Cách kiểm soát các cảm xúc bao gồm dục vọng ( hay còn gọi là tham ái) và sân hận (sân không chỉ là cơn giận đơn thuần mà còn là bất kỳ các cảm giác khó chịu khi sự vật, sự việc xảy đến không như ý của ta...) đó chính là Chánh Niệm. Chánh niệm là sự quan sát mà không phán xét, không vướng mắc vào cảm xúc sinh khởi. Một cơn giận đến, ta quan sát có cơn giận đang sinh ra trong ta, rồi nó tăng trưởng, rồi nó biến mất, ta không cho rằng cơn giận đó của ta và ta phải làm gì đó để cơn giận biến mất, mà đơn thuần chỉ quan sát nó, quan sát trong sự tách rời, quan sát mà không bám chấp, rồi cơn giận hay bất kỳ cảm xúc nào cũng sẽ theo quy luật của vô thường, nó sinh ra và sẽ biến mất đi, mà ta không cần làm gì cả. Dục vọng cũng như vậy, một cảm xúc ham muốn sinh ra, ta chỉ đơn thuần quan sát nó, nó sẽ nhẹ nhàng biến mất mà không cần cố gắng. Khi liên tục quan sát các cảm xúc sinh khởi và hoại diệt, ta sẽ không còn bị cuốn theo các cảm xúc đó nữa, ta không còn bị phụ thuộc vào chúng nữa, ta tự do với chính ta, ta kiểm soát được chính ta. Đó là bước đầu trên con đường để mở ra trí tuệ Bát Nhã
1. kết hợp sự hiếu kì với làm việc 2.kết hợp bình tĩnh với sự tử tế 3. đi vào trạng thái dòng chảy 4. tập trung vào bản thân, không phản ứng tức thì với những cơn nghiện cảm ơn bạn đã chia sẻ =3
Toi co nhung cau hoi sau day cho Vi Nguyen: 1) Vi co muon xem nhung cai video noi ve cach thoat khoi cam bay ton giao me tin di doan khong? Neu khong, thi tai sao Vi khong muon bo thoi gian de xem nhung cai video huong dan con nguoi lam sao de thoat khoi cam bay cua ton giao me tin di doan? 2) Tai sao Vi lai nghi rang duc vong la mot cai thoi xau can phai bo? Duc vong co nhung tac hai gi cho con nguoi? Duc vong co nhung cai gi tot cho suc khoe, tinh than cua con nguoi khong? 3) Mot nguoi dan ong thich xem phim 18+ va thu dam 10 lan moi ngay thi co gay tac hai gi cho dat nuoc va dan toc Viet Nam khong? Mot nguoi dan ong khac khong co coi phim 18+, khong co thu dam, het suc chung thuy mot chong mot vo va khong co bo nhi gi het, nhung lai co long tham quyen luc va tham lam tien bac nen khong bao gio tu bo nam quyen cai tri dat nuoc Viet Nam cua dang cong san va khong bao gio chap nhan dan chu da dang, cho du nguoi dan Viet Nam co ngheo doi lac hau den co nao di chang nua, mac cho cac phu nu Viet Nam phai coi het quan ao tran truong nhay nhot truoc nhung nguoi dan ong Singapore, dan ong Han Quoc, dan ong Dai Loan, dan ong Trung Quoc, de duoc chon lam co dau cho nhung nguoi dan ong ngoai quoc nay. So sanh hai nguoi dan ong tren, Vi Nguyen thay nguoi dan ong nao co dao duc hon? Neu Vi Nguyen chon nguoi dan ong thu nhat la co dao duc hon nguoi dan ong thu hai thi toi muon hoi tiep nhu sau: * Tai sao nhung thang linh muc cong giao, nhung thang su sai cua Phat Giao toi ngay chi chu trong vao tinh duc va duc vong trong khi co nhieu cai het suc vo dao duc thi ho lai khong he da dong den hoac chi noi qua mot chut ma thoi?
Cảm ơn better version đã chia sẻ. Tham dục là cái tham lớn nhất và nó chi phối chúng ta nhiều nhất. Hãy Thực tập chánh niệm và điều chỉnh chế độ ăn của thân và của tâm. Dục vọng không xấu và ở góc độ nào đó nó còn tốt cho sức khỏe và duy trì nòi giống. Nhưng nếu chúng ta bị dục vọng chi phối thì không còn thời gian và sinh lực để phát triển trí tuệ nữa
Sau gần 1 năm em phải quay lại đây và tìm lại clip này để cảm ơn tới Better Version! Em tình cờ biết tới mình qua các podcast trên Spotify , và nó đã giúp e mở ra những góc nhìn mới và học hỏi thêm được rất nhiều. Từ tận đáy lòng e xin cảm ơn Better Version vì đã chia sẻ những kiến thức có ích như này, e gần như là đã nghe toàn bộ những clip của mình và chính clip này nhưng bên phiên bản podcast đã giúp e bỏ thành công thuốc lá sau 8 năm e hút, tính đến hiện tại e đã bỏ được 10 tháng và e đã chơi thể thao nhiều hơn và sức khỏe đi lên rõ rệt. Em không quá khó khăn trong quá trình bỏ thuốc như em nghĩ, trong lúc e nghe podcast này thì tay em đang cầm điếu thuốc và như 1 lời thức tỉnh em hút hơi cuối rồi dập đi và bắt đầu bỏ thuốc ngay. Em đã áp dụng những kĩ năng mình chia sẻ và thật sự nó không quá khó như những lần trước e thử bỏ. Vì cái mà cần thay đổi không phải là hút từ từ rồi bỏ mà cái em nhận ra mình cần thay đổi là mindset. Và nó đã giúp em bỏ thành công cho tới hiện tại. Lần nữa em xin chân thành cảm ơn những đóng góp của Better Version đến tới mọi người ạ.
Cảm ơn Better Version rất nhiều! Bạn đã chọn được những quyển sách tuyệt vời để gửi đến cho fans yêu mến kênh. Cảm ơn những công sức mà đội ngũ của kênh Better Version đã thực hiện video này. Một video cung cấp thật nhiều thông tin hữu ích.❤️❤️❤️
Phật học không chỉ là tôn giáo mà còn là khoa học . Như thiên tài Albert Einstein đã nói" Phật học dẫn đường cho khoa học" quả thực rất đúng. Chánh niệm đơn giản là biết rõ những gì đang xảy ra ở giây phút hiện tại. Cám ơn Better Version nhiều ạ😁😀😀
Mỗi ngày tôi điều xem 1 video của better version nó giúp tôi chiêm nghiệm được nhiều điều trong cuộc sống. Cảm ơn ad và chúc bạn có thật nhiều sức khỏe để tiếp tục công việc ý nghĩa này
Video cực kỳ chất lượng từ nội dung tới hình ảnh. Thanks Better Version. Giờ xem video của kênh mỗi tuần cứ như 1 thói quen của mình nhưng vẫn đầy háo hứng ❤
Mình bị 5/6 cái: nghiện trực tiếp, nghiện bản thân, nghiện phân tâm, nghiện suy ngẫm và nghiện yêu. Bản thân mình thừa nhận rằng dục vọng luôn tồn tại và rất khố loại bỏ. Hơn hết mình rất dễ bị tác động bởi sự tích cực và tiêu cực từ bên ngoài, thậm chí trạng thái tâm lí có thể thay đổi 180 độ chỉ bởi 1 điều gì đó nhỏ nhặt xảy đến. Không những vậy việc tâm lí không vưng và thiếu tập trung đã khiến mình stress rất nhiều và phải liên tục tìm đến sự giải trí nhất thời để tăng dopamine giảm căng thẳng. Bản thân mình là người có sự ám ảnh thắng thua khá lớn, vì vậy việc nhận được dù chỉ 1 vài thất bại nhỏ cũng khiến mình suy ngẫm rất nhiều kéo theo hiệu quả công việc của những thứ còn lại bị trì trệ. Có lẽ vì được sinh ra trong gia đình không quá trọn vẹn mà mình thấy cảm giác tồn tại rất quan trọng, thỉnh thoảng mình sẽ làm vài hành động tiêu cực và ích kỷ chỉ để nhận được sự chú ý. Hiện tại mình thấy không ổn lắm.
mình bị mắc cả 6 kiểu nghiện luôn ạ. có giai đoạn nặng đến mức mình mơ mộng đến tương lai đến đêm vài tiếng trc khi ngủ. mỗi lần mơ mộng đến viễn cảnh tương lai đều rất hạnh phúc, thậm chí n ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và chất lượng cs của mình, n khiến mình rất căng thẳng.
Mình nghiện rất nhiều thứ chưa bỏ đc. Bây giờ mình còn thêm nghiện cả nghe các thầy sư giảng nữa đến cỡ cả nhà mình đều nhắc nhở. Cảm ơn bạn đã chia sẻ cuốn sách hay. Mong bạn chia sẻ bí kíp để nghiện đọc sách ạ. Mình mua khá nhiều sách từ sách nói đến sách in mà rất lười đọc, chỉ có sách về da là mình đọc hết thôi😂
Cảm ơn Better Version! Xem video này của bạn mình nhận ra mình bị 2 tâm bệnh là nghiện bản thân và nghiện phân tâm (hoặc nhiều hơn mà chưa khám ra 😅). Rất dễ tự đắc hoặc bực bội với những nhận xét của người khác về bản thân. Nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong bằng suy nghĩ mình là như này... xứng đáng được đối xử như này... tìm kiếm sự công nhận từ người khác. Cũng luôn chạy theo cảm giác hứng phấn bằng cách nghĩ về những điều như ý ở tương lai .. đến khi quay lại hiện tại thì không thỏa mãn, rồi lặp lại 😄. Cảm ơn Better Version! Cảm ơn tác giả sách! Mình sẽ tìm đọc cuốn này !!! 😃
@@quytruong5748 cảm ơn bác, e thì không có tôn giáo nên mấy vẫn đề tôn giáo e thường không tin lắm. Thôi thì cứ thuận theo cuộc sống rồi dần dần khắc phục vậy.
@@YukikoVN không cần phải theo tôn giáo chỉ cần quan sát, thấu hiểu là dc, vd như ngày xưa bn nghiên trong vô thức thì bây giờ mình cũng nghiện những nghiện có ý thức là dc dần dần sẽ bỏ dc.
Cám ơn Better version đã làm 1 video rất hay nói về các chứng nghiện thông qua sách của tác giả Judson Brewer Nhân tiện đây mình cũng giới thiệu bản tiếng Việt của cuốn sách này tên là "Đi tìm chất gây nghiện trong mỗi con người", nội dung gần như là tưong đồng với video, các bạn có thể mua về đọc thử, ngoài nhà sách hoặc trên những trang thương mại điện tử
mình đã nghe đi nghe lại nhiều lần, các bạn đã giúp mình nhận thức rõ hơn về bản thân, thực sự rất cảm ơn các bạn đã làm ra những video ý nghĩa như vậy ❤
Ô, mình đã sub cho kênh BETTER VERSION đã lâu, tuy nhiên đây mới là một video có thể nói như một cơn mưa xối vào thân thể mình sau những ngày nắng hạn. Mình đã lắng nghe từ đầu cho đến cuối video, 1 cách sắp xếp cực kỳ logic và dẫn giải cho người nghe có cái nhìn trực quan về những ảo tưởng, suy nghĩ lệch lạc của bản thân, những kiểu NGHIỆN trong não của mình, từ đó đưa ra những giải pháp để tháo gỡ những cơn NGHIỆN trong mình. Cảm ơn đội ngũ kênh Better Version và mình hy vọng sẽ thấy nhiều kiểu video như này trong thời gian sắp tới. Minh Trí #18/04/2023.
Cảm ơn Better Version rất nhiều. Em rất biết ơn những chia sẻ từ chị. Thông qua những thông tin từ sách mà em đã tập quan sát và thấy nó rất đúng, cũng để bản thân không sa vào những dục vọng hư ảo. Cảm ơn chị rất nhiều ạ
Cảm ơn better version đã không những giới thiệu những cuốn sách hay cho mọi người mà còn phân thích và đưa ra cảm nghĩ rất sâu sắc về nội dung của sách, cảm nhận của bạn đã giúp mình hiểu rõ bản thân hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều. Mình tin rằng với sự tận tâm và nhiệt tình như này thì kênh chắc chắn sẽ thành công có được chỗ đứng vững chắc trong lòng người xem.
Cảm ơn vì có duyên mình nghe được video này từ kênh Better Version. Thực sự như đã tìm thấy được câu trả lời cho các thắc mắc để thay đổi bản thân và sống hạnh phúc hơn. Mình biết qua Phật giáo và khoa học kết hợp là 1 điều hết sức thú vị và có thể dễ dàng hiểu hơn về cơ chế sinh học của mọi cái bên trong mình, để có thể dễ dàng hiểu mình hơn. Cảm ơn kênh rất nhiều!
Rất đúng ! Tôi chỉ có một chút suy tư là : có rất nhiều bạn bè,,thân nhân của tôi đúng là đều mắc phải các hội chứng nghiện này như tôi, nhưng tại sao họ lại thành đạt,giàu có và hạnh phúc,,trong khi tôi thì ngược lại ? phải chăng họ đã vô tình " cai nghiện " thành công như cách chỉ dẫn của cuốn sách này,còn tôi thi do chưa " vô tình " thực hiện được ?
Tôi cũng có một cơn nghiện đó là nghiện better version😊
Phải cai thôi
Biết đến kênh rồi là nghiện luôn á ❤
là dạng nghiện mềm đó.
Tôi cũng bị nghiện sao bỏ đây ae
Tui cũng bị nghiện trời ui
Cách kiểm soát các cảm xúc bao gồm dục vọng ( hay còn gọi là tham ái) và sân hận (sân không chỉ là cơn giận đơn thuần mà còn là bất kỳ các cảm giác khó chịu khi sự vật, sự việc xảy đến không như ý của ta...) đó chính là Chánh Niệm. Chánh niệm là sự quan sát mà không phán xét, không vướng mắc vào cảm xúc sinh khởi. Một cơn giận đến, ta quan sát có cơn giận đang sinh ra trong ta, rồi nó tăng trưởng, rồi nó biến mất, ta không cho rằng cơn giận đó của ta và ta phải làm gì đó để cơn giận biến mất, mà đơn thuần chỉ quan sát nó, quan sát trong sự tách rời, quan sát mà không bám chấp, rồi cơn giận hay bất kỳ cảm xúc nào cũng sẽ theo quy luật của vô thường, nó sinh ra và sẽ biến mất đi, mà ta không cần làm gì cả. Dục vọng cũng như vậy, một cảm xúc ham muốn sinh ra, ta chỉ đơn thuần quan sát nó, nó sẽ nhẹ nhàng biến mất mà không cần cố gắng. Khi liên tục quan sát các cảm xúc sinh khởi và hoại diệt, ta sẽ không còn bị cuốn theo các cảm xúc đó nữa, ta không còn bị phụ thuộc vào chúng nữa, ta tự do với chính ta, ta kiểm soát được chính ta. Đó là bước đầu trên con đường để mở ra trí tuệ Bát Nhã
Cảm ơn bạn
Luôn sống trong chánh niệm !
😮
Lan man
Bạn nói rất hay, có lẽ bạn có đã có được 1 thành tựu nào đó trong tu tập.
1. kết hợp sự hiếu kì với làm việc
2.kết hợp bình tĩnh với sự tử tế
3. đi vào trạng thái dòng chảy
4. tập trung vào bản thân, không phản ứng tức thì với những cơn nghiện
cảm ơn bạn đã chia sẻ =3
Trạng thái dòng chảy.Mình đã nghe nó ở đâu rồi.Trong cuốn tư duy nhanh và chậm có đề cập vấn đề này phải không bạn.
Đúng là tín hiệu vũ trụ gửi đến mình luôn. Mình đang rất rất muốn từ bỏ thói quen xấu, thì thấy video này. Cám ơn ad rất nhiều ❤❤
Kiểu như đc khai sáng ấy hoặc tiến hoá ấy . Vui thật
Mình cũng giống bạn ❤
Toi co nhung cau hoi sau day cho Vi Nguyen:
1) Vi co muon xem nhung cai video noi ve cach thoat khoi cam bay ton giao me tin di doan khong? Neu khong, thi tai sao Vi khong muon bo thoi gian de xem nhung cai video huong dan con nguoi lam sao de thoat khoi cam bay cua ton giao me tin di doan?
2) Tai sao Vi lai nghi rang duc vong la mot cai thoi xau can phai bo? Duc vong co nhung tac hai gi cho con nguoi? Duc vong co nhung cai gi tot cho suc khoe, tinh than cua con nguoi khong?
3) Mot nguoi dan ong thich xem phim 18+ va thu dam 10 lan moi ngay thi co gay tac hai gi cho dat nuoc va dan toc Viet Nam khong?
Mot nguoi dan ong khac khong co coi phim 18+, khong co thu dam, het suc chung thuy mot chong mot vo va khong co bo nhi gi het, nhung lai co long tham quyen luc va tham lam tien bac nen khong bao gio tu bo nam quyen cai tri dat nuoc Viet Nam cua dang cong san va khong bao gio chap nhan dan chu da dang, cho du nguoi dan Viet Nam co ngheo doi lac hau den co nao di chang nua, mac cho cac phu nu Viet Nam phai coi het quan ao tran truong nhay nhot truoc nhung nguoi dan ong Singapore, dan ong Han Quoc, dan ong Dai Loan, dan ong Trung Quoc, de duoc chon lam co dau cho nhung nguoi dan ong ngoai quoc nay.
So sanh hai nguoi dan ong tren, Vi Nguyen thay nguoi dan ong nao co dao duc hon? Neu Vi Nguyen chon nguoi dan ong thu nhat la co dao duc hon nguoi dan ong thu hai thi toi muon hoi tiep nhu sau:
* Tai sao nhung thang linh muc cong giao, nhung thang su sai cua Phat Giao toi ngay chi chu trong vao tinh duc va duc vong trong khi co nhieu cai het suc vo dao duc thi ho lai khong he da dong den hoac chi noi qua mot chut ma thoi?
Toi thach thuc nhung nguoi Viet Nam nao theo cai ta dao cong giao hay tra loi 3 cau hoi tren cua toi.
b đang dục vọng à
Sr team vì nhiều lúc mình nghe mình quên like , cmt. Nhưng team cứ nghĩ rằng điều bạn đang làm đang giúp đỡ rất nhiều người như mình . Cảm ơn nhiều ☺️
Từ nhỏ là mình đã nghĩ, ai làm cho mình hạnh phúc được thì cũng làm cho mình đau khổ được.
Lại một video chất lượng nữa
"Điều gì khiến bạn hạnh phúc nhất định sẽ khiến bạn đâu đớn."😮😮
Đúng vậy giống như ma tóe đó
Cảm ơn better version đã chia sẻ. Tham dục là cái tham lớn nhất và nó chi phối chúng ta nhiều nhất. Hãy Thực tập chánh niệm và điều chỉnh chế độ ăn của thân và của tâm. Dục vọng không xấu và ở góc độ nào đó nó còn tốt cho sức khỏe và duy trì nòi giống. Nhưng nếu chúng ta bị dục vọng chi phối thì không còn thời gian và sinh lực để phát triển trí tuệ nữa
Sau gần 1 năm em phải quay lại đây và tìm lại clip này để cảm ơn tới Better Version! Em tình cờ biết tới mình qua các podcast trên Spotify , và nó đã giúp e mở ra những góc nhìn mới và học hỏi thêm được rất nhiều. Từ tận đáy lòng e xin cảm ơn Better Version vì đã chia sẻ những kiến thức có ích như này, e gần như là đã nghe toàn bộ những clip của mình và chính clip này nhưng bên phiên bản podcast đã giúp e bỏ thành công thuốc lá sau 8 năm e hút, tính đến hiện tại e đã bỏ được 10 tháng và e đã chơi thể thao nhiều hơn và sức khỏe đi lên rõ rệt. Em không quá khó khăn trong quá trình bỏ thuốc như em nghĩ, trong lúc e nghe podcast này thì tay em đang cầm điếu thuốc và như 1 lời thức tỉnh em hút hơi cuối rồi dập đi và bắt đầu bỏ thuốc ngay. Em đã áp dụng những kĩ năng mình chia sẻ và thật sự nó không quá khó như những lần trước e thử bỏ. Vì cái mà cần thay đổi không phải là hút từ từ rồi bỏ mà cái em nhận ra mình cần thay đổi là mindset. Và nó đã giúp em bỏ thành công cho tới hiện tại. Lần nữa em xin chân thành cảm ơn những đóng góp của Better Version đến tới mọi người ạ.
đó là vì bạn muốn, chúc mừng bạn đã thành công với thành công nhỏ này
@ Dạ em cảm ơn anh/chị ạ 🩷
Kênh tóm tắt sách hay nhất mà tôi từng biết ngắn gọn đầy đủ ý chính cam on bạn rất nhiều
Niệm A di đà phật là chánh niệm tốt nhất
Cảm ơn Better Version rất nhiều!
Bạn đã chọn được những quyển sách tuyệt vời để gửi đến cho fans yêu mến kênh.
Cảm ơn những công sức mà đội ngũ của kênh Better Version đã thực hiện video này.
Một video cung cấp thật nhiều thông tin hữu ích.❤️❤️❤️
Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️
Quá biết ơn khi có những kênh như Better Version, và giúp cộng đồng tốt hơn mỗi một ngày
có kênh nào hay như kênh này không mọi người, xem hết video cứ muốn xem thêm
hay
Xin intư ad đọc bài này, giọng này chắc chắn là người xinh
Điều gì khiến bạn hp nhất định sẽ khiến bạn đau đớn 👍👍👍
Phật học không chỉ là tôn giáo mà còn là khoa học . Như thiên tài Albert Einstein đã nói" Phật học dẫn đường cho khoa học" quả thực rất đúng. Chánh niệm đơn giản là biết rõ những gì đang xảy ra ở giây phút hiện tại. Cám ơn Better Version nhiều ạ😁😀😀
những kênh như này thật sự quá bổ ích , mình chân thành cảm ơn Better Version và cộng đồng !
Mỗi ngày tôi điều xem 1 video của better version nó giúp tôi chiêm nghiệm được nhiều điều trong cuộc sống. Cảm ơn ad và chúc bạn có thật nhiều sức khỏe để tiếp tục công việc ý nghĩa này
Cảm ơn vũ trụ đã đưa mình tới đây ❤
Video cực kỳ chất lượng từ nội dung tới hình ảnh. Thanks Better Version. Giờ xem video của kênh mỗi tuần cứ như 1 thói quen của mình nhưng vẫn đầy háo hứng ❤
ham muốn là động lực để phát triển... còn tùy xem mn muốn phát triển theo nghĩa nào nữa
Bài hôm nay Rất sâu sắc " Cám ơn Bạn "
mới lướt youtube để giải trí thì coi trúng video này:))))
Mình bị 5/6 cái: nghiện trực tiếp, nghiện bản thân, nghiện phân tâm, nghiện suy ngẫm và nghiện yêu.
Bản thân mình thừa nhận rằng dục vọng luôn tồn tại và rất khố loại bỏ. Hơn hết mình rất dễ bị tác động bởi sự tích cực và tiêu cực từ bên ngoài, thậm chí trạng thái tâm lí có thể thay đổi 180 độ chỉ bởi 1 điều gì đó nhỏ nhặt xảy đến.
Không những vậy việc tâm lí không vưng và thiếu tập trung đã khiến mình stress rất nhiều và phải liên tục tìm đến sự giải trí nhất thời để tăng dopamine giảm căng thẳng.
Bản thân mình là người có sự ám ảnh thắng thua khá lớn, vì vậy việc nhận được dù chỉ 1 vài thất bại nhỏ cũng khiến mình suy ngẫm rất nhiều kéo theo hiệu quả công việc của những thứ còn lại bị trì trệ.
Có lẽ vì được sinh ra trong gia đình không quá trọn vẹn mà mình thấy cảm giác tồn tại rất quan trọng, thỉnh thoảng mình sẽ làm vài hành động tiêu cực và ích kỷ chỉ để nhận được sự chú ý. Hiện tại mình thấy không ổn lắm.
Cố lên b
mình bị mắc cả 6 kiểu nghiện luôn ạ. có giai đoạn nặng đến mức mình mơ mộng đến tương lai đến đêm vài tiếng trc khi ngủ. mỗi lần mơ mộng đến viễn cảnh tương lai đều rất hạnh phúc, thậm chí n ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và chất lượng cs của mình, n khiến mình rất căng thẳng.
Hãy cố gắng luyện tập Chánh niệm nhé, mình tin bạn sẽ điều chỉnh lại được và dần thoát khỏi sự khống chế của các cơn nghiện.
Tùy hỷ công đức này ạ. A di đà phật
Mình nghiện rất nhiều thứ chưa bỏ đc. Bây giờ mình còn thêm nghiện cả nghe các thầy sư giảng nữa đến cỡ cả nhà mình đều nhắc nhở. Cảm ơn bạn đã chia sẻ cuốn sách hay. Mong bạn chia sẻ bí kíp để nghiện đọc sách ạ. Mình mua khá nhiều sách từ sách nói đến sách in mà rất lười đọc, chỉ có sách về da là mình đọc hết thôi😂
Cảm ơn kênh đã mang đến những quyển sách & những điều hữu ích, tích cực tuyệt vời đến với mọi người 😊
Mấy nay thấy áp lực sao ấy nhưng khi nghe video của kênh thì kiểu như nhẹ lòng hơn vậy " một người bạn "❤
Cảm ơn Better Version! Xem video này của bạn mình nhận ra mình bị 2 tâm bệnh là nghiện bản thân và nghiện phân tâm (hoặc nhiều hơn mà chưa khám ra 😅). Rất dễ tự đắc hoặc bực bội với những nhận xét của người khác về bản thân. Nuôi dưỡng đứa trẻ bên trong bằng suy nghĩ mình là như này... xứng đáng được đối xử như này... tìm kiếm sự công nhận từ người khác. Cũng luôn chạy theo cảm giác hứng phấn bằng cách nghĩ về những điều như ý ở tương lai .. đến khi quay lại hiện tại thì không thỏa mãn, rồi lặp lại 😄. Cảm ơn Better Version! Cảm ơn tác giả sách! Mình sẽ tìm đọc cuốn này !!! 😃
Mình cũng có như vậy hoặc nhiều hơn huhu
Bác biết cách khắc phục không ạ e muốn kiểu tự chủ không bộc lộ thái quá phân biệt tốt xấu nhỉ
@@YukikoVN Học chánh niệm trong bát chánh đạo
@@quytruong5748 cảm ơn bác, e thì không có tôn giáo nên mấy vẫn đề tôn giáo e thường không tin lắm. Thôi thì cứ thuận theo cuộc sống rồi dần dần khắc phục vậy.
@@YukikoVN không cần phải theo tôn giáo chỉ cần quan sát, thấu hiểu là dc, vd như ngày xưa bn nghiên trong vô thức thì bây giờ mình cũng nghiện những nghiện có ý thức là dc dần dần sẽ bỏ dc.
Cảm ơn bài chia sẻ của bạn. Rất bổ ích, tôi đã biết vì sao mình hay chán nản và bỏ cuộc giữa chừng và có những suy nghĩ, mong cầu viển vông
CẢM ƠN BẠN MỖI TUẦN ĐỀU MANG ĐẾN KIẾN THỨC MỚI ^^
Cám ơn Better version đã làm 1 video rất hay nói về các chứng nghiện thông qua sách của tác giả Judson Brewer
Nhân tiện đây mình cũng giới thiệu bản tiếng Việt của cuốn sách này tên là "Đi tìm chất gây nghiện trong mỗi con người", nội dung gần như là tưong đồng với video, các bạn có thể mua về đọc thử, ngoài nhà sách hoặc trên những trang thương mại điện tử
Quá tuyệt vời! Biết ơn Better Version, cảm ơn Admin.
cảm thấy bị nghiện lưng trừng giữa phân tâm và suy ngẫm
Tui có cơn nghiện về giọng nói của bạn nè
Mê cái giọng đọc thanh thoát.nghe một số kênh khác nội dung thì chưa biết nhưng giọng đọc nghe ko vào 😂
Giọng hay làm sách hay càng hay hơn 💚 Người tóm tắt sách cực kỳ giỏi 👏👍💐🙏
Cảm ơn nhiều 💚🙏
Bài hôm nay tuyệt vời quá.
Cảm ơn bạn thật nhiều, có lẽ gặp được video này là một cơ duyên may mắn, một cơ hội để tự mình có thể nhìn lại bản thân !
wow, tôi đã xem trọn vẹn cái video này không bỏ một phút nào. Ảo diệu thật
Rất hay và ý nghĩa bổ ích với tôi để tui kiểm soát và hiểu bản thân 😢 cảm ơn rất nhiều ❤❤❤
Mình đã hiểu bản thân thêm 1 phần sau video. Thanks admin
đậm chất khoa học trí tuệ. tốt.
Cảm ơn better version nhiều nhé ạ!
cảm ơn better version đã giới thiệu những cuốn sách hay cho các bạn đọc giả
thật sự biết ơn khi biết đến kênh của bạn
thứ mà mình đang cần muốn gỡ bỏ
cám ơn kênh đã chia sẽ về quyển sách này
Cái này cũng giống như giác ngộ v,hằng ngày đều quan sát từng dòng suy nghĩ khởi lên
mình đã nghe đi nghe lại nhiều lần, các bạn đã giúp mình nhận thức rõ hơn về bản thân, thực sự rất cảm ơn các bạn đã làm ra những video ý nghĩa như vậy ❤
Cảm ơn những Video bổ ích của bạn, Chúc bạn Buổi tối vui vẻ ❤
Xem video của kênh, giúp mình soi lại chính mình, hiểu chính mình hơn và học đc rất nhiều điều mới. Cảm ơn bạn rất nhiều
Ô, mình đã sub cho kênh BETTER VERSION đã lâu, tuy nhiên đây mới là một video có thể nói như một cơn mưa xối vào thân thể mình sau những ngày nắng hạn. Mình đã lắng nghe từ đầu cho đến cuối video, 1 cách sắp xếp cực kỳ logic và dẫn giải cho người nghe có cái nhìn trực quan về những ảo tưởng, suy nghĩ lệch lạc của bản thân, những kiểu NGHIỆN trong não của mình, từ đó đưa ra những giải pháp để tháo gỡ những cơn NGHIỆN trong mình.
Cảm ơn đội ngũ kênh Better Version và mình hy vọng sẽ thấy nhiều kiểu video như này trong thời gian sắp tới.
Minh Trí #18/04/2023.
Cám ơn Minh Trí, chúc cho những cơn mưa tri thức luôn làm tươi tốt mảnh đất vốn có nhiều trí huệ trong bạn.
Mình cũng có nhiều lòng tham , đó là mong đuoc găp better
Mình cảm ơn rất nhiều
Chánh Niệm .
Đây là một video mình thực sự rất cần! Cảm ơn Better Version rất nhiều!
Cám ơn better version rất nhiều!!!
Cảm ơn ad rất nhiều. Em bị nghiện điện thoại mà mãi không bỏ dc. Nhờ video này mà e đã có động lực để thay đổi bản thân.
- chánh niệm - quan sát bản thân, sống ở hiện tại
- Trắc ẩn
- Hiếu kì
- flow
Cảm ơn Better Version rất nhiều. Em rất biết ơn những chia sẻ từ chị. Thông qua những thông tin từ sách mà em đã tập quan sát và thấy nó rất đúng, cũng để bản thân không sa vào những dục vọng hư ảo. Cảm ơn chị rất nhiều ạ
Quá hay. Kênh chọn sách hay quá ... Cảm ơn rất rất nhiều :)
Kênh càng ngày càng sâu sắc đi đúng với quan điểm tìm kiếm đào sâu về bên trong bản thân. Thuyết phục
Cảm ơn Better Version!
Cám ơn kênh Better Version.
Cảm ơn better version đã không những giới thiệu những cuốn sách hay cho mọi người mà còn phân thích và đưa ra cảm nghĩ rất sâu sắc về nội dung của sách, cảm nhận của bạn đã giúp mình hiểu rõ bản thân hơn. Cảm ơn bạn rất nhiều. Mình tin rằng với sự tận tâm và nhiệt tình như này thì kênh chắc chắn sẽ thành công có được chỗ đứng vững chắc trong lòng người xem.
Rất hay. Cảm ơn bạn đả chia sẻ. 👍🙏
Cảm ơn bạn rất nhiều 😊
Hay quá, cám ơn Better Version rất nhiều!
Dục vọng, ham muốn…như một hố bùn, càng ngày ta càng lún sâu và ko cách nào thoát ra được.
Ngay cả ma quỷ cũng khinh bỉ tội lỗi này.
Giọng nói của admin nghe dễ thương lắm, chúc admin một buổi tối thoải mái vui vẻ ngủ ngon nè ❤❤❤
Cảm ơn vì có duyên mình nghe được video này từ kênh Better Version. Thực sự như đã tìm thấy được câu trả lời cho các thắc mắc để thay đổi bản thân và sống hạnh phúc hơn. Mình biết qua Phật giáo và khoa học kết hợp là 1 điều hết sức thú vị và có thể dễ dàng hiểu hơn về cơ chế sinh học của mọi cái bên trong mình, để có thể dễ dàng hiểu mình hơn. Cảm ơn kênh rất nhiều!
Rất đúng ! Tôi chỉ có một chút suy tư là : có rất nhiều bạn bè,,thân nhân của tôi đúng là đều mắc phải các hội chứng nghiện này như tôi, nhưng tại sao họ lại thành đạt,giàu có và hạnh phúc,,trong khi tôi thì ngược lại ? phải chăng họ đã vô tình " cai nghiện " thành công như cách chỉ dẫn của cuốn sách này,còn tôi thi do chưa " vô tình " thực hiện được ?
Cám ơn bạn nhiều ❤.
Cảm ơn bạn.❤❤❤
Sống tử tế với nhau🙂
cảm ơn bạn nhiều!!!!
cám ơn better version rất nhiều !!
Video cần thiết cho mọi người
Thật may mắn khi biết đến kênh của bạn.❤
Mỗi video của chị đều mang ý nghĩa tích cực đến cho em, thực sự cảm ơn chị rất nhiều
Cảm ơn em nhiều ❤️
Cảm ơn bạn rất nhiều
Hình như mình bắt đầu bị nghiện cái giọng đọc hết sức hay và dễ thương của Better Version rồi
Cảm ơn kênh rất nhiều🥰
Cảm ơn kênh vì đã chia sẻ những kiến thức rất giá trị ❤
Bài viết tuyệt vời và hữu ích❤tôi cảm ơn những ai đã tạo ra điều này❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn rất nhiều
@@betterversionvn ❤❤❤
Cảm ơn better version đã chia sẻ những điều vô cùng có ích này❤🎉
kênh này hay thế nhờ, chúc dội ngũ kênh nhiều niềm vui và sức khỏe!!!!
Biết ơn trân trọng ad và đội ngũ ạ
Ad chắc chắn đã học được tinh hoa Phật pháp và thiền tuệ vipassana rồi❤❤❤
Thực sự rất nể bạn , mê giọng bạn , câm ơn bạn và kênh rất nhiều
Tôi nghiện sự đáng yêu của bạn nữ và content của chanel này. Mãi iu 🥰
Video nào của kênh cũng hay và làm mình nhận ra nhiều điều mà trước giờ mình không biết. Cám ơn các bạn rất nhiều.
Cảm ơn bạn rất nhiều 😊
Giọng đọc dễ thương quá 🥰🥰
một trong những video hay nhất mình từng nghe
Cảm ơn bạn
❤cám ơn bạn rất nhiều đã chia sẻ và tổng hợp một cuốn sách thực sự bổ ích❤
Cảm ơn bạn ❤️
Phải thêm bình luận vì nội dung tập này rất chất lượng.
Cảm ơn bạn rất nhiều ❤️
rất thích giọng nói của bạn nữ