אני חוזר לסרטו הזה אחרי שראיתי אותו בפעם הראשונה לפני 3 שנים, בגיל 16, מישהי שאהבתי מאוד שברה לי את הלב, טראומות של עזיבה מהילדות, והמון דברים שהדחקתי וניתקתי מעצמי באמצעות ניתוק מהמציאות התחילו לצוף וזה בדיוק הזמן בוא נתקלתי בסרט רוקטמן, שלא רק סיפר את סיפור חייו של אחד הזמרים האהובים עליי אלא הרגשתי שהיה הדבר שהכי הבין אותי באותה תקופה, מנטישה עד שברון לב. באותו זמן גם נתקלתי בסרטון שעזר לי להבין את הסרט ואת התוכן שלו בצורה יותר עמוקה וגם את הרגשות שלי, אז תודה רבה שחר, באמת הצלת אותי
שחר היקר לשמוע את ההוויה שלך ממש קרוב לשלמות בעל העדר תבנית וכושר ביטוי מדהים יש לציין ותודה לך על השיתוף שלך ויוזמה מבורכת זאת תעשה ותצליח ותקשיב לרב אריה נווה אתה כבר תבין את הקשר
שחר תודה על הכל כל פעם מחדש מועיל לשמוע אותך וגם שליחת המסרים בהתמדה למייל הם כמו לחמניות חמות שיוצאות מהתנור, יש רצון עכשיוי לפעול ולהתחבר לאליהם. תמשיך להצליח.
וואוווו וואווו אתה מלאך בישבילי וואו אני כל כך מודה לך אני תמיד חיפשתי את האמת ולא מצאתי עד שבחרתי להכנס עמוק לתוך תוכי ומצאתי את הבעיה אתה לא מבין כמה אני מודה ומעריכה אותך שתדע שאתה גרמת לבן אדם לחזור לחיות מחדש !
להפוך קנאה שלילית לחיובית רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה". קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו. קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע. ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם. בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות. השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית. לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים. אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה. ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.
למה אהבה לפי שיטתו של בעל הסולם היא הפתרון לכל הצרות לאנושות? כי כל הטבע הוא כח, תכונה, מערכת, נוסחה של אהבה. של חיבור ואחדות בין ניגודים, בין חם לקר, קשה לרך, לבן ושחור, זכר ונקבה, מתוק ומר, אור וחושך. בכל אטום וחלקיק, בכל דומם צומח וחי, כל היקום ומעבר לו , כל המציאות היא תוצאה של חיבור בין ניגודים, לאנושות ולאדם הפרטי כח אחד שולט מיום לידה, שנאת הזולת ואהבה עצמית על חשבונו, אגואיזם. בצירוף כח האהבה למשוואה מקיים האדם את החיבור בין הניגודים ובכך מפסיק להתנגד לטבע, ונכנס עמו להרמוניה. שהיא מטרת הטבע, להיטיב לנבראים. עד אז האדם יסבול סבל רב ועצום כדי שיכיר ויכנע לדרישת הטבע, עליו להשתדל בכוחו ובבחירתו באהבת הזולת. ובכך ירכוש שכל וחכמה לחבר בין שני הניגודים וישלים את הטבע שנברא בכוונה לא מושלם, אלא על האדם להשלימו, ולנהלו, ולהביאו לשלמות. ולמה עשה כך הטבע = אלוקים והיינו הך? כדי שהאדם יגדל ויתפתח בבחירתו החופשית ובכך ינצח על הבריאה כמנצח על תזמורת, ואילו היה נברא מראש מתוקן ומושלם? אזי היה כמו חיה כלב וחתול מושלמים המה, אלא דרגתם כרובוט נשלט ללא בחירה אלא אינסטיקט מוחלט. והרי הטבה אמיתית מאב לבנו אינה אלא שהבן יעלה ויגדל כדרגת אביו ואף מעליו. היינו שינצח על הטבע ממש כמו מי שברא אותו. ולא כשפוט בהמה כלב וחתול. אם כן הפתרון אינו בהגברת השנאה ממנה לא חסר ולא יחסר לעולם כי כך נטבע בנו מיום לידה (תקשורת אתם עושים עבודה גרועה ביותר סתם חבל הרבה מכות בדרך) וגם לא בביטול השנאה כי כח הוא בטבע ואין לבטלו. אלא רק בהוספה של אהבה וחיבור תוספת על תוספת תוך מודעות לתהליך. עם ישראל יתעורר!!! ואחריו העולם כולו!!!!! הטבע (אלוקים) דורש חיבור ואחדות ואם לא כן, לו כל האמצעי לחנך האדם והאנושות עד כניעתו. לא ינוח ולא ינום עד אשר תושלם מטרת הבריאה. להיטיב לנבראים. קומו אורו בני ישראל אתם הראשונים לממש הלימוד הזה!!!!!!!! וכשתידעו, תלמדו את אחיכם עמי העולם. זה נקרא אור לגויים. וזו עבודה שבינתיים אין אנו ראויים לה כלל. "כי ביתי בית תפילה יקרא לכל העמים!" אהבה חברים אהבה. זה הפתרון לכל פרט ולכולם יחד. איך? לעשות פרופגנדה של חיבור ולא של פירוד ושנאה....
שלום, אמנם כתבת מסר יפה, מפי מורה גדול שגם אני מתחבר לחכמה הרבה שלו. אבל זה לא מכבד לכתוב את זה בצורה כזאת, לי אישית זה לא כל כך מפריע, להפך, זה אפילו טוב לי מבחינת האלגוריתם של יוטיוב שרואה שאנשים מגיבים, אבל אני חושב שבסה"כ הכללי כשאתם עושים את זה על סרטוני יוטיוב (כל סרטון שהוא) זאת לא הדרך הנכונה להפיץ את התכנים, זה גורם להוזלה שלהם וזה גורם לאנשים לסלידה תחשבי על אנשים שנחשפים לזה פעם ראשונה דרכך, הם תופסים את זה כספאם ואז הם רק רואים את המילה "שיטתו של בעל הסולם" ובתת מודע זה מתקשר להם לספאם זול, כך שאת לא עושה חסד עם השיטה, אלא פוגעת בה. הדרך הנכונה בעיניי היא להגיב על סרטונים שבאמת קשורים ולעשות תגובה מכבדת שמתקשרת לתוכן נכון זה דורש הרבה יותר השקעה מלעשות העתק הדבק, אבל התמורה גדולה יותר ואנשים יכבדו את מה שאת כותבת. זה כמו שעדיף לאכול מעט ירקות ופירות אורגנים מאשר כמויות גדולות של צ'יפס מטוגן אולי בירקות אין הרבה קלוריות, אך יש בהן הרבה רכיבים תזונתיים ולכן הם ישביעו יותר גם בכמות קטנה. בעוד הצ'יפס המטוגן לא באמת יזין את הגוף רק יגרום להשמנה ומחלות. עדיף שתעשו מעט תגובות איכותיות ומכבדות מאשר להספים את כל יוטיוב בצורה שלא מקדמת אותכם הרבה. באהבה רבה שחר
אז נוצר עם זה תחושת ריקנות ? בויקיפדיה כתוב שאחרי שהאדם חווה יותר מדי דברים לא נעימים אוטומטי המוח מתקין מנגנון עצמי של חוסר רגש, אז אתה מנסה לדבר איתנו על ריקנות פנימית ?
הסיבה העיקרית שאני לא נותן לייק ישר שאני נכנס לסרטונים של שחר היא בגלל שלייק מסמל עבורי סרטון שכבר צפיתי, למקרה שמישהו לא יסיח דעתי לכן שומר את הלייק לסוף
אלטון שיקר, ואמר שהיה בר מזל על ילדותו. זה אופייני לאנשים עם ניתוק רגשי. ילד שלא זוכה לאהבה ולתשומת לב. הוא יידרוש זאת בכל דרך שהיא. או שיתחיל עם ריצוי וויתור עצמי מוחלט, או בעיות משמעת קשות. העיקר הוא קבלת יחס. אך אם בכל זאת ההורים מתעלמים, זה מוביל להפסקת ביקוש ליחס, והדחקה מהצורך לחיבור, קרבה ואינטימיות. הילד משלה את עצמו שהוא לא זקוק לאנשים אחרים.
@@shahar_cohen יש לי קשב וריכוז אז חוץ מדטציה איזה עצה אישית אתה ממליץ לי אני צריכה ללמוד המחסן עוד חודש....וזה חוסם אותי....כל מכשול שהיה לי התגברתי עם הרבה יסורים ודמעות אבל פה יש מי חומה נוספת
כן יש לי המלצה :) כמובן יש הרבה ספרים, אך אם התחברת לסרטון הזה ולסגנון שלו אני חושב שמה שהכי תאהב זה הספרים של גאבור מאטה, שהוא מצוטט בתחילת הסרטון. יש לו ספר אחד בעברית לפי מה שידוע לי שנקרא איחזו בילדכם. שזה גם כשמו מתמקד בהורות
היי בטח ממליץ מאוד על הפלייליסט הזה ua-cam.com/video/3guYu00BGno/v-deo.html יש פה המון תוכן ומדיטציות ואם את מתחברת ורוצה רמה אפילו יותר מעמיקה ומרחיבה לכי על הקורס NLP לביטחון עצמי שבפועל הוא תהליך של עבודת עומק על רגשות, על שחרור העבר, על דימוי עצמי, זה לא רק ביטחון עצמי במובן של להתגבר על ביישנות, שזה מה שאנשים בטעות חושבים, בגלל שהסיפור שלי קשור בחרדה חברתית, אבל בפועל הקורס הרבה מעבר www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/ אז נראה שיש לך כאן הרבה חומר וכלים :)
אמנם יש הרבה מאוד דברים שהם ידע אקדמאי מהאוניברסיטה, אבל אני לא פסיכולוג רוב הידע הוא מלימודי קורסים חוץ אקדמאיים, של NLP אימון וכ"ו וכמו כן הרבה ספרים ולמידה עצמית והרבה מאוד זה גם מניסיון של ללמד NLP לאלפי אנשים ולעבוד אחד על אחד עם מאות אנשים
לרפא את הנפש בכוח המילה הכתובה התרגיל הבא פשוט וקל ליישום: אתם מתנתקים מהעולם כל יום לחמש עשרה דקות, מתיישבים בתנאים הנוחים לכם וכותבים באופן אסוציאטיבי, ברצף וללא הרף. לא מתחשבים בשגיאות כתיב, לא עוצרים לצורך תיקוני תחביר. לא מתחשבים בכלום. פשוט כותבים באופן אנונימי ובידיעה שבעוד רבע שעה תוכלו לקרוע את הנייר לגזרים והטקסט ייעלם כלא היה. אף אחד לא יקרא זאת לעולם. זאת על רגל אחת תורת הביבליותרפיה, שיטת טיפול פסיכולוגית בהבעה ויצירה. מחקרים רבים מראים שכתיבה היא ריפוי לגוף ולנפש. לא כתיבה ספרותית או עיתונאית, אלא כתיבה אינטואיטיבית - כתיבה חופשית שבאה מתוך תחושה פנימית, פולטת את כל הרגשות והספקות שעולים בראש בלי צנזורה ובקרה, בלי שפיטה של התוכן, בלי לשפר ולתקן. כתיבה כזו היא ללא ספק יעילה יותר מדיבור, כי בדיבור מה שיצא התפוגג ונעלם, ואילו הבעה בכתב נחקקת בלב האדם. כתיבה היא פעולה משמעותית ורצינית יותר, היא טבולה בכוונה הפנימית של האדם הכותב. לכן אם אדם משתוקק להביע את עצמו על ידי כתיבה, עצם הכתיבה עצמה - אפילו שמכוונת לעצמו בלבד - תעזור לו לארגן את עצמו מבפנים. במידה והאדם יתרגל את הכתיבה יום אחר יום היכולות שלו ישתפרו פלאים. הביטוי הפנימי ירפא אותו וייתן לו חוסן נפשי. כך בהדרגה ילמד האדם הכותב לבדוק את עצמו, להכיר בנקודות הרעות שלו ולתקן את עצמו. זה דבר נפלא שמומלץ גם לדור הצעיר. ותמיד יש על מה לכתוב, שכן אנחנו עשויים רצון לקבל הנאה לתועלת עצמנו, אגו שעובד שעות נוספות ומעוות לנו את תפיסת המציאות, סוחט אותנו ומשאיר אותנו בלי כוחות. האגו הזה שולט בנו כמו נחש ארסי, מנהל את העולם הפנימי שלנו כראות עיניו הערמומיות, ועם כל מנת כתיבה אנחנו לומדים להקיז אותו מתוכנו עוד קצת, לחלק אותו לחתיכות, לפרק את המורכבות שלו, לדלל אותו, להבין אותו ואותנו דרכו, וכך בכל פעם להתחיל להתארגן מחדש. הכתיבה מתקנת את הנחש, את האגו שלנו. ואין מה לחשוש שמא הוא ייעלב, אלא לכתוב בצורה חופשית - לכתוש אותו, לקטול אותו, להגיד לו בפנים מה שרוצים. גם אין פחד מהתמודדות עם אירועי העבר, אפילו הטראומטיים ביותר. כי מי שמביט קדימה ושואף להתקדם בחייו, כל הזמן מביט לאחור. אי-אפשר לצעוד לעתיד בלי להישען על ניסיון העבר. אנשים שיש להם נטייה לכתיבה, או כאלה שמנצלים הזדמנויות לשפוך את ליבם כדי לשפר ולהיטיב את חייהם מתגלים כאנשים עמוקים ומיושבים יותר. לכן טוב לאדם לכתוב את חייו, להמטיר משפטים המתארים את המצבים שעבר, את המצבים שעובר ואת המצבים שמצפה לעבור. זה חשבון נפש ששווה כל מילה. נכתב בהשראת לימודי קבלה
אי אפשר נשמה כי יש סיטואציות חדשות לך בחיים שגורמות לך לגלות רגשות חדשים שאולי פחדת להחסף אליהם הדחקה זה לא הדרך תמצאי את האמת ע"י הכרת הגוף והתודעה שלך זאת אומרת תורת בריאות הגוף והנפש שבעצמך. תגיעי לרעב אמיתי של הבטן ושקט בראש ותבריאי.
בוא ונבטל לרגע את המילה "ילד" , ונתייחס אליו כאל אדם שגר בסביבתם של אנשים שמשפילים אותו ומתנכרים אליו והא תלוי בהם. למשך 18 שנים. מה ההשפעה הפסיכולוגית? תוך 18 שנים, לא יוותר מאותו אדם כלום.
לגמרי יש פה צורך בסיסי של כל אדם ועכשיו תיקח את זה לילד שיש לו תפיסת עולם אגוצנטרית ומבחינתו, אם אמא לא רגישה אליו, זה לא בגלל שלה בעצמה יש אתגרים רגשיים, אלא כנראה בגלל שהוא לא טוב ובכלל שעוד אין לו תפיסה לגבי מה זה העולם ומה זה מערכות יחסים והחוויות הראשוניות האלו הן שמלמדות אותו
אין דבר כזה לכל אדם יש זכות בחירה, אתה יכול לבחור להיות בגג העולם או לקפוץ ממנו, הכל תלויי באושר רגשי ולא בתפאורה פיזית, תבחר להרגיש טוב גם אם אתה עובד על עצמך, ואתה יודע למה? כי יש לך את האפשרות להרגיש טוב, וכאן אתה בודק את עצמך, אם לא לקחת את ההזדמנות הזאת בשתי ידיים כניראה שאתה בוחר לסבול מאיזו שהי סיבה עצמית/התמכרות, נפתחות לך העיניים רק מהרגלים טובים👌❤🌏🙏
להפוך קנאה שלילית לחיובית רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה". קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו. קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע. ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם. בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות. השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית. לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים. אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה. ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.
![מדיטציית NLP לחיבור לאומץ, ביטחון עצמי והוקרה [התפתחות אישית]](/img/n.gif)
אני חוזר לסרטו הזה אחרי שראיתי אותו בפעם הראשונה לפני 3 שנים, בגיל 16, מישהי שאהבתי מאוד שברה לי את הלב, טראומות של עזיבה מהילדות, והמון דברים שהדחקתי וניתקתי מעצמי באמצעות ניתוק מהמציאות התחילו לצוף וזה בדיוק הזמן בוא נתקלתי בסרט רוקטמן, שלא רק סיפר את סיפור חייו של אחד הזמרים האהובים עליי אלא הרגשתי שהיה הדבר שהכי הבין אותי באותה תקופה, מנטישה עד שברון לב. באותו זמן גם נתקלתי בסרטון שעזר לי להבין את הסרט ואת התוכן שלו בצורה יותר עמוקה וגם את הרגשות שלי, אז תודה רבה שחר, באמת הצלת אותי
❤️❤️❤️
אתה מדבר כל כך יפה כיף להקשיב לך זה פעם השנייה שאני מקשיבה לסרטון שלך ווואוו פשוט וואו מעביר אתת המסר בצורה ברוררה פרקטית ענינית
תודה, כיף לשמוע 🙏❤️
בורכת באינטליגנציה מדהימה, ויכולת הנגשת ידע מוכר בצורה חלקה שמתקבלת על השכל שבלב בפשטות
🎯
תודה רבה ♥️
תודה רבה 🙏
שחר היקר לשמוע את ההוויה שלך ממש קרוב לשלמות בעל העדר תבנית וכושר ביטוי מדהים יש לציין ותודה לך על השיתוף שלך ויוזמה מבורכת זאת תעשה ותצליח ותקשיב לרב אריה נווה אתה כבר תבין את הקשר
תודה רבה😊🙏🏼
שחר כהן .תודה מכל הלב והנשמה,אתה גאון ,הדימוי והמציאות של אלטון גון ,- נותנת להבין מהי אהבה רגש ומציאות ,תודה מכל הלב והנשמה
תודה רבה❤️🙏
שחר תודה על הכל
כל פעם מחדש מועיל לשמוע אותך
וגם שליחת המסרים בהתמדה למייל הם כמו לחמניות חמות שיוצאות מהתנור, יש רצון עכשיוי לפעול ולהתחבר לאליהם.
תמשיך להצליח.
תודה, איזה כיף לשמוע ❤️
איזה סירטון עוצמתי,וכול כך נכון,אני אפילו גם מזדהה עם כמה דברים ,סירטון עם מסר חזק 👍👍👍💓♥️♥️❤️💚💚💙💙
❤️🙏❤️
וואוו שחר אין עלייך ועל התכנים שאתה מעלה !!
אין איכות כזו וזה אחד הסירטונים הכי עוצמתיים שיצא לי לראות וואווו !! תודה רבה לך איש יקר 🙏🏾❤️
באהבה 🙏💗
סרטון מעולה! תודה על זה🙏🏻🙏🏻
אתה פשוט גאון. הכל נכון ומאוד נגיש. יש לי השפעה הפוכה. אהבה לא מבוזבזת.
בוקר טוב .תודה אתה מדהים .תבורך על סרטון.יום טוב.
וואוווו וואווו אתה מלאך בישבילי וואו אני כל כך מודה לך אני תמיד חיפשתי את האמת ולא מצאתי עד שבחרתי להכנס עמוק לתוך תוכי ומצאתי את הבעיה אתה לא מבין כמה אני מודה ומעריכה אותך שתדע שאתה גרמת לבן אדם לחזור לחיות מחדש !
מדהים! תודה רבה על השיתוף ממש מחמם את הלב
שחר היקר ישר כוח על פועלך החשוב ! תודה רבה❤
אלוף שחר ,
תודה על מי ועל מה שאתה!
באהבה! תודה ❤️🙏
פגישה עם הילד הפנימי.נלפ.זה תהליך נהדר ומרגש מאוד.❤🎉
תמיד כייף לשמוע אותך🙏
תודה!
@@shahar_cohen מעניין את התחת שלי מההומי הבריטי המזדקן ד62🎍🎈יש דברים יותר מעניינים הכלבה שלי עומדת להמליט🍏10גוריםשחר חסון האבא🎫🎍
אתה לא חייב לצפות אם לא מעניין אותך
בעיני ובעיני הרבה אנשים זה מאוד מעניין
תודה שחר.. מקסים ❣
🙏
תודה רבה שחר, הסרטונים שלך ממש אור גדול
🙏❤️
הקשבתי והדמעות לא הפסיקו
לא סתם הסרטון הופיע
תודה לך ❤
🙏🏼❤️
סירטון נפלא, מחדד ומחזק
הייתי בשמחה משתפת לצערי אינו מוצאם לאוכלוסיה שומרת מצוות
תודה
ומה הכוונה לא מותאם, למה?
@@shahar_cohen סרטון מעולה ותמיד נעים לשמוע ממך
בנוגע לשאלתך אני חושבת שכדאי לעשות סרטון מותאם לציבור הדתי חרדי
התמונות בסרטון פחות מתאימות
תודה רבה. מחזק. שיתפתי גם הלאה.
❤️🙏
וואלה ממש תודה לך
תודה שחר! וואו. ממש תודה, סרטון מעולה!
🙏🏼🙏🏼
אתה איש מדהים!!!
תודה!
כמה שאתה צודק, מניסיון❤
🙏🏼❤️
תודה שחר פתחת לנו דלת לחיים טובים יותר תודה לך
❤️🙏🏼
ואו. נחשפתי אלייך הרגע, אין לי מילים.
תודה
🙏❤️
@@shahar_cohen 🙏
דאמ אני ככ אוהב את אלטון ג'ון
מרגש ומיוחד 👏💖
🙏🏼❤️
תודה
🙏
יש לך עוד סרטונים שעוסקים בניתוק רגשי,כי זה היה סרטון מעולה,והייתי שמחה לשמוע עוד.
תודה ❤
🙏
הכל נכון ובכל זאת בנוגע לאבא שלו, צריך לקחת בחשבון את האפשרות לאספרגר
כל הסיבות החיצוניות וההרגלים הם חלק מסיפור עצמי, מזה קבלו את ה"say" לכוח הבחירה שלכם, ותתחילו להשיג את מה שבאמת בא לכם מהלב לא לאף אחד אחר🙏🌏❤
🙏
אתה אלוף
🙏🏼❤️
תודה!
🙏
שחר אתה ענק
🙏😀
תודה לך 👍
🙏😀
להפוך קנאה שלילית לחיובית
רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה".
קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו.
קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע.
ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם.
בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות.
השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית.
לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים.
אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה.
ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.
וואו ❤ תודה שחר
מקסים, יפה מאד
🙏🏼❤️😊
כשקורה לי משהו שמציף את הרגש "הרע"
להפסיק את המחשבות?
ולתת לאנרגיה למלא אותי ולזרום? פשוט לתת לה לבוא וללכת?
זה מורכב ותלוי אין תשובה אחת
אבל בגדול כיוון טוב מה שאמרת
@@shahar_cohen הבנתי תודה על התגובה! איך אוכל להעמיק וללמוד בנושא?
למה אהבה לפי שיטתו של בעל הסולם היא הפתרון לכל הצרות לאנושות?
כי כל הטבע הוא כח, תכונה, מערכת, נוסחה של אהבה. של חיבור ואחדות בין ניגודים, בין חם לקר, קשה לרך, לבן ושחור, זכר ונקבה, מתוק ומר, אור וחושך. בכל אטום וחלקיק, בכל דומם צומח וחי, כל היקום ומעבר לו , כל המציאות היא תוצאה של חיבור בין ניגודים,
לאנושות ולאדם הפרטי כח אחד שולט מיום לידה, שנאת הזולת ואהבה עצמית על חשבונו, אגואיזם.
בצירוף כח האהבה למשוואה מקיים האדם את החיבור בין הניגודים ובכך מפסיק להתנגד לטבע, ונכנס עמו להרמוניה. שהיא מטרת הטבע, להיטיב לנבראים.
עד אז האדם יסבול סבל רב ועצום כדי שיכיר ויכנע לדרישת הטבע, עליו להשתדל בכוחו ובבחירתו באהבת הזולת. ובכך ירכוש שכל וחכמה לחבר בין שני הניגודים וישלים את הטבע שנברא בכוונה לא מושלם, אלא על האדם להשלימו, ולנהלו, ולהביאו לשלמות. ולמה עשה כך הטבע = אלוקים והיינו הך?
כדי שהאדם יגדל ויתפתח בבחירתו החופשית ובכך ינצח על הבריאה כמנצח על תזמורת,
ואילו היה נברא מראש מתוקן ומושלם?
אזי היה כמו חיה כלב וחתול מושלמים המה, אלא דרגתם כרובוט נשלט ללא בחירה אלא אינסטיקט מוחלט.
והרי הטבה אמיתית מאב לבנו אינה אלא שהבן יעלה ויגדל כדרגת אביו ואף מעליו. היינו שינצח על הטבע ממש כמו מי שברא אותו. ולא כשפוט בהמה כלב וחתול.
אם כן הפתרון
אינו בהגברת השנאה ממנה לא חסר ולא יחסר לעולם כי כך נטבע בנו מיום לידה
(תקשורת אתם עושים עבודה גרועה ביותר סתם חבל הרבה מכות בדרך)
וגם לא בביטול השנאה כי כח הוא בטבע ואין לבטלו.
אלא רק בהוספה של אהבה וחיבור תוספת על תוספת תוך מודעות לתהליך.
עם ישראל יתעורר!!! ואחריו העולם כולו!!!!!
הטבע (אלוקים) דורש חיבור ואחדות ואם לא כן, לו כל האמצעי לחנך האדם והאנושות עד כניעתו. לא ינוח ולא ינום עד אשר תושלם מטרת הבריאה. להיטיב לנבראים.
קומו אורו בני ישראל אתם הראשונים לממש הלימוד הזה!!!!!!!!
וכשתידעו, תלמדו את אחיכם עמי העולם.
זה נקרא אור לגויים.
וזו עבודה שבינתיים אין אנו ראויים לה כלל.
"כי ביתי בית תפילה יקרא לכל העמים!"
אהבה חברים אהבה. זה הפתרון לכל פרט ולכולם יחד.
איך?
לעשות פרופגנדה של חיבור ולא של פירוד ושנאה....
שלום,
אמנם כתבת מסר יפה, מפי מורה גדול שגם אני מתחבר לחכמה הרבה שלו.
אבל זה לא מכבד לכתוב את זה בצורה כזאת,
לי אישית זה לא כל כך מפריע, להפך, זה אפילו טוב לי מבחינת האלגוריתם של יוטיוב שרואה שאנשים מגיבים,
אבל אני חושב שבסה"כ הכללי כשאתם עושים את זה על סרטוני יוטיוב (כל סרטון שהוא) זאת לא הדרך הנכונה להפיץ את התכנים, זה גורם להוזלה שלהם וזה גורם לאנשים לסלידה
תחשבי על אנשים שנחשפים לזה פעם ראשונה דרכך, הם תופסים את זה כספאם ואז הם רק רואים את המילה "שיטתו של בעל הסולם" ובתת מודע זה מתקשר להם לספאם זול, כך שאת לא עושה חסד עם השיטה, אלא פוגעת בה.
הדרך הנכונה בעיניי היא להגיב על סרטונים שבאמת קשורים ולעשות תגובה מכבדת שמתקשרת לתוכן
נכון זה דורש הרבה יותר השקעה מלעשות העתק הדבק, אבל התמורה גדולה יותר ואנשים יכבדו את מה שאת כותבת.
זה כמו שעדיף לאכול מעט ירקות ופירות אורגנים מאשר כמויות גדולות של צ'יפס מטוגן
אולי בירקות אין הרבה קלוריות, אך יש בהן הרבה רכיבים תזונתיים ולכן הם ישביעו יותר גם בכמות קטנה. בעוד הצ'יפס המטוגן לא באמת יזין את הגוף רק יגרום להשמנה ומחלות.
עדיף שתעשו מעט תגובות איכותיות ומכבדות מאשר להספים את כל יוטיוב בצורה שלא מקדמת אותכם הרבה.
באהבה רבה
שחר
אלוף
🙏😃
מדהיםםםםם
🙏😀
כל כך מתאים למה שעברתי בחיי ועם הטיפול במדינת קר לימדו אותי לסלוח למחול ולהתחיל בחיים חדשים עם פחות כאב נפשי לחשוף את הביפנים ולבנות את עצמי מחדש
נפלא, תודה על השיתוף :)
הסבתא כן העניקה לו חום אהבה והשכלה מוסיקלית .
🙏🏼
היי שלום גם לי יש סיפרו מעניין. הלוואי ויכולתי להצליח עם זה
אז נוצר עם זה תחושת ריקנות ? בויקיפדיה כתוב שאחרי שהאדם חווה יותר מדי דברים לא נעימים אוטומטי המוח מתקין מנגנון עצמי של חוסר רגש, אז אתה מנסה לדבר איתנו על ריקנות פנימית ?
הסיבה העיקרית שאני לא נותן לייק ישר שאני נכנס לסרטונים של שחר היא בגלל שלייק מסמל עבורי סרטון שכבר צפיתי, למקרה שמישהו לא יסיח דעתי לכן שומר את הלייק לסוף
תודה רבה
כשפתחתי לי את הערוץ הצבתי לי כמטרה איכות, שאם בן אדם נכנס ואוהב סרטון אחד שיצפה בכולם
אז התגובה שלך מאוד מרגשת
@@shahar_cohen אשריי שזכיתי לרגש אותך, המעט מן המעט להחזיר לך אתה ממש ברכה!
אלטון שיקר, ואמר שהיה בר מזל על ילדותו.
זה אופייני לאנשים עם ניתוק רגשי.
ילד שלא זוכה לאהבה ולתשומת לב. הוא יידרוש זאת בכל דרך שהיא.
או שיתחיל עם ריצוי וויתור עצמי מוחלט, או בעיות משמעת קשות. העיקר הוא קבלת יחס.
אך אם בכל זאת ההורים מתעלמים, זה מוביל להפסקת ביקוש ליחס, והדחקה מהצורך לחיבור, קרבה ואינטימיות.
הילד משלה את עצמו שהוא לא זקוק לאנשים אחרים.
שחר איך אני פותחת חוסם רגישי יש לי מבחן אבל אני חייה באמונה שזה מהפרעות קשב וריכוז כמו שהסברת בסרטון הקודם על ביישנות זה אמונה מגבילה....
תוכלי לדייק את השאלה, לא בטוח שהבנתי עד הסוף
כתשובה כללית יש פה הרבה מדיטציות ויש גם סדנה בנושא
@@shahar_cohen יש לי קשב וריכוז אז חוץ מדטציה איזה עצה אישית אתה ממליץ לי אני צריכה ללמוד המחסן עוד חודש....וזה חוסם אותי....כל מכשול שהיה לי התגברתי עם הרבה יסורים ודמעות אבל פה יש מי חומה נוספת
👍🙏
😀🙏
את הסרט אפשר למצוא בצורה חינמית באפליקציה שנקראת popcorn time
טוב, אני לא כלכך תומך בהורדות, אבל בהחלט ממליץ על הסרט, במיוחד אחרי שצפיתם בסרטון הזה :)
תודהה רבהה שחר מדהים!
יש איזה ספר שאתה ממליץ עליו בנושא איך ההורים משפיעים על הילדות שלנו ועל מי שאנחנו היום
כן יש לי המלצה :)
כמובן יש הרבה ספרים, אך אם התחברת לסרטון הזה ולסגנון שלו אני חושב שמה שהכי תאהב זה הספרים של גאבור מאטה, שהוא מצוטט בתחילת הסרטון.
יש לו ספר אחד בעברית לפי מה שידוע לי שנקרא איחזו בילדכם. שזה גם כשמו מתמקד בהורות
יש לך איך לעזור לי בלהוריד את החסימה שעשיתי על הרגשות שלי אני ממש אשמח לדעת
היי בטח ממליץ מאוד על הפלייליסט הזה
ua-cam.com/video/3guYu00BGno/v-deo.html
יש פה המון תוכן ומדיטציות
ואם את מתחברת ורוצה רמה אפילו יותר מעמיקה ומרחיבה
לכי על הקורס NLP לביטחון עצמי שבפועל הוא תהליך של עבודת עומק על רגשות, על שחרור העבר, על דימוי עצמי, זה לא רק ביטחון עצמי במובן של להתגבר על ביישנות, שזה מה שאנשים בטעות חושבים, בגלל שהסיפור שלי קשור בחרדה חברתית, אבל בפועל הקורס הרבה מעבר
www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
אז נראה שיש לך כאן הרבה חומר וכלים :)
שאלה לשחר האם אתה פסיכולוג? איך אתה יודע את כל הדברים שאתה אומר בסרטונים שלך?
אמנם יש הרבה מאוד דברים שהם ידע אקדמאי מהאוניברסיטה, אבל אני לא פסיכולוג
רוב הידע הוא מלימודי קורסים חוץ אקדמאיים, של NLP אימון וכ"ו וכמו כן הרבה ספרים ולמידה עצמית
והרבה מאוד זה גם מניסיון של ללמד NLP לאלפי אנשים ולעבוד אחד על אחד עם מאות אנשים
@@shahar_cohen תודה וכל הכבוד לך!!! סירטונים מרתקים ומחזקים..
תודה ובאהבה!
עיצות של רבי נחמן מברסלב שלימד מלא פילוסופים מרוסיה והם העבירו מדור לדור וכך הוא למד
12 צעדים שחר היקר
😀
איך אפשר ליצור איתך כשר ?
היי,
באתר או בפייסבוק
או באינסטגרם @shahar.cn
איפה nlp לביטחון עצמי?
לקורס המושקע והמקיף NLP לביטחון עצמי - bit.ly/31j7sM2
איזה טיפול הכי עוזר ?
יש מגוון מאוד גדול של שיטות, כך שקשה להגיד מה הכי, כל בן אדם ימצא דבר אחר שטוב לו
אבל מה שבטוח שיש דרך ליצור שינוי ויותר מדרך אחת
לרפא את הנפש בכוח המילה הכתובה
התרגיל הבא פשוט וקל ליישום: אתם מתנתקים מהעולם כל יום לחמש עשרה דקות, מתיישבים בתנאים הנוחים לכם וכותבים באופן אסוציאטיבי, ברצף וללא הרף.
לא מתחשבים בשגיאות כתיב, לא עוצרים לצורך תיקוני תחביר. לא מתחשבים בכלום. פשוט כותבים באופן אנונימי ובידיעה שבעוד רבע שעה תוכלו לקרוע את הנייר לגזרים והטקסט ייעלם כלא היה. אף אחד לא יקרא זאת לעולם.
זאת על רגל אחת תורת הביבליותרפיה, שיטת טיפול פסיכולוגית בהבעה ויצירה. מחקרים רבים מראים שכתיבה היא ריפוי לגוף ולנפש. לא כתיבה ספרותית או עיתונאית, אלא כתיבה אינטואיטיבית - כתיבה חופשית שבאה מתוך תחושה פנימית, פולטת את כל הרגשות והספקות שעולים בראש בלי צנזורה ובקרה, בלי שפיטה של התוכן, בלי לשפר ולתקן.
כתיבה כזו היא ללא ספק יעילה יותר מדיבור, כי בדיבור מה שיצא התפוגג ונעלם, ואילו הבעה בכתב נחקקת בלב האדם. כתיבה היא פעולה משמעותית ורצינית יותר, היא טבולה בכוונה הפנימית של האדם הכותב.
לכן אם אדם משתוקק להביע את עצמו על ידי כתיבה, עצם הכתיבה עצמה - אפילו שמכוונת לעצמו בלבד - תעזור לו לארגן את עצמו מבפנים. במידה והאדם יתרגל את הכתיבה יום אחר יום היכולות שלו ישתפרו פלאים. הביטוי הפנימי ירפא אותו וייתן לו חוסן נפשי. כך בהדרגה ילמד האדם הכותב לבדוק את עצמו, להכיר בנקודות הרעות שלו ולתקן את עצמו. זה דבר נפלא שמומלץ גם לדור הצעיר.
ותמיד יש על מה לכתוב, שכן אנחנו עשויים רצון לקבל הנאה לתועלת עצמנו, אגו שעובד שעות נוספות ומעוות לנו את תפיסת המציאות, סוחט אותנו ומשאיר אותנו בלי כוחות. האגו הזה שולט בנו כמו נחש ארסי, מנהל את העולם הפנימי שלנו כראות עיניו הערמומיות, ועם כל מנת כתיבה אנחנו לומדים להקיז אותו מתוכנו עוד קצת, לחלק אותו לחתיכות, לפרק את המורכבות שלו, לדלל אותו, להבין אותו ואותנו דרכו, וכך בכל פעם להתחיל להתארגן מחדש.
הכתיבה מתקנת את הנחש, את האגו שלנו. ואין מה לחשוש שמא הוא ייעלב, אלא לכתוב בצורה חופשית - לכתוש אותו, לקטול אותו, להגיד לו בפנים מה שרוצים. גם אין פחד מהתמודדות עם אירועי העבר, אפילו הטראומטיים ביותר. כי מי שמביט קדימה ושואף להתקדם בחייו, כל הזמן מביט לאחור. אי-אפשר לצעוד לעתיד בלי להישען על ניסיון העבר.
אנשים שיש להם נטייה לכתיבה, או כאלה שמנצלים הזדמנויות לשפוך את ליבם כדי לשפר ולהיטיב את חייהם מתגלים כאנשים עמוקים ומיושבים יותר. לכן טוב לאדם לכתוב את חייו, להמטיר משפטים המתארים את המצבים שעבר, את המצבים שעובר ואת המצבים שמצפה לעבור. זה חשבון נפש ששווה כל מילה.
נכתב בהשראת לימודי קבלה
תדבר על ניכור הורי
איך אני מתחברת לוואצאפ
היי :)
החיבור לוואטספ דרך הקישור הזה bit.ly/2NwDVtn
איך אפשר להגמל מהתמכרות לרוע?
היי נועה, מה הכוונה שלך כשאת אומרת להיגמל מרוע?
אי אפשר נשמה כי יש סיטואציות חדשות לך בחיים שגורמות לך לגלות רגשות חדשים שאולי פחדת להחסף אליהם הדחקה זה לא הדרך תמצאי את האמת ע"י הכרת הגוף והתודעה שלך זאת אומרת תורת בריאות הגוף והנפש שבעצמך. תגיעי לרעב אמיתי של הבטן ושקט בראש ותבריאי.
מה זאת אומרת שתהיי בריאה
לא אתה פשוט😱😱😱
💙❤️💛💜
הוריד לי פחד מהלא נודע מה שמחזק את הביטחון ומשאיר אותי יציב
הי, פרטים על הקורס?
היי, מכאן www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
אתה מהמם אין מילים
תודה :)
77°
בוא ונבטל לרגע את המילה "ילד" , ונתייחס אליו כאל אדם שגר בסביבתם של אנשים שמשפילים אותו ומתנכרים אליו והא תלוי בהם. למשך 18 שנים. מה ההשפעה הפסיכולוגית? תוך 18 שנים, לא יוותר מאותו אדם כלום.
לגמרי יש פה צורך בסיסי של כל אדם
ועכשיו תיקח את זה לילד שיש לו תפיסת עולם אגוצנטרית ומבחינתו, אם אמא לא רגישה אליו, זה לא בגלל שלה בעצמה יש אתגרים רגשיים, אלא כנראה בגלל שהוא לא טוב
ובכלל שעוד אין לו תפיסה לגבי מה זה העולם ומה זה מערכות יחסים והחוויות הראשוניות האלו הן שמלמדות אותו
@@shahar_cohen התחלתי לצפות בסרטונים שלך לאחרונה, הם חדים ומדויקים וברמה גבוהה. כל הכבוד, מקווה שתקבל את ההכרה המקצועית שמגיעה לך.
אין דבר כזה לכל אדם יש זכות בחירה, אתה יכול לבחור להיות בגג העולם או לקפוץ ממנו, הכל תלויי באושר רגשי ולא בתפאורה פיזית, תבחר להרגיש טוב גם אם אתה עובד על עצמך, ואתה יודע למה? כי יש לך את האפשרות להרגיש טוב, וכאן אתה בודק את עצמך, אם לא לקחת את ההזדמנות הזאת בשתי ידיים כניראה שאתה בוחר לסבול מאיזו שהי סיבה עצמית/התמכרות, נפתחות לך העיניים רק מהרגלים טובים👌❤🌏🙏
גם אני לא קיבלתי אהבה בילדותי
מיסכן,לא נעים,יכול להיות שיש לך גם חרדת נטישה???
איך זה עובד הקורס?
כאן אפשר לראות פרטים על הקורס www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/
אבל עוד אי אפשר לרכוש משם נכון לתאריך 26.10 אז במידה ואתה רוצה פנה אליי באישי
תשאיר מס טל
שיר שמתאר את הדחיקה הרגשית
ua-cam.com/video/aFG7MR6ld1M/v-deo.html
להפוך קנאה שלילית לחיובית
רבים טועים ומדביקים לרגש הקנאה תווית שלילית, אבל קנאה היא רגש חיוני וחיובי. אני זוכר שבילדותי אימא שלי הייתה מצביעה על חלק מחבריי ואומרת, "תראה איך הוא מתנהג, תלמד ממנו ותעשה כמוהו", או "תסתכל על החבר הזה, קח ממנו דוגמה".
קנאה היא דבר חשוב ובלעדיה לא היינו מתקדמים. אם לא הייתי מקנא, אפילו איך שחתול מנתר או ציפור שעפה, בכל דבר ודבר שסביבי, לא הייתי מתפתח. זאת אומרת, סוד ההתפתחות והגדילה נובע מהתרשמות עמוקה של המצב הבא. הרצון והכיסופים למושא הקנאה מסגלים יכולת טובה לתאר אותו בבהירות, לשחק את המצב הרצוי בנו כאילו היינו כבר פועלים כך, להימשך אליו יותר ויותר עד שהוא נקלט בנו ומתגשם בדרכנו.
קנאה על דרך התחקות אחר פעולות הטבע, או אחר אנשים מוכשרים ומוצלחים, מפתחת מאוד. לא לשווא הוריי, וכך רוב ההורים, קנו לי מגוון חוברות על מדע וטכנולוגיה, רפואה והיסטוריה. גם הסלון בבית היה מלא מדפים גדושים בספרים ותקליטים - עד שנכנסה הטלוויזיה מתישהו בשנות החמישים ושינתה את אופן הצריכה. ההורים שלי כל הזמן רצו לפתוח בפניי את העולם הגדול, ואני בפה פעור גיליתי נפלאות והרחבתי אופקים. התרגשתי עד דמעות כשארמסטרונג נחת על הירח לראשונה, וממש התקנאתי, איך ייתכן שזה לא אני שם? זה נתן לי זריקת מרץ אדירה שבאה לידי ביטוי בעשורים הבאים שבהם נמשכתי לחקר המדע.
ילדים ללא יצר קנאה עלולים להפוך לצמחים. אגב, אפילו בתאים של כל צמח רשום תיאור הגדילה העתידי שלו, אלא שרק בתנאים הסביבתיים הנכונים הוא יכול להוציאם מהכוח אל הפועל, לצמוח. גם זה נקרא קנאה, רק ברובד נמוך יותר ממין האדם.
בשונה מהצמח, באדם פועל מנגנון נוסף של אגואיזם - רצון לקבל הנאה על חשבון האחר. כל עוד האדם רוצה להיות כמו הסובבים אותו, אלה שבעיניו הם טובים, אין בכך כל רע. אולם מרגע שרגש הקנאה הזה מתחבר לאגו, המיזוג הזה הופך הרסני. אז הקנאה מקבלת תפנית והופכת להיות קנאה רעה ושלילית, והמגמה לרצות שהאחר ייפול וייכשל, יעצור ויישבר, מתחזקת. צרות עין היא הגורם למאבקים ולמלחמות. היא ההיפך הגמור מהקנאה החיובית שקיימת בטבע ומעודדת התפתחות.
השילוב ההרסני הזה נמצא רק בבני האדם. בבעלי חיים לא תמצאו יצר מזיק כזה. אפילו שהם טורפים זה את זה, זו צורת קיומם הטבעית. הטבע למשל פיתח בזאב דחף לטרוף כבשה. אבל שימו לב, מרגע שהזאב שבע, הוא זונח את הפגר לטובת שאר בעלי החיים בסביבה. אין לו צורך נוסף להשמידן, לאכול עד בלי די, או לשמור במקפיא למחר. לכן אי-אפשר לומר שתכונת הזאב רעה. היא טבעית.
לעומת הזאב באדם יש רצון לזכות להישגים כמו של האחר, אם לא יותר, וכתוצאה מהפער, נוצרות באדם הרגשות של מרירות, כעס, אי-שביעות רצון, תחושת קיפוח, תוקפנות ולעיתים גם רצון לנקום. היחס הזה נחשב אגואיסטי, והוא גדל יותר ויותר, ומבקש למלוך, לשלוט, לבלוע את האחר. הוא הבעיה. לא הרצון המוגבר לצריכה מופרזת, לעוד כסף, יופי, אוטו חדש, בית גדול או בגד ממותג. לא. זה לא אגו. אלא רק הרצון שמכוון לרעת הזולת. ייתכן וברוב המקרים אנחנו לא צריכים את מה שיש לאחר, אבל עצם שבירת השוויון ורכישת עליונות על האחר מדרדרת לנזק בלתי הפיך ביחסים.
אין מה לצפות מאדם שיהפוך עורו. זה הטבע שלנו, אלא עלינו רק לתקנו. להפוך את היצר הרע ליצר טוב. להכיר תחילה בטבע הרע שלנו - הגלוי והסמוי - ולדעת שלא יעזרו כל מיני חשבונות קטנים כדי לרסן אותו. פחד או בושה רק ינמיכו את להבות אש הקנאה, אך לא יכבו אותה או ינתבו אותה לאש חמה ומועילה.
ועוד דבר שחשוב להבין, בסופה של ההתפתחות האנושית כולנו אחד, והאגואיזם והקנאה השלילית מעוורים אותנו מלהתקרב לשלמות, לחיים שלווים ומאושרים. כשהאגואיזם יתגבר ולא נוכל לסבול את היחסים הנוכחיים, אז נדרוש בעצמנו שינוי עצמי. אז, או בתקווה שנשכים קודם, נפתח את ספרי הקבלה ונלמד איך להתעלות על האגו האנושי, איך להפוך את הקנאה השלילית לחיובית, כזו שתריץ אותנו דווקא לתת ולהתחבר.
תודה
🙏🏼