Salutation à la Lune - Hatha Yoga - Tous niveaux

Salutation à la Lune - Hatha Yoga - Tous niveaux
Cette séance courte de yoga dédiée à la salutation à la lune t'invite à éveiller en toi ton énergie créatrice, à te laisser porter par l'élément eau associé à la lune, à ton deuxième chakra grâce à de nombreuses ouvertures de hanches qui permettent un beau lâcher-prise émotionnel.
Cette salutation à la lune peut être pratiquée aussi bien à la nouvelle lune, au début d'un cycle, d'un projet, lors de la pleine lune et également dès que tu ressens le besoin d'amener plus de créativité dans ta vie.
Elle est simple et accessible à tous. Bien sûr va à ton rythme, écoute-toi et fais les variations qui te conviennent.
J'espère que cette découverte de la salutation à la lune te plaira et si c'est le cas, viens me le dire en commentaire. :)
RDV sur ton tapis de yoga
Namaste
Elodie / Yogaée
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Vidéo tournée au Centre Tao Yoga à Lyon
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Consulte un médecin pour t'assurer d'être apte à pratiquer le yoga. L'utilisateur des vidéos UA-cam Yogaée est seul responsable de sa pratique et des conséquences de celle-ci.
Elodie de Yogaée ne serait être tenue responsable de toute blessure survenant pendant la pratique de la séance en vidéo.

[@marilynegombert3725]

❤ je l'ai faite deux fois de suite, j'aime beaucoup cet enchainement en mandala, qui permet de voyager sur son tapis...et changer de perspective☺

Bravo ! Oui c’est idéal pour expérimenter les mandalas flows, encore plus en période de full moon ✨ merci pour ton partage 🙏😘💙

[@mathieutoulonnais463]

Super séance, l enchaînement des postures est excellente...
Merci pour cette séance 👌🙏🙏🙏😉

Merci à toi pour ta pratique et ton retour ici 🙏😘✨

[@deveynathalie5818]

Merci