Tratamento para fibroses pós lipo, abdominoplastia: O que ela fazia errado e não sabia!

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  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 127

  • @JulianaOliveiraOCP
    @JulianaOliveiraOCP  3 роки тому +10

    Para se preparar melhor para a sua cirurgia plástica, saber tudo que precisa na parte de alimentação e pós operatório, conheça o Programa Nutriplast!
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    • @leileanycunha7000
      @leileanycunha7000 2 роки тому

      como funciona o armazenamento de gordura ? exemplo eu comi um pastelão! eliminará ou armazenamento algo?

    • @eusou4014
      @eusou4014 Рік тому

      Qual o melhor horário para tomar o chá?

    • @marinesxavier5094
      @marinesxavier5094 Рік тому

      Boa tarde. Fiz lipo e apareceu fibrose. Como devo tratá-la?😊

  • @cristianemartinsdepaula8718
    @cristianemartinsdepaula8718 3 роки тому +26

    Gostei muito das dicas, fiz abdominoplastia recentemente e pesquisei muito sobre alimentação no pós cirúrgico, acho que todo cirurgião deveria já orientar o paciente antes da cirurgia para que o mesmo se planeje, pois não temos conhecimento suficiente para saber exatamente o que comer nesse período, aliás, algumas pessoas não tem a noção do quanto a alimentação interfere na cicatrização. Eu me virei nos 30, meu cirurgião só disse para evitar frutos do mar, açúcar e carne de porco... 🙄

    • @jaquemodel1
      @jaquemodel1 Рік тому +1

      Verdade eu sou Esteticista faço atendimento em pós operatório, eu depois q comecei a ver os dela, oriento meus pacientes... e são raríssimos médicos e equipe que dão essas orientações. A paciente atual o médico e equipe dela, estão dando todo o suporte nesse sentido...

    • @helenarosa8998
      @helenarosa8998 Рік тому +2

      Meus pacientes de pós operatório são orientados a não comerem ovo

    • @Betaaprates
      @Betaaprates 9 місяців тому

      @@helenarosa8998 pq?

  • @djaneto8568
    @djaneto8568 5 місяців тому +2

    Muito bom esse vídeo,os médicos deveriam dizer isso depois da cirurgia,mais deixam as pacientes comerem o q quiserem ,só q os resultado não são o esperado

  • @JoelmaMatos-e8c
    @JoelmaMatos-e8c 26 днів тому

    Ótimo excelente explicação ❤

  • @marypascoal6630
    @marypascoal6630 2 роки тому +1

    Parabéns doutora, se eu tinha algumas dúvidas sobre inchaços após Histerectomia, hoje acabaram todos. Já vinha tirando muitos carboidratos, derivados lácteos entre outros, agora entendi o que me faltava. Gratidão!

  • @cleusasaugo1693
    @cleusasaugo1693 2 роки тому +2

    Oi Juliana , estou encantada com seus ensinamentos.
    Sou esteticista e estou aplicando oque aprendo com vc.
    Seu conteúdo é extraordinário.
    Quero saber se vc tem um curso exclusivo para esteticista que atua no pós operatório.
    Fico aguardando, há já visitei seu curso, mas gostaria muito de algo específico.

  • @simonedivin
    @simonedivin 6 місяців тому

    Que vídeo esclarecedor! Muito obrigada pela entrega de conteúdo ❤

  • @mariadasgracasdelimalauren4645
    @mariadasgracasdelimalauren4645 3 роки тому +1

    Nossa que vídeo interessante e bem esclarecedor, fiz lipoescultura mais abdominoplastia, e formou uma fibrose no abdômen, já fiz mais de trinta seções de drenagem, já fazem dois meses e até agora nada 😞😞

  • @creomargomes198
    @creomargomes198 Рік тому +4

    Estou com um mes e faço tudo isso não senti dor e tudo está indo muito bem minha cicatriz estar fininha otima já

  • @ivonesantanadossantoscrisp844
    @ivonesantanadossantoscrisp844 3 роки тому +1

    Nossa! Fantástica sua explicações!

  • @patriciatille9681
    @patriciatille9681 Місяць тому

    Estou no pos operatório e a recomendação do médico foi, tirar trigo, e farinhas em geral, leite e açúcar
    Mas aumentou a ingestão de carnes, frutas vermelhas e verduras, legumes somente os que tem pouco carboidratos, hoje eu estou fazendo 20 dias e estou super bem, sem fibrose, nunca senti dor nenhuma , e também não estou mais usando a sinta e nem a meia de compressão, eu estou me sentindo muito bem e já poderia ir trabalhar, mas pedi 3 meses de atestado e agora é paciência

  • @eunicedijkstra6698
    @eunicedijkstra6698 3 роки тому +2

    Wouuu estou adorando suas dicas . E tbm seu jeitinho de explicar adoroooo❤😘.
    Vou operar dia 2-09-2021. E ja contratei uma nutricionista pra cuidar d minha alimentação e suplementos. ⚘⚘⚘⚘😍😘🙏

  • @elienetorres9540
    @elienetorres9540 4 роки тому +4

    Suas dicas são tops menina!!!

  • @silvia9986
    @silvia9986 4 роки тому +11

    Procurei por um vídeo desse, pra saber o que comer no pós operatório, e não achei. Ótimo vídeo

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому

      Que bom saber que gostou, Silvia! Percebo que faltam muitas explicações nesse sentido para quem vai fazer cirurgia e alimentação tem um papel fundamental no processo da cicatrização e prevenção de problemas no pós op, como as fibroses! Quinta eu farei uma aula, falando mais sobre isso! Vc está sabendo? Já se inscreveu?
      Ela será gratuita porém com vagas limitadas!
      Segue o link se tiver interesse e compartilhe com as pessoas que vc conhece que irão fazer cirurgia plástica! Elas precisam saber mais sobre esse assunto!😘🥰
      guianutriplast.com.br/inscricaomasterclass?Pgina=Principal

  • @alicec2903
    @alicec2903 4 роки тому +11

    Ótimo vídeo como sempre! Qual o melhor horário p o chá, Juliana?

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +3

      Obrigada querida! Q bom saber q gosta dos vídeos!
      Essa questão do horário gera muita dúvida, assim como das quantidades! Quinta feira eu farei uma aula falando mais dessas questões, vc está sabendo? Já fez sua inscrição? guianutriplast.com.br/inscricaomasterclass?Pgina=Principal
      Se sim, te espero lá! Se não faça o quanto antes pois o número de vagas é limitado! 😘😘

    • @crisviana3099
      @crisviana3099 3 роки тому +3

      @@JulianaOliveiraOCP amei o video r qual melhor horario para tomar od cha???

  • @gracieletoni2199
    @gracieletoni2199 3 роки тому

    Obg pelos vídeos. Tds explicados muito bem. Parabéns

  • @patriciamelo8959
    @patriciamelo8959 20 днів тому

    Bom dia doutora comecei a seguir a senhor deixa perguntar faz 26 dias que fiz a cirurgia no abdômen e agora apareceu marcas parecendo celulite o que posso fazer

  • @julianamelo4169
    @julianamelo4169 3 роки тому +1

    Adorei seu vídeo 👏, muito bem explicado

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  3 роки тому

      Que bom saber, querida! Esse feedback é muito importante para mim! 💕😘

  • @alanitaferreira1933
    @alanitaferreira1933 2 роки тому +1

    Oi dra. Que horas seria nelhor pra eu tomar chá. Estou tomando de cavalinha durante o dia pela manha e a tarde

  • @soniaprudente6375
    @soniaprudente6375 3 роки тому

    Dra meus parabéns

  • @sahsilva7794
    @sahsilva7794 4 роки тому +46

    Alimentos inflamatório = Açúcar, trigo, carne vermelha, milho, leite, e soja.
    Alimentos anti inflamatório= verduras, legumes, folheosos verdes escuros, proteína de origem vegetal

    • @giselesilva3002
      @giselesilva3002 4 роки тому +1

      Mas a soja é uma proteína vegetal 🤔

    • @raquelpatricialopes2692
      @raquelpatricialopes2692 3 роки тому

      Oiê boa noite 🙂
      Uma dúvida o que vc me fala do consumo da chorella e que tipo de proteína ela oferece?

    • @LadyD1979
      @LadyD1979 3 роки тому

      Carne de porco e frutos do mar sao inflamatorios. Carne vermelha nao

  • @elisangelasilva.randon
    @elisangelasilva.randon 3 роки тому +1

    Dicas excelentes, agradeço por explicar com tanta responsabilidade e cuidado em cada vídeo, Deus abençoe grandemente 🙌❤️

  • @aparecidasouza4089
    @aparecidasouza4089 8 місяців тому

    Coisa boa sua esplicasaõ adorei quero sabe se posso toma colagino fiz uma abdomenoplastia com lipo

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  8 місяців тому

      Olá @aparecidasouza4089 obrigada por estar aqui ❤️
      Para entender melhor o seu caso, só me chamar aqui 👇
      wa.me/message/SYSZL7E2ZXW3I1

  • @samirabadia_jc
    @samirabadia_jc 3 роки тому +8

    Estou com 17 dias de hidrolipo, e não estou inchada. Me alimentando com comida de verdade e fazendo o que falou no vídeo.

  • @nicolauiza
    @nicolauiza 7 місяців тому

    Olá amando suas explicações, no pós-operatório pode beber o desinchá?

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  7 місяців тому

      Olá @nicolauiza obrigada por estar aqui ❤️
      É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia para ter melhor resultado.
      Para entender melhor o seu caso e sua necessidade, pode me chamar aqui 👇
      wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

  • @2010drik
    @2010drik 4 роки тому

    Amei suas dicas! Vou coloca-las em dia!😍

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому

      Que bom saber Adriana! Vc se inscreveu já para a aula de quinta feira? Te espero lá!!😘
      guianutriplast.com.br/inscricaomasterclass?Pgina=Principal

  • @ilmaneris4890
    @ilmaneris4890 2 роки тому +1

    Eu fiz lipo no abdômen já tem 1 ano e ainda estou com fibrose e flacidez meu abdômen ficou feio.
    Fiz massagem para fibrose e há pouco tempo fiz aplicações de ozônio mesmo assim continua ..
    Será que tem jeito ainda ?

  • @ivonaquarentena4893
    @ivonaquarentena4893 2 роки тому

    Parabéns você e top

  • @adrianas.defreitassantos1672
    @adrianas.defreitassantos1672 4 роки тому +3

    Posso fazer jejum intermitente no pós operatório? Ele auxiliaria na inflamação

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +1

      OI Adriana! Fazer jejum intermitente no pós operatório, sem uma acompanhamento devido pode privar seu organismo de nutrientes importantes no processo cicatricial. Existem outras formas eficazes de modular a inflamação que não através do jejum no pós op!
      Quinta feira, dia 10 eu farei uma aula explicando mais a relação alimentação e cicatrização! Será gratuita, mas só para quem se inscrever! Se tiver interesse é só se cadastrar nesse link: guianutriplast.com.br/inscricaomasterclass?Pgina=Principal 😘

    • @adrianas.defreitassantos1672
      @adrianas.defreitassantos1672 4 роки тому +1

      @@JulianaOliveiraOCP muito obrigada, vou participar sim!

  • @DanielaSilva-yb4kf
    @DanielaSilva-yb4kf 9 місяців тому

    Vou realizar uma nova abdomeplastia, fiz uma mini abdomeplastia a nove meses atrás, mas não ficou bom, qual os alimentos que devo evitar no meu pós? E quais devo colocar na minha alimentação, por favor?

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  9 місяців тому

      Olá @DanielaSilva-yb4kf obrigada por estar aqui ❤️
      É muito importante ter todo o preparo antes e depois da cirurgia.
      Para saber mais sobre os exercícios e alimentação corretos 👇
      Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

  • @cleunicesantos9491
    @cleunicesantos9491 4 роки тому +1

    Muito obrigada por suas informações.

  • @cleunicesantos9491
    @cleunicesantos9491 4 роки тому +3

    Aveia pode comer ,com as frutas quantas vezes por dia ou não pôde comer, é muito rico em fibras.

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +3

      OI Cleunice! Sim a aveia é rica em fibras, ajuda o intestino a funcionar melhor, só não pode se esquecer de uma boa hidratação tb! 🥰😘

  • @cleicienileitedossantos
    @cleicienileitedossantos 10 місяців тому

    Boa noite Dra Juliana!
    Eu fiz uma cirurgia plástica de abdominoplastias e lipoaspiração já está fazendo um mês e formou fibrose e em alguns lugares um fio de fibrose onde foi passado a cânula, minha alimentação estava totalmente errada, após ver seu video, o que eu posso fazer para eliminar essas fibroses já com um mês de cirurgia?
    Parabéns pelos seus vídeos

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  9 місяців тому

      Olá @cleicienileitedossantos obrigada por estar aqui ❤️
      A alimentação e os exercícios corretos são aliados na melhora e no resultado.
      Para saber mais sobre os exercícios e alimentação corretos 👇
      Converse com dra Juliana Oliveira no WhatsApp: wa.me/message/MJYZNK26EADMO1

  • @patriciamelo8959
    @patriciamelo8959 20 днів тому

    Me ajude por favor

  • @solangemaciel899
    @solangemaciel899 2 роки тому

    Gratidão, bjs!❤️

  • @sorayasilva7844
    @sorayasilva7844 3 роки тому

    Qual o horário se deve tomar o chá??

  • @soniaprudente6375
    @soniaprudente6375 3 роки тому +1

    Pode tomar colágeno

  • @cibellesilva7973
    @cibellesilva7973 2 роки тому +7

    Cortei carboidratos, doces, lácteos e derivados. Mesmo assim, enchi de fibrose.

    • @rayanekatley92
      @rayanekatley92 8 місяців тому

      Quanto tempo demorou para se livrar das fibroses?

  • @brennalima465
    @brennalima465 4 роки тому +3

    Oi doutora, pode tomar café no pós operatório?

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому

      Oi Brenna! Se você não possui nenhuma restrição ao uso do café (gastrite, refluxo), e não exagerar na quantidade ( eu vou falar dessa questão na aula que farei quinta feira, vc já se inscreveu:?) não há problema!
      A aula será gratuita mas vc precisa se inscrever para entrar e as vagas serão limitadas!😉 Até quinta!
      guianutriplast.com.br/inscricaomasterclass?Pgina=Principal

  • @laisguinatti3616
    @laisguinatti3616 5 місяців тому

    A carne vermelha foi indicada para mim devido a quantidade de proteina.
    Estou com fibrose 60 dias operada.

  • @michelecristinaanjossiquei6287
    @michelecristinaanjossiquei6287 4 роки тому +2

    Oi amada, ótimo vídeo,sou Michele e vou me operar em 2 meses. Vc poderia nos indicar um cardapio ideal para um dia. Pq aí vou comer a mesma coisa durante os 30 primeiros dias. Rsrs. Ou ñ pode?! Ajuda gente. Obrigado

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +4

      OI Michele! Muitas pessoas estão pedindo pq ficam perdidas em relação à alimentação antes e após a cirurgia! Eu estou fazendo um guia online q vai ajudar muito nisso! O ideal é variar o cardápio, para vc ter o màximo de nutrientes para uma boa cicatrização com a alimentação, sem precisar de suplementação!😉

  • @AmandaFerreira-vb1dn
    @AmandaFerreira-vb1dn 3 роки тому +5

    Com 11 dias de pós operatório, e eu jurava que estava comendo extremamente bem! Que triste 🥺 Estou com muiiiiita fibrose, e nem sabia que ainda estava com uma alimentação errada.

    • @jaquemodel1
      @jaquemodel1 Рік тому

      Oi como vc está agora?

    • @tassiaregina6052
      @tassiaregina6052 Рік тому

      Vc melhorou da fibrose? E se sim, oq vc fez?
      Estou com quase 3 meses e ainda estou com fibrose na barriga

    • @marciabastos1283
      @marciabastos1283 Рік тому

      @@tassiaregina6052 tenho 2 meses e meio de lipo e ja estou indo pra 30ª sessão de drenagem, e só agora que está um pouco melhor, fiz 1ª drenagem com equipe da médica que não fez direito e me deixou cheia de fibrose. Estou na 3ª pessoa diferente fazendo drenagem 🙄 e nem vai ficar bom ! 😢

  • @CASSIABOSSRODRIGUES
    @CASSIABOSSRODRIGUES 2 роки тому +1

    Boa tarde!
    Fiz 1 sessão carboxiterapia e depois uma lipo sem cortes no abdomen e ficou um caroço que dói na apalpação.. é normal? Vai sumir? Posso fazer algo para melhorar? Suspeito que fiquei com fibrose, faz 2 Semanas que doi, e também doi quando abaixo ou viro pro lado.
    Obrigada

  • @alicec2903
    @alicec2903 4 роки тому +3

    Cha de canela é uma boa opção?

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +2

      O chá de canela não deve ser utilizado alguns dias antes da cirurgia ( pelo menos 7 dias) e alguns dias depois (4-5 dias). Fora desse período ele pode ser uma boa opção sim!😉

    • @alicec2903
      @alicec2903 4 роки тому

      @@JulianaOliveiraOCP ❤️

  • @simonesilva3759
    @simonesilva3759 4 роки тому +3

    Mas não falou o horário certo para tomar o chá...

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +6

      Os chás devem ser tomados longe das refeições, para haver uma melhor absorção dos fitonutrientes!😊😉

  • @prokschelzafan4083
    @prokschelzafan4083 2 роки тому

    Obrigada eu fiz tudo errado como cuscus leite carne vermelha 😮😮😢

  • @jaquelinematossim
    @jaquelinematossim 2 роки тому +4

    Tradução não coma frutas, não coma nada, apenas água! 😆

  • @dyllasouza4380
    @dyllasouza4380 4 роки тому +3

    Estou com 40 dias de operada e com minha barriga toda cheia de fibrose, deformada. Estou em depressão já 😭😭😭

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому

      OI Dylla! De onde vc é?

    • @saragomes7649
      @saragomes7649 Рік тому

      Sua fibrose melhorou o aspecto?

    • @laylabrandao6898
      @laylabrandao6898 Рік тому

      Eu também😢

    • @dyllasouza4380
      @dyllasouza4380 Рік тому

      @@saragomes7649minha lipo não deu certo não, agora pra corrigir a cagada que o médico fez vou ter que ir em outro fazer uma abdominoplastia

    • @mundodaana3639
      @mundodaana3639 5 місяців тому

      ​@@dyllasouza4380Olá boa noite e aí melhorou a fibrose?

  • @giselesilva3002
    @giselesilva3002 4 роки тому +3

    Algum vídeo sobre o que comer antes da cirurgia? E quanto tempo antes começar a comer determinados alimentos? Obrigado 🤗

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +1

      OI Gisele! Tem sim!
      ua-cam.com/video/C0vRPhAMKU4/v-deo.html
      ua-cam.com/video/NzlSIWs6W3k/v-deo.html 😘

  • @elianatomaz2800
    @elianatomaz2800 3 роки тому +2

    Fiz uma lipo, fiz uma dieta muito boa, assim mesmo, apareceu minha fibrose.

    • @mygomes2521
      @mygomes2521 2 роки тому

      A fibrose eh inevitável.. Eh a cicatrização do q foi "mexido" no corpo e todo mundo neste processo, tem.. A alimentação correta, na vdd vai diminuir a resistência dela.. O inchaço.. A dor q causa

  • @mariliaattiverdejo5309
    @mariliaattiverdejo5309 3 роки тому +3

    Fiz lipo há 60 dias, nos 15 primeiros tive anemia severa e fui internada, no hospital fiquei muito inchada e a fisioterapeuta ia duas vezes por dia fazer drenagem no hospital em mim e nas duas vezes usava o ultrassom, isso por 4 dias seguidos, nos demais ela fazia esse procedimento só uma vez por dia, diariamente até o 20° dia. Então percebi que eu estava desenvolvendo muita fibrose, mudei de fisioterapeuta que aboliu o ultrassom e passou a fazer drenagens e LTF e estou na expectativa de me livrar dessas fibroses

  • @fernandarodrigues7787
    @fernandarodrigues7787 4 роки тому +5

    Eu estou me recuperando de um reparo devido a fibrose...cortei..glúten..lactose..farinha branca e não como nada que retenha líquido e nenhum alimento inflamatório...

    • @dyllasouza4380
      @dyllasouza4380 4 роки тому

      Depois de quanto tempo vc fez o reparo?

    • @fernandarodrigues7787
      @fernandarodrigues7787 4 роки тому

      @@dyllasouza4380 9meses...pois meu médico achou melhor esperar até 6 meses pra ver se não era inchaço

  • @fernandarodrigues7787
    @fernandarodrigues7787 4 роки тому +2

    Assisti seus outros vídeos e vi que vc fala da liberação de fibrose manualmente...o que seria exatamente? Pois a minha fisio tá fazendo ...e.massagea bem forte e sinto dores..será que e normal? Pois vi outros vídeos que drenagem não pode sentir dor...porém tô vindo de um reparo na minha abdominoplastia ..devido a fibrose..será que ela está fazendo errado? Please!!

    • @dyllasouza4380
      @dyllasouza4380 4 роки тому +2

      A minha tbm iniciou um tratamento com um aparelho que ela nem me falou o nome, ele vibra, dói muito. Fiz lipoaspiração no abdômem e costas. Estou muito dolorida e cheia de fibroses. Fiz 10 sessões de drenagem manual e uso da malha, mas como continuei com fibrose e inchada começaram esse tratamento. Estou com 40 dias de operada. Estou entrando em depressão já. Sei lá... tenho muito medo da minha barriga ficar assim 😣😣😢😢😢

    • @fernandarodrigues7787
      @fernandarodrigues7787 4 роки тому

      @@dyllasouza4380 estou com 1 mês TB estou usando o aparelho e depois as massagens..perguntei pro meu médico ele disse que e assim mesmo...onde tem fibrose tem que pegar firme..as minhas estão diminuindo..porém estou alimentação bem.restrita..nada de aimemtos com glúten, lactose,farinha branca, e que sejam inflamatório e rerenham líquido e muita água mesmo

    • @ritaetrusco2029
      @ritaetrusco2029 3 роки тому +2

      Queria saber tb. Estou fazendo ultrassom e drenagem linfática, e queria saber se é norma doer onde está mais fibrótico.

    • @erikasilva2427
      @erikasilva2427 3 роки тому

      @@dyllasouza4380 vc ainda está com fibrose

    • @gabriellesouza7774
      @gabriellesouza7774 3 роки тому

      @@dyllasouza4380 o que deu a sua lipo ?

  • @janeterodrigues83
    @janeterodrigues83 4 роки тому +2

    Juliana suco de couve com mastruz faz bem? No pós operatório.

  • @mariadasgracasdelimalauren4645
    @mariadasgracasdelimalauren4645 3 роки тому

    Dr Juliana onde você atende qual a cidade ?? Eu na cidade de várzea paulista região de Jundiaí

    • @NiceDrod
      @NiceDrod 2 роки тому

      A Dra Juliana atende em BH . MG

  • @silvia9986
    @silvia9986 4 роки тому +3

    Tomo chá de hibisco o dia todo, quase um litro, qual horário bom pra tomar

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +5

      Cuidado com o excesso de chá de hibisco, Silvia... na verdade com o excesso de qualquer chá ou alimento. É mais seguro você utilizar apenas 1 xícara ou 2 do chá de hibisco e alternar com outras ervas. Assim disponibilizamos maior variedade de compostos fenólicos e fitoquímicos para o nosso organismo, sem risco de sobrecarregar nenhum sistema, ok?! 😘

    • @silvia9986
      @silvia9986 4 роки тому +1

      @@JulianaOliveiraOCP sim alterno com outras ervas, não tomo todos os dias, adoro suas dicas, estou bem melhor da minha abdominoplastia, só sinto a barriga adormecida e parece que repuxa um pouco, obrigada por responder meus comentarios, vc é maravilhosa. Bjus.

  • @edimotta8688
    @edimotta8688 4 роки тому +1

    Cade a dieta perfeita?

    • @BrunaOliveira-ei3fs
      @BrunaOliveira-ei3fs 2 роки тому +2

      Oxi kkk quer uma dieta perfeita específica para você, paga uma consulta

  • @Mrlidia8870
    @Mrlidia8870 2 роки тому +1

    Meu médico falo para eu comer de tudo🙁

    • @Maiacrocheeartes
      @Maiacrocheeartes 2 роки тому +1

      O meu TB falou mas eu não tô nem doida de seguir ...procure um especialista..

  • @angelamac8352
    @angelamac8352 3 роки тому

    Eu não gosto de leite, uso o leite de coco em minhas receitas .

  • @1sonhadora.
    @1sonhadora. 2 роки тому +1

    Como assim não pode tomar chá logo após A refeição? Gente, tô fazendo tudo errado e tô com fibrose D:
    Obrigada pela dica, vou me cuidar melhor!

  • @vanessamarques2131
    @vanessamarques2131 Місяць тому

    Nossa, como é complexo se alimentar bem. Chega a dar uma canseira só de ouvir. Quem vai ter conhecimento e disciplina militar para pensar em tantos detalhes de combinações de nutrientes? Que loucura.

  • @rogeriabarroso2150
    @rogeriabarroso2150 4 роки тому +3

    Bem explicado mas muito verborreica 😉

    • @JulianaOliveiraOCP
      @JulianaOliveiraOCP  4 роки тому +8

      Estou tentando ser menos verborreica, Rogéria! Fazer vídeos mais curtos... mas eu me empolgo na explicação!🤣 Um dia eu chego lá!!🙏😘

    • @maryluna5034
      @maryluna5034 4 роки тому +1

      @@JulianaOliveiraOCP como explica o assunto sem verbalizar? Oxi kkkkkkkkkkkkk

    • @milatuttiguilar12
      @milatuttiguilar12 3 роки тому

      A questão é: existem níveis de conhecimento, consciência e assimilação do assunto. Para quem tem ou está familiarizado o vídeo é prolongado. E para outros que não tem, é pedagógico.
      Para ambos públicos, sempre tem pontos esclarecedores.

    • @cristianedasilvavieiraalve4493
      @cristianedasilvavieiraalve4493 3 роки тому

      Pedagógico!!! Excelente!!!

    • @kakau303
      @kakau303 Рік тому +1

      É só não assistir!
      Seja grata pelo tempo e sabedoria da pessoa, que preparou o conteúdo que você é eu ouvimos de graça.