El contacto 0 es sanarte espiritualmente, es regenerar tu amor propio, es cortar de tajo con gente tóxica abusiva y definitivamente cortar ciclos de codependencia..!!!
Hayan terminado bien o hayan terminado mal, el Contacto Cero, ayuda mucho a madurar. También mantenerse soltero de 3 a 6 meses, sin estar buscando a otra persona, ni aceptando citas, nada de nada, es momento para meditar, No para llenar vacíos.
Tal cual .para mi en cualquier separacion normal no hay mada mejor q aser el duelo .Tomarse el tiempo q uno nesecite p sacar a la otra persona de adentro y luego reacer o trat de conosee otra persona
Por fin salí de esa relación. Después de 10 años que (vergüenza)…. Pero les comparto que una vez te pones en primer lugar lo demás llega por regalo divino. Soy libre soy feliz 🙏🏻
La verdad si!!! Es una vergüenza lo que permiten algunas!!!! Ahora si que, "QUE VERGÜENZA " Compartiendo el 🌶 de aquel y encima mezclando sus 🧀 🧀 🧀 (quesos) con los de otras.
El mayor error es seguir con lo mismo, pensando que no vas a encontrar a alguien mejor, o por miedo a estar solo. Mientras se esta solo, uno debe invertir en uno mismo, leer libros, hacer ejercicios, salir con las verdaderas amistades, buscar otro ambiente y veras como atraeras, en vez de migajear.
Justo es lo que estoy haciendo yo después de dejar al papá de mi hija leelo, voy a la iglesia con mi hija, paseo con ella, disfrutandome estar sola y en cambio el papá de mija todo lo contrario hagarra cualquiera para complacerlo no sabe estar solo me restriega que es feliz (pero estas mas vacío que nada) y le falta muchísima humildad no tiene a Dios en su corazón y Justo hace eso MIGAJEAR!!
Efectivamente el contacto cero nos devuelve el amor propio, pero sobretodo la dignidad. Nos obliga a poner límites a nosotros mismos, y dejar de querer estar en un lugar donde ya no somos bienvenidos.
Gracias Dr. Simplemente a confirmado que casi el 90% de mis decisiones y actuar en cuanto a mi separacion y divorcio han sido correctas ...el 90% digo, por se que también he errado jjjj en algunas decisiones 😁
es muy cierto ! yo comencé el contacto cero hace dos meses … y me reencontré conmigo , estoy muy tranquila . No tenemos nada en común , un noviazgo de 6 años . la que no supera la ruptura es su mamá jajaj que me envía mensajes cada tanto y me dice que el le dice “ ya fue “ jajajaja. la tranquilidad y la paz mental es insuperable!
@@alejandrapereyravisca6102 a veces aunque tengas muchas cosas en común, si las cosas no funcionan no hay más remedio que irse. Lo siento por la mamá, parece que era buena suegra. 🖖
El contacto cero nos devuelve nuestro amor propio, sobretodo la dignidad y el respeto y a reencontrarnos con una misma. Demostrar q podemos continuar la vida sin ataduras.Nos da la libertad de tomar nuestras propias decisiones. Demostrar q no necesitamos una pareja toxica para continuar la vida con exitos.
10 Lecciones que aprende tu ex al hacer contacto 0. Le estás diciendo; 1. Yo puedo vivir sin ti, soy águila. Generas admiración de tu autonomía e independencia 2. Me has perdido. Generas Vacío, desesperación de la ansiedad "la explosión de la extinción". Le generas hambre, sed de Tí. (Aunque al principio puedas sentir alivio) 3. "Tú no eres la gran cosa, no fuiste mas que calcomanía en mi corazón" Atención ( sufrimiento máximo para el dominante o narcisista) Contrario al Rogar/ despedida con un buen sexo. Eso es un premio, una inflada del ego para el otro, que va en contra de tu dignidad, y tu amor propio 4. Le das una lección de dignidad personal y fortaleza. Establezco una regla de conducta donde te respetas por encima de todo 5. Reviso mi creencia de amor propio. " el amor de un hombre es sinónimo de mi valor" 6. Si va a romper el contacto 0, antes que ponga las cartas sobre la mesa. Condiciones y reglas del comportamiento. Por contrato firmado, oleado y sacramentado, sino no te firmo nada en la nueva contratación en la empresa de tu corazón, como lo que le hacen a los futbolistas 7. Moldeamiento comportamental: Una vez, estés restableciendo la relación, devuelve las cuerdas muy poco a poco con toda clase de prevenciones y observación analítica 8. Irse a la cama, es la entrega máxima. Considera si realmente es el momento.
Mi contacto CERO ha funcionado al 100%, ahora soy aguila y vuelo alto, el narcisista quedó atrás y está muy sorprendido de que ha pasado todo lo contrario a lo que él esperaba. Nunca más volveré con ese desquiciado. Gracias Dr. UD es muy claro y su ayuda es invaluable. Muchas bendiciones 🙏 para UD y su familia
Psicólogo Rodolfo, aplique contacto cero desde octubre del año pasado y sigo así con el Narci, se que lo es porque mi psicóloga me dijo que era (ella lo conoce) entonces hace un mes me quito la pensión de mi hijo al renunciar a su empleo... Pero no lo busque ni le pedí dinero. Todo lo estoy haciendo mediante juzgados, mediante la ley porque él me aseguró que yo moriría de hambre sin su dinero, que nadie me daría la vida que él me daba y que mi trabajo era mal pagado. Actualmente tengo dos empleos, trabajo desde casa y cuido a mi hijo y estamos mejor que nunca mi pequeño y yo.
@@rodolfogalloperez muchísimas gracias! Yo lo empecé a ver hace dos años porque pensaba que estaba loca y quería ayuda, pero cuando estas en relaciones abusivas no puedes pedir ayuda tan abiertamente, muchas gracias por sus vídeos :D
Sí la otra persona te trato mal y se fue de la noche a la mañana con un comportamiento narcisista créeme que tendrá la paga porque aquel que cosecha después recoge de lo que sembró porque la ley del universo le dará una lección créeme así no quiera el destino es sabio y sabe dónde y en qué momento y con quién pegar fuertemente ahí llega el arrepentimiento ya para ese entonces la otra persona es feliz y dependera sí ve un cambio y también en que situación te encuentra talves eres ya feliz y en vano la otra persona te explique esto es una ley en el universo que se da una lección para cambiar y ser mejores como personas concientes.
A mí me funcionó perfecto, lo aplique como 7 meses, cuando ya no me dolía nada de lo vivido con el, tenía un poco de recuerdo familiar y eso, pero ya no de pareja, volví a tener contacto por razones de los hijos, pero ya no era que quisiera volver, ahora a 2 años, estoy convensidisima que si funciona el contacto cero, pero no para hacerlo rectificar y volver después, Nooo, para eso no!, sirve para dejar definitivamente esa relación!.
Que interesante y que buena tu decisión. Te felicito, yo también estoy en eso, llevo un mes de contacto cero y nunca me había sentido más feliz y tranquila 😊
❤Me siento tan bien con su programa ,nunca tuve a mi padre ,el murio cuando yo tenia 7 años,y usted explica tan bien,y tan amablemente que siento que mi padre me estuviera aconsejando. Gracias Dr .😊
PRIMERA VEZ QUE LO VEO DR. Y LE DIRÉ QUE FUERON LOS MINUTOS MÁS VALIOSOS EN TODA MI VIDA, LA MEJOR LECCIÓN DE PSICOLOGÍA QUE HE PODIDO PRESENCIAR, LOS MEJORES 25 MINUTOS Y 2 SEGUNDOS, DESDE YÁ TIENE UN SUSCRITO MÁS.
Hola soy de Lincoln Provincia de BS AS ya aplique el contacto cero pero hay un problema me debe mucha plata y no se como hacer para que me la devuelva ya le mande al principio 4 mensajes los tildó y no me contestó de ahí apliqué el contacto cero y me mira todos mis estados en wasapt ya hace 5 días que estoy en contacto cero....GRACIAS!!!!
Yo fui la que puso en mi caso , el contacto cero . Porque me amo lo suficiente para no ser la sobra de nadie y no recibir limosna de nadie aunque ame a alguien . Mi autoestima está bien puesta . Una lección más para aprender . Gracias ! Muy buen video
Despues de 34 años de convivência, hoy aprendi contigo que mi autoestimo me ayudo a sslir del narxisista de mi ex,gracias tenia una duda y fue aclarada
Hola sr ,está interesante el programa.Gracias .Este muy mentiroso promete mucho no cumple. Me manda mensaje diciendo,hay cosas qué tenemos que hablarlo .Tranquila yo te llamo,le digo espero tu llamada pasó 2o3 meses nunca llamo ,yo tampoco lo hago.Por ahí me manda buenos días hecho el visto no le contesto..Es un chanta...
No importa quien perdió a quien, lo importante es el crecimiento dentro o fuera de la pareja, sino funciona pues solos podemos perfectamente de hecho nacimos solitos y 👁 para estar en pareja es para compartir tu grandeza natural, espiritual, mental y hasta profesional no por necesidad o vacío, o por miedo a la soledad 🙄. Cuando no busquen inquietos el amor de otro humano, busca algo superior y el humano correcto llegará cuando aprendas a ser el correcto tú mismo. Hombre y mujeres uds fueron creados perfectos y completos VALORENCEEEE
Es que la sexualidad no perdona podés pensar todo eso de hecho es una realidad aunque tú quieras mirar hacia otro lado a menos que te guste masturbarte , y no hablo de ex, es algo totalmente natural querer tener sexo no importa con quién el tema es que las mujeres al tener un cheque infinito en su juventud para tener sexo con cualquiera se pone más exigente y tiene mil millones de pretensiones fantásticas y algunas personas solo queremos tener sexo ya somos autosuficientes solo que nunca vas a ser autosuficiente en cuanto a la sexualidad a menos que te guste hacerte la paja o la otra es vivir pagando prostitutas y hasta es más sano para tu salud mental , no tenes que hacerte dramas no tenes que endeudarte ni trabajar para otra que solo quiere con su sexo pararse en la vida o vivir sin dar más que si culito
La persona con quien estuve dos años ( un narcisista), me aplicó una especie de contacto cero a nivel de juegos mentales, me bloqueaba y desbloqueaba, finalmente a pesar de que creí que le amaba, tomé la decisión de aplicar contacto cero absoluto y permanente por salud mental y para recuperar el poder de mis emociones y estabilidad en general.
Ten cuidado luego mandan a sus "espías" a ver cómo andas y tratan de regresar de todas maneras. No sé resignan a dejar ir a sus víctimas tan fácil. Así que se fuerte
Marssy, !Bravo! asi se hace.. continúa el contacto cero y si se acerca cómo dice una persona pues avisa a la Policía, eso merecen estas personas que sólo emferman y hacen lo q' les da la gana. Tú puedes Eres una guerrera.
Hay estoy pasando algo asi horrible soy de Panamá lo amo después que yo ni siquiera estaba por el me enamoro con destalle ahora me enamore de el ahora me dejo me dijo que le diera tiempo. Pero lo amo todavía
Yo tuve una relación de más de 10 años y siempre nos llevamos muy bien, pero en la pandemia conoció a una chica y me dejó así sin pensarlo, al día siguiente contacto cero lo bloquee de todo y a un año, ya superado para mí, yo crecí mucho como ser humano, entre al GYM, estudie total que lo supere rapidísimo y ahora el me llama por teléfono, porque es así, primero el me rechazo y yo todavía hablé con el porque aún lo quería,v entonces ahora que busca por Dios, y mi vida cambio para bien tengo una bonita relación y estoy plena, contenta, feliz, sane mi corazón y mi alma. En fin. Y ya le comenté que tengo novio y aún así me habla🥴
Rosario te aconsejo no le contestes ni le sigas su juego mejpr ignoralo el solo te busca para destruir tu felicidad y porque me fue mal con la otra y cuando logre recuuperarte te dejara me paso igual por favor no le contestes has como q nunca existio esa persona so regreses con el los primeros dias todo hira bien pero al final te dejara mas dolida te lo aseguro
Excelente explicación. Hice contacto cero con mi ex y llevo así por años. Ya divorciada es aún mejor, lo que no sabía lo que sentí durante los primeros meses de contacto cero, que acaba de explicar, había momentos profundos de Soledad que llegaban de manera súbita pero lo superé y eso fue lo mejor, ganar la dignidad, tranquilidad y paz. Con los narcisistas no se puede romper contacto cero, son traidores y mentirosos, con los narcisistas no se puede negociar .
@@Esfingeazul1 las víctimas son las que hacen el contacto cero absoluto para cerrar ésa relación y debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.
A veces nos engañamos siguiendo con la amistad , pero esa es una forma de enterarnos de todo lo que hace o no, porque todavía estamos enganchados y así no se puede ser feliz, siempre está uno en el pasado, quizás esperando que esa persona cambie y vuelva.
Yo me separe hace 6 meses y según quedamos como amigos. Nos hablábamos de vez en cuando o venía a mi departamento ayudarme con armar un mueble etc. Ya cuando me dijo q tenía novia toda la amistad se fue a la m….a . No cómo no duermo me la paso llorando escribiéndole mensajes reclamándole . Siento q apenas terminamos en vez de estar ya de salida.
@@michelleguerrero4763 me imagino tu tristeza e impotencia... Para mí lo que me hizo reaccionar es que no aman , no tienen remordimiento , que se le va a hacer? Hacer contacto cero por nuestro bien. Ánimo Yo estoy en mi cuarto día de contacto cero después de treinta años y más siendo su suplemento de energía. Dos hijos y aún no puedo perdonarme a mi misma haber hecho una vida así. Soportar etcétera. Lo vamos a lograr. Piensa en ti.
@@michelleguerrero4763 ánimo, después de casi 22 años recién el pasado 19 de Diciembre nos separamos, aún estamos en contacto cómo usted, yo estoy lastimada de mi espalda y pues me ayuda con las niñas, etc. Pero yo lo veo tan fresco como una lechuga 🥺
Teníamos casi tres años de relación, estábamos comprometidos, debía viajar hacia donde él vivía, pero decidí cortar la relación. Una relación donde vi mentiras, engaños, borracheras... Me canse, y no era la vida que quera, vivir un infierno con él allí, fue duro tomar la determinación de cortar, y eliminarlo de redes, bloquear de whatsapp. Obtuve paz mental, se me quito la ansiedad. Ha sido la mejor desición. Creo que aún que uno sienta curiosidad por saber algo, pero si tiene en cuenta que se hizo las cosas bien. Me hace estar sin tormentos y poco a poco hay sanidad.
Saludos desde Puerto Rico🇵🇷, llevo un año en contacto cero, no hay ningún tipo de comunicación es puro contacto cero. Y no me arrepiento de haberlo hecho. Estoy bien!, aunque tenga sentimientos por esta persona( no lo sabe). Decidí aplicarle el contacto cero y no me arrepiento. Tan es así que elimine mis redes sociales, para que no me buscará por ellas. Me gusto mucho su explicación.
El contacto cero es un camido de aprendizaje por el que transitar y un espacio perfecto para contactar con la persona más importante de una relación. Un@ mism@! Jueguen a caerse bien y a darse cosas buenas. Contacto cero es el primer paso a la dignidad! Muchas gracias, Doctor, por esta divulgación tan necesaria!
Yo tuve un matrimonio de 22años, y nunca más hubo comunicación, totalmente cero en todo, él fue infiel, me separe x 15 años y el año 2020 me pidió divorcio, y lo acepte. Actualmente estamos más como que no nos conocemos, tenemos 2 hijos. Nunca le hablé de nada. Yo terminé mis estudios universitarios, soy Licenciada e ADMINISTRADORA Información en sistemas de Salud. Yo no me senté hablar con esa persona, nada más Cero y cero
El aplicó contacto cero. Yo reaccioné mal a un comentario de el. Me bloqueó y, si bien pedí disculpas, mostró mucho odio. No admite que alguien pueda equivocarse. Será wwue no debía ser.
Tengo 21 años de contacto cero.... gracias a Dios.... mi hija lo visito en EEUU y cuando la niña de 19 le dijo... mi mamá barrio calles para que no me faltara porque tu no ayudaste.... lloro frente a ella y cuando ella iba a regresar....le dijo dile a tu mamá que le quiero escribir....yo le dije a mi niña que no, que no tengo interés en saber de su vida ni que sepa de la mia. Soy muy feliz desde que es así
Valentía hombres y mujeres q han amado con amor sincero, amor verdadero , hagan contacto cero terminante a quien no te ha valorado. Tu mereces lo mejor, hay por ahí quien te valore. Es difícil y doloroso al principio pero si te mantienes fuerte y valiente ganarás la batalla. Hay un propósito y un futuro para ti dice el Señor en Jeremías 29:11 , Viejo Testamento. Se VALIENTE aunque tengas q llorar. Las lagrimas limpian el alma…
muy doloroso pasar por contacto cero, muy tarde abrí los ojos 😭😭 ayuda para no rendirme, gracias por tus palabras muchas gracias por tu canal sus consejos nos hace mucha reflexión y seguir adelante
Me aleje sin decir palabra alguna y no volví a mirar hacía atrás, él día que vi que algo estaba pasando con la secretaria dentro de su consulta. Felizmente, me sirvió para darme cuenta de muchas cosas y que está persona no valía la pena. Pero, también pude darme cuenta que quién sufrió más mi ausencia fue él, yo gracias a mis amigas salí fortalecida. Al día de hoy estoy muy bien.
Es la primera vez que lo escucho y me encanta! Usted llegó en el momento oportuno a mi vida. Llevo solo 6 semanas de contacto cero. Siento cómo va mejorando mi dignidad y amor propio. Le envío toda clase de bendiciones desde Puerto Rico. 🙏
Doctor enormemente agradecida, me han dejado despues de 24 años, y a pesar de eso, me cuesta mucho mantener el contacto cero, a veces pienso que estoy tonta, necesito todos sus consejos, ya se dignidad!, Siga ayudandonos, desde españa, dios le benfiga.
El tiempo será tu mejor aliado.ten fe.pidele a Dios k te ayude y confía,yo vivi lo mismo y creia k nunk me iba a curar.y bueno no estoy curada totalmente pero hoy a 5 meses me siento recuperada un 70% es decir k si se puede
Gracias Doctor, Dios lo bendiga Como toda dependencia, indispensable pasar por el síndrome de abstinencia, es terrible si. Pero una vez pasada la crisis, las aguas se empiezan a calmar u enpezamos a ver claro
Soy fiel seguidora suya. Y conozco por propia experiencia como actúa el Narcisista. Incluso ya me adelanto a los acontecimientos. El contacto cero es el arma más poderosa con la que se puede contraatacar. Eso los desarma por completo y se vuelven mansos como corderos. Uno de mis contacto cero que yo aplique duro 1año.Y ante sus injurias en primer lugar. Arrebatos y en 2 lugar sus ruegos constantes. A través de un familiar. No reaccione a nada. Desaparecí del planeta. Doy Fe de tus palabras. El contacto cero además te proporciona seguridad y firmeza ante una misma. Y transformación auténtica. Me encanta escucharlo. Gracias
Alguien me aplicó el contacto cero. Me bloqueó por todos lados y me dijo que sería para siempre. Luego a los años me volvió a escribir. Lo único que se ocurrió decirle es: Cuando te dije que te amaba era de verdad; entonces por lo menos quiero que tú adiós sea para siempre y la bloquie. Siempre alabamos al que deja y siempre tildamos de malos a la otra parte. Pero recuerden que la vida no es Blanco y negro; es gris con muchos matices.
William.. según cual sea la ocasión para los grises,no existe grises en el engaño,el respeto es si o si blanco o negro,y después yo creo que acá no se alaba al que aplique el contacto cero,se trata de ayudar y hacer entender a las personas que sufren por un desamor o simplemente no son correspondidos o correspondidas por alguien que no te valora pero tampoco te deja ir que hay que salir de esa relación,no sé cómo serás como persona pero si es una persona malvada estoy seguro que es el malo de la película
Es la mejor explicación que he visto, muchas gracias porque ahora sí me siento seguro de aplicarlo, perdón por la palabra, pero esto es de huevos, mi ex me dejó 4 veces cuando le di todo, me he dedicado ha amarla, siempre he querido darle una lección
Yo hice contacto cero y recai hasta que me encontré con un video de usted dr. Decidí aplicarlo definitivamente para sanarme a mi misma por que tenía mucha ansiedad y salí adelante gracias al dr. Y a dios
Me está pasando lo mismo, recaigo y ya me cansé de eso, pero esta ves es definitivo, igual con ayuda de estos videos del psicólogo y de Dios podré hacerlo
Excelente Dr usted es un profesional y explica como si fuéramos sus alumnos, mi contacto cero es contundente llevo 10 dias y me siento mejor cada día y no pienso en comunicarme con ella porque me termino sin causa
Qué gran verdad. Yo viví muchos años con miedo atada a mi marido. Hasta que por fin tome las alas de mi Águila y salí a volar, hice el contacto cero. Cuanto me alegro de tomar esa decisión hoy soy muy feliz. Gracias doctor por estas maravillosas charlas . Hoy me doy cuenta qué siempre he sido un Águila 🦅
Dr toda mi admiración por su capacidad de hacer tan entendibles, y simples cuestiones tan complejas. Inmensamente agradecida Dios lo usa como profesional de una forma increíble. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo enorme desde🇦🇷
Mi prometido,de la nada desapareció e hizo contacto 0, al principio cometí el error de preguntar q le pasaba, no me contestó en la primera, lo dejé estar . Vi que pasó un mes y nada. En esa misma semana (yo)iniciaba un diplomado y eso me ayudó a estar ocupada. Cerré mis redes sociales, y ahora 3 meses después, no sé nada de él, hay cosas q de pronto me hacen recordarlo, sin embargo me siento en paz. He vuelto a hacer las cosas q no podía por dedicarle mi tiempo a él. He vuelto a ser yo misma.
Hola yo estoy en eso, tengo paz y estoy feliz y tranquila! Para que seguir en una relación tóxica con un enfermo emocional a quien quise ayudar a sanar las heridas del pasado. Sobretodo cuando no desea cambiar y vive lleno de miedos. Gracias!
El detalle es que el narci engancha y te corta sin motivo, es abuso psicolgico. Te llama pareja tóxica o intensa, cuando requiere la atención mínima que debe tener una relación de dos personas que se aman y te aplican, el abuso psicológico del silencio. El contacto cero debe tener un motivo de algún abuso psicológico, para sanación: no por manipulación, ni por castigo, ni para dar lecciones.
Gracias señor Gallo, estoy en el contacto O y estoy muy de acuerdo con usted..en que solo la dignidad de quererse a una misma.. ayuda a mantener más fácilmente el contacto 0..estar de acuerdo.. me fortalece mi espíritu de auto valor!
Gracias esto me sirvió mucho. Yo estuve con un narcisista y mi autoestima estaba tan quebrada,que lo deje. Me sentía tan mal, pero ahora sé que fui un águila y eso me hizo sentirme mucho mejor. Gracias!!!
Me separe hace casi 9 años y apenas hace 2 empecé una relación con un amigo de años y sinceramente ese lapso me ayudo a madurar bastante y pese a tener una hija en común no hay razón que nos haga hablar porque ya hablamos lo que se tenia que decir y el esta en contacto con su hija , l soledad es magnífica rodearse de amigos y familia ayuda bastante agradezco lo aprendido y mi presente
Excelente Doc!!! Siempre he sido muy contacto cero con mis ex. Lo considero algo muy sanador para el alma y sobretodo el. Significado de la verdadera autonomía
Para mi el contacto cero es bloquearlo!!! La única foma d no sufrir!!! Es difícil!! Duele!! Pero digno!! Amor propio!!D lo contrario uno esta permanent mirando si esta en línea y es peor!
Gracias doctor que se tome estos temas de pareja tan honestamente y nos guíe para no entrar en juegos nada gratos. Tuve una relación se 16 años en las que pase por todos los procesos buenos y no. Resumo que me enseñó todo cuanto yo deseé aprender. Respeto y admiración, gracias 🙏
Qué maravilla! Lástima no haberle conocido en los 90´s... Ahora aprendí por fin la lección. Aprendí a amarme, ahí está la clave de todo. En estos momentos, le estoy haciendo contacto cero a un chico que amo. 8 meses de contacto cero y no voy a ceder. Si vuelve, iré pasito a pasito, tal y como nos está aconsejando. Muchas gracias!! 💯💯💌👏👏👏
Asi es mendigue, me arrodille y lo que se logra es que te manipule más, que te menosprecie, Dios me coloco la "ley de hielo",jamas habia visto esta frase, asi en medio de mis lagrimas, destrozada, mire y ya y volvi a mirar empeze a buscar y esto me llevo a un coaching mexicano y un psicólogo Español, dure meses escuchando, fortaleciendome, a ti que hoy nuestro creador te coloca este gran psicólogo, para iniciar un proceso, un cambio de vida y saber que vales muchisimo, que no mereces, y que no quieres esa vida para , ti , ánimo no es facil, hay dias más dificiles que otros pero tu puedes repite estas frases una y otra vez, convencete, de la obra maravillosa que eres y no permitas que te culpe más, que te hagan sentir que estas loc@, FUERZA.❤️🙏
Hola amigo, recomiendo a esta gran espiritualista que arregló mi relación en 48 horas, ahora mi pareja está de regreso y más comprometida después de muchos años de separación y ruptura.
Estimado Dr. ES VERDAD...Yo sufro mucho pero logré el contacto CERO.. con gente que Me Humilló Desprecio y yo les di...Que Dinero...No Dr Algo más valioso...Mi ALMA SRa. Herminia ARGENTINA Pcia. Bs. As. Un beso a su CORAZÓN Muchas Gracias..
Hola Doc, en verdad el contacto cero en primer lugar para crecimiento personal, autonomia, lo mejor para mi, me ha permitido reconocer errores y limitaciones y ahora para adelante, gracias,gracias, gracias
Totalmente de acuerdo ☝🏻 después de una ruptura, nada de amigos cada quien su vida, yo estaba muy enamorada pero cuando descubrí su infidelidad le dije nunca he querido a nadie mas que a mi, me dolió hasta el alma pero hay que retirarse con dignidad.
Es el mejor que he escuchado hasta hoy ..y conste q hay epidemia de psicólogos o consejeros ......gracias UA-cam por esta excelente y maravillosa recomendación 👍.....aii la llevamos como decimos por acá, gracias Doc!!!
Me nutro al escucharlo, contacto cero hace 9 meses con un Narcisista, me liberé y me amo, ese tóxico me busca y Yo ni al caso, prueba superada gracias a Dios, Bendiciones!!! 🇨🇷🙏🙏🙏
Exacto. Yo lo veo con ella frente a frente .yo como si nada. sin ninguna emoción..le ha de purgar ver que no lo peleo..paque, si favor me hizo la doña en llevarselo.
Chale... Yo debí ver estos videos hace 4 años, jaja. Le apliqué el contacto cero varias veces a esa persona narcisista (a la que ahora definitivamente ya desterré para siempre), pero regresaba a cada rato cuando ya casi estaba por superarlo... y yo toda tonta reforzando sus pendejadas sin poner reglas, jaja. A pesar de que ya por fin puse punto final a esa relación, siempre es bueno informarse y no volver a cometer las mismas estupideces... por eso gracias por el video 😄
Buenas tardes, muy buen tema a tener en cuenta,pienso que el contacto cero también potencia y aumenta la autoestima a nivel personal en ambas partes por que el saber respetarse y respetar las decisiones del prójimo es disponer de buena salud,mental y espiritual ya que nos direccionar hacia el camino correcto por que en todo vínculo generado hay un poco de amor y por ese amor hay que aplicar el contacto cero seguir la vida ser consciente de la realidad y cambiar o corregir lo que haya que hacer desde ya muchas gracias por compartir.
Excelente enseñanza doctor me ayudo mucho a aclarar muchas dudas, yo bloquee a mi ex’s y pienso qué el es un narcisista, lo tomó tan mal se enojó, y comentó a toda su familia qué lo bloquee, y hasta fue a recoger una bicicleta de su juventud que guarda con mucho celo desde hace ańos, y si doctor yo sufrí mucho estar en contacto zero con el me deprimí mucho pero al final del día se qué es lo mejor
Wow!!!! Que impresionante forma. De explicar. Estoy ... Boca abierta.... 🥴🥴🥴🥴me encanta. Las definiciones,.... Yo aplique el contacto cero.... 👌 lo escucho ... y ahora entiendo todo.
Excelente doctor. Primera vez que lo oigo. No solo tiene el conocimiento y la experiencia sino que es un gran comunicador. Gracias por educarnos. Este conocimiento harían bien en darnos en los colegios en lugar de tanta materia inútil para la vida. He-Man es un super héroe defiende a los buenos de Skeletor🙂
Cómo hubiera deseado este tipo de consejos hace unos 20 años atrás, cuántas lágrimas y tiempo perdido por personas que nunca a uno lo valoraron, pero siempre es bueno reflexiónar con estos temas que te ayudan a crecer..
Muy buen video, Dr! Después de dos años viendo sus videos logré salir de una relación abusiva que estaba destruyendo mi salud. Podría hacer un video con estrategias para combatir la amnesia perversa? Ahora estoy comenzando el contacto cero y algunos días son muy difíciles recordando los comienzos felices de la relación. Saludos y gracias por todo!
Hola buenas tardes. No se ni como di con su canal pero se lo agradezco a Dios no necesite esperar al escuchar sus consejos muy acertados me inscribí en su canal y lo primero que hago es darle un me gusta. Gracias por su tiempo y su experiencia cómo psicólogo. Un abrazo desde Jalisco México cuna del mariachi y del tequila!
Gracias Doctor. Me encantan sus lecciones y lo estoy aplicando tal y como Ud. lo explica. Hace poco es que le ví en este canal y no paro de escucharlo y cómo me gusta, porque me está funcionando, porque pienso mantenerlo de la a, a la z. Desde Panamá.
Buenas tardes, gracias doctor por todos sus videos, me an fortalecido mucho como persona, yo nunca tuve un hombre diferente a mi esposo, me fue infiel no tenía idea como empezar que hacer, anteriormente escribí en otro vídeo pidiendo ayuda, sus consejos an Sido de muchísima ayuda, me siento fuerte , no tengo miedo , empoderada completamente, después de ser sumisa total, llena de temores y miedos , estoy sola en otra ciudad lejos de mi familia. Encontré sus videos y es increíble el cambio emocional y físicamente me siento hermosa , gracias doctor , Dios lo bendiga a usted y toda su familia,
Dignidad y amor propio ante relaciones toxicas y humillantes con los que andan riendoce de nuestros centimientos se hacen los buenos y te buscan solo por sexo
Toda la razón, el contacto cero me funcionó muy bien para superar relaciones, siempre fue la mejor decisión que pude tomar para continuar con mi vida. Súper recomendado!!!
Gracias, apenas te descubrí. Llevo cinco meses de contacto cero por mi parte. Pero ella me contacto al cuarto más para felicitarme por mi cumpleaños, le agradecí con dos o tres palabras y continúe con el contacto cero y a la fecha no se a vuelto a comunicar. Estoy tranquilo. Gracias y bendiciones.
Si tu aplicas contacto cero es el FIN..y si alguien lo aplica contigo es el FIN......Contacto cero =Fin....Se cierra el libro....FIN....Que la vida es una sola para andar perdiendo el tiempo...FIN...FIN...🌹🌹Nadie se muere cuando pierde un ser querido....entonces mucho menos por alguien que se aleja....
Después de 3 años de sufrimiento por el CONTACTO cero ya NO siento absolutamente NADA soy INVULNERABLE no me importa si vive o muere me da IGUAL . Si funciona, sean FUERTES si se PUEDE!
Maravilloso !!! Tal cual.!! Yo estoy en contacto CERO CERO desde hace 6 meses....aaahhh pero como cuesta !!! Me costoooo uffff lagrimas y momentos horribles....pero hoy dia me siento tan distinta....al grado que ahora ya no se si si lo quiero como antes o ya no...o si quiero volver con el si es que me buscara....creo que me paso jisto eso....sane porque el si me castigo mucho, y aunque despues empece a ver las cosas buenas y lo extrañaba mucho, ahora si lo extraño y si lo quiero...pero ya no se que tanto !!!!!! Que buena platica Doctor !! Muchas Gracias
El contacto 0 es sanarte espiritualmente, es regenerar tu amor propio, es cortar de tajo con gente tóxica abusiva y definitivamente cortar ciclos de codependencia..!!!
Estos casos son muy buenos para reformarse
‘Regálale tu ausencia a quien no valoró tu presencia’, leí en alguna parte
Un viaje a la vida lo escuche
❤ buenisimo .
👌
Hayan terminado bien o hayan terminado mal, el Contacto Cero, ayuda mucho a madurar. También mantenerse soltero de 3 a 6 meses, sin estar buscando a otra persona, ni aceptando citas, nada de nada, es momento para meditar, No para llenar vacíos.
1
Exacto
Tal cual .para mi en cualquier separacion normal no hay mada mejor q aser el duelo .Tomarse el tiempo q uno nesecite p sacar a la otra persona de adentro y luego reacer o trat de conosee otra persona
Gracias por sus consejos
Es verdad
Por fin salí de esa relación. Después de 10 años que (vergüenza)…. Pero les comparto que una vez te pones en primer lugar lo demás llega por regalo divino. Soy libre soy feliz 🙏🏻
10 años?? Y los hijos
No te averguences yo viví 38/años, 4 hij@s, SOY LIBRE Y CON DIGNIDAD
Haré igual con un narcisista .. Loco contacto cero.. Me busco mas yamo quise perdonar los agravios y golpes
Yo llevo 10 años y apenas voy a empezar, espero poder
La verdad si!!! Es una vergüenza lo que permiten algunas!!!! Ahora si que, "QUE VERGÜENZA "
Compartiendo el 🌶 de aquel y encima mezclando sus 🧀 🧀 🧀 (quesos) con los de otras.
No debemos olvidar el amor propio. cuando una relación no va, solo queda retirarse y mirar a otros horizontes. Mucha fuerza y voluntad.
Tiene mucha rrason llo estoi con el mismo provlema😢
El mayor error es seguir con lo mismo, pensando que no vas a encontrar a alguien mejor, o por miedo a estar solo.
Mientras se esta solo, uno debe invertir en uno mismo, leer libros, hacer ejercicios, salir con las verdaderas amistades, buscar otro ambiente y veras como atraeras, en vez de migajear.
Muy bueno lo que dices !!💪😘
Exactamente
Tal cual
¡Bravo!
Justo es lo que estoy haciendo yo después de dejar al papá de mi hija leelo, voy a la iglesia con mi hija, paseo con ella, disfrutandome estar sola y en cambio el papá de mija todo lo contrario hagarra cualquiera para complacerlo no sabe estar solo me restriega que es feliz (pero estas mas vacío que nada) y le falta muchísima humildad no tiene a Dios en su corazón y Justo hace eso MIGAJEAR!!
Efectivamente el contacto cero nos devuelve el amor propio, pero sobretodo la dignidad. Nos obliga a poner límites a nosotros mismos, y dejar de querer estar en un lugar donde ya no somos bienvenidos.
Gracias Dr. Simplemente a confirmado que casi el 90% de mis decisiones y actuar en cuanto a mi separacion y divorcio han sido correctas ...el 90% digo, por se que también he errado jjjj en algunas decisiones 😁
es muy cierto ! yo comencé el contacto cero hace dos meses … y me reencontré conmigo , estoy muy tranquila . No tenemos nada en común , un noviazgo de 6 años . la que no supera la ruptura es su mamá jajaj que me envía mensajes cada tanto y me dice que el le dice “ ya fue “ jajajaja. la tranquilidad y la paz mental es insuperable!
@@alejandrapereyravisca6102 a veces aunque tengas muchas cosas en común, si las cosas no funcionan no hay más remedio que irse. Lo siento por la mamá, parece que era buena suegra. 🖖
Muchas gracias Doc
El contacto cero nos devuelve nuestro amor propio, sobretodo la dignidad y el respeto y a reencontrarnos con una misma. Demostrar q podemos continuar la vida sin ataduras.Nos da la libertad de tomar nuestras propias decisiones. Demostrar q no necesitamos una pareja toxica para continuar la vida con exitos.
10 Lecciones que aprende tu ex al hacer contacto 0. Le estás diciendo;
1. Yo puedo vivir sin ti, soy águila. Generas admiración de tu autonomía e independencia
2. Me has perdido. Generas Vacío, desesperación de la ansiedad "la explosión de la extinción". Le generas hambre, sed de Tí. (Aunque al principio puedas sentir alivio)
3. "Tú no eres la gran cosa, no fuiste mas que calcomanía en mi corazón" Atención ( sufrimiento máximo para el dominante o narcisista) Contrario al Rogar/ despedida con un buen sexo. Eso es un premio, una inflada del ego para el otro, que va en contra de tu dignidad, y tu amor propio
4. Le das una lección de dignidad personal y fortaleza. Establezco una regla de conducta donde te respetas por encima de todo
5. Reviso mi creencia de amor propio. " el amor de un hombre es sinónimo de mi valor"
6. Si va a romper el contacto 0, antes que ponga las cartas sobre la mesa. Condiciones y reglas del comportamiento. Por contrato firmado, oleado y sacramentado, sino no te firmo nada en la nueva contratación en la empresa de tu corazón, como lo que le hacen a los futbolistas
7. Moldeamiento comportamental: Una vez, estés restableciendo la relación, devuelve las cuerdas muy poco a poco con toda clase de prevenciones y observación analítica
8. Irse a la cama, es la entrega máxima. Considera si realmente es el momento.
Muchas gracias, valiosísimo el resumen.💕
Gracias!! Besitos! 😊
Gracias , gracias, gracias
Así es
muy buena leccion
"El amor tiene una primera lección y es la dignidad personal" ✅
Mi contacto CERO ha funcionado al 100%, ahora soy aguila y vuelo alto, el narcisista quedó atrás y está muy sorprendido de que ha pasado todo lo contrario a lo que él esperaba. Nunca más volveré con ese desquiciado. Gracias Dr. UD es muy claro y su ayuda es invaluable. Muchas bendiciones 🙏 para UD y su familia
Psicólogo Rodolfo, aplique contacto cero desde octubre del año pasado y sigo así con el Narci, se que lo es porque mi psicóloga me dijo que era (ella lo conoce) entonces hace un mes me quito la pensión de mi hijo al renunciar a su empleo... Pero no lo busque ni le pedí dinero. Todo lo estoy haciendo mediante juzgados, mediante la ley porque él me aseguró que yo moriría de hambre sin su dinero, que nadie me daría la vida que él me daba y que mi trabajo era mal pagado. Actualmente tengo dos empleos, trabajo desde casa y cuido a mi hijo y estamos mejor que nunca mi pequeño y yo.
¡Ánimo y mucha fuerza!
@@rodolfogalloperez muchísimas gracias! Yo lo empecé a ver hace dos años porque pensaba que estaba loca y quería ayuda, pero cuando estas en relaciones abusivas no puedes pedir ayuda tan abiertamente, muchas gracias por sus vídeos :D
Me alegra infinitamente
Eso significa que tampoco le interesa el nene
Desafortunadamente estos seres mo miden nada,ejercen maltrato económico sin importar los hijos,
Solo deseo estar tranquila Dios mio! y comenzar un nuevo año ❤ todos merecemos ser felices sin rencor pero con memoria.
Sí la otra persona te trato mal y se fue de la noche a la mañana con un comportamiento narcisista créeme que tendrá la paga porque aquel que cosecha después recoge de lo que sembró porque la ley del universo le dará una lección créeme así no quiera el destino es sabio y sabe dónde y en qué momento y con quién pegar fuertemente ahí llega el arrepentimiento ya para ese entonces la otra persona es feliz y dependera sí ve un cambio y también en que situación te encuentra talves eres ya feliz y en vano la otra persona te explique esto es una ley en el universo que se da una lección para cambiar y ser mejores como personas concientes.
Te deseo lo mejor , vas a poder sé que no es fácil , a mi me costó es un proceso doloroso . Pero se puede . Bendiciones y mejor vida
Estamos en las mismas, se que el tiempo es quien nos cura.
@@susananowik1685 de
Hola. Yo no quiero saber nada. Y el me manda fotos..con la persona que está
A mí me funcionó perfecto, lo aplique como 7 meses, cuando ya no me dolía nada de lo vivido con el, tenía un poco de recuerdo familiar y eso, pero ya no de pareja, volví a tener contacto por razones de los hijos, pero ya no era que quisiera volver, ahora a 2 años, estoy convensidisima que si funciona el contacto cero, pero no para hacerlo rectificar y volver después, Nooo, para eso no!, sirve para dejar definitivamente esa relación!.
Syl. Tengo un amantes indiferente
@@sylviavera6651 y porque sigues ahí??
Que interesante y que buena tu decisión. Te felicito, yo también estoy en eso, llevo un mes de contacto cero y nunca me había sentido más feliz y tranquila 😊
Me encanta
Real
❤Me siento tan bien con su programa ,nunca tuve a mi padre ,el murio cuando yo tenia 7 años,y usted explica tan bien,y tan amablemente que siento que mi padre me estuviera aconsejando.
Gracias Dr .😊
Una pregunta ❔ y que pasa cuando me bloquea
PRIMERA VEZ QUE LO VEO DR. Y LE DIRÉ QUE FUERON LOS MINUTOS MÁS VALIOSOS EN TODA MI VIDA, LA MEJOR LECCIÓN DE PSICOLOGÍA QUE HE PODIDO PRESENCIAR, LOS MEJORES 25 MINUTOS Y 2 SEGUNDOS, DESDE YÁ TIENE UN SUSCRITO MÁS.
Hola soy de Lincoln Provincia de BS AS ya aplique el contacto cero pero hay un problema me debe mucha plata y no se como hacer para que me la devuelva ya le mande al principio 4 mensajes los tildó y no me contestó de ahí apliqué el contacto cero y me mira todos mis estados en wasapt ya hace 5 días que estoy en contacto cero....GRACIAS!!!!
Yo fui la que puso en mi caso , el contacto cero . Porque me amo lo suficiente para no ser la sobra de nadie y no recibir limosna de nadie aunque ame a alguien . Mi autoestima está bien puesta . Una lección más para aprender . Gracias ! Muy buen video
Así es👍👍👍
Me gusta tu testimonio
Y como le hiciste, a mí me cuesta no he podido dejar de comunicarme con el, porque me sigue llamando
Yo cosiguiera dejar de pensar en ella y no lo consigo la ostigue y me bloqueo
Me encantó su explicación bendiciones 🙏 gracias gracias gracias 😊🙏🙏 Dios le bendiga muchísimo ☺️
Aprendí que hay muchas cosas más que me hacen feliz, no solo una relación. 👌🏻
Despues de 34 años de convivência, hoy aprendi contigo que mi autoestimo me ayudo a sslir del narxisista de mi ex,gracias tenia una duda y fue aclarada
Y yo empezando
Hola sr ,está interesante el programa.Gracias .Este muy mentiroso promete mucho no cumple. Me manda mensaje diciendo,hay cosas qué tenemos que hablarlo .Tranquila yo te llamo,le digo espero tu llamada pasó 2o3 meses nunca llamo ,yo tampoco lo hago.Por ahí me manda buenos días hecho el visto no le contesto..Es un chanta...
,,Dr me contestas por favor . Gracias!!!
No importa quien perdió a quien, lo importante es el crecimiento dentro o fuera de la pareja, sino funciona pues solos podemos perfectamente de hecho nacimos solitos y 👁 para estar en pareja es para compartir tu grandeza natural, espiritual, mental y hasta profesional no por necesidad o vacío, o por miedo a la soledad 🙄. Cuando no busquen inquietos el amor de otro humano, busca algo superior y el humano correcto llegará cuando aprendas a ser el correcto tú mismo. Hombre y mujeres uds fueron creados perfectos y completos VALORENCEEEE
Es que la sexualidad no perdona podés pensar todo eso de hecho es una realidad aunque tú quieras mirar hacia otro lado a menos que te guste masturbarte , y no hablo de ex, es algo totalmente natural querer tener sexo no importa con quién el tema es que las mujeres al tener un cheque infinito en su juventud para tener sexo con cualquiera se pone más exigente y tiene mil millones de pretensiones fantásticas y algunas personas solo queremos tener sexo ya somos autosuficientes solo que nunca vas a ser autosuficiente en cuanto a la sexualidad a menos que te guste hacerte la paja o la otra es vivir pagando prostitutas y hasta es más sano para tu salud mental , no tenes que hacerte dramas no tenes que endeudarte ni trabajar para otra que solo quiere con su sexo pararse en la vida o vivir sin dar más que si culito
@@lucasinsaurralde3160 🤗😆
Comprende
La persona con quien estuve dos años ( un narcisista), me aplicó una especie de contacto cero a nivel de juegos mentales, me bloqueaba y desbloqueaba, finalmente a pesar de que creí que le amaba, tomé la decisión de aplicar contacto cero absoluto y permanente por salud mental y para recuperar el poder de mis emociones y estabilidad en general.
Ten cuidado luego mandan a sus "espías" a ver cómo andas y tratan de regresar de todas maneras. No sé resignan a dejar ir a sus víctimas tan fácil. Así que se fuerte
Excelente ✔
Marssy, !Bravo! asi se hace..
continúa el contacto cero y si se acerca cómo dice una persona pues avisa a la Policía, eso merecen estas personas que sólo emferman y hacen lo q' les da la gana. Tú puedes
Eres una guerrera.
👍 el dolor es inevitable, el sufrimiento una elección.
Ufff completamente de acuerdo!
Hay estoy pasando algo asi horrible soy de Panamá lo amo después que yo ni siquiera estaba por el me enamoro con destalle ahora me enamore de el ahora me dejo me dijo que le diera tiempo. Pero lo amo todavía
Yo tuve una relación de más de 10 años y siempre nos llevamos muy bien, pero en la pandemia conoció a una chica y me dejó así sin pensarlo, al día siguiente contacto cero lo bloquee de todo y a un año, ya superado para mí, yo crecí mucho como ser humano, entre al GYM, estudie total que lo supere rapidísimo y ahora el me llama por teléfono, porque es así, primero el me rechazo y yo todavía hablé con el porque aún lo quería,v entonces ahora que busca por Dios, y mi vida cambio para bien tengo una bonita relación y estoy plena, contenta, feliz, sane mi corazón y mi alma. En fin. Y ya le comenté que tengo novio y aún así me habla🥴
Rosario te aconsejo no le contestes ni le sigas su juego mejpr ignoralo el solo te busca para destruir tu felicidad y porque me fue mal con la otra y cuando logre recuuperarte te dejara me paso igual por favor no le contestes has como q nunca existio esa persona so regreses con el los primeros dias todo hira bien pero al final te dejara mas dolida te lo aseguro
No merece ni tu amistad !! Después de 10 años hacerte a un lado ? Wow gracias- a Dios lo superaste no se vale
Perfecto..darles de su propio veneno.Te felicito no es magia ni hay truco..es darles en su ego asi simple.
Pues vaya contacto cero.
Y el contacto 0?
Excelente explicación. Hice contacto cero con mi ex y llevo así por años. Ya divorciada es aún mejor, lo que no sabía lo que sentí durante los primeros meses de contacto cero, que acaba de explicar, había momentos profundos de Soledad que llegaban de manera súbita pero lo superé y eso fue lo mejor, ganar la dignidad, tranquilidad y paz. Con los narcisistas no se puede romper contacto cero, son traidores y mentirosos, con los narcisistas no se puede negociar .
Exactamente, y el contacto cero debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.
@@mariarosado4120 Así es. Saludos.
Hola Laura, ojala nos podamos contactar, porque estoy en la misma situación al inicio.
Mi ex me bloqueo de las redes sociales, será que ese Narcisista vuelve en algún momento a buscarme?
@@Esfingeazul1 las víctimas son las que hacen el contacto cero absoluto para cerrar ésa relación y debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.
A veces nos engañamos siguiendo con la amistad , pero esa es una forma de enterarnos de todo lo que hace o no, porque todavía estamos enganchados y así no se puede ser feliz, siempre está uno en el pasado, quizás esperando que esa persona cambie y vuelva.
No cambian nunca, contacto cero absoluto de por vida incluyendo a sus monos voladores por nuestro bienestar y seguridad.
Muy cierto !
Yo me separe hace 6 meses y según quedamos como amigos. Nos hablábamos de vez en cuando o venía a mi departamento ayudarme con armar un mueble etc. Ya cuando me dijo q tenía novia toda la amistad se fue a la m….a . No cómo no duermo me la paso llorando escribiéndole mensajes reclamándole . Siento q apenas terminamos en vez de estar ya de salida.
@@michelleguerrero4763 me imagino tu tristeza e impotencia...
Para mí lo que me hizo reaccionar es que no aman , no tienen remordimiento , que se le va a hacer? Hacer contacto cero por nuestro bien. Ánimo
Yo estoy en mi cuarto día de contacto cero después de treinta años y más siendo su suplemento de energía. Dos hijos y aún no puedo perdonarme a mi misma haber hecho una vida así. Soportar etcétera.
Lo vamos a lograr. Piensa en ti.
@@michelleguerrero4763 ánimo, después de casi 22 años recién el pasado 19 de Diciembre nos separamos, aún estamos en contacto cómo usted, yo estoy lastimada de mi espalda y pues me ayuda con las niñas, etc. Pero yo lo veo tan fresco como una lechuga 🥺
yo hice contacto cero con mi ex, q nuca mas me volvio a hablar..... habia vuelto con su ex y hoy son felices
Teníamos casi tres años de relación, estábamos comprometidos, debía viajar hacia donde él vivía, pero decidí cortar la relación. Una relación donde vi mentiras, engaños, borracheras... Me canse, y no era la vida que quera, vivir un infierno con él allí, fue duro tomar la determinación de cortar, y eliminarlo de redes, bloquear de whatsapp. Obtuve paz mental, se me quito la ansiedad. Ha sido la mejor desición. Creo que aún que uno sienta curiosidad por saber algo, pero si tiene en cuenta que se hizo las cosas bien. Me hace estar sin tormentos y poco a poco hay sanidad.
DIGNIDAD PERSONAL!!
Eso es dar en el clavo!!
Gracias Doctor
Saludos desde Puerto Rico🇵🇷, llevo un año en contacto cero, no hay ningún tipo de comunicación es puro contacto cero. Y no me arrepiento de haberlo hecho. Estoy bien!, aunque tenga sentimientos por esta persona( no lo sabe). Decidí aplicarle el contacto cero y no me arrepiento. Tan es así que elimine mis redes sociales, para que no me buscará por ellas. Me gusto mucho su explicación.
"La mente humana es la muerte" 😂 Lo amo doctor! Saludos desde Costa Rica ❤️🙏🏾
Corte a un toxico narcisista y escucharlo me ha ayudado, muchas gracias ⭐💜
El contacto cero es un camido de aprendizaje por el que transitar y un espacio perfecto para contactar con la persona más importante de una relación. Un@ mism@! Jueguen a caerse bien y a darse cosas buenas. Contacto cero es el primer paso a la dignidad! Muchas gracias, Doctor, por esta divulgación tan necesaria!
Yo tuve un matrimonio de 22años, y nunca más hubo comunicación, totalmente cero en todo, él fue infiel, me separe x 15 años y el año 2020 me pidió divorcio, y lo acepte. Actualmente estamos más como que no nos conocemos, tenemos 2 hijos. Nunca le hablé de nada. Yo terminé mis estudios universitarios, soy Licenciada e ADMINISTRADORA Información en sistemas de Salud. Yo no me senté hablar con esa persona, nada más Cero y cero
El aplicó contacto cero. Yo reaccioné mal a un comentario de el. Me bloqueó y, si bien pedí disculpas, mostró mucho odio. No admite que alguien pueda equivocarse. Será wwue no debía ser.
Tengo 21 años de contacto cero.... gracias a Dios.... mi hija lo visito en EEUU y cuando la niña de 19 le dijo... mi mamá barrio calles para que no me faltara porque tu no ayudaste.... lloro frente a ella y cuando ella iba a regresar....le dijo dile a tu mamá que le quiero escribir....yo le dije a mi niña que no, que no tengo interés en saber de su vida ni que sepa de la mia. Soy muy feliz desde que es así
Valiente tu hija, mi hija no quiere saber nada de él.
Valentía hombres y mujeres q han amado con amor sincero, amor verdadero , hagan contacto cero terminante a quien no te ha valorado. Tu mereces lo mejor, hay por ahí quien te valore. Es difícil y doloroso al principio pero si te mantienes fuerte y valiente ganarás la batalla. Hay un propósito y un futuro para ti dice el Señor en Jeremías 29:11 , Viejo Testamento. Se VALIENTE aunque tengas q llorar. Las lagrimas limpian el alma…
muy doloroso pasar por contacto cero, muy tarde abrí los ojos 😭😭 ayuda para no rendirme, gracias por tus palabras muchas gracias por tu canal sus consejos nos hace mucha reflexión y seguir adelante
Me aleje sin decir palabra alguna y no volví a mirar hacía atrás, él día que vi que algo estaba pasando con la secretaria dentro de su consulta. Felizmente, me sirvió para darme cuenta de muchas cosas y que está persona no valía la pena. Pero, también pude darme cuenta que quién sufrió más mi ausencia fue él, yo gracias a mis amigas salí fortalecida. Al día de hoy estoy muy bien.
Es la primera vez que lo escucho y me encanta! Usted llegó en el momento oportuno a mi vida. Llevo solo 6 semanas de contacto cero. Siento cómo va mejorando mi dignidad y amor propio. Le envío toda clase de bendiciones desde Puerto Rico. 🙏
Doctor enormemente agradecida, me han dejado despues de 24 años, y a pesar de eso, me cuesta mucho mantener el contacto cero, a veces pienso que estoy tonta, necesito todos sus consejos, ya se dignidad!,
Siga ayudandonos, desde españa, dios le benfiga.
El tiempo será tu mejor aliado.ten fe.pidele a Dios k te ayude y confía,yo vivi lo mismo y creia k nunk me iba a curar.y bueno no estoy curada totalmente pero hoy a 5 meses me siento recuperada un 70% es decir k si se puede
Siiiii. Como Ximan. Ahora yo tengo el poder. Llegué a este video sin querer, pero me encantó!
Gracias Doctor, Dios lo bendiga
Como toda dependencia, indispensable pasar por el síndrome de abstinencia, es terrible si. Pero una vez pasada la crisis, las aguas se empiezan a calmar u enpezamos a ver claro
Soy fiel seguidora suya. Y conozco por propia experiencia como actúa el Narcisista. Incluso ya me adelanto a los acontecimientos. El contacto cero es el arma más poderosa con la que se puede contraatacar. Eso los desarma por completo y se vuelven mansos como corderos. Uno de mis contacto cero que yo aplique duro 1año.Y ante sus injurias en primer lugar. Arrebatos y en 2 lugar sus ruegos constantes. A través de un familiar. No reaccione a nada. Desaparecí del planeta. Doy Fe de tus palabras. El contacto cero además te proporciona seguridad y firmeza ante una misma. Y transformación auténtica. Me encanta escucharlo. Gracias
Alguien me aplicó el contacto cero. Me bloqueó por todos lados y me dijo que sería para siempre. Luego a los años me volvió a escribir. Lo único que se ocurrió decirle es: Cuando te dije que te amaba era de verdad; entonces por lo menos quiero que tú adiós sea para siempre y la bloquie. Siempre alabamos al que deja y siempre tildamos de malos a la otra parte. Pero recuerden que la vida no es Blanco y negro; es gris con muchos matices.
William.. según cual sea la ocasión para los grises,no existe grises en el engaño,el respeto es si o si blanco o negro,y después yo creo que acá no se alaba al que aplique el contacto cero,se trata de ayudar y hacer entender a las personas que sufren por un desamor o simplemente no son correspondidos o correspondidas por alguien que no te valora pero tampoco te deja ir que hay que salir de esa relación,no sé cómo serás como persona pero si es una persona malvada estoy seguro que es el malo de la película
@@claudiomuscilli6395 siempre eres el malo en una historia mal contada.
Es la mejor explicación que he visto, muchas gracias porque ahora sí me siento seguro de aplicarlo, perdón por la palabra, pero esto es de huevos, mi ex me dejó 4 veces cuando le di todo, me he dedicado ha amarla, siempre he querido darle una lección
Yo hice contacto cero y recai hasta que me encontré con un video de usted dr. Decidí aplicarlo definitivamente para sanarme a mi misma por que tenía mucha ansiedad y salí adelante gracias al dr. Y a dios
Nunca olvidar que el contacto cero absoluto debe ser de por vida por nuestro bienestar y seguridad.
Me está pasando lo mismo, recaigo y ya me cansé de eso, pero esta ves es definitivo, igual con ayuda de estos videos del psicólogo y de Dios podré hacerlo
@@melaniepedraza1763 Amén 🙌 🙏
4:37 Lección número 2, que aprenderá la ex-pareja cuando hagamos contacto cero ❤️👨🏽⚕️🧠✅ ⭐⭐⭐⭐⭐
Excelente Dr usted es un profesional y explica como si fuéramos sus alumnos, mi contacto cero es contundente llevo 10 dias y me siento mejor cada día y no pienso en comunicarme con ella porque me termino sin causa
Qué gran verdad. Yo viví muchos años con miedo atada a mi marido. Hasta que por fin tome las alas de mi Águila y salí a volar, hice el contacto cero. Cuanto me alegro de tomar esa decisión hoy soy muy feliz. Gracias doctor por estas maravillosas charlas . Hoy me doy cuenta qué siempre he sido un Águila 🦅
Dr toda mi admiración por su capacidad de hacer tan entendibles, y simples cuestiones tan complejas. Inmensamente agradecida
Dios lo usa como profesional de una forma increíble. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo enorme desde🇦🇷
Muchas gracias, el contacto cero da paz, tranquilidad y uno debe valorarce y saber de que uno vale oro, 😉👌
El contacto cero también funciona para olvidar a alguien que no fue tu pareja pero estabas enamorad@ osea si puede funcionar para olvidar.
Claro que sì
Mi prometido,de la nada desapareció e hizo contacto 0, al principio cometí el error de preguntar q le pasaba, no me contestó en la primera, lo dejé estar . Vi que pasó un mes y nada.
En esa misma semana (yo)iniciaba un diplomado y eso me ayudó a estar ocupada. Cerré mis redes sociales, y ahora 3 meses después, no sé nada de él, hay cosas q de pronto me hacen recordarlo, sin embargo me siento en paz. He vuelto a hacer las cosas q no podía por dedicarle mi tiempo a él. He vuelto a ser yo misma.
Ese entiendo no es contacto cero, es una especie de ghosting.
Una vez que se termina el respeto y la confianza, hay que alejarse. Gracias por sus consejos doctor ☺️
Hola yo estoy en eso, tengo paz y estoy feliz y tranquila! Para que seguir en una relación tóxica con un enfermo emocional a quien quise ayudar a sanar las heridas del pasado. Sobretodo cuando no desea cambiar y vive lleno de miedos. Gracias!
El detalle es que el narci engancha y te corta sin motivo, es abuso psicolgico. Te llama pareja tóxica o intensa, cuando requiere la atención mínima que debe tener una relación de dos personas que se aman y te aplican, el abuso psicológico del silencio. El contacto cero debe tener un motivo de algún abuso psicológico, para sanación: no por manipulación, ni por castigo, ni para dar lecciones.
Waooo Dios mio me describiste a mi pase por esa misma situación y tan ciertas tus palabras
Gracias señor Gallo, estoy en el contacto O y estoy muy de acuerdo con usted..en que solo la dignidad de quererse a una misma.. ayuda a mantener más fácilmente el contacto 0..estar de acuerdo.. me fortalece mi espíritu de auto valor!
Me encanta como se expresa, elegante, educado y sobre todo acertado
Gracias esto me sirvió mucho. Yo estuve con un narcisista y mi autoestima estaba tan quebrada,que lo deje. Me sentía tan mal, pero ahora sé que fui un águila y eso me hizo sentirme mucho mejor. Gracias!!!
Que lindo explica doctor!! Es un genio!! Nos ayuda muchísimo!! Muchas gracias!! Interesantísimo todo lo que explica
QUE VIVA EL CONTACTO CERO‼‼FELICIDADES PROFESOR SOY SU FAN👌👍
Que viva Cristo Jesús 👑💖⭐ que es amor perdón humildad Salvación.vida ETERNA
Me separe hace casi 9 años y apenas hace 2 empecé una relación con un amigo de años y sinceramente ese lapso me ayudo a madurar bastante y pese a tener una hija en común no hay razón que nos haga hablar porque ya hablamos lo que se tenia que decir y el esta en contacto con su hija , l soledad es magnífica rodearse de amigos y familia ayuda bastante agradezco lo aprendido y mi presente
Excelente Doc!!! Siempre he sido muy contacto cero con mis ex. Lo considero algo muy sanador para el alma y sobretodo el. Significado de la verdadera autonomía
Hola
La indiferencia siempre ayuda a superar, incluso para hacer que vuelva a tu vida jajaja
Doctor tengo una situación difícil y lo empeze a ver hoy mismo y me siento diferente es usted genial!!! Muchas gracias
Hola bonita, mi situación ha sido terrorífica, con pensamientos suicidas... Ánimo! Ahora estoy mejor y tú también lo estarás!
Para mi el contacto cero es bloquearlo!!! La única foma d no sufrir!!! Es difícil!! Duele!! Pero digno!! Amor propio!!D lo contrario uno esta permanent mirando si esta en línea y es peor!
Gracias doctor que se tome estos temas de pareja tan honestamente y nos guíe para no entrar en juegos nada gratos.
Tuve una relación se 16 años en las que pase por todos los procesos buenos y no. Resumo que me enseñó todo cuanto yo deseé aprender. Respeto y admiración, gracias 🙏
Qué maravilla! Lástima no haberle conocido en los 90´s... Ahora aprendí por fin la lección. Aprendí a amarme, ahí está la clave de todo. En estos momentos, le estoy haciendo contacto cero a un chico que amo. 8 meses de contacto cero y no voy a ceder. Si vuelve, iré pasito a pasito, tal y como nos está aconsejando. Muchas gracias!! 💯💯💌👏👏👏
Asi es mendigue, me arrodille y lo que se logra es que te manipule más, que te menosprecie, Dios me coloco la "ley de hielo",jamas habia visto esta frase, asi en medio de mis lagrimas, destrozada, mire y ya y volvi a mirar empeze a buscar y esto me llevo a un coaching mexicano y un psicólogo Español, dure meses escuchando, fortaleciendome, a ti que hoy nuestro creador te coloca este gran psicólogo, para iniciar un proceso, un cambio de vida y saber que vales muchisimo, que no mereces, y que no quieres esa vida para , ti , ánimo no es facil, hay dias más dificiles que otros pero tu puedes repite estas frases una y otra vez, convencete, de la obra maravillosa que eres y no permitas que te culpe más, que te hagan sentir que estas loc@, FUERZA.❤️🙏
Hola doctor. Me ha dado fuerzas para hacer CONTACTO 0. Puedo vivir sin él y demostrárselo. Mil gracias! Me encanta. Me encanta!!
Hola amigo, recomiendo a esta gran espiritualista que arregló mi relación en 48 horas, ahora mi pareja está de regreso y más comprometida después de muchos años de separación y ruptura.
Mi amigo Contáctalo de inmediato ahora para obtener ayuda, te puedo asegurar que todos estarán bien con un buen resultado.
Un profesional con Mayúscula, gracias a Dios le doy por su vida
Excelente mensaje lo pondré en práctica desde hoy y seré fuerte tengo dignidad y fortaleza me repondré porque valgo mucho 💪🏾saludos desde Ecuador
ánimo
Estimado Dr. ES VERDAD...Yo sufro mucho pero logré el contacto CERO.. con gente que Me Humilló
Desprecio y yo les di...Que Dinero...No Dr
Algo más valioso...Mi ALMA SRa. Herminia ARGENTINA Pcia. Bs. As. Un beso a su CORAZÓN Muchas Gracias..
Buenas noches ,
No hay nada como el contacto cero , eso es quererse uno mismo , no hay nada más importante que nuestra propia tranquilidad .
mira... Dr. Gallo tengo por fin un mes de contacto cero y me empiezo a sentir libre eres 🔟✔️
Hola Doc, en verdad el contacto cero en primer lugar para crecimiento personal, autonomia, lo mejor para mi, me ha permitido reconocer errores y limitaciones y ahora para adelante, gracias,gracias, gracias
Totalmente de acuerdo ☝🏻 después de una ruptura, nada de amigos cada quien su vida, yo estaba muy enamorada pero cuando descubrí su infidelidad le dije nunca he querido a nadie mas que a mi, me dolió hasta el alma pero hay que retirarse con dignidad.
Es el mejor que he escuchado hasta hoy ..y conste q hay epidemia de psicólogos o consejeros ......gracias UA-cam por esta excelente y maravillosa recomendación 👍.....aii la llevamos como decimos por acá, gracias Doc!!!
Me nutro al escucharlo, contacto cero hace 9 meses con un Narcisista, me liberé y me amo, ese tóxico me busca y Yo ni al caso, prueba superada gracias a Dios, Bendiciones!!! 🇨🇷🙏🙏🙏
Exacto. Yo lo veo con ella frente a frente .yo como si nada. sin ninguna emoción..le ha de purgar ver que no lo peleo..paque, si favor me hizo la doña en llevarselo.
Chale... Yo debí ver estos videos hace 4 años, jaja. Le apliqué el contacto cero varias veces a esa persona narcisista (a la que ahora definitivamente ya desterré para siempre), pero regresaba a cada rato cuando ya casi estaba por superarlo... y yo toda tonta reforzando sus pendejadas sin poner reglas, jaja. A pesar de que ya por fin puse punto final a esa relación, siempre es bueno informarse y no volver a cometer las mismas estupideces... por eso gracias por el video 😄
X2
Me duele el alma, pero bueno ahí vou
Buenos días doctor
Gracias doctor por estas lecciones
No hay como agradecer lo que hace por nosotras
Buenas tardes, muy buen tema a tener en cuenta,pienso que el contacto cero también potencia y aumenta la autoestima a nivel personal en ambas partes por que el saber respetarse y respetar las decisiones del prójimo es disponer de buena salud,mental y espiritual ya que nos direccionar hacia el camino correcto por que en todo vínculo generado hay un poco de amor y por ese amor hay que aplicar el contacto cero seguir la vida ser consciente de la realidad y cambiar o corregir lo que haya que hacer desde ya muchas gracias por compartir.
Excelente enseñanza doctor me ayudo mucho a aclarar muchas dudas, yo bloquee a mi ex’s y pienso qué el es un narcisista, lo tomó tan mal se enojó, y comentó a toda su familia qué lo bloquee, y hasta fue a recoger una bicicleta de su juventud que guarda con mucho celo desde hace ańos, y si doctor yo sufrí mucho estar en contacto zero con el me deprimí mucho pero al final del día se qué es lo mejor
Wow!!!! Que impresionante forma. De explicar. Estoy ... Boca abierta.... 🥴🥴🥴🥴me encanta. Las definiciones,.... Yo aplique el contacto cero.... 👌 lo escucho ... y ahora entiendo todo.
Gracias!!!! Dr. Por brindarnos sus conocimientos, nos ayuda mucho a seguir adelante. Fuera de esa relación tóxica. Contacto cero por salud mental 🙏🙏🙏
Queremos más de contacto cero!!! Gracias doctor 😊
Excelente doctor. Primera vez que lo oigo. No solo tiene el conocimiento y la experiencia sino que es un gran comunicador.
Gracias por educarnos. Este
conocimiento harían bien en darnos en los colegios en lugar de tanta materia inútil para la vida.
He-Man es un super héroe defiende a los buenos de Skeletor🙂
Cómo hubiera deseado este tipo de consejos hace unos 20 años atrás, cuántas lágrimas y tiempo perdido por personas que nunca a uno lo valoraron, pero siempre es bueno reflexiónar con estos temas que te ayudan a crecer..
Muy buen video, Dr! Después de dos años viendo sus videos logré salir de una relación abusiva que estaba destruyendo mi salud. Podría hacer un video con estrategias para combatir la amnesia perversa? Ahora estoy comenzando el contacto cero y algunos días son muy difíciles recordando los comienzos felices de la relación. Saludos y gracias por todo!
Me suele suceder o soñar cosas buenas... Y a pesar de no ser nada malo. Me despierto como que fue una pesadilla.
Hola buenas tardes. No se ni como di con su canal pero se lo agradezco a Dios no necesite esperar al escuchar sus consejos muy acertados me inscribí en su canal y lo primero que hago es darle un me gusta.
Gracias por su tiempo y su experiencia cómo psicólogo. Un abrazo desde Jalisco México cuna del mariachi y del tequila!
Que genio eres!!!!!
Cuánto sabes!!!!
Cada día me gustan más tus lecciones,tu forma de explicar. Gracias gracias gracias!!!!!🙌
Gracias Doctor. Me encantan sus lecciones y lo estoy aplicando tal y como Ud. lo explica. Hace poco es que le ví en este canal y no paro de escucharlo y cómo me gusta, porque me está funcionando, porque pienso mantenerlo de la a,
a la z.
Desde Panamá.
La mejor definición sobre el contacto cero que he escuchado.
En estos momentos me reafirma en mi proceso.
Muchas gracias ❤️
Exelente lo felicito
Dr. Qué forma de decir todo lo que quería escuchar. Gracias por sus consejos, nunca es tarde para aprender.
Buenas tardes, gracias doctor por todos sus videos, me an fortalecido mucho como persona, yo nunca tuve un hombre diferente a mi esposo, me fue infiel no tenía idea como empezar que hacer, anteriormente escribí en otro vídeo pidiendo ayuda, sus consejos an Sido de muchísima ayuda, me siento fuerte , no tengo miedo , empoderada completamente, después de ser sumisa total, llena de temores y miedos , estoy sola en otra ciudad lejos de mi familia. Encontré sus videos y es increíble el cambio emocional y físicamente me siento hermosa , gracias doctor , Dios lo bendiga a usted y toda su familia,
Dignidad y amor propio ante relaciones toxicas y humillantes con los que andan riendoce de nuestros centimientos se hacen los buenos y te buscan solo por sexo
Gracias Doc por tan valioso aporte. No es fácil pero cuando mido mi dignidad en comparación con su pobre amor, se me quitan las ganas de rendirme
Estoy haciendo contacto cero en verdad. Y sigo adelante. Un fuerte abrazo desde Granada, Nicaragua.
Toda la razón, el contacto cero me funcionó muy bien para superar relaciones, siempre fue la mejor decisión que pude tomar para continuar con mi vida. Súper recomendado!!!
Gracias, apenas te descubrí. Llevo cinco meses de contacto cero por mi parte. Pero ella me contacto al cuarto más para felicitarme por mi cumpleaños, le agradecí con dos o tres palabras y continúe con el contacto cero y a la fecha no se a vuelto a comunicar. Estoy tranquilo. Gracias y bendiciones.
El contacto cero absoluto es de por vida, que ella no sepa nada de tí ni tú de ella. Cero comunicación.
Si tu aplicas contacto cero es el FIN..y si alguien lo aplica contigo es el FIN......Contacto cero =Fin....Se cierra el libro....FIN....Que la vida es una sola para andar perdiendo el tiempo...FIN...FIN...🌹🌹Nadie se muere cuando pierde un ser querido....entonces mucho menos por alguien que se aleja....
Después de 3 años de sufrimiento por el CONTACTO cero ya NO siento absolutamente NADA soy INVULNERABLE no me importa si vive o muere me da IGUAL . Si funciona, sean FUERTES si se PUEDE!
Tres años! Que guapa! Mi admiración total!
Yo hize contacto cero con narcisista. Me siento libre! ...lo hice por mi!
Jajaja
Funciona demasiado. Yo tuve contacto cero 4 años y cuando volvió a hablarme me valía v.
Entonces si le da igual si vive o muere, señora uste nunca quiso a nadie en serio
Maravilloso !!! Tal cual.!! Yo estoy en contacto CERO CERO desde hace 6 meses....aaahhh pero como cuesta !!! Me costoooo uffff lagrimas y momentos horribles....pero hoy dia me siento tan distinta....al grado que ahora ya no se si si lo quiero como antes o ya no...o si quiero volver con el si es que me buscara....creo que me paso jisto eso....sane porque el si me castigo mucho, y aunque despues empece a ver las cosas buenas y lo extrañaba mucho, ahora si lo extraño y si lo quiero...pero ya no se que tanto !!!!!! Que buena platica Doctor !! Muchas Gracias
De lujo me ha encantado lo necesitaba así tan claro... La voz tuya es una magia...