OS BENEFÍCIOS DO BRÓCOLIS! SAIBA COMO PREPARA-LO DA MANEIRA CORRETA

OS BENEFÍCIOS DO BRÓCOLIS! SAIBA COMO PREPARA-LO DA MANEIRA CORRETA
O brócolis é uma das melhores fontes de cálcio, que é essencial para os ossos. Poderoso na luta contra o câncer, a hortaliça quando faz parte de uma alimentação e estilo de vida saudáveis atua prevenindo, principalmente os casos em que a doença atinge pulmão, próstata ou bexiga. A hortaliça também é uma fonte importante de potássio, nutriente que contrabalanceia os efeitos negativos do sódio para o sistema cardiovascular.
Os benefícios do brócolis são inúmeros, mas você sabia que o brócolis faz mal para quem toma certos tipos de medicamentos? Além disso, é importante atentar-se ao seu consumo. Será que pode comer brócolis todos os dias?
Venha comigo descobrir todos os segredinhos do brócolis para poder inclui-lo sem culpa em sua rotina!
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QUEM É A CHEF MARIA DIAS?
A chef Maria Dias é conhecida por seu canal "Saudável comigo", que tem como objetivo incentivar uma alimentação saudável e equilibrada. Ela cria receitas com ingredientes naturais, sem glúten, lactose e açúcar refinado. Além disso, Maria é especialista em gastronomia funcional e trabalha com a ideia de que é possível comer bem e de forma saudável sem abrir mão do sabor. Em seu canal, ela compartilha suas receitas, dicas e informações sobre saúde e nutrição. Maria também é autora do livro "Saudável comigo: 30 dias para mudar seus hábitos alimentares", que apresenta um programa de reeducação alimentar baseado em sua experiência como cozinheira, chef funcional e graduanda em nutrição.
www.saudavelcomigo.com.br
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[@JoaoCarlos-qz9rg]

Boa noite Maria parabéns pelo seu canal top 👍👍👏👏

Obrigada 🙏 João

[@veradias2733]

Ah, eu amo brócolis 😋

Que bom continua comendo

[@raimundononatoreisgomes2461]

Maravilha ❤️♥️

Obrigada 🙏 que bom que gostou

[@leirpaiva7809]

PARABÉNS! 👍👏👏👏👏
Quem compartilha o que sabe muda a história de quem aprende 🙏

Muito obrigada querida! 🧡🙏

Amei essa frase! Eu amo aprender e quando transmitido algo que sei estou aprendendo ainda mais! Obrigada por fazer parte da comunidade saudável comigo 🥰

[@leirpaiva7809]

@ Você é *The BEST* queridaaaaa! 🌹🥰

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@lenyteixeira9282]

❤

[@JoaoCarlos-qz9rg]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

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