Nên ăn : nửa quả bơ nhỏ, nghệ, gạo lức , các loại đậu như củ hay quả đậu, cà rốt, cải xanh, cà chua chín, dầu ô líu,đậu nành, lúa mạch, lúa mì, hạnh nhân, óc chó, điều, cá béo như hồi,ngừ, thu, trích, ( tuần hai bữa) , hành Tây, tỏi , ớt, tiêu, ăn các loại trái cây có múi, táo
@@typham7669 ý là những thứ đó chúng ta nên ăn hàng ngày, còn 1 ngày ăn dc bao nhiêu thứ thì tuỳ, cứ luân phiên sắp xếp mua những loại ấy mà ăn cho tốt, chúc bạn sk tốt 👌
@@typham7669 m vừa ktr lại đã hết mỡ máu rồi b à. M thấy mỡ máu không khó hết , chỉ cần ăn uống chú ý là hết ngay 🍀
64 tuổi đời bây giờ mới gặp 1 BS giỏi mà có tâm đến vậy cầu mong BS luôn có nhiều sức khỏe tốt cho đời đc hưởng phúc Đức của bs
Bs Ngọc là một bác sĩ có tâm nhất ,cảm ơn bs chúc bs và gia đình thạt nhièu sức khoẻ ,hạnh phúc .
Bs Ngọc là bs quốc dân. Cảm ơn lòng nhiệt huyết và kiến thức y khoa của bs Ngọc
Càng nghe bài bs,cảm động về tấm lòng của BS và đội ngũ của BS.Được làm việc thiện giúp đời,không phải ai cũng có cơ hội để làm được.BS như 1 vị Bồ Tát đang độ đời.Cầu Chư Phật gia hộ cho Thầy mãi nhiều sk
Cảm ơn bác sĩ nhiều, song bác sĩ có thể viết những đồ ăn tối, và không nên ăn vì chúng tôi tuổi cao hay quên, cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ cùng gia đình luôn mạnh khỏe ❤❤❤
Nhờ bs Ngọc tổng hợp lại những cái gì cần thiết và những gì ko cần thiết , gởi lại cho mọi người xem để thực hiện chứ nghe bác nói xog là quên ah. Rất cảm ơn bác.
Bác Sĩ Ngọc phân tích sức tích dễ hiểu cảm ơn bác nha
Tôi , U.74 còn lắng nghe Dr.Ngọc để lĩnh hội kiến thức y khoa tim mach hoàn chỉnh hơn...Cám ơn tinh thần phổ cập y tế cho cộng đồng của Dr.Ngọc....
Bác sĩ ngọc đã cho mọi người hiểu và thêm kiến thức để chăm sóc cho bản thân mình tốt quá .cảm ơn Bác sĩ ngọc
Bác sĩ Ngọc ơi chị là là Dung ở 16 Lê Quý đôn phường Bạch đằng quận Hai bà Trưng thành phố Hà Nội vừa rồi chị chị đi thử thử máu kết quả mỡ máu cao men gan chị nghe nhiều chương trình em nói nói về mẫu móng tao men gan em bảo uống omega rất tốt của Nhật Em bán cho chị một lọ để chị uống chị sẽ gửi kết quả xét cho xem
Cảm ơn bác Si Ngọc đã chia se cho mọi người hiểu. Chúc bác mạnh khỏe hạnh phúc
BS hướng dẫn rất dễ hiểu , có tâm lắm , Cảm ơn bs
BS Ngọc là người rất có tâm ,luôn giúp cho cho cộng đồng. Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều.
Cảm ơn BS Ngọc nhiều lắm một người vừa có tâm vừa có tầm ngày nào mình cũng luoin theo dõi kênh của BS
Cần thiết quá cho ng có LDL cao. Cám ơn sự chia sẻ vô cùng cần và thiết thực của bs Ngọc !
Cảm ơn bs rất nhiều Bậc sĩ nói rất thuyết phục Tôi sẽ làm theo lời bác sĩ
Cảm ơn bs rất nhiều những tt bs chia sẻ cực kỳ hấp dẫn và hữu ích
BSy Ngọc giảng hay quá giúp cho mọi người hiểu và biết cách tự chăm sóc mình một khi chưa quá muộn
Năm nay cô 65 t mới gặp đc bs ngọc chia sẽ những điều bổ ích cho mn ,rất cảm ơn bs ngọc nha
Chân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều .Kính chúc bác sĩ và gia đình mọi điều tốt đẹp .
Tôi rất thích nghe Bác sĩ Ngọc tư vấn về sức khỏe
Cảm ơn bs có tâm và có tầm
cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều . tất cả mọi người nghe lời chia sẻ của bs để hiểu biết thêm về nguồn bệnh và phòng được bệnh ít nhiều … xin Chúa ban phước trên bs và gia đình
Cam on bac si Ngoc rat nhieu
Cảm ơn bác sỹ dã giúp moi người. Tư chăm sóc sức khoẻ của mình
Bs chia se kien thuc y khoa giup cong dong co nhieu suc khoe ,chuc gd bac van su binh an ❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ chia sẻ quá hay❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều
Cam on b s da cho nghe nhieu dieu bo ich thiet thuc hang ngay
Cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều.
Cảm ơn bác sĩ ngoc
Cảm ơn bác sĩ rất rất nhiều
Cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều ạ
Cám ơn bác sỹ Ngọc
Chào bs, cảm ơn bs rất nhiều về các bài nói chuyện rất bổ ích
Cảm ơn BS rất nhiều đã chia sẻ ❤️!
CẢM ƠN BÁC SĨ NHIỀU.CHÚC BS VÀ GIA ĐÌNH HẠNH PHÚC
Tuyệt vời, cảm ơn BS Ngọc nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều
Mỗi bài giảng đều rất bổ ích cảm ơn BS nhiều
Cảm ơn BS Ngọc rất nhiều
Cám ơn bác sĩ Ngọc
Cảm ơn Bs Ngọc rất nhiều
Cảm ơn bác sỹ nhiều
Cảm ơn bác sĩ Ngọc ❤
Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều
Xin cảm ơn những chia sẻ rất hữu ích mà BS đã lan tỏa tới mọi người chúc BS có nhiều sức khỏe và tràn đầy hạnh phúc
Cảm ơn bác sĩ nhieu
Rất hay và dễ hiểu cám ơn ơn bài chia Sẻ hữu ích cho mọi người chúc bs và gia đình vạn sự lành
Kênh bác sỹ ngọc bổ ích cho sự sống của mọi người tuyệt vời
Rất chi tiết rõ ràng, phân tích rất có tâm ❤ cám ơn bác sỹ Ngọc nhiều ❤
Hay lắm cảm ơn BS
Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều ❤
Quá tuyệt vời bs chúc bs luôn khỏe vui vẻ hạnh phúc ❤❤❤❤
Cảm động về bài giảng của bs Ngọc .cảm ơn tấm lòng vàng của bs nhiều !!!!
Cảm ơn BS Ngọc
Cam on Bs da chia se va phan tich ro de cho moi nguoi biet nen an gi , rat nhieu nguoi lo ve dieu nay .chuc bs luon manh khoe va hanh phuc de giup cho moi nguoi .
Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ❤❤❤❤❤❤❤❤
Thời nằy mà có bs tư vấn miễn phí cho cộng đồng như bs ngoc là rất hiếm cảm ơn bs chúc bs và gd mạnh khoe hạnh phúc để giúp đời
Cám ơn bs Ngọc
buổi tối nay nghe bổ ích lắm b s ngọc ơi cô cảm ơn b s ngọc nhiều
chào bác sỹ ngọc dẹp trai giảng rắt hay và bở ích quá
Rất thích nghe bác tư vấn.
Cam ơn bs ngọc
hồng trịnh cảm ơn bs ngọc
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ giúp cho mn biết để phòng tránh và kiểm soát về mỡ máu
Cám ơn những thông tin tốt từ bác sĩ Ngọc
Cám ơn bác sĩ nghe rõ rồi
Cám ơn các bác sỹ
Bs Ngoc là một ngươi có tâm,những bài giảng của bs luôn kỹ càng,dễ hiểu và rất hữu ích.Cám ơn bs rất nhiều.
Cam on BS Ngoc❤
Cam on bac sy nhieu chuc bac sy va g d co nhieu suc khoe hanh phuc ❤
Tuyệt vời quá thanks VÀ yêu BS NGỌC chúc bác và gia đình có nhiều sức khỏe
❤❤❤ca on bac sy nhieu bac da chia se nhung kien thuc bi ich cho moi nguoi m H
Xin chân thành cảm ơn BS NGỌC đã cho tôi những thông tin bổ ích trong cuộc sống
Cảm ơn bs nhiều ❤🌹👍
Cảm ơn Bs
Bác sĩ anh hùng trong lòng người dân Việt nam
Rất mong bác sĩ làm video về protein Cao trong nước tiểu.cảm ơn bác sĩ nhiều.tôi rất tin tưởng những lời bác sĩ khuyên
Cám ơn BS đã cho mọi người thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe. LDL cao, có uống đc ngũ cốc dinh dưỡng k BS.
Cảm ơn bs
mọi người có vấn đề về mỡ máu thì cứ gửi kết quả xét nghiệm mỡ máu qua zalo 0816303222 rồi BS Ngọc tư vấn cho nha
Chào Bs Ngọc cảm ơn BS rất nhiều đã giúp tôi và mọi người được biết ăn gì, tránh gì để bảo vệ sức khỏe được tốt sống thọ hon
Tôi có thể mua ô mẹ gà không bác
41:31 cam on bac sy ngoc
Cam on bac si ngoc nhieu
@@ThiHoanLe-bv5gyăăăă