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''不夠狠'' 是對自己不夠狠，不是對對方不夠狠因為享受著當好人的感覺，狠不下來放棄這種自我良好及安慰的感覺人做任何事情的動機一定都是為了自己，端看自己敢不敢夠誠實的抽絲剝繭去覺察而已
我覺得可以講深一點 分手方的內疚感 提出分手的人如果內心不夠狠其實會對被分手的人造成另一種痛苦
本來打了一大篇文章..後來還是全刪了 XD分手後的罪惡感真的好難撐過去..
最近剛分了，7年的遠距離上面提到不分手的理由，大都有在我情況裡。熬過了三年疫情遠距離 ，等到見面時不管是平時或親密互動，總走不進狀態。生活裡習慣和她分享生活中一些瑣碎事，可對兩人長遠一直定不下來，對未來，與其說是期待，更多可能是恐懼和不安，真這樣結了婚，會覺得對自己沒完全交代。提了分手，傷害了對方，兩週了心情都後沒能恢復過來，本想著分手後來一次旅遊重新往下一步，可根本提不起心情，會想她過得好不好。聯繫了，對方會想問具體是什麼原因分手，為了不二度傷害，選擇避談。會想關心，可怕給對方希望，這就我現在的寫照。
现在怎么样了？
😢
我想提議一個主題，就是如何好好提分手，也就是可以顧及對方的情感。其實提分手之所以有罪惡感，就是因為知道對方某種程度是無辜的。雖然現實中大部分的人都會找很多理由，讓自己相信自己的行為是正確的，合理化分手的正當性，所以會受罪惡感所苦的人，某種程度或許其實是合理化失敗的人。
我觉得就接受自己是犯错的一方，人不能既要又要，你不能行动上既想要自由，道德上还要在心理上舒服😅
@@yiyunsu7791 不過在心理上，就連犯罪者都不認為自己是錯的，這麼想也不一定有必要，能不能在行動上承擔起責任，在這種艱難時候幫助彼此可能更有意義
好像不管提跟被提的...都身陷痛苦中..只是早與晚時間，但也因為分開可以更清楚看自己的內心是如何...而勇敢面對它＾＾
我是提的 也很難過 經常想念
最近聽到👂日本🇯🇵現在流行「別居婚」，感覺就是傳統說的分居。但是，分居比較像被迫的、情非得已、感情不佳，「別居婚」則是像雙方都很贊成的、主動渴望的、新婚期也會有的。不知道這樣的議題，您們未來也有機會來探討一下嗎？
老師您好，我也是遇到類似案例，對方用工作很忙碌為理由消失兩天，最後因多次無法聯繫我主動提分手，我有思考過或許他就不愛了也不想承擔罪惡感，但這讓我非常痛苦甚至懷疑自己是不是很糟糕……
不要用別人的錯誤去懲罰自己。用心愛你的人，不會丟下妳不管的。不需要用對方的眼光去評價自己。這個關係適合自己？還是不適合自己？自己認真的問自己，就會有答案。
他的问题是 心猿意马 心不定一会想谈恋爱 另一会又不想了 。或许有事业野心 也许是自由主义 。理智 明智的 pass 掉这段感情 不再留恋 不再频频回首往事 ，不再苦苦的寻求答案告诉自己应 活回当下 努力 提升完善自己 和 认真专注的做好每件事 🌻🌻🌻
可以講該如何調適被分手的過程嗎QAQ
我不爱我自己了😢
爱学会爱自己❤
有一個渣男，他跟那女的在一起第五年就不愛對方了，然後還繼續交往到第10年，然後還說女生逼婚，結婚2年就跟那女提離婚。離婚之後再不停換女友，說要趕快找一個對象成家生子，但實際上，他進入一種「時間浪費太多」的代償，只要離婚後交往的女友不如他的期待，就冷暴力處理並無情分手。就是深怕又浪費彼此的時間。變相不負責任、快速過濾伴侶，除此之外，家人也是奇葩，對於期待第二春的他，還有諸多要求，都快40幾還有門禁😂、有的沒有的事阻礙他約會。笑死
''不夠狠'' 是對自己不夠狠，不是對對方不夠狠
因為享受著當好人的感覺，狠不下來放棄這種自我良好及安慰的感覺
人做任何事情的動機一定都是為了自己，端看自己敢不敢夠誠實的抽絲剝繭去覺察而已
我覺得可以講深一點 分手方的內疚感 提出分手的人如果內心不夠狠其實會對被分手的人造成另一種痛苦
本來打了一大篇文章..後來還是全刪了 XD
分手後的罪惡感真的好難撐過去..
最近剛分了，7年的遠距離
上面提到不分手的理由，大都有在我情況裡。熬過了三年疫情遠距離 ，等到見面時不管是平時或親密互動，總走不進狀態。生活裡習慣和她分享生活中一些瑣碎事，可對兩人長遠一直定不下來，對未來，與其說是期待，更多可能是恐懼和不安，真這樣結了婚，會覺得對自己沒完全交代。提了分手，傷害了對方，兩週了心情都後沒能恢復過來，本想著分手後來一次旅遊重新往下一步，可根本提不起心情，會想她過得好不好。聯繫了，對方會想問具體是什麼原因分手，為了不二度傷害，選擇避談。會想關心，可怕給對方希望，這就我現在的寫照。
现在怎么样了？
😢
我想提議一個主題，就是如何好好提分手，也就是可以顧及對方的情感。其實提分手之所以有罪惡感，就是因為知道對方某種程度是無辜的。雖然現實中大部分的人都會找很多理由，讓自己相信自己的行為是正確的，合理化分手的正當性，所以會受罪惡感所苦的人，某種程度或許其實是合理化失敗的人。
我觉得就接受自己是犯错的一方，人不能既要又要，你不能行动上既想要自由，道德上还要在心理上舒服😅
@@yiyunsu7791 不過在心理上，就連犯罪者都不認為自己是錯的，這麼想也不一定有必要，能不能在行動上承擔起責任，在這種艱難時候幫助彼此可能更有意義
好像不管提跟被提的...都身陷痛苦中..只是早與晚時間，但也因為分開可以更清楚看自己的內心是如何...而勇敢面對它＾＾
我是提的 也很難過 經常想念
最近聽到👂日本🇯🇵現在流行「別居婚」，感覺就是傳統說的分居。但是，分居比較像被迫的、情非得已、感情不佳，「別居婚」則是像雙方都很贊成的、主動渴望的、新婚期也會有的。
不知道這樣的議題，您們未來也有機會來探討一下嗎？
老師您好，我也是遇到類似案例，對方用工作很忙碌為理由消失兩天，最後因多次無法聯繫我主動提分手，我有思考過或許他就不愛了也不想承擔罪惡感，但這讓我非常痛苦甚至懷疑自己是不是很糟糕……
不要用別人的錯誤去懲罰自己。
用心愛你的人，
不會丟下妳不管的。
不需要用對方的眼光去評價自己。
這個關係適合自己？
還是不適合自己？
自己認真的問自己，
就會有答案。
他的问题是 心猿意马 心不定
一会想谈恋爱 另一会又不想了 。或许有事业野心 也许是自由主义 。
理智 明智的 pass 掉这段感情 不再留恋 不再频频回首往事 ，不再苦苦的寻求答案
告诉自己应 活回当下 努力 提升完善自己 和 认真专注的做好每件事 🌻🌻🌻
可以講該如何調適被分手的過程嗎QAQ
我不爱我自己了😢
爱学会爱自己❤
有一個渣男，他跟那女的在一起第五年就不愛對方了，然後還繼續交往到第10年，然後還說女生逼婚，結婚2年就跟那女提離婚。
離婚之後再不停換女友，說要趕快找一個對象成家生子，但實際上，他進入一種「時間浪費太多」的代償，只要離婚後交往的女友不如他的期待，就冷暴力處理並無情分手。就是深怕又浪費彼此的時間。
變相不負責任、快速過濾伴侶，除此之外，家人也是奇葩，對於期待第二春的他，還有諸多要求，都快40幾還有門禁😂、有的沒有的事阻礙他約會。笑死