Otak Kamu Saat Depresi
Вставка
- Опубліковано 21 сер 2024
- Otak Kamu Saat Depresi
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Download Aplikasi Pahamify Sekarang!
Bikin belajar di rumah jadi makin seru...
ios 👉 bit.ly/pfy-yt-ios
Android 👉 bit.ly/pfy-yt-...
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Bertepatan dengan World Mental Health Day, kita membahas buku tentang depresi:
This is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better karya Faith G. Harper, PhD. LPC-S, ACS, ACN
#ReviewBuku #PengembanganDiri #Depresi
Sedihnya stereotype dimasyarakat kalo ada org depresi dibilang "tingkat religius nya kurang" :(
@@aiueo8962 Kalo pun bener, prosentasenya gak sebanyak itu. Masih banyak faktor2 yang lainnya yang jadi penyebabnya.
@@aiueo8962 klo buat sy pribadi life balance jelas perlu banget cm depresi itu lebih ke gini tiap orang punya kekuatan mental yg beda2 ada yg "ditiup angin" langsung terbang ada yg "diterjang badai" tp tetep berdiri tegak. Mendekatkan diri pada tuhan emang jadi kewajiban dan salah satu yg menjadi penenang saat orang depresi, tp buat orang2 yg punya mental lebih "lemah" sering kali mendekatkan ke tuhan aja ga cukup..harus butuh pengobatan, support kerabat dll, karena sebenernya yg ada dipikiran orang2 yg kena mental health udah "kacau" makanya butuh bantuan orang lain
Yaudah gw saranin bagi klean pade, baca buku filosofi teras
@@aiueo8962 gini, kadang depresi itu juga dari tuhan. Kenapa? Karena yang membolak - balik hati itu ya tuhan, imannya kurang itu kalo dia putus asa, sedangkan depresi bukan putus asa. Jangan disamakan, sodara gw yang religius aja kadang suka depresi terus apa? Kurang beriman?
.
Keren!
satu persen pun join😁
yesssss
yes ad 1%
satu persen juga keren kok
1% dan HTT collab please!
Sgt kesal sama org2 yg dkit2 mencatut istilah "depresi", "autis", "anti sosial" dll tanpa tahu arti yg sesungguhnya.
Sama sepeeti kata millenial.
Banyak yang pakai tapi gak tahu makna sesungguhnya.
@@Go01234 betul cm istilah yg kamu sebutin itu beda kategori.
Sebenernya 3 itu beda spektrum
Kesediaan berlebihan tidak baik
Mending salah nolong orang yang ternyata pura pura punya penyakit mental daripada salah ngehujat orang yang kita kira pura pura padahal beneran sakit mental
Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia! Semoga semuanya sehat-sehat selalu, atau kalo buat yang gak okay: it's okay to not be okay!
Kalau emang udah ngerasa limit, jangan malu untuk reach out atau seek professional help. Buat yang pelajar bisa juga konsul ke psikolog di Pahamify ya. Take care!
pahamify?
Non pelajar gak bisa ya?
Gratis nggak? Soalnya gaada uang :(
Kak, mohon maaf mau tanya. Kalau mau beli buku self improvement seperti ini dimana yaa?
im resign from my uni cause my depression. seandainya dpt pemahaman waktu itu kalo depresi ga boleh mengambil keputusan keputusan penting dalam hidup.
4:55 sumpah ini gw banget... gw dlu hobinya gambar, semakin dewasa dan semenjak gw gampang stress dan (jadi) tempramental, hasrat mnggambar gw hilang ga ada rasa seneng/bahagia sdikitpun sm kegiatan ini. gambar udh 3 bulan lebih ga kelar2... ga mood banget. ktika main sm temen mngkin rasa seneng gw mncul tp setelahnya (pulang) rasa itu pun cepet bgt hilang dan cuma bertahan 10-15 menit. juga, d saat keinginan gw d kabulin bwt beli laptop gaming sm pentablet, kan seharusnya gw seneng ya, tp ini engga... biasa aja gtu like i can't feel anything. gini bgt dahh... :( sorry curhat
exactly! relate banget sama aku, aku juga suka gambar, semenjak stress aku jadi bener" ga enjoy sama every single thing yang aku lakuin, bahkan hari yang cerah udara lagi enak banget rasanya tetep muram aja gitu
Sama kek gua bang
Relate... Anhedonia istilah buat yg susah buat bahagia
sama dulu ku waktu smp seneng bgt baca buku mau fiksi sama non fiksi tpi semenjak Pandemi akhirny aku tau sifat ortu klo di rumh bagaimna jdi mles gtu mo ngapa2in pdhl di rumah stok buku udh bnyk bgt........ btw cara balikinny gmn ya???
Gw jga gitu....
Buat temen2 yg lg depresi, kalian hebat bgt, kalian keren bgt, kalian pasti bisa ngelewatin semuanya 😊😊🌹🌹
Susah ortu membuat saya semakin buruk
Tolong saya
@@ejejeieieeiiiei3i401 sama..
Udah gak bisa kak.. gak kuat lagi
Aku depresi gara" Bingung milih jurusan 🙏😭
Me: aku mau cerita...
Friends: lah kamu mah masih mending, aku apalagi..blablablabla
Me: ma mau cerita...
Mom: kamu sih kurang bersyukur jadi orang.
Dahlah :)
Kek hanya (temen) dia aja pokoknya yg paling menderita wkwkw
Ketika adu nasib moment ma dihakimi sendiri ma anggota keluarga,......
It's true:')
True:(
true
depresi bikin capek dan stagnan yang jelas.
disaat pikiran pengen mati,tapi tubuh memaksa untuk terus survive.
tapi buat yang bisa melalui neraka depresi ini..jiwa dan pikiran mereka akan jadi lebih kuat.
Minum obat gk kak
@@alimustofa4594 minum seperlunya saja buat ngeringanin badan drop sama pusingnya.
Obat umum Ibuprofen sudah cukup.
Intinya orang depresi gak boleh diam harus bergerak.
Bs konsen gk
@@arynurcahyanto9133 bs konsen gk kak
@@arynurcahyanto9133 bs konsen gk kak
Entah bagaimana suara Bang Fikri terdengar sedih di video kali ini.
Remember, you deserve to be happy!
Kek dia juga ngalemi depresi gt gak sih
@@ub5628 dia dah kasih tahu di intro, kalau pernah ngalami stress jg...
Hooh. Orang yg pernah ngalamin bener2 tau gimana rasanya dan pasti tersampaikan ekspresi itu. Meskipun udah sembuh pasti tetep sedih kalo mengenang salah satu sejarah itu dalam hidupnya 😔
Anybody: "Kenapa sih, video bagus kayak gini viewnya dikit?"
Me: "Mengeluh pun tak ada gunanya, yang terpenting adalah it' just you 'n me"
Ya karena ga urusannya juga dengan orang lain.. Emang kalo video ini rame apa pengaruhnya pada hidup kita..
Intinya video ini tentang sharing ilmu.. Manfaatnya untuk kita, ga ada urusan dengan orang lain...
@@Ayam.plastik ya ada urusannya dong. Kalo 90% rakyat indonesia nonton ini, maka ada kemungkinan rakyat indonesia mengurangi/menghapus stigma kalau depresi itu bukan karena jarang ibadah,dll.
Kebanyakan orang lebih suka hiburan daripada wawasan.
@@rifallosd1609 gue termasuk manusia yg ga perduli opini sih ya.. Ga tau kalo menurut elu opini itu penting..
Bukannya kalo elu sendiri yg jadi pinter udah cukup, ga ada hubungannya ama orang lain??
@@Ayam.plastik kalo gw mikirnya ngedepanin logika sih iya gtu. Cuman, sekarang gw lagi pake perasaan gw aja, bisa aja kok gw misalnya nipu cewe(jadi fyckboy,dll.), jadi tukang sebar phising akun game, dan keburukan lainnya. Kan gampang cuma ngandelin psikologi aja kaya Foot In the Door,pura pura baik,dll. Cuman gw gak mau aja. Gw mau temen yg setingkat sama gw juga.
"Apa kau tau apa yang menyebalkan menjadi pintar? Menganggap semua orang bodoh." Musuh sonic:^
Tips ketika depresi (gejala dan terjadi):
-Talking, talking untill you realize, recognizing, and feel better
-Slept, as much as you need
-Joging, lari, dan dengerin podcast atau music, dan menghilang sementara dari kesibukan
-Mandi
Makasih
Ngakak gw pas lu tulis "mandi", soalnya gw paling mager sampe diomelin nyokap tiap hari 😂
Terus bukannya mandi malah bengong dulu sampe kedinginan
@@wifigratisuntukrakyatkasti1841 malsah orang depres 🙂 sampe ga jaga kebersihan..
@@wifigratisuntukrakyatkasti1841 yg terakhir kekny mengingatkan btw habis mandi segar jd memperbaiki mood sedikit menenangkan..
@@yuhibafandi5557 kata nyokap gw juga begitu. "Kalau kamu mandi pasti merasa seger, enakan, dll", nyatanya gw gak merasakan hal itu. Jangankan mandi, makan/minum pun gw mager padahal laper sampe perut sakit.
pernah di diagnosa depression episodes. ngalamin rasa cape trs menerus gada sebab dan solusi yg pasti. dan betul yg kaka blg, ngelakuin hal apapun ga bakal bs buat hati senang. anything is bored pkknya. perasaan resah, sedih, kdang marah udah jadi tmn sehari", feel not happy slama 6 bln itu. syukur skrg sudah agak mendingan, smua ada proses nya dari diri sendiri :)
Aku ngerasain hal yang sma tapi aku ngga ke psikolog
Sama kak, kakak masih rutin ke psikolog? Aku mau ke psikolog lg tp aku udh ngrasa mendingan jd bingung mau terusin/ngga
Ibu ku didiagnosa depresi episode, SDH minum obat dari dokter, kdg diminum, kdg gak, dulunya SDH pernah kyk gtu dan ini terulang LG,
@@selviadorapakpahan1770 coba imbangi dengan konsumsi vitamin B12 kak itu ngebantu jaga stabilitas mood
Aku ngerasain hal ini bertahun tahun tp aku blm pernah ke psikolog :(. takut dibilang lebay. Duhh bingung deh.
Finally, somebody from my country talking about anhedonia.
The monstrous disorder is really like worse curse. Already feel it since 2017. Anhedonia not just can't feel happiness and positivity emotionally, but also give a cognitive impairment.
fighting
Aku boleh tanya, ini di periksa sm psikiaternya gimana? Apa ada tes? Krn aku blm ada tes sm psikiaterku
@@furuki60 Tiap psikiater beda2 cara2nya. Kebanyakan ya lewat tanya jawab cuman lebih kayak terstruktur kira2.
Sama. Sejak akhir 2017 juga mulai nya 😔
Does anhedonia has similarity with depression? Or they're basically just the same?
Orang merasa depresi cari bantuan:") Palingan di bilang caperr di bilang lebayy.
Iya
Hiks
:(
Sedang ada di fase depresi ini,dan syukur Alhamdulillah bisa nemu video ini dan banyak tmn2 juga yang sharing-sharing,ternyata aku ga sendirian dan banyak dari kalian yang berhasil keluar dari fase ini,aku mulai menyadari bahwa aku ngalamin depresi baru2 ini karena gejala yang aku alamin hampir semua cocok sama gejala depresi,awalnya aku ngrasa aneh sama diri aku sendiri,ngrasa kayak bukan diriku lagi,ngrasa diriku yang dulu hilang,aku yang sekarang bener2 hampa gabisa ngrasain bahagia sama sekali,setiap hari perasaan cuman sedih,cemas dan takut, bner2 flat banget dan mati rasa sama hal2 yang seharusnya bikin aku seneng,dan kehilangan ketertarikan ke hal2 yang sebelumnya aku suka,sering banget sedih dan cemas tentang banyak hal sampe rasanya pngn triak pngn nangis cuman mau nangis gabisa sama sekali,dan itu rasanya bner2 ga enak bangett, seiring berjalannya waktu aku mikir dan mulai merenung sebenernya apa penyebab aku kehilangan diriku yg dulu, sempet juga mikir apa iya aku di "dijahilin orang" karna ada kejadian di masa lalu semacam itu,tapi semakin ke sini aku pikir2 setelah proses yang lumayan panjang akhirnya aku nemuin yang ngebuat aku kayak gini ternyata fikiranku sendiri(persepsiku),dan juga tekanan dari lingkunganku. Ternyata persepsiku terhadap suatu masalah/keadaan kadang suka berlebihan dan aku terlalu bermain dengan fikiranku sendiri dan akhirnya itu yang ngebuat aku masuk ke jurang depresi, ditambah laagi masalah ekonomi,dan aku selalu punya ketakutan tentang gimana masa depanku,gimana kalo ga sukses dll. Ditambah lagi pressure kerjaan dan lingkungan yang lumayan sangat menguras fikiran..dan ketakutan,kecemasan yang aku alamin itu cuman aku simpen sendiri selama hampir 1 tahun ini,ga ada tmn cerita, bener2 sendiri. Tapi aku ga mau nyerah gitu ajaa,aku mau sembuh dan mau kembali ke diriku yang dulu dari yang tadinya aku gabisa ngerasain bahagia,sulit fokus,sulit memahami suatu hal,pelupa banget dann aku ngrasa kemampuan kognitif ku sangat menurun yang akhirnya berdampak ke pekerjaan, kehidupan sosial ku juga..,bahkan kalo ngobrol sama orang tuh kayak susah banget nyerna apa yg mereka omongin dan gabisa nanggepinnya. Nah dari situ aku makin ngrasa ada yang salah sama diriku,aku cari2 informasi tentang gangguan2 semacam ini dan aku mulai menerapkan masukan2 dari orang2 disekitarku dan Alhamdulillah sedikit demi sedikit sekarang aku mulai nemuin diriku yang dulu lagi bahkan aku ngeliat diriku semakin jadi versi yang insyaallah lebih baik lagi,udah mulai ada rasa bahagia ketika bersosialisasi,mulai bisa ngerasain emosi lagi walaupun belum sepenuhnya,dan dari berbagai cara menurutku yang paling manjur adalah dekatkan diri ke sang pencipta,perbanyak rasa syukur,perbaiki ibadah dan juga yg ga kalah penting kenali diri sendiri jadi kita tau apa hal2 yg sering ngebuat kita jadi mengarah lagi ke depresi, dan hindari semua hal yang bisa nge trigger kita jadi takut,cemas dan overthingking dan benahi persepsi kita terhadap suatu masalah/keadaan, selalu berikan kalimat2 positif ke diri kita. Dan jujur itu ngga mudah buat dilakuin tapi semoga aku dan kalian yang lagi ada di situasi ini bisa keluar dan jadi versi terbaik dari diri kita masing-masing.
Sama kita, saya jg taun 2024 ini sedang parah2nya ngalami depresi, tiada 1 menit pun kurasakan bahagia sdh jln hmpir +- 5 bln keblakang, sangat sakit hari2 yg kujalani, mhn do'a nya teman2 semoga yg kuderita ini sembuh, dan pikiranku selalu optimis, dan ceria semangat ke depannya, Aamiin YRA
Presiden Abraham Lincoln pembebas budak kulit hitam Amerika juga menderita gangguan depresi, tapi dia jadi orang hebat 🔥🔥🔥
Sebenernya agak ragu nulis ini, karna gua bkan orang yg pandai berkata2, dan masih banyak belajar tentang kehidupan. Gua hanya mencoba memberikan informasi yg sedikit gua pahami, kalau ad salah mohon d koreksi. Manusia di ciptakan untuk ibadah dan tujuanya sebenarnya adalah untuk ke kehidupan selanjutnya, tapi ngalkuin smua yg di suruh Tuhan tuh gk gampang banyak cobaan,butuh perjuangan apalagi slah satunya ngadepin stress dan depresi. Kalau gua stress gua selalu ingat janji Tuhan saat masih di alam ruh, takdir jodoh maut. Smua jalan kehidupan kita sudh diatur dtulis sama tuhan, kehidupan manusia ibarat wayang bedanya dengan wayang biasa manusia wayang yg d beri kehendak dan dalangnya Tuhan. Semangat pejuang depresi 💪
Takut self diagnosed aku
Samaaaa
samaaaa
2in
samaa
Jangan self diagnosed kak, kita tidak punya kemampuan dan pengetahuan untuk itu. Sebaiknya kalau merasa ada masalah dalam diri kita segera cari pertolongan psikolog/psikiater🙏
Aku anhedonia sosial, dimana menghindari semua acara kumpul-kumpul. Ntah kenapa walaupun rame, aku ngerasa gak seneng aja
wah bener penjelasannya, please temen-temen mahasiswa yang semester 5 atau mungkin udh capek dengan kuliah kalian harus nonton video ini, jangan berpikir untuk stop kuliah apalagi pindah jurusan yaa wkwkwkwk
Wkwk relate bgt aku, btw aku dah smt 7 udah puncak puncaknya, hampir di ujung dan yep di diagnosis depresi juga dengan beberapa mental illness lainnya, pernah stuck parah cuma sekarang udah mendingan. Bener banget harus pintar pintar mengolah tenaga, apalagi di tengah tekanan yang sering muncul tiap hari
huee merasa tersentil baca komentar ini T_T
gw baru smst 3 tapi udh ngerasain sejak 3 tahun yg lalu sampe sekarang :(
Aku baru maba tapi udah ngerasa dari setahun lalu
kerasa bgt skrg smt 5 :)
It's hard to speak up about this because I think people won't understand this. It's hard to tell about depression to someone who's never been there.
Denger video ini ketika depresi. Menyadarkanku bahwa aku mungkin sedang di face depresi. Dan ini bener2 pertama kali dalam hidupku. Sering menangisi diri sendiri karena berubah dan kehilangan jati diri. Tiba2 nangis tanpa sebab, etc. Tp from the deep of my heart aku yakin suatu saat bakal ada miracle walau skrg keyakinan itu cuman secuil aja
Sama :(
Sama 😭
semangatt yaa
semoga hasilnya yang terbaik
karena prosesnya selalu sama,awalnya terik lalu mendung karena awan gelap dan akhirnya harus hujan dan setelah hujan maka akan cerah kembali,tapi dengan rasa yang lebih nyaman
Kakak bs konsen gk
@@nabillaqueen5169 bs konsen gk kak
You can deserve it! Siapapun kamu yang saat ini sedang merasa down, depress and anything else (bukan self diagnose) kamu bisa! Kekuatan terbesar untuk sembuh berasal dari diri sendiri. Berat emang, tapi yakin gaada yang gak bisa dilewati, termasuk mental illness. Keep strugle❤️
Mereka yg GK pernah ngalamin depresi seolah olah menilai orang depresi sebuah candaan padahal andai mereka tau betapa kerasnya berusaha menolak fikiran negatif,mencoba untuk bertahan dari tekanan sedih,GK sangup untuk hidup,😭harus bergantung obat hanya untuk mood,jangankan bahagia untuk mkn aj GK ad Minat apalagi untuk bahagia 🥴
Apakah minum obat dapat membuat kita bahagia?
Setidaknya membantu memulihkan mood, konsultasi biar dokter tau kondisi kita, walaupun GK bahagia setidaknya bisa bertahan,bisa berusaha bangkit, semakin bulan semakin membaik berbeda sebelum ke spikiater jangan kan mkn untuk berfikir makan pun GK ada,Dada terasa sesak GK enak,kepala berat seperti di tekan,menanggis yg GK tau waktu kapan saja bisa berubah mood,tidak bisa merasakan bahagia contoh seperti ,kamu dulu happy saat dapat hadiah atau bisa membeli barang yg kita inginkan tapi ,itu hilang semua yg kita sukai jadi hilang ,sampai bingung dengan diri sendiri,emosi,sensitif,benci,ingin pergi dari dunia,GK suka keramaian,lebih suka sendiri,GK BS tidur,fikiran negatif muncul GK BS di kontrol, seperti nonton drama yg berulang ulang,sampai terpuruk rasanya,sampai akhirnya aku pergi spikiater,berjalan 7 BLN ini mulai membaik,nafsu mkn ada ,rasa cemas GK terlalu panik seperti sebelumnya Alhamdulillah cek up trs ,tetap berusaha menjadi diri,yg lebih baik orang yg mendukung kita itu yg penting yg mau menerima kekurangan kita,harus semangat 😁
@@anggunernawati6610 mbayat atau pake bpjs kak
- ganguan sistem otak
- penyebab depression sulit dijawab diajuga gak tau
- bukan dari keinginan dia untuk depresi
- ada hubungannya sama genetik kita
- otak kita mengirimkan pesan melalui neurotransmiter, harusnya dikirim kembali lagi ke yang ngirim jadi sistem otaknya gak sehat
- senggol bacok
- gak fungsional secara manusia
-ke professional
-normal, manusiawi, memang struktur genetik seperti ini
Akhirnya , setelah menuggu lama
Pernah di fase depresi.Alhmdulilah sdh sembuh wlopun sakit lambung blm sembuh..minta Doanya spya sembuh ya sobat
Tidak ada luka yang lebih dalam dari apapun yang berdarah dan lebih menyakitkan adalah depresi
Mayoritas org indo memang kurang paham dan sangat kurang teredukasi tentang hal seperti ini malah menganggap enteng atau bahkan hal aneh dan mayoritas org itu adalah orang tua.
Tapi alhamdulilah nya zaman sekarang udah agak banyak orang yang mulai memahami mental illnes
Menurut saya, penjelasan orang yang mengalami depresi, sangat bagus sekali untuk orang awam yang belum atau tidak mengalami perasaan depresi. Saya mengalami depresi sudah lama sekali, up and down . Hanya dengan energi yang besar kita bisa mengalahkan perasaan depresi, namun ketika energi semakin menurun, seperti salah satunya faktor usia, maka akan semakin sulit mengendalikan perasaan depresi. Olah raga secara rutin bisa menjadi salah satu cara untuk bisa menaikan energi level. Salam sehat buat semua teman-teman. Tetap menjaga pikiran positif. Minum anti depresan ketika diperlukan saja 🙏
Yang anda rasakan kaya gimana bang?
Koreksi kak, borderline kaitannya dengan kapasitas kognitif/intelektual/IQ. Bukan gejala/gangguan depresi. Depresi bisa menimpa di semua kapasitas kognitif, tidak hanya borderline.
Kenapa bisa berkaitan dengan IQ kak?
@@rosepark9337 Klasifikasi IQ antara lain : superior, diatas rata2, rata2, dibawah rata2, borderline. Borderline berada di rentang IQ 66-79, menurut klasifikasi wechsler.
Ya, biasanya butuh beberapa kali diagnosis untuk masalah mental. Orang awalnya didiagnosis depresi rupanyabada borderline-nya juga, ada skizonya jg
@@eggyrokhmatulloh2953 jadi dari landasan diatas, bisa diambil kesimpulan jika pasien Borderline personality disorder itu IQnya dibawah alias borderline? Soalnya saya sejak tahun lalu terdiagnosa dengan BPD tapi IQ saya 143, saya agak bingung disana. Dan dokter saya tidak pernah membahas ini?
@@rosepark9337 borderline itu muncul dari hasil psikotes IQ. Jadi hanya utk nengukur IQ tok. Bukan utk diagnosis gangguan mental apapun. Diagnosis gangguan mental muncul bila disertai gejala atau perilaku yang sesuai dengan kriteria gangguan mental pada DSM (pedoman untuk gejala gangguan mental) edisi terbaru.
Semangat para pejuang depresi, yuk kita bangkit meski kadang susah
Anda mengalami kah kak
@@maryamkusnun1942 ya
Dibadan lemes gk kak
Bukan kadang susah tapi susah banget...kepala rasa nya mau pecah..GK bisa ngerasain kebehagiaan...😰😰
@@maryamkusnun1942 banget
Nonton ini sampe nangis😭😭 ngerasa bru kali ini ada yg bener2 ngerti gw 😭😭😭
ahkirnya ,,, HUTATA selalu mengispirasi dan melihat sesuatu topi dari berbagai sisi
sedikit nambah walau tidak banyak
DEPRESI ditandai dengan 3 hal
M : Mood berkurang
L : Letih
M : Malas dan tidak mau melakukan suatu kegiatan
apabila menetap dalam 2 - 3 bulan maka kita masuk dalam kondisi Depresi ( maaf koreksi kalau salah)
terus mengispirasi HUTATA, saya sangat terbantu dengan setiap video motivasi dan pengembangan diri dari HUTATA dan tim dan membantu saya mengembalikan semngat belajar saya beberapa waktu lalu.
terimakasih
Bukan bln aku.. dah dari kls 5 sekarang kls 2 SMP
@@azzahra2451😢
Me : aku ngerasa kaya gini2 bla bla bla
Ortu : kamu itu belum ada apa apanya, Masalah mu itu belom ada apa apanya dari pada orang tua (yang udah berkeluarga) ga ada secuilnya
Me : :"( (ga jadi ngomong) (mendem)
True
Kadang lebih sakit ketika pengen nagis tpi ad org di rumah :)
Aku di diagnosa schizo, mama ku manggil aku "Gila". Sakit rasanya.
Scientific culture di sini harus di tingkatin banget seh jadi gak ngeliat suatu masalah cuma dari hal yang orang itu mau aja tapi emang ada penjelasan ilmiah nya
dulu usia 4 tahun ga tinggal bareng ortu, di"intimidasi" smaa sepupu sendiri. pas malem sebelum tidur keluar air mata. sedih bgt. dewasa ini baru sadar kalo itu adalah depresi.
Klo depresi karena pernah bikin orang lain depresi gimana ya bang hehe, awalnya empati kepada sikorban, eh si korban balas dendam ternyata, karma sih, jadi tau rasanya depresi itu gak enak, dan memang betul cara meng akali nya harus cari energi dari orang lain, makanan, aktifitas , olahraga, hobby, dan produktifitas yg selalu dijaga apapun perasaan yg di rasakan sekarang :)
Rasa nya mau pecah kepala pikiran buntu ..GK bisa mikir sehat hati hampa rasa nya...sedih 😢😢😢😢😢
Iya benar sih kak, yang mengendalikan otak, kaya saya stress ngajar pjj, sedih dirumah terus, padahal ngasih semangat ke murid
Aku juga ngajar, dan lucunya aku ngasih motivasi tiap hari padahal diri aku sendiri ngk gitu. Mangsedihh
Hidup saya sekarang ga berasa apapun. Hati seperti ngga punya emosi!, Pas disekolah susah banget buat mikir atau fokus, tp saya lebih banyakin ibadah, dr pada diem dikamar seperti biasa, karena saya pernah berpikir untuk bunuh diri, juga takut dibisiki setan buat ngelakuin hal-hal yang jahat.
Semua ini terjadi karena kebanyakan mikir, sedih atau marah hanya dipendam dihati...
Iya sama saya selalu memendam amarah saya agar tidak keluar dan menyakiti persaan orang lain
Ke psikiater gk kak
hope that everyone watch this.. hal yg jarang bgt orang tahu dan jatohnya kasian ke org2 yg depresi, karena minimnya edukasi orang lain terhadap hal ini. jadi ketika bertemu org yg depresi, malah dianggap ga normal dan ga bsa menanggapinya dgn baik..sehingga malah membuat kondisi seseorang yang depresi ini jadi lebih parah. awareness org2 mengenai ini hrs lebih ditingkatkan lagi sih
Akhirnya setelah sekian lama tidak muncul di youtubeee akhirnyaaaaaaaaa
ada notif auto klik
Saya sendiri memang belum pernah mengalami depresi, tapi sayapun jadi agak takut jika terkena depresi, takut nanti tidak bisa terhandle dengan baik sebelum bertemu ahlinya.
Btw, akhirnya upload juga, tapi tanpa mie soto:(
Jangan sampe bang , kalau sudah terkena depresi akan lupa dimana kita masih sehat...
Aku udh ke psikiater dan kata dokter aku cemas, karna aku sering nyabutin rambut aku sampai botak, dan sudah hampir setahun aku kontrol sudah lumayan membaik, terakhir kontrol bulan November 2020 sampai sekarang Januari belum kontrol lagi diliat rambutku sudah tumbuh dan tidak pernah sama sekali cabut rambut, nanti februari saya mau kontrol lagi insha Allah saya sembuh total aamiinn:)
Buat yg sakit mental yuk semangat datang ke yang ahli nya
halo kak kalo ke pskiater gitu biayanya sekitar brp ya?
Bs konsen gk kak
Selain banyak org yg komen kurang ibadah disuruh ruqyah ada juga malah komentarnya lebay baper dll..
Org depresi ga selalu keliatan murung dan sedih. Org depresi itu hidupnya selalu memakaitopeng bisa senyum tertawa dan ceria di dpn org2 tapi hatinya beda. Ini sangat melelahkan buat org depresi
Otak rasa nya penuh...sering gelisah dan parah nya lagi merasa hampa
Lagi aku rasain semuanya,akan tetapi tidak boleh self diagnosa sendiri 😭 semoga aku sembuh total kembali aamiin 🤲😭
Minum obat gk kak
@@maryamkusnun1942 mau minum cuman ragu
Didiagnosa apa kak
Lemes n bs konsentrasi gk kak
@@maryamkusnun1942 iya betul susah konsen
Bener bgt.
Capeeeeeeeekkkkkk bgt pas depresi.
Susah bgt untuk bangkit.
Aku udah sekitar 3 tahunan di dlm lingkaran depresi.
Distimia terus APD.
Sudah lbh baik tp nggak bisa balik kaya dulu lagi.
Kadang perasaan dan pemikiean negatif muncul disaat-saat keadaan yg berat dan tertekan.
Memang butuh penanganan khusus ke ahlinya biar bisa jauh lbh baik lagi.
Intinya sabar..saya jg dulu perna ngalami depresi..tp skrg sdh kembali sehat seperti semula
@@evayanti6976 Amin. Semoga saya juga bisa menyusul seperti mbaknya bisa sehat kembali seperti sediakala.
Pasti bisa ..sy aja dulu hampir putus asa..tp sy ttp semangat demi anak sy..dia msh butuh kasih sayang seorang ibu
@@evayanti6976 didiagnosa apa kak
Bdn lemes gk kak
Ankku alhmdulillah rajin tahajud puasa Senin kmis ..tp Allah sdh uji dia dgn pnykit depresi...mmg depresi BKN Krn kurang ibadah...saat ini sedang berobat kepsikiater.smoga Allah brikn kesembuhan.
Makasih kak, kata-kata kakak saat bilang "kalau ada hal-hal yang emang enggak kuat, jangan di paksakan" membuat aku tersadar kalau emang aku udah lelah.
Mau curhat,
Selama 3 tahun ini aku kuliah di kedokteran, di paksa sama orang tua, terutama ayah. Sekarang aku sudah di semester akhir. Passsion aku sebenarnya di bidang seni, rencananya aku maunya masuk desain atau arsitektur, itu udah cita-cita aku dari kelas 3 SD. Tapi orang tua enggak setuju, orang tua ku sebenarnya tidak pernah melarang aku menggambar, tapi orang tua ku memaksa aku masuk kedokteran. Alhamdullilah aku lulus karena beruntung, aku bukan anak yang suka belajar atau pun rajin, entah keajaban apa aku bisa lulus ujian. Awalnya bangga karena lulus dan orang tua ikut senang.
Saat masuk kuliah, hidup aku berubah 180 derajat, rasanya seperti terawang-awang, rasanya seperti mimpi dan waktu terasa sangat lama. Aku jadi susah bergaul, dan sulit untuk fokus, jadinya aku selalu ketinggalan materi. Hidup di FK banyak banget tekanan, apa lagi orang seperti aku yang enggak terbiasa begadang untuk belajar atau kerja tugas, intinya aku bukan anak rajin dalam hal akademis. Aku sudah bilang ke orang tua kalau di FK sangat sulit, tapi mereka sepertinya kurang mengerti. Intinya aku jadinya suka mengeluh, malas melakukan aktifitas, cepat capek, cepat ngantuk, dan aku sulit banget memulai sesuatu hal. Parahnya aku jadi gampang down kalau ada yang tegur atau nasehatin aku. Kadang aku enggak tahu harus bagaimana, dan aku kebanyakan mikir karena enggak ngerti sama diri sendiri. Dan pada akhirnya aku benci sama diri sendiri.
Sudah 3 tahun aku menjalani semuanya ini, bahkan tidak jarang terlintas untuk mati atau berhenti saja, semuanya jadi hampa dan aku juga nggak tahu harus bagaimana. Aku sudah mencoba untuk menjadi produktif, beribadah, berolahraga, mencoba hobi baru dan menerima kenyataan, tapi rasanya sangat sulit. Ditambah dimasa pandemi dan aku sekarang semester akhir, dimana aku jarang banget mengobrol sama teman yang kadang membantu belajar, apa lagi tugas menjadi berlipat ganda, dan jarang keluar rumah. Aku sebenarnya udah puluhan kali mau ke dokter, tapi ratusan kali aku berpikir ulang yang pada akhirnya enggak jadi juga.
Aku sebenarnya bingung harus gimana, perjalanan aku di FK masih panjang, dan tanggung banget kalau aku berhenti sampai sarjana saja, ditambah beban harapan orang tua dan keluarga yang ingin aku menjadi dokter.
Btw kalau liat story kamu, jujur aku salut banget sama perjuangan kamu bro, kamu masih bisa jalani semua itu sampai sekarang meskipun itu bukan keinginan kamu. Ya aku paham gimana sih sulitnya ngejajalanin sesuatu yang bukan minat ataupun mau kita, tapi coba deh kamu liat kebelakang, udah jauh banget kamu laluin semua itu yang dimana itu (bukan minatmu), tapi aku yakin pasti ada hikmah dari semua itu. Mungkin kelak kamu bakal bisa merasakan suatu kebahagiaan dimana ketika apa yang orang tuamu mau udah kamu wujudin. Don't give up and keep your positives energy bro, aku yakin kamu bisa laluin semua itu dan kamu adalah orang terbaik meskipun bukan dari atau di dunia ini tapi untuk seorang perantara dari tuhan (orang tua) yang udah lahirin, merawat dan membesarkanmu .
Btw aku bilang kayak gitu bukan bermaksud apa", cuman aku ngerasa salut aja dengan apa yang udah kamu perjuangin. Mantap deh pokoknya.
@@msaifaom8321 makasih udah dengar ceritaku, mungkin di luar sana masih banyak orang yang menjalankan harinya lebih sulit dibandingkan aku, kadang itu yang buat aku lebih bersyukur.
Makasih, kata2mu memberi aku semangat, semoga hari mu selalu menyenangkan.
@@hanifuzwa17 iya bro sama-sama, semoga di balik apapun jenis kepahitan itu, suatu saat atau bahkan dalam waktu dekat bisa berubah jadi suatu kemanisan.. yang semangat bro, dan kalau bisa meskipun masih dalam keadaan yang sulit, ibadah tetep jalan bro.. semoga sehat selalu bro dan semoga selalu dalam lindungannya
..
Salam kenal, bro...gw sekarang juga lagi ada di fase depresi. Gw salut sama perjuangan lo, bener2 gw ikut ngerasain berat2 banget rasanya jadi lo... Gw pribadi juga ngerasa salah jurusan, bedanya bukan paksaan dr ortu tapi hanya wktu itu gw belom paham jati diri gw. Bersabarlah bro, lanjutkan kuliah lo sampe selesai, setelah itu lo bisa ambil kuliah lagi atau kursus seni sesuai yg lo minati. Lo juga bisa sembari bikin2 desain atau apa yg lo minati itung2 cari uang tambahan. Gw juga ada rencana S1 lagi nanti setelah ambil S2, tentunya di jurusan yg gw minati dri dulu. Passion gak pernah salah bro, kita sama2 udh kenal itu dari awal. Jadi, gapapa meskipun terlambat masih ada wktu utk dikejar. Ortu2 zaman kita dulu, boro2 belajar ilmu parenting sm psikologi, org informasi aja susah gak kayak sekarang kita bisa cari tau tentang kesehatan mental. Jadi ya, memang ortu yg menyepelekan bisa dibilang tantangan besar ya yg hrs kita terima, dan gue juga paham emg sulit bgt dealing dg ortu yg spt itu. Ayo, sama2 berjuang yuk ngejar mimpi masing2 bro dan ttp inget agama supaya ttp bisa kontrol diri jangan sampe ke arah2 yg macem2..
@@karunadevitanuwidjaja474 makasih banget sarannya, sangat membantu banget. Kamu juga bro tetap semangat, kamu pasti bisa, semoga rencanamu dilancaran dan itu yang terbaik buat kamu.
Natural, without music. It's better for us who have hiperacusis's disease. Thanks Hutata, or Pahamify!
Kaget banget tadi dapat notif dari hutata, sudahh terlalu lama menunggu😭
Akhirnya muncul juga hehe..
Sering" buat video dong kak, biar gak jenuh
Ini opini gua ya, sebenarnya mental helt tuh datang dari keinginan yg belum tercapai atau sering merasa kurang, contoh ketika kita ingin sukses, trs jalan kita terasa sulit, sedangkan di sisi lain kita melihat orang2 teman sebaya kita udh pada bagus karir nya, nah di situ kita akhirnya memikirkan hal yg bukan kendali kita. Dan timbul lah rasa stres rasa depresi. Menurut gua sosmed juga mempengaruhi pola pikir kita,
Bener bgt kak
Thankyouu channel ini sangattt bermanfaat, saya penderita depresi major selama 6 bulan lebiih dan yaa sampai merasakan psikosomatis dan itu sangatt menyakitkan, sangat mengganggu kehidupan. Sampai saat ini masih melakukan pengobatan, banyak nggak cocoknya juga sama obat yg diberikan. Tapi harus yakin suatu saat depresi ini menghilang, semoga kita semua menjadi manusia yang bisa benar-benar menjadi manusia seutuhnya, semoga menjadi manusia yang tidak bisa dikendalikan oleh depresi yg hitam ini 🙏❤
Makasih kak. Sudah mewakili perasaan kami para pejuang depresi🙏
Sesederhana itu bahagia, liat video baru hutata setelah sekian lama... Kangen berat suara mas nya 😭
Saat depresi melanda, apalagi kepingin hilang dr dunia, ingat quote " Apapun yang terjadi, tetaplah bernapas " by Jack Kahuna Laguna d Sponge Bob. Ada benernya jg sih.
Memang bnr, yg blm ngerasain sendiri, bakal sulit untuk bisa memahami. Gw udh ngrasain sendiri jd gw bnr2 relate bgt sama apa yg disampein
aww ka rousyan pandemic rambut makin klimis tapii mindset makin glowing
Pernah bgt ngarasain itu, tpi alhamdulilah stlh terapi setengah tahunan bisa sembuh 🙃 terimakasih kak siska n kak eno yg udah ikut bantu aku buat sembuh n bisa kayak skrg ini 🤗
Terapi apa ?
Alamat mn kak
Terapi apa
Dimana terapinya info dong
Sekedar Sharing rupanya saya tidak sendiri.
Saya suka menyepelekan kesehatan mental. Saya menyangka kalau Depresi tidak sesimpel itu, saya kira hanya dengan + thingking semua akan hilang.
Saya mengalami sendiri gimana mencekam depresi itu, tiap hari diburu rasa sedih, amarah, gelisah, pikiran pikiran liar trauma masa lalu. Untuk membalikan semua itu atau sekedar untuk tidak memikirkan hal" (-) tidak semudah membalikan telapak tangan. Bener yg di ulas divideo tersebut, tiap hari otak kita perang sama pikiran (-). Tiap hari merasa lelah (tanpa aktifitas fisik), jantung berdebar, dada sesak, kepala amat sangat berat. Hari hari yg dulu produktif jadi malas bgt jalanin hidup, kadang bukan berarti malas cuma untuk mengerjakan aktifitas, butuh dorongan extra di otak.
Kadang memilih tidur bukan berarti capek, cuma lelah saja otak selalu mikir hal yg tidak". Dan itu udah diluar kendali.
Pernah cerita sama temen bukanya mengerti malah dibang
"Kebanyakan nonton drama, lebay amat jalanin hidup, cupu bgt mental lo jd cowok, kurang bersyukur, ibadahmu kurang ikhlas, yaudah ga usah dipikirin hal-hal kaya gitu aja".
Please deh saya sudah berusaha untuk stay +, ikhlas menerima keadaan, berusaha ikhlas beribadah. Dan butuh amat sangat energi besar untuk itu.
Saya pribadi juga ga mau keadaan kaya gini. Ini bukan gaya gayaan doang, sumpah nyiksa bgt bro kalau udah kaya gini. Please jgn judge kalau ini lebay, caper, kurang iman, ibadah, bersyukur.
Gua yakin temen temen yg mengalami hal yg sama ingin bgt sembuh, dan kembali jalanin kehidupan normal.
Buat para teman teman yg sedang berjuang, gua akuin kalian kuat amat sangat kuat. Biarpun ga ada manusia yg paham kondisi kalian, yakin ada Tuhan yg mengerti keadaan dan keinginan kalian.
Tetap adukan keadaan kalian sama Tuhan yah, dalam lantunan doa.
Mungkin Dia blm menjawab, tapi ingat tuhan sayang dgn kalian. Dia ingin kalian berlama lama dengan doamu.
Stay (+) ya buat kalian jalanin hidup ingat, tahan kalau ada keinginan bunuh diri. Kalau udah waktunya kalian dipanggil Tuhan telah menyiapkan tempat yg indah di sana.
Sedihmu, sakitmu, harapanmu, apapun yg kalian rasakan tidak akan sia-sia. Jika kalian selalu bersama Tuhan.
Sama kak. Q udh kaya pasrah. Tp q ga ada fikiran buat bunuh diri karna q masih sholat, masih ngaji, masih tau dosa. Cuma setiap bangun tidur q selalu nanya ke diri sendiri, q udh mati/belum dan ternyata masih hidup. Disitulah setiap bangun tidur q slalu khawatir karena q masih hidup. Setiap hari q berdoa kalo mau dicabut mending pas q tidur aja, disaat orang² khawatir mati, q justru khawatir untuk hidup. Q slalu berusaha buat berfikir positif, tp bener itu semua ga gampang. Karna bagiku hidup ini sangat² rumit, merepotkan, menyakitkan dan membosankan. Q jg baru ngerasain hal ini seumur hidupku. Makin hari q makin kaya orang males, tiap hari otak, pikiran, batin, hati, fisik, seolah² mereka berantem sendiri².. Q udh coba buat ngendaliin pikiran, makin dikendaliin kepala makin keram. Tp anehnya q msih inget sholat, istoghfar jg selalu tp ttep aja tiba² nangis. Sakit bgt ada di posisi ini. Dan sadisnya, orang lain cuma bilang "makanya dibanyakin sholat, jgn lebay, mikirin kok yg ga penting" kata² itu sama sekali ga positif buat q, q ga mengharapkan jawaban mereka. Akhirnya q ngomong sendiri di batin, dan nyeritain semua yg q rasa, dan begonya q sendiri jg yg jawab. Sering bgt ngomong ke diri sendiri "q ini knp sih? Gila? Tp ngga deh,..udh gitu terus.
@@deaoktaviana2760 Kalau saya pribadi ya kak.
Jangan ceritakan keadaan sama siapapun ga semua orang paham dan ngerty yg ada malah disepelekan keadaan kita.
Oh iya kak, kuhusus untuk kami yuk dari keadaan ini di syukuri masih ingat solat, masih ingat untuk minta dengan-Nya. Masih belum dicabut nikmat sifat menghamba bersesah diri.
Masih kuat belum bundir, masih ingat bundir dosa besar. Walaupun sebenarnya pengen banget.
Saya juga berfikir sama seperti kaka, udah solat, minta dsb kok belum tenang. Disitulah saya berfikir poin di atas (cari baiknya dr kita masih ingat sang kuasa). Perkara kita tenang atau tidak itu urusan yg memberi tugas kita hanya meminta.
Silent ya kak masalahnya, ceritakan sama org yg paham jgn asal cerita ke orang. Takutnya malah disepelekan buat kita makin down.
Kadang saya memasang muka dua di depan org seolah" biasa saja. Padahal dalam jiwa sakit luar biasa.
Kondisi itu saya juga pernah ngalaminya, hari" terasa berat, kepala sakit, pikiran kacau hati gundah, jalan sempoyonhan, diajak ngobrol ga nyampung, emosi naik turun serba ga enak pokoknya.
Bertahan dulu aja kak dgn kondisi seadanya, yakin kok ada hal baik yg kita lakukan.
"JADILAH YG TERKUAT DAN TERBAIK VERSI DIRI SENDIRI BUKAN VERSI ORANG LAIN"
Ttp semangat buat teman2....
Jangan melarang orang yg mau bunuh diri. Itu hak setiap org utk mengakhiri hidup. Jika setiap oang berhak untuk hidup, maka seharusnya tiap orang juga berhak untuk mengakhiri hidup. Toh, manusia gak pernah secara sadar minta dilahirkan ke dunia penuh derita ini, melainkan dipaksa oleh orangtua mereka atas nama yg mereka sebut 'cinta'. Akibat 2 orang bersenang2 10 menit, seseorang menderita selama 60-80 tahun. Sungguh tindakan egois.
Planet ini memang indah, tapi sistemnya yg rusak/korup. Kita mengira merdeka sepenuhnya, faktanya enggak. Kita berada di dlm penjara luas di mana kita gak bisa keluar dari sistem yg rusak. Hidup itu sendiri gak ada artinya, hanya pengulangan, setiap hari adalah sama, deja vu. Orang2 balapan menggapai target yg gak ada habisnya, padahal pada akhirnya kita semua akan mati. Sungguh kehidupan yg sia-sia.
Terimakasih bang sudah mewakili semua.. saya penderita gangguan cemas 8 tahun.
G bisa sembuh bang ?
Obat g ?
tahun ke tiga lepas obat bang, tahun ke 5 kembali konsumsi obat, byk faktornya bang yg menyebabkan muncul kembali. Anxety disorder.
Bisa sembuh dibawah 6 bulan g sih bang ?
Saya didiagnosa 3 bulan lalu udah ngerasa cape bgt
Yeyy, rindu sama hutata♡
Betul, saat ini sy ga percaya doa dan seakan Tuhan tidak akan pernah bantu kita keluar dari permasalahan
Itu yg saya rasakan selama beberapa bulan ini, hampir tiap malam gelisah, hidup berasa ngga ada artinya, apalagi tinggal sendirian diperantauan, tiap malam sendirian di kontrakan
Bs konsen gk kak
yang buat gua agak gapercaya sama yang namanya mentaillnes adalah karena gua ngeliat sekitar gua dan temen temen gua suka selfclain dan berlebihan akan sesuatu , misalnya kayak telat masuk kelas atau kehabisan makanan aja lansung sedih dan pengen bunuh diri hingga pamer di sosmed bahwa dia adalah makhluk paling sedih di dunia .
suka bgt sama pemaparannya
Aku sering ngerasain tiba" suasana hati kacau,semua rasa gelisah,marah,kecewa,kesal,sedih,sakit hati semua campur aduk jd satu tp aku tanpa tau penyebabnya apa. Aku jg lebih banyak habiskan waktu untuk tidur bisa berbelas" jam,hilang nafsu makan jg sampai BB turun dratis. Hilang minat jg untuk ngelakuin apapun. Beberapa kali jg aku lg ketawa ngakak tiba" jd nangis sambil ketawa entah krn apa jg gatau. Rasanya sudah gatau mau bawa arah hidup kemana,teman pun bisa di hitung jari. Aku jg ga bs berhenti nyalahin diri sendiri. Bahkan aku ga pernah merasa happy dalam keadaan apapun,maunya mati saja dan setiap hari berdoa biar Allah cpt ambil nyawaku. Setiap hari aku nagis,nahan rasa sakit nahan emosi sampai dada benar" sesak & sakit. Mungkin aku stress dgn keadaan ? Krn aku punya pasangan,dan aku pernah melakukan satu kesalahan. Tp sudah 3th ini dia ga pernah berhenti serang aku dengan "omongan" yg aku sendiri ga sanggup untuk dengar. Mau sebaik apapun atau sebagus apapun hal yg aku lakukan,aku selalu salah bahkan dalam keadaan diam pun aku tetap salah & tetap diserang. Aku stuck dalam keadaan yg aku sendiri gatau mau atasinnya bagaimana.
Betul, saya mudah sekali depresi. Saya main gitar, belajar apapun itu gabisa, bahagia apalagi. Sampai sakit flu juga 😅
Kalau saya dapat tekanan sedikit, saya langsung depresi dan ingin bunuh diri dan menghina diri saya sendiri, seakan² saya menyalahkan dan menjatuhkan diri saya sendiri, dan berkata yg tidak². Saya seperti menyalahkan orang lain yg itu diri saya.
Karena saya mudah depresi, kalau ada nada tinggi gitu dari orang lain, saya marah. Dan kemarahan saya itu yg membuat mereka termasuk ortu saya menganggap kalau saya tidak mau mendengarkan mereka.
Kalau pikiran dan mental saya kurang sehat, saya tidak bisa menerima nasihat mereka, kecuali dgn kelembutan. Masalahnya, hati saya semakin mengeras karena hal ini. Dan gatau pasrah saya dan saya malah berusaha untuk menjauhi keluarga saya karena saya sekarang sering marah² dan menyakiti orang lain.
Dan semua yg saya katakan seperti isi video ini.
sama kak.. yg kk bilang gabisa nerima kecuali dg kelembutan itu bener banget.
sampe ak ngebayangin tiap hari, andai someone would take care of me. andai seseorang bisa rawat aku dengan kelembutan. tapi apa, nggak ada.
semuanya bilang aku kurang ibadah, padahal, yg bikin ibadahku berkurang itu depresi ini, bukan kurang ibadah dulu baru depresi
Dah sembuh lom kak
haii kak, aku penggemar hutata dari dulu dan selalu suka video yang kakak-kakak buat, that's great! kalo kakak-kakak baca, aku pengen request bahasan soal 'melatih mental' yang di indonesia sendiri masih sering dikaitkan dengan 'ospek' dan 'kekerasan'. unfortunately hal seperti itu sangat susah diubah karena beberapa faktor. Apa pendapat hutata tentang itu? dan kalau kita berada di cyrcle seperti itu, apa yang harus kita lakukan? stay dan menjadi bagiannya atau keluar lalu diasingkan dari pergaulan? thanks kak
Happy mental health🥰
Jadi teringat disaat merasa dunia ini gelap,di jauhin keluarga,di jauhin teman,di jauhin orang tua,tidak pengen diganggu,tidak pengen melihat orang,kejadiannya di perantauan pula,awal nya krna di pecat kerja,langsung 4 bln GK kerja
Di saat smuanya kacau q berdoa sambil menangis jika engkau bapa mau mencabut nyawa q cabut lh
Ttpi jika engkau bapa memberikan q kesempatan membahagiakan orng tua q tunjukkan lh jalan bagi q,kmana q harus melangkah
Tetapi sang pencipta masih peduli
Walaupun caranya menyakitkan ttpi bisa merubah pemikiran q
Hnya sang pencipta lh yg setia menolong kita,menemani kita disaat kita merasa tidak ada gunanya hidup
Thanks videony bg
Kakak sdg ngalamin ngk
aq lg takut ngadepin sesuatu kak... rasanya gk ada keberanian sama sekali, ya pd dasarnya itu krn kslahanku sndiri.., g ada sedetikpun gk kepikiran sm hal itu, mau tidur rasanya pingin nangis, hbis sholat malem nangis, pdhal harusnya aku berani krn aku yakin pertolongan-Nya, tp dg ketakutanku bukankah seperti aku meragukan pertolongan-Nya? Aku bersikap sprti biasa di rumah, di depan org2 aktivitas sprti biasa..tp mereka g thu kalau pikiranku lgi g karuan. bener sih kata kakak, kdang tiba2 ngerasa deg2an, kepala pusing. bahkan pernah berpikir g pingin bangun pas lgi tidur... Bismillah aku pingin nyelesaiin ini semua.
Akhirnya Hutata upload another helpful video!! Sukses terus Hutata and team✊🏻💕
Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!!💛
Makasih ka udah upload video ini , semoga kita yang mempunyai stres,cemas, depresi dan sejenisnya dapat menyelesaikan masalahnya masing-masing dan di beri kemudahan sama yang maha kuasa 🙏
Mudah"an banyak orang yang tahu ini,sehingga tidak semudahnya menghakimi orang yg mngalami hal ini.
-not worth living amymore
-Ketika kita ngerasa stress ada reaksi biokimia yg terpicu apapun yang dilakukan terasa sia
-ribet sapolsky ganguan biokimia di otak kita yang menyebabkan ketidakmampuan untuk mengapresiasi sunset. Jdi apapun yg dirasakan itu adalah kesedihan atau unhedonia
-mau berusaha positif thinking itu gak bisa karena gak mampu
Sepanjang cerita abang, gw selalu serius, sampai "tinung-tinung" merangsang syaraf saya untuk tertawa. Wkwkwk
Saat depresi mungkin sebaiknya nggak usah overthinking/negative thinking karena akan memperburuk keadaan, ya mungkin kita bisa mengikhlaskan/melepaskan apa yang telah terjadi di masa lalu dan jgn terlalu overthinking juga dgn masa depan. Ada baiknya jika mengalami depresi itu curhat dengan orang yang dipercaya atau mengerti dengan keadaan kita misal ortu, sahabat, guru, psikiater lebih bagus sih.
Itu pendapat gw kalau lo nggak setuju ya bodoamat.
Sy punya ocd & ada d stage merasakan kadar kebahagiaan d dunia ini hanya 30%. Mungkn hal yg sepele tp mempengaruhi diri thdp lingkungan. Alhmd msh ada keluarga yg membuat diri nyaman & meredakan. Jd ada pencerahan dari video ini. Mksh, kakak
banyak faktor ya yg mempengaruhi seseorang depresi, bukan masalah lemah iman. toh ujian para nabi dahulu juga banyak ditimpa dengan masalah dan jg kesedihan, salah satunya bisa jadi dari genetik, trauma2 dan peristiwa2 yg terjadi di hidup seseorang, jgn entengkan depresi dan jg mental health, be brave enough to seek professional help, its okay to be not okay, its just being a human...
suara hutata bergetar ga si, apa cuman perasaan gw aja heeheh
Iyaa ketara banget... Kaya ada yang ditahan
Akhirnya denger lagi "salam salaman"-nya hutata, 😊
Kak aku boleh saran ga? kalo bisa kaka bikin segmen tentang isi curhatan orang orang yang terkena penyakit mental. nanti orang orang itu bisa curhat atau sharing tentang penyakit dan kehidupannya lewat sosal media. lalu kaka bacain isi curhatan nya, dan bisa sekalian memberi saran juga. jadi menambah ilmu bagi orang yang awam seperti saya, bisa tau tentang penyakit mental. dan membantu orang orang yang tidak punya tempat curhat atau sharing tentang masalah mentalnya. biasanya orang yang punya penyakit tersebut butuh tempat untuk sharing dan diskusi.
itu saja saran dari saya kak, semoga bisa di baca dan di pahami. terima kasih 🙏
Boleh banget ini idenya kak! Terima kasih banyak udah ngasih saran, akan kita coba ya
ngerasain banget hanya support orang orang yg mencintai tanpa banyak menasehati cukup pelukan dan menunjukkan perhatian yg dapat menenangkan,
Kak... coba buat tentang buku The New IQ. Kayaknya cocok deh buat pendidikan sekarang kak... kan udh meningkat tuh sistem pendidikan sekarang... dulu pernah liat tuh di studio hutata😅😁
Datang juga,,yang dtunggu"
Terus donk uploadnya jangan sampai nggak, (◔‿◔)
Speechless...
Terimakasih telah membuat video ini..akhirnya saya menemukan jwban yg selama ini saya cari..
Obat depresion =ibadah (prioritas)
=Olahraga
=Banyakin kegiatan /lakuin
Hal hal baru
=Intinya jangan pendiam ,cari temen yg asik bukan yg toxic!!!
tapi menurut ku kita brda dilingkungan mana pun kek ga nyaman cape bangt cpe napas sesek,
Kalo masih bisa ngakuin yg seperti kau bilang namanya blm depresi!
Hallo, saya perempuan umur mendekati genap 25 tahun. Kuliah tingkat akhir saya gak ada teman. Wisuda di gelombang akhir. Setelah lulus saya belom dapet kerja. Berpuluh kali melamar kerja tidak ada yang cocok. 2 bulan kemarin ikut saudara tapi saya merasa diberkerjakan karna mereka merasa kasihan sama saya, akhirnya saya pilih resign karna rasa tak ingin merepotkan saudara lagi. Hampir 2 minggu saya badmood, malas ngapa2in. Terlebih kondisi keluarga saya juga tidak kondusif. Mau melamar kerja juga sudah tidak excited. Saya pun juga merasa hati ini kosong, hampa. Saya tidak merasa bahagia. Apakah saya tergolong depresi ya? Jika iya apa yang harus saya lakukan. Saya ingin jadi orang berguna dan sukses 😥
Relate banget, aku jg genap 24 taun,cewe jomblo tinggal di desa nganggur udah setaun dri pas wisuda, tiap apply lamaran belum ada jawaban, mau wirausaha juga bingung relasinya dikit, modalnya belum ada, segala macem. Belum omongan tetangga, sama keluarga. Setiap hari merasa ga berguna. Yah Semoga bisa ngelewatin ini semua ya kak
gasemua orang bisa kuliah karena biaya kamu orang beruntung terpilih tetap semangat berdoa pasti ada jalan 😇
@@Pecintateh789 bismillah aja ya, selalu deketin diri sama tuhan dan memohon ampun 😞🙏
@@fitrahanjarsari6529 trimakasih ya 🙏
ada notif, auto klik
Setelah sekian lama ... akhirnya kembali muncul ke permukaan .
Waduh..nampaknya mirip yg saya rasakan mas...tinggal solusinya
Setelah ribuan purnama, akhirnya HUTATA muncul
Udah lama ga up, kangen banget sama kak fikri. Eh hutata maksudnya
aku lagi lelah banget hari ini, dan aku juga lagi sensitif banget, gampang tersinggung dan marah, padahal adikku gak salah apa apa. Terus aku lihat video ini sekarang. I don't know.
Udah ketahap beberapa kali mikir "seandainya bunuh diri ngga dosa"
Skrg gmn kak kondisinya