【チートデーvlog】筋トレして好きなものを食べた一日

体調復活したので筋トレしてチートデーをしました。トレーニングは楽しい！おいしいものを食べることができるのは幸せ！体調不良できちんと日常が送れなかったので体調も戻って最高の一日でした。
本音を言えばもっとUA-camrらしいチートデーしたいけど身体が受け付けない…
【プロフィール】
栃木県真岡市出身
元一流ホテル勤務
足利市パーソナルジムBasEトレーナー
APFポージング認定公認講師
NSCA認定パーソナルトレーナー
【SNS】
Instagram
www.instagram....
#筋トレ　#減量　#トレーニング

[@user-qw3fq1qt6w]

コンテスト終わりで同じく体調不良で食欲上がってこなくて悩んでました😢
ストレスフリー大事ですね

[@ryooooosuke]

気づかない間に心身ともに疲弊してるのでまずは回復優先ですね✨