متعة أن تكون في منتصف العمر.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 сер 2024
  • #متعة أن تكون في منتصف العمر

КОМЕНТАРІ • 20

  • @user-cw3hm7nl9l
    @user-cw3hm7nl9l 3 місяці тому +1

  • @zuhairmimar5541
    @zuhairmimar5541 3 місяці тому +2

    ماشاء الله حلقة رائعة مليئة بالفائدة والمعلومات بوركت جهودك واستمر بالتوفيق دوم ان شاء الله

  • @alimoustafa3981
    @alimoustafa3981 3 місяці тому +2

    اختيار موفق
    والقاء جميل❤️
    بل توفيق

  • @alimoustafa3981
    @alimoustafa3981 3 місяці тому +1

    ما شاء الله

  • @user-wo6iz2yg5m
    @user-wo6iz2yg5m 10 днів тому +1

    ١.فيه انجاز
    ٢.فيه حكمه ونشاط
    ٣.لايهمك رأي الناس
    ٤.لاتضيع وقتك بالتفاهه
    ٥.خبرة علم
    ٦.لك اصدقاء في كتيرمجالات
    ٧.ترتاح من امراض صحيه تخص الانجاب
    ٨.ازمه منتصف العمر تختلف عن الاكتئاب : الفترة الدواء الندم الحنين للماضي او الهروب ..
    اسباب ازمه نص العمر
    ١.تغيرات في الجسم والرشاقه
    ٢.تغير مادي
    ٣.تجارب سيئة متل طلاق اووو
    ٤.تغير عمل ...
    الحل :
    ١.وسع علاقاتك
    ٢.هوايه
    ٣.فضفض لشخص
    ٤.تطوعي
    ٥.خصص وقت لتحسن صحتك الاكل والرياضه
    ٦.النوم . بسبب الضغوطات . ممكن استحمام
    ٧.فكر بايجابيات ختى لو امور بسيطه
    ٨.استمع لشخص مصاب بمنتصف العمر. كنت مستمع
    ٩.كن يقظ ع الاكتتئاب
    ١٠.اذكر النعم التي حولك
    ١١. استمتع بالحياه والعب
    ١٢. اتقن وطور عملك

  • @3h-344
    @3h-344 3 місяці тому +1

    بالتوفيق

  • @n.kh_x
    @n.kh_x 3 місяці тому +1

    ✨🤍🌺💐👏🏻

  • @user-ts3le4fs7i
    @user-ts3le4fs7i 3 місяці тому +1

    ااا

  • @user-cw3hm7nl9l
    @user-cw3hm7nl9l 3 місяці тому +1

  • @user-cw3hm7nl9l
    @user-cw3hm7nl9l 3 місяці тому +1

  • @user-xz9mt6um1v
    @user-xz9mt6um1v 3 місяці тому +2

  • @besar-hasan
    @besar-hasan 3 місяці тому +1