Che bello sentirsi parte di una community, non c’è bisogno di insultare Chiofalo e di abbassarsi al suo livello, con la vostra professionalità vi siete fatti intendere, al top come sempre Flavioo
“Mi piace bullizzare i bulli” e aggiungo “non sopporto le ingiustizie ai danni dei più deboli” sono state le frasi, le qualità che più ho apprezzato quando ho conosciuto il mio attuale migliore amico, e lo siamo ancora dopo 11 anni
Ma che poi se così fosse dopo il trattamento stai in sedia a rotelle per un mese 😂 comunque alla media di 60 squat alla settimana (considerando solo quelli senza contare leg press ecc.) ci vogliono 17 anni per farne 54000 😂😂
Grazie Flavio. Grazie davvero di fare il lavoro sporco al posto nostro. Per ottenere risultati, come ben sappiamo, non ci sono pozioni magiche o incantesimi, ma solo tanto tanto impegno
la cosa che mi fa più incazzare è che queste sponsorizzazioni puntano su chi ci soffre per i proprio fisico. gente che per cambiare è disposta a spendere centinaia di euro, e purtroppo, solo per ignoranza perché non hanno colpe, quei soldi li spendono su truffe come questa invece che su attrezzature o abbonamenti in palestra fortuna che ci sono persone come te che non hanno paura di esprimersi e di dire la verità... massima stima per te Flavio Raponi e per chi come te denuncia questi fatti💪❤
@@kurama1408 Giuridicamente non è configurabile il reato di truffa. È un classico caso di dolus Bonus” cioè quel tipo di inganno, normalmente tollerato nella vita degli affari, perché sostanzialmente innocuo, consistente nella bonaria millantazione della propria merce o dei propri servizi.
domanda: ma sti aggeggi oltre che essere usati se non sbaglio in fase riabilitativa.....qualche efficacia ce l'hanno? sono un istruttore e credo nel duro lavoro coi pesi ma se vengono usati per riabilitare evidentemente qualcosa fanno; lasciando perdere le assurdità tipo 54.000 squat o 30% di crescita ipertrofica ti chiedo......che efficacia hanno e soprattutto oltre che costruire massa danno anche forza elasticità resistenza coordinazione?
"Fa 5 minuti di allenamento con te,va all'ospedale questo". Flavio mi hai fatto morire,a volte è necessario abbassarsi al livello dell'interlocutore per far emergere la verità e solo chi come noi si fa il culo in palestra può capire quanto siano fastidiose certe "pubblicità".Grazie per promuovere sempre la giusta informazione.
Sei un grande, certe persone andrebbero cacciate dal mondo del fitness, io mi alleno da 3 anni e piano piano sto ottenendo risultati (autodidatta) bisogna farsi il culo e lavorare, lavorare tanto e non avere fretta. Grazie per esserci. Un tuo nuovo follower.
Ciao, Flavio! Da quando ti ho conosciuto, 2-3 mesi fa, mi hai dato la spinta che mi mancava per iscrivermi in palestra. Ora sono stra contento di aver iniziato!! Sei un punto di riferimento per me in questo mondo nuovo! Continua così e ti voglio bene ❤️
Immagino con due g e una m, raggiunto con una g, ma da dove cazzo è uscito questo? 🤣🤣🤣 Il bello è che ripete due volte "imaggino" quindi non è un errore da tastiera ma da ignoranza 🤦🏻♂️
a me invece è passata perchè è evidente che per raggiungere risultati decenti senza la scorciatoia è molto ma molto più difficile di quanto vuol farti credere qualche venditore di pentole
Ormai dovresti dire "ragazzi buonasera" che ogni volta che esce il video la sera e sento ragazzi buongiorno mi viene da sorridere,no beh scherzo lo dico per fare una battuta ma ti seguo sempre e ti ritengo molto professionale nonostante ripeti che dai solo le tue opinioni e non hai nessun pezzo di carta,chiamiamolo così. Umile come sempre e mi piace sta cosa
Ma perché sottovalutare un ragazzo che studia, che crede nei veri principi, e che vuole impattare e fare qualcosa di innovativo, poi sei sempre tranquillo , oggi sei arrabbiato mentre registri?
Ciao Flavio mi chiamo Antonio e sono un personal trainer della F.I.F. Seguo da tempo i tuoi video su UA-cam e fai benissimo a mettere alla luce tutte quelle persone che non hanno assolutamente cognizione di ciò che dicono ma cercano d'infiltrarsi in un mondo non loro dove pensano di poter prendersi gioco delle persone e della loro salute solo per un profitto. Mi piacciono le tematiche che affronti riguardo l'utilizzo d'implementazioni esogene di ormoni steroidei e l'approccio con l'utente medio è sempre esaustivo e curato riguardo all'importanza prima di tutto della salute. Ti continuerò a seguire perchè affronti gli argomenti in modo corretto come un vero professionista del settore deve fare. Complimenti e ciao Antonio Malaspina
30%? Neanche dopo l'allenamento nella Stanza dello Spirito e del Tempo di Dragon Ball.... ahahah Io non so come mai mi son trovato questo video, non faccio parte della community del body building, ma questa idiozia del macchinario miracoloso fa troppo ridere ahah
magari fossero tutti come te in questa società. Schietto e onesto, divulghi giusta informazione e non dai mai aria alla bocca. I miei più grandi complimenti PS. puoi fare a gare con le montagne su chi è più grosso
Grazie Flavio, per tutti i tuoi video mi hanno fatto capire questo mondo per me quasi sconosciuto, ma soprattutto per mettere sulla giusta strada i ragazzi che hanno una grande passione per questa disciplina... Come mio figlio. 👍
Io nn faccio bodybuilding e nemmeno vado in palestra..gioco a calcio da una vita....ma da appassionato di sport ti seguo...e imparo anche su questo mondo..sei il n 1...un saluto
Lavori senza carico, fare una seria da 8 è troppo poco a qualsiasi livello. Ma comunque non ha senso fare un 1800 squat al giorno ( 54k in un mese) quando potresti farne 1/10 con carichi ed ottenere risultati ben maggiori
Ciao, 2 anni fa ho raccolto la tua sfida. Ho terminato oggi con il 54000esimo squat. Scusa il messaggio molto breve, ma sto usando il wifi della clinica riabilitativa
Imbarazzante che certi soggetti promuovono questo sport.. Ragazzi, se seguite Chiofalo smettete subito, nemmeno per seguire un eventuale dissing, non merita visibilità!
Ciao Flà, mi fai sempre ridere, sei un ottimo divulgatore e sei anche molto preciso nelle spiegazioni. Ne sai molto nel tuo settore e quello che sai lo sai dire bene. Apprezzo moltissimo la tua presa di posizione contro chi assume steroidi. Mi trovi sempre d'accordo con le tue analisi su chi si bomba e chi no. Credo che parliamo la stessa lingua. E penso che tutti i top atleti mondiali che assumono sostanze dovrebbero prendersi la responsabilità di farlo presente o palesarlo agli occhi di chi è neofita. Per presentarmi, io sono 15 anni che mi alleno, di cui 10 nel pl agonistico e credo di essere tuo coetaneo. Sono avvelenato quanto te verso chi nascostamente assume sostanze per presentarsi in gare dove sono quasi tutti natural e farla franca. Pensa che alcuni di loro sono così scarsi che riescono quasi sempre a perdere (nonostante le sostanze prese) perché non hanno la minima tecnica. Però su questo video una cosa non l'ho capita. Tu stai sparando contro la croce rossa. Quel tizio che fa l'influencer pare più stupido di fede rossi e fratellino1727 messi insieme. Per massacrarlo che bisogno aveva una persona intelligente e pungente come te di fare comunella con due BODYBUILDER ULTRA DOPATI, a cui hai dato una visibilità tale da dire "te devi fa il cu*o in palestra, devi move i carichi, e fare la ca**o di dieta". Il secondo dei due sicuramente, degno di stima perché un doped elite di alto livello, ma pur sempre intellettualmente disonesto. Invece il primo che ha parlato, pare un ragazzetto nato ieri che si è bombardato negli ultimi 5 anni e prima era un mezzo secco "ti devi fare il cu*o in palestra, e mangiare bene". Si e poi? Non mi piace che hai dato loro questa visibilità Allora: io se non si è capito ti rinnovo la mia stima. Me fai taja e rimango sempre tuo follower, però sulla base della battaglia di cui tu hai preso parte, (e che condivido fermamente dai 15 anni in cui mi alleno), i due ultra-doped nel finale che parlano di dieta e carichi alti e omettono "TUTTO IL RESTO" erano inopportuni nel tuo canale. Soprattutto dal momento che, ti ripeto, stai a sparà proprio sulla croce rossa. Ps: Tra l'altro vorrei dirti amichevolmente qualcosa che forse ti può essere sfuggita: se tu attacchi il "Dottor Sparacagate" da solo, puoi intellettualmente e dialetticamente sbugiardarlo e distruggerlo come vuoi, ma se tu lo attacchi facendo gruppo con 2 doped, non solo gli dai un'arma che può usare contro di te per replicare ed attaccarti, essendo loro doped ed essendo quindi a loro volta intellettualmente disonesti, ma potresti anche dare adito in futuro ad altre persone di credere che tu, associandoti così a loro, possa essere doped (cosa a cui io, dalla mia esperienza, non credo proprio e che comunque da questo video non è trasparsa). Perciò ti consiglierei di non farlo più se non vuoi snaturare quello che rappresenti come divulgatore. Anche io ho amici doped, però dal tuo punto di vista, eviterei di dargli visibilità.
In linea di massima sono d'accordo, ma secondo me bisogna distinguere. Nel PL il doping costituisce un ingiusto vantaggio competitivo rispetto a chi non assume sostanze, in ragione delle regole che, da quel che ho capito, disciplinano la materia. Nel BB il doping non costituisce un vantaggio dato che: - non si tratta di una performance atletica, ma di un concorso di bellezza; - sostanzialmente non ci sono regole che vietano l'assunzione di doping. Il problema comunicativo, il gigantesco "non detto", dei BB Pro e della loro retorica "dieta e duro lavoro" è relativo: chi ragionevolmente può credere di diventare un Muzi o un Presti, ma anche un Chiutu senza assumere sostanze? Considera poi che, tendenzialmente, sono in pochi quelli che aspirano ad assomigliare ai bestioni della classe Open. Il problema sono più gli influencer/YT, modelli molto visibili sulle piattaforme social (Instagram) ai soggetti a rischio (ragazzi), che fanno evidente uso di sostanze e non lo dicono. E' più facile che un ragazzo voglia assomigliarare a questo Chiofalo o a un Presti? Cosa importa alla maggior parte delle persone del Mr Olympia? Molto più importante un influencer da 500.000 followers! Quello è il modello, l'aspirazione anche per chi è alla ricerca di un riconoscimento sociale! Presto il ragazzo, tendenzialmente impaziente, si rende conto della "scorciatoia" delle sostanze e, pur di arrivare ad assomigliare al proprio modello in minor tempo, le assume. Per questo, secondo me, determinante è la TRASPARENZA, sia per i BB Pro, che, uscendo dalla retorica "dieta e palestra" sarebbe bene dichiarassero ogni integrazione chimica oltre a fare video su dieta e work out, sia per gli influencer.
@@francescoporcari8597 Ciao, Diciamo che sono d'accordo con certe parti di ciò che hai detto. Siamo ovviamente d'accordo con il tuo discorso etico finale, e questo direi che è la cosa più importante. Anche se, nostro malgrado, è un mondo sporco e che mira solo a fare soldi e implementare il marketing, quindi non ci sarà MAI la trasparenza. Non ci sarà mai né da parte dei top atleti e federazioni di quasi tutti gli sport, né tantomeno da parte di quei coatti degenerati degli influencer. Ovviamente, tra gli atleti, ci sono diverse eccezioni di persone che lo hanno ammesso. Per quanto riguarda gli influencer, io non ne conosco molti e sono contento di questo, ma paradossalmente una delle persone più stupide che io abbia mai visto 1727wrldstar, che tutto gli puoi dire, è stato uno dei pochissimi con l'onestà intellettuale (sottoforma di stupidità nel suo caso) ad averlo ammesso e mostrato, anche se, essendo un idiota, ha avuto risultati mediocri. Ora, per quanto riguarda il discorso sul pl, ti do ovviamente ragione. Io vado in palestra da 15 anni, di cui 10 di pl agonistico e ste cose le ho viste regolarmente. Potrei creare un Necronomicon con la descrizione di tutti gli abomini dopati che ho dovuto incontrare in questo arco di tempo in qualsiasi piccola federazione che non fosse la FIPL (dove fino a una decina di anni fa dilagavano anche lì,ma ora sono molto più severi grazie al saggio presidente che li tiene lontani col fucile). Non serve però un esperto per capire che l'apporto di certe sostanze da un boost di forza A S S U R D O. La differenza tra un natural e un doped è abissale. Eppure ci sono doped così scarsi che perdono lo stesso e natural così forti che vincono lo stesso. Ma i segni su un corpo di un doped sono evidenti. Per quanto riguarda il discorso sul bb, io non sono un amante di questa disciplina ma devo comunque spezzare una lancia a suo favore, perché ritengo tu abbia detto due cose errate. 1) La differenza fisica in masse e definizione tra un doped e un natural è abissale (a parte poche rare eccezioni), e nel BB la "Prestazione" se così vogliamo chiamarla, è proprio questo. Quindi non è vero che il doping NON costituisce una differenza nel bodybuilding, il tuo corpo cambia tra peso, tiraggio, masse, definizione, massa grassa minore, ecc... Conseguentemente a questo, cambia anche la tua "Performance" perché avrai in maggiore misura tutte quelle peculiarità ricercate dai giudici. 2) Esistono BB natural e federazioni dichiaratamente natural, che fanno test anti-doping: la WNBF che ha anche il poligrafo, la ICN, e ne esisteranno moltissime altre che non conosco. Ma sicuramente qualche amico bb natural che conosco ti potrebbe rispondere più approfonditamente. Esistono tantissimi forum e ambienti natural di gente che pratica il BB per presentarsi a gare di federazioni natural e sicuramente potrai farti un'idea maggiore se deciderai di darci un'occhiata. Per concludere, il punto sollevato da me non cambia. Ma credo che su questo siamo d'accordo. In un canale dove si predica il "MAGNA E SPIGNI CLEAN", in un video dove si punta il dito verso un truffatore, non si chiamano a raccolta dei "doped non dichiarati" a puntare il dito, perché anche loro ai miei occhi stanno implicitamente portando la loro forma di omissione di verità intellettualmente disonesta. Ovviamente non stanno alla stessa stregua e non li considero truffatori come l'idiota influencer del video, ma proprio perché hanno i loro bei "peccati" è meglio che non scaglino pietre.
@@LordStefanius sono molto d'accordo su entrambi i punti su cui dici di dissentire da me (quindi probabilmente non mi sono spiegato bene). Non era mia intenzione negare i vantaggi in termini di "qualità muscolare" e facilità nel progredire di chi assume sostanze nel BB, è innegabile. Dico solo che mi sembra ci sia una differenza qualitativa tra il vantaggio nel PL rispetto al BB, laddove in quest'ultimo di fatto nel circuito professionistico non ci sono regole e quindi tutti partono alla pari. Quanto alle federazioni natural, hanno il mio rispetto per l'integrità morale, la scelta salutare, e la coerenza nell'andare controcorrente. Purtroppo capisco, e vedo che questo accade anche a me, che quanto suscitano ("wow factor") i mass monster della classe Open così come anche i fisici tirati della Classic, credo non la darebbero fisici più "naturali" delle federazioni natural. In conclusione siamo d'accordo, solo, per me, nel BB professionale (l'assenza de)le regole del gioco sono per forza di cose più trasparenti e pari per tutti e nessuno può essere tratto in inganno e pensare che un Nick Walker sia natural.
@@francescoporcari8597 Be alla fine io credo sia complementare tanto nel pl quanto nel bb. Il bb è una "disciplina" chiaramente, e non uno sport nel quale un atleta può oggettivamente essere comparato ad un altro in modo matematico. Immagino che tu intendessi questo. Ma comunque chi arriva a diventare così forte da potersi ritenere "Professionista" tra gli agonisti, sicuramente compete in federazioni e competizioni dove tutti sono doped (o presumibilmente tali) e quindi combattono tutti ad armi pari in qualsiasi contesto di top atleti. Quindi torno al punto di prima, mi sta bene che si parli di premure, tecnicismi e accortezze da seguire tra persone interne a quel contesto, agli occhi di uno che mastica l'ambiente si da per scontato che siano doped e ci sta bene così. In questo tipo di contesto sono inopportuni.
Ciao Flavio, ti seguo da qualche giorno e ho già capito che sei un grande, umile e non pagliaccio, dici cose sempre sensate e come me odi questi pagliacci che promettono mari e monti. Mi piacerebbe un casino farmi allenare da te, idolo💚
Mi dispiace x che lo sport è una cosa mooolto diversa. Abito a bardonecchia, vicino a sestriere, lo sport è la vita per noi oltre che lavoro. A france,,,, ma v.... Ciao Flavio
Come sempre grandissimo Flavio, grazie per fare vera informazione e smentire tutte le cazzate di questi "influencer". Ogni volta non vedo l'ora che esca un tuo nuovo video!!!
Ciao Flavio, io ( come ormai saprai ) non sono un Body Builder ( sono un Panza Maker, ma è un altro discorso, che non sarà molto apprezzato dai cultori della tua pagina :) :) ...) ma apprezzo i video che fai, perché servono molto efficacemente a mettere in guardia le persone da cose che non stanno ne' in cielo ne' in terra. Mi chiedo davvero come si possa dare retta ad un "influencer" che appare rifatto, almeno per ciò che si vede, praticamente ovunque, con quelle labbra che sembrano due pezzi di gomma, al punto che quando ha detto che quel macchinario aumenta la massa del trenta per cento, ho pensato: "Oh cazzo, l'avrà mica provato sulla bocca....??". Non c'è poi alcun bisogno di insultare una persona che fa quello che fa questo signore, per il semplice motivo che internet ( e non solo ) è pieno di "imbonitori da fiera" che cercano di vendere di tutto e di più. Poi però, se vuoi dei risultati, ci vogliono solo impegno, serietà, costanza e tanto, tanto lavoro. E questo è applicabile non solo al Body Building ( o al Panza Maker, credimi, non è facile nemmeno riempire - bene e con gusto - le pance ), ma anche a qualsiasi sport, e persino in ambito scolastico e lavorativo. Non esistono i miracoli che fanno le cose al posto tuo. Anche perché se esistessero, sai che noia..... Un saluto a te e alla tua Community, sei una persona speciale. Andrea P.S.: Il tipo è anche poco scolarizzato mi sa, perché quando scrive, oltre a "dorso" invece che "torso" - che comunque è scritto nella forma corretta, commette degli errori che nemmeno in seconda elementare. Riciao
Ammettendo di fare 100 Squat tutti i giorni...(non impossibile tra l'altro) Servirebbero 540 giorni consecutivi per farne 54mila Ma a chi voi pijá per'culo? XD
Si ma nel video dove sponsorizza il trattamento dice addirittura che quest’ultimo provochi un danno ai muscoli hahaha quindi ipotizziamo che facciamo 100 squat al giorno con lesioni inerenti, quando c’è il tempo di recupero? Hahaha manco i doped allenano ogni giorno gambe😂
@@notyourpower chiaro chiaro ahahhahaa Infatti mi sn soffermato solo sulla fattibilitá dell esercizio...che in realtá...nn sarebbe poi cosi impossibile vedi...
Io sono etomorfo, facendo una dieta sana e tenendomi in forma sto riuscendo a trasformare il mio fisico lentamente ma cmq grazie per quello che fai flavio. Ciao big!
Grande Flavio, meno male che ci sei tu a dare informazioni corrette a giovani che si stanno avvicinando a questa disciplina . Allenamento, alimentazione, riposo "A-B-C dello sport". Sei un grande
Lo avete asfaltato.....bravissimo ottimo lavoro...sei il paladino del fitness...devo sparire queste persone che danno solo false informazioni.perche' c'è chi crede,a quelle stupidaggini...in più tolgono l'opportunità ad una persona di voler davvero fare una vita sana,e corretta...
Forse lui con chirurgo intende il medico di famiglia “generico” . Perché per lui puoi essere chirurgo o farmacista non ne capisce la differenza, basta che sponsorizza il plasticone.
Ahahaah Flavio mi hai ammazzato con questo video, che ridere! Sei un grande, mi paicciono tanto i tuoi video e mi piace il tuo essere sempre oggettivo e saper dare sempre dei pareri supportati da informazioni scientifiche. Serve davvero tanto un personaggio come te. Complimenti
Ma Flavio come c.....e possibile che se io scrivo una parolaccia su un social mi bloccano come e possibile che questo scemo che dice stronzate assurde con il rischio purtroppo che qualcuno ci creda e si faccia male non venga bloccato e rinchiuso a vita...vabbe..comunque Flavio complimenti per come ti proponi..ti seguo e ti seguirò per l il tuo modo di essere semplicemente vero e onesto...ciao Flavio
Finalmente qualcuno che fa informazione come si deve, purtroppo in questo mondo le versioni negative sono quasi sempre di due tipi, orgogliosi che vanno contro la logica e la medicina pur di non ammettere determinate cose, o ancora peggio chi mente per un conflitto di interesse, oltre ad essere simpatico ed informato correttamente, mi sembri davvero un bravo ragazzo Fla, continua così tanto robba de du mesi e questi se mettono a venne le pentole e i coltelli autoaffilanti 🤣🤣
Flavio sei l'eroe che non ci meritiamo ma di cui abbiamo bisogno 💪💪 Fai benissimo a fare questi video, purtroppo tra quei 1.6 milioni qualcuno si farà abbindolare. Ste sponsorizzazioni sono da denuncia. Un abbraccio e continua così.
praticamente la stanza del tempo Goku,Hahahahaj la terra è piatta😆😆😆😆😆😆 per me la corazzata potionki è una cagata pazzesca......54 Min di applausi 👍😆😆😆
Sei una bravissima persona che dà consigli ottimi su un mondo dove ancora vigila ignoranza e persone poco competenti. Puoi solo insegnarmi quindi non mi prendere come haters o sbruffone però per me sbagli, essendo un professionista del settore che fai uso di chimica è ovvio da quello che vedo e consigliare, informare e cercare di indirizzare le persone a non farlo è giustissimo ma informare chi ha deciso di intraprendere il tuo percorso sarebbe anche giusto farlo nel miglior modo come d'altronde fa Ivan. Mi auguro che prendi il mio messaggio non come critica o accusa nei tuoi confronti ma come consiglio costruttivo che può farti creare altri contenuti e soprattutto aiutare chi decide di intraprendere un percorso dove se non hai agganci ti puoi fare male
Flavio anche io peso 65 kg ma sono alto 1.65 che posso farci? XD. Avresti dovuto dirgli, nonostante sei più basso non riesci a sembrare voluminoso e sembravi una stampella. In ogni caso mi hai fatto ammazzare dalle risate
Chiutu cn rispetto parlando x gli altri è davvero un ragazzo super serio nell allenamento e nella vita ...chi l ha conosciuto di persona può confermare ciao Gabri sempre in gamba
Hai ragione!!! non pratico body building e a “dorso nudo” faccio pena. Pratico trail running da qualche anno, ho fatto delle gare di trail per 2-3 anni e alla fine non c’erano macchine o pozioni magiche, alla fine erano solo tabelle di allenamenti e dieta da seguire + tanto impegno. Mi danno fastidio questi che vendono cose inesistenti,significa approfittarsi della gente
Grande Flavione!! Osservazione: penso che la pubblicazione di chat private non sia del proprio lecito, anche se ci fa capire bene il livello della persona.
Flavio sei un idolo per fortuna che ci sei tu che fai luce su queste oscenita' portando anche delle testimonianze di veri atleti grande!!!!!! complimenti
Io vorrei vedere un rispondo alle nostre domande e dove dice cosa pensa di tutti gli UA-camr maschi e femmine del mondo fitness e bodybuilding italiano
la cosa peggiore è che ci sono persone ingenue che ci credono,e che ora daranno pure soldi a quel truffatore di "medico" . speriamo che questo video faccia aprire gli occhi a tante persone che ci sarebbero cascate, sarebbe un gran servizio..grande come sempre flavio!
io monto i carichi nel manubrio tutti da una parte e alzo il manubrio sopratutto con terdito anulare e mignolo, per esercitare piu forza concentrica nel muscolo primario, che sia bicipite o spalla addominali o pettorali, addominali no, uso il bilanciere e quindi serve tutta la forza delle mani, ma sui manubri è cosi, alzate frontali forse volevo dire, e zoot press, cinque kg sembra da l'impressione di avere tra le mani dieci kg, invece sono cinque, e quando poi il bilanciere lo usi integra meglio l'incipit della forza, panca faccio la candela senza peso e con peso alle caviglie, utilizzo pesi da cinque con catena , poi bilanciere, serie con assiduo di panca e almeno tre serie con bilanciere, multiarticolare in monofrequenza e manubri in multifrequenza, il carico progressivo lo utilizzo per la resistenza e per cambiare peso, non sul bilanciere ma per riferimento prendo i manubri, ALLORA, PER IL VIDEO, CHIAFALO, NON MI PIACE QUESTO TIPO, DISONESTO, INVECE COME SOVRADICONO I DUE TESTIMONI BODYBUILDERS SONO DACCORDO CON LORO, LA DIETA FA MOLTO, ANCHE SE CI SONO GIORNI CHE NON ALLENO A CASA PROPRIA, NON TRASCURO LA DIETA . GRAZIE FLAVIO . BEL VIDEO ANCHE QUESTO !
Flavio all'inizio pensavo fossi solo uno dei tanti fanatici palestrati (lo dico con tutto rispetto). Invece apprezzo tantissimo i tuoi video e quelli che sono i suoi contenuti🤛💪💪
7:09 Le foto a torso nudo le avrai anche, ma hai le foto a DORSO NUDO? *CHECKMATE!* Grazie per questi video e per mettere in guardia da questi scammers.
Complimenti, ti seguo da poco e mi sei subito piaciuto per come spieghi le cose e per la tua professionalità nell'affrontare le questioni. 😉😉Si gruoss fratè ❤❤❤❤
Finalmente 100k ! 💪🏻 Flavio il problema non è tanto il loro fare cattiva pubblicità .. la colpa la do a chi li ha fatti diventare famosi .. è una follia che persone come chiofalo siano così famose !! È folle !!! Non aggiungo altro !
Ciao Flavio, grazie per questo video. Grazie soprattutto per aver preso le difese di chi può esprimere una sua opinione senza avere 50cm di giro braccio
Inanzitutto comincio col dirti che sei un grande. Io sono un ragazzo laureato in scienze motorie con specialistica e master. In 15 anni di esperienza nel settore in palestra ne ho viste cose ma cazzoni come questo maiiiii. Secondo me non resiste manco ad un set di rest pause. Hahhah.
Grande Flavio, ti seguo da poco ma già mi sono affezionato Meno male che ci sei te con i tuoi video che spieghi un sacco di cose Cmq 54.000 squat non si può sentire 🤣🤣🤣🤣
Io non sono una persona che ama il bodybuilding, ma amo la passione e la schiettezza di Flavio, c'è tanta disinformazione nel mondo e la cosa che mi dà più fastidio è che c'è gente che fa' arricchire persone incompetenti.
Buonasera sig ramponi.. Vi sarebbero cose da dire su questo suo video.. Ma il suo sunto rende perfettamente l idea per merito suo e dei suoi interlocutori... Al fine posso solo dire.. Eccellente 🔝💪🔝
Da una persona che si fa trapiantare di ogni per carenze emotive e fisiche mi aspetto di ogni, prima o poi capiranno che sei solo un poveretto! #svegliatichiofalo
Che bello sentirsi parte di una community, non c’è bisogno di insultare Chiofalo e di abbassarsi al suo livello, con la vostra professionalità vi siete fatti intendere, al top come sempre Flavioo
GRANDE FLAVIO GRAZIE
“Mi piace bullizzare i bulli” e aggiungo “non sopporto le ingiustizie ai danni dei più deboli” sono state le frasi, le qualità che più ho apprezzato quando ho conosciuto il mio attuale migliore amico, e lo siamo ancora dopo 11 anni
E dopo l'effetto Ercole e l'effetto gorilla....abbiamo i 54.000squat in 10min
Io ho l effetto ghiro che col piumone è un must
Dai che questo mese se mi impegno ne faccio 100.000. Spero di non perdere il conto...
Nemmeno Tom Platz ai tempi d’oro faceva così tanti squat😂😂😂
Ma che poi se così fosse dopo il trattamento stai in sedia a rotelle per un mese 😂 comunque alla media di 60 squat alla settimana (considerando solo quelli senza contare leg press ecc.) ci vogliono 17 anni per farne 54000 😂😂
Saitama sensei
Grazie Flavio.
Grazie davvero di fare il lavoro sporco al posto nostro.
Per ottenere risultati, come ben sappiamo, non ci sono pozioni magiche o incantesimi, ma solo tanto tanto impegno
la cosa che mi fa più incazzare è che queste sponsorizzazioni puntano su chi ci soffre per i proprio fisico. gente che per cambiare è disposta a spendere centinaia di euro, e purtroppo, solo per ignoranza perché non hanno colpe, quei soldi li spendono su truffe come questa invece che su attrezzature o abbonamenti in palestra
fortuna che ci sono persone come te che non hanno paura di esprimersi e di dire la verità...
massima stima per te Flavio Raponi e per chi come te denuncia questi fatti💪❤
Ma è quello che vendeva anche le pillole per l’allungamento del pene?
@@rafraff7426 sinceramente non lo so, però non mi stupirei se fosse di stato di nuovo lui
BRAVO!!!
Con 400 euro ti fai un ciclo avanzato di steroidi e con quelli i risultati sono sicuri e molto rapidi
@@Levels91 si ma fanno male
Da laureato in scienze motorie certe cose fanno sono rabbrividire! Grande Flavio che porti sana informazione! 💪🏻
Ma gente del genere non può essere segnalata/denunciata?
@@kurama1408 Purtroppo non credo, sta alla gente capire davvero a chi deve affidare la propria salute, il proprio tempo ed il proprio denaro.
@@federicomarini9556 eh ho capito, ma questa è una truffa.
@@kurama1408 Giuridicamente non è configurabile il reato di truffa. È un classico caso di dolus Bonus” cioè quel tipo di inganno, normalmente tollerato nella vita degli affari, perché sostanzialmente innocuo, consistente nella bonaria millantazione della propria merce o dei propri servizi.
domanda: ma sti aggeggi oltre che essere usati se non sbaglio in fase riabilitativa.....qualche efficacia ce l'hanno? sono un istruttore e credo nel duro lavoro coi pesi ma se vengono usati per riabilitare evidentemente qualcosa fanno; lasciando perdere le assurdità tipo 54.000 squat o 30% di crescita ipertrofica ti chiedo......che efficacia hanno e soprattutto oltre che costruire massa danno anche forza elasticità resistenza coordinazione?
"Fa 5 minuti di allenamento con te,va all'ospedale questo". Flavio mi hai fatto morire,a volte è necessario abbassarsi al livello dell'interlocutore per far emergere la verità e solo chi come noi si fa il culo in palestra può capire quanto siano fastidiose certe "pubblicità".Grazie per promuovere sempre la giusta informazione.
Sei un grande, certe persone andrebbero cacciate dal mondo del fitness, io mi alleno da 3 anni e piano piano sto ottenendo risultati (autodidatta) bisogna farsi il culo e lavorare, lavorare tanto e non avere fretta. Grazie per esserci. Un tuo nuovo follower.
Ciao, Flavio! Da quando ti ho conosciuto, 2-3 mesi fa, mi hai dato la spinta che mi mancava per iscrivermi in palestra. Ora sono stra contento di aver iniziato!! Sei un punto di riferimento per me in questo mondo nuovo! Continua così e ti voglio bene ❤️
Immagino con due g e una m, raggiunto con una g, ma da dove cazzo è uscito questo? 🤣🤣🤣 Il bello è che ripete due volte "imaggino" quindi non è un errore da tastiera ma da ignoranza 🤦🏻♂️
Si chef, però continuo a cucinare nel tempo libero! 😅
a me invece è passata perchè è evidente che per raggiungere risultati decenti senza la scorciatoia è molto ma molto più difficile di quanto vuol farti credere qualche venditore di pentole
fosse stato scritto veramente da cannavacciuolo avrei riso non poco
ormai è già un po' che ti seguo Flavio e devo dire che sei un mito, continua così che fai solo bene al "nostro" mondo del bodybuilding 👏👏💪💪😉
Ormai dovresti dire "ragazzi buonasera" che ogni volta che esce il video la sera e sento ragazzi buongiorno mi viene da sorridere,no beh scherzo lo dico per fare una battuta ma ti seguo sempre e ti ritengo molto professionale nonostante ripeti che dai solo le tue opinioni e non hai nessun pezzo di carta,chiamiamolo così. Umile come sempre e mi piace sta cosa
Grande Flavio. Condivido il tuo pensiero.
No la frase giusta e': Buongiorno a tutti principianti..
Meglio : Aragazzi
Ma perché sottovalutare un ragazzo che studia, che crede nei veri principi, e che vuole impattare e fare qualcosa di innovativo, poi sei sempre tranquillo , oggi sei arrabbiato mentre registri?
Ciao Flavio mi chiamo Antonio e sono un personal trainer della F.I.F. Seguo da tempo i tuoi video su UA-cam e fai benissimo a mettere alla luce tutte quelle persone che non hanno assolutamente cognizione di ciò che dicono ma cercano d'infiltrarsi in un mondo non loro dove pensano di poter prendersi gioco delle persone e della loro salute solo per un profitto. Mi piacciono le tematiche che affronti riguardo l'utilizzo d'implementazioni esogene di ormoni steroidei e l'approccio con l'utente medio è sempre esaustivo e curato riguardo all'importanza prima di tutto della salute. Ti continuerò a seguire perchè affronti gli argomenti in modo corretto come un vero professionista del settore deve fare.
Complimenti e ciao
Antonio Malaspina
La tua umiltà è davvero ammirevole . Ci sono poche persone come te complimenti 🙌
È bello come dica "del 30%" a prescindere dalla massa muscolare iniziale. Grazie per questa perla Flavio!
30%? Neanche dopo l'allenamento nella Stanza dello Spirito e del Tempo di Dragon Ball.... ahahah
Io non so come mai mi son trovato questo video, non faccio parte della community del body building, ma questa idiozia del macchinario miracoloso fa troppo ridere ahah
magari fossero tutti come te in questa società. Schietto e onesto, divulghi giusta informazione e non dai mai aria alla bocca. I miei più grandi complimenti
PS. puoi fare a gare con le montagne su chi è più grosso
Voglio dire una cosa.. Non sono uno sportivo,purtroppo,ma il tuo canale mi piace un sacco! É davvero interessante!
Grazie Flavio, per tutti i tuoi video mi hanno fatto capire questo mondo per me quasi sconosciuto, ma soprattutto per mettere sulla giusta strada i ragazzi che hanno una grande passione per questa disciplina... Come mio figlio. 👍
Quello ha l'ipertrofia all' labbro superiore !!:)))
Io nn faccio bodybuilding e nemmeno vado in palestra..gioco a calcio da una vita....ma da appassionato di sport ti seguo...e imparo anche su questo mondo..sei il n 1...un saluto
se facessi 10 serie da 8 squat per 7 giorni alla settimana impiegherei quasi 2 anni per fare 54000 squat
Lavori senza carico, fare una seria da 8 è troppo poco a qualsiasi livello.
Ma comunque non ha senso fare un 1800 squat al giorno ( 54k in un mese) quando potresti farne 1/10 con carichi ed ottenere risultati ben maggiori
Ciao, 2 anni fa ho raccolto la tua sfida. Ho terminato oggi con il 54000esimo squat. Scusa il messaggio molto breve, ma sto usando il wifi della clinica riabilitativa
@@CannaPanna Grazie per avermi regato il commento 😁
"Me pari 'na stampella" best insulto ever
Imbarazzante che certi soggetti promuovono questo sport.. Ragazzi, se seguite Chiofalo smettete subito, nemmeno per seguire un eventuale dissing, non merita visibilità!
Parli tu hahahahah
Sei veramente una persona molto preparata nel tuo settore e sopratutto molto educata con chi ti guarda
Veramente tanti complimenti
Ciao Flà,
mi fai sempre ridere, sei un ottimo divulgatore e sei anche molto preciso nelle spiegazioni. Ne sai molto nel tuo settore e quello che sai lo sai dire bene.
Apprezzo moltissimo la tua presa di posizione contro chi assume steroidi. Mi trovi sempre d'accordo con le tue analisi su chi si bomba e chi no. Credo che parliamo la stessa lingua.
E penso che tutti i top atleti mondiali che assumono sostanze dovrebbero prendersi la responsabilità di farlo presente o palesarlo agli occhi di chi è neofita.
Per presentarmi, io sono 15 anni che mi alleno, di cui 10 nel pl agonistico e credo di essere tuo coetaneo. Sono avvelenato quanto te verso chi nascostamente assume sostanze per presentarsi in gare dove sono quasi tutti natural e farla franca. Pensa che alcuni di loro sono così scarsi che riescono quasi sempre a perdere (nonostante le sostanze prese) perché non hanno la minima tecnica.
Però su questo video una cosa non l'ho capita.
Tu stai sparando contro la croce rossa. Quel tizio che fa l'influencer pare più stupido di fede rossi e fratellino1727 messi insieme. Per massacrarlo che bisogno aveva una persona intelligente e pungente come te di fare comunella con due BODYBUILDER ULTRA DOPATI, a cui hai dato una visibilità tale da dire "te devi fa il cu*o in palestra, devi move i carichi, e fare la ca**o di dieta". Il secondo dei due sicuramente, degno di stima perché un doped elite di alto livello, ma pur sempre intellettualmente disonesto.
Invece il primo che ha parlato, pare un ragazzetto nato ieri che si è bombardato negli ultimi 5 anni e prima era un mezzo secco "ti devi fare il cu*o in palestra, e mangiare bene". Si e poi?
Non mi piace che hai dato loro questa visibilità
Allora: io se non si è capito ti rinnovo la mia stima. Me fai taja e rimango sempre tuo follower, però sulla base della battaglia di cui tu hai preso parte, (e che condivido fermamente dai 15 anni in cui mi alleno), i due ultra-doped nel finale che parlano di dieta e carichi alti e omettono "TUTTO IL RESTO" erano inopportuni nel tuo canale. Soprattutto dal momento che, ti ripeto, stai a sparà proprio sulla croce rossa.
Ps: Tra l'altro vorrei dirti amichevolmente qualcosa che forse ti può essere sfuggita:
se tu attacchi il "Dottor Sparacagate" da solo, puoi intellettualmente e dialetticamente sbugiardarlo e distruggerlo come vuoi,
ma se tu lo attacchi facendo gruppo con 2 doped, non solo gli dai un'arma che può usare contro di te per replicare ed attaccarti, essendo loro doped ed essendo quindi a loro volta intellettualmente disonesti, ma potresti anche dare adito in futuro ad altre persone di credere che tu, associandoti così a loro, possa essere doped (cosa a cui io, dalla mia esperienza, non credo proprio e che comunque da questo video non è trasparsa). Perciò ti consiglierei di non farlo più se non vuoi snaturare quello che rappresenti come divulgatore. Anche io ho amici doped, però dal tuo punto di vista, eviterei di dargli visibilità.
In linea di massima sono d'accordo, ma secondo me bisogna distinguere.
Nel PL il doping costituisce un ingiusto vantaggio competitivo rispetto a chi non assume sostanze, in ragione delle regole che, da quel che ho capito, disciplinano la materia.
Nel BB il doping non costituisce un vantaggio dato che:
- non si tratta di una performance atletica, ma di un concorso di bellezza;
- sostanzialmente non ci sono regole che vietano l'assunzione di doping.
Il problema comunicativo, il gigantesco "non detto", dei BB Pro e della loro retorica "dieta e duro lavoro" è relativo: chi ragionevolmente può credere di diventare un Muzi o un Presti, ma anche un Chiutu senza assumere sostanze?
Considera poi che, tendenzialmente, sono in pochi quelli che aspirano ad assomigliare ai bestioni della classe Open.
Il problema sono più gli influencer/YT, modelli molto visibili sulle piattaforme social (Instagram) ai soggetti a rischio (ragazzi), che fanno evidente uso di sostanze e non lo dicono.
E' più facile che un ragazzo voglia assomigliarare a questo Chiofalo o a un Presti? Cosa importa alla maggior parte delle persone del Mr Olympia? Molto più importante un influencer da 500.000 followers! Quello è il modello, l'aspirazione anche per chi è alla ricerca di un riconoscimento sociale!
Presto il ragazzo, tendenzialmente impaziente, si rende conto della "scorciatoia" delle sostanze e, pur di arrivare ad assomigliare al proprio modello in minor tempo, le assume.
Per questo, secondo me, determinante è la TRASPARENZA, sia per i BB Pro, che, uscendo dalla retorica "dieta e palestra" sarebbe bene dichiarassero ogni integrazione chimica oltre a fare video su dieta e work out, sia per gli influencer.
@@francescoporcari8597
Ciao,
Diciamo che sono d'accordo con certe parti di ciò che hai detto.
Siamo ovviamente d'accordo con il tuo discorso etico finale, e questo direi che è la cosa più importante.
Anche se, nostro malgrado, è un mondo sporco e che mira solo a fare soldi e implementare il marketing, quindi non ci sarà MAI la trasparenza.
Non ci sarà mai né da parte dei top atleti e federazioni di quasi tutti gli sport, né tantomeno da parte di quei coatti degenerati degli influencer.
Ovviamente, tra gli atleti, ci sono diverse eccezioni di persone che lo hanno ammesso.
Per quanto riguarda gli influencer, io non ne conosco molti e sono contento di questo, ma paradossalmente una delle persone più stupide che io abbia mai visto 1727wrldstar, che tutto gli puoi dire, è stato uno dei pochissimi con l'onestà intellettuale (sottoforma di stupidità nel suo caso) ad averlo ammesso e mostrato, anche se, essendo un idiota, ha avuto risultati mediocri.
Ora, per quanto riguarda il discorso sul pl, ti do ovviamente ragione.
Io vado in palestra da 15 anni, di cui 10 di pl agonistico e ste cose le ho viste regolarmente. Potrei creare un Necronomicon con la descrizione di tutti gli abomini dopati che ho dovuto incontrare in questo arco di tempo in qualsiasi piccola federazione che non fosse la FIPL (dove fino a una decina di anni fa dilagavano anche lì,ma ora sono molto più severi grazie al saggio presidente che li tiene lontani col fucile). Non serve però un esperto per capire che l'apporto di certe sostanze da un boost di forza A S S U R D O.
La differenza tra un natural e un doped è abissale. Eppure ci sono doped così scarsi che perdono lo stesso e natural così forti che vincono lo stesso.
Ma i segni su un corpo di un doped sono evidenti.
Per quanto riguarda il discorso sul bb,
io non sono un amante di questa disciplina ma devo comunque spezzare una lancia a suo favore, perché ritengo tu abbia detto due cose errate.
1) La differenza fisica in masse e definizione tra un doped e un natural è abissale (a parte poche rare eccezioni), e nel BB la "Prestazione" se così vogliamo chiamarla, è proprio questo.
Quindi non è vero che il doping NON costituisce una differenza nel bodybuilding, il tuo corpo cambia tra peso, tiraggio, masse, definizione, massa grassa minore, ecc...
Conseguentemente a questo, cambia anche la tua "Performance" perché avrai in maggiore misura tutte quelle peculiarità ricercate dai giudici.
2) Esistono BB natural e federazioni dichiaratamente natural, che fanno test anti-doping: la WNBF che ha anche il poligrafo, la ICN, e ne esisteranno moltissime altre che non conosco. Ma sicuramente qualche amico bb natural che conosco ti potrebbe rispondere più approfonditamente. Esistono tantissimi forum e ambienti natural di gente che pratica il BB per presentarsi a gare di federazioni natural e sicuramente potrai farti un'idea maggiore se deciderai di darci un'occhiata.
Per concludere, il punto sollevato da me non cambia. Ma credo che su questo siamo d'accordo. In un canale dove si predica il "MAGNA E SPIGNI CLEAN", in un video dove si punta il dito verso un truffatore, non si chiamano a raccolta dei "doped non dichiarati" a puntare il dito, perché anche loro ai miei occhi stanno implicitamente portando la loro forma di omissione di verità intellettualmente disonesta.
Ovviamente non stanno alla stessa stregua e non li considero truffatori come l'idiota influencer del video, ma proprio perché hanno i loro bei "peccati" è meglio che non scaglino pietre.
@@LordStefanius sono molto d'accordo su entrambi i punti su cui dici di dissentire da me (quindi probabilmente non mi sono spiegato bene).
Non era mia intenzione negare i vantaggi in termini di "qualità muscolare" e facilità nel progredire di chi assume sostanze nel BB, è innegabile.
Dico solo che mi sembra ci sia una differenza qualitativa tra il vantaggio nel PL rispetto al BB, laddove in quest'ultimo di fatto nel circuito professionistico non ci sono regole e quindi tutti partono alla pari.
Quanto alle federazioni natural, hanno il mio rispetto per l'integrità morale, la scelta salutare, e la coerenza nell'andare controcorrente. Purtroppo capisco, e vedo che questo accade anche a me, che quanto suscitano ("wow factor") i mass monster della classe Open così come anche i fisici tirati della Classic, credo non la darebbero fisici più "naturali" delle federazioni natural.
In conclusione siamo d'accordo, solo, per me, nel BB professionale (l'assenza de)le regole del gioco sono per forza di cose più trasparenti e pari per tutti e nessuno può essere tratto in inganno e pensare che un Nick Walker sia natural.
@@francescoporcari8597
Be alla fine io credo sia complementare tanto nel pl quanto nel bb.
Il bb è una "disciplina" chiaramente, e non uno sport nel quale un atleta può oggettivamente essere comparato ad un altro in modo matematico. Immagino che tu intendessi questo.
Ma comunque chi arriva a diventare così forte da potersi ritenere "Professionista" tra gli agonisti, sicuramente compete in federazioni e competizioni dove tutti sono doped (o presumibilmente tali) e quindi combattono tutti ad armi pari in qualsiasi contesto di top atleti.
Quindi torno al punto di prima, mi sta bene che si parli di premure, tecnicismi e accortezze da seguire tra persone interne a quel contesto, agli occhi di uno che mastica l'ambiente si da per scontato che siano doped e ci sta bene così.
In questo tipo di contesto sono inopportuni.
@@LordStefanius Siamo d'accordo
Ciao Flavio, ti seguo da qualche giorno e ho già capito che sei un grande, umile e non pagliaccio, dici cose sempre sensate e come me odi questi pagliacci che promettono mari e monti.
Mi piacerebbe un casino farmi allenare da te, idolo💚
Io sono di Palermo e mi sto vergognando di queste truffe... GRAZIE PER QUESTI CONTENUTI
Quando parli mi trasmetti un senso di tranquillità assurda, complìmenti veramente
ti prego fai più reaction di questo tipo ahahahha sono morto dalla risate. Migliori le mie giornate
Mi dispiace x che lo sport è una cosa mooolto diversa. Abito a bardonecchia, vicino a sestriere, lo sport è la vita per noi oltre che lavoro. A france,,,, ma v.... Ciao Flavio
Ma questi in video parlano sul serio Flavio?
Come sempre grandissimo Flavio, grazie per fare vera informazione e smentire tutte le cazzate di questi "influencer". Ogni volta non vedo l'ora che esca un tuo nuovo video!!!
Ciao Flavio, io ( come ormai saprai ) non sono un Body Builder ( sono un Panza Maker, ma è un altro discorso, che non sarà molto apprezzato dai cultori della tua pagina :) :) ...) ma apprezzo i video che fai, perché servono molto efficacemente a mettere in guardia le persone da cose che non stanno ne' in cielo ne' in terra. Mi chiedo davvero come si possa dare retta ad un "influencer" che appare rifatto, almeno per ciò che si vede, praticamente ovunque, con quelle labbra che sembrano due pezzi di gomma, al punto che quando ha detto che quel macchinario aumenta la massa del trenta per cento, ho pensato: "Oh cazzo, l'avrà mica provato sulla bocca....??". Non c'è poi alcun bisogno di insultare una persona che fa quello che fa questo signore, per il semplice motivo che internet ( e non solo ) è pieno di "imbonitori da fiera" che cercano di vendere di tutto e di più. Poi però, se vuoi dei risultati, ci vogliono solo impegno, serietà, costanza e tanto, tanto lavoro. E questo è applicabile non solo al Body Building ( o al Panza Maker, credimi, non è facile nemmeno riempire - bene e con gusto - le pance ), ma anche a qualsiasi sport, e persino in ambito scolastico e lavorativo.
Non esistono i miracoli che fanno le cose al posto tuo. Anche perché se esistessero, sai che noia.....
Un saluto a te e alla tua Community, sei una persona speciale.
Andrea
P.S.: Il tipo è anche poco scolarizzato mi sa, perché quando scrive, oltre a "dorso" invece che "torso" - che comunque è scritto nella forma corretta, commette degli errori che nemmeno in seconda elementare.
Riciao
Raponi is the new "giustiziere della notte gym edition"
Ammettendo di fare 100 Squat tutti i giorni...(non impossibile tra l'altro)
Servirebbero 540 giorni consecutivi per farne 54mila
Ma a chi voi pijá per'culo? XD
Si ma nel video dove sponsorizza il trattamento dice addirittura che quest’ultimo provochi un danno ai muscoli hahaha quindi ipotizziamo che facciamo 100 squat al giorno con lesioni inerenti, quando c’è il tempo di recupero? Hahaha manco i doped allenano ogni giorno gambe😂
@@notyourpower chiaro chiaro ahahhahaa
Infatti mi sn soffermato solo sulla fattibilitá dell esercizio...che in realtá...nn sarebbe poi cosi impossibile vedi...
Ho provato a farne 100 al giorno, è un impegno vero. mi sono scassato. 54000 sono numeri da fantascienza
Quindi cosa significa che se faccio 100 squot al giorno rispetto ai 40 che faccio una volta a settimana, facendone 100 al giorno avrò più risultati ?
Non ci sto a capire nulla 🤣 cioè se faccio in un anno 3000 curl e uno 5000 quelli dei 5 avrà più risultati?
Io sono etomorfo, facendo una dieta sana e tenendomi in forma sto riuscendo a trasformare il mio fisico lentamente ma cmq grazie per quello che fai flavio. Ciao big!
bravo Simone contunua cosi'
Flavio magari ci fossero altre persone come te.Grazie come sempre per i tuoi consigli e per la tua professionalità
Grande Flavio, meno male che ci sei tu a dare informazioni corrette a giovani che si stanno avvicinando a questa disciplina . Allenamento, alimentazione, riposo "A-B-C dello sport". Sei un grande
Lo avete asfaltato.....bravissimo ottimo lavoro...sei il paladino del fitness...devo sparire queste persone che danno solo false informazioni.perche' c'è chi crede,a quelle stupidaggini...in più tolgono l'opportunità ad una persona di voler davvero fare una vita sana,e corretta...
3:42 Flavio guarda il dottore come ride sotto i baffi😂😂😂😂
Mi sono pisciato addosso dalle risate! Numeri uno 🤣👏👏👏
Wow molto tecnico, preciso, puntuale e soprattutto scientifico il "dottore"
Oooo è arrivato il momento relax della giornata con Flavione che blasta i cazzari sul webbe... Daje forteeeeee
"Chiedetelo al vostro chirurgo"...certo, chi non ha un chirurgo di fiducia al giorno d'oggi?
Che leso.
Ho pensato la stessa cosa
Forse lui con chirurgo intende il medico di famiglia “generico” . Perché per lui puoi essere chirurgo o farmacista non ne capisce la differenza, basta che sponsorizza il plasticone.
@@ALEXSARR20 o forse non ha la minima cognizione di causa...🤣🤣🤣
Ahahaah Flavio mi hai ammazzato con questo video, che ridere! Sei un grande, mi paicciono tanto i tuoi video e mi piace il tuo essere sempre oggettivo e saper dare sempre dei pareri supportati da informazioni scientifiche. Serve davvero tanto un personaggio come te. Complimenti
Ma Flavio come c.....e possibile che se io scrivo una parolaccia su un social mi bloccano come e possibile che questo scemo che dice stronzate assurde con il rischio purtroppo che qualcuno ci creda e si faccia male non venga bloccato e rinchiuso a vita...vabbe..comunque Flavio complimenti per come ti proponi..ti seguo e ti seguirò per l il tuo modo di essere semplicemente vero e onesto...ciao Flavio
Molte volte la parola dell’articolo 11 “informazione” viene confusa con “informazione a proprio piacere anche se sono ignorante”.
Finalmente qualcuno che fa informazione come si deve, purtroppo in questo mondo le versioni negative sono quasi sempre di due tipi, orgogliosi che vanno contro la logica e la medicina pur di non ammettere determinate cose, o ancora peggio chi mente per un conflitto di interesse, oltre ad essere simpatico ed informato correttamente, mi sembri davvero un bravo ragazzo Fla, continua così tanto robba de du mesi e questi se mettono a venne le pentole e i coltelli autoaffilanti 🤣🤣
Grande Flavio sempre sul pezzo! Sicuramente grazie al tuo lavoro qualche persona in meno verrà truffata da questi farabutti
Grande Flavio buon fine anno e felice anno nuovo
Quanto mi fanno innervosire queste persone, distruggile Flavio con i tuoi 120kg🔥🔥
Flavio sei l'eroe che non ci meritiamo ma di cui abbiamo bisogno 💪💪 Fai benissimo a fare questi video, purtroppo tra quei 1.6 milioni qualcuno si farà abbindolare. Ste sponsorizzazioni sono da denuncia. Un abbraccio e continua così.
Già dire CHIOFALO fa ridere così 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
starei qui ad ascoltare flavio ore ore solo per come riesce a spegnere chiofalo in ogni modo hahaha grande flavione
praticamente la stanza del tempo Goku,Hahahahaj la terra è piatta😆😆😆😆😆😆 per me la corazzata potionki è una cagata pazzesca......54 Min di applausi 👍😆😆😆
Adoro questi video, già guardo diversi “no bullshit” coach americani, bello vedere che anche in Italia c’è qualcuno che sponsorizza la verità
“a Francè te puoi rifà e labbra, te puoi trapiantà a barba… ma i muscoli nun te i puoi rifà”. Ahahahahah
spettacolare questo video ahahah stima assoluta nei tuoi confronti Flavio, ti seguo su instagram e su youtube. grandissimo!
" Qua in Italia non c'è l'ha praticamente nessuno" e fatti due domande
Sei una bravissima persona che dà consigli ottimi su un mondo dove ancora vigila ignoranza e persone poco competenti. Puoi solo insegnarmi quindi non mi prendere come haters o sbruffone però per me sbagli, essendo un professionista del settore che fai uso di chimica è ovvio da quello che vedo e consigliare, informare e cercare di indirizzare le persone a non farlo è giustissimo ma informare chi ha deciso di intraprendere il tuo percorso sarebbe anche giusto farlo nel miglior modo come d'altronde fa Ivan. Mi auguro che prendi il mio messaggio non come critica o accusa nei tuoi confronti ma come consiglio costruttivo che può farti creare altri contenuti e soprattutto aiutare chi decide di intraprendere un percorso dove se non hai agganci ti puoi fare male
Flavio anche io peso 65 kg ma sono alto 1.65 che posso farci? XD. Avresti dovuto dirgli, nonostante sei più basso non riesci a sembrare voluminoso e sembravi una stampella. In ogni caso mi hai fatto ammazzare dalle risate
Chiutu cn rispetto parlando x gli altri è davvero un ragazzo super serio nell allenamento e nella vita ...chi l ha conosciuto di persona può confermare ciao Gabri sempre in gamba
IMAGGINO Che risultati 😂🏋️
🤣 poi a dorso nudo è
"Il tipo:😂😂😂"
"Flavio💪: cazzo ridi?"
Fantastico 🤣🤣
Questo macchinario aumenta la massa muscolare del 30% a me, a Presti, a Flavio a Arnold indiscriminatamente. Grazie a tutti
Ciao.. Ti ringrazio perché non sto passando un bel periodo tu mi tieni compagnia ora che mi sento tanto solo.. Grazie.. buona giornata
Chi non fa 1.800 squat al giorno scusate? 😂😂😂
Io anche 1801😂😂😂
Hai ragione!!! non pratico body building e a “dorso nudo” faccio pena.
Pratico trail running da qualche anno, ho fatto delle gare di trail per 2-3 anni e alla fine non c’erano macchine o pozioni magiche, alla fine erano solo tabelle di allenamenti e dieta da seguire + tanto impegno.
Mi danno fastidio questi che vendono cose inesistenti,significa approfittarsi della gente
Inviata la prova??? 😂😂😂😂
No vabè , al pezzo dei 54k di squat m' hanno sdraiato ! Grande Flavio che smascheri certi individui , continua così 💪🏿💪🏿
Grande Flavione!!
Osservazione: penso che la pubblicazione di chat private non sia del proprio lecito, anche se ci fa capire bene il livello della persona.
Dany viva i messaggi privati pubblicati basta con sta omertà bastarda tutto in piazza così si vedono veramente le cose come stanno 😉
Flavio sei un idolo per fortuna che ci sei tu che fai luce su queste oscenita' portando anche delle testimonianze di veri atleti grande!!!!!! complimenti
Community non followers... solo per questo sei un grande!!!
Secondo me dovresti collaborare con Danny Lazzarin, siete entrambi onesti ed enormi, sarebbe una collaborazione fantastica.
Ma secondo me Flavio è su un altro pianeta rispetto a Danny!
Io vorrei vedere un rispondo alle nostre domande e dove dice cosa pensa di tutti gli UA-camr maschi e femmine del mondo fitness e bodybuilding italiano
la cosa peggiore è che ci sono persone ingenue che ci credono,e che ora daranno pure soldi a quel truffatore di "medico" . speriamo che questo video faccia aprire gli occhi a tante persone che ci sarebbero cascate, sarebbe un gran servizio..grande come sempre flavio!
Ahahahha grande Flavio adoro i tuoi video🤣🤣
10 mesi fa mi son perso una perla del genere :D no c'è limite alla merda, grazie Flavio un abbraccio
io monto i carichi nel manubrio tutti da una parte e alzo il manubrio sopratutto con terdito anulare e mignolo, per esercitare piu forza concentrica nel muscolo primario, che sia bicipite o spalla addominali o pettorali, addominali no, uso il bilanciere e quindi serve tutta la forza delle mani, ma sui manubri è cosi, alzate frontali forse volevo dire, e zoot press, cinque kg sembra da l'impressione di avere tra le mani dieci kg, invece sono cinque, e quando poi il bilanciere lo usi integra meglio l'incipit della forza, panca faccio la candela senza peso e con peso alle caviglie, utilizzo pesi da cinque con catena , poi bilanciere, serie con assiduo di panca e almeno tre serie con bilanciere, multiarticolare in monofrequenza e manubri in multifrequenza, il carico progressivo lo utilizzo per la resistenza e per cambiare peso, non sul bilanciere ma per riferimento prendo i manubri, ALLORA, PER IL VIDEO, CHIAFALO, NON MI PIACE QUESTO TIPO, DISONESTO, INVECE COME SOVRADICONO I DUE TESTIMONI BODYBUILDERS SONO DACCORDO CON LORO, LA DIETA FA MOLTO, ANCHE SE CI SONO GIORNI CHE NON ALLENO A CASA PROPRIA, NON TRASCURO LA DIETA . GRAZIE FLAVIO . BEL VIDEO ANCHE QUESTO !
Flavio all'inizio pensavo fossi solo uno dei tanti fanatici palestrati (lo dico con tutto rispetto). Invece apprezzo tantissimo i tuoi video e quelli che sono i suoi contenuti🤛💪💪
Hahahahha “peserai 60 chili bagnato con il woolrich e le timberland addosso” mi hai fatto morire😂😂 grande hahahah
7:09 Le foto a torso nudo le avrai anche, ma hai le foto a DORSO NUDO? *CHECKMATE!*
Grazie per questi video e per mettere in guardia da questi scammers.
Complimenti, ti seguo da poco e mi sei subito piaciuto per come spieghi le cose e per la tua professionalità nell'affrontare le questioni.
😉😉Si gruoss fratè ❤❤❤❤
Finalmente 100k ! 💪🏻
Flavio il problema non è tanto il loro fare cattiva pubblicità .. la colpa la do a chi li ha fatti diventare famosi .. è una follia che persone come chiofalo siano così famose !! È folle !!! Non aggiungo altro !
Ciao Flavio, sei un Grande!!! Fortuna che ci sei tu che smascheri sti Truffatori nel settore Fitness.💪😉
Ciao Flavio io faccio cali ma seguo molto i tuoi consigli alimentari,sei una persona seria
Ciao Flavio, grazie per questo video. Grazie soprattutto per aver preso le difese di chi può esprimere una sua opinione senza avere 50cm di giro braccio
Spettacolo...mi ammazzo dal ridere quando parli di quel microcefalo!complimenti per i tuoi video.continua così
Sei un grande Flavio Sto morendo a vedere e sentire ciò che dice sto tizio😂😂😂
Grande!!! Fortuna che c’è gente come te pronta a smentire sti fantocci, perché purtroppo c’è chi ci crede
Inanzitutto comincio col dirti che sei un grande. Io sono un ragazzo laureato in scienze motorie con specialistica e master. In 15 anni di esperienza nel settore in palestra ne ho viste cose ma cazzoni come questo maiiiii. Secondo me non resiste manco ad un set di rest pause. Hahhah.
Quando dici "francè guarda solo perchè mo dici te.... a cazzaro🤣🤣🤣"m'hai fatto piscià🤣
"Ma che cazzo te lo dico a fà" MORTO🤣🤣🤣🤣
Grande Flavio, ti seguo da poco ma già mi sono affezionato
Meno male che ci sei te con i tuoi video che spieghi un sacco di cose
Cmq 54.000 squat non si può sentire 🤣🤣🤣🤣
Sei sempre un grande flavio😂😂 😂lo rivisto più volte questo tuo video mi fai sempre morire specialmente su "fotoshop😂😂😂"
Io non sono una persona che ama il bodybuilding, ma amo la passione e la schiettezza di Flavio, c'è tanta disinformazione nel mondo e la cosa che mi dà più fastidio è che c'è gente che fa' arricchire persone incompetenti.
Ogni tanto mi rivedo questo video
Fà veramente troppo ridere!!!
Lo sto riascoltando pre squat per incazzarmi ancora di più
Flavione sei il top!
Sei sempre misurato e questa volta era davvero difficile.
Buonasera sig ramponi.. Vi sarebbero cose da dire su questo suo video.. Ma il suo sunto rende perfettamente l idea per merito suo e dei suoi interlocutori... Al fine posso solo dire.. Eccellente 🔝💪🔝
La risposta di Andreone (ci conosciamo da un pò) è impagabile huahuahuahua
Sei un grande Flavio, continua su questa strada della corretta informazione!
Grande Flavio. Sempre interessanti e sinceri i tuoi video. un saluto
Da una persona che si fa trapiantare di ogni per carenze emotive e fisiche mi aspetto di ogni, prima o poi capiranno che sei solo un poveretto! #svegliatichiofalo