PIERNA Y GLUTEO Subir y bajar de banco Javier Panizo COACH FITNESS
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- Опубліковано 28 вер 2024
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Está mal por qué se avienta con el pie de abajo
Saludos...
Ese ejercicio desarrolla gluteo menor?
Hola Gloria, si que se activa, pero hay mejores ejercicio para ello
@@JavierPanizoentrenadorpersonal que se desarrolla mas en este ejercicio?
@@hannawilliams4885 los cuádriceps, isquios, glúteos, gemelos.
@@JavierPanizoentrenadorpersonal que demás se te va la selulitis ahr