Я прошёл DBT в Томском центре Диалектика и продолжаю проходить индивидуальную терапию. Принимаю медикаменты. Хочу отметить, что эффект заметный, начинаешь себя лучше понимать и более осознанно управлять своими реакциями. Рекомендую всем нашим пройти или хотя бы ознакомиться с предметом глубже.
Очень рада за вас, вы молодец, настоящий боец. Я своего мужа уговорить не смогла, к сожалению. я уничтожена, наша семья разрушена, восстанавливаю свою психику. Интересно, как вы пришли к этому, что заставило пойти в терапию?
Круто, конечно, жить в городе с центром Не круто, что не везде они есть В моём городе максимум 5 спецов по дбт и всё, а это большой город! Уже не знаю, куда податься
Классический метод психотерапии ПРЛ - диалектическая поведенческая терапия. Кому подходит, как проходит, преимущества и недостатки. Разделы видео: 01:29 - что такое диалектическая поведенческая терапия? 01:57 - что значит диалектика? 03:18 - истоки терапии 03:50 - основательница Марша Линехан 04:25 - как именно проходит терапия по методу DBT? 07:00 что такое тренировка навыков (skills)? 08:14 - что нужно учитывать до начала терапии? 09:17 - как может выглядеть план занятий (пример 3х ступеней) 12:03 - какие цели достигаются в результате DBT? 12:56 - какие факторы могут мешать терапии? 14:48 - почему DBT не применяется терапевтами в одиночку?
@@soulmatesband_ Здравствуйте! Отлично! Я на 11й неделе в группе по DBT! Результаты есть, имею много рабочих навыков. Сейчас нет сопротивления, да бывает нелегко справляться, но у меня получается :)
Я верно понимаю, что за 100-200 тыс за 2 года я получу "снижение депрессивности"? Стоит ПРЛ/дистимия/тревожное, но крайне стрёмно идти на дбт, тк никаких гарантий и никаких чётких отзывов в большом количестве кому, как надолго итд помогли эти все техники и разговоры. Стоит ли вообще пытаться пройти её, если нет никаких целей в жизни и желания/сил что-либо менять? Слышала, что если нет запроса и силы воли, то это результат в никуда.
Мне кажется это на всю жизнь работа, а такие курсы задают базу, по которой потом надо всегда прорабатывать. И сила воли в процессе поднимается, а если не начинать то ее и не будет… Но это всего лишь мои рассуждения-предположения
И сначала индивидуальную терапию обязательно, потом группа, потом самой работать и регулярно ещё проходить терапию. Иначе оставаться на дне. Извините, мягко не могу формулировать. Рассуждаю в слух
@@psychology3724конечно, самое важное - индивидуальная терапия. Я приняла как факт, что терапия для меня (я с прл) - это пожизненно. И ничего страшного в этом нет) Это просто первостепенная статья расхода, вот и всё.
София, спасибо Вам огромное! Недавно нашла Ваш канал и очень много интересного для себя узнала. У меня был долгий и болезненный опыт отношений с человеком с ПРЛ (предполагаю этот диагноз, потому что к специалистам он не обращался, но очень многие характеристики совпадают). Подскажите, пожалуйста, что почитать на эту тему не специалисту🙏 Сомневаюсь, что подобное есть на русском, но в другом ролике Вы говорили про руководства для близких людей на немецком языке. Посоветуйте, пожалуйста, какое лучше выбрать
Иван, Вы можете задать вопрос здесь. Тогда его увидят все. Если Вы хотели бы получить индивидуальную онлайн-консультацию, пишите, пожалуйста, секретарю на почту evropa.psi@gmail.com
Акцентуация - это версия "лайт" расстройства личности. То есть, присутствуют некоторые черты от того или иного расстройства личности, но при этом полностью не удовлетворяются диагностические критерии. Расстройство личности - это медицинский диагноз. А акцентуация - это не медицинский диагноз. Больше для психологов, чтобы понимать, о чем идет речь у данного пациента.
@@ИринаКот-в6м Не знаю, конечно, какое "да". В группу обычно не берут без прохождения индивидуальной терапии. Я прохожу и медикаментозное лечение, и начинаю в скором времени терапию у психотерапевта. 4000р за сессию - средняя цена DBT терапевта. В группе 1 занятие из того, что я находила, 2000р за занятие. Лекарства и психиатр тоже недешево обходятся.
Я прошёл DBT в Томском центре Диалектика и продолжаю проходить индивидуальную терапию. Принимаю медикаменты. Хочу отметить, что эффект заметный, начинаешь себя лучше понимать и более осознанно управлять своими реакциями. Рекомендую всем нашим пройти или хотя бы ознакомиться с предметом глубже.
Если не секрет, Вам назначили только антидепрессант или комбинацию антидепрессанта и нейролептика?
Спасибо за ваш опыт
@@Roma-pu6djмне оба препарата назначили
Очень рада за вас, вы молодец, настоящий боец.
Я своего мужа уговорить не смогла, к сожалению.
я уничтожена, наша семья разрушена, восстанавливаю свою психику.
Интересно, как вы пришли к этому, что заставило пойти в терапию?
Круто, конечно, жить в городе с центром
Не круто, что не везде они есть
В моём городе максимум 5 спецов по дбт и всё, а это большой город! Уже не знаю, куда податься
Классический метод психотерапии ПРЛ - диалектическая поведенческая терапия. Кому подходит, как проходит, преимущества и недостатки.
Разделы видео:
01:29 - что такое диалектическая поведенческая терапия?
01:57 - что значит диалектика?
03:18 - истоки терапии
03:50 - основательница Марша Линехан
04:25 - как именно проходит терапия по методу DBT?
07:00 что такое тренировка навыков (skills)?
08:14 - что нужно учитывать до начала терапии?
09:17 - как может выглядеть план занятий (пример 3х ступеней)
12:03 - какие цели достигаются в результате DBT?
12:56 - какие факторы могут мешать терапии?
14:48 - почему DBT не применяется терапевтами в одиночку?
Спасибо, София, за полезную и нужную информацию!
Важная информация для специалистов и людей с диагнозом ПРЛ, спасибо за инфу!
Спасибо, София, интересно, хорошо, что рекомендуете книги!
У меня ПРЛ, БАР, РПП, ПТСР - начала DBT групповую терапию. Мне очень сложно ходить на занятия, у меня сильное сопротивление и избегание 😭
Здравствуйте
Как успехи ?
@@soulmatesband_ Здравствуйте! Отлично! Я на 11й неделе в группе по DBT! Результаты есть, имею много рабочих навыков. Сейчас нет сопротивления, да бывает нелегко справляться, но у меня получается :)
@@mycatlucy2022 где вы проходите её?
@@v.s.1084 Я сейчас скину вам ссылку на сайт. Или дам контакты психотерапевта, которая может дать Вам полную бесплатную консультацию.
@@v.s.1084 можно ваш ВК? ответить тут не получается почему-то
Очень не плохо. Моя жена как раз с такой проблемой живёт.
София, подскажите пожалуйста техники работы с импульсивностью
А вам спасибо за советы
Я верно понимаю, что за 100-200 тыс за 2 года я получу "снижение депрессивности"? Стоит ПРЛ/дистимия/тревожное, но крайне стрёмно идти на дбт, тк никаких гарантий и никаких чётких отзывов в большом количестве кому, как надолго итд помогли эти все техники и разговоры. Стоит ли вообще пытаться пройти её, если нет никаких целей в жизни и желания/сил что-либо менять? Слышала, что если нет запроса и силы воли, то это результат в никуда.
Мне кажется это на всю жизнь работа, а такие курсы задают базу, по которой потом надо всегда прорабатывать. И сила воли в процессе поднимается, а если не начинать то ее и не будет… Но это всего лишь мои рассуждения-предположения
Я не про эти курсы а вообще
И сначала индивидуальную терапию обязательно, потом группа, потом самой работать и регулярно ещё проходить терапию. Иначе оставаться на дне. Извините, мягко не могу формулировать. Рассуждаю в слух
Потому что сама думаю что делать ))) 🤔
@@psychology3724конечно, самое важное - индивидуальная терапия. Я приняла как факт, что терапия для меня (я с прл) - это пожизненно. И ничего страшного в этом нет) Это просто первостепенная статья расхода, вот и всё.
Пойду второй раз на тренинг, первый раз быстро бросил, так как было сильнейшее сопротивление и послед депрессивный период.
София, спасибо Вам огромное! Недавно нашла Ваш канал и очень много интересного для себя узнала. У меня был долгий и болезненный опыт отношений с человеком с ПРЛ (предполагаю этот диагноз, потому что к специалистам он не обращался, но очень многие характеристики совпадают). Подскажите, пожалуйста, что почитать на эту тему не специалисту🙏 Сомневаюсь, что подобное есть на русском, но в другом ролике Вы говорили про руководства для близких людей на немецком языке. Посоветуйте, пожалуйста, какое лучше выбрать
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какую то литературу по КПТ при ОКР в том числе дисморфофобии?
Что делать если нет финансов на терапию?
Есть бесплатные центры психологической помощи
А вам можно задать вопрос? Если да, то где можно задавать чтобы вы увидели мой вопрос! Спасибо
Иван, Вы можете задать вопрос здесь. Тогда его увидят все. Если Вы хотели бы получить индивидуальную онлайн-консультацию, пишите, пожалуйста, секретарю на почту evropa.psi@gmail.com
у меня генирализованное тревожное расстройство . поможет ли дбт?
Расскажите пожалуйста про пограничную акцентуацию . Это вариант нормы?
Акцентуация - это версия "лайт" расстройства личности. То есть, присутствуют некоторые черты от того или иного расстройства личности, но при этом полностью не удовлетворяются диагностические критерии. Расстройство личности - это медицинский диагноз. А акцентуация - это не медицинский диагноз. Больше для психологов, чтобы понимать, о чем идет речь у данного пациента.
@@evropapsi а может от сильной и многократной ретравматизации, акцентуация сильно усугубиться и перейти в разряд полноценного расстройства?
@@anny91099может
Можно в своём группе посмотреть какие то псих диспансеры или в больницах есть клинические психологи или медицинские
Спасибо!
Доброе время суток. Может кто подскажет где в Екатеринбурге найти специалистов по DBT?
Так напишите в Яндексе
А какие таблетки используются для лечения?
Какие психиатр назначит
Интересно, по ресурсам может ли обычная семья потянуть такое лечение на пару лет?
Нет. Нужны подработки. Психотерапия и медикаменты дорогое удовольствие.
У меня обычная семья .я как то тяну ,занятие в группе стоит 1000 р 4 занятия в месяц медикаменты не нужны ,
@@olgutza89 зачем вы пишите нет ,если да
@@ИринаКот-в6м, может потому, что я ходила по специалистам и знаю расценки?
@@ИринаКот-в6м Не знаю, конечно, какое "да". В группу обычно не берут без прохождения индивидуальной терапии. Я прохожу и медикаментозное лечение, и начинаю в скором времени терапию у психотерапевта. 4000р за сессию - средняя цена DBT терапевта. В группе 1 занятие из того, что я находила, 2000р за занятие. Лекарства и психиатр тоже недешево обходятся.
где бы найти столько свободного времени на терапию:( выходные абсолютно плавающие
А может ли проводиться онлайн терапия?
Да
В чëм отличие органического и пограничного расстройства личности?
Роман, расстройств личности 13 разных. И это не органика. Органика - это вообще другая тема.
Контент не відповідає заявленій назві
Как определить пограничное у тебя или шизофрения??
Визит к психиатру определит.
@@olgutza89 ходила
@@Mariamixeevaa , и что он сказал?
@@olgutza89 тревожно депрессивное растройство, но я боюсь что шизофрения,иногда такие мысли
@@Mariamixeevaa , какие мысли? При шизофрении человек крайне неадаптивен по жизни. Не умеет справляться в одиночку вообще.
Послушал я всю эту хрень, пойду лучше вмажусь