Video trotzdem an, weil es die Eleanor gemacht hat 😊

  • @justsayvanessa5478
    @justsayvanessa5478 5 років тому +12

    Einfach aus Prinzip gebe ich dir immer zuerst ein Daumen hoch 👍🏻

  • @nodramalama0724
    @nodramalama0724 5 років тому +8

    Ich liebe deine Food diary's 😍

  • @SandraKimOfficial
    @SandraKimOfficial 5 років тому +9

    Ohhh da bekommt man ja direkt Hunger 😍 Richtig tolles Food Diary ❤ Habe mir direkt einen Screenshot von den Rezepten gemacht 😂

  • @Lia-hc6ih
    @Lia-hc6ih 5 років тому +1

    Auf Rezepte freut man sich doch immer😍Danke für das schöne Video! Sehr inspirierend 🎀

  • @maraschwarz8880
    @maraschwarz8880 5 років тому +3

    Das Video macht mir doch schon gleich bessere Laune:)

  • @jennyjo6879
    @jennyjo6879 5 років тому

    Ich finde so super dass du auf die Wünsche deiner Zuschauer eingehst. Ich liebe deine Videos :) und würde mich mal freuen eine make up Routine oder ein get ready with me. Zu sehen! ❤️

  • @verenaanonym736
    @verenaanonym736 5 років тому +1

    Ich liebe deine Food diarys egal welche art❤️

  • @laurinspire
    @laurinspire 5 років тому +1

    Ich liebe deine Food diaries❤️

  • @Evelyn02246
    @Evelyn02246 5 років тому

    Die einzige UA-camrin die nicht alle belügen und realistisch sind.Liebe deine Art 😘😘😘

  • @v_aj2913
    @v_aj2913 5 років тому +7

    Meeggaaa, Ideen. Bist toral inspirierend❤❤

  • @charlotteritzenhoff8760
    @charlotteritzenhoff8760 5 років тому +1

    Hab schon vor längerem aufgehört und es geht mir viel besser🥰

  • @NineBine97
    @NineBine97 5 років тому +1

    Sehr cooles Food Diary! 😊 Hast du ein genaue(res) Rezept zu den Garnelen mit Blattspinat auf Reis? Lg 😊

  • @lenahansen9812
    @lenahansen9812 5 років тому +2

    Ich wollte fragen ob es nicht möglich ist das du eine Essstörung entwickelst ,wenn du über monate oder Jahre dein Kalorien trackst ?(rein retorisch )🤔😊
    Ps:Coole Videos habe dich heute enddeckt und kommst mega sympstisch rüber 👍🏻

  • @hannahstrasser6134
    @hannahstrasser6134 3 роки тому

    irgendwie bin ich sehr froh, dass es menschen gibt, die auch normal essen... ich bin auch sehr klein und dünn, brauche aber eine Menge Kalorien, um Kraft zu haben und um mein gewicht zu halten.
    viele zeigen immer so wenig essen in ihren diarys und ich frag mich immer warum die nicht verhungern...

  • @lillif1779
    @lillif1779 5 років тому +1

    Gerne mehr solche Videos 🤗

  • @ItsMarschan
    @ItsMarschan 5 років тому

    Yeeiii!!! Mehr Food diarys😍😍😍😍💕

  • @EvaAntonia1
    @EvaAntonia1 5 років тому +3

    Juhu, mag food diarys total!! Filme gerade auch eins:D Totale Botschaft am Ende!! Ich stelle mit das mit dem Zählen auch einfach irgendwie nervig vor. Habe es aber auch noch nie gemacht, also von daher:D

  • @Annalovespinkxox
    @Annalovespinkxox 5 років тому

    Wie viel Wasser nimmst du den circa für den gesunden Kuchen? Das alles bedeckt ist? ♥️

  • @franksfood5603
    @franksfood5603 5 років тому +2

    Super video😍 welches Schlemmerfilet war das wo du gegessen hast?😍

  • @dianaebert5049
    @dianaebert5049 5 років тому +1

    Tolles Food diary 😘

  • @Laulaulakritz
    @Laulaulakritz 5 років тому +1

    Super tolles Video mit einer guten Message von dir, die sich viele Leute zu Herzen nehmen sollten.
    Meine Frage ist nur, ob dich trotzdem noch essgestörte Gedanken quälen?
    Ich tracke keine Kalorien, habe aber trotzdem noch mit solchen Gedanken zu tun, welche mir das intuitive Essen manchmal schwer machen.
    Hast du dafür Tipps bzw. könntest du sogar mal ein Video dazu machen?
    Liebe Grüße :)

    • @justsayeleanor
      @justsayeleanor  5 років тому +1

      Hey Laura, am Samstag kommt dazu ein Video online :)

  • @ataselim6129
    @ataselim6129 5 років тому

    Oh nein.. Sushi mein Lieblingsessen 😍😍 jetzt bin ich wieder hungrig 😲😂

  • @hannahbockmann8362
    @hannahbockmann8362 5 років тому

    Hei, tolles Video 😊 welches Proteinpulver nutzt du?

  • @gamer_girl7589
    @gamer_girl7589 5 років тому

    Welches eiweißpulver verwendest du?

  • @gamer_girl7589
    @gamer_girl7589 5 років тому

    Wie machst du den krautsalat?

  • @julymeier7852
    @julymeier7852 5 років тому +1

    Das Gebäck von Balzac hieß Kanelbulle 😊 gut, wenn man bei Balzac Arbeiter hahaha 😂

  • @katja6831
    @katja6831 5 років тому

    Geiles Essen 😍 ich liebe Garnelen und Sushi

  • @melissafriedl8819
    @melissafriedl8819 5 років тому

    Ich habe bei five guys bisher nur die Pommes gegessen und die waren echt lecker 😍

  • @Tobitoni3
    @Tobitoni3 5 років тому

    Wow ich hätte gar nicht gedacht, dass du so viel isst🤭

  • @mariae.7855
    @mariae.7855 5 років тому +10

    Diese zange sieht irgendwie schmerzhaft aus hahaha.

  • @paulagreen6005
    @paulagreen6005 5 років тому

    Super! 🤗

  • @liareiner3598
    @liareiner3598 5 років тому +3

    Wie groß bist du?❤️

  • @Lenax472
    @Lenax472 5 років тому +1

    Erdnussbudda 😏🤙🏽

  • @sweetheart1562
    @sweetheart1562 5 років тому

    Bitte jeden Monat ein Update 😍😫

  • @theaseegers4166
    @theaseegers4166 5 років тому +3

    Lysm❤️

  • @mahamedisman8733
    @mahamedisman8733 5 років тому

    Hmm lecker

  • @nike.sfendonis
    @nike.sfendonis 5 років тому +2

    Es heißt Bàklava

  • @heydilemini2961
    @heydilemini2961 5 років тому

    Du machst bestimmt Sport oder

  • @jackystw.5166
    @jackystw.5166 5 років тому

    Kannst du nächste mal wieder alles zeigen oder alles sagen ?

  • @justsayvanessa5478
    @justsayvanessa5478 5 років тому +1

    Und wann kommt dein Vlog online zur Türkei Reise? 😊

    • @justsayeleanor
      @justsayeleanor  5 років тому +1

      Ich fliege ja erst nächste Woche😂 also die Woche danach :)

    • @justsayvanessa5478
      @justsayvanessa5478 5 років тому

      JustSayEleanor ich fliege in zwei Wochen nach Türkei 😂 💪🏻

  • @piareschl5299
    @piareschl5299 5 років тому

    kannelbulle

  • @gamer_girl7589
    @gamer_girl7589 5 років тому

    Wie machst du den krautsalat?