merhabalar video olarak çeker miyim bilmiyorum ama ben her zaman diğer tüp mideli insanlara göre daha fazla yiyecek tüketebiliyorum . yinede günlük yasamımı görmek için instagram hesabım @pubsilalalam 'ı takip edebilirsiniz
kahve olayını anlattım kafeinsiz olarak türk ya da diğer türevlerini günde bi tane içebilirsiniz ama yinede kahve uzun süreli tokluk vereceği için proteinli yiyecekler yemenizi engeller bu yüzden az tüketmeniz uygun bulunanıdır. alkol olayını biz hedef kiloya inene kadar önermiyoruz hem kana hızlı karışıyor hemde vücuttan atmaya çalıştığımız yağı sıvı yağ gibi içmenin hiç bir mantısı yok bu sürecin güzel zaman dilimlerini ziyan etmiş olursunuz
Tüp mideliller için tatlı isteklerine de çözüm gelse busracimmm
yaa yerim ❤️ekibimde artık bir #obezitecerrahi diyetisyeni olduğu için bunlarla ilgili de çalışmalarımız tabi ki olacak :)
Şu an ameliyattan yıllar sonra senin tükettiğin porsiyon miktarını da gösterir misin 🌺
merhabalar video olarak çeker miyim bilmiyorum ama ben her zaman diğer tüp mideli insanlara göre daha fazla yiyecek tüketebiliyorum . yinede günlük yasamımı görmek için instagram hesabım @pubsilalalam 'ı takip edebilirsiniz
Kahve ve alkole ne zaman geçiş yapabiliyoruz 3. aya girdim
kahve olayını anlattım kafeinsiz olarak türk ya da diğer türevlerini günde bi tane içebilirsiniz ama yinede kahve uzun süreli tokluk vereceği için proteinli yiyecekler yemenizi engeller bu yüzden az tüketmeniz uygun bulunanıdır. alkol olayını biz hedef kiloya inene kadar önermiyoruz hem kana hızlı karışıyor hemde vücuttan atmaya çalıştığımız yağı sıvı yağ gibi içmenin hiç bir mantısı yok bu sürecin güzel zaman dilimlerini ziyan etmiş olursunuz