Mein Lampenfiebertip lautet: nicht vorher alles totgrübeln, sondern rauf auf die Bühne und los geht´s...innerhalb einer Minute ist Lampenfieber schon wesentlich geringer!
Ich habe schon häufiger gehört, dass atmen hilft, das wurde uns auch vor dem Abi gesagt. Trotzdem fand ich den Tipp sehr gut, weil erklärt wurde, dass das Atmen durch den Bauch hilft und eben nicht das durch die Brust. Danke, habe ich immer falsch gemacht
Ich nehme ca 2 Wochen vor dem besagten Termin ein paar Rescue Tropfen ein. Normalerweise genügen 4-5 Tropfen pro Tag, ich schütte mir 10-12 Tropfen in den Mund! 🙂 die Atmung ist natürlich noch effektiver 👍
Möchtest du souverän und überzeugend vor der Kamera sprechen? Nicole Krieger zeigt dir die Tricks und Tipps der Profis im Videokurs: moderatorenschule-bw.de/online-seminare/videokurs-sicher-vor-der-kamera-sprechen/
Mein Lampenfiebertip lautet: nicht vorher alles totgrübeln, sondern rauf auf die Bühne und los geht´s...innerhalb einer Minute ist Lampenfieber schon wesentlich geringer!
Ich habe schon häufiger gehört, dass atmen hilft, das wurde uns auch vor dem Abi gesagt. Trotzdem fand ich den Tipp sehr gut, weil erklärt wurde, dass das Atmen durch den Bauch hilft und eben nicht das durch die Brust. Danke, habe ich immer falsch gemacht
Tapping kurz vor dem Auftritt hilft mir sehr
Ich nehme ca 2 Wochen vor dem besagten Termin ein paar Rescue Tropfen ein. Normalerweise genügen 4-5 Tropfen pro Tag, ich schütte mir 10-12 Tropfen in den Mund! 🙂 die Atmung ist natürlich noch effektiver 👍
Liebe Nicole, ich bin bereit dir Tipps zu geben. Ich empfinde dich anstrengend ! 😂
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