איך שומרים על שפיות במציאות לא שפויה? / בהנחיית אשרת קוטלר ואנה לוקצקי
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- כולנו חווינו טראומה מטלטלת בשבת השחורה של ה7.10.23, וכעת אנחנו מנסים לחזור לחיים. הפחדים והחששות גדולים, הטלטלה משתקת. הכאב, האבל והאובדן מציפים את הנשמה.
ובכל זאת יש מה לעשות.
את אנה לוקצקי פגשתי בסדנה טיפולית בתל אביב, מתברר שמה שאמרתי שם עזר לה. היא ביקשה שאפגוש את נשות הקהילה שלה. לפניכם השיחה שקיימתי איתן.
אולי תמצאו בדברים מעט תועלת בימים הקשים שעוברים עלינו.
==
אשרת קוטלר - עיתונאית וסופרת.
מגישה ועורכת חדשות בכירה. בימאית דוקומנטרית
Oshrat Kotler -Israeli Journalist& author, former senior news anchor &editor, documentary director
עקבו אחריי בפייסבוק ⬅️ www.facebook.c...
עקבו אחריי באינסטגרם: ⬅️ www.instagram....
Oshratkotler@gmail.com
היכן אפשר להתחבר למדיטציות שאת עושה עם רן כליף? תודה רבה אושרת
אפשר לשמור על שפיות בכל מצב כולל טראומה באמצעות נשימה מבוקרת (או נשימה מודרכת) ו/או באמצעות מדיטציה למי שבעניין...