Каждый день мне это говорит дочка, целует на ночь и укрывает одеялом. Подтыкает , чтобы не дуло. И это работает. Удочерила ее 15 лет назад и 15 лет счастлива. И она тоже. На это у нее много причин.
Возвращаются отданные любовь и добро, а если это говорить себе, глядя в зеркало, вряд ли получим такой результат. Уверенна, что вы любили свою дочь не надеясь на счастье в старости. Здоровья Вам, вашей дочери, вашей семье.
Я так регулярно говорю своей кошке. Она расцвела, стала красоткой и очень нежно и заботливо ко мне относится. Так что проверено, это работает. Пора применять на себе 😉
Я тоже говорила своей кошке: Красавица, умница моя. Она такой красавицей и выросла. И другие люди стали так её воспринимать. А когда котёнком взяла, говорили страшная 😅 К сожалению, она ушла из дома. Так и не вернулась, моя красавица...
Еще улыбка. Даже если больно на душе, натяните, через нихочу. Будет сначала когнитивный диссонанс. Но не убирайте улыбку. Она будет в первые минуты как гримасса, Но минут через десять вы обалдеете от того, что настроение сильно улучшилось. Я практиковала и мне помогало.Всем Добра❤
Мне не помогало такое никогда, наоборот даже бывало, что становилось гораздо хуже. Есть ситуации, когда нужно среди людей быть весёлой, и ты играешь роль и даже входишь в неё слегка чрезмерно от старания🥴А потом, как выжатый лимон, и если увидишь себя потом на видео или фото с этой вечеринки, то кажешься себе ужасной, как клоун с натянутой маской
@@user-hg2ke9nd6xРечь же не о игре перед людьми, там другая ситуация, контролируещь себя до сведения скул. Здесь про то,что когда гладишь себя у зеркала себе улыбнуться. Как-то это объясняли физиологи: когда человек доволен, вырабатывается гормон радости и появляется улыбка. Рефлекс закрепляется годами и работает и в обратную сторону: улыбка- выработка эндогенных опиатов, улучшается настроение.
@@user-hg2ke9nd6xТут еще вот что может быть: на людях Вы должны разговаривать, общаться и изображать радость. Это, конечно, отнимает очень много сил у человека, который и так уже находится не в ресурсном состоянии. А просто улыбаться же легче. Этим вроде бы даешь сигнал в мозг о том, что у тебя все хорошо.
Любви всего мира не хватит, чтобы заполнить недостаток любви к себе. Пока сам себя не полюбишь. А когда полюбишь себя, то твоей любви хватит, чтобы окутать весь мир❤
Видимо у меня гиперактивные связи в мозге! Особенно по самооценке🤦🏻♀️ я даже копаясь в грядке в грязных трениках и пучком как попало торчащих волос знаю, что я королева! Искренне не понимаю, как красивые от природы женщины доводят себя до неузнаваемости всякой химией от того, что неуверены в себе! Не важно какая или в чем ты, важно: как ты себя ощущаешь! Именно так тебя видят другие! Поверьте, девочки!
Легкость-да. окружающие считают. А красоту-нет. Она либо стандартно признана и принимаема. либо оочень субьктивна. когда что-либо нестандртное нравится малому проценту людей(ваших людей). Так что разделяйте😊. Красоту видят все! Даже если человек считает наоборот.
Т@@user-dw6fd5vp9f Она говорит о самооценке, а не о красоте. Это разное. Красивые - не равно обаятельные. Может женщина быть некрасивой ( исходя из стандартов красоты), но иметь шарм.Вы считаете, что для нормальной самооценки обязательно иметь красоту? Надо иметь внутренний стержень, это важнее.
Когда мама на меня орёт , я тоже себя успокаиваю. Говорю, что я хорошая, а не такая, как она говорит. Что я умница, и всё правильно делаю. Легче становится. А то я у неё самая плохая вечно. Стараешься чего-то, переживаешь, а всё равно плохая.
Бывает. У других ещё и бьют, или деньги по инвалидности пропивают... Всякое в жизни встречается. Мамы - тоже люди, ошибаются, болеют, проявляют свои слабости. В какой-то степени надо даже пожалеть. Так себя ведёт только несчастный человек. Если вы действительно делаете всё, чтобы маме угодить, то закрывайтесь от её нездорового негатива, выполняйте всё, что вам помогает оставаться спокойной и уверенной в себе. Жизнь сложная, а вы будете больше готовы к трудностям, чем те, кто выросли в более зефирных условиях. Будут тяжёлые люди, которых нельзя поменять (по крайней мере сразу) - преподаватели в ВУЗе, свекровь, начальник на крутой работе. С ними надо будет хотя бы пытаться находить общий язык, пытаться отстаивать своё право на уважение к себе, но это точно не случается сразу. Пишу, потому что знаю. Меня били и гнобили, называли худшим ребёнком из возможных, наказанием и т.д. По достижении самостоятельности и объективной успешности возникла возможность общаться на равных и спросить, почему такое отношение было в детстве. Ответ поразил: "Мы боялись тебя разбаловать, так как единственные дети в семье вырастают с ужасным характером". А ведь чуть не довели до самоубийства... Но мне удалось в детстве не пустить в свою душу зло (благодаря книгам), поэтому получилось и простить. Как говорил Лев Толстой: понять значит простить. Мне стала понятна логика их поведения (и я знаю ужасных по характеру единственных детей), поэтому и простить было несложно. Хотя с тех пор терпеть не могу необоснованных упрёков, даже в шутку среди друзей, но стараюсь с этим справляться 😏
Это способ вашей мамы, за счёт унижения Вас, поднять самооценку. С одной стороны, так ведут себя слабые люди, а с другой -- Вы в прошлой жизни кого-то унижали, возможно ту, кто в этой жизни ваша мама, вот она Вам платит той же монетой. Карма она такая. Кайтесь и прощайте! Мира Вам и добра!
А я говорю себе,глядя в зеркало ,,мой папа Бог,и я могу все в тому.кто укрепляет меня,в Иисусе,и все что сотворив Бог,было прекрасно.....улыбаюсь и все!я напомнила себе кто я. А значит,-все решится....со мною Бог.лично мне это больше помогает ,чем психология ...так как бывает,что обычные,,трюки,, не помогут...проблема выше.
Люди дожили, что уже сами себя хвалят, сами себя обнимают, сами себе признаются в любви. Чтобы как-то не сойти с ума. Это страшно, если вдуматься. Век прокачанных самодостаточных людей…
@@nica8028 Две куры распричитались. Можно подумать, ваши советские мамки или бабки в окружении кучи детей, замотанные стиркой и готовкой, не были одиноки. Или женщины средневековья, все эти крестьянки с убитыми эмоциями? Сейчас, когда, наконец, люди получили возможность поднять голову и заняться собой, всякие тп развылись как при покойнике.
@@beatricedelavoielactee8712 о советскофобские малолетние куры набежали выдать миру порцию латентной саможалости, цинизма, яда и ненависти. Потому ничего другого их внутренний самодостаточный ограниченный мир не продуцирует, не смотря не на какие аутотренинги перед зеркаломи и таскания по модным психоаналитикам). Не захлебнись желчью маленькая😂. И научись наконец спокойно воспринимать чужое мнение🥴, бесконечно занимаясь собой.
ага, тоже посмеялась. Как будто их советские мамки не пахали как лошади, и не отрабатывали вторую и третью смены с домом и детьми, приходя домой. И по абортам они будто бы не бегали несколько раз в год, ведь «мущине же надо, у него потребности, а детей он не хочет» Вот такая вот любофф к себе у неодиночек была, ага.
Я раньше сама себе говорила "Оксаночка, единственная, любимая, неповторимая", а кто ещё если не я 😂 Последние пару лет заметила больше этого не делаю, чувствую себя как лошадь, на которую всё взвалили 😢 мне 48. Любите себя.
@@natalya4944 вот это я понимаю;). Класс!). Круто). Это самое простое и ценное. что я прочитала). И позитивное). А то мы же боимся. а вдруг никто не поможет. А я не справлюсь. И это страх беспомощности.
А если одинокий и получающий мало внимания человек будет говорить себе : "Ты моя хорошая, люблю тебя", не станет ли ему еще более горько от того, что не кто-то его утешает, а он он сам себя? По-моему, это очень грустная практика.
В видео четко дан ответ,это нужно делать каждый день,независимо от настроения.Даже,если грустно,что не кто-то другой это говорит.На положительный результат от такой практики не стоит рассчитывать очень быстро,но это работает. В конце концов мы рождаемся и умираем в одиночестве,поэтому главный человек в вашей жизни это вы сами.Любите себя ❤
Я попробовала и стала плакать. В 59 лет это не просто когда всю жизнь делала хорошо только своим близким которые с удовольствием пользовались и принимали как должное. Но в этом возрасте с возрастными изменениями это сложно и обидно что молодые годы не вернуть
Если вы делали это из любви, то это хорошо. Когда есть кого любить и заботиться, это уже подарок судьбы! Но а если от того, что должны... То это принуждение себя. Закройте дверь с этими людьми. Потому что только любовь❤ не важно к кому, ребёнку, родителям, мужчине, цветку на окне, или кошке.. Главное понять почему вы это делали..
Если эти близкие-ваши дети,не обижайтесь на них,но вы же столько сделали,так старались!Вы-лучшая и безусловно любимая!!Заботливая,чуткая,ответственная,надежная,добрая,как не любить такую!!!❤❤❤
Вам вернётся обязательно как только сможете себе это позволить, близкие почувствуют что вы готовы принять любовь и заботу обратно, также нуждаетесь в них и можете принять, ну если только они не жёсткие сухари
Есть фильм ,, Ангел-А,,. Посмотрите. Очень душевный. Там тоже используется этот приём. Разговор с собой через зеркало. Очень сильно, скажу я вам. Кто плачет-тот не любим и не ценит себя ((
Однозначно..... Не бедные женщины...... И жалеть себя..... Не нужно..... А ❤💛💙любить.... Одна из заповедей 🙏🙏🙏Возлюби ближнего, как самого СЕБЯ❤❤❤ Всем Мира и 💜❤добра 🥰🙏
Почти также я делаю всю свою осознанную жизнь, с детства. Как детки из дома малютки себя укачивают, так и я успокаиваю себя через зеркало. Рыдаю долго, подхожу к зеркалу и начиную успокаивать, утешать и ободрять зарëванное отражение в зеркале... 🥺 Вот так вот... Спасибо Богу, что он потом показывает мне, что я важна всё таки в этой жизни и стоит жить, двигаться дальше.
Тоже так делаю с детства..никто не учил но росла без матери и видно подсознание мне подсказала как себя утешать..и это мне помогло пережить предательство любимого и смерть папы..реально помогает...многие удивлялись как я быстро оправилась от ударов судьбы..одни говорили что я сильная а другие что холодная и поверхностная..но только я знаю чего мне это стоило удержать себя в асозноности и не упасть духом..любите себя,жалейте но недолго!)
У меня две чихуашки ,они и слезы оближут,и зацелуют и гулять заставят ,а уж как они радуются твоему возвращению ,забываешь и о предателях и обо всем другом ❤❤❤
Открываешь Библию и читаешь, каждый день. И на страницах священного Писания ты прочтёшь как Бог говорит тебе: ты дорог для Меня, Я жизнь Свою отдал, чтоб искупить тебя. Я люблю тебя моё драгоценное дитя.
Да!!! 💗💗💗 Песнь песней ещё супер терапевтична, все слова, которые Жених говорит Невесте - слова, произносимые Христом Церкви, и каждому человеку как Храму Божьему. «Вся ты прекрасна, возлюбленная моя, нет в тебе изъяна» 💗🌷
Библия - весьма сомнительный выход для очень многих людей. Я, например, в богов не верю. Хоть я и искала бога много лет всеми возможными способами, но не нашла. Высокоинтеллектуальный мой мозг не принимает за реальность эти сказки. (Простите, конечно, за "сказки", это мое субъективное отношение, я стараюсь уважать любые религии и верующих людей, но для меня лично все эти священные книги, не более, чем книги сказок для нуждающихся). И вот поэтому аутотреннинг - весьма действенен. В себя надо верить в первую очередь. В этом страшном мире, пока ты живешь, никакой бог тебя не спасет. Только ты сам.
Библия - пособие, как стать идеальным и послушным рабом. Страдай и работай и, после смерти, тебя ждет райский сад и любовь вечная. Как можно в это верить?
Все потому-что мало говорят о том,что эта техника не всем подходит.Я тоже пробывала афермации и мне тоже было невыносимо печально.(может и сейчас,не знаю) Мне нравиться взгляд Татьяны Мужцкой,которая говорит о том,насколько наш мозг и психика любит зацикливаться на всяком. Оглядите комнату в которой сидите и запомните вещи зеленого цвета...И назовите синего цвета! Из-за того,что запомнили и привыкли к одному - не значит что нет другого и мы его не замечаем.Нужно больше внимания!(Я так считаю)Не значит что тощий/полный не может одеться красиво или что ВСЯ компания не поймет/плохо отреагирует на шутку:) Этот список можно продолжать бесконечно и нужно себе напоминать о том,как все не плохо и богато в мире этом.И что вы часть его:)
Самооценка повышается рядом с теми кто тебя любит и в тебя верит а еще когда ты чего то добился , а просто так ходить и гладить себя можно и в дурку загреметь. Я когда то не понимала зачем люди говорят с животными они их не понимают , но потом поняла что они говорят сами с собой
Мне психолог на курсах сказала в группе при всех. Что я не красивая, а считают меня красивой потому что я сама себя считаю красивой. В группе к моему удивлению считали меня красивой. Я просто люблю себя безусловной любовью , такой какая я есть
То чувство когда весь пубертат я сидела перед шкафом купе с зеркалами , обо мала себя , плакала и успокаивала приговаривая что не одна . Представляя что внутри меня сидит маленькая девочка которую обидел весь мир . Оказывается я была тогда гением .
Капец... когда я так попыталась так сделать - я почувствовала себя полной дурой...т.е. все настолько печально, что тебя некому похвалить? Нет никого, кто бы мог тебя утешить, обнять, погладить, что ты сама себя гладишь? Ну фу...так скоро я и до покупки цветов сама себе опущусь.
@@user-rx8dp4mi6u Просто в моем обществе принято так, что букет это знак внимания. Если тебе никто не оказывает это самое внимание, а очень хочется, то покупаешь его сама себе и имитируешь это состояние? Если мне захочется купить самой себе цветы - во всяком случае, это будет не срезанный цветок, это будет рассада, которую я высажу и она будет радовать меня ещё долгое время.
Это и есть норма! И цветы себе дарить! И подарки! И радовать! И гладить и хвалить! Так поступают люди, которые любят. И если бы вы себя любили, то это не вызывало бы столько возмущения. Это норма вообще-то!
Я такое делать точно не стану. Думала, будет реально жест. Самооценка у меня средеяя, есть и плюсы и минусы во внешности. А по личности высокая самооценка. Нужно делать что-то ценное и значимое, ставить цели и добиваться. И это у меня есть.
Включаете свою любимую, зажигающую музыку, именно в момент горя, выходите на улицу и идёте куда глаза глядят, через некоторое время -начинаете видеть всё в другом свете, искусственно поддерживаем это состояние и даже начинаем представлять будущее, а как бы я хотела?❤❤❤всем любви и счастья ❤❤❤
Как грустно и одиноко. Всё же лучше, когда это делают члены твоей семьи. Поэтому оторвитесь от зеркала, пойдите и так вот погладьте мужа, маму, каждого ребенка, собаку и кошку. Им тоже нужна самооценка ну или немного любви.
Мои вы зирочки,своего нет ничего... всё переданное друг у друга... Секрет в том что нужно и важно проживать именно свою жизнь а не скопированную.В независимости от мнения других людей.Это и есть самым большим удовольствием и счастьем!!!!❤
Люди тем и сильны, что могут усвоить опыт других людей, через обучение, через передачу информации в книгах, в фильмах. В этом развитие всей цивилизации и каждого человека
Собственная жизнь является самой большой ценность подаренной свыше и одновременно отобранной.. обесценивая смертью при неправильном использовании жизненных ресурсов.♥️Жалеть себя не обязательно но беречь нужно при любых обстоятельствах.Мира и добра всем!!!♥️
Благодарю, за напоминание, слышала это у Луизы хей, программа любви к себе, кто думает, что это чушь, ещё не осознали насколько в жизни важна любовь к себе, а она начинается с простых действий как это
Любовь к себе через знакомство и через узнавание себя. Любовь через сострадание тоже. А если просто себя наглаживать, просто говорить себе «я тебя люблю» (когда ты себя не любишь, не испытываешь таких чувств) - это ложь. Это прокачка навыка лгать.
@@nadezhdanadezhda да что вы говорите.. значит у вас, Надежда, подмена понятий и это норма, у меня также было. Понимание будет тоже только через любовь. Любовь к себе КАК К ДРУГУ, для начала.
@@Vlada.dakini круто вам промыли мозги. Раньше вы любили кого-то, и дружили с кем-то, а теперь с собой. Это очень печальное зрелище. Ещё недавно считалось диагнозом . А то что в ролике показано диагноз однозначно. Потому что это даже не вариант из самой привлекательной и обаятельной где дамочки медитировали от "я- самая привлекательная и обаятельная " . Тётенька в ролике не узнает себя в зеркале 😂😂😂и обращается к отображению на Ты. Не дай бог такое психитр практикующий увидит😂😂😂
Здравствуйте одинокие и несчастные люди, не надо отчаиваться, если есть ноги и руки, идите гулять на воздух, радуйтесь солнцу и дождю , ветру и снегу. Верьте в чудеса и любовь и все будет 👍
Да ещё на ты с самими собой. Даже Я самая обаятельная и привлекательная, не дошла до такого чтобы говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. До чего дошел мир. Некому погладить. И некого погладить. Но я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно.
Я всегда говорю своему отражению в зеркале:Мы сильные,мы справимся❤Я люблю тебя-ты любишь меня ❤ Ну и добавляю : не из такой опы вылазили 😊Очень мотивирует и повышает самооценку
Ржунемогу. Ещё наши бабушки учили, встанешь утром, и давай, Какое небо синее, кака трава зелёная, какая я красивая и тд и тп. А сейчас аж целая индустрия блохеров учат нас😂😂😂 Деньхи зарабатывают😂😂😂
Очень может быть, что из зеркала ответят. Похоже на индукцию в раздвоение личности. Инструкция для начинающих Как стать пациентом. Да ещё на ты с самими собой. Смотреть в зеркало и говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. Я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно. Это был бы диагноз в прежние времена.
Я в стрессовой ситуации расчесываюсь щеткой перед зеркалом. Говорю, что все хорошо и мы справимся.Отражение в зеркале хорошеет. Можно такжедедатб массаж лица.
@@tasham888 Если вы не знали то муж обслуживает жену,а жена мужа в этом суть семьи.Ваше тело принадлежит мужу, его вам. А в прочем не выходите замуж пока не будете готовы жизнь положить за этого человека ,иначе это будет не семья.
Один знакомый человек с завышенной самооценкой, подходя к зеркалу, громко восклицал: Ох ёж твою мать!!! Когда кто то спрашивал, прибегая из другой комнаты: что случилось?!? Он, поглаживая себя по волосам, отвечал: посмотрел в зеркало и сам охренел! До чего же я хорош🤣🤣🤣
@@evgeniya1573Слава Богу, что отдали! Выросла чувствительная храбрая девочка, у которой все будет замечательно. Могли бы и психику сломать. Как говорил мой отчим:» Интеллегентское отродье! Я тебя, с.., м…зь, убью! Я знаю, что сяду и лучше отсижу, но буду знать, что я такую сволочь убил, не зря жил!. « Любимый муж для мамы. Мы же не пустим таких людей в свою жизнь. Блин, мне может книгу написать, сколько таких девчонок, сколько я комментов написала для вас. Просто я взрослая, а вы еще такие молоденькие.
Ааааа....Вот в чем дело!Вокруг посмотришь:у многих завышенная самооценка,при чем необоснованная.Нет,круто когда у человека высокая самооценка,но она должна быть чем-то подкреплена:внешность,ум,харизма и пр.А так в основном креветки с завышенной самооценкой,это выглядит не круто,а смешно и жалко,когда присутствует здоровая самокритика-это круто!
Очень может быть, что ответят. Похоже на индукцию в раздвоение личности. Инструкция для начинающих Как стать пациентом. Да ещё на ты с самими собой. Смотреть в зеркало и говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. Я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно. Это был бы диагноз в прежние времена.
Я услышала эти слова хорошая моя я люблю тебя. У меня покатились слезы, я сейчас учусь на износ, по скрипке экзамен годовой. Недавно выгорание было, я получила вторую 2 за месяц хотя я обычно получаю максимум одну 2 за четверть. Скажите пожалуйста, мне не хватает поддержки? Ведь все также как и было раньше, только я очень уставшая и пытаюсь отдохнуть, легче становится но только на 15%
А Вы подумайте о вознаграждении за свои труды в учебе. Представьте Кем вы станете. В наше время говорили, не плачь казак, атаманом будешь; тяжело в ученье, легко в бою; плох тот солдат, который не хочет стать генералом!!! Выше нос, девочка!!! У вас все получится❤ Я помолюсь за Вас 🙏 Обнимаю, целую, верю, не подведи!!! 🥰🤗🙏
Я с Вами, очень понимаю и поддерживаю, у Вас всё получится наилучшим образом, Вы умничка 👍, обнимаю 🤗 моя доченька старшая сейчас готовиться к защите диплома и тоже на износ(, так что Вы не одна 🤗😘😘😘 тяжело в учении - легко в бою 🙌🏼 , успехов, уверена, у вас всё получиться, люблю и обнимаю ❤❤❤
@@sashka7519лучше глицин обычный. А еще есть такие малоизвестные капли Баха, принимала перед разными важными разговорами и экзаменами, позже понимала что мои мысли становились спокойнее что ли...
Благодарю за совет. Я начал даже себя гладить везде, обнимать и благодарить , испытывая чувство благодарности. Уже год как развёлся и живу один. Такая практика очень помогает🙏💯❤️🙂
Я вообще и машинке стиральной говорю , умничка моя постирала и киске и мужу и себе вообще в сто раз больше. Конечно, между нами. Но муж тоже раньше крутил , а теперь кайфует
делаю так уже неделю, действительно самооценка повысилась, ловлю на себе заинтересованные взгляды мужчин, мне даже кажется, что грудь увеличилась на 1 размер, Костя, 36 лет
Какой жест твой любимый?
⠀
Больше пользы в других видео💫
А если это сказать трудно? И когда говоришь и гладить себя по волосам и лицу ручьём текут слёзы?
@@user-dq1cu1ei8o Тогда идешь к ней на прием, платишь край бабла - она научит.
Где Вы нашли такую чудесную кепку?
Вот только кепку такую снимешь с прекрасной головы , сразу заработает. Какая вы красивая без нее
😮😮😮😮зачем это гнездо на голове.ни в тему на голую шею и руки??😢😢
Каждый день мне это говорит дочка, целует на ночь и укрывает одеялом. Подтыкает , чтобы не дуло. И это работает. Удочерила ее 15 лет назад и 15 лет счастлива. И она тоже. На это у нее много причин.
Вы поменялись ролями
@@user-mo6qn3vj3kне обязательно. Человеку хочется заботиться о близком дорогом человеке. Это нормально
Моя целует меня ежедневно говорит люблю, но не относится как к ребенку,…
Возвращаются отданные любовь и добро, а если это говорить себе, глядя в зеркало, вряд ли получим такой результат. Уверенна, что вы любили свою дочь не надеясь на счастье в старости. Здоровья Вам, вашей дочери, вашей семье.
Сколько лет ей было,и когда вы её брали?
Мой мозг моментально восстанавливает самооценку, когда я вижу положительный баланс на своей карте и наличку. Все.
100%😅
Не много вашему мозгу надо)))
Да нуу, деньги это конечно классно, но не всегда они делают счастливым.)
@@Aelita_s_Marsa вас нет. Меня делают
@@user-jp7ov5uv3o моему тысяч 10 евро для начала будет достаточно.
Я так регулярно говорю своей кошке. Она расцвела, стала красоткой и очень нежно и заботливо ко мне относится. Так что проверено, это работает. Пора применять на себе 😉
Я тоже говорила своей кошке: Красавица, умница моя. Она такой красавицей и выросла. И другие люди стали так её воспринимать. А когда котёнком взяла, говорили страшная 😅 К сожалению, она ушла из дома. Так и не вернулась, моя красавица...
@@crystalkay8994как о моей кошке рассказали, котенком была угловатая тощая замарашка, а сейчас стройная красотка☺️
Тоже самое, говорю кошка моя больше любви и ласковых слов слышит чем я, выросла такая нежная и важная
Научите теперь кошку, чтобы она вас гладила и говорила ласковые слова
@@DK-qu9lo Я думаю, что кошка и так её гладит, потираясь о человека всем телом, и мурлычет - а это самый приятный звук на свете.
Подошел к зеркалу. Погладил себя. Говорю «хорошая моя». Коты чемоданы собирают
😂😂😂
Юмор на высоте!!!❤😂
Еще улыбка. Даже если больно на душе, натяните, через нихочу. Будет сначала когнитивный диссонанс. Но не убирайте улыбку. Она будет в первые минуты как гримасса, Но минут через десять вы обалдеете от того, что настроение сильно улучшилось. Я практиковала и мне помогало.Всем Добра❤
Мне не помогало такое никогда, наоборот даже бывало, что становилось гораздо хуже. Есть ситуации, когда нужно среди людей быть весёлой, и ты играешь роль и даже входишь в неё слегка чрезмерно от старания🥴А потом, как выжатый лимон, и если увидишь себя потом на видео или фото с этой вечеринки, то кажешься себе ужасной, как клоун с натянутой маской
@@user-hg2ke9nd6xРечь же не о игре перед людьми, там другая ситуация, контролируещь себя до сведения скул. Здесь про то,что когда гладишь себя у зеркала себе улыбнуться.
Как-то это объясняли физиологи: когда человек доволен, вырабатывается гормон радости и появляется улыбка. Рефлекс закрепляется годами и работает и в обратную сторону: улыбка- выработка эндогенных опиатов, улучшается настроение.
Прямо сейчас попробую, настроение дрянь, потом напишу!
@@user-hg2ke9nd6xТут еще вот что может быть: на людях Вы должны разговаривать, общаться и изображать радость. Это, конечно, отнимает очень много сил у человека, который и так уже находится не в ресурсном состоянии. А просто улыбаться же легче. Этим вроде бы даешь сигнал в мозг о том, что у тебя все хорошо.
Даааа. Давно пользуюсь этим чудесным упражнением.
Работает!!🎉🎉🎉🎉
Реально 🎉🎉🎉
Достаточно снять с головы этот кандебобер что бы самооценка улетела в космос
Имя Ибрагим вам о чем нибудь говорит?
😂😂😂
Это очень смешно)
😂👍🏻
Аххахахаха
Главное, чтобы близкие поняли и не вызвали санитаров)))
😂😂😂😂😂
👍👍👍👍Я думала одна такая. От того что она говорит че мне так смешно ?? 😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😅😅😅
@@user-nx7wp7ku4d, а мне даже не смешно, а как-то неудобно стало. Не досмотрела, пошла комменты читать.
Любви всего мира не хватит, чтобы заполнить недостаток любви к себе. Пока сам себя не полюбишь. А когда полюбишь себя, то твоей любви хватит, чтобы окутать весь мир❤
❤
❤❤❤
Супер❤❤❤❤
Супер❤❤❤❤❤
Какая чушь,виидела в жизни очень много самовлюбленных людей,но о любви к другим речь и не шла
Видимо у меня гиперактивные связи в мозге! Особенно по самооценке🤦🏻♀️ я даже копаясь в грядке в грязных трениках и пучком как попало торчащих волос знаю, что я королева! Искренне не понимаю, как красивые от природы женщины доводят себя до неузнаваемости всякой химией от того, что неуверены в себе! Не важно какая или в чем ты, важно: как ты себя ощущаешь! Именно так тебя видят другие! Поверьте, девочки!
Вот умничка! Браво, так держать
Легкость-да. окружающие считают.
А красоту-нет. Она либо стандартно признана и принимаема. либо оочень субьктивна. когда что-либо нестандртное нравится малому проценту людей(ваших людей).
Так что разделяйте😊.
Красоту видят все! Даже если человек считает наоборот.
Т@@user-dw6fd5vp9f Она говорит о самооценке, а не о красоте. Это разное. Красивые - не равно обаятельные. Может женщина быть некрасивой ( исходя из стандартов красоты), но иметь шарм.Вы считаете, что для нормальной самооценки обязательно иметь красоту? Надо иметь внутренний стержень, это важнее.
@@user-dw6fd5vp9f красота субьективна... а не общепризнана, вкусы у всех разные...
Видимо, вы желанный и любимый ребёнок, отсюда уверенность и чувство защищённости и собственной ценности. Не у всех эта опция по умолчанию
При поглаживании, даже водой под душем, выделяется окситоцин, гормон спокойствия и уверенности одновременно.
Тааак воооот почему я так мыться люблю 😊. ..
продолжаем шутить !- поглаживание в душе это уже что то другое девочки - в душе счисчаем накопившееся за день !
Так вот почему мужчина меня ревнует, когда иду в душ)😂
Или лёжа на боку, перед сном, можно гладить себя по руке\спине. Это успокаивает и получается быстрее уснуть
Я аж прослезилась. В пучине жизненных проблем даже не замечаешь насколько ты не любишь себя😢 А ведь это самое важное❤ Благодарю🙏🏻
И я..
И я
И я
главное с башки снять чемодан и попри ветствовать в зеркале вторую половину.....без чемодана....
Я тоже расплакалась,так странно😢
Когда мама на меня орёт , я тоже себя успокаиваю. Говорю, что я хорошая, а не такая, как она говорит. Что я умница, и всё правильно делаю.
Легче становится. А то я у неё самая плохая вечно. Стараешься чего-то, переживаешь, а всё равно плохая.
Бывает. У других ещё и бьют, или деньги по инвалидности пропивают...
Всякое в жизни встречается. Мамы - тоже люди, ошибаются, болеют, проявляют свои слабости. В какой-то степени надо даже пожалеть. Так себя ведёт только несчастный человек. Если вы действительно делаете всё, чтобы маме угодить, то закрывайтесь от её нездорового негатива, выполняйте всё, что вам помогает оставаться спокойной и уверенной в себе. Жизнь сложная, а вы будете больше готовы к трудностям, чем те, кто выросли в более зефирных условиях.
Будут тяжёлые люди, которых нельзя поменять (по крайней мере сразу) - преподаватели в ВУЗе, свекровь, начальник на крутой работе. С ними надо будет хотя бы пытаться находить общий язык, пытаться отстаивать своё право на уважение к себе, но это точно не случается сразу.
Пишу, потому что знаю. Меня били и гнобили, называли худшим ребёнком из возможных, наказанием и т.д. По достижении самостоятельности и объективной успешности возникла возможность общаться на равных и спросить, почему такое отношение было в детстве. Ответ поразил: "Мы боялись тебя разбаловать, так как единственные дети в семье вырастают с ужасным характером". А ведь чуть не довели до самоубийства...
Но мне удалось в детстве не пустить в свою душу зло (благодаря книгам), поэтому получилось и простить. Как говорил Лев Толстой: понять значит простить. Мне стала понятна логика их поведения (и я знаю ужасных по характеру единственных детей), поэтому и простить было несложно. Хотя с тех пор терпеть не могу необоснованных упрёков, даже в шутку среди друзей, но стараюсь с этим справляться 😏
Очень вас понимаю, вы не одни❤
Понимаю
Это способ вашей мамы, за счёт унижения Вас, поднять самооценку. С одной стороны, так ведут себя слабые люди, а с другой -- Вы в прошлой жизни кого-то унижали, возможно ту, кто в этой жизни ваша мама, вот она Вам платит той же монетой. Карма она такая. Кайтесь и прощайте! Мира Вам и добра!
Бегите , как только будет возможность, бегите и не возвращайтесь.
Я так делаю своим детям. А себе никогда😢. Наверное мне это тоже нужно❤
Нужно и дозу любви увеличьте
А я говорю себе,глядя в зеркало ,,мой папа Бог,и я могу все в тому.кто укрепляет меня,в Иисусе,и все что сотворив Бог,было прекрасно.....улыбаюсь и все!я напомнила себе кто я. А значит,-все решится....со мною Бог.лично мне это больше помогает ,чем психология ...так как бывает,что обычные,,трюки,, не помогут...проблема выше.
Какая вы хорошая мама, для своих детей. Всего доброго вам.
Я когда мне плохо. Говорю себе слова своей бабушки и плачу уже от счастья... Столько тепла в них было
Что она вам говорила? Поделитесь, пожалуйста
Люди дожили, что уже сами себя хвалят, сами себя обнимают, сами себе признаются в любви. Чтобы как-то не сойти с ума. Это страшно, если вдуматься. Век прокачанных самодостаточных людей…
@@nica8028 Две куры распричитались. Можно подумать, ваши советские мамки или бабки в окружении кучи детей, замотанные стиркой и готовкой, не были одиноки. Или женщины средневековья, все эти крестьянки с убитыми эмоциями? Сейчас, когда, наконец, люди получили возможность поднять голову и заняться собой, всякие тп развылись как при покойнике.
@@beatricedelavoielactee8712 о советскофобские малолетние куры набежали выдать миру порцию латентной саможалости, цинизма, яда и ненависти. Потому ничего другого их внутренний самодостаточный ограниченный мир не продуцирует, не смотря не на какие аутотренинги перед зеркаломи и таскания по модным психоаналитикам).
Не захлебнись желчью маленькая😂. И научись наконец спокойно воспринимать чужое мнение🥴, бесконечно занимаясь собой.
Нет🎉 это время, когда женщинам надоело терпеть мерзкое отношение мужчин. Да и мало у кого есть искренне любящие родители🎉
Как будто не-одиночки не сталкиваются с пренебрежением к себе и абьюзом со стороны «палавинки» и всех окружающих ее людей 🤦🏻♂️
ага, тоже посмеялась. Как будто их советские мамки не пахали как лошади, и не отрабатывали вторую и третью смены с домом и детьми, приходя домой. И по абортам они будто бы не бегали несколько раз в год, ведь «мущине же надо, у него потребности, а детей он не хочет»
Вот такая вот любофф к себе у неодиночек была, ага.
Я раньше сама себе говорила "Оксаночка, единственная, любимая, неповторимая", а кто ещё если не я 😂 Последние пару лет заметила больше этого не делаю, чувствую себя как лошадь, на которую всё взвалили 😢 мне 48. Любите себя.
Оксаночка, посмотри вокруг столько мужчин и всё стремятся к тебе на помощь! Так надо говорить. Я так делаю и работает
@@natalya4944 вот это я понимаю;).
Класс!). Круто).
Это самое простое и ценное. что я прочитала).
И позитивное).
А то мы же боимся. а вдруг никто не поможет. А я не справлюсь. И это страх беспомощности.
@@natalya4944ого!
Надо попробовать! 😊
Главное, что бы были живы , здоровы вы и те, кого вы любите, мирное небо над головой и спать в своей кровати. А всё остальное ,детали. Всем желаю.
Оксаночка, все будет хорошо 🥰💜 Ты клёвая!
А если одинокий и получающий мало внимания человек будет говорить себе : "Ты моя хорошая, люблю тебя", не станет ли ему еще более горько от того, что не кто-то его утешает, а он он сам себя? По-моему, это очень грустная практика.
Станет
Немного бывает, но я то у себя всегда буду в отличии от других…
В видео четко дан ответ,это нужно делать каждый день,независимо от настроения.Даже,если грустно,что не кто-то другой это говорит.На положительный результат от такой практики не стоит рассчитывать очень быстро,но это работает.
В конце концов мы рождаемся и умираем в одиночестве,поэтому главный человек в вашей жизни это вы сами.Любите себя ❤
@@user-yo2bq6hx2j Вы хорошо ответили на мой вопрос.
надо сказать у меня есть Я.
Я попробовала и стала плакать. В 59 лет это не просто когда всю жизнь делала хорошо только своим близким которые с удовольствием пользовались и принимали как должное. Но в этом возрасте с возрастными изменениями это сложно и обидно что молодые годы не вернуть
Если вы делали это из любви, то это хорошо. Когда есть кого любить и заботиться, это уже подарок судьбы! Но а если от того, что должны... То это принуждение себя. Закройте дверь с этими людьми. Потому что только любовь❤ не важно к кому, ребёнку, родителям, мужчине, цветку на окне, или кошке.. Главное понять почему вы это делали..
Если эти близкие-ваши дети,не обижайтесь на них,но вы же столько сделали,так старались!Вы-лучшая и безусловно любимая!!Заботливая,чуткая,ответственная,надежная,добрая,как не любить такую!!!❤❤❤
Вам вернётся обязательно как только сможете себе это позволить, близкие почувствуют что вы готовы принять любовь и заботу обратно, также нуждаетесь в них и можете принять, ну если только они не жёсткие сухари
Спасибо за коментарии. Как говорят в психологии за психологическое поглаживание
Какие у нее глаза красивые 🥺
Да она красотка( только без кепи лучше)
Вы тоже красивая
Моего кота зовут Шелби😂и я ему с котёнка говорила, ты мой красавчик, ты моя любимка, кисуничка моя, и кот вырос огромной, доброй, рыжей тушей😂
Теперь себя говорите, зачем себя обделять
Если у вас в телефоне есть пара номеров ветклиник, и вы знаете состав кошачьего корма, то да, это -любовь.
Есть фильм ,, Ангел-А,,. Посмотрите. Очень душевный. Там тоже используется этот приём. Разговор с собой через зеркало. Очень сильно, скажу я вам. Кто плачет-тот не любим и не ценит себя ((
Да, в первые рпщы плачешь🙂 у Луизы Хей целая методика по книжке есть такого плана
Мне иногда не себе что то так говорить, как будто наиграно
Фильм - дерьмо!
@@RanyGar просто не ваш уровень
Бедные женщины, сами себя не пожалеют никто не пожалеет
От смеха можно лопнуть, то что она говорит. 😂😂😂😂
Это не жалость. Это любовь. Это оказание ласки и преданности себе, своей душе
Ой бедные...
Однозначно..... Не бедные женщины...... И жалеть себя..... Не нужно..... А ❤💛💙любить.... Одна из заповедей 🙏🙏🙏Возлюби ближнего, как самого СЕБЯ❤❤❤ Всем Мира и 💜❤добра 🥰🙏
@@LSG84 ага..только вы выполняете вторую часть заповеди,а про первую ни ни🤣
Когда тяжело или плохо, я подхожу к зеркалу, обнимаю себя, глажу по голове и говорю что-то вроде "всё хорошо, мы справимся". Становится легче🌷
Почти также я делаю всю свою осознанную жизнь, с детства. Как детки из дома малютки себя укачивают, так и я успокаиваю себя через зеркало. Рыдаю долго, подхожу к зеркалу и начиную успокаивать, утешать и ободрять зарëванное отражение в зеркале... 🥺
Вот так вот...
Спасибо Богу, что он потом показывает мне, что я важна всё таки в этой жизни и стоит жить, двигаться дальше.
Тоже так делаю с детства..никто не учил но росла без матери и видно подсознание мне подсказала как себя утешать..и это мне помогло пережить предательство любимого и смерть папы..реально помогает...многие удивлялись как я быстро оправилась от ударов судьбы..одни говорили что я сильная а другие что холодная и поверхностная..но только я знаю чего мне это стоило удержать себя в асозноности и не упасть духом..любите себя,жалейте но недолго!)
Конечно стоит жить ,вот кто бы мне подсказал этот метод если не вы ?а?спасибо вам ,и я вас теперь люблю ❤
Вы важны ❤ и нужны
@@serafima340 благодарю 🥰
У меня две чихуашки ,они и слезы оближут,и зацелуют и гулять заставят ,а уж как они радуются твоему возвращению ,забываешь и о предателях и обо всем другом ❤❤❤
Открываешь Библию и читаешь, каждый день. И на страницах священного Писания ты прочтёшь как Бог говорит тебе: ты дорог для Меня, Я жизнь Свою отдал, чтоб искупить тебя. Я люблю тебя моё драгоценное дитя.
Но ты страдай ,и я тебе не помогу ,вся жизнь состоит из страданий ,что поделать
@@user-nr8tp1ty6pи где в Библии Бог говорит "страдай а я тебе не помогу"?) можно ссылки?)
Да!!! 💗💗💗
Песнь песней ещё супер терапевтична, все слова, которые Жених говорит Невесте - слова, произносимые Христом Церкви, и каждому человеку как Храму Божьему. «Вся ты прекрасна, возлюбленная моя, нет в тебе изъяна» 💗🌷
Библия - весьма сомнительный выход для очень многих людей. Я, например, в богов не верю. Хоть я и искала бога много лет всеми возможными способами, но не нашла. Высокоинтеллектуальный мой мозг не принимает за реальность эти сказки. (Простите, конечно, за "сказки", это мое субъективное отношение, я стараюсь уважать любые религии и верующих людей, но для меня лично все эти священные книги, не более, чем книги сказок для нуждающихся). И вот поэтому аутотреннинг - весьма действенен. В себя надо верить в первую очередь. В этом страшном мире, пока ты живешь, никакой бог тебя не спасет. Только ты сам.
Библия - пособие, как стать идеальным и послушным рабом. Страдай и работай и, после смерти, тебя ждет райский сад и любовь вечная. Как можно в это верить?
Почему мне захотелось плакать?..
Вот! Я тоже хотела это написать! Только сказала в зеркало "я тебя люблю" сразу слезы наворачиваются...
Я с вами ✊
Все потому-что мало говорят о том,что эта техника не всем подходит.Я тоже пробывала афермации и мне тоже было невыносимо печально.(может и сейчас,не знаю)
Мне нравиться взгляд Татьяны Мужцкой,которая говорит о том,насколько наш мозг и психика любит зацикливаться на всяком.
Оглядите комнату в которой сидите и запомните вещи зеленого цвета...И назовите синего цвета! Из-за того,что запомнили и привыкли к одному - не значит что нет другого и мы его не замечаем.Нужно больше внимания!(Я так считаю)Не значит что тощий/полный не может одеться красиво или что ВСЯ компания не поймет/плохо отреагирует на шутку:) Этот список можно продолжать бесконечно и нужно себе напоминать о том,как все не плохо и богато в мире этом.И что вы часть его:)
Потому что вы себе не позволили себя любитб и ещё скорее всего вам мало кто это говорил
Я тоже с вами )
Самооценка повышается рядом с теми кто тебя любит и в тебя верит а еще когда ты чего то добился , а просто так ходить и гладить себя можно и в дурку загреметь. Я когда то не понимала зачем люди говорят с животными они их не понимают , но потом поняла что они говорят сами с собой
Мне психолог на курсах сказала в группе при всех. Что я не красивая, а считают меня красивой потому что я сама себя считаю красивой. В группе к моему удивлению считали меня красивой. Я просто люблю себя безусловной любовью , такой какая я есть
Сами себя не полюбите, никто любить не станет. Не дождетесь этих слов никогда
Вот это " психолог" ,ужас...От такого психолога другой психолог понадобится...
@@user-fl2cm8nl3h почему вы так думаете?
Работает пока кто то тебе не скажет, что ты дура, а твой внутренний голос подтвердит это 😂
То чувство когда весь пубертат я сидела перед шкафом купе с зеркалами , обо мала себя , плакала и успокаивала приговаривая что не одна . Представляя что внутри меня сидит маленькая девочка которую обидел весь мир .
Оказывается я была тогда гением .
Надо же... Я тоже написала похожий комментарий... Тоже так успокаивала себя перед зеркалом... Да и сейчас практикуется...
Да внутри нас есть маленький ребенок и с ним надо беседовать❤
Вы просто Умница!
Это не сделала ваша мама, поэтому вы сами пытались сказать себе о любви.
Это известная психологическая практика
Чем чаще так делать тем быстрей окажешся у психиатра 😂
😂
согласна
Выглядит как нездоровая фигня
Ну вообще мне психиатр говорила так делать) ну гладить не говорила, но подходить к зеркалу и говорить о своих плюсах себе.
@@capernian так естественно не будете так делать не пойдёте к нему не пойдёте к нему у него не будет денег всё легко и просто
И потом муж заботливо, нежно, аккуратно и с любовью отвезёт в дурдом
Устал мой сдавать в дурдом. А любить ещё больше стал. Мой волшебник все мои желания исполняет
@@natalya4944 У любви нет градации силнее-слабее или больше-меньше. Если любят, то любят!
😂 я самая обаятельная и привлекательная. Вот беспроигрышный вариант)))))
😅😅😅 точно точно)))
Это спизденный вариант, а не искренний
Очень тяжело было сосредоточиться на словах. Я глаз не отрывала от кандибобера😂
И если я ношу кандибобер на голове, это не значит, что я женщина или балерина (с)😂😂😂
Жест - считай деньги и будет хорошее отношение к себе от себя и других )
Хм, как вариант) спасибо что поделились!
Кассиры в банке считают деньги постоянно. Но самооценка у них часто низкая.
@@rezident-dПотому что не свои считают, а чужие 😂
Сразу про кассиров подумалось
Как же задрали эти доморощенные психологи и коучи..
Мне кажется я буду чувствовать себя сумасшедшей😂😅
почему?
Дайте себе право быть другой
@@avilov_studio по то что буду говорить сама с собой
@@user-te9tj6ze1f я не хочу, мне нравится какая я
@@user-is9fq3xe7l ваше право
Мой муж так мне все время говорит. Молюсь, чтоб он жил вечно 😅
Класс. А главное, какая подача. Отдельное искусство.❤
Капец... когда я так попыталась так сделать - я почувствовала себя полной дурой...т.е. все настолько печально, что тебя некому похвалить? Нет никого, кто бы мог тебя утешить, обнять, погладить, что ты сама себя гладишь? Ну фу...так скоро я и до покупки цветов сама себе опущусь.
Вот видите , как себя не любите! А, что тут плохого , если купите себе цветы. Я могу купить любимые себе любимой. И так тоже дарят
Разве себе делать по дарки плохо? Покупаем и радуемся,вот и все😊
@@user-rx8dp4mi6u Просто в моем обществе принято так, что букет это знак внимания. Если тебе никто не оказывает это самое внимание, а очень хочется, то покупаешь его сама себе и имитируешь это состояние? Если мне захочется купить самой себе цветы - во всяком случае, это будет не срезанный цветок, это будет рассада, которую я высажу и она будет радовать меня ещё долгое время.
Всему свое время. И да, однажды купите себе цветы. Никогда не говори никогда
Это и есть норма! И цветы себе дарить! И подарки! И радовать! И гладить и хвалить! Так поступают люди, которые любят. И если бы вы себя любили, то это не вызывало бы столько возмущения. Это норма вообще-то!
Я такое делать точно не стану. Думала, будет реально жест. Самооценка у меня средеяя, есть и плюсы и минусы во внешности. А по личности высокая самооценка. Нужно делать что-то ценное и значимое, ставить цели и добиваться. И это у меня есть.
Ну по одному сообщению понятно, что вы себя не любите, а требуете дофига. Нечем гордиться то 🤷🏼♀️
Включаете свою любимую, зажигающую музыку, именно в момент горя, выходите на улицу и идёте куда глаза глядят, через некоторое время -начинаете видеть всё в другом свете, искусственно поддерживаем это состояние и даже начинаем представлять будущее, а как бы я хотела?❤❤❤всем любви и счастья ❤❤❤
Как грустно и одиноко. Всё же лучше, когда это делают члены твоей семьи. Поэтому оторвитесь от зеркала, пойдите и так вот погладьте мужа, маму, каждого ребенка, собаку и кошку. Им тоже нужна самооценка ну или немного любви.
Хонопономона афирмация, говорите своё имя и слова мне очень жаль, я прощаю тебя, благодарю тебя, люблю тебя. Волшебство в жизни увидите сразу
Я мужа так всегда оглаживаю и не только по лицу.)
Я тоже стала последние время себя хвалить за проделанную работу и настроение лучше
Делаю так с подросткового возраста (причем никто не учил), иногда на пике могу поцеловать отражение ❤
Да я тоже целую себя😊 и меня потом все любят
Мои вы зирочки,своего нет ничего... всё переданное друг у друга... Секрет в том что нужно и важно проживать именно свою жизнь а не скопированную.В независимости от мнения других людей.Это и есть самым большим удовольствием и счастьем!!!!❤
Люди тем и сильны, что могут усвоить опыт других людей, через обучение, через передачу информации в книгах, в фильмах.
В этом развитие всей цивилизации и каждого человека
Ещё бы понять, чего хочется и что такое твоя собственная жизнь.
Собственная жизнь является самой большой ценность подаренной свыше и одновременно отобранной.. обесценивая смертью при неправильном использовании жизненных ресурсов.♥️Жалеть себя не обязательно но беречь нужно при любых обстоятельствах.Мира и добра всем!!!♥️
Я себя в ванне наглаживаю перед зеркалом всегда, говорю что я люблю себя... Потом я хочу себя!))😂
А я всегда танцую. Говорю себе всякие приятности и с добрым утром и чмоки чмоки. И мир меня любит в ответ❤
А я так очень часто поглаживаю и обнимаю, с такими словами младшую дочь, она счастлива❤
Реву.... Подписалась😢
Спасибо Вам🤝
Старших не отделяйте, тоже их оделяйте❤❤😊
Не получается пока, слезы текут, начинаю задыхаться….
Однако стараюсь поймать настроение и все же выйти на связь с собой 🫶
Обнимаю Вас
❤❤❤я тебя люблю. И неважно,что я тебя не вижу. Мне нравится какты думаешь. Обнимаю
Наверное много обиды накопилось в душе!?Может это хорошо,что плачите!Своего рода терапия!!!!
@@user-elena-smart 🫶
@@user-oc6ch9hs9v спасибо за поддержку.🤗
Благодарю, за напоминание, слышала это у Луизы хей, программа любви к себе, кто думает, что это чушь, ещё не осознали насколько в жизни важна любовь к себе, а она начинается с простых действий как это
Любовь к себе через знакомство и через узнавание себя. Любовь через сострадание тоже. А если просто себя наглаживать, просто говорить себе «я тебя люблю» (когда ты себя не любишь, не испытываешь таких чувств) - это ложь. Это прокачка навыка лгать.
Уважение к себе должно быть , понимание своей ценности должно быть , понимание уникальности. А любовь к себе это нарциссизм однако
@@nadezhdanadezhda да что вы говорите.. значит у вас, Надежда, подмена понятий и это норма, у меня также было.
Понимание будет тоже только через любовь. Любовь к себе КАК К ДРУГУ, для начала.
@@Vlada.dakini круто вам промыли мозги. Раньше вы любили кого-то, и дружили с кем-то, а теперь с собой. Это очень печальное зрелище. Ещё недавно считалось диагнозом . А то что в ролике показано диагноз однозначно. Потому что это даже не вариант из самой привлекательной и обаятельной где дамочки медитировали от "я- самая привлекательная и обаятельная " . Тётенька в ролике не узнает себя в зеркале 😂😂😂и обращается к отображению на Ты. Не дай бог такое психитр практикующий увидит😂😂😂
@@Vlada.dakiniвот именно!
Ну нет. Можно без этих странностей обойдусь?
Здравствуйте одинокие и несчастные люди, не надо отчаиваться, если есть ноги и руки, идите гулять на воздух, радуйтесь солнцу и дождю , ветру и снегу. Верьте в чудеса и любовь и все будет 👍
Когда любимый мужчина тебе так говорит,а если ты сама себя хвалишь,то ты ущербная и обделенная любовью и вниманием
Я всегда так делаю, мне кажется мои волосы превратятся в того самого кота, который ненавидит когда его трогают
Если любви нет, ты хоть где себя гладь...
Аааа,ну теперь понятно почему сайты знакомств заполнены одинокими женщинами ))))
Ну, я хорошая да, я люблю себя да, но я рядом😂😂 уже шиза, слова подбирать надо аккуратно, т к мозг реально реагирует😂
Именно)), я пыталась попробовать и тоже на фразе - я рядом - меня перемкнуло 😅
Да ещё на ты с самими собой. Даже Я самая обаятельная и привлекательная, не дошла до такого чтобы говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. До чего дошел мир. Некому погладить. И некого погладить. Но я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно.
Я всегда говорю своему отражению в зеркале:Мы сильные,мы справимся❤Я люблю тебя-ты любишь меня ❤
Ну и добавляю : не из такой опы вылазили 😊Очень мотивирует и повышает самооценку
Это кстати правда работает, я два года уже это практикую, действительно стало легче, спокойнее
Просто время прошло а не слова эти.
Ржунемогу. Ещё наши бабушки учили, встанешь утром, и давай, Какое небо синее, кака трава зелёная, какая я красивая и тд и тп. А сейчас аж целая индустрия блохеров учат нас😂😂😂
Деньхи зарабатывают😂😂😂
Мне кажется от такого жеста ты превратился в сумасшедшего физофреника
Наверное, был таким. Любите себя и выздоровеете
Очень может быть, что из зеркала ответят. Похоже на индукцию в раздвоение личности. Инструкция для начинающих Как стать пациентом. Да ещё на ты с самими собой. Смотреть в зеркало и говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. Я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно. Это был бы диагноз в прежние времена.
Я в стрессовой ситуации расчесываюсь щеткой перед зеркалом. Говорю, что все хорошо и мы справимся.Отражение в зеркале хорошеет.
Можно такжедедатб массаж лица.
Мне помогает контрастный душ и много пены + скраб и масочка😊😊 потом как новенькая
С точки зрения доказательной медицины это спорный факт. Девушка,где Вы это вычитали?
В пособии "Как добиться раздвоения личности."
Сколько витаминок не пей , настроение всё равно поднимут деньги 😅
Не помогает,пробывала,больше агрессия проявляется к самой себе...😔😔😔..
Это нормально, это можете программа самоуничтожения сидит внутри. Мне помогла книга "радикальное прощение" Колин Типинг
@@user-sy6ov9gs7y благодарю,с любовью прочту🤗🙏🌹🌹🌹
Может просто завести мужа который всё это будет делать😂
Нет, мужу надо чтоб ему это делали и обслуживали. С мужем точно о себе забудешь
@@tasham888 Если вы не знали то муж обслуживает жену,а жена мужа в этом суть семьи.Ваше тело принадлежит мужу, его вам. А в прочем не выходите замуж пока не будете готовы жизнь положить за этого человека ,иначе это будет не семья.
@@user-ob5dt2js1kто же самое хотела сказать, друг другу нужно давать в равной степени
Я балдею с себя начните. Начните себя ценить
@@natalya4944Балдейте.Пока не будет как в песне шепчут камыши.
Детей этому нужно учить. Смотрю шоу Маска. Карина Кокс - Дива. Манеры, жесты, мимика, движения, взгляд. Спасибо за ролик.
Детей надо любить! И все.
Один знакомый человек с завышенной самооценкой, подходя к зеркалу, громко восклицал: Ох ёж твою мать!!! Когда кто то спрашивал, прибегая из другой комнаты: что случилось?!? Он, поглаживая себя по волосам, отвечал: посмотрел в зеркало и сам охренел! До чего же я хорош🤣🤣🤣
А как при этом избавиться от града слез?
Со временем это пройдёт😉
Делать и делать! И разрешать себе эти слезы! И будет всё легче и легче!
Увеличить любовь к себе. Ещё больше себя хвалить и ценить. Любить себя безусловной любовью
А я заплакала. Почему?
Видимо потому что сильный диссонанс отношения к себе и этих слов. Понемногу все изменится❤ любите себя! Вам тоже можно!
Дефицит родительского внимания и любви, много подавленных эмоций.
@@dontstopmeoww они пьянствовали, а меня отдали бабушке)
@@evgeniya1573Слава Богу, что отдали! Выросла чувствительная храбрая девочка, у которой все будет замечательно. Могли бы и психику сломать.
Как говорил мой отчим:» Интеллегентское отродье! Я тебя, с.., м…зь, убью! Я знаю, что сяду и лучше отсижу, но буду знать, что я такую сволочь убил, не зря жил!. «
Любимый муж для мамы.
Мы же не пустим таких людей в свою жизнь.
Блин, мне может книгу написать, сколько таких девчонок, сколько я комментов написала для вас.
Просто я взрослая, а вы еще такие молоденькие.
Это внутренний ребёнок плачет) термин из психологии
Ааааа....Вот в чем дело!Вокруг посмотришь:у многих завышенная самооценка,при чем необоснованная.Нет,круто когда у человека высокая самооценка,но она должна быть чем-то подкреплена:внешность,ум,харизма и пр.А так в основном креветки с завышенной самооценкой,это выглядит не круто,а смешно и жалко,когда присутствует здоровая самокритика-это круто!
Мозг понимает подмену и ещё больше ощущает одиночество. Как нельзя себя пощекотать, так и нет смысла себя гладить и говорить себе комплименты.
Любовь к себе - это не поглаживания
Тем не менее для кого-то это окажется полезным
Стопка блинов на голове еще никому не поднимала самооценку 😅
Главное, чтобы из зеркала не стали отвечать.
Очень может быть, что ответят. Похоже на индукцию в раздвоение личности. Инструкция для начинающих Как стать пациентом. Да ещё на ты с самими собой. Смотреть в зеркало и говорить себе Ты, и я с Тобой рядом себе же самой. Я рядом, это сообщение себе очень-очень подозрительно. Это был бы диагноз в прежние времена.
Обалденная практика!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Я услышала эти слова хорошая моя я люблю тебя. У меня покатились слезы, я сейчас учусь на износ, по скрипке экзамен годовой. Недавно выгорание было, я получила вторую 2 за месяц хотя я обычно получаю максимум одну 2 за четверть. Скажите пожалуйста, мне не хватает поддержки? Ведь все также как и было раньше, только я очень уставшая и пытаюсь отдохнуть, легче становится но только на 15%
А Вы подумайте о вознаграждении за свои труды в учебе. Представьте Кем вы станете. В наше время говорили, не плачь казак, атаманом будешь; тяжело в ученье, легко в бою; плох тот солдат, который не хочет стать генералом!!! Выше нос, девочка!!! У вас все получится❤ Я помолюсь за Вас 🙏
Обнимаю, целую, верю, не подведи!!! 🥰🤗🙏
Я с Вами, очень понимаю и поддерживаю, у Вас всё получится наилучшим образом, Вы умничка 👍, обнимаю 🤗 моя доченька старшая сейчас готовиться к защите диплома и тоже на износ(, так что Вы не одна 🤗😘😘😘 тяжело в учении - легко в бою 🙌🏼 , успехов, уверена, у вас всё получиться, люблю и обнимаю ❤❤❤
Обязательно пейте Новороссит, пустырник или еще что-то, у меня нервы на учебе по психосоматике ударили!!!
@@sashka7519лучше глицин обычный. А еще есть такие малоизвестные капли Баха, принимала перед разными важными разговорами и экзаменами, позже понимала что мои мысли становились спокойнее что ли...
Вам нужно выспаться! Поспать сутки.И вы будете счастливы! Дочке 4 года и я все вывезла сама. Есть за что себя похвалить❤
Главное чтобы зеркало не начало отвечать😂
😂😂
Томас Шелби наверняка так каждый день делает по 2 раза:"Хорошая моя..."
Ну вот есть же классные психологи в нете😊❤
Отлично...благодарю❤❤❤Всем здоровья и благополучия ....и новое отношение к себе😊😊😊
😅 что-то странное. Лучше пресс прокачать сразу чувствуешь себя качком, Джожо, Ванпачменом и просто Джеки чанном 😂
Думаю, что самооценку поднял бы этот жест, сделанный не мной, а мужчиной
Раньше всегда так делала, а подруги посмеивались
Очень полезно! Благодарю!❤
Работа с зеркалом Луиза Хей,спасибо за напоминание.
Это ооооочень грустно, когда человеку некому сказать эти слова и призодится внушать самому себе. . Одиночество сука.
Вот и одиноки, потому что не любите себя. Кто будет любить не любимую. Любите себя безусловной любовью
Благодарю за совет. Я начал даже себя гладить везде, обнимать и благодарить , испытывая чувство благодарности. Уже год как развёлся и живу один. Такая практика очень помогает🙏💯❤️🙂
Действительно, совет как гладить себя, а не другого человека, чтобы остаться в итоге в одиночестве, и продолжать гладить себя без посторонней помощи.
Ну и бред. Ничто так не качает самооценку, как достижение целей! Я убедился на своём опыте. А эти поглаживания себя это какая-то чушь.
Согласна. Позорище!😊
@@user-ue9vk1ig5h ну да, это как врать себе.
О! Все это делаю😂, а еще ручки себе целую, когда сделаю классную стрижку или окрашивание для клиента!
Любите себя безусловной любовью. Просто , что вы есть. За всё любите
Главное, чтобы в этот момент никто из домочадцев не зашел в ванную)))
Только жаль, что самооценки не существует, иначе бы это работало
Вангую 👐 триста тысяч подписчиков через год при условии, что подача и выпуск роликов будут регулярными.
Слава блиновской 😅😅😅
Благодарю))) хорошее вангование, мне нравится
Спасибо, теперь я каждый день подхожу к зеркалу и говорю себе "хорошая моя, я люблю тебя, я рядом" Друзья крутят пальцем у виска)
А вы попробуйте наедине с собой что-ли, это личное
Я вообще и машинке стиральной говорю , умничка моя постирала и киске и мужу и себе вообще в сто раз больше. Конечно, между нами. Но муж тоже раньше крутил , а теперь кайфует
Благодарю за прекрасную аффирмации.Да будет так.
Какая красивая❤
Спасиииибо, приятно)
Редко нравятся блогеры.Вы исключение.Очень привлекательная.Хочется слушать Вас.
делаю так уже неделю, действительно самооценка повысилась, ловлю на себе заинтересованные взгляды мужчин, мне даже кажется, что грудь увеличилась на 1 размер, Костя, 36 лет
По-моему, этим жестом Вы просто проявляете любовь к себе, а когда любишь себя, то самоценность высокая.