Inspirerande och intressant, att få följa din träning. Har många gånger funderat på hur man kan träna upp sig som ryttare utanför sadel så att seja. Vill gärna följa upp hur det utvecklar sig 🤩. Du är en sådan inspirationskälla, om du bara visste. 🥰🥰 kram bästa Johanna
Så kul att få följa med dig på din första video mot en bättre ryttare.🐴 Va så himla bra att läsa själv, kan du kanske börja göra det varje gång i början.🤩 Så bra att du cycklade för miljön🌿 Håppas du lärde dig något av din träning jag lärde mig också och jag tror andra, ska gästa övningarna.🌟 ÄLSKAR ER!♥️♥️♥️
Hei Johanna! Så spennende at du har begynt å trene med PT på veien mot å bli en bedre rytter! Jeg gleder meg til fortsettelsen :) Jeg var selv sprangrytter da jeg var yngre og konkurrerte med min hest. Jeg red mye og fokuserte på å utvikle hesten og meg selv som rytter, men jeg hadde aldri tid til å trene fysisk utenom ridningen. Så sluttet jeg med hest for ti år siden for å studere og min samboer introduserte meg for styrketrening rett etterpå. Senere kombinerte jeg styrketrening med løping og i 2017 ble jeg hektet på CrossFit som treningsform. Sommeren 2020 kjente jeg på et savn etter å ri og begynte derfor å ri igjen. Det ble tidenes "wow-opplevelse". Til tross for å ha vært borte fra ridningen i ti år, falt alt likevel på plass. Der jeg tidligere hadde en dårlig sits pga manglende styrke i ryggen, satt jeg plutselig helt rett i ryggen. Jeg hadde en tendens til å sitte skjevt på min hest, hvilket gjorde at han også ble skjev i kroppen. Min svake side er venstre, men den har jeg brukt tid på å trene opp, hvilket jeg kjente stor forskjell på da jeg begynte å ri igjen. Så hadde jeg min første sprangtime i vinter på ti år og alt gav plutselig mening. Melkesyren i lårene jeg tidligere fikk etter å ha ridd en sprangbane kjente jeg ikke. Fordi jeg hadde trent mye beinstyrke de siste årene. Når den fysiske formen min var på plass, kunne jeg konsentrere meg om rideferdighetene i stedet. Dette ble en lang post, men det jeg ville formidle er at jeg ti år senere innså hvor stor betydning min fysiske form har for ridningen. Jeg angrer på at jeg ikke fokuserte mer på dette da jeg var aktiv rytter. Men man lærer av sine feil. Trening er ikke noe man nødvendigvis har tid til, men man prioriterer tid til det. Man vil få igjen for det - før eller siden og uansett hva slags sport man driver med :)
Så lärorik och inspirerande vlogg Johanna 🤗😊
Inspirerande och intressant, att få följa din träning. Har många gånger funderat på hur man kan träna upp sig som ryttare utanför sadel så att seja. Vill gärna följa upp hur det utvecklar sig 🤩. Du är en sådan inspirationskälla, om du bara visste. 🥰🥰 kram bästa Johanna
Så kul att få följa med dig på din första video mot en bättre ryttare.🐴 Va så himla bra att läsa själv, kan du kanske börja göra det varje gång i början.🤩 Så bra att du cycklade för miljön🌿 Håppas du lärde dig något av din träning jag lärde mig också och jag tror andra, ska gästa övningarna.🌟 ÄLSKAR ER!♥️♥️♥️
Hei Johanna!
Så spennende at du har begynt å trene med PT på veien mot å bli en bedre rytter! Jeg gleder meg til fortsettelsen :)
Jeg var selv sprangrytter da jeg var yngre og konkurrerte med min hest. Jeg red mye og fokuserte på å utvikle hesten og meg selv som rytter, men jeg hadde aldri tid til å trene fysisk utenom ridningen. Så sluttet jeg med hest for ti år siden for å studere og min samboer introduserte meg for styrketrening rett etterpå. Senere kombinerte jeg styrketrening med løping og i 2017 ble jeg hektet på CrossFit som treningsform.
Sommeren 2020 kjente jeg på et savn etter å ri og begynte derfor å ri igjen. Det ble tidenes "wow-opplevelse". Til tross for å ha vært borte fra ridningen i ti år, falt alt likevel på plass. Der jeg tidligere hadde en dårlig sits pga manglende styrke i ryggen, satt jeg plutselig helt rett i ryggen. Jeg hadde en tendens til å sitte skjevt på min hest, hvilket gjorde at han også ble skjev i kroppen. Min svake side er venstre, men den har jeg brukt tid på å trene opp, hvilket jeg kjente stor forskjell på da jeg begynte å ri igjen. Så hadde jeg min første sprangtime i vinter på ti år og alt gav plutselig mening. Melkesyren i lårene jeg tidligere fikk etter å ha ridd en sprangbane kjente jeg ikke. Fordi jeg hadde trent mye beinstyrke de siste årene. Når den fysiske formen min var på plass, kunne jeg konsentrere meg om rideferdighetene i stedet.
Dette ble en lang post, men det jeg ville formidle er at jeg ti år senere innså hvor stor betydning min fysiske form har for ridningen. Jeg angrer på at jeg ikke fokuserte mer på dette da jeg var aktiv rytter. Men man lærer av sine feil. Trening er ikke noe man nødvendigvis har tid til, men man prioriterer tid til det. Man vil få igjen for det - før eller siden og uansett hva slags sport man driver med :)
Du är så duktig ryttare❤️ Älskar din kanal😍🥰😍😘
Behöver jobba med exakt samma saker i min ridning!! Du får mer än gärna dela med dig av övningar, tips och såklart fortsätta vlogga när du är hos pt🥰
🤗💪🏽
Så intressant! Längtar efter att se mer 😀
Åh vad kul 🥰
Sååå himla roligt att följa din resa för att bli en bättre ryggade fysiskt. Vilket kommer hjälpa dig som ryttare. Även sporrar oss andra att testa
Kul du tycker det 🥰
@@johannalassnack har gått och väntat på denna videon. Tack för att få följa din resa 👍🏻👍🏻👍🏻
Kul att få följa med!
Åhh vill så gärna läsa den boken "Träna hästen för hoppning", men kan inte få tag på den någonstans. Vart fick du tag på den?🥰
Jag hittade den på bokbörsen. Men har sett att folk börjar köpa den och från lite olika ställen. Bästa är nog att googla tålmodigt 🤗
Skulle jätte gärna vilja följa din utveckling 😀
🤗💪🏽
Jätteintressant att få följa med!
INSPIRASJON
Mer träningspass videos 😀
”Här får ni höra vad han säger” - hör bara manliga stön som överröstar det han säger till dig 😩 Så TRÖTT på män på gym
😂
Du e bäst sluta aldrig med det du gör!❤
🥰♥️