8:00 Sobre isso é importante lembrar que o problema de muitos não é só não ter força e explosão, é a técnica de salto, porém tem gente que "pula certo" e não tem força e explosão, por isso é importante primeiro aprender a pular certo pra dps treinar força e explosão (pliometria)
Eu tenho 1,91 m e foi exatamente como foi passado no video, qnd comecei jogar eu conseguia encostar na metade da rede no máximo, aprendi fazer bandeja com a passada correta, e com o tempo fui tentando enterrar, ententendo a distância do salto, movimento da finalizaçao, smp tentava me pendurar, ai percebi que isso so me atrapalhou no começo, repetição no meu caso funcionou e ainda funciona, a evoluçao é constante.
Outra dica muito importante é : não estar acima do peso , quanto mais peso se tem ,mais difícil é saltar mais alto. Além dos riscos de lesão nos joelhos , canela e calcanhares, que podem ocorrer durante o treinamento. Correr também ajuda bastante no aumento da explosão e no salto devido ao fortalecimento dos músculos inferiores. Pessoal, treinamentos para o aumento de impulsão exigem demais dos joelhos, cuidado com exercícios de repetição, tendinites patelares são perigosas . Está treinando , sentiu dor? para o treino por alguns dias e faça fortalecimento muscular. Muitos amigos fizeram o air alert com sobrepeso e sem orientação e muitos deles tiveram sérios problemas nos joelhos . Se informem antes de sair pulando por ai para não acabar com lesão, por que com joelho não se brinca no basquete. Fora isso, enterrem mesmo, basquete sem enterrada não tem graça. Enterrem no jogo e não só no aquecimento. Voem !!!
Acabei de fazer 21 anos e tenho 2 metros e 2 de altura, nunca fiz nada como natação ou remedios ou qualquer coisa para crecer mais, hoje me arrependo, pois acho que se eu fisece algo a mais, hoje poderia ser mais alto, rs😅, moro no interior aqui nunca teve nada relacionado a baskete e ninguem queria jogar isso e nem quer, mas a 20 km daqui, abril agora um projeto da prefeitura a 1 ano mais ou menos de baskete proficional eu acho, e irei comessar, afinal, não quero me arrepender de não ter tentado, quado tive a chance.
Tenho 1.78m e enterro facilmente no aro oficial de 3.05m, faço todo tipo de dunk, catavento, 360.. TO FAMOSO KKK , GALERA AGORA TO MAIS VELHO E NÃO ENTERRO MAIS KKKKKK
cara, irado. uma pergunta! Tenho 1.78 de altura e já joguei basquete na adolescência, ainda posso conseguir enterrar? meu sonho é dunkar! tenho 22 anos, qual os exercícios, a alimentação também é muito importante certo?
Dicas para enterrar com uma mão, para quem tem mãos pequenas ! VEI tenho 1,83 meu braço para cima, chego em 2,40 passo mas q a mão do aro oficial! Mas quando to lá em cima sempre a bola escapa! Acho mais fácil com as duas do q com uma só
Eu também tinha por volta dessa altura aí, e hoje acabei de completar 21 anos, estou com 202 cm de altura, e nunca fiz nada como tomar remédios ou natação, ou nada do tipo, e nem era de praticar esportes, tanto é que nem sei jogar basquete, rs, mas pretendo aprender, moro na zona rural por aqui nem cesta ou quadra tinha, e ninguém jogava basquete só jogavam futebol inclusive eu rs. Hoje abriram uma parada de basquete a uns 20 kiloletros de onde moro predendo entrar pra não me arrepender no futuro kkkk😅
Antes de querer por em prática todas essas dicas,ganhe impulsão. Um yutuber que ajuda muito é DICAS DO SALGUEIRO (Como saltar mais alto). O principal é fortaleça suas pernas.
Nossa parece q leu minha mente kkk comecei a a pesq video de enterradas ate assisti o video passado dele e agora chega a notificação desse video ai sim vlw DPC e nois mano ajudando sempre ae
Firmeza DPC curti de mais esse vídeo man, focado num público mais avançado ou mais alto do seu canal! Parabéns mano tamo junto faça mas vídeo assim é apoio o caguru falar sobre aquele outro treino de pulo vertical tamo junto e nois!
Tenho 40anos, fui fominha de basquete de 1991 a 1997... Jogava todo dia, todo dia, todo dia... E também era fominha de bike, pedalava 5x na semana, algo em torno de 40km por dia. Pesava 70kg para 1,80m. Nunca enterrei. Mas tentava seguir as dicas de um professor de ed. física, e isso, infelizmente estourou meus dois joelhos.. A tal escadinha... então pessoal, antes de ir por esse lado, veja a mecânica das passadas e o jogo de pernas que os jogadores fazem. Se eu tivesse essa percepção lá no passado, primeiro tentaria melhorar essa dinâmica... as dicas do Kanguru, são bem válidas, e ele proporcionalmente deve ser uns 18 anos mais novo que eu, e teve acesso as imagens melhores, antigamente víamos basquete em tv de 20 polegadas num sinal péssimo da bandeirantes. kkkkkkk
Pra enterrar mais fácil em menos meses ( dependendo da altura e do peso ) requer Exercícios para impulso pra que o Bíceps Crural e a panturilha sustentem mais fácilmente o peso do corpo pro pulo e responda com precisão. requer também a forma certa pra flexionar o pé durante o pulo mantendo a velocidade. Tenho 1,80 e 73 kg e em 3 meses fiz minha Dunk, pesquisei muito.
Eu tenho 20 anos , 1,96 de altura e fiz o Air alert e funcionou gente, incentivo a gurizada a fazer porém façam sabendo que vai doer muito as pernas e vai demorar umas 9 semanas pra vc começar a ver os resultados
Eliezio Silva Pior sou eu que tenho 1,70 com 17 anos e acho difícil eu ainda crescer pelo menos 1 centímetro kkkkk mas é isso aí, vamo com fé que dá certo 😉🖒
Sou um armador de 1,78 e consigo dunkar fácil, teve pessoas q me perguntaram se eu ja fiz pacto😂😂, há 3 anos atras eu nem encostava no aro, hj em dia eu pego até alley-oop.
Okay, Meu facebook é Leonardo Alves Generaal , desse jeito ali, lá eu mando os exercícios q eu fiz. Mas vou logo avisando, serviu pra mim, n quer dizer q vai funcionar com vcs, mas é bem provável q funcione.
fala galera, meu nome é arthur, tenho 13 anos, 1,78 e estou na jornada da dunk, atualmente passo mais que o pulso tranquilamente no aro de 3 metros porém estou com dificuldade na hora de finalizar. Vou treinar com esses exercicios e atualizo pra vocês se funcionou.
Dpc,tenho uma dificuldade só consigu enterrar correndo e me impusando com uma perna,manda dica pra pular com as duas pernas....tipo usar a impulsão das 2 pernas talvez eu pule até mais alto...
Eu sei que não vai responder mesmo. Mas então é verdade que pra dar um dunk precisa segurar no aro? Meu amigo disse que se não segura no aro vai ser só um lance (ele aprendeu isso em um treino de basquete).
Tenho 1.82 e minha mão passa do aro pulando parado embaixo do aro mas não consigo dunkar meu maior problema é a passada para a Dunk, jogo faz tempo sei fazer bandeija e pá mais na hora da Dunk sla, bom ficar insistindo no treino que uma hora vai.
"Não pendure no aro!
Ele não é igual o da NBA !!
E você, com certeza,
Não é o LeBron James!!!"
Boa! kkkkkkkkkkk
A placa classica do ceret kkkķkkkkkkk
você se torna o shaquile
@@jeromevaleska5115 kkkkkkkkkk
Ai...
8:00 Sobre isso é importante lembrar que o problema de muitos não é só não ter força e explosão, é a técnica de salto, porém tem gente que "pula certo" e não tem força e explosão, por isso é importante primeiro aprender a pular certo pra dps treinar força e explosão (pliometria)
Eu tenho 1,91 m e foi exatamente como foi passado no video, qnd comecei jogar eu conseguia encostar na metade da rede no máximo, aprendi fazer bandeja com a passada correta, e com o tempo fui tentando enterrar, ententendo a distância do salto, movimento da finalizaçao, smp tentava me pendurar, ai percebi que isso so me atrapalhou no começo, repetição no meu caso funcionou e ainda funciona, a evoluçao é constante.
Boa mano!
Tenho 1,91 tbm comecei a jogar faz um mes,me passa umas dica ai pfvr
Krlh eu tenho um e 1,65 e pulo na mesma altura q vc mano, eu quase encosto no aro
Cara só tenho a agradecer.
Com suas dicas melhorei muito.
Meus arremessos estão muito bons.
Outra dica muito importante é : não estar acima do peso , quanto mais peso se tem ,mais difícil é saltar mais alto. Além dos riscos de lesão nos joelhos , canela e calcanhares, que podem ocorrer durante o treinamento. Correr também ajuda bastante no aumento da explosão e no salto devido ao fortalecimento dos músculos inferiores. Pessoal, treinamentos para o aumento de impulsão exigem demais dos joelhos, cuidado com exercícios de repetição, tendinites patelares são perigosas . Está treinando , sentiu dor? para o treino por alguns dias e faça fortalecimento muscular. Muitos amigos fizeram o air alert com sobrepeso e sem orientação e muitos deles tiveram sérios problemas nos joelhos . Se informem antes de sair pulando por ai para não acabar com lesão, por que com joelho não se brinca no basquete.
Fora isso, enterrem mesmo, basquete sem enterrada não tem graça. Enterrem no jogo e não só no aquecimento. Voem !!!
Ou vc usa tranquilizante pra cavalo q nem o Shaquille e vai na fé
Acabei de fazer 21 anos e tenho 2 metros e 2 de altura, nunca fiz nada como natação ou remedios ou qualquer coisa para crecer mais, hoje me arrependo, pois acho que se eu fisece algo a mais, hoje poderia ser mais alto, rs😅, moro no interior aqui nunca teve nada relacionado a baskete e ninguem queria jogar isso e nem quer, mas a 20 km daqui, abril agora um projeto da prefeitura a 1 ano mais ou menos de baskete proficional eu acho, e irei comessar, afinal, não quero me arrepender de não ter tentado, quado tive a chance.
Galera nunca desista,hoje eu consegui colocar a mão no aro tendo 1,71. Agr só treinar a parte de enterrar kk.
Eu também mano eu tenho 1,70 e quase enterrei uma bola daqui a pouco sai
@@2ddossantosff980 hoje em dia eu cresci graças a Deus, tô com 1,78 ainda n enterro porém já enterrei em aros de 2,86 , 2,80 ,2,90 , e relo 3,05
@@jhowtv1616 Você tinha Quantos Anos na Época?
@@nicolaus2krt752 15 ,agr tenho 17
@@jhowtv1616 qual seu peso?
Tenho 1.78m e enterro facilmente no aro oficial de 3.05m, faço todo tipo de dunk, catavento, 360.. TO FAMOSO KKK , GALERA AGORA TO MAIS VELHO E NÃO ENTERRO MAIS KKKKKK
q vc é um alien tenho um 1.85 peso leve....minha enterrada bate na parte de trás do aro pq eu n consigo fazer o mold de arremesso
Enterro tranquilo com 1,91
@@joaovitorferrari645 vc anda e bota a bola na cesta né
É vdd Man eu sou o Aro 🤙🏻💪🏻
Tenho 1,68
Tô treinando impulsão a uns meses e encosto no aro de 2,87 até agr
A parada aí de finalização, fazer o movimento do arremesso e ñ ir com a mão reta. Ajudou muito. Mais um tutorial show.
Valeu!
Quem quer ver o DPC enterrando até agosto de 2018 da like ai!!!!!
Até dei like kkkkkkkkkkkkkkkkk
Chegou kkk
😂😂😂😂😂😂😂😂
Quase em 2020 e nd
@Gabriel Jovem só se for no sonho né kkkkkkkkkkk
Primeira dica: tenha DNA de canguru kkkkk
mano, tem curso de salto vertical, aprendi a dankar assim, não precisa ter genética de ninguém, se quiser eu te mostro o curso
@@muriloalbuquerque2824 qual tua altura man?
@@kevincristian5853 1,82, só impulsão vertical e treino, como disse, aprendi
em um ebook se tu quiser, te mando o link
@@muriloalbuquerque2824 Vai me ajuda MT manin se me mandar
Aí MT obrigado ganguru!! Finalmente consegui. Me ajudou cm a dica na passada, tmj!!
Comecei a fazer Air alert hoje, 15 anos, 1.90m, quando eu acabar o treinamento venho aqui dar o resultado! Valeu pelas dicas MANO
É nois!
cade as dicas? :p
Eai Man passaram 3 anos como foi?
Como tá essa aí?
essa dica de fazer como o arremesso era oq eu precisava vlw irmão 👊
Tamo junto!
*TRAZ O EXCERCICIO*
Matheus Yamato vdd, é isso q tô precisando
Mas não é exercício, é repetição
pesquisa: AIR ALERT
Pliometria
Up
cara, irado. uma pergunta! Tenho 1.78 de altura e já joguei basquete na adolescência, ainda posso conseguir enterrar? meu sonho é dunkar! tenho 22 anos, qual os exercícios, a alimentação também é muito importante certo?
Dicas para enterrar com uma mão, para quem tem mãos pequenas ! VEI tenho 1,83 meu braço para cima, chego em 2,40 passo mas q a mão do aro oficial! Mas quando to lá em cima sempre a bola escapa! Acho mais fácil com as duas do q com uma só
Man os CR é daqui de Mauá,pertin slc satisfação mn
mano kanguru me fala qual a marca das molas q vc usa no pé kkk
D0360 ele usa aquelas molas do timmy neutron kkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
As molas do Michael Jordan
Tênis do subway surfers
@@Lucas-wz7nv O poah kkk
Antes do vídeo:"Agora eu vi que o canal tá doido msm...😒.Vendo o vídeo: Não é o dpc então agora eu acredito😂.
cara era só ler o título ''feat.KANGURU'' '-'
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Tenho 17 anos com 1,90 de altura, meu problema sempre foi a finalização mesmo, meu pulso bate no aro, fortaleceu nas dicas
você tem ou tinha 1 cm a menos que o Ja Morant do Grizzlies, ele pula mais alto que o aro, aff
Tenho 13 anos com 1,83
@@gigante1665 NOSSA SRA JDKSKSK
Pqp glr, vocês andam comendo o que vlh? Hahahah
Eu também tinha por volta dessa altura aí, e hoje acabei de completar 21 anos, estou com 202 cm de altura, e nunca fiz nada como tomar remédios ou natação, ou nada do tipo, e nem era de praticar esportes, tanto é que nem sei jogar basquete, rs, mas pretendo aprender, moro na zona rural por aqui nem cesta ou quadra tinha, e ninguém jogava basquete só jogavam futebol inclusive eu rs. Hoje abriram uma parada de basquete a uns 20 kiloletros de onde moro predendo entrar pra não me arrepender no futuro kkkk😅
To começando no basquete esses videos estão ajudando muito
Antes de querer por em prática todas essas dicas,ganhe impulsão. Um yutuber que ajuda muito é DICAS DO SALGUEIRO (Como saltar mais alto). O principal é fortaleça suas pernas.
Ancioso pelo video de Pilometria.
Opa, logo menos sai
Opa, vllw mesmo mano, tava precisando dessas dicas, obrigado!
É nóis!
Tem gente q fala q o DPC não enterra, ele enterra sim! Olha lá alguns jogos do Spurs e do Toronto Raptors pra vc ver ele enterrando
Kkkkk
Só tu riu
Kkkkkkk
Muito bom dpc e Kanguru .. passa exercícios de impulsão , abraço dpc
Nossa parece q leu minha mente kkk comecei a a pesq video de enterradas ate assisti o video passado dele e agora chega a notificação desse video ai sim vlw DPC e nois mano ajudando sempre ae
É nóis mano!
Vlw Mans pela dica daqui 3 meses tenho campeonato na escola quero enterra e fazer bonito
Idade :15
Altura:1,79
Boa mano, vai q vai
@Davi Martins nunca saberemos
Iai
Dá uma dica de exercício de impulsão.para fazer interrada
Gabriel Reis Air Alert
haha
Quer uma dica de portugues?
Demoro
Só eu q percebi o tiozin passando lá atrás umas 15 vezes?
Estava procurando esse comentário kkkkkk
Firmeza DPC curti de mais esse vídeo man, focado num público mais avançado ou mais alto do seu canal! Parabéns mano tamo junto faça mas vídeo assim é apoio o caguru falar sobre aquele outro treino de pulo vertical tamo junto e nois!
Demoro mano, vamos fazer! valeu ai!
Eis q você é o dpc, e vê duas dunk numa moto
Hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahhahahahahahahahahahahahahahahaha
KKKKKKKKKKKKKKK
Kkkkk
Tenho 40anos, fui fominha de basquete de 1991 a 1997... Jogava todo dia, todo dia, todo dia...
E também era fominha de bike, pedalava 5x na semana, algo em torno de 40km por dia. Pesava 70kg para 1,80m.
Nunca enterrei.
Mas tentava seguir as dicas de um professor de ed. física, e isso, infelizmente estourou meus dois joelhos.. A tal escadinha... então pessoal, antes de ir por esse lado, veja a mecânica das passadas e o jogo de pernas que os jogadores fazem. Se eu tivesse essa percepção lá no passado, primeiro tentaria melhorar essa dinâmica...
as dicas do Kanguru, são bem válidas, e ele proporcionalmente deve ser uns 18 anos mais novo que eu, e teve acesso as imagens melhores, antigamente víamos basquete em tv de 20 polegadas num sinal péssimo da bandeirantes. kkkkkkk
Kkkka realmente fui nessa tbm de seguir as dicas de um professor de ed física da minha escola e quase meus dois joelhos estouraram
Na Hora que eu vih o o título e começei a rir ksksksk DPC dunkando ksksksks Imagina
O cara esse video è do Melhor fica ligado sempre
“eu tentava, eu tentava, eu tentava, eu tentava, eu tentava e um dia eu consegui”
-Kanguru
Nice mano eu aprendi muito vou arrazar contra o nova Iguaçu
Pq kanguru nao ta na nbb? Joga pra caramba,pula demais e é melhor q alguns caras da nbb
opa
a bom vídeo DPC
Vlw mano!
Quero muito treinar enterrada, mas aqui na minha cidade não tem muitas quadras, e os aros da escola tão tudo solto kkkkkk
Eraaa isso q queria saber alleluia gloraaaa a deuuuuuxx
4:35 o Kanguru parece comigo quando ta sem paciência kkkkk
Muito bom essas cinco dicas para fazer enterradas 🥇🏅🎖😁😱😤🏀🏆.
Traz exercício pra enterrar pfvr
Demoro mano!
Vento é baum, eu tava precisando desse video
Boa!
Agra essas tuas música aí mermao...curto pakasss
Essa é Big Daddy Kane - Raw
Dois Por Cento TV tô ligado mano...uso pra treinar break
CARA DPC ENSINA MESMO CARA VC É TIPO UM PROFESSOR VALEU MESMO MANDA UM ABRAÇO PARA O CANGURO TANBEM TAMO JUNTO
É nóis mano!
Pq vc Sidney n começa a assistir kuroko no basket(anime de basquete ) e dps vc fala sua opinião sobre a "serie" quem apoia
Demoro mano
Up
Up
Ele viu msm 😂😂😂
CÊS SÃO DA HORA, MANO.
traz um treino de impulção
Demoro
MANO.... D0C É FODA;!!... MELHOR CANAL DO MUNDOOOO! ❤
Valeu manO!
Tenho 1,83 de altura e peso 72 kg e ainda não consigo dunk, eu consigo encosta os dedos no aro. Vou começar o air alert, tomara que funcione 🙌🏽
Boa, vai q vai!
Já tá dunkando???
A 3 dica foi a q eu tava procurando kkkkk a bola sempre vai reto... acho q agora enterro de boa 1.85.
Só faltava ser você fazendo o tutorial kkk
hahahahahaha
Obrigado pelas dicas parceiros!
E não consigo segurar a bola com só uma mão
Essa última dica da mão resolveu meu problema de anos
Tenho 1,68 logo mais vou lança um vídeo no UA-cam enterrando
Basquete Dourados boa sorte mano
Basquete Dourados o aro no chao
Heverson Gabriel valeu mano
E aí rapaziada poderiam me incentivar😂😂😂
Boa sorte cara kkkkkkkkkkkkk
Pra enterrar mais fácil em menos meses ( dependendo da altura e do peso ) requer Exercícios para impulso pra que o Bíceps Crural e a panturilha sustentem mais fácilmente o peso do corpo pro pulo e responda com precisão. requer também a forma certa pra flexionar o pé durante o pulo mantendo a velocidade. Tenho 1,80 e 73 kg e em 3 meses fiz minha Dunk, pesquisei muito.
Boa!
Eu não tenho nem 1,55 de altura...Enterra vai ser difícil😂😂😂
Mas não impossível bb
@@Antonio-vh4mq gaudo
@@Antonio-vh4mq lógico que é, gado
Deus abençoe por essas dicas
Quando você tem 1.88 mas tem 112 kilos :( KKKKKKKKKKKKKK
Hoje em dia ele é um monstro das dunk...
Eu tenho 1.74, peso 53Kg com 18 anos de idade, e possível eu enterrar?
Lógico!
Mano da s ,eu tenho 14 com 1,72 e consegui enterrar
Com certeza
Mas vai ter q treina mt
@@joaovitormarchesan2537 quanto tempo demorou mais ou menos pra tu consegui enterra?
To uns 4 meses por ae e já encosto no aro de 2,87
Nooo esse vídeo chego na hora certa,VLW DPC tô errando a finalização q nem ele falo.. kkkk
hahahahaha, é nóis!
tenho 1.95 com 16 anos e não consigo enterrar ,tenho 70kg podem rir pessoal!
carai tenho 1,95 72 kg e n consigo também tmj
Defi6666 Caraí ein tenho 15 anos, 1.80 e 88kg
Defi6666 tenho 1:80 com 15 anos e enterro d boa kkkk, é q tenho 67 k
1.60 com 17 anos e advinha kkkkkk claro que eu ñ consigo tbm kkkkkk
14 anos 1:85 70 kilos e n enterro ;-; pulo mt baixo
Faz mais vídeos desse tipo Dpc, ficou pika mlk..
Demoro manO!
*KANGURO FODÃO*
kanguru*
Zika do baile
Sonia Maria mano... morei aí. Passava nessa quadra todo dia. Foda o vídeo
Tenho 1,47 metros !, com certeza eu vou dunkar
Anão vei
Kkkkkk
Tenho 9,3m. E nao dunko
OPA!!!
Mizutani Jun TT KKK wtf 9Metros e n dunka?;-;
Eu tenho 20 anos , 1,96 de altura e fiz o Air alert e funcionou gente, incentivo a gurizada a fazer porém façam sabendo que vai doer muito as pernas e vai demorar umas 9 semanas pra vc começar a ver os resultados
Felipe Duraes ah dae fica difícil msm sjkskskskkd
Eu parei na metade kkkkkkkkkkkkkkkkkk
o kanguru enterra fácil demais! Ele deve ter cerca de 195 de altura....
pra mim se torna muito dificil com 175altura!
Eliezio Silva Ele tem 1,83. Choremos hahaha
Henry Santos David
vou me esforçar...e vou chegar ao objetivo.....slk haja esforço kk
Eliezio Silva Pior sou eu que tenho 1,70 com 17 anos e acho difícil eu ainda crescer pelo menos 1 centímetro kkkkk mas é isso aí, vamo com fé que dá certo 😉🖒
tenho 1,70 e pego no aro de 3,05
Ele tem 1,84
Kanguru dunka muito!! Likee
Orra!!! Vlw mano!
Sou um armador de 1,78 e consigo dunkar fácil, teve pessoas q me perguntaram se eu ja fiz pacto😂😂, há 3 anos atras eu nem encostava no aro, hj em dia eu pego até alley-oop.
Generaal Games me indica esse pacto tenho 1.86 e não consigo
Passa aí po , tenho a msm altura e n chego no aro kkkkk ;-;
Leon Telles kkkkkk
Quem sabe eu cresça mais tenho 14
Okay, Meu facebook é Leonardo Alves Generaal , desse jeito ali, lá eu mando os exercícios q eu fiz. Mas vou logo avisando, serviu pra mim, n quer dizer q vai funcionar com vcs, mas é bem provável q funcione.
ae agora sim manoooooo
\o/
Sou pivô e quero enterrar, obrigado pelas dicas
tenho 1,80 com 15 anos kkkk
UM CARINHA LEGAL man será q eu chego 1,80 com 15? Tenho 13 anos e 1,74
vai sim, eu tinha a mesma altura com essa idade
Thous ™ com certeza eu com 14 tinha 1,75 agora com 17 eu tenho 1,95 você cresce sim pode ficar tranquilo
Como não Dunk??? Tenho 1,64, 14 anos, e puxo aro
tenho 13 e 1,71, em fevereiro eu tinha 1,64
tô crescendo bastante?
O cara voa mano meu deus
1,93 17 anos mando 360
Ai sim!
*BORA BOTAR ESSE VM EM #1 NO UA-cam!.*
Acho q vc ta no canal errado cara, VM é so com o mitico jovem kkkk
Gabriel BERGAMO entao kkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkk
Show muito bom
Pdc, vou seguir as dicas
Boa!
Esse vídeo me ajudou muito
Vi o video pela primeira a 4 anos átras so hoje entendi as dicas
DPC é de Mauá, um verdadeiro Gangsta
fala galera, meu nome é arthur, tenho 13 anos, 1,78 e estou na jornada da dunk, atualmente passo mais que o pulso tranquilamente no aro de 3 metros porém estou com dificuldade na hora de finalizar. Vou treinar com esses exercicios e atualizo pra vocês se funcionou.
QUE MORAL EM DPC , GRAVANDO VIDEO COM O JALLEN GREEN
Melhor canal
Valeu!
Dpc,tenho uma dificuldade só consigu enterrar correndo e me impusando com uma perna,manda dica pra pular com as duas pernas....tipo usar a impulsão das 2 pernas talvez eu pule até mais alto...
Demoro mano
Estou treinando bastante pra conseguir
Eu sei que não vai responder mesmo. Mas então é verdade que pra dar um dunk precisa segurar no aro? Meu amigo disse que se não segura no aro vai ser só um lance (ele aprendeu isso em um treino de basquete).
2:31 o tiringa passando la traz kkkk
CRALOHO E VDD OH LKKKKK
Mano sou do pq são rafael - são mateus sp , seus videos é foda !
O CARA PULA QUINEM UM CANCURU !!!!!!!!
AGORA EU DUNKO MERMÃO!!
vai q vai!
Traz o treino de pliometria pf
Demorou!
Sidney aonde vc faz esses vídeos de basquete.Por que eu moro em Mauá e queria saber a rua.
Senti uma indireta kkkkk... Mas pdp peguei a mensagens. Ótimo vídeo!!!
hahahahahahahaha, vlw
Tenho 1.82 e minha mão passa do aro pulando parado embaixo do aro mas não consigo dunkar meu maior problema é a passada para a Dunk, jogo faz tempo sei fazer bandeija e pá mais na hora da Dunk sla, bom ficar insistindo no treino que uma hora vai.
O kanguru é monstro