Me alegro que alguien hable sinceramente de estos problemas que afectan a las mujeres, en una época que recomienda hacer ejercicio igual que los hombres, sin considerar las diferencias biológicas. Uruguaya, 72 años, saludable, me encanta el ejercicio !
Pues sus 72 años no han sido en vano, madre. Los años le han dado la experiencia propia y experiencias ajenas para aceptar la diferencia biológica entre hombres y mujeres, y que por ende nos atañen diferentes problemas en nuestras actividades y capacidades físicas.
@@normapereznoble1057 No da ninguna base de estudios empíricos y lo que dice es una falacia o equivocacion con mayúsculas . Las mujeres según en él no tienen esfinter anal y por eso se les cae la vejiga???.
Pues hay ejercicios para mantener los músculos implicados en mantener la estabilidad de esa región. Si no lo saben las mujeres, ese es el problema. Sus entrenadores deben indicarles estos ejercicios que además son sencillos pero eficaces
Como una joven que práctico ballet, basketball y natacion puedo confirmar que esto es verdad,las personas no tienen empatia por esta situacion solo piensan que es falta de higiene o cualquier otra situacion que no tiene nada que ver,muchas gracias a este caballero por explicarlo de una forma tan objetiva y clara,aprendamos a respetar y hablar sin verguenza de estos temas!!! Un abrazo a todos ❤
Como tener empatía de algo que se desconoce? Hay mujeres que son muy sucias, que incluso cuando están menstruando no usan nada y van manchando todo por donde van, las he visto. Son jóvenes y sucias, por eso algunos actúan así. Creo que hay que crear conciencia sobre el tema, yo soy mujer y no tenía idea de esto
@@LinaMariaS Tienes mucha razón, la higiene muchas veces no es la mejor y no hacen nada por mejorar, también hay que tener en cuenta que la gran mayoría lo ignoran y debemos procurar el conocimiento de esto, sobre todo respeto, un abrazo 💕
@@LinaMariaS Lee sobre el prolapso vaginal y verás que los saltos tanto de ballet como de gimnasia son dañinos para la vejiga de la mujer. Ahí podas ver los diferentes niveles de prolapso... y todas las consecuencias de todos estos ejercicios, esfuerzo, etc... Hay paredes vaginales muy débiles, unas más que otras pero en la mujer es más frágil.
No siempre es verdad. Tengo sistoceles y No duele cuando se tiene relaciones sexuales, lo que se posiciona nuevamente la vejiga. Por eso se ponen dispositivos como el pesario, o en caso extremo intervención quirúrgica con mucho éxito. Mas antes de esto están los ejercicios de Geguel que ayudan muchísimo. Y lo digo porque tengo sistoceles y ya voy por 3 partos naturales.
@@FabianRodiguez-cg2emEs un problema que tienen muchas de mis amigas, y todas son de hacer ejercicio, es un tema que da pena por eso los hombres ni enterados.
Los EJERCICIOS HIPOPRESIVOS ayudan a reacomodar los órganos abdominales, en ambos, tanto hombres pero sobre todo en mujeres, eso incluye intestino, vejiga, útero, ovarios y vagina. Hay videos explicando como realizarse. Son especialmente realizados al practicar ejercicios de yoga abdominal. Ojalá vean este mensaje y los entrenadores los conozcan, aprendan y entrenen adecuadamente a sus deportistas. Bendiciones para todos 🙏🏼💕
Pero, los hipopresivos no los puede practicar cualquiera tienen sus contraindicaciones. De cualquier manera podrías recomendarme un vídeo serio y que enseñe correctamente esos ejercicios???
@susanaluci4277 . "Hoy hay cirugías..."? Usted no sabe bien de lo que habla ! Yo lo sé y sé más que eso, por haberlo vivido en carne propia y por haberlo visto en los demás. Todas esas cirugías no son más que HORRORES, ya puedan haber sido bien hechas ! Hay que huir de ellas ! Lo que si existen son métodos naturales para que todos los órganos vuelvan a su sitio, y sobretodo con una dieta muy estructurada. Yo me curé totalmente de ese prolapso hace muchos años y nunca volvió y eso que soy mayor.
Yo trabajo cuidando personas mayores, desde los veinte y tengo 30 años y dos hijos. Levanto personas de hasta 100kilos . Cuando recién empezó una señora que también trabajaba de eso me dijo que siempre que hiciera fuerza levantando a las personas apretara mi suelo pelvico como si fuera un ejercicio de keggel. Nunca tuve incontinencia y tengo mi suelo pelvico firme. Cualquier esfuerzo que hago tomo conciencia de apretar . No se si de verdad funcione el consejo que me dio la señora o solo tengo suerte.
Exacto, lo mejor son los hipopresivos. Este señor tiene razón solo en parte, ya que la solución es tan simple como trabajar la musculatura de la zona que se encarga de mantener todo en su lugar.
Es que al imaginarlo, al mismo tiempo se le antoja … ‘se le hace tanto agua la boca’ que debe de tragarse ese exceso salivaaa!!! … quién sabe de cuánto se estará acordando😅!
Eso es así, me lo dijo mi matrona después de tener a mi hijo me dijo que no se me ocurriera correr cómo deporte. Por eso mujer se nace porque nuestra realidad ES DISTINTA.
Al fin se esta poniendo foco en estudiar el cuerpo femenino y sus problemáticas dejado de minimizar las sensaciones y efectos en las mujeres. Me parece re importante que se estudie y se divulguen estas cosas, ya no se acepta decir "es exagerada", "es normal que duela", "que hagan las cosas como los hombres ya que quieren igualdad", "es una histérica", etc., ni tampoco la violencia obstetrica en sus diferentes formas.
Las mujeres somos las primeras que no nos prestamos para hacer estudios ni ensayos científicos de medicamentos, tratamientos experimentales etc y los hombres si. No hay q normalizar nada incómodo en nuestros órganos reproductores seas el sexo q sea. Este padecimiento del q todas estamos propensas lo trata un urólogo no un ginecólogo, la mala praxis en la gineco-obstetricia se denuncia(esas deberían ser las verdaderas funas) si alguien por un dolor te trata mal,te critica etc deja la amistad con esa persona xq eso pasa seas del sexo que sea.
La mujer y el hombre tienen q tener igualdad legal y de oportunidades, si una mujer entra a un equipo de fuerzas policiales tiene q aprender q es UN Mundo rudo y así ella se acoplara sino que cambie de trabajo,los hombres no se quejan tanto. Y las cuotas de generó traen como consecuencias que le hagan comentarios cómo q es una llorona, tu no querias igualdad etc.
Muy interesante. Para evitar que eso suceda lo mejor para las chicas es relizar ejercicios de suelo pélvico (conocidos tambien como ejercicios de kegel) preferiblemente todos los dias. Estos fortalecen los musculos internos y ayudan a mantener todo en su sitio.
@@user-kp2ms9ze1q Texto copiado porque es muy largo: Los ejercicios de suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, son esenciales para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen la vejiga, el útero y el intestino. Estos ejercicios pueden ser muy beneficiosos para prevenir y tratar problemas como el cistocele. Cómo Realizar Ejercicios de Kegel: 1. **Identificar los Músculos del Suelo Pélvico**: - La forma más fácil de identificarlos es tratar de detener el flujo de orina mientras estás orinando. Los músculos que utilizas para hacer esto son los músculos del suelo pélvico. - Otra manera es imaginar que estás intentando evitar la salida de gases. Los músculos que se contraen son los del suelo pélvico. 2. **Realizar los Ejercicios**: - **Contracción Sostenida**: Contrae los músculos del suelo pélvico y mantén la contracción durante 5 segundos. Luego, relájate por 5 segundos. Repite esto de 10 a 15 veces por sesión. - **Contracción Rápida**: Contrae y relaja los músculos rápidamente durante 1 segundo cada vez. Repite de 10 a 15 veces por sesión. - **Aumentar Gradualmente**: A medida que los músculos se fortalecen, aumenta el tiempo de las contracciones sostenidas hasta 10 segundos, con un periodo de relajación de 10 segundos. 3. **Frecuencia**: - Realiza estos ejercicios al menos tres veces al día para obtener mejores resultados. Pueden hacerse en cualquier posición: sentada, de pie o acostada. 4. **Mantener la Respiración**: - Asegúrate de no contener la respiración mientras realizas los ejercicios. Respira normalmente. 5. **No Usar Músculos Adicionales**: - Evita contraer los músculos del abdomen, glúteos o muslos. Solo debes enfocarte en los músculos del suelo pélvico. ### Consejos Adicionales: - **Consistencia**: La clave para ver resultados es la consistencia. Integra los ejercicios de Kegel en tu rutina diaria. - **Relajación**: Asegúrate de relajar completamente los músculos entre contracciones.
@@user-kp2ms9ze1qaprieta por dentro...prueba ir a miccionar y trata de parar flujo...luego trata de hacerlo sin hacer pipi.. puedes hacerlo sin que nadie se de cuenta en cualquier lado..con ropa o sin ella. hasta la madre de las Kardashian lo menciono en un episodio. suerte y practicar😊
@@Piedradetoke apretando y soltando los músculos de la vagin@ (los que usamos para soltar/retener la orina) que NO son los gluteos.. Y luego de pasado un tiempo haciendo el ejercicio facil aumentas la dificultad que sería poco a poco aguantar más el tiempo de estar apretando.. Búscalos en internet y te van a salir
Que bien que haya una persona que de una forma sencilla y clara nos informe los problemas reales que tenemos las mujeres muy a pesar de hacer ejercicios.
Lo mismo me dijo hace muchos años un monitor del gimnasio que era fisioterapeuta. Muchas de sus clientas con problemas de incontinencia eran muy deportistas.
Que sabiduría de las ancianas del pueblo , cuando yo era adolescente una sobandera me sobó mi vientre y dijo traes caído todo de tantas caídas incluso me caí de un columpio se reventó y me dolió tanto y ella me dejó como nueva, cada vez que una mujer paría un hijo ya cuando se recuperaban las señora le acomodaban su vegiga y matriz como extraño a las mujeres de antes ellas sabían todo. Ese Matrarcado maravilloso que se protegían entre todas . Ahora ya no existe eso todas las mujeres son enemigas, indiferentes no se protegen como antes.
Mi abuela enfermera "subia "a matriz" dejaban de quedar embarazadas. Si querian volver a embarazarse, llamaban a mi abuela y les "bajaba" la matriz otra vez. Que pena que ya no esta, nunca le pregunte en que consistia.
El ejercicio en las mujeres NO deteriora la vejiga. Es natural así como en los hombres hay problemas de colon y próstata desp de los 40. Lo que la deteriora más es el esfuerzo físico del suelo pélvico sin ejercitarlo, lo cual no es regla en muchos lugares por el desconocimiento hacia el cuerpo femenino. Hay mujeres que levantan 300 kg y no tienen esos problemas porque dentro de su preparación ejercitan esos músculos. Ademas, después de un parto la mayor parte de las mujeres queda con un suelo pélvico muy debilitado, y después de los 25 años CUALQUIER mujer va a empezar a tener problemas de incontinencia (una gotita, un chorrito) porque es la edad en la que el suelo pélvico ya no tiene la capacidad de crecimiento que tenía antes. Es MUCHO más común de lo que parece, pero no está vinculado a la práctica deportiva, sino a una situación sobre la cual no se ha mirado anteriormente. En los 70' decían que por correr se nos iba a caer el útero. Que no te vendan lo mismo en pleno 2024. Hagan ejercicios de suelo pélvico, sean deportistas o no, y no corten el chorro de orina cuando vayan al baño porque eso no ejercita al músculo, sino que lo agota. Y ya.
@@sabaselliut1798Hola, no, cortar el chorro de orina no es una buena forma de entrenar el suelo pélvico, hay diferentes ejercicios y formas para entrenarlo correctamente, en UA-cam puedes encontrar varias maneras, saludos.
@@sabaselliut1798 el mas habitual es el ejercicio de kegels. Es el que mas e visto que se recomienda, y hay ejercicios para gluteo que es similar, pero no se si tenga el mismo beneficio
Muy buen comentario, es impresionante el tipo de desinformación que pueden llegar a dar. Suelo evitar comentar para no dar interacción, pero en este tipo de casos es necesario. Muchas gracias por tomarte el tiempo de explicar esto. No soy mujer pero el ver este tipo de cosas me da bastante rabia, sobre todo en una epoca donde pensamientos y comportamiento machistas se buscan justificar con "lógica" y "ciencia". Una pena que tu cometario quede tan abajo.
Las mujeres siempre debemos cuidarnos, no es machismo cuando te dicen que es preferible no cargar peso o hacer ejercicio físico fuerte, a veces es mejor pedir ayuda
Nahhh, en este caso es porque son deportistas de alto rendimiento y dado que el deporte femenino es subinvestigado no hay tantas estrategias de mitigación de problemas vaginales colaterales. Ser un ser funcional no tiene nada que ver con ser una deportista de alto rendimiento. Sí que hay que cuidarse, pero hay que ser activas e independientes también.😊
Cargar peso y hacer ejercicio fuerte no solo es inocuo es beneficioso, siempre y cuando sea progresivo y bien dosificado Lo que tenemos que entender es que el deporte profesional o de alto rendimiento no es ejercicio ni salud, es llevar el cuerpo a su límite en todo sentido y en todo deporte, todos tienen consecuencias a largo plazo Todo esto obviando el poco apoyo, investigación y mal manejo / prevención de la salud de los deportistas
@@tatianavelasquez7382 lo que acaba de decir demuestra tu ignorancia, muchas mujeres que ahora están haciendo CrossFit y demás deportes de impacto como es correr están teniendo también este tipo de problemas, de hecho no se recomienda que una mujer levante más que el 20% de su peso. Igual que el tenis o pádel, no se trata de herramientas, se trata de como afecta a una mujer. Cosas como la zumba están completamente contraindicados, por ejemplo.
@@tatianavelasquez7382 De acuerdo en lo que dices Pero con una salvedad.. No sé qué tiene que ver la independencia de una persona, en este caso mujer, con prácticas deportivas y sus derivadas fisiológicas Se podrá ser persona autónoma,te guste más o te guste menos, la actividad física Digo yo...!
Es totalmente cierto, soy deportista desde los 10 años, de muchos deportes de impacto y saltar, estornudar, correr, tener ganas de ir a hacer del 1, es un martirio, prácticamente me orino...😅
@@rommyhernandez524 Espero y vivas lo mismo que yo viví te lo deseo desde el fondo de mi corazón así cómo me juzgas sin saber ni conocer nada de mí te envío a tí y a tu hija que pasen por mi misma situación y así será
A mi se me cayó y me operaron a raíz de esa operación qué sufrí negligencia medica, (se me infecto) y el urologo me ignoraba solo me daba pastillas para infección el caso fue que yo estaba infectada hasta la sangre, me atendieron en usa, aquí me salvaron la vida, pero les dijeron que no apostaban por mi vida...16 días en terapia intensiva 8 veces al quirofano enferma de agosto 8 a febrero de este año y mañana me hacen el estudio de verme la vejiga con cámara por dentro ,ojalá todo me salga bien
Tengo 47 años, hago ejercicio 5 veces a la semana, eliptica, trotar y levantar peso y no leve, dos hijos, cesáreas ambas, y no tengo problema de incontinencia de ningún tipo, las causas podrían ser los partos vaginales, el sedentarismo y la obesidad.
Muy cierto lo que dicen por eso hay que hacer ejercicios de suelo pelvico incluso se debe hacer cuando una mujer pare, ayuda mucho lo digo por experiencia.
1- Las mujeres no orinan por la vagina, por ello no se ne edite esfinter allí. 2- el meato urinario est el fin de la via urinaria femenina. Allí si hay un esfinter. 3/ la vejiga no sale por la vagina. 4- el utero puede descender y salir por alli. Es muy raro pero puede suceder. Toda una serie de incoherencias anatómicas.
Gracias gracias gracias pensaba que era la única que se había dado cuenta😅. Muy bien por señalar que muchas mujeres tenemos problemas de SUELO PELVICO y/o incontinencia. Pero la rigurosidad anatómica brilla por su ausencia. Además ¿parece que asocia la incontinencia al deporte? Si fuera así me parece un mensaje necesariamente matizable
@@RosarioGrinoGarrigadijo que se ha revisado mujeres que han jugado al voley y deportistas que han realizado mucha fuerza,exigencia de saltos y gran cantidad de ellas sufren de estos problemas. Se hacen encuestas con deportistas. No con mujeres que practican de vez en cuando un deporte donde se salta mucho y se hacen grandes esfuerzos. Se hacen encuestas con profesionales de elite,donde el esfuerzo,los entrenamientos son continuos . Y la exigencia y los desafíos son cosa cotidiana
Ciertamente no sale la vejiga por la vagina, pero cuando ya existe un prolapso de vejiga genera una bola como si fuese un bebé. Mi mamá tuvo que ser operada y esa era su forma de explicar. Sin embargo, este short está editado y la explicación es mucho más clara en el capítulo. Este señor no está diciendo tonterías
No sé si es la forma en la que lo aborda, o que no nos suena bien que un hombre hable de temas femeninos tan profundos, pero no le creí nada... entonces busque la info: "Las conexiones entre los órganos pélvicos y los ligamentos pueden debilitarse por el paso del tiempo, como resultado de un traumatismo durante el trabajo de parto o por un esfuerzo crónico" . Esta info me dejó más tranquila, ya que hago running y nunca había escuchado que eso pasara por realizar ese tipo de actividades. Entonces me quedo con que el tema es en mujeres atletas de alto rendimiento o que han presentado situaciones de impacto como el embarazo, caídas, etc.... la verdad me sirvió más la sección de comentarios ya que algunos han informado como hacer ejercicios para el fortalecimiento de los ligamentos.
@@celestecarabelli7101 parce, por eso digo que no sé si es la forma en la que lo aborda o.. como lo dices, un prejuicio de que un man diga que se te va a caer la vejiga por ser mujer, pero como lo abordé anteriormente; es la información contenida en este sort lo que no me cuadra. Usted que dice, sí se cae por hacer running?
Osea que si voy al médico y me atiende una mujer. Tengo que buscar en Google para verificar la información solo porque una mujer que paso años estudiando no puede hablar sobre el cuerpo y las enfermedades de los hombres?
Que problema hay que un hombre con estudios hable sobre la mujer? Una mujer no puede saber sobre testículos entonces? Que pensamiento más cavernario el tuyo.
Estos temas si me parecen importantes. Conozco muchas chicas que les pasa esto. Pienso que tiene que haber mucha conciencia sobre la actividad fisica adecuada para las mujeres. Algo que las ayude a llegar a la vejez sanas.
Este ,inconveniente se trata cn ejercicios pélvicos , en la noche antes de acostar y en la mañana antes de ponerce en pie y se fortalece el piso pélvico
Oh por Dios 😮 dónde está en punto negativo 😮 sin llegar al problema de las relaciones sexuales, no poder tener hijo, el PUNTO NEGATIVO es la INCONTINENCIA quien coño quiere tener INCONTINENCIA y usar pañales
Está opinion no tiene base científico. Cómo atleta profesional he conocido muchas mujeres que también son atletas profesionales y la única razón por la cual es no tienen hijos cuando están compitiendo es porque están compitiendo y ellas no quieren perjudicar su carrera. La única muchacha que tuvo problemas fue una que corría bastante y el único problema que tenía es porque tenía muy poca grasa. Incrementó su grasa a lo que le dijo el doctor y empezó a menstruar otra vez. Se embarazó y en vez de correr 10 millas al día corría tres millas al día y a los 9 meses dio luz en 30 minutos porque estaba en tan buena forma y tenía la musculatura que pudo empujar. Con el tiempo tuvo tres otros niños así que tuvo cuatro niños. Las muchachas que estaban en los equipos de volleyball nomás una no tuvo familia porque no quería pero las demás tuvieron familia. No hay ningún papel científico que apoya está opinión. Sí eso lo hay por favor compartan. Cómo médico sería bueno que nosotros los doctores conozco más sobre estas cosas especialmente cómo trabajo con atletas profesionales hoy en día.
La vejiga se desplaza por el paso de los bebés por el canal vaginal durante el parto. Éste esfuerzo hace que se vaya debilitando el piso pélvico y lo primero que cae por su ubicación es la vejiga. Ése es el sentido. Piti menciona que mujeres deportistas que no han dado a luz, también padecen incontinencia por los esfuerzos que impactan en el suelo pélvico, no es que no puedan tener hijos.
No está diciendo que no puedan tener hijos. Está diciendo que es en chicas muy jóvenes, que no han tenido hijos, donde también se ven estos casos de incontinencia. Y no solo cae la vejiga, también los compartimentos grasos de la cara (cara de corredor) y los pechos (aunque esto sea estético, también es importante para nosotras).
@@helenal3287 esto mismo se decía de mujeres que usaban bicicletas o andaban a caballo o caminaban mucho o hacían ejercicio o que estudiaban o atendían colegio, etc. Es mejor que hablen con su doctor y su ginecólogo.
No está diciendo que no pueden tener hijos , obvio que pueden ! Si no más bien que las mujeres que practican estos deportes o actividades de alto impacto están mas propensas a tener vejiga caída o prolapso en un futuro.
Me alegro de que se hable de esto. Después de mi primer hija tuve desprendimiento de la vejiga. Con 25 años. El médico ginecólogo sólo decía "es normal". Busqué info y nada. Tuve que ir a una fisioterapeuta privada, que se lo tomó más en serio que el ginecólogo.
Esto se debería matizar: seguramente se refiera a deportistas profesionales. El sobreesfuerzo es perjudicial para todo. Seguramente los hombres tengan otro problema. Especialistas de traumatología, cardiología, etc, seguramente sacarían otros posibles problemas.
Es igual que saber hacer un ejercicio correctamente. Estuve cuidando a mi abuela por un año cargandola y moviendola en cama (paciente dependiente) y hacerlo requiere tecnicas apropiadas de manejo tanto para la comodidad del paciente como para no hacerse daño uno que pesa 67kg y el paciente mas de 90kg, solía ver a mis tios pretender levantarla del asiento agachandose sin cuidado y terminaron sin poder seguir haciendolo porque se lastimaban la lumbar, les terminaba diciendo que me dejen hacerlo a mi que sabia como hacerlo sin dañarme. Así como levantar peso incorrectamente te lastima y arruina una parte del cuerpo, para las mujeres que tenemos cositas extra de que preocuparnos es lo mismo, existen ejercicios de apoyo para evitar problemas a corto y largo plazo. Incluso yo que tejo y doy clases a veces se me hace muy importante hacer ejercicios antes y despues de tejer para evitar desgaste en ligamentos, inflamación y artritis a largo plazo. Cuidar nuestro cuerpo es para todos, pero no todos tenemos el mismo cuerpo
Ok... Los primero segundos y sé que está errado. ¿Será que el señor sabe que la vagina y la uretra son dos caminos diferentes? Una cosa es la vagina en donde llega al útero y ese es el canal vaginal por donde nace el feto. Otra cosa es la uretra y esta conecta la vejiga con el exterior por así decirlo, si hay esfínter, de lo contrario saldría la orina cada que llega a la vejiga y eso no pasa, ni en la incontiencia, que es una salida involuntaria de orina por la uretra (pero no toda la que hay en la vejiga). En el hombre es donde hay un solo conducto para la orina y la eyaculación (que viene a ser parte del sistema reproductor). La vejiga no se te cae por caminar, ni hacer deporte, tampoco genera incontinencia urinaria, de hecho, hay varias causas de la incontinencia y de los que más puede provocarlo es aguantarse las ganas de orinar, entonces, ve a orinar... El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de la pelvis y ayudar con la incontinencia. No te apresures en autodiagnósticarte, menos sin las herramientas adecuadas, si sientes algo dentro de cuerpo puede ser muchas cosas, ve al médico (con un profesional que te examine y te envíe exámenes para saber qué sucede y puedan tomar acciones). No crean todo lo que escuchan, también puedes informarte, ve a google académico y googlea el tema que quieres saber... Si alguna vez escuchaste que los deportistas se orinan encima probablemente se trate de casos de dopaje que para ocultarlo se orinaban al final de la competencia y así se eliminaban algunos rastros de la evidencia y las puebas de dopaje no lo detectaban, de eso hace ya bastante...
No soy experta sin embargo, me parece lógico lo que dijo el hombre porque mi madrina, por hacer mucho ejercicio excesivo de pesas, tuvieron que operarla porque sus intestinos estaban por salirse de la vagina. Yo tampoco me explico cómo, justo por lo que planteas que son conductos totalmente distintos. Asi que debo investigar. Saluditos
@@user-cz3tm7si4xejem, hernia abdominal? Malos ejercicios? No te olvides que el pack fitness de mujeres es entrenar solo las piernas y matarse a peso muerto y cosas de esas que te mandan para el sarcófago
En cuanto escuche al doctor hablar del suelo pélvico y la pérdida de orina, me interesó ya que a mis 26 años y por tres años seguidos tuve mis hijos ,tres partos seguidos . Yo antes era completamente normal. Y Después de mis partos todo cambio. Ahora no puedo saltar ,me gusta hacer ejercicio pero si salto me hago pis , si me río también. Es horrible. Aveces estoy compartiendo con mis hijos ,me encanta reírme con ellos y estoy “,esperen que me hago pis, no ya me hice “. Es horrible, frustrante.
A las mujeres, incluso con cirujias por cáncer y dolor, no se nos hace reconstrucción vaginal. Si son transexuales se les opera lo que haga falta. Ni dilatadores nos ofrecen y son carillos. Una vergüenza que nos dejen sin poder tener sexo sin dolor 😢
Y espérate que te hagas viejita, te dicen ya está grande, así está bien!🤨 me paso tenía la matriz a un lado y la vejiga también, pero me caí dos veces de rodillas y se acomodó solita, gracias a Dios ya estoy mejor.
No es cierto. A mí cuñada y a una amiga le hicieron la reconstrucción interna y externa. Querer meter aquí lo de los trans es querer meter ideas falsas a la gente.
@@rosapacheco2480 aquí en Catalunya es así, a mí casi ya no pueden hacerme las citologías y cuando me las hacen lo paso muy mal. Nunca se me ha ofrecido operar para una reconstrucción y los dilatadores me los tuve que comprar yo. Una vagina quemada por la radio y la braquiterapia, la piel al dilatarse se rompe y sangra, tengo una cicatriz dolorosa al fondo, donde estaba el cuello del útero, por donde sacaron todo lo de la histerectomía... Y tanto que es cierto! Si te lo pagas por privada no hay problema, pero no todo el mundo puede pagar una privada... Hay mucha desigualdad entre Comunidades, a lo mejor donde estás tú viviendo lo hacen, pero donde vivo yo no, ya hace 15 años que me operaron y no me arreglan el problema. Las mismas doctoras dicen que nos dejan sin vida sexual y que no hay derecho, así es 😮💨 Me operaron con 48 años.
Totalmente EQUIVOCADO este mensaje. La uretra, es independiente de la vagina. La incontinencia urinaria de esfuerzo, implica valoración INDIVIDUAL, sin embargo, en general, se recomienda (además del tratamiento específico que cada mujer necesite) realizar ejercicios para fortalecer los musculos del piso pélvico.(Kegel-Jones). Y el cistocele no les causa dispareja ( dolor en coito), y tampoco imposibilita " tener hijos". Esta persona está DESINFORMANDO de manera gigantesca!!
Si, además que el prolapso se presenta más bien en edad madura, a veces justamente por haber dado a luz bebés grandes. Nunca había escuchado que imposibilitará de tener hijos...cómo?
Conozco mujeres no deportistas con incontinencia, es por aguantarse todo el tiempo de orinar dice el ginecólogo. Las que practican levantar peso es más peligroso, pero parece que está promoviendo el sedentarismo.
Bueno el hombre que sabe de lo que habla te está diciendo que si pasa. Les pasa por movimientos de alto impacto. No creo que sea muy saludable que se te baje la vejiga y se termine saliendo por el agujero de la con🐚cha
Exacto!!! Yo de echo sufría incontinencia hace unos años cuando no hacía ningún tipo de ejercicio y después de trabajarlo un tiempo ahora voy al gimnasio y tengo un trabajo físico que me requiere de levantar cierto peso y estar en movimiento todo el día y no he vuelto a sufrir problemas con esto.... no digo que una mujer (ni nadie) deba matarse a hacer ejercicio pero tampoco metan miedo con estas cosas porque no es todo lo que está contando en el video
@@susyleona4538 Si la verdad, esa parte no se afectó en nada, al contrario 🤣🤣 , pero ya no me puedo reír a carcajadas como antes, bueno si puedo , pero tengo q ir corriendo al baño.
@@patricialencinagimenez6372 Así le pasa a varias amistades mías q no tienen niños aún, incluso tengo una q se opero , algo muy sencillo, pero el caso de ella era crónico. Saludos.
No. La vejiga no cae por la vagina, cae por la uretra. Se puede operar por la vagina para no hacer cirugía abierta. Y no condiciona la posibilidad de tener hijos porque son distintos sistemas, pero si puede complicar los partos.
El jóven pregunta y dónde está el punto negativo de todo esta. incontinencia? Buena la pregunta aunque es obvio, pues a quien le gusta que se la salga la pipí, digo aparte de lo que menciono el señor de camisa blanca...
@@gonzaloaravena1547 es que una pregunta como cual es el punto negativo de la incontinencia no es una pregunta. El punto negativo es la incontinencia, las consecuencias de la incontinencia o como afecta a una persona seria una pregunta de un entrevistador. Es como si a ti te preguntan cuál es el punto negativo de echen de tu trabajo
No precisamente hay Cistocele ( caída de vejiga) cuando hay incontinencia urinaria de esfuerzo, es por pérdida durante el parto del ángulo que normalmente existe entre vejiga y uretra y tiene también que ver la solidez de tus tejidos pélvicos, existe más frecuentemente ésta incontinencia después de uno o más partos. Lo mismo el cistocele, sin embargo puedes tenerla y no tener Cistocele.
yo temgo um prolapso de utero vejiga y recto a raiz de un parto con forceps...mi vida ha cambiado em muchos aspectos...ni siquiera puedo jugar con mi hija a muchas cosas, no puedo saltar, botar y mucho menos correr...y esto despues de 7 años que me paso y tras mucha rehabilitación.
@@lilisotiel2322 no importa su es por deporte o no, el punto del comentario es que debería dedicarse más la medicina a mejorar la calidad de vida de las mujeres y dejar de naturalizar las problemáticas como esta. Sea cual fuere el motivo, es importante que se tenga en cuenta y no se minimice. Es buenísimo hablar del tema, visibilizarlo y buscar soluciones
La medicina tiene mucho que mejorar, sobre todo en ginecologia y obstetricia. No puede ser que exista el parto con forceps siendo cómodo para el doctor pero con la posibilidad de ser tan dañino para la madre!
Solo dire una cosa: durante miles de años los seres humanos, tanto hombres como mujeres, hemos estado corriendo detras de los animales, saltando, trepando, cazando, etc... Y si bien han habido accidentes, la gente ha seguido teniendo muchos hijos sanos, han seguido trabajando, y haciendo de todo con normalidad. Que unas personas tengan un determinado problema, no significa que todos lo tengan. Si no estan de acuerdo con mi comentario pueden decirlo, pero que sepáis que la gran mayoría de mujeres a lo largo de la historia han hecho mucho deporte de impacto y han seguido pudiendo tener hijos con total normalidad. Vaya, opinó que sería muy tonto pensar que los seres humanos venimos defectuosos de nacimiento. Consideró que estamos perfectamente adaptados al entorno y al ejercicio, ya que si no, nunca habríamos podido sobrevivir ni evolucionar. En fin, esa es mi opinión. Saludos.
La mujer es una obra de arte creada por Dios, que puede y debe ser apreciada en todas las etapas de su.vida. No hay hombre en la tierra que no muera por su mujer y sus hijos. Ellas lo son TODO para el hombre, sin ellas la vida no tendria sentido abundarian los suicidios en masa....❤
La mujer también tiene esfínteres. El esfínter es un músculo circular que controla el paso de sustancias en el cuerpo, como en el caso del esfínter anal y el esfínter uretral. En las mujeres, además de estos, también hay otros esfínteres, como el esfínter vaginal, que ayuda a controlar el flujo de orina y otros fluidos durante diferentes situaciones, como la micción o el parto.
Para evitar eso, son muy buenos los ejercicios de kegel. Hay que hacerlos varias veces al día (son muy sencillos y se pueden hacer mientras te dedicas a otros quehaceres) antes de que exista el problema.
SEÑORAS EL MEJOR ENTRENAMIENTO ,QUE TE LIBRARÁ DE TODOS ESTOS INCONVENIENTES , ES NO HACER DEPORTE DE IMPACTO , Y SI LEVANTAS PESO , HAZLO CON POCOS KILOS NO NESECITAS MUCHO , AUMENTA LAS REPETICIONES ❤
Es tan importante que se siga divulgando información como esta las mujeres de hoy no tienen ni idea cómo funciona su cuerpo mucho peor que las de hace 50 años
Éste señor dice la verdad, yo lo se porqué me pasa, sé puede operar, y queda bien, la vejiga sé cae y sale,por el orificio,dependiendo del deterioro sale como un huevo, dé tamaño,depende de la gravedad más o menos grande....Pero sé puede operar😊😊
@@antoniagamez1771 te pasa a ti . Yo llevo años saltando la cuerda , subiendo a cerros y aterrizando de golpe en la tierra con peso y jamás me he meado. Las experiencias personales no sirven y menos no los de boca en boca, lo único que tiene que hacer es agarrar estudios empíricos y buenos y comentarlos.
@@yanedgonzalez6075 da lo mismo si tengo o no . Las experiencias personales no sirven para afirmar nada, para eso están los estudios científicos que ponen a prueba hipótesis.
@@yanedgonzalez6075Puede ser muy cierto, pero él afirma algo acerca de lo que escucho de mujeres deportistas (hayan tenido hijos o no) y saca una conjetura Universal sin ningún tapujo , algo así no se puede tomado enserio y mucho menos si no es un ginecólogo. Tal vez en el caso particular de ella y de muchas mujeres que pasan por procesos de partos dolorosos y agresivos puede suceder exactamente así, pero sin embargo siempre va a ser mejor informarse de fuentes informadas oficiales y no de videos de un ramdon .
Yo no sabía esto. Pero mi abuelo en su juventud hacía ciclismo y competía en carreras y llegó a ganar medallas a nivel estatal, pero lo dejó de inmediato cuando un amigo le dijo que ese deporte le impediría en un futuro tener hijos. ¿Es verdad eso?.
Si puede llegar a ocurrir, pero es un tema muy distinto, por lo regular pasaba o pasa debido a los sillines de las bicicletas que repercuten directamente en la prostata, igual no se mucho al respecto pero por ahi va el tema, incluso se que hay asientos especiales para evitar eso, y en esto si es casi exclusivo el daño a los hombres 🤝
@@olivergarcia4969 we la cantidad de consumo de omeprazol y de personas con problemas gastricos crecio y crece a un nivel que no te imaginas y todos esos casos seguramente el 90% es por exceso de alimentos pesados. quizas un 10% son de problrmas geneticos pero el resto es porue la gente come muy pesado. pero en fin de eso no hablan ni hacen leyes al respecto al nivel que deberian.
Antes que abandonen el deporte, la incontinencia urinaria pasa pero es reversible esto es por el estrés el impacto con el suelo pelvico con ejercicios de kegel se soluciona, la infertilidad en deportistas (es temporal) es por la amenorrea y la dieta baja en grasas que al estar bajo afecta a los niveles de estrogeno e igual se soluciona con nutrición adecuada y modificando algunos de los ejercicios que realizan, es recomendado consultar con su profesional antes de que se tomen en serio videos así
Ya me afligí de que se me baje la vejiga. A mi mamá le pasó y le tuvieron que hacer como tres cirugías para corregir. Yo hago salto en trampolín dos veces por semana. Como que será mejor buscarme otro tipo de ejercicio.
Para eso hay ejercicios q fortalecen el suelo pélvico y los músculos alrededor de la vagina . No se trata de q la mujer no haga deporte . Lo q el tipo está diciendo es q los saltos son perjudiciales por el impacto por la fuerza q se ejerce al momento movimiento.
Aqui entra la importancia de hacer ejercicios kegel o cualquier tipo de ejercicio que te apoye para prevenir estos problemas con aun más razón si eres deportista o incluso bailarina, la salud por delante. Podemos seguir haciendo lo que nos gusta y apasiona y nuestro cuerpo nos permite mientras nos cuidemos y hagamos cada ejercicio de manera correcta, parte del deporte es cuidar de tu salud a corto y largo plazo.
mi tia abuela falleció por esto hace muy poco. 😔 es cierto que sale por la vagina ella lo tenia salido. en el hospital le colocaron algo ahi para que no estuviera expuesto a exterior. toda su vida hizo esfuerzos. trabajo desde muy chica en las cosechas de azucar y en su casa alimentando el ganado con maíz . alzando bolsas de harina de trigo de 25kg.. llevando agua en baldes de 20litros y mas
Cómo profesora de cuidados de la mujer,les digo a mis alumnas que nosotras las mujeres tenemos un cuerpo delicado,me inspira piedad aquellas que toda su vida levantan peso,las que se embarazan más de tres veces,y es que también con la edad por la disminución de estrógenos nos afecta hasta eso,así como externamente nos cambia la piel también interno tenemos cambios.
Claro que podemos hacer ejercicios!!! Lo único es complementar con ejercitación de kegel, para tener un suelo pélvico firme. El tener buenas relaciones sexuales permite tener un suelo pélvico firme.
@@soniarodriguezgarcia498 Lo que las Irene Monteristas cuentan es que siempre son capaces de responderá a un mensaje sin hacer alusión al mismo. Has respondido al mensaje con la baza del machismo (como hacéis siempre) porque no has querido admitir que es verdas
Los estornudos por alergias y los embarazos también ocacionan estos problemas. Incluso a los niños y a los hombres también se les cae la vegiga por impacto constante o por infecciones recurrentes.
Un hombre Experto expone con un certero Conocimiento Médico...los reales problemas y riesgos a la que están sometidas las mujeres en éste caso que realizan Ejercicios Físicos o Deportes Extremos !! Se Agradece !!
Alfin hablan de esto yo siento q hasta caminando mi vejiga sube y baja con mis pasos... y tengo q ir al baño cada rato no tengo hijos y voy a cumplir 30 😢
@@lilisotiel2322 no creo que hayas entendido. Esta diciendo que al contrario de la cavidad anal, la cavidad vaginal NO TIENE MUSCULO como el esfínter anal que la contraiga normalmente, la mujer por eso debe contraerla sabiendo con ejercicios de kegel, yo después de dos hijos me paso, claro que las mujeres tenemos cavidad.
Entonces, el cuerpo femenino no está diseñado para soportar esfuerzos físicos de alto rendimiento de este tipo específico....cuidado q las feministas se van a ofender.😂
El cuerpo femenino está diseñado para tener crías, en nosotras recae el destino de la humanidad. ¿Crees que eso es ofensivo? Para tener hijos sanos necesitamos descansar, comer bien y estar bien, ya que hacer hijos, parirlos y criarlos es un esfuerzo descomunal, física y mentalmente. Pero les ofende que la mujer tenga más vacaciones solo por ser mujer y nos llaman flojas, mantenidas, etc.
Muchas actrices de nopor, chicas de la "vida" y demás, explican que tienen estos problemas, pero eso no importa, lo que importa es q los hombres puedan seguir disfrutando acosta del cuerpo femenino
las bailarinas de ballet, Ana Peleteiro, la saltadora; pero se puede solucionar con radiofrecuencia indolora (no sé bien cómo es pero funciona). hay tratamiento pero supongo que dependerá de en que momento te traten.
@@nuriav.4290 Nada en exceso es bueno , pero decir que las mujeres prácticamente no tienen esfinter anal y que por eso se les cae la vejiga???. Las cosas se dan con datos empíricos no con creencias sin ningún fundamento científico o escuchando comentarios de mujeres . Yo llevo años saltando la cuerda y haciendo artes marciales , jamás he presentado esos problemas , según él no me andaría meando en cada esquina.
Eso que dice ese no me lo creo porque yo veo que las mujeres que hacen deporte son más fértiles y se mantienen guapas y buenorras hasta casi los 60 años.
Una atleta a nivel profesional no tiene nada que ver con Marta que hace deporte para simplemente mantenerse sana. La cantidad de horas que invierten para poder destacar les pasan factura, si cuerpo no está tan preparado para eso como el nuestro y aún así el deporte en exceso tan poco es sano
@@Maik1402 Pues yo a las jugadoras de voley playa las veo muy buenorras y sanas y son profesionales del deporte, sin embargo las de la generación de mi madre que no han echo deporte en su vida están todas gorditas y empastilladas.
@@user-yd1cj1bw6z Una cosa es que tú veas que estén buenas y sanas por fuera. La cosa es que les pase factura dentro de su cuerpo, cosa que dudo seas capaz de reconocer a simple vista.
@@user-yd1cj1bw6z Hazte un favor y coge un libro o busca información por internet. Porque eso que acabas de decir es una estupidez sacada de tus cojones 33. No solo una persona con 300 kilos y otra que esté esquelética no está sana o no tiene problemas a nivel interno. Puedes tener mil enfermedades y verte increíblemente bien, pero las tienes. Y si no entiendes eso, me imagino que no tendrás más de 15, por lo cual estudia que te vendrá bien. Te lo digo por tí, no por meterme con nadie.
La mujer por esfuerzo cae la vagina, en mi caso tuve un cistocele debido a los 2 trabajos d parto y en verdad da mucho dolor en la relación, a mi me provocó la incontinencia urinaria y me cerró la uretra, Gracias a Dios fui intervenida quirúrgicamente hace 10 años, después d esto no hice más esfuerzos físicos fuertes, para evitar q vuelva a reproducirse y en estos momentos, hago ejercicios al suelo pelvico para evitar x la edad q vuelva a caer, es bueno más información para q las mujeres se cuiden mucho. Dios los bendiga ❤
Excelente información y todo pero QUÉ HACER PARA PREVENIRLO? Jamás dejaré de correr maratones ni dejaré de ir al gym sólo para evitar la incontinencia urinaria 😳
Deportes de gran estrés físico son malos para las mujeres en general, en primer lugar, la biología de los hombres está hecha para saltar, correr y lanzar cosas, mientras que las mujeres tienen un agujero permanente abierto en sus cuerpos por el que pierden líquidos y sangre, causantes de infección y otras enfermedades que los hombres no sufrimos. En segundo lugar, el deporte femenino es algo bastante reciente en la historia humana, el masculino viene de muchos miles de años atrás, el de mujeres se masifico a medianos de los noventas.. y se crearon como una copia de bajo rendimiento del masculino sin indagar o tener más pruebas del impacto en el cuerpo femenino algunos de esos deportes.
Les recomiendo visitar un especialista de Suelo Pélvico, son los únicos que le podrán ayudar, tienen equipos que nunca he visto al visitar al ginecólogo.
La naturaleza no fue creada para todo lo que al humano le gusta hacer. Hay que hacer ajustes y revisar las expectativas en todas las áreas. Alimentación, deportes, etc.
Me ha encantado muy profesional en el tema y llega de esta forma a cualquier intelecto,el interlocutor con un lenguaje no verbal se identifica con el tema vividamente ,gracias por preocuparse por las deportistas y no deportistas 😊
Toda la razón, por fin existe una persona que comprende la realidad de la mujer y lo que pasa en su vida en esta situación, gracias por compartir sus videos ❤❤
Me alegro que alguien hable sinceramente de estos problemas que afectan a las mujeres, en una época que recomienda hacer ejercicio igual que los hombres, sin considerar las diferencias biológicas. Uruguaya, 72 años, saludable, me encanta el ejercicio !
Pues sus 72 años no han sido en vano, madre. Los años le han dado la experiencia propia y experiencias ajenas para aceptar la diferencia biológica entre hombres y mujeres, y que por ende nos atañen diferentes problemas en nuestras actividades y capacidades físicas.
@@normapereznoble1057 No da ninguna base de estudios empíricos y lo que dice es una falacia o equivocacion con mayúsculas . Las mujeres según en él no tienen esfinter anal y por eso se les cae la vejiga???.
Pues hay ejercicios para mantener los músculos implicados en mantener la estabilidad de esa región. Si no lo saben las mujeres, ese es el problema. Sus entrenadores deben indicarles estos ejercicios que además son sencillos pero eficaces
El cictocele se relaciona mayormente a los embarazos y los partos
Son ellas mismas las que quieren ser iguales en todo a los hombres
Toda la razón un hombre que si conoce y valora la salud de las mujeres.
Y tambien no cargen pesado chicas.
@@lesliea.7174eso no afevta, entrenar pesado fortalece todo el cinturón del abdomen. Los otros deportes son diferentes.
Bueno a mí mi doctor siempre me ha dicho que el ejercicio fisico es el mejor amigo de la mujer.
Hola se puede curar la incontinencia o sólo se controla?
@@JulietaEstrada-vb7egse opera
Como una joven que práctico ballet, basketball y natacion puedo confirmar que esto es verdad,las personas no tienen empatia por esta situacion solo piensan que es falta de higiene o cualquier otra situacion que no tiene nada que ver,muchas gracias a este caballero por explicarlo de una forma tan objetiva y clara,aprendamos a respetar y hablar sin verguenza de estos temas!!!
Un abrazo a todos ❤
Como tener empatía de algo que se desconoce? Hay mujeres que son muy sucias, que incluso cuando están menstruando no usan nada y van manchando todo por donde van, las he visto. Son jóvenes y sucias, por eso algunos actúan así. Creo que hay que crear conciencia sobre el tema, yo soy mujer y no tenía idea de esto
@@LinaMariaS Tienes mucha razón, la higiene muchas veces no es la mejor y no hacen nada por mejorar, también hay que tener en cuenta que la gran mayoría lo ignoran y debemos procurar el conocimiento de esto, sobre todo respeto, un abrazo 💕
así es parece mentira que seamos tan ignorantes de nuestros propios problemas y además de que seamos nada empática con nuestro género
@@LinaMariaS Lee sobre el prolapso vaginal y verás que los saltos tanto de ballet como de gimnasia son dañinos para la vejiga de la mujer. Ahí podas ver los diferentes niveles de prolapso... y todas las consecuencias de todos estos ejercicios, esfuerzo, etc... Hay paredes vaginales muy débiles, unas más que otras pero en la mujer es más frágil.
Muy bien un verdadero profesional del tema
Gracias por divulgar temas tan importantes QUE NI LOS GINECOLOGOS INFORMAN!!!
Tu crees que lo harían? si lo hacen se les va el negocio obviamente ☝️😏
Mmmm hay personas que hablan por hablar no se refieren a ningún estudio serio yo lo dudaría
No siempre es verdad. Tengo sistoceles y
No duele cuando se tiene relaciones sexuales, lo que se posiciona nuevamente la vejiga. Por eso se ponen dispositivos como el pesario, o en caso extremo intervención quirúrgica con mucho éxito. Mas antes de esto están los ejercicios de Geguel que ayudan muchísimo. Y lo digo porque tengo sistoceles y ya voy por 3 partos naturales.
Y el sistoceles no lo atiende el ginecólogo, el especialista que atiende esto es el urólogo
@@FabianRodiguez-cg2emEs un problema que tienen muchas de mis amigas, y todas son de hacer ejercicio, es un tema que da pena por eso los hombres ni enterados.
Los EJERCICIOS HIPOPRESIVOS ayudan a reacomodar los órganos abdominales, en ambos, tanto hombres pero sobre todo en mujeres, eso incluye intestino, vejiga, útero, ovarios y vagina. Hay videos explicando como realizarse. Son especialmente realizados al practicar ejercicios de yoga abdominal. Ojalá vean este mensaje y los entrenadores los conozcan, aprendan y entrenen adecuadamente a sus deportistas. Bendiciones para todos 🙏🏼💕
Pero, los hipopresivos no los puede practicar cualquiera tienen sus contraindicaciones. De cualquier manera podrías recomendarme un vídeo serio y que enseñe correctamente esos ejercicios???
Ahora hay cirugías..se llama conocido como prolapso creo que habla de lo mismo, es más después de los partos se da, lo veo en mi flia
@susanaluci4277 . "Hoy hay cirugías..."? Usted no sabe bien de lo que habla !
Yo lo sé y sé más que eso, por haberlo vivido en carne propia y por haberlo visto en los demás.
Todas esas cirugías no son más que HORRORES, ya puedan haber sido bien hechas ! Hay que huir de ellas !
Lo que si existen son métodos naturales para que todos los órganos vuelvan a su sitio, y sobretodo con una dieta muy estructurada.
Yo me curé totalmente de ese prolapso hace muchos años y nunca volvió y eso que soy mayor.
Yo trabajo cuidando personas mayores, desde los veinte y tengo 30 años y dos hijos. Levanto personas de hasta 100kilos . Cuando recién empezó una señora que también trabajaba de eso me dijo que siempre que hiciera fuerza levantando a las personas apretara mi suelo pelvico como si fuera un ejercicio de keggel. Nunca tuve incontinencia y tengo mi suelo pelvico firme. Cualquier esfuerzo que hago tomo conciencia de apretar . No se si de verdad funcione el consejo que me dio la señora o solo tengo suerte.
Le encuentro mucho sentido
Y cuantos años tu tienes.
Claro que es verdad, eso debe hacetse😊
Exacto, lo mejor son los hipopresivos. Este señor tiene razón solo en parte, ya que la solución es tan simple como trabajar la musculatura de la zona que se encarga de mantener todo en su lugar.
@@Aანა creo que no entendiste ¿Como lo vas a sostener si no hay con que sostenerlo?
La sensación de comprensión del locutor, tragando saliva.... Es TODO.
Muy buen tema,
Específica y clara.
Claro jaja ni se lo imaginaba el, yo hice el mismo gesto
@@Entertainment-gu2pl😂❤
Lo amé ❤😂
Es que al imaginarlo, al mismo tiempo se le antoja … ‘se le hace tanto agua la boca’ que debe de tragarse ese exceso salivaaa!!! … quién sabe de cuánto se estará acordando😅!
Por eso las abuelitas nos decían no andes brincando ni levantando cosas pesadas ,bien que tenían razon
Ahora las feministas van a salir a decir que dios es machista y sus creaciones no son perfectas y que dios debería darle el mando a una mujer
@@lucasinsaurralde3160 Pero hay algo más machista que dios ? Génesis 3:16
Traumadisimo con las feministas el lucas@@lucasinsaurralde3160
Tu dios no existe aceptalo@@lucasinsaurralde3160
Muy cierto
Eso es así, me lo dijo mi matrona después de tener a mi hijo me dijo que no se me ocurriera correr cómo deporte. Por eso mujer se nace porque nuestra realidad ES DISTINTA.
Al fin se esta poniendo foco en estudiar el cuerpo femenino y sus problemáticas dejado de minimizar las sensaciones y efectos en las mujeres. Me parece re importante que se estudie y se divulguen estas cosas, ya no se acepta decir "es exagerada", "es normal que duela", "que hagan las cosas como los hombres ya que quieren igualdad", "es una histérica", etc., ni tampoco la violencia obstetrica en sus diferentes formas.
Las mujeres somos las primeras que no nos prestamos para hacer estudios ni ensayos científicos de medicamentos, tratamientos experimentales etc y los hombres si. No hay q normalizar nada incómodo en nuestros órganos reproductores seas el sexo q sea. Este padecimiento del q todas estamos propensas lo trata un urólogo no un ginecólogo, la mala praxis en la gineco-obstetricia se denuncia(esas deberían ser las verdaderas funas) si alguien por un dolor te trata mal,te critica etc deja la amistad con esa persona xq eso pasa seas del sexo que sea.
La mujer y el hombre tienen q tener igualdad legal y de oportunidades, si una mujer entra a un equipo de fuerzas policiales tiene q aprender q es UN Mundo rudo y así ella se acoplara sino que cambie de trabajo,los hombres no se quejan tanto. Y las cuotas de generó traen como consecuencias que le hagan comentarios cómo q es una llorona, tu no querias igualdad etc.
Ello ya se sabia, pero les vale madre, creen que siempre van a ser jóvenes!
Y tú que sabes que es lo que saben y lo que no , 😂😂😂@@luis_ages
@@rosaspe ellas son las que orinan al estornudar como no va a saber!
Muy interesante. Para evitar que eso suceda lo mejor para las chicas es relizar ejercicios de suelo pélvico (conocidos tambien como ejercicios de kegel) preferiblemente todos los dias. Estos fortalecen los musculos internos y ayudan a mantener todo en su sitio.
Aparentemente los Kegels no sirven paranada
Cómo hacerlos
@@user-kp2ms9ze1q Texto copiado porque es muy largo: Los ejercicios de suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel, son esenciales para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen la vejiga, el útero y el intestino. Estos ejercicios pueden ser muy beneficiosos para prevenir y tratar problemas como el cistocele.
Cómo Realizar Ejercicios de Kegel:
1. **Identificar los Músculos del Suelo Pélvico**:
- La forma más fácil de identificarlos es tratar de detener el flujo de orina mientras estás orinando. Los músculos que utilizas para hacer esto son los músculos del suelo pélvico.
- Otra manera es imaginar que estás intentando evitar la salida de gases. Los músculos que se contraen son los del suelo pélvico.
2. **Realizar los Ejercicios**:
- **Contracción Sostenida**: Contrae los músculos del suelo pélvico y mantén la contracción durante 5 segundos. Luego, relájate por 5 segundos. Repite esto de 10 a 15 veces por sesión.
- **Contracción Rápida**: Contrae y relaja los músculos rápidamente durante 1 segundo cada vez. Repite de 10 a 15 veces por sesión.
- **Aumentar Gradualmente**: A medida que los músculos se fortalecen, aumenta el tiempo de las contracciones sostenidas hasta 10 segundos, con un periodo de relajación de 10 segundos.
3. **Frecuencia**:
- Realiza estos ejercicios al menos tres veces al día para obtener mejores resultados. Pueden hacerse en cualquier posición: sentada, de pie o acostada.
4. **Mantener la Respiración**:
- Asegúrate de no contener la respiración mientras realizas los ejercicios. Respira normalmente.
5. **No Usar Músculos Adicionales**:
- Evita contraer los músculos del abdomen, glúteos o muslos. Solo debes enfocarte en los músculos del suelo pélvico.
### Consejos Adicionales:
- **Consistencia**: La clave para ver resultados es la consistencia. Integra los ejercicios de Kegel en tu rutina diaria.
- **Relajación**: Asegúrate de relajar completamente los músculos entre contracciones.
@@user-kp2ms9ze1qaprieta por dentro...prueba ir a miccionar y trata de parar flujo...luego trata de hacerlo sin hacer pipi.. puedes hacerlo sin que nadie se de cuenta en cualquier lado..con ropa o sin ella. hasta la madre de las Kardashian lo menciono en un episodio. suerte y practicar😊
Esto es una total mentira esos ejercicios no sirven. Yo lo hise y lo único que me ayudo fue una cirugía. No hay más 😢
Hagan ejercicio Kegel mujeres, son muy buenos para fortalecer el suelo pélvico, incluso los hombres deberíamos hacerlos de vez en cuando
Como se hacen???
@@Piedradetoke usando el musculo que usas para cortar o retener al orinar busca en Internet también esta los pasos
@@PiedradetokeApretando los gluteos como cuando necesitas ir al baño pero esta algo lejos.
@@Piedradetoke apretando y soltando los músculos de la vagin@ (los que usamos para soltar/retener la orina) que NO son los gluteos.. Y luego de pasado un tiempo haciendo el ejercicio facil aumentas la dificultad que sería poco a poco aguantar más el tiempo de estar apretando.. Búscalos en internet y te van a salir
Lo mejor son los ejercicios hipopresivos Piti Pinsach es quien está hablando del tema y es todo un experto en esa técnica.
Que bien que haya una persona que de una forma sencilla y clara nos informe los problemas reales que tenemos las mujeres muy a pesar de hacer ejercicios.
Has probado a preguntar a un médico 😂😂😂
Será real lo que dice sería bueno comprobar y no ir creyendo a cada quien que sale hablar
@@j053masoy mujer 62 años tengo ese problema y conozco muchas mujeres con ese problema
@@j053malo de la incontinencia urinaria sii, cuando intento saltar la cuerda me aveces me sale pis y uno anda con miedo porque es incomodo
@@oitnbchile8927has tenido hijos? Vía vaginal? Es decir por parto?
Donde está el punto negativo de la incontinencia???? EN LA INCONTINENCIA!!!!! . Que educado fue el entrevistado.
Es que literal siento que el chaval quería quitarle valor al problema femenino, a lo mejor quería sacar otro tema de igualdad en la esfínter 🤦🏻♀️
El primer punto negativo: LA INCONTINENCIA y después como plus: no poder tener hijos y las relaciones sexuales 😮😢
Cantinflas
Simplemente formuló un poco mál la pregunta. Debió decir: ¿cuales son las consecuencias de esta incontinencia?
Pregunta más boba 🤦🏻♀️. Tienes razón, el entrevistado fue muy educado y paciente
Lo mismo me dijo hace muchos años un monitor del gimnasio que era fisioterapeuta. Muchas de sus clientas con problemas de incontinencia eran muy deportistas.
Que sabiduría de las ancianas del pueblo , cuando yo era adolescente una sobandera me sobó mi vientre y dijo traes caído todo de tantas caídas incluso me caí de un columpio se reventó y me dolió tanto y ella me dejó como nueva, cada vez que una mujer paría un hijo ya cuando se recuperaban las señora le acomodaban su vegiga y matriz como extraño a las mujeres de antes ellas sabían todo. Ese Matrarcado maravilloso que se protegían entre todas . Ahora ya no existe eso todas las mujeres son enemigas, indiferentes no se protegen como antes.
Deberías investigar con sus familiares mujeres que les haya pasado ese conocimiento y tu misma aprender eso tan importante.
Seria muy bueno q aprendiera
Mi abuela enfermera "subia "a matriz" dejaban de quedar embarazadas. Si querian volver a embarazarse, llamaban a mi abuela y les "bajaba" la matriz otra vez. Que pena que ya no esta, nunca le pregunte en que consistia.
😮😮😮😮❤
Maravillosa reflexión
Real, soy mama reciente y hablando de todo con muchas mujeres no podia creer que la gran mayoría no sabe el significado de PROLAPSO!
Ejercicios de Kegel!
No tenia ni idea de esto, la verdad me abrió los ojos.
@@ThomasA1 x2
El ejercicio en las mujeres NO deteriora la vejiga. Es natural así como en los hombres hay problemas de colon y próstata desp de los 40. Lo que la deteriora más es el esfuerzo físico del suelo pélvico sin ejercitarlo, lo cual no es regla en muchos lugares por el desconocimiento hacia el cuerpo femenino. Hay mujeres que levantan 300 kg y no tienen esos problemas porque dentro de su preparación ejercitan esos músculos. Ademas, después de un parto la mayor parte de las mujeres queda con un suelo pélvico muy debilitado, y después de los 25 años CUALQUIER mujer va a empezar a tener problemas de incontinencia (una gotita, un chorrito) porque es la edad en la que el suelo pélvico ya no tiene la capacidad de crecimiento que tenía antes. Es MUCHO más común de lo que parece, pero no está vinculado a la práctica deportiva, sino a una situación sobre la cual no se ha mirado anteriormente. En los 70' decían que por correr se nos iba a caer el útero. Que no te vendan lo mismo en pleno 2024. Hagan ejercicios de suelo pélvico, sean deportistas o no, y no corten el chorro de orina cuando vayan al baño porque eso no ejercita al músculo, sino que lo agota. Y ya.
Se supone que el aguantar la orina mientras están en el baño es la forma de ejercitar el suelo pélvico no? Entonces cuál sería la forma?
@@sabaselliut1798Hola, no, cortar el chorro de orina no es una buena forma de entrenar el suelo pélvico, hay diferentes ejercicios y formas para entrenarlo correctamente, en UA-cam puedes encontrar varias maneras, saludos.
@@sabaselliut1798 el mas habitual es el ejercicio de kegels. Es el que mas e visto que se recomienda, y hay ejercicios para gluteo que es similar, pero no se si tenga el mismo beneficio
Muy buen comentario, es impresionante el tipo de desinformación que pueden llegar a dar. Suelo evitar comentar para no dar interacción, pero en este tipo de casos es necesario. Muchas gracias por tomarte el tiempo de explicar esto. No soy mujer pero el ver este tipo de cosas me da bastante rabia, sobre todo en una epoca donde pensamientos y comportamiento machistas se buscan justificar con "lógica" y "ciencia". Una pena que tu cometario quede tan abajo.
Gracias por tu comentario. Es el único comentario sensato y razonable que he leído hasta ahora.
Las mujeres siempre debemos cuidarnos, no es machismo cuando te dicen que es preferible no cargar peso o hacer ejercicio físico fuerte, a veces es mejor pedir ayuda
Nahhh, en este caso es porque son deportistas de alto rendimiento y dado que el deporte femenino es subinvestigado no hay tantas estrategias de mitigación de problemas vaginales colaterales. Ser un ser funcional no tiene nada que ver con ser una deportista de alto rendimiento. Sí que hay que cuidarse, pero hay que ser activas e independientes también.😊
Cargar peso y hacer ejercicio fuerte no solo es inocuo es beneficioso, siempre y cuando sea progresivo y bien dosificado
Lo que tenemos que entender es que el deporte profesional o de alto rendimiento no es ejercicio ni salud, es llevar el cuerpo a su límite en todo sentido y en todo deporte, todos tienen consecuencias a largo plazo
Todo esto obviando el poco apoyo, investigación y mal manejo / prevención de la salud de los deportistas
@@tatianavelasquez7382 lo que acaba de decir demuestra tu ignorancia, muchas mujeres que ahora están haciendo CrossFit y demás deportes de impacto como es correr están teniendo también este tipo de problemas, de hecho no se recomienda que una mujer levante más que el 20% de su peso. Igual que el tenis o pádel, no se trata de herramientas, se trata de como afecta a una mujer. Cosas como la zumba están completamente contraindicados, por ejemplo.
Tienes razón, es que ese es nuestro diseño biológico.
@@tatianavelasquez7382
De acuerdo en lo que dices
Pero con una salvedad..
No sé qué tiene que ver la independencia de una persona, en este caso mujer, con prácticas deportivas y sus derivadas fisiológicas
Se podrá ser persona autónoma,te guste más o te guste menos, la actividad física
Digo yo...!
Es totalmente cierto, soy deportista desde los 10 años, de muchos deportes de impacto y saltar, estornudar, correr, tener ganas de ir a hacer del 1, es un martirio, prácticamente me orino...😅
y que edad tienes?
@@black.cat00001 21😅
@@laurarios3904 tienes vida sexual? Como te. Va?
que es hacer del 1???
@@carloscalixto100 te las voy a definir, coloquialmente se dice que:
Hacer del 1: orinar
Hacer del 2: defecar
Ejercicios de Kegel..para suelo pelvico.
Efectivos si los practicas a diario.
Tengo 78 años y hace muchos años que lo práctico y no sufro de pérdidas urinarias
No funcionan lo único es la cirugía lo demás es pérdida de tiempo
Básico: los ejercicios de KAGEL.
@@Karamia335escribes desde la ignorancia, investiga un poco
@@rommyhernandez524 Espero y vivas lo mismo que yo viví te lo deseo desde el fondo de mi corazón así cómo me juzgas sin saber ni conocer nada de mí te envío a tí y a tu hija que pasen por mi misma situación y así será
A mi se me cayó y me operaron a raíz de esa operación qué sufrí negligencia medica, (se me infecto) y el urologo me ignoraba solo me daba pastillas para infección el caso fue que yo estaba infectada hasta la sangre, me atendieron en usa, aquí me salvaron la vida, pero les dijeron que no apostaban por mi vida...16 días en terapia intensiva 8 veces al quirofano enferma de agosto 8 a febrero de este año y mañana me hacen el estudio de verme la vejiga con cámara por dentro ,ojalá todo me salga bien
BENDICIONES 🙏
Ya verás como estás muy bien.
Todo va a salir bien, 🙏🙏🙏
Cómo te fue?
Mucha suerte, que salga todo bien 👏
Tengo 47 años, hago ejercicio 5 veces a la semana, eliptica, trotar y levantar peso y no leve, dos hijos, cesáreas ambas, y no tengo problema de incontinencia de ningún tipo, las causas podrían ser los partos vaginales, el sedentarismo y la obesidad.
Lo de los hijos contribuye mucho , también sufrir estreñimiento.
ESTÁ DICIENDO CLARAMENTE , QUE TODOS LOS CASOS SON GIMNASTAS , Y QUE HAY EXCEPCIONES , PERO SON ESCASAS LAS QUE NO TIENEN PROBLEMAS
@@beatrizpereira9257exacto no es lo mismo a ser deportista de alto rendimiento que dedican toda su vida a entrenar, a una que lo haga por hobby.
Tengo 30 años, dos hijos, ambos nacidos por cesárea. Despues de mi segundo hijo me hago pipi en todos lados
@@aldanaruizsiento mucho oir esto
Muy cierto lo que dicen por eso hay que hacer ejercicios de suelo pelvico incluso se debe hacer cuando una mujer pare, ayuda mucho lo digo por experiencia.
Exacto, se deben enseñar son muy importantes
La incontinencia también en las mujeres nos hace tener cuadros de infecciones vaginales recurrentes
Como?? No sabia 🙃
Asco 😂
@@gabynunez2992 que tiene que ver con asqueroso
@@clarimedina8008 que huelen a pescado
@@LAVERDADPORDELANTE-d7t no creo que sea tan difícil buscar ayuda médica para resolverlo🤷🏽♀️ pero si siguen en tabu como se va a resolver…
1- Las mujeres no orinan por la vagina, por ello no se ne edite esfinter allí.
2- el meato urinario est el fin de la via urinaria femenina. Allí si hay un esfinter.
3/ la vejiga no sale por la vagina.
4- el utero puede descender y salir por alli. Es muy raro pero puede suceder.
Toda una serie de incoherencias anatómicas.
Gracias gracias gracias pensaba que era la única que se había dado cuenta😅. Muy bien por señalar que muchas mujeres tenemos problemas de SUELO PELVICO y/o incontinencia. Pero la rigurosidad anatómica brilla por su ausencia. Además ¿parece que asocia la incontinencia al deporte? Si fuera así me parece un mensaje necesariamente matizable
Asi es
La vejiga si piede salir por la vagina en casos graves .busca imágenes
@@RosarioGrinoGarrigadijo que se ha revisado mujeres que han jugado al voley y deportistas que han realizado mucha fuerza,exigencia de saltos y gran cantidad de ellas sufren de estos problemas. Se hacen encuestas con deportistas. No con mujeres que practican de vez en cuando un deporte donde se salta mucho y se hacen grandes esfuerzos. Se hacen encuestas con profesionales de elite,donde el esfuerzo,los entrenamientos son continuos . Y la exigencia y los desafíos son cosa cotidiana
Ciertamente no sale la vejiga por la vagina, pero cuando ya existe un prolapso de vejiga genera una bola como si fuese un bebé. Mi mamá tuvo que ser operada y esa era su forma de explicar. Sin embargo, este short está editado y la explicación es mucho más clara en el capítulo. Este señor no está diciendo tonterías
Un aplauso a estos jóvenes que an echo este podcast para enseñar a otros hombres sobre la mujer 👏🤝
No sé si es la forma en la que lo aborda, o que no nos suena bien que un hombre hable de temas femeninos tan profundos, pero no le creí nada... entonces busque la info: "Las conexiones entre los órganos pélvicos y los ligamentos pueden debilitarse por el paso del tiempo, como resultado de un traumatismo durante el trabajo de parto o por un esfuerzo crónico" . Esta info me dejó más tranquila, ya que hago running y nunca había escuchado que eso pasara por realizar ese tipo de actividades. Entonces me quedo con que el tema es en mujeres atletas de alto rendimiento o que han presentado situaciones de impacto como el embarazo, caídas, etc.... la verdad me sirvió más la sección de comentarios ya que algunos han informado como hacer ejercicios para el fortalecimiento de los ligamentos.
Madre mia...tu si que tienes prejuicios
@@celestecarabelli7101 parce, por eso digo que no sé si es la forma en la que lo aborda o.. como lo dices, un prejuicio de que un man diga que se te va a caer la vejiga por ser mujer, pero como lo abordé anteriormente; es la información contenida en este sort lo que no me cuadra. Usted que dice, sí se cae por hacer running?
Osea que si voy al médico y me atiende una mujer. Tengo que buscar en Google para verificar la información solo porque una mujer que paso años estudiando no puede hablar sobre el cuerpo y las enfermedades de los hombres?
@@hernandomartineztorres2776 no, pero si me dices que se me va a caer un órgano por una actividad que hago comúnmente... sí.
Que problema hay que un hombre con estudios hable sobre la mujer? Una mujer no puede saber sobre testículos entonces? Que pensamiento más cavernario el tuyo.
Estos temas si me parecen importantes. Conozco muchas chicas que les pasa esto. Pienso que tiene que haber mucha conciencia sobre la actividad fisica adecuada para las mujeres. Algo que las ayude a llegar a la vejez sanas.
Este ,inconveniente se trata cn ejercicios pélvicos , en la noche antes de acostar y en la mañana antes de ponerce en pie y se fortalece el piso pélvico
Oh por Dios 😮 dónde está en punto negativo 😮 sin llegar al problema de las relaciones sexuales, no poder tener hijo, el PUNTO NEGATIVO es la INCONTINENCIA quien coño quiere tener INCONTINENCIA y usar pañales
..y donde está el punto negativo de llevar pañales el resto de la vida? (Preguntaría el entrevistador)
@@alonsolekuejajajajajaja
Gracias, pensé que nadie más había flipado
Quiero suponer que la pregunta se había hecho antes de la explicación porque de lo contrario sería muy apático, desconsiderado y hasta 🤡
Pensé igual xd por si fuera poco
Está opinion no tiene base científico. Cómo atleta profesional he conocido muchas mujeres que también son atletas profesionales y la única razón por la cual es no tienen hijos cuando están compitiendo es porque están compitiendo y ellas no quieren perjudicar su carrera. La única muchacha que tuvo problemas fue una que corría bastante y el único problema que tenía es porque tenía muy poca grasa. Incrementó su grasa a lo que le dijo el doctor y empezó a menstruar otra vez. Se embarazó y en vez de correr 10 millas al día corría tres millas al día y a los 9 meses dio luz en 30 minutos porque estaba en tan buena forma y tenía la musculatura que pudo empujar. Con el tiempo tuvo tres otros niños así que tuvo cuatro niños. Las muchachas que estaban en los equipos de volleyball nomás una no tuvo familia porque no quería pero las demás tuvieron familia. No hay ningún papel científico que apoya está opinión. Sí eso lo hay por favor compartan. Cómo médico sería bueno que nosotros los doctores conozco más sobre estas cosas especialmente cómo trabajo con atletas profesionales hoy en día.
La vejiga se desplaza por el paso de los bebés por el canal vaginal durante el parto. Éste esfuerzo hace que se vaya debilitando el piso pélvico y lo primero que cae por su ubicación es la vejiga. Ése es el sentido. Piti menciona que mujeres deportistas que no han dado a luz, también padecen incontinencia por los esfuerzos que impactan en el suelo pélvico, no es que no puedan tener hijos.
@@karlamaldonado1824 que estudios confirman esto? Hablé hoy con dos gynicologos y no han oído de ésto.
No está diciendo que no puedan tener hijos. Está diciendo que es en chicas muy jóvenes, que no han tenido hijos, donde también se ven estos casos de incontinencia. Y no solo cae la vejiga, también los compartimentos grasos de la cara (cara de corredor) y los pechos (aunque esto sea estético, también es importante para nosotras).
@@helenal3287 esto mismo se decía de mujeres que usaban bicicletas o andaban a caballo o caminaban mucho o hacían ejercicio o que estudiaban o atendían colegio, etc. Es mejor que hablen con su doctor y su ginecólogo.
No está diciendo que no pueden tener hijos , obvio que pueden !
Si no más bien que las mujeres que practican estos deportes o actividades de alto impacto están mas propensas a tener vejiga caída o prolapso en un futuro.
Me alegro de que se hable de esto. Después de mi primer hija tuve desprendimiento de la vejiga. Con 25 años. El médico ginecólogo sólo decía "es normal". Busqué info y nada. Tuve que ir a una fisioterapeuta privada, que se lo tomó más en serio que el ginecólogo.
Esto se debería matizar: seguramente se refiera a deportistas profesionales.
El sobreesfuerzo es perjudicial para todo. Seguramente los hombres tengan otro problema. Especialistas de traumatología, cardiología, etc, seguramente sacarían otros posibles problemas.
No creo que es solo deportistas profesionales. 😢
Es horrible. !!!
Es igual que saber hacer un ejercicio correctamente. Estuve cuidando a mi abuela por un año cargandola y moviendola en cama (paciente dependiente) y hacerlo requiere tecnicas apropiadas de manejo tanto para la comodidad del paciente como para no hacerse daño uno que pesa 67kg y el paciente mas de 90kg, solía ver a mis tios pretender levantarla del asiento agachandose sin cuidado y terminaron sin poder seguir haciendolo porque se lastimaban la lumbar, les terminaba diciendo que me dejen hacerlo a mi que sabia como hacerlo sin dañarme. Así como levantar peso incorrectamente te lastima y arruina una parte del cuerpo, para las mujeres que tenemos cositas extra de que preocuparnos es lo mismo, existen ejercicios de apoyo para evitar problemas a corto y largo plazo. Incluso yo que tejo y doy clases a veces se me hace muy importante hacer ejercicios antes y despues de tejer para evitar desgaste en ligamentos, inflamación y artritis a largo plazo. Cuidar nuestro cuerpo es para todos, pero no todos tenemos el mismo cuerpo
Soy enfermera y los casos de cistocele se ve en todas mujeres, hagan lo que hagan
Y para las que van a los gimnasios , hacen ejercicios fuertes y tbn cargan pesas ?
Ok... Los primero segundos y sé que está errado. ¿Será que el señor sabe que la vagina y la uretra son dos caminos diferentes? Una cosa es la vagina en donde llega al útero y ese es el canal vaginal por donde nace el feto. Otra cosa es la uretra y esta conecta la vejiga con el exterior por así decirlo, si hay esfínter, de lo contrario saldría la orina cada que llega a la vejiga y eso no pasa, ni en la incontiencia, que es una salida involuntaria de orina por la uretra (pero no toda la que hay en la vejiga). En el hombre es donde hay un solo conducto para la orina y la eyaculación (que viene a ser parte del sistema reproductor). La vejiga no se te cae por caminar, ni hacer deporte, tampoco genera incontinencia urinaria, de hecho, hay varias causas de la incontinencia y de los que más puede provocarlo es aguantarse las ganas de orinar, entonces, ve a orinar... El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de la pelvis y ayudar con la incontinencia. No te apresures en autodiagnósticarte, menos sin las herramientas adecuadas, si sientes algo dentro de cuerpo puede ser muchas cosas, ve al médico (con un profesional que te examine y te envíe exámenes para saber qué sucede y puedan tomar acciones). No crean todo lo que escuchan, también puedes informarte, ve a google académico y googlea el tema que quieres saber... Si alguna vez escuchaste que los deportistas se orinan encima probablemente se trate de casos de dopaje que para ocultarlo se orinaban al final de la competencia y así se eliminaban algunos rastros de la evidencia y las puebas de dopaje no lo detectaban, de eso hace ya bastante...
No soy experta sin embargo, me parece lógico lo que dijo el hombre porque mi madrina, por hacer mucho ejercicio excesivo de pesas, tuvieron que operarla porque sus intestinos estaban por salirse de la vagina. Yo tampoco me explico cómo, justo por lo que planteas que son conductos totalmente distintos. Asi que debo investigar. Saluditos
Gracias. El tío del video da risa. Sinceramente.
@@user-cz3tm7si4xy eso que tiene que ver?? El hacer ejercicio no significa hacer burradas
@@user-cz3tm7si4xejem, hernia abdominal? Malos ejercicios? No te olvides que el pack fitness de mujeres es entrenar solo las piernas y matarse a peso muerto y cosas de esas que te mandan para el sarcófago
Les están dando una excusa para no entrenar, y a ellas les encanta tener excusas para no hacer nada
En cuanto escuche al doctor hablar del suelo pélvico y la pérdida de orina, me interesó ya que a mis 26 años y por tres años seguidos tuve mis hijos ,tres partos seguidos . Yo antes era completamente normal. Y Después de mis partos todo cambio. Ahora no puedo saltar ,me gusta hacer ejercicio pero si salto me hago pis , si me río también. Es horrible. Aveces estoy compartiendo con mis hijos ,me encanta reírme con ellos y estoy “,esperen que me hago pis, no ya me hice “. Es horrible, frustrante.
A las mujeres, incluso con cirujias por cáncer y dolor, no se nos hace reconstrucción vaginal. Si son transexuales se les opera lo que haga falta. Ni dilatadores nos ofrecen y son carillos. Una vergüenza que nos dejen sin poder tener sexo sin dolor 😢
Y espérate que te hagas viejita, te dicen ya está grande, así está bien!🤨 me paso tenía la matriz a un lado y la vejiga también, pero me caí dos veces de rodillas y se acomodó solita, gracias a Dios ya estoy mejor.
No es cierto. A mí cuñada y a una amiga le hicieron la reconstrucción interna y externa. Querer meter aquí lo de los trans es querer meter ideas falsas a la gente.
@@errequeerre3011no no es falso , lleva razón, suerte tus familiares y me alegro por ellos pero las mujeres estamos en espera ante las mujeres trans
@@rosapacheco2480 aquí en Catalunya es así, a mí casi ya no pueden hacerme las citologías y cuando me las hacen lo paso muy mal. Nunca se me ha ofrecido operar para una reconstrucción y los dilatadores me los tuve que comprar yo. Una vagina quemada por la radio y la braquiterapia, la piel al dilatarse se rompe y sangra, tengo una cicatriz dolorosa al fondo, donde estaba el cuello del útero, por donde sacaron todo lo de la histerectomía... Y tanto que es cierto! Si te lo pagas por privada no hay problema, pero no todo el mundo puede pagar una privada... Hay mucha desigualdad entre Comunidades, a lo mejor donde estás tú viviendo lo hacen, pero donde vivo yo no, ya hace 15 años que me operaron y no me arreglan el problema. Las mismas doctoras dicen que nos dejan sin vida sexual y que no hay derecho, así es 😮💨 Me operaron con 48 años.
@@Malonamelon94No lo estamos. Soy mujer
Totalmente EQUIVOCADO este mensaje.
La uretra, es independiente de la vagina.
La incontinencia urinaria de esfuerzo, implica valoración INDIVIDUAL, sin embargo, en general, se recomienda (además del tratamiento específico que cada mujer necesite) realizar ejercicios para fortalecer los musculos del piso pélvico.(Kegel-Jones).
Y el cistocele no les causa dispareja ( dolor en coito), y tampoco imposibilita " tener hijos".
Esta persona está DESINFORMANDO de manera gigantesca!!
Si, además que el prolapso se presenta más bien en edad madura, a veces justamente por haber dado a luz bebés grandes. Nunca había escuchado que imposibilitará de tener hijos...cómo?
Gracias, alguien con sentido comun y que recuerda como minimo la primaria, este tipo de videos estan por todas partes y son un gran peoblema
Conozco mujeres no deportistas con incontinencia, es por aguantarse todo el tiempo de orinar dice el ginecólogo. Las que practican levantar peso es más peligroso, pero parece que está promoviendo el sedentarismo.
Los músculos que menciona este hombre se pueden trabajar y fortalecer, evitando este problema. Hacer ejercicio NUNCA sera un problema, NUNCA.
Bueno el hombre que sabe de lo que habla te está diciendo que si pasa. Les pasa por movimientos de alto impacto. No creo que sea muy saludable que se te baje la vejiga y se termine saliendo por el agujero de la con🐚cha
Eso se lo dices a todas las que tienen incontinencia.Ahora sabes tú más que el ginecólogo
Exacto!!! Yo de echo sufría incontinencia hace unos años cuando no hacía ningún tipo de ejercicio y después de trabajarlo un tiempo ahora voy al gimnasio y tengo un trabajo físico que me requiere de levantar cierto peso y estar en movimiento todo el día y no he vuelto a sufrir problemas con esto.... no digo que una mujer (ni nadie) deba matarse a hacer ejercicio pero tampoco metan miedo con estas cosas porque no es todo lo que está contando en el video
Creo q no entendiste, el problema son los impactos. Ejercicios de impactos. Puedes hacer cualquier ejercicio q no demande impacto, choque.
El tendón/músculo que sostiene la vejiga, como lo ejercitas genio?
Esto es totalmente cierto. A mi me pasa ahora después de tener a mi bebé, ya no puedo reírme a carcajadas!! Pero soy una mamá feliz
Y sexualmente feliz también?.
@@susyleona4538 Si la verdad, esa parte no se afectó en nada, al contrario 🤣🤣 , pero ya no me puedo reír a carcajadas como antes, bueno si puedo , pero tengo q ir corriendo al baño.
@@maylinroget6143 jajaja que bueno!!! Cuídate igual y control. Un abrazo!! 😘
Yo nunca más quede embarazada y me hago pis al estornudar
@@patricialencinagimenez6372 Así le pasa a varias amistades mías q no tienen niños aún, incluso tengo una q se opero , algo muy sencillo, pero el caso de ella era crónico. Saludos.
No. La vejiga no cae por la vagina, cae por la uretra. Se puede operar por la vagina para no hacer cirugía abierta. Y no condiciona la posibilidad de tener hijos porque son distintos sistemas, pero si puede complicar los partos.
El jóven pregunta y dónde está el punto negativo de todo esta. incontinencia? Buena la pregunta aunque es obvio, pues a quien le gusta que se la salga la pipí, digo aparte de lo que menciono el señor de camisa blanca...
Mearse encima le parece poco al chaval.. como se nota q no les.afecta. sólo les.afecta en el.plano sexual de la penetración
@@cin7805 tu capacidad de análisis es increíble, dice literal en el vídeo la respuesta, hay que ver el vídeo completo para entender el contexto
@@gonzaloaravena1547 lo que no es normal es que el entrevistador haga esa pregunta
@@sinnombre1439 Que una persona que no sabe y tiene una duda legítima haga una pregunta no es normal?, criterio por favor.
@@gonzaloaravena1547 es que una pregunta como cual es el punto negativo de la incontinencia no es una pregunta. El punto negativo es la incontinencia, las consecuencias de la incontinencia o como afecta a una persona seria una pregunta de un entrevistador. Es como si a ti te preguntan cuál es el punto negativo de echen de tu trabajo
Me parece increible lo que cuenta el hermano mayor de Luis Enrique
😂
Fucking p*to mejor comentario
😂😂😂👍🏻
Me oarece increhible que no cuente la solucion
@@Tacocat312si te dicen que los ejercicios de alto rendimiento te producen eso, entonces la solución esta en elegir cual quieres ser. Logico no?
No precisamente hay Cistocele ( caída de vejiga) cuando hay incontinencia urinaria de esfuerzo, es por pérdida durante el parto del ángulo que normalmente existe entre vejiga y uretra y tiene también que ver la solidez de tus tejidos pélvicos, existe más frecuentemente ésta incontinencia después de uno o más partos. Lo mismo el cistocele, sin embargo puedes tenerla y no tener Cistocele.
La mujer no fué creada para igualar al hombre en fuerza.
Y quién ha dicho eso? De verdad es la conclusión que sacas? Increíble.
yo temgo um prolapso de utero vejiga y recto a raiz de un parto con forceps...mi vida ha cambiado em muchos aspectos...ni siquiera puedo jugar con mi hija a muchas cosas, no puedo saltar, botar y mucho menos correr...y esto despues de 7 años que me paso y tras mucha rehabilitación.
@@calateya28 pero eso es un contexto especial no es por deporte continuo .
Pero ya ay operación con láser
😮 lamento lo que te sucede ojalá puedas acceder a alguna solución xq nadie merece vivir así
@@lilisotiel2322 no importa su es por deporte o no, el punto del comentario es que debería dedicarse más la medicina a mejorar la calidad de vida de las mujeres y dejar de naturalizar las problemáticas como esta. Sea cual fuere el motivo, es importante que se tenga en cuenta y no se minimice. Es buenísimo hablar del tema, visibilizarlo y buscar soluciones
La medicina tiene mucho que mejorar, sobre todo en ginecologia y obstetricia. No puede ser que exista el parto con forceps siendo cómodo para el doctor pero con la posibilidad de ser tan dañino para la madre!
Mi abuela nunca hizo ejercicio y tiene incontinência y yo soy bailarina y hasta ahora super bien y lo que mas tengo en el cuerpo es impacto.
pq una bailarina no hace mucho esfuerzo fisico, no jds JAJAJA
Pero tuvo hijos
Amiga, tu entiendes que tu caso personal no desmiente estadísticas ni probabilidad, cierto?
Tal cual!@@Bervatoc
Qué dirás si cuando llegues a la edad de tu abuela tambien tienes incontinencia?
Solo dire una cosa: durante miles de años los seres humanos, tanto hombres como mujeres, hemos estado corriendo detras de los animales, saltando, trepando, cazando, etc... Y si bien han habido accidentes, la gente ha seguido teniendo muchos hijos sanos, han seguido trabajando, y haciendo de todo con normalidad. Que unas personas tengan un determinado problema, no significa que todos lo tengan.
Si no estan de acuerdo con mi comentario pueden decirlo, pero que sepáis que la gran mayoría de mujeres a lo largo de la historia han hecho mucho deporte de impacto y han seguido pudiendo tener hijos con total normalidad. Vaya, opinó que sería muy tonto pensar que los seres humanos venimos defectuosos de nacimiento. Consideró que estamos perfectamente adaptados al entorno y al ejercicio, ya que si no, nunca habríamos podido sobrevivir ni evolucionar.
En fin, esa es mi opinión.
Saludos.
Nuevo miedo desbloqueado. Es decir, si hacemos deporte, mal, pero si no lo hacemos, también mal. ¿Qué hacemos, entonces?
ballet acuático ? XD
La mujer es una obra de arte creada por Dios, que puede y debe ser apreciada en todas las etapas de su.vida. No hay hombre en la tierra que no muera por su mujer y sus hijos. Ellas lo son TODO para el hombre, sin ellas la vida no tendria sentido abundarian los suicidios en masa....❤
😑
No estoy de acuerdo. Por correr y saltar no hay incontinencia.
Obviamente no pero si puede causar problemas lo ha explicado genial
Podría, depende el caso
Una cosa es se;alar las caracteristicas particulares del cuerpo femenino, otra es creer que no debemos hacer ejercicio.
¡¿Que dónde está el punto negativo de la incontinencia?! ¡¿En serio preguntó eso?! Madre mía...
No puede ser más ignorante..
Justo lo que yo pensé...ha dicho está criatura dónde está el punto negativo que "no controlar y mearte encima"? De verdad que el nivel es de traca!
La mujer también tiene esfínteres. El esfínter es un músculo circular que controla el paso de sustancias en el cuerpo, como en el caso del esfínter anal y el esfínter uretral. En las mujeres, además de estos, también hay otros esfínteres, como el esfínter vaginal, que ayuda a controlar el flujo de orina y otros fluidos durante diferentes situaciones, como la micción o el parto.
Para evitar eso, son muy buenos los ejercicios de kegel. Hay que hacerlos varias veces al día (son muy sencillos y se pueden hacer mientras te dedicas a otros quehaceres) antes de que exista el problema.
Sii, a mi abuela le pasó cuando era joven que quiso levantar un sillón muy pesado y se lastimó la vejiga
SEÑORAS EL MEJOR ENTRENAMIENTO ,QUE TE LIBRARÁ DE TODOS ESTOS INCONVENIENTES , ES NO HACER DEPORTE DE IMPACTO , Y SI LEVANTAS PESO , HAZLO CON POCOS KILOS NO NESECITAS MUCHO , AUMENTA LAS REPETICIONES ❤
Pero es que los hombres tienen el mismo problema
@@g.a.sa.s824 No. Estadisticsmrnte 8 fe cada 10 mujeres y 3 de 10 hombres.
Es tan importante que se siga divulgando información como esta las mujeres de hoy no tienen ni idea cómo funciona su cuerpo mucho peor que las de hace 50 años
Éste señor dice la verdad, yo lo se porqué me pasa, sé puede operar, y queda bien, la vejiga sé cae y sale,por el orificio,dependiendo del deterioro sale como un huevo, dé tamaño,depende de la gravedad más o menos grande....Pero sé puede operar😊😊
@@antoniagamez1771 te pasa a ti . Yo llevo años saltando la cuerda , subiendo a cerros y aterrizando de golpe en la tierra con peso y jamás me he meado. Las experiencias personales no sirven y menos no los de boca en boca, lo único que tiene que hacer es agarrar estudios empíricos y buenos y comentarlos.
@@lilisotiel2322tienes hijos?
@@yanedgonzalez6075 da lo mismo si tengo o no . Las experiencias personales no sirven para afirmar nada, para eso están los estudios científicos que ponen a prueba hipótesis.
@@lilisotiel2322 tener hijos es una de las razones más frecuentes para esta afección lo dices los médicos por eso mi pregunta.
@@yanedgonzalez6075Puede ser muy cierto, pero él afirma algo acerca de lo que escucho de mujeres deportistas (hayan tenido hijos o no) y saca una conjetura Universal sin ningún tapujo , algo así no se puede tomado enserio y mucho menos si no es un ginecólogo. Tal vez en el caso particular de ella y de muchas mujeres que pasan por procesos de partos dolorosos y agresivos puede suceder exactamente así, pero sin embargo siempre va a ser mejor informarse de fuentes informadas oficiales y no de videos de un ramdon .
Yo no sabía esto. Pero mi abuelo en su juventud hacía ciclismo y competía en carreras y llegó a ganar medallas a nivel estatal, pero lo dejó de inmediato cuando un amigo le dijo que ese deporte le impediría en un futuro tener hijos. ¿Es verdad eso?.
si
Si, el ciclismo por la posición aprieta los testículos constantemente. Incluso te puede dar cancer de testículos.
Si puede llegar a ocurrir, pero es un tema muy distinto, por lo regular pasaba o pasa debido a los sillines de las bicicletas que repercuten directamente en la prostata, igual no se mucho al respecto pero por ahi va el tema, incluso se que hay asientos especiales para evitar eso, y en esto si es casi exclusivo el daño a los hombres 🤝
@@olivergarcia4969 we la cantidad de consumo de omeprazol y de personas con problemas gastricos crecio y crece a un nivel que no te imaginas y todos esos casos seguramente el 90% es por exceso de alimentos pesados. quizas un 10% son de problrmas geneticos pero el resto es porue la gente come muy pesado. pero en fin de eso no hablan ni hacen leyes al respecto al nivel que deberian.
@@olivergarcia4969 perdon te confundi con otro
Antes que abandonen el deporte, la incontinencia urinaria pasa pero es reversible esto es por el estrés el impacto con el suelo pelvico con ejercicios de kegel se soluciona, la infertilidad en deportistas (es temporal) es por la amenorrea y la dieta baja en grasas que al estar bajo afecta a los niveles de estrogeno e igual se soluciona con nutrición adecuada y modificando algunos de los ejercicios que realizan, es recomendado consultar con su profesional antes de que se tomen en serio videos así
Ya me afligí de que se me baje la vejiga. A mi mamá le pasó y le tuvieron que hacer como tres cirugías para corregir. Yo hago salto en trampolín dos veces por semana. Como que será mejor buscarme otro tipo de ejercicio.
Para eso hay ejercicios q fortalecen el suelo pélvico y los músculos alrededor de la vagina .
No se trata de q la mujer no haga deporte .
Lo q el tipo está diciendo es q los saltos son perjudiciales por el impacto por la fuerza q se ejerce al momento movimiento.
@@adso2756 sí, he visto algunos videos de esos ejercicios, pero no entiendo para nada las instrucciones. Se me hacen muy difíciles de practicar.
@@jonjo5434estamos iguales
Mmmm, mejor informate primero con doctores y varios, lo que dice este señor puede estar mal segun algunos comentarios.
Debe ser por mala nutrición porque he visto mujeres que no hacer nada de ejercicio y tienen caída de vejiga e incontinencia urinaria...
Debe ser una hernia interna. Fallo en los tejidos conectivos
Aqui entra la importancia de hacer ejercicios kegel o cualquier tipo de ejercicio que te apoye para prevenir estos problemas con aun más razón si eres deportista o incluso bailarina, la salud por delante. Podemos seguir haciendo lo que nos gusta y apasiona y nuestro cuerpo nos permite mientras nos cuidemos y hagamos cada ejercicio de manera correcta, parte del deporte es cuidar de tu salud a corto y largo plazo.
Entonces será el precio a pagar por logros antes impensados. Antes colapsaba por tener hijos . Cambio de paradigma
A pesar de no tener un esfínter como tal, está el piso pélvico que mantiene las cosas en su lugar.
Mentira
mi tia abuela falleció por esto hace muy poco. 😔 es cierto que sale por la vagina ella lo tenia salido.
en el hospital le colocaron algo ahi para que no estuviera expuesto a exterior.
toda su vida hizo esfuerzos.
trabajo desde muy chica en las cosechas de azucar y en su casa alimentando el ganado con maíz . alzando bolsas de harina de trigo de 25kg..
llevando agua en baldes de 20litros y mas
Mi sentido pésame 😔
Las mujeres tenemos que tener mucho cuidado a la hora de hacer ejercicio, no sólo por lo de la vejiga si no también por el útero
Dios... Siemore pense que eramos fuerte s que podialos hacer de todo me asusta esto ahora😢
Cómo profesora de cuidados de la mujer,les digo a mis alumnas que nosotras las mujeres tenemos un cuerpo delicado,me inspira piedad aquellas que toda su vida levantan peso,las que se embarazan más de tres veces,y es que también con la edad por la disminución de estrógenos nos afecta hasta eso,así como externamente nos cambia la piel también interno tenemos cambios.
oh no, el ginecólogo me dio estrógeno y lo primero que me aumentó fue la cintura, en poco tiempo llegué a talla " L", no era yo.
Claro que podemos hacer ejercicios!!! Lo único es complementar con ejercitación de kegel, para tener un suelo pélvico firme. El tener buenas relaciones sexuales permite tener un suelo pélvico firme.
Lo que el feminismo no te contó el día que te dijo que podías hacer lo mismo que un hombre
Lo que el machismo no cuenta es del miedo que le tiene al feminismo
@@soniarodriguezgarcia498 Lo que las Irene Monteristas cuentan es que siempre son capaces de responderá a un mensaje sin hacer alusión al mismo. Has respondido al mensaje con la baza del machismo (como hacéis siempre) porque no has querido admitir que es verdas
Qué parte del feminismo te dice que tienes las mismas ventajas y desventajas que tiene el cuerpo masculino?
Nunca se peleó por hacer lo mismo, si no por tener las mismas oportunidades
@@soniarodriguezgarcia498oí esa estupidez 😂
Eso se llama un ser un verdadero hombre que conoce cómo considerar a la mujer.
Los estornudos por alergias y los embarazos también ocacionan estos problemas. Incluso a los niños y a los hombres también se les cae la vegiga por impacto constante o por infecciones recurrentes.
La cara del entrevistador!!!! Claro, no se habla de estos temas, así nos va
Hablad vosotras que es vuestro problema. El chico no tiene porqué ser experto o conocer sobre el tema
Será por eso que las abuelas dicen que las mujeres no deben de saltar y mucho menos cuando se tiene la regla?
Un hombre Experto expone con un certero Conocimiento Médico...los reales problemas y riesgos a la que están sometidas las mujeres en éste caso que realizan Ejercicios Físicos o Deportes Extremos !! Se Agradece !!
Alfin hablan de esto yo siento q hasta caminando mi vejiga sube y baja con mis pasos... y tengo q ir al baño cada rato no tengo hijos y voy a cumplir 30 😢
Yo apenas me di cuenta, también voy al baño seguido y tengo 27, no entendía el porqué
@@marianar3982 tienes que hacerte exámenes no sacar conclusiones de un señor que dice que las mujeres no tienen cavidad anal .
@@tatianamarcelamosqueracaba5597 tienes que hacerte exámenes concreto , anda al médico que te evalúe . No saques conclusiones por videos de UA-cam.
@@lilisotiel2322 en que momento dijo eso? 🤔 Igual ya me he hecho exámenes y sigue el problema, gracias por su comentario.
@@lilisotiel2322 no creo que hayas entendido. Esta diciendo que al contrario de la cavidad anal, la cavidad vaginal NO TIENE MUSCULO como el esfínter anal que la contraiga normalmente, la mujer por eso debe contraerla sabiendo con ejercicios de kegel, yo después de dos hijos me paso, claro que las mujeres tenemos cavidad.
Entonces, el cuerpo femenino no está diseñado para soportar esfuerzos físicos de alto rendimiento de este tipo específico....cuidado q las feministas se van a ofender.😂
No has y no entiendes nada
El cuerpo femenino está diseñado para tener crías, en nosotras recae el destino de la humanidad. ¿Crees que eso es ofensivo?
Para tener hijos sanos necesitamos descansar, comer bien y estar bien, ya que hacer hijos, parirlos y criarlos es un esfuerzo descomunal, física y mentalmente. Pero les ofende que la mujer tenga más vacaciones solo por ser mujer y nos llaman flojas, mantenidas, etc.
@@diana5815 Se olvida que una mujer sin ayuda de un hombre no puede criar.
Muchas actrices de nopor, chicas de la "vida" y demás, explican que tienen estos problemas, pero eso no importa, lo que importa es q los hombres puedan seguir disfrutando acosta del cuerpo femenino
También pasa por tener barios partos normales, esto es sirto y valla qué si duele.
Varios* cierto* vaya"
What's????? 😢 pués yo he hecho ejercicios toda mi vida. Estoy muy bien
@@belenperez2618 es que él está hablando de los boca en boca que escucho de mujeres pero no de estudios científicos concretos .
Estás muy bien, pues porque entrenas, y todo lo que dijo el señor es caca de vaca
las bailarinas de ballet, Ana Peleteiro, la saltadora; pero se puede solucionar con radiofrecuencia indolora (no sé bien cómo es pero funciona). hay tratamiento pero supongo que dependerá de en que momento te traten.
Entonces, saltar con la cuerda, y en general los saltos son malos para nosotras?...
No.
Sí!!
En exceso sí, se debilita el suelo pélvico
@@nuriav.4290 Nada en exceso es bueno , pero decir que las mujeres prácticamente no tienen esfinter anal y que por eso se les cae la vejiga???. Las cosas se dan con datos empíricos no con creencias sin ningún fundamento científico o escuchando comentarios de mujeres . Yo llevo años saltando la cuerda y haciendo artes marciales , jamás he presentado esos problemas , según él no me andaría meando en cada esquina.
@@leticiamontesinos5543 Tienes que buscar los fundamentos científicos . No ver videos de UA-cam
Eso que dice ese no me lo creo porque yo veo que las mujeres que hacen deporte son más fértiles y se mantienen guapas y buenorras hasta casi los 60 años.
Una atleta a nivel profesional no tiene nada que ver con Marta que hace deporte para simplemente mantenerse sana. La cantidad de horas que invierten para poder destacar les pasan factura, si cuerpo no está tan preparado para eso como el nuestro y aún así el deporte en exceso tan poco es sano
@@Maik1402 Pues yo a las jugadoras de voley playa las veo muy buenorras y sanas y son profesionales del deporte, sin embargo las de la generación de mi madre que no han echo deporte en su vida están todas gorditas y empastilladas.
@@user-yd1cj1bw6z Una cosa es que tú veas que estén buenas y sanas por fuera. La cosa es que les pase factura dentro de su cuerpo, cosa que dudo seas capaz de reconocer a simple vista.
@@Maik1402 Si están buenas por fuera están buenas por dentro, la imagen de una persona te muestra la salud que tiene.
@@user-yd1cj1bw6z Hazte un favor y coge un libro o busca información por internet. Porque eso que acabas de decir es una estupidez sacada de tus cojones 33. No solo una persona con 300 kilos y otra que esté esquelética no está sana o no tiene problemas a nivel interno. Puedes tener mil enfermedades y verte increíblemente bien, pero las tienes. Y si no entiendes eso, me imagino que no tendrás más de 15, por lo cual estudia que te vendrá bien. Te lo digo por tí, no por meterme con nadie.
Muy interesante pero eso de preguntar ¿cuál es el problema de todo esto, y que el problema sea un problema sexual del hombre me parece tremendo....
Le faltó un dato, máster. No orinamos por la vagina y la uretra sí cierra sola.
😂❤
Lo que cae es la vejiga, no la uretra. Debes mejorar notablemente esa comprensión al escuchar a los demás.
🤡🤡
Una feminista puede catalogar esto como discurso de odio.
La mujer por esfuerzo cae la vagina, en mi caso tuve un cistocele debido a los 2 trabajos d parto y en verdad da mucho dolor en la relación, a mi me provocó la incontinencia urinaria y me cerró la uretra, Gracias a Dios fui intervenida quirúrgicamente hace 10 años, después d esto no hice más esfuerzos físicos fuertes, para evitar q vuelva a reproducirse y en estos momentos, hago ejercicios al suelo pelvico para evitar x la edad q vuelva a caer, es bueno más información para q las mujeres se cuiden mucho. Dios los bendiga ❤
El punto negativo de la incontinencia es la incontinencia.....pero el punto negativo es el burro que pregunta sin saber
Disculpe usted pero si no sabe algo preguntar es bien, no?😅
Pues esperad a que lleguen los haters a decir que todo es mentira 😅
Deja tu los Haters, las feministas
@@amadorpena3986 ya hay varios comentarios así
Excelente información y todo pero QUÉ HACER PARA PREVENIRLO? Jamás dejaré de correr maratones ni dejaré de ir al gym sólo para evitar la incontinencia urinaria 😳
Y qué haremos?? Dejaremos el deporte y la actividad física?? Naaaa! Me haré pipí y seguiré de 10 en la intimidad con mi pareja😂. Adiós
Exacto. Ni caso. Señoros con micrófono. Si dejas el ejercicio es cuando tendrás incontinencia.
Deportes de gran estrés físico son malos para las mujeres en general, en primer lugar, la biología de los hombres está hecha para saltar, correr y lanzar cosas, mientras que las mujeres tienen un agujero permanente abierto en sus cuerpos por el que pierden líquidos y sangre, causantes de infección y otras enfermedades que los hombres no sufrimos.
En segundo lugar, el deporte femenino es algo bastante reciente en la historia humana, el masculino viene de muchos miles de años atrás, el de mujeres se masifico a medianos de los noventas.. y se crearon como una copia de bajo rendimiento del masculino sin indagar o tener más pruebas del impacto en el cuerpo femenino algunos de esos deportes.
No es verdad.
Les recomiendo visitar un especialista de Suelo Pélvico, son los únicos que le podrán ayudar, tienen equipos que nunca he visto al visitar al ginecólogo.
Pero ellas insisten en practicar y competir en los mismos deportes contra los hombres
La naturaleza no fue creada para todo lo que al humano le gusta hacer. Hay que hacer ajustes y revisar las expectativas en todas las áreas. Alimentación, deportes, etc.
Me ha encantado muy profesional en el tema y llega de esta forma a cualquier intelecto,el interlocutor con un lenguaje no verbal se identifica con el tema vividamente ,gracias por preocuparse por las deportistas y no deportistas 😊
Toda la razón, por fin existe una persona que comprende la realidad de la mujer y lo que pasa en su vida en esta situación, gracias por compartir sus videos ❤❤