Que buen programa no solo cocinas si no te enseña ,como debemos alimentarnos.Muy bueno de de Diego Sivoro.Como enseñan la propiedad h como se cultivan nuestros alimentos.Buenisimo toooodo.
Miriam Gasparini Argentina Santa Fe . Saludos para todos , buenas noches . Muy bien e incluso importante la publicación de los vídeos y comentarios. Yo se si estoy bien comiendo. Estamos todas muy a bienestar social . Saludos para todos , buenas noches .
Yo estoy con esta dieta...por que soy súper flakis y de repente como Claudito jaja mi panza empezó a crecer...creo que no sabemos comer,no hay educación alimentaria para aprender como combinar los alimentos y que nos hace mal...ojalá se enseñará en los colegios!!!
Jajaja.!!!! Muy cierto. Lo bueno es que aclaran qué cosas debemos evitar comer de seguidas. Ej: te comes unos sandwichs de migas y por unas horas evitá las papas y batatas... porque juntas , son dinamitas.
Dante coincido...llega un momento en que ya no sabes que comer...☹todo hace mal...y es frustrante!!!!lo único que se es que hay que empezar a informarse para educar bien sobre alimentación a los niños...
Podes comer todo en medidas razonables sin abusar, llevar una dieta variada es lo mejor. Comer saludablemente para cuando decidas comer algo que no te hace bien tu cuerpo no sufra y no tenga problemas en digerirlo o eliminarlo
Veo mucha gente poniendo en los comentarios que entonces no se puede comer nada y no están entendiendo el punto de que hinche no quiere decir engordar ni que sea malo sino que estar atentos a que nos hincha más por motivos de comodidad. Coman de todo moderadamente y van a estar más que bien 👍🏻
Hola, yo tomo mucha agua pero también tomo mucho mate, sin azúcar y otras con, pero vivo inchada igual, aunque no coma nada en todo el día. Por qué será? El mate incha?
Los alimentos que hinchan la panza: Sushi. Churrasco. Lentejas/porotos/legumbres varias. Espinaca/Apio/ Acelga. Sanguchitos de miga. Picada con pan, salame, jamón crudo. Gaseosas/ sodas. Leche. (los que son intolerantes a la lactosa). Manzana. (Cuando la comes con la mano y con piel) Chicles. Edulcorantes. Pizza. Alimentos ultraprocesados con fructuosa. Papa y batata con piel.
Durante febrero y marzo tuve problemas de distensión y quedé como sensible a algunos alimentos. Explicas muy claro. Me gustaría saber qué alimentos SÍ son recomendables(ademas del churrasco, los huevos y la manzana en compota) Espero que hablen sobre eso!gracias!
Yo estoy con la dieta de fomap y mi nutri me dijo que puedo comer zapallo,corianito,huevo,nada de alimentos integrales,ni harina de trigo...si toleras el tomate,sin piel ni semillas...
Hola, Vanesa! Un poco tarde pero bueno... Te recomiendo que busques "alimentos bajos en fodmap" e investigues acerca del fodmap. No solamente cuáles son altos y cuáles bajos (generalmente los altos son los que más fermentan) sino cuánto tiempo usar esa alimentación y cuándo. Por ej, la cebolla y el ajo son altos en fodmap pero son recontra saludables porque son prebioticos. Lo mejor es consultar a un nutri o gastro pero igualmente investigar mucho, y pensar que la farmacología es siempre la última opción.
Pero la fibra insoluble es necesaria para las bacterias que impiden la permeabiludad intestinal y son necesarias junto con los prebioticos los pronósticos y los postbioricos. Así que aguantarse un poco de gases resulta saludable. Saludo a Uds
Hola buen día cocinero Argentino buen consejo de doctor Sívori tenga buen día dios los guarde protejan y bendiga ustedes lo sigo siempre con mi familia González somos nosotros argentinos con la ayuda de Dios vamos salir adelante el país amada querida divina amiga bendita tierra argentina disculpa la molestia 🙏😇😷☺️😊🔵⚪⚪🔴🌞🌝🌛🌎🌈☁️😏💪🌝🤭😗☀️🐔🐄👪♥️
@@oscarfernandez7395 No, no tengo obra social. Estaba a punto de operarme pero pasó esto de la pandemia y se suspendió todo. Un bajón porque se complica alimentarse con un problema de vesícula. Es decir, tener una dieta variada porque casi todo me hace mal. Saludos!
Hola buen lunes, estaría bueno que tenga un espacio para que pueda hablar de alimentación. La famosa dieta Mediterranea y sobre celiaquía. Gracias ojalá lo tomen en cuenta. Saludos
Hola Diego, t felicito x tus explicaciones!!! Re didácticas!!!gran Maestro!!! M gustaría saber si los vegetarianos y o veganos tendrían más inmunidad para el Covid 19?
Dr: Sivori que como exactamente tengo reflujos en las mañanas despierto con saliva amargo el atun huevos papa menestra mate de manzanilla si cono me caen bien por favor ayudeme gracias y muchas bendiciones
Súper completo!✨👏 Solo que la leche hace daño, tanto a las digestiones humanas como a los bebés y madres de los animales. Tan sencillo como eliminarla y seguir compensando sus nutrientes con tantísimos alimentos que no maltraten a tantos seres vivos inocentes. Por lo demás , gracias por toda la info, me gusta cuando explica las soluciones. Y además ameno! Excelente!! ✨💖🐾
Esa mezcla o comparación que hacen entre lo saludable y lo estético, malísimo! El titulo del video trata de los alimentos que inflaman y el banner habla de ''panza chata'' y de como llegar al verano? Uno puede estar saludable y llevar una buena dieta sin la necesidad o la preocupación de ''llegar al verano con la panza chata''
Si el agua que tomas tiene gusto amargo significa que tiene pocos minerales, las aguas bajas en sodio son horribles, no solo eso sino que te deshidratan, porque para que el agua que tomas se quede en tu cuerpo tiene que tener algo de sodio, te recomiendo que compres marcas como villavicencio o glaciar, son las mejores
Muy bueno. A mí el pan francés me inflama la panza. Al revés. Otros tipos de productos como factura no. Ni galletitas. Sino el pan lo tolero un poco tostado
Las legumbres como lentejas, porotos,habas sí inflaman porque fermentan dentro del cuerpo. Si los machacas mejor, así los digeris más rápido, eso fue lo que dijo Sívori
Jajaja yo me hincho hasta cuando estoy sin comer por dios vivo con una panza no son solo los blancos también las verduras las frutas hinchan va a algunas personaspor gastritis acidez problemas intestinales etc..
Sushi con arroz causa inflamacion mas que todo por el ARROZ (todos los granos son super enflamatorios), Todo tipo de poroto causa inflamacion pero depende como se cocina. Cuando se cocinan hay que cambiarle el agua durante la cocina por lo menos dos veces (cuando se hierven). Esto le saca el ingrediente que causa la inflamacion.
Soy flaca pero tengo mucha panza, todo lo que como y tomo me hace inflamar la parte de arriba de la panza, y ya parezco embarazada, solo panza, estoy dejando el pan y lo reemplazo con tostada de arroz, ya no consumo manteca, pero vivo inflada, para las fiestas por comer de todo, me tiraba eruptos con olor a podrido, fue horrible 🙈 tomo pastillas para hipertiroidismo.
A mí me hace tan mal todo tipo de Yogurt🤦♀️, en 5 minutos en mi panza ya empieza la tercera Guerra Mundial..y lo peor hasta el día siguiente no se terminan los disparos y tiroteos que me genera. Horrible, pero como igual se que es bueno para la salud,🤗
Hay que depurar el cuerpo, ahí el muchacho dijo claramente, cuando el intestinos No tienen bacterias buenas los alimentos fermentan y los desechos quedan adentro. Por eso los Probioticos son lo indicado. Te recomiendo conseguir libro de Nestor Palmetri, un nutricionista excelente que me recomendaron personas que lo descubrieron, personas que tienen el mismo problema de intestino. Saludos
La leche 'deslatosada' no existe, le agregan algo para que la lactosa no afecte tanto. Asi que todavia estas consumiendo lactosa pero no te sentis tan mal, pero igual te hace mal a la salud.
Me encanta la manera de enseñar de Diego Gracias
Que buen programa no solo cocinas si no te enseña ,como debemos alimentarnos.Muy bueno de de Diego Sivoro.Como enseñan la propiedad h como se cultivan nuestros alimentos.Buenisimo toooodo.
Siempre tuve ese problema hasta que me diagnosticaron celiaquía..Cuando me sacaron el trigo de mi dieta se me fue la hinchazón. 👍
Hola excelente nutricionista como siempre me encanta
👍Excelente Diego!
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Este muchacho esplica muy bien hace muchos años que lo veo desde Alicante
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@@psdq2365 p
Bueniisiiimaa la explicacion ..aclaracion!!!!
Muy buena explicacion tengo EII (enfermedad del intestino inflamatoria ) y fui d gran ayuda esta explicacion
Me gusta la información yo tengo problemas cn la leche x eso no la consumo!!antes lo seguía hy lo encontré gracias me boy ha corregir
Voy
EXCELENTE !!!!
FELICITACIONES !!!!
MUY CLAROS en su informacion
Genial xq soy de tener mucha inflamación gracias ,me gustaría saber que alimentos no inflaman
Excelente explicación sobre todo para los que necesitas información sobre la fermentación de los alimentos. Bendiciones.
Miriam Gasparini Argentina Santa Fe . Saludos para todos , buenas noches . Muy bien e incluso importante la publicación de los vídeos y comentarios. Yo se si estoy bien comiendo. Estamos todas muy a bienestar social . Saludos para todos , buenas noches .
Yo estoy con esta dieta...por que soy súper flakis y de repente como Claudito jaja mi panza empezó a crecer...creo que no sabemos comer,no hay educación alimentaria para aprender como combinar los alimentos y que nos hace mal...ojalá se enseñará en los colegios!!!
Hola soy de chile me encantó
Siempre te dicen lo que no podes comer y cuando te das cuenta no podes comer nada. Y estaba esperando que debemos comer para no inflamarnos. 🙄
Busca la dieta foodmaps hay videos donde te dicen que podes comer.
Jajaja.!!!! Muy cierto.
Lo bueno es que aclaran qué cosas debemos evitar comer de seguidas. Ej: te comes unos sandwichs de migas y por unas horas evitá las papas y batatas... porque juntas , son dinamitas.
Dante coincido...llega un momento en que ya no sabes que comer...☹todo hace mal...y es frustrante!!!!lo único que se es que hay que empezar a informarse para educar bien sobre alimentación a los niños...
Podes comer todo en medidas razonables sin abusar, llevar una dieta variada es lo mejor. Comer saludablemente para cuando decidas comer algo que no te hace bien tu cuerpo no sufra y no tenga problemas en digerirlo o eliminarlo
Yo creo q mi panza x el ruido
Espactacular toda la explicación
Que buena charla da el.nutricionista y que bueno su programa voy hacer la torta de calabaza aver como me sale saludos
Grande"DIEGO"Siempre tan claro y preciso!
Porque "diego" ???
Excelente explicacion del Doc Sivori Gracias!!! 👏👏👏
Gracias x toda la información... y sobretodo el humor...pobre claudioooo
Excelente programa!!!
Excelente magnífica explicación
Gracias Claudito 😃
Gracias!! Muy e interesante!!!
Me ayudado muchísimo la dieta fodmaps! Porque muchos alimentos me provocan inflación
Que buena la sección de doc Sívori👏👏👏👏
Me enamore de Diegoooo i love you seguire tus consejos al pie de las letras olé
Muy buena información.
Muy interesánte 😉
Me encantó!!! Y me reí mucho jaja
Veo mucha gente poniendo en los comentarios que entonces no se puede comer nada y no están entendiendo el punto de que hinche no quiere decir engordar ni que sea malo sino que estar atentos a que nos hincha más por motivos de comodidad. Coman de todo moderadamente y van a estar más que bien 👍🏻
Claro combinando y hacer gimnasia...aunque sea caminar...
Hola, yo tomo mucha agua pero también tomo mucho mate, sin azúcar y otras con, pero vivo inchada igual, aunque no coma nada en todo el día. Por qué será? El mate incha?
Exelente la explicación 👏👏👏
Los alimentos que hinchan la panza:
Sushi.
Churrasco.
Lentejas/porotos/legumbres varias.
Espinaca/Apio/ Acelga.
Sanguchitos de miga.
Picada con pan, salame, jamón crudo.
Gaseosas/ sodas.
Leche. (los que son intolerantes a la lactosa).
Manzana. (Cuando la comes con la mano y con piel)
Chicles.
Edulcorantes.
Pizza.
Alimentos ultraprocesados con fructuosa.
Papa y batata con piel.
Churrasco no
Muy bueno Diego! Didáctico sobretodo 👏
Durante febrero y marzo tuve problemas de distensión y quedé como sensible a algunos alimentos. Explicas muy claro. Me gustaría saber qué alimentos SÍ son recomendables(ademas del churrasco, los huevos y la manzana en compota) Espero que hablen sobre eso!gracias!
Yo estoy con la dieta de fomap y mi nutri me dijo que puedo comer zapallo,corianito,huevo,nada de alimentos integrales,ni harina de trigo...si toleras el tomate,sin piel ni semillas...
Me encantó, churrasco con huevo y una manzanita asadas de postre
@@paula2439 gracias Pau! Algo más aparte de zapallo, huevo y carnes magras?
Hola, Vanesa! Un poco tarde pero bueno... Te recomiendo que busques "alimentos bajos en fodmap" e investigues acerca del fodmap. No solamente cuáles son altos y cuáles bajos (generalmente los altos son los que más fermentan) sino cuánto tiempo usar esa alimentación y cuándo. Por ej, la cebolla y el ajo son altos en fodmap pero son recontra saludables porque son prebioticos. Lo mejor es consultar a un nutri o gastro pero igualmente investigar mucho, y pensar que la farmacología es siempre la última opción.
@@goodluckgaston gracias por tu respuesta! La cebolla me hace mal desde esa fecha. Estoy por consultar con un gastro!
Me gusta estar comunicada con el nutricionista ,yo los sigo a HUSTEDES chicos
Hola Diego
Te quería preguntar si el jugo de naranja de mañana te produce hincha el estomago
Exprimido y pasas por el colador no te produce gases !!es la pulpa el problema!
Lo podes diluir en agua sin pulpa..y sin azucar...
Muy buena toda lo relacionado a este tema tan feo y que lo.padecemos muchos.gracias.!!
Pero la fibra insoluble es necesaria para las bacterias que impiden la permeabiludad intestinal y son necesarias junto con los prebioticos los pronósticos y los postbioricos. Así que aguantarse un poco de gases resulta saludable. Saludo a Uds
Hola buen día cocinero Argentino buen consejo de doctor Sívori tenga buen día dios los guarde protejan y bendiga ustedes lo sigo siempre con mi familia González somos nosotros argentinos con la ayuda de Dios vamos salir adelante el país amada querida divina amiga bendita tierra argentina disculpa la molestia 🙏😇😷☺️😊🔵⚪⚪🔴🌞🌝🌛🌎🌈☁️😏💪🌝🤭😗☀️🐔🐄👪♥️
Me encantaría que hicieran un programa con alimentos para quienes tenemos problemas de vesícula
buenas noches noelia,disculpa la pregunta,ya te operaste dela vesicula ?
@@oscarfernandez7395 No, no tengo obra social. Estaba a punto de operarme pero pasó esto de la pandemia y se suspendió todo. Un bajón porque se complica alimentarse con un problema de vesícula. Es decir, tener una dieta variada porque casi todo me hace mal. Saludos!
Diego soy una fanatica tuya me encata como esplicas todo q bueno tenerte en Cosineros
Hola buen lunes, estaría bueno que tenga un espacio para que pueda hablar de alimentación. La famosa dieta Mediterranea y sobre celiaquía. Gracias ojalá lo tomen en cuenta. Saludos
¡ Qué hermoso programa! Geniales los conductores, consejos y riquísimas y fáciles las recetas.
Me.encanto....Gracias
Hola Diego, t felicito x tus explicaciones!!! Re didácticas!!!gran Maestro!!!
M gustaría saber si los vegetarianos y o veganos tendrían más inmunidad para el Covid 19?
La realidad es que no, la dieta más sana con la que la población vive más años es la mediterránea según los estudios médicos SERIOS
Y el kéfir??? Sería recomendable o no para alguien que sufre gastritis .
@@anahifidalgo8137 el kéfir es un fermentado te va a caer pesado y te va inchar ! Dispepsia
@@anahifidalgo8137 yo vivía hinchada y empecé a tomar kefir de agua ( no de leche) y me regulé muy bien.
@@anahifidalgo8137 yo vivía hinchada y empecé a tomar kefir de agua ( no de leche) y me regulé muy bien.
Puedo comer la picada con hojas de acelga?
Cuánto tiempo se debe asar la manzana, gracias
Dr: Sivori que como exactamente tengo reflujos en las mañanas despierto con saliva amargo el atun huevos papa menestra mate de manzanilla si cono me caen bien por favor ayudeme gracias y muchas bendiciones
Súper completo!✨👏 Solo que la leche hace daño, tanto a las digestiones humanas como a los bebés y madres de los animales. Tan sencillo como eliminarla y seguir compensando sus nutrientes con tantísimos alimentos que no maltraten a tantos seres vivos inocentes. Por lo demás , gracias por toda la info, me gusta cuando explica las soluciones. Y además ameno! Excelente!! ✨💖🐾
Hola buenas tardes
Pregunto estoy conssumiendo bebidas y algunos alimentos fermentados . ese preceso sigue ?
Cual son los buenos abreviar
Gracias.
Muy buena explicación, mas recetas con fermentación previa.
Esa mezcla o comparación que hacen entre lo saludable y lo estético, malísimo! El titulo del video trata de los alimentos que inflaman y el banner habla de ''panza chata'' y de como llegar al verano? Uno puede estar saludable y llevar una buena dieta sin la necesidad o la preocupación de ''llegar al verano con la panza chata''
Como hacer el agua tiene sabor amargo . por eso no la tomo mucho . soy de Merlo BS as . gracias.
muy bueno, ahora QUISIERA conocer cuáles son los alimentos opuestos s los expuestos? por favor está para compartirlos con nuestras relaciones, 👏👏👏👏
Unas gotitas de limón...
Tenés q usar un filtro para el agua que viene muy mala y no es saludable
Si el agua que tomas tiene gusto amargo significa que tiene pocos minerales, las aguas bajas en sodio son horribles, no solo eso sino que te deshidratan, porque para que el agua que tomas se quede en tu cuerpo tiene que tener algo de sodio, te recomiendo que compres marcas como villavicencio o glaciar, son las mejores
Excelente un genio abrazo
Ahora queremos saber que si podemos comer 😏
Muy bueno. A mí el pan francés me inflama la panza. Al revés. Otros tipos de productos como factura no. Ni galletitas. Sino el pan lo tolero un poco tostado
Buenisimo
muy bueno el espacio de Sivori sobre alimentacion me gustaria que no lo apuren tanto
Es verdad!!! Aveces están perdiendo tiempo cocinando hablando cosas que nada que ver, y después en tiempo corto tiene que informar el Lic. Sivori
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N
3
Kn
Buenos datos cuidarse y listo
Pongan subtilos muchas gracias
Y que hay que hacer para la retención de líquido en la panza ??
Me encantó esta explicación,pero no podré comer nada de lo que me gusta
MAESTRO QUEDO CLARO, PERO QUE COMO????
👍jaaaaa Muy bueno!
Alimentos que dijo que no hinchan tanto la panza: agua, carne sin grasa, pan francés, alimentos de masa madre, legumbres (mejor machacarlas antes)
Yo tomo agua y me incho igual
Las legumbres como lentejas, porotos,habas sí inflaman porque fermentan dentro del cuerpo. Si los machacas mejor, así los digeris más rápido, eso fue lo que dijo Sívori
Eliminar Azúcar-Leche-Trigo los tres blancos
Jajaja yo me hincho hasta cuando estoy sin comer por dios vivo con una panza no son solo los blancos también las verduras las frutas hinchan va a algunas personaspor gastritis acidez problemas intestinales etc..
Sushi con arroz causa inflamacion mas que todo por el ARROZ (todos los granos son super enflamatorios), Todo tipo de poroto causa inflamacion pero depende como se cocina. Cuando se cocinan hay que cambiarle el agua durante la cocina por lo menos dos veces (cuando se hierven). Esto le saca el ingrediente que causa la inflamacion.
Sos genial esplicado muy bien gracias bendiciones
Busquen dieta fodmap en google. También hay aplicaciones para el celular.
Soy flaca pero tengo mucha panza, todo lo que como y tomo me hace inflamar la parte de arriba de la panza, y ya parezco embarazada, solo panza, estoy dejando el pan y lo reemplazo con tostada de arroz, ya no consumo manteca, pero vivo inflada, para las fiestas por comer de todo, me tiraba eruptos con olor a podrido, fue horrible 🙈 tomo pastillas para hipertiroidismo.
Buen dia a mi me hace mal la leche el queso la lechuga el tomate el brocoli repollo
Tenes problemas de tiroides? Xq a mi me hacía mal y no sabía por qué y después me enteré que tenia hipotiroidismo (subclínico) y es por eso
A mí me hace tan mal todo tipo de Yogurt🤦♀️, en 5 minutos en mi panza ya empieza la tercera Guerra Mundial..y lo peor hasta el día siguiente no se terminan los disparos y tiroteos que me genera.
Horrible, pero como igual se que es bueno para la salud,🤗
Intolersnte a lactosa
Hola Diego pregunta. . Que alimentos para los que tenemos colon inritable??
Consulta con una nutricionista, a mi ha ayudado mucho con la alimentación fostmap
Jaja justo me lo contedyo el video pwro tal vez me puedan decir sonbre los fermentos ya echos y la celiaquia
Esta bueno la info pero muy bajo el volumen
Porque no se calla el de anteojos cuando esta explicando el Dr.???
Siempre insufribles los de cocineros argentinos.ellos solo pueden decir p.......Imbancables....
No puede preguntar para eso mira al doctor cormillot
Jaja muy bueno saludos #sebasspesca
Fermentación previa? Yogurt?
Muy buen informe....el otro día comí apio que me encanta y me infle como globo y tuve muchos cólicos
Muchas gcias.Empecé un plan alimentario rico en calcio y me dio gastritis el yogurt
No se escucha bien este Video.
Que tal el FUCUS PARA BAJAR LA INCHAZÓN Y LA BAJA DE PESO.
Muy interesante
Entonces q se puede comer????? Nada!!!!
Entonces...que le damos de comer a nuestras bacterias?
Hay que depurar el cuerpo, ahí el muchacho dijo claramente, cuando el intestinos No tienen bacterias buenas los alimentos fermentan y los desechos quedan adentro. Por eso los Probioticos son lo indicado. Te recomiendo conseguir libro de Nestor Palmetri, un nutricionista excelente que me recomendaron personas que lo descubrieron, personas que tienen el mismo problema de intestino. Saludos
Me estaba tirando unos pedos y apareció esto . WTF .
😂😂😂😂😂😂No podes decir eso 😂😂😂
Ahora entiendo porque parezco upa
Te escucho OK GOOGLE 😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Jjjjj
Quién sos, Claudito?
Al final todo lo que mencionaron termina siendo malo y no dijeron que comer . Todo eso no, entonces que comer?
Cómo me duele los intestino puede ser la sal
Que didáctico que sos Diego Sívori !! Aprendí un montón y me hicieron reír mucho con los comentarios extras ..😂😂
que pasa cuando el jamón crudo es bajo en sal ? y natural?
Como lo seguimos al doc
La leche 'deslatosada' no existe, le agregan algo para que la lactosa no afecte tanto. Asi que todavia estas consumiendo lactosa pero no te sentis tan mal, pero igual te hace mal a la salud.
Esta para volverse locos, todo inflama
Hola muy bueno el programa!! Qué pasa con el mate?? Inflame
No
"a veces bastante perceptibles" 😂😂😂😂....💭💭💭💭
Molesta la música de fondo para atender
👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤
Que maaaalll¡¡¡ nunca dijiste que se debe comer....
Con razón el helado me hinchaba y la manzana también.