Ertan Balaban Brazilian JiuJitsu Self-Defense
Вставка
- Опубліковано 28 чер 2024
- Brazilian JiuJitsu Self Defense
🥋 Jiu Jitsu İle Güçlü Savunma: Kendini Koruma Sanatı! 🥋
Merhaba dostlar! Bu videoda, kendini koruma sanatının güçlü bir temsilcisi olan Jiu Jitsu'yu keşfedeceğiz. Jiu Jitsu, fiziksel gücünüzden bağımsız olarak, strateji, teknik ve zekanızı kullanarak saldırıları etkili bir şekilde savunmanıza yardımcı olan bir dövüş sanatıdır.
🤔 Neden Jiu Jitsu?
Jiu Jitsu, her yaş grubundan ve beden tipinden insanlar için uygundur. Saldırıya uğradığınızda veya tehdit altında olduğunuzda sakin kalmanızı, kontrolü ele almanızı ve etkili bir şekilde savunma yapmanızı sağlar. Bu nedenle, kendini koruma becerilerinizi geliştirmek isteyen herkes için ideal bir seçenektir.
👊 Kendini Korumanın Önemi
Günümüzde, kişisel güvenlik her zamankinden daha önemlidir. Bu video, sizi potansiyel tehditlere karşı hazırlamak ve güçlü bir savunma mekanizması oluşturmak için Jiu Jitsu'nun nasıl kullanılabileceğini keşfetmenize yardımcı olacaktır.
► KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL - bit.ly/3pul8OY
Instagram - / ertanbalaban
Facebook - / ertanbalaban
► BALABN HYBRID METHOD ANTRENMAN
www.balabanhybridmeyhod.com
► BALABAN ÜRÜNLER:
www.blbnbrand.com
► BALABAN SOLID SPORTS
www.balabansolidsports.com
Bu videoyu beğendiysen bunları da kesinlikle izlemelisin:
ANTRENMAN & BESLENME - bit.ly/2ZoLeIj
KAMP & DOĞA - bit.ly/3pxj1JU
Spor kariyerinin ardından spor alanında girişimler yapan #ErtanBalaban, UA-cam kanalında spor, doğa ve motivasyon videoları yapıyor. Antrenman ve Kamp videolarından eğlenceli vloglara kadar motivasyon dolu içerikleri kaçırmamak için abone olup çana basmayı unutma!
www.ertanbalaban.com
Digital işbirlikleri için: eb@ertanbalaban.com
00:00 1. Bölüm
12:42 2. Bölüm
25:35 3. Bölüm
#jiujitsu #selfdefense #ertanbalaban #strateji #Teknikler - Розваги
sporla hayatımı toparlamama sebep oldun, idolsümsün Ertan abi sevgilerle.
İdolum olarak gördüğüm bir insandan bu kadar kıymetli bir eğitime ücretsiz olarak ulaşmak gerçekten harika. Kendi adıma size çok teşekkür ederim hocam. Jiu jitsu videolarınızın devamı gelirse çok mutlu olurum.
Gerçekten bilmeyen kişiye karşı çok etkili bir sanat. Kendimden 20 kilo ağır kişileri bile rahatlıkla tap ettirmişliğim var ve çok başlangıç seviyesinde bilmem bile yetiyor. Hayatınızın bir noktasında bu sporu yapma imkanınız olursa mutaka bir şans verin.
Ben şuan 17 yaşındayım 2-3 çocukluk dönemi dışında hiç kavga etmedim meyilli biri de değildim ve pandemi sonrası vs hamlık var vücudumun her yerinde kısmen ağrı oluyo zorlayınca çok mu geç başlamak için
@@arhan8703BJJ her yaş grubu için başlanabilinecek bir spor kardeşim. Ben ilk antrenmana 22 yaşında katıldım, başta çok zordu Almamyada yaşıyorum bu işleri genelde benim kaldığım şehirde Çeçenler, Dağıstanlılar felan yapıyor baya ağır çalışıyorlar ama 3-4 ay sonra ayak uydurmaya başladım. Yani hiç bir zaman geç değil, salonlarda ağırlık basacağına BJJ öğren 10 kat daha iyi. Tabi etraftında normal Güreş de varsa süper olur ama şunu bil ki bunu kendimi geliştirmek için yaparsan anca yol alırsın yoksa dışarda kavga için çalışırsan pes edersin değmez
@@arhan8703 Ben lise zamanlarımda muay thai yapmıştım daha sonra dövüş sporlarına çok uzak kaldım. Bjj ile tanışmam da 23 yaşında mma ile oldu. Bence yaşın gayet uygun, hamlık vb de tabiki zamanla vücudun alışacak. En önemli kısmı Ertan hoca gibi işten iyi anlayan insanlarla çalışman. Bu sayede senin seviyen ve vucuduna gore antrenman yaptirip sakatlıklardan korunmanı sağlayacaktır bu tarz iyi hocalar. Bir yerden başlamak lazım.
@@kutaygocmen4800 bizim şehrimizde bjj salonu yok bu arada boks mu daha iyi muah Thai mi?
@@kutaygocmen4800 tesekkur ederim abi
Bu videonun kesinlikle serisi gelmeli bence ben çok öğrenmek istiyorum jiu jitsu ama güvenbilecek hoca bulmak zor
Anil Hoca guzel.
Ertan Balabanı çok uzun süreden beri takip eden biri olarak yaptığı her içeriğe çektiği her videoya verdiği özveriye saygı duyuyorum ve izliyorum.Ancak en iyi yaptığı işle alakalı bu videosu en beğendiğim videolarından biri oldu bile.
keşke sizinle 1 kez antreman yapabilsem. çok saygı duyduğum sevdiğim birisinin devamını bekliyoruz.
Bjj yi az da olsa biliyorum ama seni her izlediğimde tekrardan hayran kalıyorum çok iyi anlatıyorsun Ertan abi☺️
Bu 1. Seviyeydi, 2. Seviyesi gelsin ve artırarak gidelim bence bu bir seri haline gelsin, (takipcilerime jiu jitsu öğretiyorum gibi) sevgiler hocam
Bu videolara lütfen devam Hocam. En gerçekçi, en uygulanabilir öz savunma bilgisi.
''Her medeni toplum gibi Jiu jitsu'ya gereken önemi vermeliyiz ve vereceğiz !''
Sporculuğu, karakteri, aile adamı oluşuyla kendisini idol aldığım bir insandır Ertan hocam. Bu video çok kıymetli umarım devamı gelir.
Ertan abi, Ertan hoca sizin bu güreş videolarınızda kendimi sizin yerine koyup karşımdaki kişiyi hayal edince kahkaha atıyorum. :D resmen güreşe özendirdiniz beni :D
Gerçekten bu sporda büyük emek veren saygıdeğer, mütevazi, iyi kalpli örnek alınacak bir insan yeni videolarını bekliyoruz ❤
Az önce tuğkan abiyle olan kamp videosunu izliyordum, çok güzel zamana denk geldi.
Ellerinize sağlık 👏👏
Teşekkürler sevgili Ertan hocam
Tayfun hocamın çok selamı var 🙏
İşine ve izleyenlere duyduğun saygı takdire şayan hocam Emeğine sağlık ❤
Tuğkan abi sayesinde böyle harika bir adamı tanıdım başarıların daim olsun Ertan Balaban ❤
Ertan hocam videolariniz cok faydali devamini bekliyoruz👍
Belki izlediğim en iyi kendimizi savunma dersi diyebilirim. Böylesine güzel ve yararlı bir video çektiğiniz için teşekkür ederim.
emeğinize sağlık devamını bekliyoruz teşekkürler.
süpersiniz hocam.durumları acıklama şekliniz yaklaşımlarınızı begeniyorum
İşi ehlinden öğrenme zamanı geldi ❤
Değerli bilgiler için teşekkür ediyorum. Devamı gelmesi dileğiyle.
Harika bilgilendirici olmuş Ertan Hoca, teşekkür ederiz 🤗🤗
Hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetli lütfen bu tarz içeriklere devam edin
Gayet basarili bir video Ertan kardeşim.Tesekkürler.
harika bi video olmuş ertan hocam eline sağlık. böyle bi kaç video daha atsan resmen temel grapplingi öğretmiş oluyorsun bize. hakkın ödenmez
Serinin devamını bekliyoruz hocam,emeğinize sağlik🙏
Gerçekten faydalı bir video devamını bekliyoruz.
diline yüreğine sağlık hocam
jitsu vücut geliştirme kadar etkilendiğim bir sanat cidden çok faydalı saolun ertan hocam
Sizin videolarınız bence çok yararlı pratik yapamasam bile bi tehlike anında en azından kendimi korumak için bir fikrimin olması bile güven veriyor.Emeğiniz için çok teşekkürler 🤍
Abi iyi bir öğretmensin. Vlog tarzında ki videoların da eğitici hepsini takip ediyorum, ama dövüş sanatları hakkında öğretilerine her zaman ihtiyaç var bu video için teşekkürler.
Ne kadar iyi bir spormuş çok hoşuma gitti ilgimi de çekti
Oss teşekkürler ertan hocam 🙏
Evet hocam işte özlediğimiz videolar. Devamı gelsin lütfen ❤
Video aşırı yararlı ve eğitici, ağzınıza emeğinize sağlık.
teşekkürler Ertan hocam
Devamını bekliyoruz, senine talebeninde emeğine sağlık.
Tugkan abinin sayesinde seni tanima fırsatım oldu abi yaptığın eğitici bilgilendirici videolar ile eminim ki çoğu kişiye kendini savunma fırsatı veriyorsun başarılarının devamını diliyorum iyiki seni tanıma fırsatımız olmuş 😊
Emeğinize sağlık
Inanilmaz guzel bir video olmus Ertan hocam, Anil hoca ile birlikte Emeklerinize saglik. Self-defence konusunda daha fazla iceriklerin gelmesi herkes icin cok fayadali olur diye dusunuyorum. 🙏
Bu çok keyifli oldu ertan abi balaban spor salonunda daha fazla görmek isteriz sizi youtube da
Video süper elinize sağlık Ertan abi devamını bekliyoruz.
çok faydalı bir video olmuş. emeğinize sağlık .
ÇOK İYİ DEVAMI GELSİN TEŞEKKÜR
devamını kesinlikle bekleriz hocamm
ertan hocam bu tür videolar gelsin. seviyoruz böyle videoları
Ertan Hocam bu tarz videolar çok bilgilendirici devamı gelirse sevinirim.
Saygılar
Çok faydalı buldum. Devam serilerin gelmesini çok isterim. Teşekkürler Balaban 🥷🏻🥋
ağzına yüreğine saglık hocam anlattıkların çok değerli ve görünüşte aşırı basit olsa da altında yılların birikimi oldugu çok belli ayrıca sanıyorum öyle dışarıdan göründüğü kadar da basit değildir. Teşekkürler
dunyanin en guzel sporunu insanlara anlattiginiz icin tesekkur ederiz hocam🙏🏼❤️herkesi balaban jiujiutsu ya bekleriz🤙🏼
Hocam mükemmel bir video olmuş. Devamını bekliyoruz..
bilgilendirici ve teknik bir video olmuş hocam. emeğinize sağlık
Hocam çok değerli bilgiler. Tecrübeleriniz bizim için çok değerli.
Daha fazla böyle eğitici videolar gelirse şahane olur. Elinize kolunuza sağlık hocam.
Hocam maşallâh bu sporu güzel öğrenmişsin bizler için bir değesin Rabbim yetenekli öğrenciler yetiştirmeyi sizlere nasip etsin emeğine yüreğine sağlık uzak doğu sporunu öğrenmek zor öğretmek dahada zor hocam size saygılarımı sunarım
Aşırı eğitici güzel bir video olmuş ellerinize sağlık. Devamını bekleriz.
Tevazu insana ne kadar yakışıyor ..BRAVO ARKADAŞLAR .!!❤❤
süper bir adamsın,süper anlatım ve verdiğin bilgiler çok değerli. İyi ki varsın çok teşekkür ederiz.
hocam devamı gelsin çok faydalı ve eğitici
Ağzına sağlık hocam, çok bilgilendirici iyi ve sade bir anlatımla gayet akılda kalıcı noktalara değinmişsiniz.
Eline sağlık abi. Bir numarasın.
kadınları da düşünüp ona göre göstermen anlatman çok hoş elinize sağlık
Teşekkürler. Emeğinize sağlık
Burak adında bir tane UA-camrin seninle yaptığı video sayesinde ile bjj ile tanıştım daha sonra hem onun diğer hocalarla hem senin gokalf olsun namık hoca olsun videolarını izleyerek baya bir bir şeyler öğrendim. Son 1 2 aydır grapplinge âşık oldum her türlüsü müthiş... Bu videoda tüm bunların üstüne ilaç gibi geldi teşekkür ederim Ertan hocam.
Ertan abi kanalın çok iyi. Hem öğretici hem de izleme keyfi de çok iyi. 2 dakika bakayım dedim videodan çıkamadım :) Emeğinize sağlık.
Emeğinize sağlık, güzel video olmuş. Devamını bekliyorum... 👏👍
Çok güzeldi öğrenilmesi gereken temel nitelikleri öğretmişsin emeğine sağlık Ertan abim 🙋🏻
Mükemmel video hocam kesinlikle devamı gelsin
Bilgilendirdiğin için sağol ertan abi
Abi gerçekten çok öğretici ve çok güzel bilgiler şahsen ben hayran kaldım 👏 Böyle öğrenmeye gelişmeye dayalı videoların devamının gelmesini çok isterim
Emeğine sağlık abi 😊
Çok faydalı oldu . Bu tarZ videoların devamını bekliyoruz. Çok teşekkürler.
Ertan Ağabey çok güzel ve eğitici bir video olmuş emeğinize sağlık
dünyanın bir cok muhtelif ülkelerinden bu işin duayenlerini bularak bilgi toplayıp bunu çok sade ve öğretici bir şekilde ülkemizin genclerine öğretmen cok iyi bir davranış. Sadece ama sadece bunun için bile olsa teşekkürü çokca hakediyorsun, hocam. Saygılarımla :) 🌹
😊
İstedigiz bu Ertan agbi güzel olmuş
vayy bee aslan abim benim emegine yüregine saglik süper spormus bu kolay gelsin size herzaman bende severim spor cok 😊💪💪
Bu video İçin teşekkür ederim abi. Gerçekten öğrenmek isterim.
Mükemmel bir video tek solukta izledim . Daha çok böyle videolar görmek dileği ile . İyi akşamlar 💪💪
Video çok başarılı olmuş emeğine sağlık abi bu tarz savunma ve dövüş sanatları videolarının devamı gelsin seviliyosun.
super bir video olmus, bir kac basit hareketle kendimizi nasil korumali oldugumuzu cok guzel ve kolay sekilde anlattinz.
Devamı gelmeli keyifli
Ertan abi seviyoruz seni
Çok yararlı bir video devamı kesinlikle gelmeli
Azerbaycanın başkenti olan Bakü şehrinden Ertan abiye ve ekibiine selamlar. Sizi Baküyede bekliyiruz. Saygılar
İnanılmaz güzel bir video olmuş nolur devamı gelsin❤
Sporla hayatımı toparlamama sebep oldun idolümsün ertan abi sevgilerle❤️😍
Ertan hoca gerçekten sporcu camiasında örnek alınası çok kıymetli bir insan.Bir gün İstanbul'a yolum düşerse kendisinden eğitim almayı ve antrenman yapmayı,ondan bişeler öğrenmeyi çok isterim.Bu video ve içindeki bilgiler gerçekten altın değerinde şeyler.Çok teşekkürler hocam.
Devamı gelsin hocam bjk devam ke
öncelikle geçmiş olsun Ertan BALABABAN 🙏 içerik anlaşılır, uygulanabilir bir seviyede olmuş emeğinize sağlık.
çok güzel bir video olmuş devamı gelmeli bence ☺
Harika video teşekkürler
Hocam siz çok iyi anlatıyorsunuz. Sizden bir Bjj serisi izlesek efsane olur. Çok başarılı bir anlatımınız var. Devamı gelmeli. Sizi seviyoruz. Seri katıla özelde ücretli de olabilir.
Jiu Jitsu icerikleri daha çok isteriz profesör!
Gerçekten Türkiye'deki ender sporculardan harika bir adam ❤
Çok güzel bir video ellerinize sağlık.
abi çok iyi video eline sağlık , devamını da bekliyoruzzz
Abi artık beni yorumlardab tanımışsındır her videoda yorumum var 😅 bjj diyordum hep attın teşekkürler abicim devamını dileriz ❤️
Harika olmuş hocam❤
Abi çok güzel bir konsept. Aynı zamanda hepimizin belki zor zamanda işimize yarayacak bilgiler. Devamı gelsin lütfen ❤
abi senin gibi tecrübeli bir isimden daha fazla dövüş eğitimi videoları görmeyi çok isterim. sadece Jiu Jitsu da değil başka bir striking vs. de olabilir. lütfen devamı gelsin seviliyosun
Allaha sukur bu videolarda geldi sonundaaaaaa abi eyvallah bi gun gelirim insallah roll